适应大学新生活——第一次心理班会
【策划】 班级；建工8班
一、活动背景：同学们刚刚进入大学，还并不太适应大学的生活，在这种心理十分脆弱的时候需要我们更多的关怀和开导，在这里举行这个班会，让同学们感觉到一种亲切，感觉到家的亲切，感到不那么孤单，使我们更加团结友爱！！
二、活动目的：解决同学们的问题，促进班级的融洽
三、活动时间：2012年10月20日晚自习
四、活动地点：班级教室
五、活动流程 ：
1、首先由心理委员做主持，点明今天的主题，发表自己对于对于大学生活的看法和向往以及期待。讲说自己如何适应大学生活，自己这一个多月来的心得；
2、进行两个小游戏：
游戏一：官兵捉贼
用具：分别写着\"官、兵、捉、贼\"字样的四张小纸
这个游戏最好是四个人来玩。将四张纸折叠起来，参加游戏的四个人分别抽出一张。抽到\"捉\"字的人要根据其他三个人的面部表情或其他细节来猜出谁拿的是\"贼\"字，猜错的要罚，有猜到\"官\"字的人决定如何惩罚，由抽到\"兵\"字的人执行。
游戏二：纸杯传水。
每个组出5个人站成一列，每人嘴上叼一只纸杯，然后从前往后传水，不能用手，全凭嘴和头的动作，在规定时间内按传到最后的水的多少算胜负。
3、请班上的某位感觉无法适应的同学讲讲自己的困扰，或者是自己不解的问题，同学们帮忙解决和开导，找人站出来出谋划策，给人一种大家庭的温暖，使其尽快融入大学生活，融入同学之间（如果没有心理无法适应的同学，此步跳过）
4、开展热烈的讨论，同学们各自讲述自己入学以来的经历和感想，多多交流
5、最后由心理委员总结今天的班会，并且将一些关于心理方面的问题和建议（在心理培训时学到的东西）再总结今天的收获，结束班会
6、备注：由副班长负责记录整个班会，组织委员组织游戏。
班长拍摄整个活动的照片。
注意事项：注意同学们是否有不融洽
六、活动记录 流程：开场主持人发表讲话，引出了今天班会的主题，适应大学新生活，发表了自己对于大学生活的看法与期待。
进入第二个阶段，我们进行了两个游戏，因为还不是很熟的缘故，一开始没有很融洽。但在游戏中听到同学们的欢声笑语，打开了先前些许紧张的气氛，得到舒缓。
玩乐过后，我们进入下一个环节，写下自己开学以来的困惑和未来可能会产生的困扰，请同学帮忙解答或抒发自己的感慨。以抽签的方式，一开始问有没有同学自愿回答的时候，没有人响应。所以由我来指定同学来回答，每个人都参与了这个环节，说出自己困惑的地方。就这样，这个环节进行的还算顺利。最后还有同学因为自己的问题没被回答而站起来，指定同学回答。
最后在谈笑声中，在同学们的谈话中结束了今天的班会。 【活动总结】
我的感悟：通过这样的班会，这样有意义的活动，不仅增进了我们之间的友谊，也释放了同学们心中红的压力，揭开了一直困扰他们的心结，还可以感受到大家庭的温暖，让我们以后的日子里不再孤单，让我们更加团结，不再是一个分散的“集体”，感谢同学们诚挚的配合，才让此次班会如此成功，才让我的计划这么的圆满。也感谢心协安排这样有意义的活动。
土木系建工8班
策划人 ：谭巧玲
2012年10月20日
