老年心理康乐小组方案设计
姓名：王斌
班级：社会工作09级
学号：0922410125
一、方案名称
小组名称：夕阳，绽放出美丽的光 策划工作者： 指导老师：
参与小组组员：五位社工
二、构思理念
近年来，随着我国老龄人口的日益增多，老年人的社会保障和增权问题越来越受到社会各界的重视和关注，但较多关注老年人口的生活保障特别是身体健康，较少涉及其心理和精神层面的需求。目前，与规模庞大的老龄人口相比，对老年人口的心理干预显得有些苍白。事实上，心理因素在生命旅程中起了十分重要的作用，它直接影响人们的生命质量和生活质量。现代医学研究表明，人类自然寿命比现在实际的寿命更长，只是由于疾病、创伤或心理、社会等不良影响，使人们未能达到预期寿命而过早死亡。危害老年人常见的疾病诸如心血管疾病、脑血管疾病和癌症等慢性非传染性疾病，均属“心身疾病”，其中50%以上是由不良生活方式和行为引起的。因此，关注老年人的心理健康，及时给老年人提供心理咨询服务，帮助他们摆脱心理困扰，不断提高老年人的生活质量和心理健康水平就显得十分必要。
老年人的需求具有多样性，既有生理性的，又有社会性的；既有物质的，又有精神的。著名的心理学家马斯洛把人的各种需求归纳为五个层次，生理需求、安全需求、尊重需求、归属与爱的需求和自我实现的需求。老年人也有这五个层次的需求，但是有很多老人在物质上是富有的而在精神上却是空虚的。从而致使老年人产生许多心理问题，如孤独、恐惧、抑郁、自卑、多疑、生活满意度降低等。
三、理论背景
1、角色理论
2、人际需要理论
3、理性情绪疗法模式
4、班杜拉社会学习理论
四、活动目标：通过组织开展此次小组活动，为老年人宣传正确的心理健康知识，帮助他们正确认识自己，定位自己的社会角色，从而更好地适应老年生活，培养积极、乐观的生活态度，提高老年人的生活质量，安详地度完余生。 小组目的：
1、在小组活动中，通过组员们的自我介绍,相互认识和在活动中经常交流感受和分享经验来自由地表达自己,了解自己,认识自己，也增强其对他人的了解
2、通过小组活动学习一些积极健康的心理健康知识，通过与其他组员的交流，互相学习，建立积极乐观的人生观，价值观。
3、正确认识社会角色转换的适应，老人也能发挥余热，为社会做出一些力所能及的贡献，正确地认识自己，从而增加自信和自我认可
4、死亡是一个敏感的话题，通过小组活动，帮助小组成员正确对待死亡，减少对死亡的恐惧感
5、这次小组活动，工作者帮助小组成员处理好家庭关系，提供一个良好的生活环境，强化了老人的归属感
五、小组特征
1、性质：封闭性与自愿性小组
2、节数：五节
3、日期：待定
4、时间：待定
5、地点：某小区老年活动中心
6、人数：8-10人
六、招募方法
1、在社区的宣传栏贴示公告，公布招募信息
2、工作者上访社区，在社区内发放招募传单
3、找社区里认识的朋友或同事帮忙进行宣传招募
4、如果人数不够，工作者可以亲自上访家庭或者致电邀请招募对象参加
七、活动内容计划 第一节 15分钟 主题：工作者与组员间的认识
目标:互相介绍与认识，建立融洽和谐的小组关系和小组氛围，促进工作者与组员、组员与组员之间的信任
活动：
1、工作者先自我介绍，并说明此次小组活动的性质、意义等情况。
2、组员逐一做自我介绍，介绍完后，工作者以小游戏的形式要求每位组员介绍坐在自己旁边的两位组员，以此促进组员间的熟悉和活跃氛围，如果想不起来可由工作者或对方本人作适当的提醒。 第二节 20分钟 主题：我是谁
目标：学会正确认识自己的优缺点，对自己有一个正确的认识和了解，增强自我认同感
活动：
1、工作者组织，每位组员发放一张卡片和一支笔。
2、组员在卡片上写出20个我是一个什么样的人，做出合理的自我评价
3、组织组员讨论以下问题：① 平时娱乐和交往你会找谁？
② 如果你病倒时，你会找谁帮忙？ ③ 如果你在家休养的时候，你会找谁陪伴？
4、工作者组织组员进行互相讨论，反馈各自的感受，由工作者进行总结 第三节 30分钟 主题：心理小知识
目标：普及老年群体普遍常见的心理问题，以及如何应对避免生活事件带来的不良影响
活动：
1、工作者准备活动资料，搜集关于老人的心理健康知识，简单易懂的，易于老人接受的。
2、组织老年人观看心理视频或者讲座
3、放映结束后，组员间进行讨论，之后工作者举办一次小心理知识抢答竞赛，组员进行抢答，回答对的将发放一份工作者事先准备的小礼品
4、工作者针对当天所学的心理知识，对老年人应该注意的地方进行总结提醒，表示出对老人的关心 第四节 20分钟
主题：回顾过去的辉煌岁月 目标：引导老人回顾自己的生命历程，回顾一些辉煌事迹，帮助老人提升自信，加强自我肯定。
活动：
1、工作者组织组员逐一进行生命回顾，工作者要引导组员回顾积极的回忆，尽量避免消极的经历，每一个组员讲述结束后，其他组员进行评价。
2、活动结束时，工作者组织组员进行讨论，发表观点，分享各自的感受和想法。然后由组员自己进行总结
第五节 15分钟 主题：处理死亡
目标：尝试坦然接受死亡是人生的必经之路
活动：
1、工作者向组员解释什么是死亡，应该保持怎样的态度对待死亡才是最好的
2、工作者选读一则死亡幻想，然后组员经历幻想，幻想自己死亡的情景
3、幻想结束后，组员间进行感受回馈和分享，然后再互相讨论如何对待死亡，最后由工作者进行总结和澄清
八、预期的问题和应急计划
1、在活动游戏环节中，有的规则比较复杂，抽象，老人可能会一时难以记住而出现违反游戏规则。
解决方法：在游戏设计的时候，尽量选择游戏规则少，简单易懂的游戏，难度也要适中，否则会让组员造成过大的心理压力
2、在自我介绍或者组员分享感受时，有的组员可能会表现出退缩、不愿发言、怯场的情况
解决方法：工作者出来活跃气氛，避免冷场和尴尬，工作者鼓励组员发言，表达内心的感受
3、在处理死亡的环节中，有些组员可能会不那么容易进入幻想，因此不能体会到面临死亡的感受
解决办法：工作者为组员提供一个安静轻松的活动场所，使得组员能够集中精神
4、每个人人生之路都不会是平坦的，在感情上更会碰到许多的波折，虽然老人阅历丰富，已经相对看淡，但或许会令老人想起过去一些不好的回忆。 解决方法：在活动进行之前，对这些困难进行简单的预估，做好心理上的准备。当出现类似情况的时候，对老人进行安慰，引导好老人家排解忧愁。
5、工作者可能会由于经验不足，不能取得组员的信任和支持，无法控制和引导场面
解决方法：工作者事先要做好充足的准备，做好各种情况发生应对的心理准备，做到未雨绸缪，也可向机构申明由一位资深的社工带领其他工作者一起组织活动
6、小组活动中，工作者人手不够 解决方法：向社会招募志愿者
九、评估方法
1、在小组活动中通过组员交流的过程中，表达感受的内容进行评估
2、根据小组成员的活动投入程度进行评估
3、活动结束时，以调查问卷或者访谈的形式反馈组员的感受作为评估
4、通过志愿者的观察和对活动的评价进行评估
5、工作者互相讨论，进行总结，以实现预定的目标是否达成作为评估标准
十、经费预算
招募海报、宣传单：100 活动场地的租借费：100 笔：20 卡片：15 志愿者午餐：100 游戏中的小礼品：50 合计：385元
