2012年5月11号星期五，这是我们学前周的第二天——幼儿园一日见习。这次我已是第二次走进青少年宫了，我感觉我和这个幼儿园真是太有缘了，尤其是和蒙中班的孩子们更是有缘，上次09级学前周时我来时他们是小班，如今他们已经中班了，看着一张张熟悉的面孔，虽然我已经记不清他们各自的名字了，但和他们待在一起还是有着一种亲切感。
一切都还是老样子，只是有一点，让我印象比前一次更加深刻，上课时老师们很少有热情，有时还会把自己的不良情绪带到课堂上来，后来在和老师聊天时才发现，其实她们也有自己的难处。真的，他们真的很不容易了，他们已经对这个职业倦怠了，他们甚至后悔当初选择了幼儿教师职业；有的还在想只要能找到一份待遇还可以的工作就想改行。
由于教育对象年小无知、自我保护能力差，许多事都要教师亲历亲为，可以说幼儿教师每天的工作就是在孩子们中间“疲于奔命”。同时，幼儿教师与其他教师不同，她们独自担负着幼儿的全面教育工作，教育内容涉及科学、语言、社会、艺术、健康等各个领域，还要负责家长工作和部分保育保健工作。除此之外，还有五花八门的文案，怎能不叫幼儿教师疲惫不堪呢？加之幼儿教师的工资不高，待遇不好，社会对幼儿教师的不理解，甚至有些家长认为幼儿教师也就是“每天哄哄孩子，和孩子玩玩游戏，照顾好孩子的每一顿饭，帮助孩子穿好衣服，睡好觉就已经很好了”，殊不知幼儿教师也同样要书写学期计划、月计划，要设计每一天的教育教学活动，还要有更多的时间观察孩子、了解孩子，从孩子的兴趣点和需要出发，准备活动材料，生成活动内容，养成孩子的良好生活习惯、行为习惯、学习习惯等等。老师们的压力越来越大，然而，却没有一个很好的发泄机会，长期以往，自然产生了职业倦怠。
职业倦怠不仅影响幼儿教师对幼教工作的情感和精力的投入，而且还影响她们教育能力的发挥和发展；不仅影响幼儿教育的质量，而且对幼儿及幼儿教师自身的身心健康也会有极大的危害，所以我们幼儿教师要尽量避免走进职业的倦怠状态。那么，幼儿教师应该如何避免走进职业的倦怠状态呢？经过一周的走访及上网搜索，我认为我们可以从下面三个方面来努力：
（一）、从社会角度来讲，应该做到以下几点
提高幼儿教师的社会政治经济地位幼儿教育事业需要社会提供立法保障。希望政府在重视幼儿教育的同时，尽快制定和颁布幼儿教育法，从而推动各级政府与教育行政部门重视幼教，规范幼教事业发展中的领导体制、管理体制、办园体制、经费投入、教师待遇、办园资格等重要法律关系。确保幼儿教育事业在法制化、规范化道路上健康发展。将幼儿园教育纳入义务教育范围，提高幼儿教师的地位与待遇。社会应该加大对幼儿教育事业的投资力度，提高幼儿教育的办学水平。
（二）、从幼儿园角度来讲，教师要营造宽松的、积极的工作氛围，在紧张工作之余，幼儿园应经常开展丰富多彩的娱乐活动，使教师的身心得到放松，情感得到增进，人心得到凝聚。给予教师客观、公正的评价。
（三）、从幼儿教师本身来说 ，心理压力一旦产生，必然伴随着情绪上的焦虑和高度紧张，而高度紧张的情绪又作为一种刺激反馈到人的身上，使人产生更强的压力感，情绪紧张和心理压力就是这样相互影响，逐步升级、逐步增强的。因此，放松情绪、调整观念，对于缓解压力非常有用。与人交谈不仅可以使教师内心的消极情绪得到一定程度的宣泄，把积郁在心里的能量及时释放出来，也可以使教师获得朋友、亲属及社会上其他人的理解和支持，而且从交谈中能了解一些人情世故和社会流行趋势，从而帮助教师抵御沉重的心理压力，消除紧张情绪。
总之，职业倦怠对人、对己、对社会都有许多不利。作为人类灵魂工程师的幼儿教师，应该努力避免职业的倦怠状态，以更加健康的心态去培育祖国的未来，民族的希望。但要想真正避免职业倦怠状态，最重要的还是靠自己，靠自己改变观念，靠自己努力提高自身素质以适应当前幼儿教育发展的需要。
希望下次再去青少宫时，老师的面貌会焕然一新，知道这个有点难，但我坚信，只要我们共同努力，问题总会被我们解决掉的。同时也希望更多的人关注幼儿教师职业倦怠这一社会问题，并积极参与到解决它的行动中来。
