材料：一位讲师在给同学们上一堂如何缓解压力的课。他拿起一杯水,问同学们:“你们认为这杯水有多重?”同学们的答案从20克到500克不等。
讲师说:“这杯水到底有多重并没有多大关系,我们要考虑的是你得拿着它多长时间。如果我只拿1分钟,那是轻而易举的。如果我得拿1小时,那我的右胳膊就会酸痛。如果我得拿一整天,你们可能得为我打电话叫急救车了。
“这杯水的重量没有改变,我拿的时间越长,它对我而言就变得越重。如果我们一直把我们的心理负担背负着,那么我们迟早会支撑不住,因为那些负担会变得越来越重。那我们应该怎么做才好呢?很简单,把杯子放下来,休息好了再把它拿起来。”
如果不是这样,很小的负担都有可能把我们压倒。
“放下背负的心理负担，休息好后，再把他拿起来”素材 一苦难
1、戏剧大师莎士比亚的成才故事总是为我们后人所津津乐道，他自幼家贫，却刻苦勤奋，他不畏世俗和现实的压迫，执着地用他现实之笔写出了《哈姆雷特》、《罗密欧与朱丽叶》等不朽的戏剧大作。后人称赞他的剧作为“不属于一个时代，而属于所有的世纪”。
2、盲文的发明者布莱叶从小家境贫寒，3岁时因意外事故双目失明，后来，他进入巴黎的一所盲人学校读书。
那时，在盲人学校里，老师把一个个用又大又厚的纸片剪成的字母，粘在象缝纫机一样的台板上，孩子们读书时，用手指一个一个摸过去，要摸好久才能读懂一句话，翻书和查找资料就更困难了。一天的学习结束，他手臂发麻，双手红肿，但坚强的布莱叶很快掌握了这套所谓的“盲文”。因为学习成绩优良，毕业又留校任教。深深体会到盲人学习的困难，布莱叶很想创造出一种专供盲人摸读和书写的文字。从此他刻苦研究，积极探索，设计用木头、破布等材料制作盲文，他用手摸过所有想过的东西，双手摸出了鲜血，但他坚持着，一次次的失败，丝毫没有动摇他的决心。
一次，他偶然听说一位法国军官发明了一种“夜码”，能在夜间准确传送情报。布莱叶立即跑去请教。经过五年的反复研究，布莱叶在1829年终于创造出一种简单、实用的“点子盲文”。34年后，“布莱叶盲文”获得国际公认，给无数盲人带来的光明。
3、学徒出身的易卜生（HenrikJohanIbsen），挪威戏剧家、诗人。1828年3月20日出生于挪威南部希恩镇的一个木材商人家庭。1834年,他父亲破产后,全家迁到小镇附近的文斯塔普村居住。16岁时他到格里姆斯塔镇上的一家药材店当学徒。工作余暇,经常阅读莎士比亚、歌德、拜伦的作品,随后自己也动 1 / 13 手写诗,并学习拉丁文。6年艰苦的学徒生活,磨练了他的斗争精神,同时也培育了他的创作兴趣,这在他一生中是一个重要阶段。
4、光脚踢球的贝利，贝利家里很穷，实在买不起足球和球鞋，他就光脚就踢塑料盒，踢汽水瓶，踢椰子壳，踢从垃圾箱里拣来的任何一件可踢的东西。后被巴西队主教练招入巴西队，他在第六届世界杯赛上独进21球，为巴西第一次捧回金杯立下奇功。一个原不为世人所知的名字——贝利，随之传遍整个世界，最后成为一代球王。
5、孙康由于没钱买灯油，晚上不能看书，只能早早睡觉。他觉得让时间这样白白跑掉，非常可惜。一天半夜，他从睡梦中醒来，把头侧向窗户时，发现窗缝里透进一丝光亮。原来，那是大雪映出来的，可以利用它来看书。于是他倦意顿失，立即穿好衣服，取出书籍，来到屋外。宽阔的大地上映出的雪光，比屋里要亮多了。孙康不顾寒冷，立即看起书来，手脚冻僵了，就起身跑一跑，同时搓搓手指。此后，每逢有雪的晚上，他就不放过这个好机会，孜孜不倦地读书。这种苦学的精神，促使他的学识突飞猛进，成为饱学之士。后来，他当了一个大官。
6、“晋代时，车胤从小好学不倦，但因家境贫困，父亲无法为他提供良好的学习环境。为了维持温饱，没有多余的钱买灯油供他晚上读书。为此，他只能利用这个时间背诵诗文。 “夏天的一个晚上，他正在院子里背一篇文章，忽然见许多萤火虫在低空中飞舞。一闪一闪的光点，在黑暗中显得有些耀眼。他想，如果把许多萤火虫集中在一起，不就成为一盏灯了吗：于是，他去找了一只白绢口袋，随即抓了几十只萤火虫放在里面，再扎住袋口，把它吊起来。虽然不怎么明亮，但可勉强用来看书了。从此，只要有萤火虫，他就去抓一把来当作灯用。由于他勤学苦练，后来终于做了职位很高的官。
贝多芬、高尔基、霍金、海伦、李密、宋濂、车胤囊萤、孙康映雪、司马迁、张骞及自然界里的蚌壳磨出珍珠、鹰隼练飞、梅花凌寒········ 患难困苦，是磨炼人格之最高学校。——梁启超
大雪压青松，青松挺且直。——陈毅
宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。——陆游
二、压力
如果有人取笑我，或者怀疑我……那将成为我超水平发挥的动力。——迈克尔•乔丹
天才是一回事，应付压力又是另一回事。——马拉多纳
人无压力轻飘飘， 井无压力不出油。——王进喜
生命有如铁砧，愈被敲打，愈能发出火花。——伽利略
当压力成为习惯，紧张、僵硬和畏首畏尾就成了条件反射。
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经典素材
1、王义夫雅典夺金
（战胜压力要付出超人的代价）
当44岁的王义夫站在最高领奖台上时，当这位已是第六次参加奥运会的老将听到《义勇军进行曲》奏响时，再也难以抑制自己的感情，泪如泉涌。最后一枪定乾坤的心灵震撼，使王义夫成就了霸业。
在令人窒息的气氛中，王义夫举起枪，干脆地射出最后一发子弹，以总成绩690环为中国军团夺取第二枚金牌。
从洛杉矶奥运会到雅典奥运会，王义夫再次登上世界之巅。而期间的酸甜苦辣，令王义夫刻骨铭心。44岁的老枪手王义夫是中国军团年龄最大的运动员，20年来连续参加奥运会，独一无二。 王义夫说：“我们老运动员所面临的压力，和年轻运动员相比有很大的差别，射击也受体力、精力的限制，当巅峰期过后，身体状况下降得很厉害，我是靠自己的努力，才走到雅典。” 年轻队员练一上午，我只能比他们多练一下午；他们打一枪我就得想办法打两枪，总得要比他们多积累一点。”王义夫如此说，“要想取得超人的成绩，必须付出超人的代价，同时从事射击工作的爱妻张秋萍的理解和支持也是很大的精神动力。”
2、“梦之队”的滑铁卢 （巨大的压力会导致失败）
2004年，雅典运动会，中国的“梦之队”乒乓球队遭遇了滑铁卢样的打击。分量最重的奥运会男单金牌流落到韩国选手柳承敏的手中，而使中国乒乓球队未能包揽奥运会四金。
28岁的“三朝元老”孔令辉和24岁的男乒中坚马琳，都在双打和单打中“提前”出局了。压力确实太大了。从最早孔令辉和阎森的双打名额之争，到最后王皓和王励勤的决赛资格之争，从牛剑锋的长期蓄势待发，到马琳的悉尼遗憾雅典补，压力早已埋下伏笔，只等临战时刻一触即发。
当时，外国记者对中国选手问得最多的就是一句话：“没拿到金牌，你的压力有多大？”没拿到金牌的王皓承认：“不管进决赛的是我还是王励勤，谁赢了都想站到最高领奖台上，压力肯定大。”但拿到金牌的张怡宁说得好：“谁都会想赢怕输，但想得过多只会不敢打，不能积极主动，这对比赛肯定起不到好作用，既然这样还不如把这口气打出来。我们打比赛，打来打去还不是和自己在斗？”
3、南瓜的试验 （压力越大，张力越大）
在美国麻省理工学院曾经进行过一个有意思的试验。试验人员用很多铁圈将一个小南瓜整个箍住，以观察当南瓜逐渐长大时，对这个铁圈产生的压力有多大。
最初他们估计南瓜最大能够承受大约500磅的压力。在实验的第一个月，南瓜承受了500磅的压力；实验到第二个月时，这个南瓜承受了1500磅的压力； 3 / 13 当它承受到2000磅压力时，研究人员必须对铁圈加固，以免南瓜将铁圈撑开；最后当研究结束时，整个南瓜承受了超过5000磅的压力后南瓜皮才产生破裂。
他们打开南瓜并且发现它已经无法食用，因为它的中间充满了坚韧牢固的层层纤维，试图想要突破包围它的铁圈。为了吸收充足的养分，以便于突破限制它成长的铁圈，它的根部甚至延展超过8万英尺，所有的根往不同的方向全方位地伸展。
4、向你的敌人敬杯酒 （压力逼出来的功业）
康熙大帝在位执政60年之际，特举行“千叟宴”以示庆贺。宴会上，康熙敬了三杯酒：第一杯敬孝庄太皇太后，感谢孝庄辅佐他登上皇位，一统江山；第二杯敬众位大臣及天下万民，感谢众臣齐心协力尽忠朝廷，万民俯首农桑，天下昌盛；当康熙端起第三杯酒时说：“这杯酒敬给我的敌人，吴三桂、郑经、葛尔丹还有鳌拜。”众大臣目瞪口呆，康熙接着说：“是他们逼着朕建立了丰功伟绩，没有他们，就没有今天的朕，我感谢他们。” 对手总会给你带来压力，逼迫你努力地投入到“斗争”中，并想办法成为胜利者。在同对手的对抗中，才能真正地磨炼自己。从这一意义上说，你的敌人是你前进的动力，是你成功的催化剂。
5、虚假的安全 （压力能使人警觉）
第二次世界大战结束后，英国皇家空军统计在战争中失事的战斗机和牺牲的飞行员以及飞机失事的原因和地点。其结果令人震惊，夺走生命最多的不是敌人猛烈的炮火，也不是大自然的狂风暴雨，而是飞行员的操作失误。
更令人们不解的是事故发生最频繁的时段，不是在激烈的交火中，也不是在紧急撤退时，而是在战斗机完成任务，凯旋归来，即将着陆的几分钟里。
但是心理学家对这个结果丝毫不惊讶，他们说这是典型的心理现象。在高度紧张过后，一旦外界刺激消失，人类心理会产生“几乎不可抑制的放松倾向”。飞行员在敌人的枪林弹雨里精神高度集中，虽然外界环境恶劣，但由于大脑正处于极度兴奋中，反而不容易出纰漏。
在返航途中飞行员精神越来越放松，当他终于看到熟悉的基地，自己的飞机离跑道越来越近时，他顿时有了安全感。然而恰恰是这一瞬间的放松，酿成大祸。因此人们管这种状态叫“虚假安全”。
6、拿破仑的成功 （压力造就英雄）
拿破仑的父亲虽然穷困，但是他把拿破仑送进了一个非常高级的贵族学校，在这里与他往来的都是一些在他面前极力夸耀自己富有，而讥讽他穷苦的同学。
后来拿破仑实在受不住这些压力了，他写信给父亲请求退学。
4 / 13 “我们没有钱，但是你必须在那里读书。”这是他父亲的回答，因此使他忍受了5年的痛苦。但是每一种嘲笑，每一种欺侮，每一种轻视的态度，都使他增加了决心，发誓要做给他们看看，他确实是高于他们的。
他用一切的时间，埋头读书，去努力和他们竞争。他住在一个既小又闷的房间内。在这里，他脸无血色，孤寂，沉闷，但是他却不停地读下去。终于，一次偶然的机遇，拿破仑的才华受到赞赏。他开始走上有权势的道路了。
这时，一切的情形都改变了。从前嘲笑他的人，现在都涌到他面前来，想分享一点他得的奖励金；从前轻视他的，现在都希望成为他的朋友；从前揶揄他是一个矮小、无用、死用功的人，现在也都改为尊重他。他们都变成了他的忠心拥戴者。 假使他那些同学没有嘲笑他的贫困，假使他的父亲允许他退出学校，他的感觉就不会那么难堪。他之所以成为这么伟大的人物，完全是由他的一切不幸造成的。他学到了由克服自己的缺憾而得到胜利的秘诀。
三、奋斗与思考 1/有一天深夜，原子物理学的奠基者卢瑟福走进实验室，看见了一个研究生仍勤奋地在实验台前忙碌着。卢瑟福关心地问道：“这 么晚了，你在做什么？” 研究生回答：“我在工作。” “那你白天做什么了？” “也在工作。”
“那么，你一整天都在工作吗？”
卢瑟福稍稍想了一下，然后说：“你很勤奋，整天都在工作，这自然是很难得的，可我不能不问你，你用什么时间来思考 呢？” 工作里如果都是紧急而重要，紧急而不重要的事，不紧急而重要的事什么时候才能排上来呢？
2、学而不思则罔，每天只知道奋斗，而不留点时间思考，就像磨道里的驴子一样，做着重复而无聊的工作。因此，我们要在奋斗时，适时调整自己的心态，放下奋斗的重压，给心灵放一个休假，养精蓄锐，明天整装待发。 思路：
1、看小本的一页通的答案P165提示
2、结合文段“如果我们一直把心理负担背负着，那么我们迟早会支撑不住，因为那些负担会变得越来越重，那我们应该怎么做才好呢？很简单，把杯子放下来，休息好了再把他拿起来。”仔细体会它的含义“杯子”也就是“心理负担”，对于你而言，心里的负担可能是苦难、追求、压力、奋斗、理想····，这些负担都需要我们在累了之后放一放，休息调整之后，再把她拿起来。可以从中选一个方面，也可以选几个方面，先进行构思，再成文。可写议论文，结合上面的事例；也可写记叙文，记叙描写一次放下心理负担的经过，或者记叙 5 / 13 一个群体里面人们放下负担调整心态又重新奋战的故事，要记叙有详有略，描写要生动形象；或者写出真感情；或者写出波澜的情节；或者写出趣味性；使记叙文从多个角度反映主题。
世界上第一个不使用氧气登上珠穆朗玛峰的那个人叫什么名字，只记得当他下山后别人问他成功的秘密时，他郑重其事地说：“这没什么秘密，我知道大脑是一个重要的氧气源，科学家告诉我们，各种思想在大脑中相互撞击时竟要消耗我们吸入全部氧气的40%，所以，为了减少对氧气的消耗，我只有向前这个念头，至于其它的任何想法我都把它们从脑子里抛掉。没有任何的杂念，我就等于放下了一个背在身上的巨大的包袱，轻松地向前。这就是我成功的全部秘密。” 教师下水文
卸下心灵沉重的杯子
一直端着盛满水的杯子，总会感到疲惫，只有学会放下，再拿起，才会神清气爽。
——前记
顺从
“童童今年又在全班拿了第一”，妈妈正在眉飞色舞的向来家里做客的朋友们炫耀 ，那眼神好像看到儿子已走向成功的殿堂！
“你们孩子真争气！” “你们怎么教育的？” “你们家孩子真让人羡慕，我的孩子要是有童童一半好，我就知足了！”一个女人在众人议论中感叹道。
随着这句话，一个孩子向童童投去了既羡慕又嫉妒的眼光，而童童却昂着头，看着窗外那棵刚发芽的小树，心里美滋滋的„„
童童想，我从一年级到五年级以来，一直是年级第一，我才不要第二，只要第一！
叛逆
“儿子吸烟了！”接着这句话，妈妈连珠炮似的说，“今天，我去局里办事，看到儿子正和几个与他差不多大小的孩子在打桌球，嘴里叼着烟。”
“那几个孩子有的戴着金戒指，有的戴着耳塞，五颜六色的头发，一看就知道不是什么好东西！”
爸爸来回踱步，走到窗前，无意间，他看到外面那棵小树的叶子变黄了，他心里一惊，夏季怎么会有黄叶„„
伴随着钥匙开门的声音，童童走了进来，他嗅到了一丝不寻常的气息，便朝自己的房间走去，却突然听到爸爸厉声道，“站住！”“跪下！”
6 / 13 童童倔强的跪下了，接着皮带似雨点般落在了身上！童童听着父亲“叫你胡混！”“叫你不学好！”的怒言，僵硬地跪着，躲也不躲。
爸爸打累了，像泄气的皮球一样瘫坐在沙发上，呼呼地喘着气，看着儿子怒视的眼神，他抱头叹气！
这一宿，家中没有了往日的温馨和笑语。
第二天，妈妈叫童童时，发现童童锯断了窗户的护栏，一条被扯烂的被单长长的拖到了地上，桌上有一张纸条：妈妈，我太累了，我不想永远只做学习的奴隶，也不要只拿第一，我只是出去休憩，别找我，我自己会回来！
几个月后，童童回来了，
父亲什么话也没说，给儿子找来换洗的衣服。
放了一大盆洗澡水。妈妈则下厨房，烧了一桌子童童爱吃的菜。看着儿子狼吞虎咽的样子，爸爸走向客厅，妈妈则无声地流泪了。饭后，童童走到爸爸身边，小心翼翼的说：“爸，我还想上学！”
老童无语，却沉重的点了点头！
奋飞 “童童考上了北京大学！”
妈妈像中了百万大奖一样逢人便说！
谢师宴上，当老师问童童为什么不报考北大的王牌专业金融管理，而只是报了青少年心理研究专业时，童童说，我是想以后成立一个青少年心理咨询窒，让那些成长过程中心理负担越来越重的孩子能够有地方放下担子，引导他们不走弯路，驰向成功！听到童童的话老师和父母都会心的笑了！ 后记：
如果我们一直背着包袱前行，那么我们迟早会支撑不住，因为那些包袱会越来越重。所以我们应该放下包袱，休息好了，再把它挑起来！
心灵歇脚，御风前行
龙清巴说：“当你在心灵的旅途上很疲劳了，来，在大圆满之中休息。”别忘记给自己的心灵放个假，让它歇歇脚，让心灵学会歇脚。不是永不停息的追逐，也不是永驻不前，而是心灵的休息，养精蓄锐，整装待发，而后御风前进。
心灵的歇脚比什么都重要，有一颗自由的心，才会充满自信；有一颗轻松的心，才会重头再来；有一颗快乐的心，才会经受住失败的考验。就像讲师所说的“把杯子放下来，休息好了再把它拿起来”。时代的节奏让人喘不过气来，我们需要“忙里偷闲”，让心灵放松。“闲暇不是心灵的充实，而是为了心灵得到休息”，西塞罗如是说。于漪说：“我们的生活存在着诗意的缺 7 / 13 失。”其实，那份 “诗意的缺失”便是心灵的歇脚。“掬水月在手 弄花香满衣”，只有让心灵歇脚，才会拥有一份舒适，拥有御风前行的勇气。
学会让心灵歇脚，让心灵得到休整和滋润。听一首歌放下世俗的评说，那旋律会变得格外优美；看一看早晨的太阳，让阳光照亮心灵的角落，你会倍感自信；去公园感受一下花草，消息对你的滋润，你会心情舒畅。让那大自然收纳你所有的委屈，别让自己太累，放心去飞翔吧！
“青春活泼的心，绝不作悲哀的留滞”，冰心如是说。让心灵歇脚，用一种奋斗无怨无悔的擦去你心灵的遗憾，用一种洒脱的人生态度洗去世俗的牵绊，让心灵得到最好的休息，使你的明天充满活力与激情，背起行囊，御风前行。
让心灵歇脚，不是挣扎，是心性的歇息。彼岸花在怒放着，等待着我们去采撷，风儿正好，扬起帆，收拾起歇息过的心情，御风而行吧！
放下，拾起
看着黑板上那早已开始的高考倒计时，我却没有一丝紧张，一点慌张，是自己心理素质太好了吗？还是不知道该为这点儿时间做些什么呢？我不清楚。
我从没有想我会允许自己沦落到今天这一步，这不像我，也不是我！想想以前的顽强意志，再比比如今的胆小却步，形成如此大的反差，究竟是什么改变了我？太多的纷纷扰扰，我说不清也道不明。
前天，我静静的走在河边，那迎面吹来的风，冻得我瑟瑟发抖。远处，水天相接之处是一片苍茫。我的头脑逐渐清醒，开始整理生活中的一点一滴„„
以前，我觉得化学是我的强项，可如今，它却成了我的瘸腿科，任凭我怎么努力，就是不见效，弄得我很沮丧，都没信心继续学下去。面对自己的现状、升学的压力、父母期待的眼神、朋友们的鼓励，我好怕„„
夜幕降临，我失魂落魄的回到了学校。我把自己的事情告诉了朋友，朋友说：“我何尝不是这样，可是我懂了，累了，就先暂时放下压力，让自己休息一下，然后化压力为动力，重新挑起自己身上的重任再出发！”我明白，我也什么都懂，只是觉得自己力不从心。
正在班里沉思，班主任走到我身边，示意我出去，询问我的学习情况，我如实回答。她说：“你的个性比较开朗，脑袋里没有装太多事，也比较聪明，有益于学习！”我说：“正是因为我这样的性格，所以在我们班这样的氛围里，我做不到让内心平静，我眼睁睁看着大把大把的时间从我的生活中溜走，却不知道该做些什么？”班主任拍了拍我的肩膀说：“高三的生活压力是 8 / 13 很大，可是，你一定要有张有弛，俗话说得好‘一张一弛，文武之道也’该放下的时候就放下，休息之后，重新挑起身上的担子，奋斗！”
一股暖流涌上了我的心房，对啊，放下以前的一切，然后轻装上阵，再重新出发，这才是我要面对的生活，年华易逝，岁月蹉跎，时间不待人，我相信拾起后的美好！
为心灵建个驿站
航船如果失去了停息的港湾，也就失去了活力；沙漠如果失去了憩息的绿洲，也就失去了生机；人生如果失去了心灵的驿站，也就失去了意义。那就为我们的心灵建个驿站吧！
巨大的压力会导致失败。“梦之队”的滑铁卢。2004年，雅典运动会，中国的“梦之队”乒乓球队遭遇了滑铁卢样的打击。分量最重的奥运会男单金牌流落到韩国选手柳承敏的手中，而使中国乒乓球队未能包揽奥运会四金。是因为28岁的“三朝元老”孔令辉和24岁的男乒中坚马林，都在双打和单打中“提前”出局了。他们压力确实太大了。从最早孔令辉和闫森的双打名额之争，到最后王皓和王励勤的决赛资格之争，从牛剑锋的长期蓄势待发，到马琳的悉尼遗憾雅典补，压力早已埋下伏笔，只等临漳时刻一触即发。这最终导致了失败。其中最重要的原因是他们没有调整好自己的心态。他们一直背负着自己的心理负担，反使他们迟早会支撑不住。因为那些负担会变得越来越重，那应该怎么做才好呢？其实，很简单，只需为自己的心灵建一个驿站。让它适时调整自己的心态，放下奋斗的重压，给心灵放一个休假，养精蓄锐，明天整装待发。只有这样才能达到成功的彼岸。
历史上有很多著名的人就做到了这点。像苏轼放下了心灵上官途的负担，重新整装，成就了文坛的美名；陶渊明不愿为五石半米而折腰，放弃了仕途的负担，拿起了追求的酒杯，“悠然见南山”。还有那身受腐刑的司马迁，生遭尽世人的白眼，死无颜面对已逝的祖宗，他心中的压抑可想而知。但平静的心境与坚强的意志使其由一届匍匐于地的殿臣站立成一个为民写史的华夏史官。他们是怎样做到的呢？是因为他们的心中有一个心灵的驿站。能够让疲惫不堪的心灵，让伤痕累累的心灵，让充满痛苦的心灵去休整、去恢复。只为更好地把担负起来。因此为自己的心灵建个驿站吧！
生活在充满压力的现实生活中，我们虽然不能像庄子那样去追求“快然自足”的心灵状态和精神的绝对自由以及超逸生活的常规，但我们可以为自己的心灵建个驿站，从而增添生活中的喜悦缓解生活中的痛楚，进而实现人生的价值和体会人生的意义。
9 / 13 阅读下面的文字，根据要求作文。(60分)
艾子游于郊外，弟子通、执二子从焉，渴甚，使执子乞浆于田舍。有老父映门观书，执子揖而请，老父指卷中“真”字问曰：“识此字，馈汝浆。”执子曰：“‘真’字也。”父怒不与，执子反以告。艾子曰：“执也未达，通也当往。”通子见父，父如前示之。通子曰：“此‘直入’两字也。”父喜，出家酿之美者与之，艾子饮而甘之，曰：“通也智哉!使复如执之认真，一勺水吾将不得吞矣。”——明·陆灼《艾子后语》
要求：在全面理解材料的基础上，从某一个方面切入，写一篇800字以上的文章。立意自定，题目自定，文体自选。
执着与变通
刘晓阁
执着是《孙子兵法》“以不变应万变”的冷静，变通是《易经》“穷则变，变则通”的智慧。生活中的事物不会总是一成不变的。正如材料中所说的：“通也智哉，使复如执子之认真，一勺水吾将不得吞矣”。因此，我们要在执着中学会变通，让变通来实现执着。
只有执着的人生是单调而清苦的，守得云开见月明的日子遥遥无期。飞蛾扑火，九死一生，在光与热将对生命顶礼膜拜的灵魂吞噬后，留给我们的，除了可敬，还有什么？蜂死瓶底，气竭力尽，在冷笑的透明魔鬼将“执着”的信仰捏个粉碎之后，留给我们的，除了感喟，还有什么？没有变通的执著，是作茧自缚，自关成功的门。
只有变通的人生是摇摆蹉跎的，碌碌一生是必然结果。项羽，纵然是一代霸王，也终为莽夫之名，有勇无谋，学习、学剑、学兵法，只知道变通却不知道执著，终在四面楚歌中结束了自己的生命。留给我们的，除了惋惜，还有什么？没有执着的变通着，必然是失败的。
执着是变通的前提，变通是执著的途径。三国中的曹操刺董卓，他执着，但也懂得变通。一旦刺杀败露立刻改口献刀，他了解此条，霸业都需要生命，保命要紧。他的变通有执着的强硬，更有人生的睿智。这样的智慧将会使你的执着锦上添花，才会有更加执着的下一步，执着与变通才会铸就辉煌。
生命的长途中有平坦的大道，也有崎岖的小路；有春光明媚万紫千红，也有寒风凛凛万木枯萎。在生命的寒冬里，让我们把执着与变通结合起来。勾践之国，这对一国之君来说无疑是奇耻大辱，他的执着是复国，他的变通是委身吴国。几年辛苦，几年苦计，草席上酝酿出他的复国大业，他成功了。他的人生是执着与变通的最好证明。学会执着与变通，终会走向成功。
执着与变通是一种武器，可以使将士在战场上得胜；执着与变通是一剂良药，可以使商人在商场上战胜危机；执着与变通是一抹彩虹，可以为学生的学业添上一缕光辉！为了未来，执着吧！变通吧！
10 / 13 【教师评论】：基础等级：从内容上看：文章立意符合本次材料作文的材料，开篇题目就亮明观点：执着与变通的关系，且在两百字之内亮明观点，符合高考作文的要求。所以本项为15分。从表达上看：作为以论文，结构严谨：先论“只有执着的人生是单调而清苦的”再论“只有变通的人生是摇摆蹉跎的”又论“执着是变通的前提，变通是执著的途径”最后论“应学会结合执着与变通”结尾扣题，结构严谨。故赋分20分。 发展等级：内容丰富，有文采，有创意，事例详尽，论据充实，论证又很有力。所以赋分20分。
左手执着右手变通
贾晓
生命是一条奔流不息的河，我们就是那个过河的人。在生命之河的左岸是执着，在生命之河的右岸是变通。我们乘坐着各自独有的船在左岸与右岸穿梭，才知道——执着该执着的，变通该变通的。
执著，驶向成功彼岸的船桨。16世纪，波兰科学家哥白尼提出日心说。由于沉重打击宗教神学，其学说被称为“邪说”。在如此重压下，哥白尼还是坚持真理，毕生不悔。他的《天体运行》一书，以他给教皇的一封信开头。在信中表明了他坚持真理，敢于同宗教挑战的决心。正是由于哥白尼的执著，日心说最终被人类接受。可见，大凡有所成就的人，都能为真理而坚持斗争，最终驶向成功的彼岸。
执着诚可贵，变通价更高。如果只一味的执著，而不明确方向，不知变通，只会使自己远离目标，甚至造成不可预料的结果。
一只蝴蝶从敞开的窗户飞到房间里，一圈又一圈的飞舞，有些惊慌失措。显然，他迷路了，左冲右突努力了好多次都没有飞出房子。不停的飞舞着，最终，这只耗尽了气力的蝴蝶像一片毫无生气的叶子，气息奄奄地落在了桌子上。其实，如果蝴蝶只低飞一点就是敞开着的窗户。然而，它只一味的执着于在房间顶部寻找出路，最终失去了生命。可见，变通是多么的重要。
当然，有了目标并奋力执著又善于变通的人，才会更顺利地采撷到成功之花。
水稻是世界主要农作物，它产量的高低，直接与人类生活密切相关。袁隆平为了提高水稻的产量，打破了传统的育种方法，提出利用水稻杂交优势的观点。从提出观点到突破技术难关，他执着地勇往直前，最终成为世界上第一个培育成功籼型杂交水稻的人。可见，变通与执著是人生旅途中最好的行囊。
正如材料中的执子、通子二人，在执子取不到水的情形下，通子善于变通并最终取得美酒。倘若通子像执子一样认真而不知变通，他只能空手而归。
11 / 13 所以，我们既要执着又要学会变通。
【教师评论】：基础等级：本文不管从内容还是表达上都比较成功，故赋分38分，从发展等级上看，内容深刻，材料丰富。并且本文的一大亮点是题目， 题目新颖别致。很如人眼。赋分18分。共56分。 执著，成功的羽翼
乔鹏辉
要嫁就嫁给幸福，要输就输给追求。以血泪之殇纪念千年的执著，创造跨越数亿光年的美丽。
——题记
有了执着，生命旅程上的寂寞可以铺成一片蓝天；有了执着，孤单可以演绎成一排鸿雁；有了执着，欢乐可以绽放成满园的鲜花。正像文段中的执子，抱定了自己的理想，生命不息，奋斗不止。
执著，成就生命的坚韧与不屈。北海的苏武，流放于荒山野原，行走于枯草寒冰，但他依旧将“生是大汉人，死是大汉臣”的高贵铭记于心灵深处，他用执着与信念完美的诠释了“贫贱不能移，威武不能屈，富贵不能淫”的真正含义。挥洒了一曲可歌可泣的壮丽诗篇。正是有了执着，人们才懂得了坚韧，学会了不屈。
执著，谱写生命的华丽与壮美。邰丽华，一个活在无声世界的残疾人艺术家，从不幸的低谷到艺术的顶峰，正是由于她凭借着对艺术的无比热爱与执着，坚持不懈，吃尽千辛万苦，最后为人们展示了绝美的舞姿，于无声处，展现生命的蓬勃，在举臂间，勾勒人性的纯洁，华丽的奇迹就此呈现，心灵的震撼不需语言，此时的她已是最美的存在。执著，在无声无息处彰显生命的华丽与壮美。
执著，铸就心灵的自信与乐观。东晋诗人陶渊明弃官归隐，靠的是“任凭风吹雨打，我自闲庭信步”的执著，他找到了适合自己心灵的栖息地——田园，之后用毕生的精力去修补这个心灵的堡垒，用自己喜欢的方式生活在自己的世界里，享受难得的安逸与清静。执著，是心灵的田园，为心灵的取舍指明方向，心灵的自信与乐观也就此产生。
执著，在外面看来是一种强悍，从内心看来是一种无比的智慧。生命因执著而坚韧壮丽，心灵因执著而自信乐观。争渡，争渡，执着一生，光焰无数。
【教师评论】：基础等级：本文题目直接紧扣材料，中心明确，文章结构严谨，先写“执著，成就生命的坚韧与不屈”，再写“执著，谱写生命的华丽与壮美”，最后写“执著，铸就心灵的自信与乐观”。开篇点题，结尾扣题。结构严谨。38分。发展等级：文章各个分论点上采用排比段进行论证，很有文采。故赋分15分。共53分。
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那一枚外圆内方的铜币
无意间，拾到一枚外圆内方的铜币，令我遐想连篇。
那方，就是做人的正气，那圆，就是处事的老练。那“方”，就像生铁一样，一拗就容易断，正如材料中的执子，坚持了“真”理，却无功而返；过 “圆”，也许一时能够占到便宜，可长期的圆滑，谁还愿与你交往。因此，在生活中，我们既要有执子的执著、正气，又要有通子的变通、灵活。正如那枚外圆内方的铜币，用圆滑的外表包裹着内心的执着方正之气。
打开精美的史册，插上飞翔的翅膀，我飞越历史„„
“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”这种执著的精神，历来为国人所称道，结果是那纵身一跃，化作清泉的悲凉。除了赞誉，留给我们的更多的是心酸和凄美。
“落日楼头，断鸿声里，江南游子，把吴钩看了，无人会，登临意”，南宋的一个报国的英雄，空怀一腔报国志，《美芹十论》无人问，他的追求和固守，留给人们以悲壮和愤慨，“可怜白发生”！
“老夫聊发少年狂，左牵黄，在擎苍”，“会挽雕弓如满月，西北望，射天狼”，东坡豪情万丈，坚持报国的志向，可最终由于乌台诗案，使他一再遭贬，“问汝平生功业，黄州惠州儋州”，面对一次又一次的打击，他选择了 “圆”，“归去，也无风雨也无情”。用变通诠释了生活的不幸，成就了生命的辉煌。
俱往矣，数风流人物，还看今朝。
“谁要拦截陈毅同志的汽车，我马上挺身而出。你们谁要冲击会场，我就站在人民大会堂的门口，让你们从我身上踏过去。”在*中，一向温和诚实的周恩来，为了保护陈毅挺身而出，这是一种执着，一种变通式的执着。正是由于总理的变通式的执着，使*中很多人幸免于难。他曾抄《西厢记》中的唱词“做天难做二月天，蚕要暖和，参要寒。种菜哥哥要落雨，采桑娘子要晴干”。可总理做到了，他用他的行动，在人们心中树了一座光芒四射的丰碑。
“一九七九年那是一个春天，有一位老人在中国的南海边画了一个圈，神话般的崛起座座城，奇迹般地聚起座座金山”，邓小平主席抱着富国强民的执著，走出了创新变通的道路，使中国走上了世界民族之列。
如果执着是心灵的坚持，那么变通就是外表的洒脱； 如果执着是精神的坚韧，那么变通就是心灵的自由；
如果执着是内在的品质，那么变通就是外在的方式。人生需要坚持不懈的执着，更需要灵活自如的变通，正如那一枚外圆内方的铜币。
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