临床小结
康复科 黄虹
随着人们生活质量的不断提高，日常的身体锻炼也成了生活中的一部分。越来越多的人通过不同的方式来锻炼(由于缺乏体育运动的知识），在锻炼中难免会发生运动损伤。为此，了解和掌握运动损伤的发病机制和治疗方法，才能有效指导伤后的功能恢复。
在许多的运动损伤中，最常见且范围最广的就是软组织损伤。因为除了人体骨骼﹑内脏和感觉器官外的所有其他组织均为软组织。软组织伤病是指皮肤﹑肌肉﹑肌腱﹑腱鞘﹑韧带﹑脊髓﹑周围神经﹑周围血管等由于损伤而发生的疾病。软组织损伤的治疗可发分为药物疗法和物理疗法。药物治疗包括内服药﹑外敷药等。物理治疗是利用自然界或人工的物理因子作为治疗疾病的措施，物理疗法对软组织损伤有较好的治疗作用。
下面我以脚踝扭伤为例将在临床中观察到的情况和所进行的一些治疗作以下小结: 早期:伤后24--48小时内，局部组织缺血，急性无菌性反应剧烈，大量组织渗出水肿为主要病理改变。损伤后应即刻采用制动﹑冷敷﹑镇痛等一系列的处理。可用激光和无热量的微波治疗。
中期:损伤24--48小时后，急性炎症消退，局部淤血，组织正在修复。这时可改善局部血液循环，促进组织的新陈代谢。可用消炎止痛的治疗，如温热量的微波和红外等。同时进行小运动量的功能康复训练。 后期:肿胀﹑压痛等局部症状已经基本消失，但组织粘连仍然存在。这时应增强肌肉力量，恢复关节活动度，松解粘连。此期继续微波和红外的治疗，此外还以功能锻炼为主，也可配合按摩进行后期治疗。
通过一段时间的治疗，90%的病人症状有了明显的缓解。
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