考试科目：职业心理学
院别：教育学院
学生姓名：杜慧
考试得分：________________专业：___应用心理学学号：________________授课教师：____江波________考试日期：2011年 6月1日
心理咨询师职业规划
心理咨询师工作，是一份职业、一种生活方式、一种态度，更是一种修行。它是一种向善的体验，并且是最包罗万象的积累和蔓延终生的成长，这体验会让我变得强大，越发具有生命力，而且是可分享以及感染的生命力，让人感觉到生命细微的脉搏和存在的质感。
一、自我评价
本人性格中性，大大咧咧中有细心的一面，善于思考、内心体验深刻、温和、克制、容易与人相处、稳定性强，兴趣广泛，爱好看书、旅游。优点是踏踏实实、做事认真仔细、乐于助人，缺点是固执、容易循规蹈矩，特长是进入内心或知觉的智力，有较强的成就动机，有很强的学习愿望和能力。气质类型为黏液质和抑郁质的混合质，兼有胆汁质，适应心理学、教育学行业。
二、发展目标
职业目标：成为一名可以开业的执业心理咨询师
目前情况：已取得国家心理咨询师三级资质证书；参加苏州大学的应用心理学研究生课程。
近期计划：
1、2010年－2011年：完成苏州大学的应用心理学研究生课程，通过学习，进一步巩固心理学理论基础，与人交往能力得到进一步提高，具备一定的口头表达能力。
2、2011年－2012年：争取获得心理咨询师二级资质。同时每年至少参加一次心理咨询理论与技术的系统培训并取得一定知识能力的突破。在别人开业的心理诊所兼职。
3、2013年－2015年： 具有较为丰富的心理咨询经验，具有独立开立心理诊所的能力，参加自我成长的体验和案例的督导。
远期计划：注重直接经验和间接经验的获得，不断积累咨询经验，不断完善治疗理论与技术，形成具有一定人格魅力的独特治疗技术，心理咨询诊所初具规模，稳健运行，心理咨询所有一定的品牌效应。
三、社会环境规划和职业分析
1、社会一般环境：
心理咨询师就业前景广阔 。因为各行各业都需要心理咨询师，所以在社会、学校、监狱、企事业单位的人事部门中，都能找到岗位；随着社会压力的增加，人的心理压力也日渐增大，人们的负面情绪需要得到渲泄，人们的婚姻希望得到咨询，人们的执业前景有必要进行专业指导，有理由相信，心理咨询师是未来很热门的行业。如果拿到中、高级心理咨询师证书后的话，那就可以自己开一个心理咨询诊所了。经了解，中国每年自杀死亡的人数已达28.7万人,每年有200万人自杀未遂者； 1990年中国2560万例抑郁症患者，仅有5%得到治疗，而15%的抑郁症患者抱有自杀倾向。据调查，13亿人口中有各种精神障碍和心理障碍患者达1600多万，中国有1.9亿人一生中需要介入心理咨询和心理治疗，1.5亿青少年人群中受情绪和压力困扰的青少年就有3000万。这正说明缺乏从事心理咨询的专业人才是造成我国自杀率相对较高的原因之一。2004年，中共中央总书记胡锦涛在全国加强和改进未成年人思想道德建设工作会议上发表重要讲话强调要“关心未成年人的成长，为他们身心健康发展创造良好的条件和社会环境。”在政府政策的大力倡导下，三级甲等医院均要求成立心理科，中小学学校也都要求开设心理咨询室，配备心理咨询师。至如今2011年，在发达城市，心理咨询诊所如雨后春笋，心理咨询有望成为中国人的一种消费习惯。
2、职业特殊社会环境：
我国现在心理咨询师就业前景并不十分乐观，中国的心理咨询业，一方面缺乏足够的人才基础，也缺乏足够的行业自律意识，但最主要的是缺乏真正有效的管理机制。另一方面，心理咨询的消费习惯还没有象国外那样蔚然成风，缺少固定的心理消费群体。不过，我有信心中国的心理咨询业会越来越好，尽管开始会无序，但社会的淘汰和大众的需要会造就一个健康的行业。即使短时间内我无法开业，我也会把成为一名执业心理咨询师作为人生职业生涯的一个终极目标，不断学习，不断实践，直至水道渠成的那一天。
四、职业生涯规划实施策略
差距：
1、作为心理咨询师必备的实践技能欠缺；
2、社交范围窄；
3、自信心不强；
4、语言表达能力需要增强。
缩小差距的方法：
1、教育培训方法
（1）攻读心理学研究生学位。通过在职研究生的系统理论学习，为自己补充所需的知识和技能。
（2）广泛阅读相关书籍、努力提升职业资格等级。
（3）持续参加案例督导，积累心理治疗知识和经验，同时有助于自我成长。
2、讨论交流方法
（1）多与别的心理咨询师进行交流、探讨，在互相切磋中增强对心理咨询的了解，使个案咨询更加成功。
（2）在工作中积极与上司沟通、加深了解。
3、实践锻炼方法 。
（1）充分利用自身的工作条件扩大社交圈、重视同学交际圈、重视和每个人的交往。
（2）抓住一切机会进行心理咨询的实践，不管是公益的或是非公益的。成功标准：
我的成功标准是职业生涯和家庭生活的协调发展。
只要自己尽心尽力，能力也得到了发挥，每个阶段都有了切实的自我提高，即使目标没有实现，我也不会觉得失败。
五、反馈修正
1、虽然目前已取得心理咨询师的国家三级资质，但离单独开业还有一
段距离，目标太高，会影响到个人的其他人生重要事情，因此先从
心理咨询工作开始做起，把开心理诊所作为一个较长期的职业生涯
终极目标。
2、
3、要正确面对现在心理咨询师行业收入待遇较低的情况。 正确评估行业风险，包括人身安全。
成为一名优秀的心理咨询师，不仅是职业的追求，更是人生价值取向的体现，助人为乐、平和心态是助人的基石，也许风轻云淡的生活态度更是一种收获。
