长江师范学院社会实践调研报告
寒假带薪实习心得体会
光阴似箭，时光荏苒，一转眼的功夫，我们的带薪实习即将告别尾声。
阿依河是六万亿年前地壳运动、板块内部强烈碰撞和水平挤压，使这一代沉积岩发生弯曲而形成的褶皱地质。褶皱构造中，“向斜成山，背斜成谷”，共同形成了阿依河青山水秀的美丽峡谷风光。之所以称之为阿依河，是因为苗族人把美丽、勤劳、善良，能给人带来幸福生活的姑娘成为“娇阿依”，苗语“娇阿依”后来发展为曲牌名，阿依河的名字也根据苗歌《娇阿依》而得来。
从长旗坝至乌江口全长21公里，其峡深谷高，河床狭窄，礁石遍布，河水清幽而景色绝美，人行其中或泛舟江上有若陶渊明误入桃花源，仿佛身在美妙的天堂，乐而忘返。从舟子沱乘舟而下，沿途可见各种各样的峡谷地貌：有状若擎天的石笋、庄严的石佛、深不可测的溶洞、貌似罗汉的石笋。整个阿依河彭水河段水体资源极为丰富，其中尤以七里塘河段和儿塘河河段的水体景观最为独特，江面绿水清幽，两岸翠竹环绕。阿依河是一处很有特色的原生态景区，山上可观自然风光，山下可赏民俗风情。岩头坝游客接待中心是按照渝东南民居建筑风格修建的，古朴典雅，与自然山水和民族风情完美结合。
来到阿依河景区我才真正体会到阿依河“清凉圣地”的美名。在这里，我真正了解到阿依河是一处很有名族特色的原生态景区，景区内山上可观自然风光，山下不仅可以欣赏民族风情，也可以在幽深的峡谷中游览穿梭，感受非同寻常的欣慰与舒适；在神秘的母子溪大峡谷里探险，体验惊险刺激的漂流，以及徒步爬上那蜿蜒崎岖的千步梯，都叫人有一种心旷神怡之感。我去过许许多多的地方，唯有这亲身经历的探险才叫人终身难忘。
二、大学生志愿实习梦中“阿依”
来到彭水县阿依河景区的第一天，我的心情就无比的兴奋和激动。我是一个热爱旅游的人，早就听说彭水阿依河的风景以及许多游乐项目都十分吸引游客，这次能来到阿依河实习，内心无不充满着喜悦和欢快之感。在这里，我既可以学习很多课本上学不到的知识，又能欣赏大自然的神奇与美妙，体验原生态的美景，这又何乐而不为呢？所以，开心和兴奋是便油然而生，感谢，这里一切的一切，赐予我们美的享受和一幕幕视觉盛宴。
这次实习，我们长江师范学院总共来了二十个志愿实习大学生，阿依河领导将我们分成了三队，分别是接待中心、餐厅和观光区。我们分担着不同的工作，体验着不一样的人情世故，享受着不同的趣味和惊奇！非常荣幸的，我被安排到了阿依河最美的地方：旅游观光区；主要任务就是接待游客，向游客们解说景区的基本情况，向游客们介绍美丽而又神奇的阿依河奇景。
每天大家在一起很快乐，在这里，一个风景优美如画，山清水秀，阿依河的水清澈见底，在岸边可以看见鱼儿在水中自由自在的游动，两岸的山陡崖峭壁，山中树木繁多种类各异，在这幽静的环境中，远离了城市的喧嚣和世间的花红柳绿，在这里放下了心中的不
愉快和烦恼与忧愁，我的内心很平静和祥和。这里的每一个人都很善良，乡情浓郁，也很淳朴，对我们这些同学很友好，很关心我们，他们让我觉得实际上生活中还是充满了人情味不再对步入社会充满恐惧。美丽的梦中阿依河，它养育了一方水土，它孕育的人们善良而又美丽，她包容了一切的不美好，使事物变得美丽又神奇。故才有了现在美丽的阿依河——很多人向往的人间天堂。
没来这里几天，我们就接待了一批几百人的游客，我们耐心的为他们穿上防水衣，扶他们小心翼翼的上船，为他们讲解景区的基本情况，带领他们一同走向千年不变的美丽，梦中阿依河之旅。
从放假到现在，我们在阿依河上班实习已经十多天了，对这里的一草一木、一花一树， 以及阿依淳朴善良的人们，都叫我难以忘怀。有关阿依河景区的点点滴滴我都铭记在心，在这里我学到了很多以前没有学过的东西，增长了不少见识，更收获了不少的幸福和快乐！ 实习是人生从大学跨入社会的一个桥梁，这也是我们以后走进社会所必须的课程，因为实习是我们步入社会的第一课，我们现在学校学习知识也是为了在实践中把它做的更好。
我知道，来到阿依河景区实习不应当仅仅只是玩乐和享受生活，更重要的是学习只是和收获经验。对于一个大三的学生而言，我已经不再是小孩子了，玩耍也早已不再是我生命中最主要的部分了。对于现在的我而言，学习、奋斗和拼搏才应当构成我生活的主要部分。为了将来能找到一份好的工作，为了将来能有一个幸福美满的生活，为了能够报答所有一切关心我、爱护我、支持我的亲人和朋友，我必须打下牢实的根基，必须充实自己的内涵与本质。所以，我会抓住任何一个学习的机会，不会放过任何有可能锻炼自己的机会，以便让自己学到更多知识，让自己变得更加优秀。来阿依河实习，我其实主要就是抱着这样一种心态：我想要接触不同的岗位和工作，想要获得不同层次的学习和锻炼，想要接触不一样的人们，体验不同的民风民俗，收获不同的惊喜和感动。同时，我还了解到做人应该时刻保持谦虚，做事情必须诚恳努力。
作为一个新人融入一个新的圈子是需要时间，如果你不谦虚，肯向别人请教问题，只等着别人来教你是不现实的，大家都有自己的事情要做，那么此时就需要你谦虚的去请教别人。不了解你的工作能力的人，评价你时只能是看你做事的诚恳度，这是很容易能够让别人信任你的一种方式，也是成功的必备要素。最后，明白了人际交往的重要性。中国是一个充满人情味的国家，人与人之间的相处总是需要感情的，在相处办事过程中，同样有能力的人总是人缘好的那个人能够比较占优势地位。在我们与同事们相处的过程中，才来时总是彼此格外陌生，做事情也是缩头缩尾总怕出错，可是熟悉后，感觉像亲人朋友一样，同事们总叫我们勇敢的去尝试新鲜事情，有新的东西也会交给我们。
实习的这段时间，我的确学到了不少知识。我们每天早上九点上班，下午五点下班，
每天的工作有条不紊，不紧不慢，生活也很有节奏和规律。我们会在上班期间做一些最基本的工作，比如打扫卫生、洗洗碗、给游客穿戴就生衣、背背导游词、给游客讲解有关阿依河景区的相关简介。此外，我们还会划划竹筏、唱唱山歌，还有一个比较重要的任务就是排练节目，这是为2012年年终总结晚会所准备的节目，有着非常重要和深远的意义。同时，景区内各位领导和员工的辛勤劳动我们更是看在眼里，他们给了我们无比大的动力，为我们学习、生活和工作树立了一个良好的榜样。阿依河景区的叔叔阿姨们以及那些比我们小的弟弟妹妹们，他们总是那么的和蔼可亲，对我们关怀备至，带我们如同亲人一般，使我们感到无比的温暖和幸福。
在阿依河上班的这段日子以来，我学到了很多在学校学不到的知识，自己也增长了不少见识。不敢说自己有多么大的进步，但是，至少我在这里的生活带给我不一样的体验和经历，真正使我受益匪浅。同时，也让我真正收获了另一份纯真的感动和温馨。阿依河的每一个人就像我的家人一样，给以我温暖和支持。我为尽自己最大的努力，为阿依河奉献自己微薄的力量。
相信阿依河的未来定会更加美好，阿依河的明天定会更加灿烂辉煌！我会永远支持阿依河的工作，会永远为美丽的阿依河祈祷，让这个美丽神奇的阿依河永远散发她的美丽与清新，并时刻保持着她的活力与自信！同时，我也希望自己在今后的工作岗位上吸取在阿依河上班的各种经验，对工作和生活一丝不苟，并永远怀着一种认真、负责、团结的态度，时刻保持上进心、进取心；对上级领导的工作和指示要认真完成，对同事及周围的人要团结友爱、共同进退，踊跃创造一个舒适、安逸、和谐的工作环境。此外，在工作中还要严格要求自己，严把质量关，不能有任何的懒惰和松懈，要让自己的每一天都过的丰盈充实，而不是虚度光阴和蹉跎岁月。这样的一生才有价值和意义！
加油！相信自己，也相信阿依河。相信我们的前途必定会更加美好和灿烂，未来必定会是一片光明，让我们踊跃去开创属于我们各自的辉煌！
