八年级思想品德下册第二课《生命的滋味》学案
一、学习目标：
1、初步认识和理解社会生活的复杂性，增强自我调适、自我控制能力，学会理智地调控自己的情绪。
2、热爱生命，自尊自信，乐观向上，实现人生的意义，体会生命的价值。
二、知识补充：
1、自信：
（1）含义：自信是对自身力量的确信，深信自己一定能做成某件事，实现自己所追求的目标。
（2）作用：自信是我们主动、积极地应对生活中的各种问题，是我们保持心情宁静，从容地享受生活的乐趣。
（3）自负与自卑是自信的误区。自负在于自负者所依据的事实是虚假的，所追求的目标是根本不可能达到的；自卑的人轻视自己，往往看不到自己的能力，不相信自己的实力，产生悲观厌世的想法。它们都是以自我为中心，是一种不健康的心理，对自己的成长不利。只有自信的人才能够实事求是地看待自己，既能看到自己的优点，也能看到自己的缺点。
（4）增强自信心，要发现自己的长处；要相信自己行，并敢于大胆尝试；要在实践中增长才干。
2、挫折与逆境：
（1）挫折的含义：人们的行为总是受一定的动机和目标的指引。如果在实现目标中遇到困难和障碍，及难以克服有找不到代替目标，就会使人产生挫折感。
（2）产生挫折的原因：在现实生活中，由于自然灾害或社会、个人条件限制等原因，人们随时都会遇到大小、轻重不同的挫折。这是人生道路上的正常现象，对于每个人来说都是不可避免的。
（3）挫折的两面性：挫折是把“双刃剑”，挫折即会给我们的身心造成打击和压力，带来精神上的烦恼和痛苦，成为我们的障碍；但也能使我们经受考验，得到锻炼，促使我们走向成熟。
（4）面对挫折的心态：面对挫折，不同的人有不同的心态，不同的心态会带来不同的结果。①积极心态：乐观、果断、充满自信、爱和关心他人；②消极心态：悲伤、愤怒、厌倦、抑郁、自卑。
（5）挫折的作用：挫折既有积极作用也有消极作用，①积极作用：可以帮助我们健康成长；可以增强我们的意志；可以促使我们奋进；可以教育人、锻炼人，使人受益终生。
②消极作用：容易造成人极度悲伤；容易使人丧失信心和勇气；容易让人自卑、自暴、自弃；容易让人产生过激的言行。
（6）战胜挫折的方法有：①正视现实和挫折，不回避，端正心态，这是走出挫折的前提；②认真分析和解剖挫折产生的原因，这是走出挫折的基础；③理想和目标是走出挫折的驱动力，最关键的一点就是树立信心；④增强勇气，这是走出挫折，取得成功的根本保证；⑤学会自我疏导，寻求自身改变，同时学会寻求帮助。
3、生命之钙的成分：①坚强的意志、②化解痛苦的智慧、③自我更新的勇气、④明确的目标、⑤决不轻言放弃的信念、⑥积极的心态等
4、
