• 大学生幸福指数调查
学院：建筑工程学院
专业：城市规划专业
调查者：。。。。。。。。。。。。。。。。
时间: 2011年5月
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研究背景
• 幸福指数是人们幸福感的度量值，它是反映民众主观生活质量的核心指标，它表现为在生活满意程度基础上产生的一种积极心理体验。目前西方很多国家纷纷研究并计划设立衡量人们幸福感得指标，使它与GDP一样成为衡量一个国家发展水平的标准。主观幸福感，是个人依据自定的标准对其生活质量的总体评价，是反映某一社会中个人生活质量的重要心理学参数。可以说，幸福指数作为最重要的非经济因素，它是社会运行状况和民众生活状态的“晴雨表”，也是社会发展和民众向背的“风向标”。大学作为打社会中的一个小社会，是十分宝贵的人才资源，是民族的希望，祖国的未来，同时也处于人生发展的关键时期。特别是随着社会的高速发展，当代大学生面临着学习、工作、家庭、婚恋、人际关系等多方面的压力，对幸福的追求历程正在发生微妙的变化。为了解当代大学生的幸福状况，提高大学生追求幸福的品质和能力，帮助大学生实现对幸福生活的建构，微妙小组从性别、外界环境以及性格等方面入手，展开了一系列的调查。并且基于调查，提出增强当代大学生幸福感的一些建议。
一、大学生幸福指数问卷调查与分析
（一）提出问题
当今社会，大学生备受关注，不管在哪方面都受到社会的关注。只是现在的大学生存在很多的问题，在校生中很多都只是混日子，眼前迷茫一片，完全没有目标、千篇1律的生活，很多的行为不是大学生应该做的事情，更别说是幸福的生活，现实生活中种种因素在一定程度上影响着大学生的幸福指数。能及时的了解到大学生存在的问题，对于大学生幸福指数有很大的作用。
（二）调查方法
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1、调查对象：各校在校大学生
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2、调查方式：以问卷形式调查 •
3、调查时间：2011年4~5份
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4、调查内容：大学生对自身健康、生活、学习环境、处事方式等等的满意度和自己认为的幸福程度。
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5、问卷发放及回收情况：
• 根据学校的代表性以及开展问卷调查的可操作程度开展问卷调查，发放调查问卷100份，电子档的200份，问卷整理与数据统计：在对问卷进行分类处理的基础上，运用计算机对数据进行统计和分析，主要统计软件为Excel、Word。 •
6、问卷设计内容（参照附录）
• 问卷为自编的《在校大学生幸福指数问题调查问卷》，问卷内容包括：大学生对目前生活的满意程度、大学生理想的幸福生活问题，大学生生活的现状、及对待周围人、事的态度等四个方面，共18道选择题。
(三)结果与分析
调查显示大学生幸福指数的高低与大学生的自身性格、生活环境、人际关系、前途预期等方面息息相关。在自身性格方面，男女生关于幸福指数的判断具有很大差异，女生占68%,男生占32%,我们组认为在生活中，女生的性别特征让她们拥有比男生更细腻的情感，对家人、朋友更为关心，关系也更加融洽，出现问题时也能主动寻求家人和朋友的帮助及精神上的慰藉。而男生独立意识很强，相对于女生更为内敛，不善于表达自己的情感，和家人、朋友沟通较女生也少，所以女生生活起来会觉得更加幸福。 • 对自身的健康程度评价
很满意满意一般不满意很不满意
在人际关系方面
• 大学生对自己与人相处的方法满意程度为，93%的学生满意，7%学生不满意。对于家人，4%的学生几乎不与父母交流，40%的学生偶尔与父母交流，56%的学生经常与父母交流。对于朋友，68%的学生有知心朋友能随时提供温暖和支持，15%的学生有很多朋友但都只是泛泛之交，11%的学生朋友不多，感到孤独，6%的学生觉得自己独处开心点，比较自由。
• 常言道，多个朋友多条路。朋友会在你孤独无助的时候给予关怀体贴，能够开启你心灵的窗户，让人看到希望，自我解脱，从而幸福倍增。而父母永远是最关心你的人，与父母交流会让人感到有依靠，心灵得到慰藉，并且增强自身的安全感和面对生活的勇气，父母的爱是让人感到幸福的重要源泉。
• 在未来期许方面，37%的学生对未来的幸福有很大的信心，17%的学生认为变化不大，44%的学生对未来的幸福有信心，2%的学生没想过。
外部环境满意程度50%40%30%20%10%0%自身健康生活学习环境专业未来期许2%37%44%有很大信心变化不大有信心没想过17%关于大学生幸福感的自我评定
幸福指数50%40%30%20%10%0%
(一) 对新的学习生活环境不适应
• 从被动“灌输式”学习方法到主动“开放式”学习方法，不少新生到大学后无法适应大学的学习生活环境，由此也衍生出了学习心理障碍。北京某大学读书的小张从小属于“被管大的一代”，上中学时，父母什么都不让她干，早上来不及吃饭，妈妈就把早餐送到学校去。读大学以后她慌了神，每天不知道该干什么，整天浑浑噩噩，学习成绩下降，成了班上的“第三梯队”。她开始头痛，注意力无法集中，成了心理障碍中的一员。这是不适应大学生活学习的典型例子。如何快速度过生活环境的转变期，对于新生来说就是要从小事做起，从眼前的事情做起，利用每一件小事和每一个机会锻炼自己独立生活、独立工作的能力。
（二）青春期的逆反心理
• 假如一本书的前言中写道：请你切勿首先翻看到本书第10页。肯定地说，大多数同学会首先翻开此页，这就是逆反心理在作怪。这种心理在我们同学中也屡见不鲜因为逆反心理是青年人常见的。青年人有强烈的好奇心，当某事物被制止而有无法讲清道理时，最容易引起他们的求知欲，想方设法探个究竟。猜疑、推测的好奇心使其不顾禁令的约束做个尝试。另外青年人总想利用自己的知识去表现自己，用标新立异引起别人的注意，想在否定权威的情况下寻找自己的自我价值，进而得到满足感，因而有意采取与众不同的思维方式和表现行为，这是青年人容易产生逆反心理的基础。殊不知逆反心理无益于工作，且有还身体，长此下去会使自己的思维方式走向单一的对抗思维，经常从树立的方面寻找依据，容易脱离常理，使自己形成孤陋寡闻、头脑简单的偏执性格。有时还会走极端，犯校规，因为“反其道而行之”的结果往往会使自己的遗憾终生活。
（三）学习问题
• 大学生的主要任务是学习，学习上的困难与挫折对大学生的影响是最为显著的。大量的事实表明，学习成绩差是引起大学生焦虑的主要原因之一。虽然大学生在学业方面是同龄人中的优秀者，但由于大学学习与中学存在很大的不同，所以很多学生存在学习问题，包括学习方法、学习态度、学习兴趣、考试焦虑等。 如毛某是某工学院二年级学生，来自某重点中学，在中学时算班上成绩优良的学生，从未有学习吃力的感觉，进入大学后经过一段学习在班上名次排列在后，自尊心受到挫折，从此放弃了努力，第一学年结束时两门不及格，于是觉得对不起父母，萌生了留级或退学的念头。
（四）人际关系问题
• 某医科大学学生小王来自农村，缺乏体育、音乐才能。见别人去踢足球、跳舞颇羡慕，他又不好意思向人请教，自傲与自卑发生冲突，最终跳楼身亡。这个学生的问题属于交往过程中出现的回避型人格障碍。其特点是：心理自卑，行为畏缩，面对挑战采取逃避态度或无力去应付；想与人交往，又怕被人拒绝、嫌弃；想得到别人的关心与体贴，又害羞不敢与人接近；不与人交往并非出于自愿，内心矛盾重重。消除社交障碍主要是学会正确评价自己，增加自信，消除自卑和恐惧。社交障碍是一种恐惧心理的自我加强过程。恶性循环一旦形成，恐惧愈演愈烈，最后严重影响正常的学习和生活。有这种问题的同学要大胆一些，多参加班上或学校社团的活动，多交一些知心朋友，敢于抛头露面。
三．大学生幸福指数的成因
（一）教育程度和精神境界
• 伴随着中国各方面的飞速发展，当今的大学生可以说是具备了充足的文化知识和精神素质。从小学一直到大学，都是正规的教学水平和师资设备，可以说，能成为一个大学生，知识文化素质已经到达一个层次。
• 已经可以自由主宰自己的人生，有属于自己的人生观和价值观，对于幸福的认识和思考，在一定程度上都或多或少的有过。而且，因为有很多知识的积累，导致我们能更灵活的思考，思想飞跃的领域也更宽广。自然而然的在大学生心里，会有一个对于生活和幸福的领悟和独到理解。久而久之，它就形成了我们心中对待幸福的一个指标。
（二）家庭环境和社会环境
• 是什么决定了我们的一个心理状态，又是什么诱拐我们感知这个世界？是我们身边的环境。从呱呱落地到成长为一个对社会有用的人，一直陪在我们身边的就是家庭和社会。
• 家庭和社会是培育我们感性和理性的温室，在这个温室里，还生长着我们逐渐成长起来的心灵。父母的关爱，社会的成就，亲人的陪伴，世界的变化·····等等这些，是大学生所有感知幸福的源泉，我们内心幸福的种子在这环境下五颜六色的生长着。
（三）内心的饱和度
• 很显然的问题，作为一个二十一的大学生，对于你目前的生活和学习状态是否感到满意，抑或是否幸福了？贤人说，人心里的欲望是永远不会满足的。对于一个大学生，有自己的思想，有自己的梦想，面对残酷的现实，是否还有„站在云端，眺望大地‟的感觉？这就是幸福指数的评估师。
• 大部分大学生都有一个明显的特点，内心饱和度偏低，对于未实现的梦想的懊悔，对于看不见的未来的焦虑，对于身边有成就的人的嫉妒。这些都奠定了大学生内心的幸福状态，有些甚至是决定性的。
您幸福吗？——大学生幸福指数调查
• 大学，承载着我们的梦想；梦想，为幸福插上了翅膀；幸福，是生活和奋斗的目标。为了更好地了解大学生的幸福感总体状况，探究现在有哪些因素影响着大学生的主观幸福，因此展开了这项调查。本调查采用不记名形式，完成后我们将会对你的资料进行保密，所以您不必有任何顾虑。为了更好地反应真实情况，请根据自己的实际情况填写，答案无对错之分，您的答案会直接影响此次调查的结果，希望您能真诚填写。谢谢！
• 附录：大学生幸福指数调查表
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16、您认为自己做出何种改变会更接近幸福：
A、知足常乐，尽可能减少自己多余的欲望
B、过平淡生活
C、我行我素，不管别人说什么，努力开创自己的风格化生活
D、努力进取，珍惜自己的每一项成就
E、其他
1、您的性别： A、男
B、女
2、您所在的年级是：
A、大一
B、大二
C、大三
D、大四
3、您的性格属于：
A、热情外向型
B、文静内敛型
C、内向腼腆型
D、其他
4、您对自身的健康满意程度是：
A、很满意
B、满意
C、一般
D、不满意
E、很不满意
5、您对生活的满意程度是：
A、很满意
B、满意
C、一般
D、不满意
E、很不满意
6、您对学习环境的满意程度是：
A、很满意
B、满意
C、一般
D、不满意
E、很不满意
7、您对您专业的满意程度是：
A、很满意
B、满意
C、一般
D、不满意
E、很不满意
8、您对自己与人相处的方法的满意程度是：
A、很满意
B、满意
C、一般
D、不满意
E、很不满意
9、您与父母的交流情况是：
A、几乎不交流
B、偶尔交流
C、经常交流
10、您是否在意别人对您的评价：
A、非常在意
B、很在意
C、在意
D、不太在意
E、不在意
11、您与朋友交往情况如何：
A、有知心朋友能随时提供温暖和支持
B、有很多朋友但都只是泛泛之交
C、朋友不多，感到孤独
D、觉得自己独处开心点，比较自由
12、您觉得谈恋爱能增加您的幸福感吗： A、能
B、不能
13、您对您未来的幸福有信心吗：
A、有很大的信心 B、变化不大 C、有信心 D、没想过
14、您所体验过的幸福主要来自：（多选）
A、亲情
B、友情
C、爱情
D、学业
E、兴趣爱好
F、自我实现
G、其他
15、您所想象的最幸福的状态是什么：
A、与所爱的人相守一生
B、掌握权力，受到公众尊敬
C、周游世界
D、成为世界上最富有的人
E、实现所有异想天开的愿望
F、平平淡淡过一生
G、其他 •
17、如果您现在感到不幸福，您觉得是下面哪些原因造成的：（多选） • A、努力不够 B、缺乏关爱 C、缺乏生活目标 D、缺乏成就感
• E、就业压力大 F、自己期望值过高 G、父母期望值过高 H、运气不好 I、社会竞争激烈 J、人际关系紧张 K、受外界权力压制 L、其他
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18、假如幸福感最高分为100分，您会为您现在的幸福感打多少分： • A、91—100 B、81—90 C、71—80 D、61—70 E、60分以下
