拓展培训心得体会
2011年7月13日---2011年7月21日,在联社的精心组织下，我们分三期来到了万仙山训练基地，经历了人生中的第一次拓展培训。正是这一次的拓展训练，使我受益匪浅，终生难忘。体会最深的有以下几点：
一、明确责任，落实分工极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。
二、做事要先做计划，再开展行动。在现实工作中，我们做任何事情，都需要有一个明确的目标，只有明确了前进的方向和最终需要达到的结果，才能确定过程中所要采取的方法与步骤。所以，只有规划好全局的目标和方向，我们才会事半功倍。
三、团队需要团结，协作和默契，相互的信任等一系列诸多因素的集合，才能称为团队。 “毕业墙”项目对团队的综合考验，激发团队战胜一切的气势，理解当一切趋于理性之后，气势是一个团队战无不胜的要诀；检验训练的成果。都要靠团队的力量，大家心往一处想，劲往一处使，齐心协力，才能获得最终的胜利。
四、相互信任是团队建设的基石，离开信任的团队是松散的团队，是毫无战斗力的团队，建立一支相互信任的团队，比任何激励都重要。在“信任背摔”项目中，最能证明这一点，每个人站在高台上，身体直直的向后倒下，仅靠后面的同事双手拖住，这需要多么大的勇气与信任。
五、学会沟通和理解。”七巧板” 培养团队成员主动沟通的意识，体会团队之间加强合作的重要性，合理处理竞争关系，实现良性循环。培养市场开拓意识，更新产品创新观念。培养学员科学系统的思维方式，增强全局观念。日常生活和工作中，我们需要沟通和理解，也需要相互配合和协调，只有形成力量的整合才能完成共同的任务。
六、培养自我控制能力摆正自己的位置。”天梯” 挑战自我，重新认识自我，没有不可能的事情；战胜恐惧，实现高空中的自我超越；体会配合与协作是成功的基础。，面对障碍关键的不是能不能跨越，而是敢不敢，战胜恐惧，实现高空中的自我超越。“生死电网” 体会计划对于工作的重要性，把握组织、控制对工作的开展及执行的力度；培养整合资源的能力；培养个人及团队的谨慎的工作态度。在团队中既要发挥自己的长处与智慧，同时也要懂得自己优缺点。其身不正，无以自立。因此，在日常工作与学习中，我们要摆正自己的位置，摆正位置，善于挖掘自身潜力，善于脚踏实地、实实在在地做好本职工作。
七、学会感恩体验人生。”坎坷人生路” 体会到达成功过程中相互信任的重要性。感恩，感谢父母，感谢领导，感谢同事，感谢曾经给予自己帮助的人。要成功首先要有责任。拓展训练虽然结束了，但在训练中我们营造了团队氛围，培养了团队意识，同时挑战了自己。在今后工作中，我们要把拓展训练中的经验运用到实际工作中去，用拓展了的心灵、激情和意志重新面对，创造体验、激发感悟，体验是人生完美的唯一方式，体验自然、体验自我，改变从这一刻开始，让明天因今天而精彩！
