第一节自爱
名人名言
1、爱己者，仁之端也，可推以爱人也„„能使人知己、爱己者，未有不能知人、爱人者也。——王安石
2、爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之。——孟子
3、自爱是铭刻在我们心中的感情，这种感情，鼓动人的各种爱好和欲望，可以在每一个人的身上转化为恶习，也可转化为美德；自爱在不同的变形中，既可以产生骄傲，同样也可以产生谦虚。——弗洛姆
4、君须自爱人乃敬之,然后人爱诸；人必其自敬也，然后人敬诸。——扬雄：《法言· 君子》
5、懂得自爱，才能得到他人的友谊。——托·富勒
6、自爱（或对自己的爱）无非是铭刻在我们心中的感情，这种感情，鼓动人的各种爱好和欲望，可以在每一个人的身上转化为恶习，也可转化为美德；自爱在不同的变形中，既可以产生骄傲，同样也可以产生谦虚。——弗洛姆
7、人是能够感觉肉体的快乐和痛苦的，因此他逃避前者，寻求后者。就是这种经常的逃避和寻求，我称之为自爱。——爱尔维修
8、人不自爱，则无所不为；过于自爱，则一无所为。——吕坤
9、人必其自觉也，然后人爱诸；人必其自敬也，然后人敬诸。——扬雄
10、自我热爱远非缺点，这种定义是恰当的。一个懂得恰如其分地热爱自己的人，一定能恰如其分地做好其他一切事情。——哈利法克斯
二、自爱诠释
所谓自爱，就是要珍惜自己生命的价值，不断地充实自己，丰富自己。同学们一定要树立远大的理想和人生目标，珍惜青春，奋发向上，使自己成长为有利于社会发展和进步的人。
——题记
自爱就是给自己一个生活方向：“我要使自己成为一个有爱心的人。” 我们青少年更应该懂得自爱,更应该直面自己，与自己进行沟通，通过倾听自己，感受自己，追踪自己，表达自己，表现自己，从而了解自己，更多地认识自己。千万不要孤立自己。当你热爱自己时，你就是强者，当你不爱自己时，你倒不如说就是个弱者，你表现自己越少，你认识自己也就越少。如果你愿意爱护自己，别人也会尊重爱护你。 怎样做到自爱呢？
1、穿戴整洁、朴素大方。头发干净整齐，不烫发、化妆、佩戴首饰。男生不留长发。着装得体，从礼仪的角度看，既是对自己的尊重，也是对他人的尊重。整洁、朴素、大方、符合学生身份。我们自尊自爱，维护好自己的形象。
2、养成良好的卫生习惯。不随地吐痰，乱扔废弃物。不吸烟、喝酒。讲究卫生、不吸烟、喝酒是珍爱生命爱护健康的行为也是尊重他人，维护社会公德的表现。我们应该自尊自爱，爱护好自己的身体。
3、举止文明，不打架骂人，不说脏话，不赌博。形貌委琐，举止野蛮、粗俗。打架骂人，说脏话、赌博都是缺乏文化教养的不文明行为。不打架骂人，不说脏话，不赌
博，这是我们必须做到的“举止文明”的起码要求。同时更重要的是通过“举止文明”来表现一个人内在美的精神气质
4、不进营业性舞厅、营业性电子游戏厅、网吧和音乐茶座等不适宜中学生活动的场所。明知是不宜做的事，偏要去做，放纵自己，图一时痛快，其结果必然是糟蹋了自己的身体，浪费了青春，甚至会失去享受生活的条件，到那时，蹉跎了的岁月再也不会重新拥有，那就悔之晚矣。
三、故事集锦
1、《青年文摘》登载了这样一篇文章：一个15岁的初中生，每天都在懵懂懂的在学校混日子，打架斗殴抽烟逃学，十足的坏学生，连老师都有些怕他，他从没觉得在有什么不好。15岁，正是情窦初开的年龄，那年他喜欢上了班上的一个女同学，他给她写了一封情书，她鄙视地看了他一眼，竟然把他的情书贴到了学校的宣传栏里。虽然他的检讨书在宣传栏贴过不下20次，但这一次，不知为什么他感到一种刺心的痛；第二年他升入了高中，在后来的高中三年的时间里，他像变了个人似的，拼命地学习，竟然考上了湖南大学。
2、曾经有一个喜爱雕塑的青年，想拜一位雕刻家为师。但正如雕塑家对自己的作品一样，他招收徒弟的条件十分苛刻。整整五年，青年每塑好一件作品，都会拿去让雕塑家过目，但雕塑家却看也不看一眼，就将它毫不留情地打碎。有许多人认为雕塑家不近人情，但他的妻子却不以为然，而是说了一句意味深长的话：“只要对自己的爱没有被打碎。”结果，青年最终如愿以偿，且青出于蓝而胜于蓝，超越了自己的恩师。
人生在世，不可能总是平平安安、一帆风顺，总会遇到这样那样意想不到的困难，但我们不能没有信心，只要振作精神，下定决心，排除万难，就一定会有希望。张海迪，对生活充满了信心，以顽强的毅力快乐地学习和生活，并且实现了生命的最大价值。她活出了自身的美丽，活出了自己的出类拔萃。她是生活的强者。
3、妈妈的“老儿子” ——一个少年犯的讲演
我叫戴雨，一个处在花季的女孩，现在应该生活在充满阳光充满色彩的世界里。但是，我却因诈骗被关押在看守所里。 从我记事的那一天起，爸妈就叫我“老儿子”。他们把我当成老儿子一样疼我爱我，视我为掌上明珠，从不舍得打我一下骂我一句。我感觉我的童年是金色的。然而，正是这种“依来伸手，饭来张口”的生活让我变得好吃懒做。家里的活都有姐姐来做，我连想也不想。我最大的乐趣就是吃好吃的，穿漂亮的。 爸妈也曾梦想我能考上大学，但我觉得学习很苦，每天都得写呀、算呀、背呀的弄不好还让老师批，所以始终提不起学习的兴趣，成绩当然不理想。为了避免家长、老师的批评，考试的时候我总是打小抄。因此，我经常被老师抓住，家长也多次被请到学校。爸妈见我不是学习的料，也就由着我的性子。姐姐有时劝我几句，我连听也不听，时间一长，她也不管了。没有了学习的压力，没有了别人的督促我感到自由极了，我可以随心所欲的看电视，从“动画城”一只看到“午夜剧场”。 可随着年龄的增长，我已不满足成天闷在家里。外面的世界很精彩，我要亲自到外面去看一看。于是，一些花钱大手大脚的同学成为我的朋友。周
六、周日我们总在街上闲逛。起初，父母也从不干涉，直至我与社会无业青年混在一块他们才着了急。他们要求我和那些人断绝关系，可是自小任性的我根本不听。我结交的朋友他们不喜欢，我就和他们吵。后来我一气之下离开了家，学也不上了，跟朋友在社会上混，认识下三烂的人也越来越多，
走的道路也越来越邪„„ 有一次我从外面受了委屈，忽然想到好几个月没回家了。我拿起了电话，是妈妈接的。妈妈听见我的声音哭了，她说：“老儿子，你在哪呢？你回来吧，只要你回来，不管犯了什么错都可以原谅。你记住：只有狠心的儿女，没有狠心的爹娘。”听着妈妈的话，我才明白自己是那么狠心，那么没心没肺„„我回家了，那天爸爸特意做了许多我最爱吃的东西。我很高兴，感觉好久没那么开心过了。我从家里待了一段日子，阳光般的暖意又爬上我的家庭。 好景不长，无所事事的日子让我感到无聊。书懒得读，家务活也不让我干，我想找个班上，父母说年龄小过两年再说。我总不能成天吃了睡，睡了吃了啊。不久，我又开始给那些朋友打电话了。他们答应带我出去玩，我很高兴。可是爸爸妈妈不答应。我又一次和父母吵了起来，狠心地离开了家。我们每天吃饭店，洗桑拿，玩市里最好的迪吧，夜里还要去吃烧烤。说实话，我知道父母很疼我。但是，我不再是吵着要糖吃要花戴的小姑娘了。我舍不得我的朋友，我愿意和他们一起说话，喜欢看他们听我讲新鲜事的表情，从他们那里我感受到了自己存在的价值。有时我也不知为什么，他们越反对，我越和那些朋友交往密切。就这样，家成了旅店，与父母的感情越来越淡。直至我走进看守所里，我才有一种噩梦初醒的感觉。
朋友，我们生活在一个浩繁的世界里。浩繁的世界里包含着无数的快乐与美丽。但美丽的背后总跟着丑恶的影子，美与善的缝隙间常夹着贪婪、自私、懒惰。愿人们记住这些罪恶的教训，切莫让悲剧重演。
4、陶渊明不为五斗米折腰
“不为五斗米折腰”这则成语的意思是用来比喻有骨气、清高。这个成语来源于《晋书陶潜传》，吾不能为五斗米折腰，拳拳事乡里小人邪。陶渊明又名陶潜，是我国最早的田园诗人。他所以能创作出许多以自然景物和农村生活为题材的作品，与他的经历和处境有着密切的关系。公元405年秋，他为了养家糊口，来到离家乡不远的彭泽当县令。这年冬天，郡的太守派出一名督邮，到彭泽县来督察。督邮，品位很低，却有些权势，在太守面前说话好歹就凭他那张嘴。这次派来的督邮，是个粗俗而又傲慢的人，他一到彭泽的旅舍，就差县吏去叫县令来见他。陶渊明平时蔑视功名富贵，不肯趋炎附势，对这种假借上司名义发号施令的人很瞧不起，但也不得不去见一见，于是他马上动身。不料县吏拦住陶渊明说：“大人，参见督邮要穿官服，并且束上大带，不然有失体统，督邮要乘机大做文章，会对大人不利的！”这一下，陶渊明再也忍受不下去了。他长叹一声，道：“我不能为五斗米向乡里小人折腰！”说罢，索性取出官印，把它封好，并且马上写了一封辞职信，随即离开只当了八十多天县令的彭泽。
5、华罗庚求学
华罗庚中学毕业后，因交不起学费被迫失学。回到家乡，一面帮父亲干活，一面继续顽强地读书自学。不久，又身染伤寒，病势垂危。他在床上躺了半年，病痊愈后，却留下了终身的残疾———左腿的关节变形，瘸了。当时，他只有19岁，在那迷茫、困惑，近似绝望的日子里，他想起了双腿后著兵法的孙膑。“古人尚能身残志不残，我才只有19岁，更没理由自暴自弃，我要用健全的头脑，代替不健全的双腿！”青年华罗庚就是这样顽强地和命运抗争。白天，他拖着病腿，忍着关节剧烈的疼痛，拄着拐杖一颠一颠地干活，晚上，他油灯下自学到深夜。1930年，他的论文在《科学》杂志上发表了，这篇论文惊动了清华大学数学系主
任熊庆来教授。以后，清华大学聘请华罗庚当了助理员。在名家云集的清华园，华罗庚一边做助理员的工作，一边在数学系旁听，还用四年时间自学了英文、德文、法文、发表了十篇论文。他25岁时，已是蜚声国际的青年学者了。
6、徐悲鸿的豪言壮语
20世纪初，徐悲鸿在欧洲留学时，曾碰到一个洋人的寻衅。那个洋人说：“中国人愚昧无知，生就当亡国奴的材料，即使送到天堂深造，也成不了才！”徐悲鸿义愤填膺地回答：“那好，我代表我的祖国，你代表你的国家，等学习结业时，看到底谁是人才，谁是蠢材！”一年之后，徐悲鸿的油画就受到法国艺术家的好评，此后数次竞赛，他都得了第一，他的个人画展，轰动了整个巴黎美术界。这样令人惊叹的成就，是那个洋人远远不能及的。
7、嗟来之食
古代饥荒年头，一户富人设了施舍粥饭的摊子，看见踉跄踽踽而来的一个男子，就叫喊道：“喂！过来，来吃这个吧！”那男子确是一位饥寒之士；他走过来，却硬撑着，昂然坚决地说：“我就是由于不吃这个„喂，过来吃‟，才落到如此地步；现在，已经如此了，我还会吃这个吗？！”说着，他就决然地又踽踽走了。
感悟：从以上诸多的事例中我们知道：真正的自爱就是向自己敞开胸怀,直面自己,与自己进行沟通;就是做自己的生活以及所经历、所领悟和所发现的事物的主人,并对其承担责任。《中学生日常行为规范》明确指出我们中学生在日常行为中如何正确处理个人与他人、个人与集体、个人与社会的关系；进而让中学生懂得自己的责任与义务；学会如何生活。而要做到这一点，自爱是其基础和前提。 自爱在为人处世中相当重要。古训中就有“人必自敬，然后人敬之；人必自侮，然后人侮之”，“人不自重，斯召侮矣；人不自强；斯召辱矣”的教导。自爱是健全人格必须具备的良好的心理品质。具有这种品质才能尊重自己的人格，爱惜自己的名誉，珍爱自己的生命并由己推人，成为爱他人、集体和社会欢迎的人，成为生活中的成功者。
四、学习建议
1、讨论：怎样做一个自爱的人？
2、“爱护生命”和“爱惜身体”是自爱的表现吗？为什么？
3、中学生最重要的自爱应当是什么？
