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马祖道一禅师派侍者送给弟子百丈禅师三坛酱。百丈禅师收到三坛酱后，立刻鸣钟集众上堂，拿起拄杖子指着酱坛，对大众说道：“这是老师道让人送来的盐酱，你们如果能说出个什么来就不打破，否则就打破!”
学僧大众面面相觑，无人回答。
百丈禅师见大众不答，便用拄杖子把三坛酱缸都打破了。
侍者回到马祖禅师那里，马祖禅师问道：“你把酱送到了吗?”
侍者答道：“送到了。”
马祖禅师再问道：“百丈收到我的盐酱以后，有什么表示？说了些什么？”
侍者回答道：“百丈禅师收到盐酱后，就集合大众上堂，因没有人道得，就用拄杖子把酱缸都打破了。”
马祖禅师听后，哈哈大笑，赞美道：“这小子不错！”
后来，马祖禅师带口信给百丈禅师，希望他将修行的近况不时地写信回来报告。
百丈禅师在回函上诚恳地报告说道：“老师!谢谢您的关心，自从将酱缸打破以后，三十年来，弟子从来不曾缺少过盐酱。”
马祖道一禅师非常满意，特别再写了八个字送给百丈禅师，这八个宇为“既不缺少，分些给人”。
后来马祖创了丛林，百丈就立了清规，从此禅林繁衍不绝。
既不缺少，分些给人，马祖道一的言外之意就是说，百丈禅师既然你已经知道感谢我的恩德，就不要对后世有所保留，要把我的禅心，一代一代传下去。这种“既不缺少，分些给人”的心境就是感恩的X怀。人不能忘本，更不能忘却自己何以生，何以乐，何以得福，饮水思源，才是做人的根本和正道。
基督的世界中人们要经常向上帝感恩，因为上帝创造了人类，并拯救人类于迷途当中。其实，在人的一生中，时时刻刻都要存在感恩的心。感恩是无处不在的，并不是谁帮助了你、关怀着你才要感恩。感恩是一种心态，也是一种境界。
我们要对恩人感恩，无可厚非。但是不仅仅恩人才值得感恩。生活中一切事物和事情都存在着感恩的情结，父母的恩情、朋友的情谊、恋人的爱情、大自然的一花一木、生活中的挫折的境遇、自己的追求和信仰„„都需要我们用感恩的心态感知和对待。
人的一生纠缠着很多事情，爱情，亲情，友情，成功，得失，进退，荣辱„„总有一些带给你苦痛，总有一些带给你欣喜，苦乐酸甜才是人生。惟有常常感恩，才能时时收获慰藉和幸福。
有一句话，大致是这个意思：父母思念儿女，就像源源不断的泉水，汩汩的从泉眼中流出，一年四季没有休止，而儿女对父母的思念，就像秋风扫落叶，嗖的一下，风歇叶落，戛然而止。读来让人好不愧疚。
父母恩，似海深。有了时间，不要忘记带着妻儿一起去看望父母。不用带什么贵重的礼物，父母这个年纪，还有什么特别的需求？他们能见到你们健健康康快快乐乐的就已经心满意足了。
还有爱情，想一想就让人怦然心动，久久不已。记得当初，月上柳梢头，人约黄昏后，双方羞涩含情，脉脉流盼，也忒温存。后来，彼此进入内心的世界，相约相誓，共度一生，无论风雨坎坷，还是贫病交加，都只同心同德，毫无后悔。自己曾经的爱情故事，从青丝凝结演绎到双鬓飞雪，忠贞可鉴，竟验证了诗经上那句古语，死生契阔，与子成说，执子之手，
与子偕老。
感恩爱情，至爱难得。彼此能走到一起，就是一种缘份，要珍爱这个缘份，否则定会饮下悔疚的苦水。爱是一份使命，要相爱的人去把爱传承，发扬，使整个人间都能嗅到爱的味道。
感恩友情，友情跨越千山万水，把两颗思念的心系在一起，犹如一种心灵的碰撞，更像一个美丽的童话，优美、温暖、情深，有说不出的曼妙。友情没有隔膜的时候，纵使有瞬间的误会，也会消弥于时间的过滤中。友情如河，脉脉的流入，脉脉的流出。流入的是倾听不尽的交心话，流出的是绵绵不绝的呵护和忠告。
亲情，爱情，友情，没有先后，一样的重要。人何以生，人何以不生，全在 “亲、友、爱”上。人其实不过是一副空壳，有了这三者才丰富了血肉，变得饱满和充实起来。若没有，臭皮囊而已。
人生不要悔，也经不住悔。倘若你现在有悔，请及时挽回。等到了无以挽回的地步，泪也无用。
感恩吧，生命中的感动太多了，不必轰轰烈烈的，平凡中照样有许许多多感动的故事。感谢生命赐予了我们如许的感动，让我们的人生变得充实和质感。年轮在不住地增长，岁月在一天一天逝去，惟感恩可以滋润生命。
