简介：张绍兴，男，197
7、05，讲师硕士研究领域：公务员行为与心理健康 单位：天津行政学院
通讯地址：天津市南开区育梁道4号（基础课教研部）
邮编：300191
女性公务员体育锻炼动机与行为分析
The analysis of female officeholder physical training motivation and behavior张绍兴天津行政学院天津市南开区育梁道4号
摘要：女性公务员对体育的健身、娱乐、教育的价值功能的认识具有较高的共性；大多数女性公务员的体育态度积极；健康、娱乐和减肥或保持体形是女性公务员参加体育活动的主要动机；女性公务员锻炼行为表现在每周参加体育活动的次数上明显不足，在体育行为上表现出与态度的不一致性，不良的外部客观因素和主观因素的交互作用是其行为弱化的关键所在。
关键词：女性公务员锻炼动机锻炼行为
Abstract: the female civil servants on sports fitne and entertainment, the value of the education function of understanding has higher generality, Most women civil servants sports positive attitude, Health, recreation and weight lo or stay in shape is female civil servants to participate in physical activities of the main motives, Female civil servants in weekly exercise behavior in the number of sports activities on obviously deficiencies in sports behavior affections and the attitude inconsistencies, bad exterior objective factors and subjective factors interaction is the behavior of the weakening key.
Keywords: women civil servants, training motivation, physical exercise behavior
[1], [2], [3],[4],[5],[6]
越来越多的现代女性参与到社会发展的各个领域中，并在其中担当着重要的角色，对推进社会发展起到至关重要的作用。她们已经成为社会发展中宝贵的人力资源。尤其是受过高等教育的女性更是社会人力资源的重要组成部分。本次调查中女性公务员在人数上占调查人数的三分之二，研究她们的体育活动现状，了解她们的锻炼动机可以改进指导思想和方式，培养终身体育意识、能力和习惯，为进一步开展女性公务员业余文体活动和促进全面落实《全民健身计划》具有重要的意义。
1研究对象和方法
以天津行政学院2009—2010年第一学期的两批公务员初任培训班的女性公务员为研究对象，以点窥面，探讨年轻女性公务员的锻炼动机和行为现状。依据研究目的，本文在查阅文献和访问相关专家意见的基础上整理设计调查问卷，并对问卷进行了信度检验，a为0.8538。共发放240份问卷，回收有效问卷为195份，有效率为81.25％。
2研究结果与分析
2.1女性公务员对体育价值功能的认识
女性公务员对体育价值功能的认识程度将直接影响其对体育的情感、态度和直接锻炼行为实现程度。调查显示，女性公务员对体育价值认识的选择，前三位的排序是体育的健身价值、娱乐价值和教育价值，在多项选择中分别占有效个案的82.05%、63.08% 和55.89%（见表1）。这无疑在很大程度上会对她们的体育参与形成良性影响。然而，从表1中又反映出，女性公务员对体育作用于社会文化、经济、政治的价值功能认识偏低，对体育文化的认识，未能在精神文化建设和创造社会财富的“内涵理性”中上升到一定的认知高度，表明她们所拥有的优秀特征中仍存在一定的缺陷或不足。这种状况的原因，一是源自她们对体育价值功能的体验起点较低，尚难以总结到体育在社会文化中所发挥的巨大精神作用，以及调和或化
解某种潜在的情绪危机的功能性；二是说明她们对体育的实践还停留在学校时期的制度活动中，而缺少在社会中品味体育消费对经济社会所产生的拉动力。
表1女性公务员体育价值观一览表(可以多选)
健身娱乐教育文化经济政治
人数160123109825334
百分比82.05%63.08%55.89%42.05%27.18%17.44%
2.2女性公务员锻炼态度分析
体育态度调节着主体对体育项目或参与的行为选择和行为反应，影响着体育学习和锻炼的效果和效率。众所周知，体育活动的兴趣，通常是在长期的体育活动积淀中所产生的一种情感态度，正常状况下这种情感态度是形成体育兴趣的基础。不过，在调查中仍发现，对参加体育活动持一般态度者占到了60.1％，反映出她们并没有从行为中去对应于体育兴趣的构建，也就是说她们可能有着较高的感性体验却并未产生积极的兴趣情感，这也进一步反映出以前她们对体育活动或体育课被动接受的一种态度归因。然而，值得重视的是，在当今体育文化席卷全球的热潮中，女性公务员仍有一定比例的人群不喜欢体育，此种消极态度，说明对体育文化构建功能的价值认识还存有盲区。
2.3女性公务员参加体育锻炼的动机
锻炼动机主要来自内部需要、外部诱因，而自身的生理、心理以及社会性的需要随着认知程度提高，强化了锻炼动机。调查结果表明（见表2），前3项的是身心健康、休闲娱乐和减肥/保持体形，这3项可视为女性公务员参加体育活动的主要动机，说明她们参加体育活动的出发点在理性的认知中与表1中的选择是吻合的，也说明她们所从事的体育活动对其自身的关注层次在加深，即从内心到行动都已较深刻地认识到体育活动对促进女性体形健美挺拔的作用。排第4的是增进交往，这一选择从客观上来讲，是女性具有共性的一面，因为从日常的观察来看，在排除工作、生活等压力时，女性更倾向于倾诉或寻求帮助，在交往中建立安全、稳定、可靠的伙伴关系。体育锻炼是寻求人际交往的一种理想方式之一。
表2女性公务员参与体育锻炼动机统计表(可以多选)
增进健康休闲娱乐减肥/保持体形增进交流个性发展寻求刺激
人数160123112972613 百分比82.05%63.08%57.44%49.74%13.33%6.67%
2.4女性公务员参加体育活动项目的选择情况
调查结果反映了女性公务员选择参加的活动项目排在前7位的依次是瑜珈、健身操、乒乓球、跑步、游泳、羽毛球、网球（见表3）。前7项中个人项目占4个。除跑步外，其他项目都是需要场馆和经济基础作支持的运动，瑜珈、健身操、游泳等项目具有对场地要求较高、运动强度适中、节奏感强、动作优美等特点，是女性公务员在参加体育活动时的较多选择。这在一定程度上反映出青年女性的特质，她们比普通妇女更注重体育活动中对形体美、娱乐休闲、时髦项目以及交际的追求。
表3女性公务员参加体育活动项目统计表(不多于3项)
项目瑜珈健身操乒乓球跑步游泳羽毛球网球 人数7463352312106 百分比37.95%32.3%17.94%11.79%6.15%5.13%3.08%
2.5女性公务员每周参加锻炼的次数
参加体育活动的意义不能仅仅停留在态度、理解、认识上，只有投身于体育活动中，才能真正体会到其价值所在。每周锻炼次数可以认为是锻炼行为的重要表现。有研究表明，“每周进行3次以上的体育活动，健身效果的积累才明显”，调查结果表明（见表4），女性公务员参加体育活动的实际行为是不容乐观的。女性公务员每周参加体育活动达到3次或3次以
上的占12.31%，51.79%的女性公务员只是偶尔参加体育活动，还有9.23%的女性公务员从不参加体育活动，说明了这部分女性公务员并未养成体育锻炼的习惯，参加体育活动在她们的生活中是可有可无的，只有在一定外界条件的刺激下才被动参与。
表4女性公务员体育锻炼频率统计表
次数/周3次或3次以上1-2次偶尔从不
人数245210118百分比12.31%26.67%51.79%9.23%
2.6影响女性公务员体育行为的因素分析
一般认为：态度与其行为具有较高的一致性，有什么样的态度就可能有什么样的行为。女性公务员对参加体育活动持积极态度，而能够经常参加体育活动的却只有38.98％，仅仅12.31％的女性公务员能够每周参加体育活动达到3次或3次以上。为什么大多数女生虽已认识到参加体育活动的重要性，却不能很好地落实在实际行动中呢?女性公务员在体育行为的产生过程中受到诸多因素的影响导致其体育行为的弱化。
2.6.1主观因素
女性公务员受传统与现代教育思想的影响，表现出既接受现代文明的思想，又受传统审美观等思想、观念的束缚。她们既喜欢参加体育活动带给自身的健康和愉悦感，又害怕经常参加体育活动会使自己变得健壮，失去女性的柔美。这是女性公务员在主观意识上表现出的矛盾心理。从女性公务员先天的个性特征来说，大多数表现为感情细腻、敏感、温婉、含蓄、好静，思想不稳定，容易产生矛盾。在体育锻炼中表现为情感内向、懒动，对疲劳的耐受性差，怕脏、怕晒等等，还没有完全摆脱学生时代的角色，完成角色转换和定位。
2.6.2外部客观因素
女性公务员面对着学习、适应、重复、枯燥的工作，承受巨大的压力，因此她们将大量的时间和精力投入到学习、适应上，希望通过优秀的业绩和能力来达到证明自我。而体育锻炼对她们来说，显得并不十分重要，大多数是在闲暇时，用来调节生活的。所以，表现在偶尔参加体育锻炼的人数比例较多。此外没有人组织，没有人辅导，自身素质差以及女性公务员参加体育锻炼的氛围差等因素都对女性公务员参加体育活动造成不利影响。有研究认为：人格及情境因素可影响态度——行为关系的强弱。在这些不利因素的影响下她们思想中的主观参与倾向便可能转入消极状态，久而久之表现在行为上的缺失。女性公务员主观意识上的矛盾心理和个性特征与外部的不良客观因素交互作用导致女性公务员体育行为的弱化。 3结论与建议
3.1结论
3.1.1女性公务员对体育价值功能的认识主要集中于健身、娱乐、教育三大价值。
3.1.2女性公务员的体育行为不容乐观，能够达到每周3次及3次以上的人数仅有12.31%。偶尔参加体育活动的人数比例较高，说明女性公务员参加体育活动比较被动，没有养成良好的锻炼习惯。
3.1.3体育锻炼项目选择大多具有：没有激烈的身体对抗，有节奏感，动作优美，负荷适中，独自也能完成体育项目。
3.1.4女性公务员的锻炼态度与行为相比较不一致的。认知程度较高，但并没有转化成锻炼的内部动机。
3.2建议
3.2.1加强对女性公务员体育参与动机的研究，探索符合女性公务员身心特点的体育开展形式，在公务员培训中开设运动项目选项课，注重公务员体育意识和体育能力的培养，养成体育锻炼的习惯。公务员相关机构安排一定经费，根据单位实际情况加强体育设施建设，尤其要照顾到女性公务员这一群体，为使更多的女性公务员能够积极投身于体育锻炼中提供良好
的体育氛围。
3.2.2创造良好的锻炼环境
环境对人的身心健康有着直接的影响。良好的锻炼环境也将影响公务员锻炼的效果和情绪，公务员工作环境往往缺少足够的体育活动场地,使得不少初任公务员无奈放弃锻炼,尤其女性更为多数,优美环境和好的运动场所能够使锻炼者精神愉快,心情舒畅。因此相关机构安排专项经费，根据实际情况加强体育设施建设,购置充足的体育器材,改善运动环境。我们可以设想,当我们走进宽敞明亮的健美馆,踏着柔软的地毯,听着优美的音乐,墙壁上的大镜子映出他们充满青春活力的身影,必然会产生激动、愉快、自豪、跃跃欲试的感觉,从而乐于接受体育活动,对防止出现焦虑、抑郁等不良心理倾向起到了积极作用
3.2.3激发锻炼兴趣
工作后的女性体型发生较大变化，针对现代女性公务员的特点开展体育活动，以激发其参与的兴趣，通过科学系统的组织活动与训练，以促进身心健康，提高女性身体素质水平。女性公务员参加体育锻炼的目的非常明确，就是为了增进健康，保持形体和丰富生活，其所选体育项目多为趣味性强、易掌握、对抗性弱、没有太多身体接触的项目。因此，相关组织部门，要深入细微的了解女性公务员的身心特点，以及接受知识技能信息与处理信息的能力，有的放矢的开展活动和竞赛，以激发女性的参与兴趣，养成良好的锻炼习惯，提高健身效益。女性公务员对富有美感、韵律感、简单的体育项目比较偏好。女生体育活动应充分发挥女生身体能力的优势，科学地选择内容和组织形式，激发女生的运动活力，使体育活动向科学化、艺术化方向发展。在体育活动过程中，要注意情感的感染性功能的作用，提高女性对体育知识了解、学习的兴趣。由于多数女生的情感世界较细腻、不易外露、自尊心强，更要注意情感的投入。
3.2.4培养健康体育意识
所谓体育意识，是指人们对体育的认识、价值观念及在体育活动中所表现出来的精神、思维活动等思想观念体系。体育意识的基本内容包括对体育的认识、体育价值观念、体育情感和体育意志等方面。就女性公务员而言，体育意识是指她们参加体育活动过程中对体育目标的认识，采取个人认为正确有效的方式以决定行为的心理活动。女性公务员的体育意识、尤其是参与意识比较薄弱。很少积极主动进行体育活动，这不利于其养成终身参与体育锻炼的习惯。女性公务员因为没有很好掌握锻炼方法，不敢盲目练习，想减肥，又怕停止锻炼后体重反弹等，困扰着女性公务员，使之不敢投入到体育活动中去。体育意识的形成与发展，受多种因素的影响，其中工作环境氛围是重要的因素之一。加强体育基本知识和技能的了解，结合科学合理的方法、手段和形式，对体育的本质、体育锻炼对人体健康的关系，使其能够深入了解体育，对体育产生兴趣，从而产生一种对体育锻炼的主观愿望，充分调动女性公务员的内在动机水平，从情感、认识两个层次上得到改变和提高以求得增加公务员的体育意识。
参考文献：
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