甲型H1N1流感饮食[材料]

发布时间：2020-03-03 16:43:19 来源：范文大全收藏本文下载本文手机版

甲型H1N1流感饮食、中医药预防方法

一、饮食预防

饮食宜清淡，少食膏梁厚味之品，做一些小药膳，对预防流感也有帮助。

1、二白汤：葱白15g、白萝卜30g、香菜3g。加水适量，煮沸热饮。

2、赤小豆、绿豆适量熬汤服用。

3、绿豆60g、生甘草6g（布包）、生薏米20克熬汤后去甘草，服用。

4、姜枣薄荷饮：薄荷3g、生姜3g、大枣3个。生姜切丝，大枣切开去核，与薄荷共装入茶杯内，冲入沸水200至300ml，加盖浸泡5至10分钟趁热饮用。

二、药物预防

成人

1、太子参10克、苏叶6克、黄苓10克，牛蒡子10克

适用人群：身体虚弱，易于外感的人群。

煎服方法：每日1服，清水煎。早晚各一次，3至5服为宜。

2、大青叶5克、紫草5克、生甘草5克

功能：解毒清热

适用人群：面色偏红，口、咽、鼻时有干燥，喜凉，大便略干，小便黄。煎服方法：每日一服，清水煎。早晚各一次，3至5服为宜。

儿童

藿香6克、苏叶6克、银花10克、生山楂10克

功能：清热消滞

适用人群：儿童易夹食夹滞者。此类儿童容易“上火”口气酸腐，大便臭秽或干燥。

煎服方法：每日一服，清水煎。早晚各一次，3至5服为宜。

注意事项

1、老人应在医师的指导下适当调整用量服用

2、慢性疾病患者及孕妇慎用

3、预防感冒的中药不宜长期服用，一般服用3至5天

4、服用期间或服用后感觉不适者，应立即停止服药并及时咨询医师

5、对上述药物有过敏史者禁用，过敏体质慎用

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