世界上只有懒女生，没有丑女生
大家都想变白,化妆品可不好,最好的还是多吃草莓。（
周末多去晒晒太阳，很舒服的。
女生，数学可以不好，但语文和英语要好好的哟。
作为一个优质女生，上课必须听课。
重点的吧，用红色笔记录下来，考试前看一下。
英语单词的话，可以睡前背一下，这样积累下来，就会对英语十分熟悉了
女生偶尔画一下画也是很好的。
你每隔一个小时喝一杯水的话，我不信你的皮肤不会嫩
女生不要太花心哦。
【表示本人对帅哥无感= =】
一手好字女生必须的，但是不要那样的工整，要有自己的风格，让别人一看就知道是你的字。
如果你有喜欢的他，请把他当成蓝颜吧。
那么一点的细致，可以体现出自己的细心，在自己的房间里多挂一些小星星吧。
晚上不要出去疯，安全知道不？晚上还是坐在门外小板凳上看一下美丽的星空吧。
牛奶是很好的，每晚一杯吧，皮肤会变的白白的。
很多女孩会发现膝盖那里很明显有些黑，拿毛巾沾牛奶敷一敷，出门在膝盖涂少量防晒好啦。
不要去学什么日语、韩语或者什么什么其他国的语言。要学，英语最有魅力。
以下是记单词的办法
一个单词不要看太久，其实你记一个单词用5秒和5分钟是一样的。
不要做太多练习，做越多你会更混乱的，只要上课听好课，多在网上抄写小知识就得了。
无聊的时候，拿个小本子记下些唯美句子，既可以练字又可以消磨时光，在上面附上些照片或英文单词都可以。 -------------关于头发--------------- 不要染不要拉不要烫自然最美自然独一无二。 眼睛大脸小的不要刘海。 眉毛浓的刘海。
额头有痘痘的话，在外面放刘海，回了家用夹子夹起来。 油的头发每天洗。
洗完马上吹头发，但是只能吹8成干，而且从里面吹起。 尽量不要听信广告用什么洗发水，选适合自己的。
我的头发就很黑啦，如果你的不够黑，多吃芝麻糊，洗头的用首乌。 白天扎起来头发的晚上睡觉一定不要怕麻烦，要放下来，让头发呼吸好空气。
记住，矿泉水是最好的饮料。 -------------关于痘痘------------- 一出汗要立马擦干。 运动记得带上毛巾。
发现脸上不是很明显又凸凸的，要买相宜本草消痘膏来擦，等痘痘变大了可不好了。 用醋加水擦脸。（坚持的话皮肤还会变白哦） -------------关于黑头------------- 用盐搓。（这样效果不快，如果再搓的时候加一些牛奶就不一样了） 千万不要去买那些什么的黑头贴，没什么明显的效果，且伤皮肤。 黑头涨起来最好不要去抠掉，会有坑的。 如果你已经抠掉的话，且没有坑，那是少见的。
如果有的话，还是去买相宜本草消痘膏，那个也可以去疤的。
-------------关于美白------------- 喝牛奶。（如果觉得效果慢的话，直接用牛奶洗吧，坚持
2、3天洗一次） 吃草莓。
用洗米水洗脸。（古代的宫廷妃子就用这方法） 夏天出门记得涂防晒。（不要涂太多哦）
-------------夏日防晒------------ 给皮肤补水，带上小喷雾，没事干时就喷喷。（建议小喷雾里加点矿泉水和牛奶） 出门不要打伞，这样的女孩很装。 戴帽子戴墨镜涂少量防晒必须的。
大晒的时候，阿靖建议买一件单薄的长袖衫出门穿吧。 -------------关于护肤------------- 别遗忘了脖子，脖子也要护肤霜。 还有就是护肤霜一次不要用太多。
-------------关于汗毛------------- 手背上的，嘴巴上的，用那种夹眉毛的小夹子拔了就好了，很疼的，不过后果美。 脚毛和手毛嘛，有时间用醋泡一泡。 用醋泡可以让毛的颜色变淡，不会去毛的。 但是千万不要用那个什么脱毛膏之类的。
有时候嘛，早些到教室，不是做给别人看，是要自己清净，一刻也好，看看书什么的。
女生吧，学钢琴的最美。
在街上不要拿出手机来炫，就算是无聊死了拿出来玩也不要，这样别人会觉得你很装。
真正善良的女生，不是在别人面前说：“这小孩好可怜啊！”而是拉着小孩到处玩。
没有真正的人能明白自己感受，没有真正的无私，朋友，朋友也可能是敌人。 关于扣扣------------- 女生，扣扣也可以让大家变得有魅力。 网名不加非主流符号。 个性签名也不不要加。 头像也不要非主流的。
偶尔把自己的扣扣弄成男孩子的，体会一下男生的感受
牙齿不够白？还是多吃草莓吧。（刷牙的时候也要记得放点盐）
-------------关于眼睛------------ 眼睛是心灵的窗户，多做眼保健操吧。
不要滴什么滴眼液，多转转眼珠，度数不大，稍微转） 这样会使你的眼珠子里活而且清澈。
-------------关于瘦脸------------- 抬头，尽量往上仰起。 一定要坚持30秒。 然后放下，重复一次。 反复10次一组，一天5组。 拍脸，直拍肉肉多的地方。 促进血液循环可以瘦脸。
-------------关于美腿------------ 踮脚 + 原地跳，坚持久了腿型就会变得好看而且瘦瘦的。
坐着，抬起腿，一组3分钟，1小时2组。（这样你坐着上网也可以美腿哦）
生日的时候，不要和朋友们去疯，生日不是庆祝自己的，那天是母亲的母难日，生日那天还是给妈妈买个小礼物吧。
-------------关于穿衣------------- 三年级——五年级：都去童装店吧，不要穿斗篷想要飞。 六年级——初二：要吝啬钱，这个时候要去买少女装，要牌子好点的。 初三——高二：好牌子的衣服不能忘，买点淘宝货也不错，注意质量。 高三以上：请你们自便吧。
还有就是，不要认为别人穿得好看就以为自己穿起来也会好看，要余年龄的。
女生，要懂得负责，养个宠物吧，（推荐养可爱的——小仓鼠
-------------关于护手------------- 指甲要剪，太长的指甲没有人会喜欢，而且太长你指甲里很脏的。
晚上睡前要擦橄榄油，早上起来擦护手霜，护手霜用直接擦脸用的强生吧，效果不错。 如果手指不长，那就一根根的往外拉，一般都会发出声响，坚持，你的手会变得修长。 一个星期用醋泡一次，不够白，直接用牛奶，汗毛多久用醋。
活泼类
容易亲近，人缘又好。 蹦蹦跳跳又爱笑。 数学成绩要突出。 衣服要穿颜色艳一点的。 披肩头。
文静类
要每时每刻都看书。
说话要有涵养、内涵，让别人想很久才明白你的意思。 聪明识趣，语文成绩偏好，数学偏差。
如果还是10——12岁的，衣服去童装店买大号的吧。 头型：平刘海马尾（平刘海的都行）
说明：这类的女孩比较乖巧，让人喜欢。
冷酷类
独来独往，成绩优异，经常受到老师表扬。 一脸的傲气，下课原坐不动。 说话简介，见人就当空气。 衣服要穿黑色或者深颜色的。 头发剪BOBO头的吧
卖萌类 矮一点的。 喜欢卖萌。
融入人群；喜欢涂鸦。
衣服就穿吊背带或卡通一点的吧。 蘑菇头戴眼镜框也很好。 -------------关于语言------------- 说脏话的女生没人会喜欢的吧？不过在闺蜜和好朋友面前可以适量的说说。 大家都被家长唠叨过吧，不多说，你也知道太唠叨也不好了。 在万不得已的情况下骂人可以，但是可不要翻旧账。
生气时，不要说话和干任何事情，叹气再叹气，最后闭眼沉思。 还有，不要八卦，不要多嘴，记住，祸从口出。
-------------关于运动------------- 慢跑最好。
记得多喝水与察汗。 多打兵乓球，可以恢复视力
-------------关于手粗------------- 手指关节粗的话多把手指一根一根往外拉，通常手指看起来粗都是因为手指不够长。 如果手指都是肉导致粗，那你的手很好看，不一定要细细长长的，肥肥的也可爱。但是你意要改的话，那你要先减肥，或者像第一条说的那样做，还可以让手皱纹减少，皮肤紧凑。
手臂粗是肉问题的，有空把手臂抬起，每次坚持几分钟，天天做，有空就抬起。
-------------关于小腿----------- 坐下来，把脚抬起，坚持5-10秒，然后第二次坚持7-13秒，每次做都要增加时间。可以在玩电脑、写作业时做。 小腿粗的一般腿都不直，在两小腿中间夹本书，时间长，觉得这书已经可以夹很紧了，那就换本小的书，以此类推2周见效。
吃饭不能马上坐下，如果你非要坐，就去照照静子看看你的腿有多粗。 早上起来有点模糊没睡醒的时候，闭上眼睛，靠墙站，全身都要贴着墙哦。 -------------关于睫毛------------- 长睫毛吧，就先用隔夜的茶拿棉签沾了茶水涂在睫毛上吧。 经常做，等长了一些了，拿剪刀剪了。 过
3、4天，新长出的睫毛又黑又长。
起来喝一杯，晚上睡觉前喝一杯，过几个月，你白了，人高了。
向日葵不一定会向日，做事要有自己的风格自己的主见，学别人做事，你会变得没个性。
精致的小手工，精致的人。
把喜欢的文字用可爱类的字体抄写下来。 （
夏天时，准备下雨的时候穿上一身便衣，出去淋雨吧，和大自然亲近，感受大自然的味道，然后回家洗个澡，好像一切都新鲜多了。（这是楼主的最爱）
你要是骑单车出门，会很潇洒的
买个鸭舌帽什么时候戴都可以。
和闺
蜜
穿
同
款
的
衣
军训要跑步实在跑不下去的时候，想象帅哥或你喜欢的人在前面……冲啊~服，但是颜色不要一样，也可以穿情侣的。 【提升气场的10个方法】
告别小碎步。 闭上嘴。 告别小动作。 眼神放正。 挺胸抬头注意姿态。 甩掉苦瓜脸。 收起奴相。 不盲从。 不刻薄。
别活在别人的舌头下。
良好的人际关系要做到】 学会换位思考 学会适应环境 学会大方 学会低调 嘴要甜 有礼貌 言多必失 学会感恩 遵守时间 信守诺言 学会忍耐 有一颗平常心 学会赞扬别人 待上以敬，待下以宽 经常检讨自己。
养颜护肤的水果】
草莓——美白和滋润保湿。 桃子——防止色素沉着和皱纹。 樱桃——抵抗黑色素。 菠萝——淡化面部色斑。 柠檬——美白、抗老化。 苹果——纤体及淡化黄褐斑。 葡萄——抗氧化。
猕猴桃——消除雀斑和暗疮。
橘子——增强肌肤弹性、抚平面部小细纹。
买一个好看可爱喜欢的小本子，每天用彩色笔随便涂鸦一下，然后写上今天的日记啊~什么优美的句子什么的。随时随地都带上本子和笔哦，走到哪里记到哪里，提高写作水平，以后写作文什么的，从本子里找灵感吧。
善良并不是看到谢了的花就说好可怜，而是喜欢着一朵花却不伤害它，不拔下它，因为，那是有生命的。
并不是拿着纸飞机飞就是小孩了，什么年龄做什么事，有时候幼稚是可以的，但是不要太装幼稚了。
越变越漂亮的美容小技巧】
揉颧骨可以改变脸型 放松的时候看蓝天白云，花草树木 早睡
喝柠蜜水，坚持出门擦防晒，就算不出门对着电脑也要擦隔离 睡觉起床之前记得喝水 洗完脸后不要擦的太干
指甲经常捏，从两边捏，会变成漂亮的椭圆形 每天把白醋加到清水里洗脸
【初夏皮肤保养五大注意】
有皮炎的人可适当外用防晒剂
谨防一次性大量强烈日光曝晒，出游时要戴上宽边遮阳帽或遮阳伞 洗脸用水不可过热，不用碱性肥皂洗脸，不用粗糙毛巾使劲擦脸 每天洗脸后可进行5分钟脸部按摩，也可用蒸气浴面 多食富含维A的食物和新鲜蔬果，饮水量充足
6个技巧巧瘦腿】
多快走，多纵跳，多抬腿；少坐，少站，少蹲，这样可以防止下肢血液循环不畅。 在每一个可能的时候踮脚。 不跷二郎腿。 少熬夜。
排除多余水分，避免脂肪堆积以及水肿。
睡前坚持温水泡脚，并按摩5分钟；肌肉放松，增加弹性。
【八大心理让你快乐】
最重要的是今天的心情、 自己的心痛只能自己疗、 好心境是自己创造的、用心做自己该做的事、 别总是自己跟自己过不去、 不要追逐世俗的荣誉、 极端不可取、 注意不要活得太累、【吹发小窍门】
拉直头发前，用吹风机、毛巾使头发8成干，然后自然风干，卷曲的头发应在湿的时候做发型。
有留海或固定走向的发型，在头发湿的时候就把它梳到位。 把发际线四周不齐或波浪型头发吹干。
别把头发直接缠到圆形发刷上，头发易和它绞在一起，要始终从上到下地梳理。 【微笑是最好的】
微笑使我们有吸引力 微笑改变我们的心情 微笑会传染 微笑可以减压 微笑增强免疫力 微笑降低血压
微笑促进内啡肽、自然镇痛杀伤物质和5-羟色胺的释放 微笑可以美容，让你看起来更年轻 微笑让你看上去是成功的 微笑让你保持积极 【晚餐吃什么易导致失眠】
猪肉等过于油腻的食物：刺激神经中枢让它一直处于工作状态，导致失眠 红薯、玉米、豌豆等：消化未尽的气体会产生腹胀感，妨碍正常睡眠 咖啡、浓茶、可乐等令大脑兴奋 酒：让人很快入睡，但仅停留在浅睡期
辣椒、大蒜等辛辣食物：体温上升导致睡眠质量降低
常敷豆腐面膜可嫩肤美白】
将豆腐切成1厘米左右厚的薄片，晚上洁肤后，将豆腐片均匀敷脸(不避开眼睛四周及嘴唇附近)
20-30分钟左后取下豆腐片，再涂其他护肤品即可。
每周一到两次，两个月后，肌肤会像豆腐一样白嫩细滑。 【你要知道的美容健康小常识】 鱼肉：紧致肌肤，每天吃100-200克 牛肉：给你好脸色，每天吃250克 鸡肉：让秀发亮起来，每周至少应该吃3次 杏仁：给你钻石般坚固的指甲，每天吃两把 苹果：吃出洁白牙齿，每天吃一个 鸡蛋：天然防晒佳品，每天吃两个
【这样洗脸更舒服】
加米醋，适合油性肌肤、面部皮肤角质较厚的人 加绿茶，适合经常玩电脑的 加白糖，适合长痘的人 加食盐，适合油性皮肤 加啤酒，干性皮肤适用
【每10周修剪一次，头发不易分叉】
头发蛋白细胞的更新周期是10周，如果你掌握这个规律。
每10周修剪一次头发，那么发梢分叉的可能性就会大大降低。 【女生的友情】
女生的友情，有时有些嫉妒，有时有些讨厌对方。
但是还会和好，女生其实就那么简单，但是总有人读不透。
【说话心计】
1、事情没完全确认前，先不说，好比钱没到帐就不是你的；
2、任何秘密，就地消化.
3、说话别夸张，为了一时效果惊人，你要付出不靠谱的代价；
4、说话要看别人的心情。
5.没有的事情不要说有。 【洗头常识】
①最好每星期洗三至四次头；
②将洗发水搓揉起泡后才抹于发上，由发根洗至发尾，使用指腹来轻推按摩头皮各处，勿使用太烫的热水；
③润发、护发不能省；
④吹头发时，最适当的距离为10~15公分，勿让热风太靠近，若是想使头发蓬松拉高，则反向吹干，便能让发型蓬松有型。
在沐浴洗发时，尽量抬头洗头发，不要面部朝下。
别小看这个习惯，低头洗发，头皮也容易向下滑动， 一两天没事，可天天如此，日积月累面部会变得松弛，
甚至法令纹也会加深，过久了你就老了
-------------关于校服------------- （现在流行，在校服上涂鸦的小孩。校服本来很漂亮被你画丑了。 ）
现在流行，在校服上涂鸦。校服本来很漂亮被你画丑了。 长校服：可以的话下面穿打底裤 短校服：下面穿牛仔裤 松边校裤：穿球鞋不要松糕 紧边校裤：雪地靴吧
粉红色 （配）紫红、灰色、墨绿色、白色、米色、褐色、海军蓝
橘红色 （配）白色、黑色、蓝色
黄色 （配）紫色、蓝色、白色、咖啡色、黑色
咖啡色 （配）米色、鹅黄、砖红、蓝绿色、黑色
绿色 （配）白色、米色、黑色、暗紫色、灰褐色、灰棕色
墨绿色 （配）粉红色、浅紫色、杏黄色、暗紫红色、蓝绿色
蓝色 （配）白色、粉蓝色、酱红色、金色、银色、橄榄绿、橙色、黄色
紫红色 （配）蓝色、粉红色、白色、黑色、紫色、墨绿色
浅蓝色 （配）白色、酱红色、浅灰、浅紫、灰蓝色、粉红色
❀-紫色 （配）浅粉色、灰蓝色、黄绿色、白色、紫红色、银灰色、黑色
在配色时，必需注意衣服色彩的整体平衡以及色调的和谐。
通常浅色衣服不会发生平衡问题，下身着暗色也没有多大问题，
如果是上身暗色，下身浅色，
鞋子就扮演了平衡的重要角色，它应该是暗色比较恰当 【长高】
贴士:每个女生都希望自己拥有修长的身材以及具有比例性的身高
[身高甚至是可以踏入模特梦想的一步,这次教程告诉你们怎样拥有你想要的身高] =-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-= （方法一）:田七 田七粉干吃和炖肉都是好方法也是一种土秘方
（方法二）:牛奶 ,想长高的话就是一天3杯
[其实个人觉得这种方法不一定奏效,我没因这个方法长很多,但这高方法在部份人身上管用ORZ]
(方法三):运动 运动是最重要的 不管是跳绳跑步篮球排球都管用,但是重在坚持
(方法四):拉直 这个方法比较适合10岁以下的...
(方法五):懒腰 很舒服的一个方法,每天起床和睡觉前一次,徐静蕾就是用这个方法长到17。 -------------关于双下巴------------- 尽量把头往后仰。 有空把舌头尽力往外伸。
双下巴有两种，如果你的双下巴皮和肉很多的话，那就按下面的做。
如果你的眼睛大，嘴巴小，鼻子也好看，但是感觉不怎么对，那就是你的脸型问题了。
不要去戴牙套，腮大的话，没边拔一颗最里面的大牙【不是对没人都有效的】睡觉前揉揉腮。
持久见效。
-----------关于朋友-------------- 心理学家说，一个朋友的性格会让你的性格和他的一样。所以，我们要远离“坏朋友”多和人缘好气质好的人交朋友。
闺蜜不要只有一个，万一吵架了你会孤单，2个闺蜜就好，3个死党，你的人生就完美了。
不要交太漂亮的闺蜜，如果你有一个很漂亮的闺蜜，不要带给最爱的那个人看。
-------------关于油性头------------ 拥有油性头发的人最好减少吃油腻食品，尽量多吃一点水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，样会有助减少皮脂腺分泌。
每天洗头是必须的，甚至在夏天时当天气很湿热或风很大的日子，可以每天洗头两次，不过一定要选用很温和的洗发水；护发素方面，最好是用有收缩效能的。
（↑）有助收缩头皮毛孔和减少皮脂分泌，例如你可以亲自动手，用一盆温水把醋稀释，然后用它来冲洗头发，这样做可以减少油脂和使头发更有光泽；若是使用在市面上己制成的护发素，则要紧记应当把它涂在头发上，不该涂在头皮上。 头发起油的原因是皮脂腺对某种激素的过敏。
（↑↑）没有任何东西可以改变这一点。但用适当的美发化妆品和正确的作头法可以加以控制。
-------------关于减肥-------------
你知道吗，茶叶真的是一个好东西！ 喝完了的茶叶不要扔掉！那是宝贝！
把他放在碗里用勺子一点点捣匀或者把他砸成浆糊撞， 掺一点点盐没事的时候搓搓胳膊搓搓小腿！ 包你瘦！
当然，如果你太懒，那你就当一辈子的胖子吧
【瘦胳膊】
你的减肥装备里有没有橄榄油? 洗完澡之后把橄榄油倒在手上！ 上下搓你的胳膊！
同时你在搓一只胳膊的时候 你的另一只胳膊也在运动！ 达到互相瘦的效果！
笑嘻嘻 没事躺床上听着歌你就搓啊！
看见你朋友那细胳膊能穿无袖的衣服每天美美的出门你还懒？ 赶紧搓吧！背上的痘痘，用浴盐或者上海硫磺皂，坚持一段时间就下去了。
刚刚被蚊子咬完时，涂上肥皂就不会痒了
手腕粗的妹子想带较细的手镯，就不能硬带，应把手上套上一个塑料袋再带上手镯，非常好带，也不会把手弄疼，取下也是同样的方法。
夏天足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚。
涂指甲油之前，先用棉花蘸醋把指甲擦干净，等醋干后再涂指甲油，指甲油就不易脱落
减肌肉就抖腿吧,
无时无刻只要坐着就抖先把肌肉慢慢抖松可以边抖边锤,
不过效果真的会很慢,但是坚持最多一学期就会有效果哦。
我用辣椒膏涂在小腿上用保鲜膜包着会有效果不过真的会很难受,你可以试一下。
用醋洗脸不可以直接使用，最好是白醋，
每天洗脸的时候，在脸盆里滴上7－10滴
（最多不超过一鲜橙多盖那么多，因为脸盆有大小，水量有多少，所以不好确定）就可以了。
把醋和水调匀后扑到脸上，
或者干脆把脸浸入脸盆，温水，凉水都可以。
约一分钟后，把水倒掉，再开始正常的洗脸程序。
其实你可以这样的，效果更好：
浴盐一勺、白醋半勺和半杯温开水冲兑，这样用来洗脸会更洁净，而且还能防治痘痘！
效果不错的，没有副作用，比市面上许多护肤品健康多了不会伤害皮肤！建议你试试！
[瘦手指]
经常做十指运动；
没事做在那；
手指在腿上假装弹钢琴；
经常抹护手霜的时候 要按摩美一根手指；
特别管用的。 【让内心变得强大】
空虚无聊时读书，在低落和空闲的时候，最能静下心来学习做一个简单的人,平和而执着，谦虚而无畏 不庸人自扰，不玩弄心计，不打坏心眼 懂得倾听别人的忠告，懂得分辨别人的赞美 不要太八卦
选一种合手的笔芯型号，练出一种自己欣赏的字体，要让人看着顺眼。
因为往往一种字体代表一种人的性格。
这往往是很多女生不注重的小事，可是却是你让被人记住的致命特点。
【提高说话技巧】
相信自己说话的声音
语调要低沉明朗，发音清晰，段落分明 说话的语速要时快时慢，恰如其分 懂得在某些时候停顿 音量的大小要适中 配合脸部表情 措词高雅，发音正确 愉快的笑声。
说个地球人都知道的，如果衣物上不小心滴上了油，在洗衣服之前，保持衣服是干的，
然后在滴油的地方滴上洗洁精，
再搓两下，洗的话就不会有油印子了。
洗澡的时候用盐在皮肤上来回搓。
可以去死皮，可以减肥。
洗完澡后的皮肤灰常滴嫩。
盐就是一般的食用盐。
减肥的话就是在想要减的位置向下划圈圈。
