一、创造安静的复习环境
安静的复习环境有助于孩子平心静气、情绪稳定地进行复习。吵闹的复习环境将使孩子心情烦躁，注意力不能集中，影响复习效果。在这里我特别提示家长，在孩子中考备考阶段在孩子学习的地方，不要无边无际地拉家常、闲聊、打麻将等。
尤其是通学生，中午、晚上和周末都在家中复习，需要一个安静宽松的学习环境，家长的一言一行都在影响着孩子，在这里我特别提示家长，在孩子中考备考阶段，在孩子学习的地方，不要无边无际地拉家常、闲聊、玩游戏、打麻将等，我相信各位家长都能做到这一点，而且做的很好。临近中考，大多数同学真正行动起来，集中精力投入到复习备考中，但有的孩子生性好玩，不少同学学习的紧迫感不够，需要家长配合学校加强管理，做好督促工作。
二、督促孩子娱乐与运动
中考前夕孩子在家复习大都是非常用功的，一做题就是一个上午或是一个下午或是一个晚上，有时搞得精疲力竭，头昏脑涨，不仅影响心情，也影响复习效率。在这种时候，家长就要适当地提醒孩子做必要的轻度运动，例如，做俯卧撑，跳跳绳等，有助于孩子消除疲劳，焕发精力。也可以提醒孩子听听轻音乐，看看电视里轻松的节目，也有助于孩子调整心态，消除疲劳。在中考前夕提示孩子不要看武打片，不要看那些电视连续剧，不要玩游戏。分散孩子的精力。
三、确保孩子健康
有些家长误认为中考前应该给孩子加强营养，给孩子吃大鱼大肉。我觉得，其实那没有必要，孩子平时吃什么就吃什么，孩子爱吃什么就吃什么，只要孩子食欲好，在一般情况下孩子的营养都会得到满足，关键是要做到营养平衡，合理。保证蛋白质供应。
四、帮助孩子调整心态
中考前家长经常跟孩子聊聊天，谈谈心，利用吃饭后的时间散散步，相互沟通，让孩子把心里的压力、心里的话、心里的苦恼说出来，说出来就是做好心理调节成功的一半。当然，中考前家长和孩子的心理沟通要讲究时间、地点和条件。不能是孩子正在复习功课时进去就聊上几句，要在孩子休息的时候，他比较放松的时候去做，要见机行事。不过聊天的内容不要过多涉及中考，找些比较轻松的话题去谈，这样，有助于放松孩子的心情。 正确对待模考成绩。
五、只要尽力就行了
很多中考状元，他们的父母在中考前只说了一句话：只要尽力就行了。父母说了这句话孩子感觉有了定心丸，自己肯定会尽力的，这样减少了不少心理压力，就会从容地应对中考。但也有些家长中考前唠唠叨叨，反复嘱咐孩子，考试要认真，不要马虎，一分之差，千人之后，你一定要改变马虎的习惯，现在可不能丢分了，你可要注意呀。其实，这样的话家长已经讲了多少遍，在中考前再讲、反复地讲会增加孩子的心理压力。中考前，孩子和父母发生口角对情绪的稳定会起很大的破坏作用，这对考试的影响是不能低估的。
在交往和沟通过程中，避免叨唠，“又考了吗？听懂了吗？”“怎么又看电视？这样还能上重点中学？”这容易诱发不良情绪，不但于事无补，还容易伤害感情；避免许愿，用一些奖赏来调动孩子的积极性，“考的好给你买……”“去……玩”，同样也要避免用威胁的方法促使孩子努力学习，“考不好，就不管你了”“考不上重点高中一辈子就完了”，这样会增加孩子的心理负担，怕考不好对不起父母或受到惩罚，不利于考试的发挥；避免比较，树立很多榜样，“你看邻居孩子多争气”，这些看似激励的话对孩子起不到促进作用，反而会伤害他的自尊心，正确的做法是多过程比较，少成绩比较，多和自己比，和过去比，和同等水平的比；避免过度保护，全家人都围着孩子转，这反而会增强孩子的不安，增加心理负担；避免过高期望，“一定努力考上一中或七中”，让孩子轻装上阵，面对中考。一句话，沟通交往的过程要减轻而不是加重子女的心理负担。 以往中考发挥出色的学生，他们的父母在中考前只说了一句话：“只要尽力就行了”，父母说了这句话孩子感觉有了定心丸，自己肯定会尽力的，这样减少了不少心理压力，就会从容地应对中考。
家长的心态和教育方式会直接影响孩子的学习和考前心态，因此，临近中考，家长情绪要力求稳定，心情要保持愉快。在中考前，特别是孩子在家备考期间，家长要摆脱各种外界的干扰，经常保持比较平和的心态，不要把自己工作和生活中的不快带给孩子。
六、防止对孩子的过分关注
中考前，有些家长过分关注孩子，孩子复习功课时一会儿过去给孩子冲杯热牛奶，一会儿过去给孩子送块西瓜，有的家长甚至在孩子旁边陪读。这种过度关怀孩子的做法使孩子产生压力，心想，一旦考不好，怎么对得起父母对我的关心。
七、教给孩子自我减压的方法。
指导孩子在考场上运用“转移注意”和“自我暗示”的方法缓解自己的紧张情绪。如想一想有趣的事，在心里哼一两句自己喜欢的歌，做一下深呼吸，还可以握紧拳头，让双手保持几秒钟的紧张，然后放松下来等。
⑴在交流中释放压力感。与好朋友或要好的同学聊一聊，交流一下复习心得，与朋友互相鼓励，互相支持。或与老师交流，请教一些好的复习方法，和对自己有针对性的策略。这样有助于调整孩子的心理状态。
⑵制定科学的复习策略，提高复习的有效性。高密度大容量的紧张学习，很容易让人产生疲倦感。而且复习任务过多过于繁重，又会影响到学习的信心。根据考试的容量和知识范围的大小提前制定一个复习计划，让自己能够有条不紊地完成复习任务。
⑶合理安排时间，学会管理时间。考试前最缺的就是时间，有些孩子会努力把所有的时间都用在学习上，过度的学习会导致大脑疲劳，考试时却因为疲倦，而无法集中注意力答卷，在考试时昏昏欲睡。考前要注意劳逸结合，有张有弛，让大脑得到适当的休息有助于保持思维活跃。
同时，要根据考试时间调整孩子的学习时间，充分利用零星的学习时间，专注地学习，而不是把主要学习时间全部集中到晚上。如果白天不能兴奋可适当吃点巧克力、可乐这类食品。
八、家长情绪力求稳定
在中考前，特别是孩子在家备考期间，家长要摆脱各种外界的干扰，经常保持比较平和的心态，这对孩子能以稳定的情绪、平和的心态去对待考试是很有意义的。中考前，家长也会对中考的各种动态有所反应，但是，要冷静对待，要有分析地对待，更不能把一些小道消息随便传给孩子。不要把自己工作中，生活中地不快带给孩子。避免平时要求过严，一有问题就训斥谩骂，本次家长会，我们不少学生都担心受怕了好几天，我想跟这不无关系，
九、家长心情要愉快
中考前，家长心情好，家里气氛好，就会有一个温馨的家庭环境，这对孩子的备考是很有好处的。
有些家长在中考前担心孩子考不好，整天愁眉苦脸很少说话，其实，孩子一看就知道父母紧张，父母害怕，而这种情绪或多或少会传染给孩子。因此，中考前家长一定要保持愉快的情绪、平和的心态，因为感情的力量是巨大的，温馨的心理气氛将融化孩子心中的抑郁、苦闷、焦虑，有助于孩子调整心态，对孩子中考复习是有帮助的。为了使中考前家庭保持一个温馨的气氛，父母之间有什么不同的意见不要发生口角，确实有什么问题要解决也要等到中考后再说。父母少一分争论就会给孩子多一分温馨。
十、督促孩子做好考前物质准备
中考前几天家长要督促孩子做好考前的物质准备，把橡皮、小刀、格尺等准备好，把准考证等准备好，最好都放在一个口袋里。而且要督促孩子看看考场，晚上早点休息。每一门课考完了，无论好坏，不要影响到考下一门的情绪。不合理的要求是不能满足的，特别是使用手机，因为这一年龄段的孩子年缺乏自制力，经常使用手机会影响学习、影响休息，课堂上很多学生在桌子下面偷偷的玩，玩游戏，发短信或聊天，分散了精力，长期使用手机会影响学生身心健康；而且容易产生炫耀心理，造成攀比成风，追求更漂亮的外形、更完善的功能、更高的价位；要知道你的孩子一周花多少钱，不能给的太少，也不能给的太多。
敬爱的党组织：
民-主评议党员工作又将开始，我感到，民-主评议党员工作是新形势下加强党员队伍建设的一项重要制度，是严格党内生活，全面提高党员思想政治素质，坚持“党要管党”、“从严治党”的方针，积极疏通党员队伍“出口”，纯洁党员队伍，保持党员先进性的重要措施和有效途径;同时也是对每一个共-产-党员一年来工作的一次大检阅，在检阅中发现一些党员在理想信念、根本宗旨、组织纪律、发挥作用等方面存在的突出问题，从而使每个党员通过评议达到思想上有触动、行动上有改进、工作上有提高、作风上有转变、纪律上有增强。
回顾自己一年以来的工作，在领导、组织的关心指导和同志们的帮助下，现对照党员标准和评议标准要求作如下自我评价：
在思想政治方面。我能够时刻牢记入党誓词的要求，认真学习马列主义、毛泽东思想和邓-小-平理论，始终保持与党中央高度一致，认真学习十七大精神和“三个代表”重要思想，积极参加学院及系、班里组织的思想政治学习活动，不断提高自身的政治素质，积极向党组织靠拢，身体力行地践行“三个代表”并将其溶合于实际工作当中。在工作、学习和生活中严格以党员标准来要求自己，虚心向身边的党员学习，并结合国内国际政治生活的大事，定期作好思想汇报。
我能够认真履行党员的义务和权利，正确处理好国家、集体、个人三者之间的关系，做到个人利益服从党和人民的利益，坚决服从党组织的决定和安排，积极参加党的组织生活，按时交纳党费。能够按照民-主集中制的要求，和全局干部职工同心同德，为把全局各项工作推上一个新台阶而努力。特别是在处理和党组成员的关系上，能够互相尊重，互相帮助，互相补台，和衷共济为共同搞好全局工作齐心协力。并注重联系群众，团结、关心、帮助同志，事事以集体的利益为重，注重维护好集体形象。
我热爱生活，个性开朗，对生活充满信心。爱好结交不同的朋友，待人真诚，注意团结同学，在日常的生活中，我能真诚地与同学同志们交流，并热心帮助他们。群众基础也比较扎实，屡较高的投票结果就可以看出同学对我的信任。“党员从人民中来，应尽力为人民服务”。这是我对党员义务的诠释。所以平时同学们遇上困难时，在力所能及的范围内我总是主动伸出援手帮助他们，让他们在心灵上感到一丝丝温暖。
在学习方面。我学习刻苦，态度认真端正，在学习中善于发现问题，在自己不能解决的情况下会向老师、同学们请教并寻求解决方法。在这一年来我学习的平均学分绩点为3.24，没有补考、重修现象，对英语有极大的兴趣并且通过大学英语四级考试和广东省计算机一级考试。通过这两年的大学学习，对于专业方向、节奏、程度、难易度等等，也有所了解。在大学的后两年中，对学习任务有了更高的要求，在这样的关键时刻，我会加倍努力学习并全力以赴。
工作作风方面。我曾担任学生会学习部干事、团委文学社编辑部干事及班团支书。在工作中，我始终以广大同学的共同利益和需要作为最基本的出发点，严格要求自己为同学们服务。两年来，我也严格遵守学校制定的各项工作制度，积极参加学校组织的各项活动，虚心向有经验的同学请教，学习他们的先进经验和知识。敢于吃苦，善于专研，能按规定的时间与程序办事，较好地完成领导交办的工作。同时积极主动配合其他部门工作的开展，不断提高工作效率，工作能力和交际能力都有所提高，开展工作有了一定的影响力和号召力。在大二这一年担任班里的团支书，我尽心尽力为班里的同学团员服务，并荣获系年度“优秀团支部”称号。
总之，过去的一年，是不断学习、不断充实的一年，是积极探索，逐步成熟的一年。虽然在各方面还存在缺点与不足，但我会以预备党员的身份提醒自己，以党员的标准条件要求自己。希望在接下来的时间里认真向其他同学学习，戒骄戒躁，勤勉敬业，在平凡的工作和学习中取得更大的成绩。我会更用心，更努力朝党员的方向前进，争取早日符合党员要求，进而在组织上入党。
