一年级健康教育教案 教学设计（上）目录
1、人体的组成 1页
2、耳口鼻 2页
3、保健操
（一） 3页
4、保健操
（二） 4页
5、手和脚要保持清洁 5页 一年级
6、便后要洗手 6页
7、正确使用纸巾、手帕 7页
8、口腔卫生很重要 8页
9、刷牙要讲究时间和方法 9页
10、早餐不能少 10页
西关实验小学教导处编印 西关实验小学 2011年 上 学期健康教育教案 年级 一年级 课题1 人体的组成 执教者 （含 序号）教学目标 使儿童认识人体外形的四大部分及其名称，为学习其他涉及人体 生理的课程打下基础。 教学重点 人体外形各部分结构的位置。
教学难点
各部分结构的名称和具体功能。
一、看图或模型让学生指出人体外形的四大部分。 教学过程
二、请两位同学站出来展示人体外形的四大部分，并说出各部分的名称，师讲解各部分名称及其功能。 1.部：在人体的最上部，包括头颅和颜面。颅骨内有脑子。脑负责指挥人体的一切活动，并负责记忆和思维。颜面上长有眼睛、鼻子、嘴巴、耳朵，它们分别具有视觉、嗅觉、听觉、呼吸、说话和进食等功能。 2.部：位于头与身之间，是躯干支撑头部的支柱，也是心脏和肺向脑供血、供氧和食物进入胃、空气进入肺的通道。 3.干：是人体除去头、颈、四肢所余下的部分。体前的上部为胸，下部为腹。体后的上部为背，下部为腰。 4.肢：包括上肢和下肢。两上肢包括胳膊、前臂和手掌。两下肢包括大腿、小腿和脚掌，负责行走和支撑整个身体。
三、人体的外形大致是对称的，各部分的组成是统一的，既分工负责，又协调统一。
四、练习题： 1.空：人体从外形看由______、_______、_______、_______组成。 2.学生看图分别指出人体外形的四大部分结构名称，并说出各部分的主要功能。 3.位互相练习：指出对方身体各部分结构名称说说。 4.游戏：猜一猜：说谜语，让学生猜猜人体的各部分结构名称。
四、教师总结。 教学反思
西关实验小学 2011年 上 学期健康教育教案
年级 一年级 课题2.耳口鼻 执教者 （含 序号）教学目标 使儿童认识眼、耳、口、鼻的位置，懂得眼、耳、口、鼻的功用 以及简单的保健知识。 教学重点 眼耳口鼻的功用。 教学难点 眼耳口鼻的保健。
一、看图，让学生指出眼、耳、口、鼻的位置，并让学生互相观察比较，知教学过程 道每人都有五官，而且眼、耳、鼻是左右对称的。
二、认识眼、耳、口、鼻的功能： 1.示提问：这件东西是什么颜色？什么形状？同学们闭上眼睛还能看见我手里拿的东西吗？为什么？ 2.师用尺子敲一下桌子发出响声。问：你们听见这声音吗？为什么？ 3.问：口有什么功能？口最重要的作用是吃东西和说话，也可以帮助呼吸。 4.问：你知道哪种动物的鼻子最长？大象的鼻子有什么用途？哪人的鼻子呢？如果人和动物的鼻子失去了呼吸的功能会怎样呢？
三、让学生说说如何保护自己的五官。
四、教师总结。 教学反思
西关实验小学 2011年 上 学期健康教育教案 年级 一年级 课题3.保健操
（一） 执教者 （含 序号）教学目标 教会学生准确掌握眼保健操的穴位，做好眼保健操。培养学生坚 持每天做眼保健操的习惯。 教学重点 教会学生正确地做眼保健操。 教学难点 做眼保健操的准确穴位和正确方法。 教学过程
一、利用眼保健操图，让学生认识什么叫眼保健操。
二、指图让学生准确认识有关穴位，再自己练习找准穴位。
三、师讲解做眼保健操的好处，教学生学做每一节的眼保健操： 1.一节：揉天应穴。操作方法：两肘支于桌面上，以左右大拇指端按在左右眉头下面上眼眶处的天应穴位上，轻轻做小旋转按揉。其余四指散开弯曲支握在前额上。 2.二节：挤按睛明穴。操作方法：用拇指与食指末端按于睛明穴，先向下按，然后通过睛明穴内侧鼻根左右的结节挤鼻根。 3.三节：揉四白穴。操作方法：两拇指支撑在下颌骨外侧下缘凹陷处，无名指和小指握拳状，先以左右食指与中指并拢，放在靠紧鼻翼两侧，然后放下中指，食指弯曲在穴位上做小旋转按揉。 4.四节：按太阳穴，轮刮眼眶。操作方法：以两拇指按在太阳穴上，其余四指弯曲成空拳状，用左右食指第二节内侧与背面交界处轮刮眼眶上下一圈。顺序是先上后下，先内后外，上面从眉头开始，到眉梢止，下面从内眼角起至外眼角止。
四、做练习题： 1.眼保健操的好处是什么？ 2.保健操共分多少节？
五、教师总结。
教学反思
西关实验小学 2011年 上 学期健康教育教案
年级 一年级 课题4.保健操
（二） 执教者 （含 序号）教学目标 让学生熟练掌握做眼保健操
的穴位、手法、节拍、力度，并知道 做眼保健操应注意的事项。 教学重点 做眼保健操应注意的事项。 教学难点 做眼保健操时的时宜力度和手法。 教学过程
一、看图，让学生对照挂图，互相观摩，体会做眼保健操的正确穴位及手法、力度等。
二、请学生出来示范做眼保健操的姿势和手法，评评谁对谁错，为什么？
三、让学生自己说处做眼保健操时的手法如何？力度如何？
四、互相讨论：说说做眼保健操应该注意什么事项？ 1.持双手清洁，勤剪指甲，眼部周围皮肤溃烂或破损、有眼病等应停做眼保健操。 2.操时坐姿要端正，思想要集中，要轻闭眼睛。 3.准穴位，自始至终在穴位上按揉。 4.握节拍，用力适度，不太用力按压揉搓，动作缓慢柔和，以感觉酸胀为宜。 5.第四节轮刮眼眶时，不要触及眼球。 6.完眼操后，闭眼休息片刻，最好到窗前远望一会儿。 7.持每天做，认真做，可预防近视及减轻眼睛疲劳，每天至少做两次，视力低下晚上要多做一次。
五、做练习题。
六、教师总结。 教学反思
西关实验小学 2011年 上 学期健康教育教案 年级 一年级 课题5.手和脚要保持清执教者 （含 序号）洁 教学目标 让学生认识手和脚的功用，明白双手和双脚对人的生活学习和工 作及运动所起的重要作用，懂得如何保持手脚的清洁卫生及意义。 教学重点 怎样保持手和脚的清洁卫生。 教学难点 为什么要保持手和脚的清洁卫生。
一、了解手和脚的功用。 教学过程 1.说手和脚都有哪些功用？
2.结：我们的日常学习、生活、劳动、运动都离不开手和脚，手和脚可以帮助我们做许多事情。
二、手和脚的清洁卫生。 1.为什么要保持手和脚的清洁卫生？你在日常生活中时如何保持手和脚的清洁卫生的？ （1）饭前便后和外出回家都要用肥皂把手洗干净，避免细菌病毒或寄生虫等通过脏手侵入身体引起疾病。（2）勤剪指甲。指甲最容易藏进细菌和脏东西，而且通过手拿食物容易把病毒和细菌带进嘴里，也容易把寄生虫带进肚子里引起疾病。（3）养成睡前洗脚的习惯。鞋袜每天都要换洗，出远门或运动应穿布鞋或运动鞋，不同季节更换时宜的鞋。
四、教师总结。 教学反思
西关实验小学 2011年 上 学期健康教育教案 年级 一年级 课题6.便后要洗手 执教者 （含 序号）教学目标 使学生懂得饭前便后要洗手的重要，知道在什么时候该洗手和怎 样洗手，养成经常洗手的好习惯。 教学重点 懂得饭前便后洗手的重要，养成经常洗手的习惯。 教学难点 怎样把手洗干净。
一、提问：为什么要洗手？ 教学过程 我们的一双手用处可大了，做什么都要靠手去做，如手工劳动、读书写字、体育锻炼、穿鞋袜、搞卫生等等。在这过程中手会沾上许多脏东西和病菌，如果不小心带进肚子里，对我们的身体有影响，尤其是大便后粪便含有大量病菌，所以必须要洗手。
二、什么时候应该洗手？
放学回家后、劳动后、玩球后、上街回来后、吃东西前后、大小便后等都应该用清水、肥皂及时洗干净手。
三、怎样洗手才干净？ 正确的洗手方法是：先打开水龙头，用水把手弄湿，然后涂上肥皂，双手互相摩擦直到肥皂起泡，注意搓洗指尖、指缝、掌心、手背和手腕，最后用清水冲洗，直到双手清洁为止，用干净毛巾把手擦干。洗手时最好用流动水。 四．学生做练习题。 教学反思
西关实验小学 2011年 上 学期健康教育教案
年级 一年级 课题7.正确使用纸巾、执教者 （含
序号）手帕 教学目标 让学生知道随身带纸
巾、手帕的好处，懂得如何正确使用纸巾、手帕才符合卫生要求。 教学重点 按卫生要求正确使用纸巾、手帕。 教学难点 手帕的使用和清洁。 教学过程
一、重点讲述随身带纸巾、手帕的好处。 问：你们有随身带纸巾、手帕的习惯吗？这对我们有什么好处？ 纸巾和手帕时人人不可缺少的卫生用品，应随身携带，用它可以擦汗、擦鼻涕、擦眼泪、咳嗽打喷嚏时可以用它捂住口鼻，洗手后用来擦手等。
二、讲解纸巾、手帕的正确使用。 问：纸巾和手帕应怎样正确使用呢？ 纸巾和手帕都应保持清洁，放在干净的衣袋里，衣袋里不要再放钱或其他物品。手帕叠成方块，擦嘴巴或鼻涕时用里面干净的擦，如果擦脏了就不要反复再用了。手帕每天都要洗换。纸巾使用方便，要选有包装的消毒纸巾。用过的纸巾不随地乱扔，应扔进垃圾筒。
三、教师总结：
教学反思
西关实验小学 2011年 上 学期健康教育教案 年级 一年级 课题8.口腔卫生很重要 执教者 （含 序号）教学目标 使学生懂得口腔卫生的好处和如何进行口腔清洁，养成早晚刷牙、进食后漱口的良好卫生习惯。 教学重点 用保健牙刷早晚刷牙，进食后漱口。 教学难点 为什么晚上睡觉前刷牙很重要。
一、重点讲解早晚刷牙、进食后漱口的重要。 教学过程 问：为什么要早晚刷牙？进食后漱口？当食物在嘴里被牙齿嚼成碎片，同时舌头与唾液帮助食物混合，会有些食物残渣留在口腔里，产生酸性物质，会损坏牙齿，口腔还会发出难闻的臭味，所以经常刷牙漱口能起到清洁口腔和预防牙齿疾病的作用，不但牙齿健康，也可以驱除口腔异味。
二、清洁口腔，防止牙病。 1.洁口腔的办法是早晚刷牙，饭后漱口，一天至少彻底清洁口腔一次。用含氟牙膏和保健牙刷出去牙齿或牙床中的食物残渣。 2.氟化物：能抑制细菌产生的酸的能力，使牙齿更坚固。 3.吃甜食：尽量少吃甜食，吃完后应立即清洁口腔，睡前不吃零食。 4.期检查：如果你的牙齿有洞，应马上去找牙科医生清洁和填补牙齿。每半年检查一次，早发现早治疗。
四、教师总结。 教学反思
西关实验小学 2011年 上 学期健康教育教案 年级 一年级 课题9.刷牙要讲究时间执
教者 （含 序号）和方法 教学目标 使学生知道刷牙的时间，掌握正确的刷牙方法，会使用保健牙刷、儿童含氟牙膏。 教学重点 掌握正确的刷牙方法——竖刷法。 教学难点 怎样刷咬合面。
一、讲解刷牙的时间： 教学过程 1.床后或早餐后刷牙，能有利于保持口腔清洁，使牙齿健康。 2.上睡觉前一定要刷牙。睡前刷牙能把一天中留在口腔里的食物残渣清洁干净，如果可以，午睡后也要刷一下牙。
二、讲解刷牙的方法： 1.同学出来示范刷牙的方法，说说谁对谁错，应该怎样刷牙？ 2.健牙刷的使用：应选择儿童保健牙刷合儿童含氟牙膏。 3.牙的正确方法：应竖刷法，顺着牙缝，上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，嚼东西的牙面（咬合面）来回刷，靠近舌头的牙面重点刷，每个地方刷四五下，每天至少花3分钟时间刷牙。刷完后用清水彻底漱洗三次，牙刷用完后冲洗干净刷毛朝上放杯里，牙刷三个月换一支。
四、教师总结。 教学反思
西关实验小学 2011年 上 学期健康教育教案
年级 一年级 课题10.早餐不能少 执教者 （含 序号）教学目标 使学生认识吃早餐的重要性，
培养每天都吃早餐的习惯和注重早 餐的合理营养。 教学重点 认识吃早餐的重要性。 教学难点 培养良好的饮食卫生习惯。
一、提出问题，学生讨论回答： 教学过程 1.般每天几点吃晚饭？几点吃午餐？昨天的晚餐离今天的午餐有多长时间？ 2.果这段时间你完全没有吃过东西，上课活动时有什么感觉？ 3.什么要吃早餐？
二、重点讲解吃早餐的重要性：早餐在一日三餐里占有重要的地位。如果不吃早餐，肠胃就没有食物来消化、吸收，也就没有营养补充身体的能量消耗，就会动用人体的糖原，使血糖降低，人容易产生头晕眼花，饥饿无力，甚至昏倒，长期这样会严重影响身体健康，记忆力下降，容易发生疾病，所以吃早餐很重要。 三．吃早餐应注意的问题：不要过于匆忙，应细嚼慢咽，注意定时定量，多样搭配，营养合理，利于消化和吸收。不要边走边吃早餐，对身体不好，也容易发生危险。
四、教师总结。 教学反思
