拓展活动的心得体会
2012年3月10日，我有幸参加了由我园组织的户外拓展训练活动。早上8点半，我们踏上了本次拓展训练的征程。在拓展训练中，教练说了很多要求，并且在开展每一项拓展训练项目前后都组织大家及时进行针对性的讨论，分析在完成任务过程中的得与失，总结成功经验和失败教训。
活动当天，在上午进行的“高空跳跃”项目中，当时我就被眼前的架势吓傻眼了，觉得自己不可能做到，尤其是看到肖诗涵肖老师上去后，她在上面歇斯底里的说我不敢跳的时候，下面很多老师都哭了，当时我在想：我不要上去，我怕。可是看到大家都勇敢的爬上了10米高的铁柱上面，我也没有打退堂鼓，最让大家感动的是已经年过半百的老师们都成功的攀上了顶峰，包括我们的代园长都挑战了10米高空。当时下面掌声一片 。这使我明白人类最大的敌人不是别人而是自己，“世上无难事，只要肯登攀”， 在以后工作中一定要克服自己的心魔，成功往往和我们只要一步之摇。此外，在日常的生活中也不要吝啬自己的赞叹声，你的一声赞叹有时甚至可以改变一个人的一生。离活动结束已经是1点多了，我们回到了最开始的地方，在吃饭前我们一手握拳，一手伸向里面，响亮而且整齐的说了三遍“风雨同舟，有你真好”。教练说吃饭时间只有30分钟，1点50集合，说完我们便开始了吃饭。到了1点50的时候，由于迟到的缘故，我们捏着耳朵做了20个下蹲，活动中第一次受罚，看着大家的样子觉得好可爱。然后教练说要玩一个游戏，给了我们不同的数字，带上眼罩，要求队长在规定时间内找到本队的队员，还要按数字大小排好，我拿的数字是根号2，我当时在想，根号2算出来是多少啊？最后我们这一组挑战失败。
“电网”这个项目可是把我们给好好的“折磨”了一番，当时我就想：神啊！这完全不可能做到，那么小的洞，还要不碰到线，恐怕要练“缩骨功”才可以过去吧！但是，我们没有抱怨、没有退缩、没有在这一环节终止，教练口哨响起没多久就说我们犯规了，我们互相拉着旁边姐妹的耳朵，一边做下蹲，这是第二次受罚，那感觉，真实哭笑不得。这张大的网中有很多个大小不规则的洞，而且看上去都不足够大。对一个人来说看似不可能的事，在团队面前就转为可能。吸取了头一次的教训，我们围在一起商量出了结果，先由罗瑶罗老师过去，然后在那边接应，我们就这样来来回回、齐心协力，让大家都从一个比一个小的网洞中通过了。这个项目告诉我们面对困难必须冷静、理智地分析，全面、联系地看待问题，做出正确的规划，同时注意人力资源优势互补，这样我们才能少走弯路，充分发挥个人特长，高效地解决问题。在做这个项目的时候，我们将现有洞口大小，人员怎样分配做了详细的计划，将工作分配到人，各司其职。这些工作直接保证了项目的成功完成。所谓好的计划是成功的一半，就是这个道理。
本次活动结束是4点多，紧接着我们来到了最后一个环节，“毕业墙”也称“逃生墙”。看着这面木墙，大家的思维也都活跃起来了，有的说是不是从那上面跳下来，还有的说是不是助跑然后爬上去，教练苦笑着说：“你想多了，助跑爬上去连我这个专业人士都做不到。”然后教练把我们召集起来，说明了活动规则（搭人梯），还要6个在上面接应的，然后就由我们商量，在两个队长的带领之下，人手选出来了，然后便开始了翻越“毕业墙”，由我们上面接应的先上，我们踩在她们肩膀上，感觉她们都在晃动，每动一下，她们都要颤抖一下，当时心里很不好受。伴随着音乐，我们努力攀爬着，可是，一开始就犯规了，这次不是全体受罚，而是我们两个队的队长做俯卧撑20个，犯规一次就加倍。我们看着她们受罚，心里很不是滋味，不知不觉，眼泪就这样夺眶而出。接着，教练口哨一响，又开始了第二次的挑战，可是，这一次又犯规了，我们又哭了，教练说不能哭，不准哭，勇敢的人是不会哭的。可是，眼泪还是不争气的流了下来，第三次，我们很小心翼翼的进行着，先是罗秋萍罗老师踩着龚老师的肩膀上去，然后由欧阳踩到罗老师的肩膀爬上去，然后再拉我们上去。整个过程是艰难的，辛苦的。刚上去几个没多久，教练又吹口哨了，说是又犯规了，然后肖诗涵和罗娇两个队长又开始趴下做俯卧撑，我们站在上面，为了控制好情绪不哭，看着别处不去看她们受罚的样子，突然觉得整个画面瞬时间停止。受罚后，任务继续进行，在大家团结协力的努力下，我们完成了！我们高呼，我们呐喊！可是，教练又说：“你们上去了，那你们队长怎么办？她们不上去吗？”我们又呆了，尽可能的在脑袋里快速搜索着各种办法。最终，由罗娇罗老师踩在肖诗涵肖老师的肩膀上，然后肖老师抱着罗老师的腿，再由我们上面的人把她们给拉上来，本次活动才告一段落。
活动结束后，我们大家手拉着手站在一起，教练给我们讲了很多故事，我们也都感动的哭了。最后一个环节，可以说是在眼泪中完成。而且完成的那样好，那样出乎所有人的意料。在这里，我再次衷心感谢我们的人梯，龚老师，廖老师，夏老师等等，还有我们所有的姐妹们，你们受累了，你们辛苦了。容许我再说一次：“风雨同舟，有你真好”！
拓展训练结束了，在这一天的时间里我们感受到了成功的喜悦，也体会到了失败的痛苦，我们克服了心理障碍，更由内心的极大恐惧到无所畏惧，经历了心理与生理的考验，真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标，更熔炼了一只坚强、团结的优秀团队。但“拼搏进取，无悔人生”的课题却远没有结束，因为在我们每一天的工作中都将面临我们的合作伙伴、同事，需要我们不断的提高各种能力，把真正把拓展中的精神运用到工作中去，把得到的启示运用到生活和工作中。虽然这期拓展训练仅仅只有一天，其中有成功、有失败、有喜悦、也有遗憾，但无论是我个人还是我们整个团队都有很大的收获。整个拓展培训活动虽仅有短短的一天，但我体会丰富，感悟深切，虽然这期拓展训练营已结束了，可训练过程中的一幕幕仍在脑海中来回展现，经教练引导而体会出的诸多感悟，将对我的人生影响深远，努力改正我们生活以及工作中所有的不足，万众一心，积极努力的工作，使我们阳光春苗更加强大，更加灿烂辉煌。谢谢！
小白 2012-3-13
