六年级公共安全教案
第一课 不做危险的动作
教学目的：
了解常用的交通法规，掌握骑车的注意事项，远离危险游戏，增强学生的安全意识。 教学过程：
一、图画故事，导入新课
二、安全博士
1、遵守法规
《中华人民共和国道路交通安全法实施细则》第72条规定：驾驶自行车、三两轮车必须年满12周岁。
第74条规定：行人不得在道路上使用滑板、旱冰鞋等滑行工具。
2、骑车注意事项： 骑车要做到七不： ①不双手撒把 ②不多人并骑 ③不互相攀附 ④不追逐比赛 ⑤不带人 ⑥不戴耳机听音乐 ⑦不扒机动车
3、不参与危险游戏 在参与极限运动时要注意：
不能将运动工具当成代步的交通工具：
选择专门的场地或平坦宽阔的地方，不能在车辆、行人多的地方进行。 一些高难度技动作必须要经过专门训练，不能盲目模仿：安全护具必不可少，主要包括：护腕、护肘和护膝、护腿等。
第二课溜冰滑雪要自护
教学目的：
掌握溜冰滑雪的防护知识，预防学生在进行溜冰滑雪中的意外伤害的发生。 课时安排：
一课时 教学过程：
一、图画故事，导入新课
二、安全博士
1、溜冰自护
①要去有专人维护和有负责安全的工作人员的正规场地溜冰，或者去室内溜冰场过过瘾，千万不要去哪些毫无保障的也冰场。
②溜冰的时候身上不要带硬器，如钥匙、小刀、手机等以免摔倒时硌伤自己。 正确选择冰鞋
①冰鞋倒拿举起刀刃朝上，鞋口朝下，用一只眼看刀体是否在一条直线上，刀体越直越好
②冰刀应很光亮，表面无锈痕。 ③号码既不可过大也不能过小。
2、冰雪环境中防冻
①戴上手套、防寒帽，防寒帽最好是能护住耳朵的那种，否则应戴上耳朵套。
②不要在太冷或者潮湿的环境中逗留时间过长，风大时要停止活动 ③尽量多活动一下手部或者足部如搓手、跺脚等
④袜子、鞋子不可太紧，保持脚部的温暖干燥，脚部出汗后要换袜子
3、掉入冰窟自救五步法
①脚下保持踩水泳姿，千万不要惊慌。用拳头或胳膊打碎身前的薄冰，直至找到足以支持体重的冰面
②双手伸到较结实的冰面上，双脚往后踢，尽量使身体呈水平状浮起，不断向前，用手用力爬向冰面。
③万一冰面再次破裂，也不要慌张和绝望，一往无前向冰面爬去，怕上去后趴在冰上，滚向岸边。上岸后，立即找地方藏身取暖，不断进行活动，保持体温。如有干衣服，马上换上。
4、滑雪前做好准备工作
5、安全滑雪六原则 ① 量力而行②靠边歇停 ③严防互撞④不要冒险、⑤科学救人⑥安全摔倒
6、冻伤紧急处理
① 将患者移到暖和的地方，并将衣服解开，用毛巾、毛毯让全身保温，不可搓揉冻伤部位
② 患者停止呼吸时，立刻将气道开放，并进行人工呼吸。
③ 只有手脚被冻伤时，才可在患者稳定后，将手脚泡在温水中，也可给予温热的饮料，但不可用热水浸泡或用来取暖。
④ 冻伤部位恢复后，要消毒患部并包扎起来，送医院治疗。
第三课 警惕隐形污染
教学目的：
了解生活中存在的隐形污染，警惕隐形污染造成身体伤害。 课时安排：
一课时 教学过程：
一、图画故事，导入课文
二、安全博士
1、警惕建筑物自身的污染 ① 建筑施工中加入了化学物质 ② 由地下土壤和建筑物中石材、地砖、瓷砖中的放射性物质形成的氡。
2、警惕家电的污染
噪声污染、电磁波、静电干扰及紫外线辐射等，都是现代的办公设备所带来的。空调给人们带来方便的同时，也造成人体、房间和空调机在室内形成一个封闭的循环系统，使细菌、病毒、霉菌等微生物大量繁衍
3、警惕装修材料的污染
室内装饰材料如木芯板、多层胶合板、胶、漆、涂料和粘合剂等，会挥发出300多种挥发性的有机化合物，一旦进入家庭，将会引发各种疾病。
4、警惕室内空气的污染
① 做饭和吸烟等室内燃烧和人体自身的新陈代谢及各种生活废弃物的挥发也是室内空气污染的来源。
② 人体室内活动，除人体本身通过呼吸道、皮肤、汗腺可排出大量污染物外，其他日常生活，也会造成空气污染，因此房间内人数过多时，会使人疲倦、头昏、甚至休克。
5、防范好方法 ① 保持住房的通风透气
② 装修新房时尽量选择绿色环保型的材料。 ③ 经常清洗空调的过滤网。
第四课 不沉迷网络
教学目的：
了解沉迷网络对于青少年的危害，培养学生网络自控能力和网络安全能 课时安排：
一课时 教学过程：
一、图画故事，导入课文
二、安全博士
1、沉迷网络危害
① 网络中不健康内容的诱惑往往使青少年逐渐产生网络成瘾症，而对自己的学习失去兴趣，自控能力下降。
② 长期以人机对话和计算机为中介的交流，使人的性格脱离社会而产生异化。
③ 同时青少年又处于生长发育的旺盛期，长时间呆在电脑前的辐射和高度紧张，会损害各种人体机能，导致身体素质下降。
2、警惕网络全套
网络同时也是一些犯罪分子犯罪的工具。他们利用聊天工具诱骗不明真相的你透漏家庭信息，提供见面机会，让你一步一步走入他们布下的陷阱。
3、走出网络游戏
①玩电子游戏每天不超过2小时
②尽量在受到有关部门监督的正规网吧玩游戏 ③找到其他可以打发业余时间的活动 ④加强体育锻炼
⑤与现实生活中的人多交朋友
⑥即使对游戏非常喜爱，也最好由一个以上的同伴一同玩，以便相互提醒适可而止。
⑦在父母等帮助下在电脑里装上能屏蔽黄色网站的软件 ⑧不点击从网页上跳出的带诱惑力的页面
⑨不轻易相信网友，不透露自己的信息，不随意见网友。
第五课地震发生时
教学目的：
知道地震发生时应如何自己和救人 课时安排：
一课时 教学过程：
一、图画故事导入课文
二、安全博士
1、地震之前的征兆
对地震灾害，目前还不能准确的做出预报。但长期的观察研究表明，地震前是会出现一些征兆，能够提醒人们提高警惕。这些征兆主要有：
①动物出现异常 ②地下水发生异常 ③出现地光和地声 ③ 有的人也有异常感觉
2、发生地震时如何自救
地震时就近躲震，震后迅速撤离到安全的地方是应急防护的较好方法。所谓就近躲震，就是因地制宜的根据不同的情况作出不同的对策
①学校人员如何避震
②地震时，在街上行走时如何避震 ③地震发生时行驶的车辆应如何应急 ④楼房内人员地震时如何应急 ⑤在商店遇震时如何应急
3、地震中救人的原则和方法
震后救人，力求时间要快、目标准确、方法恰当，互救队伍不断壮大的原则。具体做法是
i.先救近处的，无论是家人、邻居，还是陌生人，不要舍近求远 ii.先救容易救的人这样可迅速壮大互救队伍
iii.先救青庄年和医务人员，可使他们在救灾中充分发挥作用 iv.先救生后救人
第六课 安全乘坐交通工具
教学目标：
了解乘坐交通工具的安全注意事项，学习有关安全规范常识，提高自我保护能力。 课时安排：
一课时 教学过程：
一、图画故事，导入课文
二、安全博士
1、乘坐船舶安全知识 ①不要乘坐无证船舶 ②不带易燃易爆等危险品上船
2、乘坐火车安全知识
①火车进站时，要退到车站划定的白色安全线以外。 ②列车进行时，不要把手、脚、头部伸到窗外。
③不要到车门与车厢连接处玩耍。
④睡在中下铺的同学，要将车上的安全的安全带挂好，防止睡觉时掉下来摔伤。
④ 进站上车，要走人行天桥或地下通道，不要穿行铁道，更不能爬钻火车
3、乘飞机安全知识 ① 按顺序登记和下机 ② 如发现异常及时向乘务员反映。
③ 乘机前，一定要弄清楚自己的身体状况是否适宜空中旅行
4、危机时刻的处理方法
如果你乘坐的汽车不幸翻倒或翻滚，应抓住车内固定牢靠的物体趴下，或在座位上尽量低下头，使下巴紧贴前胸，双手后伸交叉抱住头部。
如果你乘坐船遇险时，要迅速奔向甲板，穿好救生衣，跳水时尽量选择较低的位置，并且避开水面上的漂浮物，如果船左右倾斜则应从船首或船尾跳下。
如果火车出轨或起火了，你应该迅速离开门窗以防抛出车厢，身体紧靠在牢固的物体上，低下头，下巴紧贴胸前，以防头部受伤。
飞机遇险时，千万不要慌张，要服从指挥，要在短时间内找到太平门出口，取下眼镜，取出口袋里的尖锐物品，以防碰伤身体。
第七课
消除火灾隐患
教学目标 ：
态度：认识火灾的危害，能够意识到预防火灾的责任。体验消防队员的辛苦 以及其他人在火灾发生时的协同互助精神。
能力：在日常生活中要具有防火意识，能够消除火灾隐患。知道怎样报火警。
知识：杜绝引起火灾的行为，知道报火警的方法。 思想教育要点： 教学重点：认识火灾的危害，在日常生活中具有防火意识。 教学难点 ：了解报火警的注意事项。 教法选择：调查法
表演法
讨论法 教具准备：录象资料
相关新闻报道
图片 教学过程 ：
一、导入
课题
火对于我们并不陌生，谁能告诉老师你所知道的火有那些用途？请同学自由发言
（做饭，取暖，照明等）
看来火对于我们的确很重要，但是有时火却给我们带来另一幅画面。
二、图文交流、感知体验
1、播放相关录像资料， 提出问题：
你看到了什么，想到了什么？ 让学生充分的说。 2、出示相关火灾的文字报道，并读给学生听。
3、分小组讨论交流，分析发生火灾的原因，感受火灾带给人类的危害。 4、师生交流，分析火灾发生的原因。
三、案例分析、深入感悟
1、火灾不仅毁坏物质财产，造成社会秩序的混乱，还直接或间接危害生命，给人们的心灵造成极大的危害。每年都有许多儿童被火灾夺去生命。同时因儿童用火不慎引起的火灾也不在少数。下面就请大家和老师一起看下面两个事例：
2、实物投影出示教科书中两个案例，并读给学生听。 1)让学生试着想下去，接下来会发生„„ 2)造成火灾的原因是什么？
四、了解火警、拓展延伸
1、设想：如果这件事发生在你的身边，你会怎样做？ 让学生试着说一说。
2、通过学生发言引出火警电话“119”。
创设情景让一位学生试着表演拨打“119”的情景。
3、从上一位同学的表演来找出不足之处。让学生自由发言，给他们设想的空间。
4、师生共同总结拨打“119”的方法和注意事项。
5、再让同学试着表演此情节。
五、首尾呼应、警钟长鸣
1、出示相关图片，让学生再次感悟火灾的危害。
2、谈收获感悟。
3、教师小结，提醒大家一定要注意安全防火！ 附板书拨打“119”
1、说清火灾发生的详细地点，是何引起。
2、留下联系电话，姓名。
3、说清火势大小。（不准假报火警）
第八课
急救常识 教学设计
教学目的：
【知识与技能】
1.学会正确拨打“120”等急救电话。 2.学会运用一些急救方法。 3.增强医药卫生常识。
【过程与方法】
1.培养学生语言表达能力。 2.培养学生团结合作的精神。
3.培养学生将知识运用到实际的操作的能力。 【情感态度与价值观】 1.珍爱生命。
2.培养学生学科学、爱科学、用科学的意识。 教学重点
1.学会运用一些急救方法。 2.珍爱生命的教育。 教学难点
培养学生的实际操作能力。 活动安排
情景创设一
同学们看这幅图片，这是哪里呀？对这就是我们美丽烟台（月亮湾），我们烟台凭借着蓝天碧海，获得全国最佳魅力城市，作为烟台人我们为自己能生活在这里感到自豪。我们的家乡也吸引着越来越多的外来游客，使他们爱在烟台，难以离开。你愿意为她增添魅力吗？
正好有一件事需要你的帮助。那天发生了这样一件事：一对美国的老年夫妇领着他们9岁的小孙子杰克来烟台第一海水浴场游泳。结果杰克一不小心沉入水中，等人们把他救上来时，他的呼吸已经停止,心跳已停止。老奶奶着急的只知道哭，而老爷爷也慌的不知所措。这时你和同学小明正好经过。你能利用自己能力帮助他们，救助杰克，让他们感受到咱们烟台的魅力吗？
师：小明和你应该怎么办？ 生答：应该打电话。
师答：遇到紧急情况，我们首先想到是寻求帮助，大声呼救或打电话。 师答：那么打什么电话？请你来模拟，来打电话。 生：模拟，同时探究打电话应注意什么。 得出收获：
教师查漏补缺：提示120急救特别注意： 详细说明事发地点和周围的主要标志物 客观的说明疾病或损伤情况
师：下面你判断李铁柱打的电话是否能得到快速救助？
师：救护车五分钟内到。面对昏迷的杰克，我们专等救护车吗 ？ 生答：应进行人工呼吸。
师：呼吸停止应进行人工呼吸，如果病人同时心跳停止，则应同时进行人工胸外心脏挤压，通过挤压让心脏恢复搏动。
师：怎么进行人工呼吸？同学们可能从电视上看到了，但是你会做吗？我们回忆呼吸运动，请同学们把手放在胸部，吸气、呼气，感觉到胸廓有节律的扩大和缩小，这样的结果会造成肺内外的压力差，促进气体进出肺。杰克已昏迷，不能自主呼吸。我们应帮助他被动的呼吸。最常用的方法就是口对口吹气法。请同学们参考69页，学习口对口吹气法和人工胸外心脏挤压，思考为什么这么做？怎样证明人工呼吸有效？并找几位同学来模拟。
生：模拟人工呼吸，并说明这样做的理由。（女生模拟） 生：谈一谈你的疑惑。 探究得出收获：
1.人工呼吸前要清理呼吸道异物，保证呼吸畅通。 2.人工呼吸的次数为每分15－20次。
3.如果病人的胸廓能够随着每次吹气而略有隆起，并且气体能够从口部排出，则证明人工呼吸有效。
请同学们参考69页，学习人工胸外心脏挤压。
生：模拟人工胸外心脏挤压，同时让同学仔细观察，提出问题。（男生） 1.为什么站在身体的左侧？ 2.胸外心脏挤压的次数是多少？ 3怎样证明人工胸外心脏挤压有效？
生：回答这些问题，每个人都用手在桌子上亲手体验。 得到收获： 1心脏位于身体的左侧，所以胸外心脏挤压应在左侧。 2每做一次人工呼吸，需做4－5次心脏挤压。
3病人出现自主呼吸，劲动脉有搏动，并且脸色红润时，则证明抢救有效。 情景继续同学们作的都很好，现在杰克因为小明和你为他的抢救赢得了时间，已被获救了，你们树立了烟台少年的新魅力.可是小明奔跑跑步时不小心摔倒，手部皮肤被擦破，伤口处会渗出或像水珠一样流出一些红色的血液，小臂被地下的玻璃碎片割伤，暗红色的血液不断地从伤口流出。小腿也被割破，鲜红的血液一股股向外涌出，遇到这种情况，你知道怎样做吗？
带着这些疑问来学习一些新知识：这些出血都称为外出血。出血分内出血和外出血。内出血指内脏器官出血。一定要及时去医院救治。外出血去医院救治前一定要做止血处理。
师：最常见的是毛细血管出血。同学们常见的是鼻出血，你知道怎么办？回顾血管的分类，并讲述三种血管出血的症状。用手势来模拟动脉血管和静脉血管、毛细血管 。探究出外出血的判断和处理。
生：找一位同学来模拟伤员，三位同学来模拟救助员。（提供创可贴、纱布）。 师：同学们做的不错。当我们遇到紧急情况，一定要快速判断和处理。这里要注意：如果用止血带止血，要在止血带部位写上开始的时间，急送医院。若超过一小时，应每隔20－30分钟松绑1－2分钟，让少量的血液流出，以防远端肢体缺血坏死。止血带止血时间最长不超过3个小时。
收获：外出血的判断和处理。 情景二
师：如果你是一位值班医生，在晚上12：12接到120求救电话，你马上赶到煤气中毒患者的家进行救护时，发现这家乌黑一片，想一想怎样进入煤气泄漏的房间更安全？你该怎么办？注意这时时间意味着生命，如果大脑中止供血和氧4分钟，脑细胞将几乎全部死亡，而且将永远无法恢复。煤气中毒你了解多少？
〔知识回顾〕煤气中毒也叫一氧化碳中毒。一氧化碳是一种无色无味的气体，它比空气轻，通常不容易被人察觉。煤气中毒严重时会危及人的生命，这是因为一氧化碳进入血液里以后，也能与血红蛋白相结合，而且结合能力比氧的结合能力大200多倍。这样，当人体吸入一氧化碳以后，大量的血红蛋白就与一氧化碳结合了，而失去了与氧气结合的机会，因而发生呼吸障碍，造成全身缺氧，严重的就会危及生命。
生讨论回答，并说明这样做的理由.收获：1.靠近地面走，并用湿毛巾堵住口鼻进入2.即使黑暗也不能开灯3..立即打开门窗4..将患者迅速移至空气新鲜、通风良好的场所，使患者仰卧、保暖，同时松开患者衣扣，使呼吸通畅5.如无呼吸，马上进行人工呼吸.师：刚才我们经历了一些紧急情况。我们成功的帮助了杰克、小明、煤气中毒患者。通过这节课的探究，你收获了什么？谈一谈好吗？
拓展
我介绍一位被评为中国骄傲的小英雄－袁媛。2004年的初冬，深圳因为寒流的到来显得格外的冷，有着一双圆圆大眼睛的袁媛，还沉浸在几天前7岁生日的欢乐中。然而，就在这样一个普通的夜晚，在自己的家里，她却偶然看到了她生命中最可怕的一幕：平时宠爱和保护着她的父母亲，这时却双双昏死在小小的浴室里，生死攸关。此时的浴室里，弥漫着浓浓的无形的杀手，夹杂着水蒸气向幼小的孩子袭来。此时，这双大眼睛里充满的是惊恐。煤气悄悄蔓延，危险逼近了孩子，一家人的命运悬在了一线之间„„在这紧急关头，7岁的小袁媛正确判断并做出了惊人的举动：她果断地开大浴室门，借助衣架捅开高高的窗户，又迅速关上煤气开关，跑到客厅拨出了
110、120求救电话，简洁准确的自报位置，使救援人员在第一时间内就赶到了现场，成功挽救了父母的生命。袁媛是我们中国的骄傲。
她的推荐理由：面对突如其来的灾难，年仅7岁的孩子，独自在父母生命的危急关头，临危不乱，冷静对策，即能迅速地处 理现场，又能及时准确地报警，为成功营救双亲的生命赢得了宝贵的时间。这样的举动对于一个成年人而言，在慌乱之下也是很难做到的，人们往往会因为惊慌失措，而错过最佳的救治机会。而一个倍受父母呵护的孩子，关键时刻却救了父母一命，在如今的三口之家里，实属罕见。
小结：在现实生活中，各种各样的危急情况会降临我们身边，面临危难，我们需要的是镇定，但我们更需要过硬的本领去应对危难。这就需要我们继续学习，掌握更多的本领，希望你能够像小袁媛一样，学会镇定，学会运用知识，帮助自己，救助他人，让我们的烟台更加充满魅力！
第九课
防盗防劫术安全教案
防劫、防盗 教学目标：
1.使学生知道一些防骗、防盗的安全常识。 2.使学生掌握一些遇到坏人对付处理方法，有一定应变能力。
教学重点：学习防骗、防盗防坏人破坏的生活常识，培养有关防范力。 教学过程：
1、匪警、急救中心电话各是什么？ 遇坏人打110，急救中心120。
2 遇到危险情况时，要保持镇静，迅速采取有效措施。 注意事项： 防坏人：不轻信陌生人的话。不能随陌生人离家出走，夜晚不独自外出、遇到坏人要记住他的外貌特征、不把贵重、稀有物品暴露外边、平时不带过多的钱。 讲解诈骗故事
3、借用物品诈骗
与不甚熟悉的人交往要保持戒心，尤其当对方借用物品时，绝对不能让财物离开自己视线范围，借出贵重物品更加应该小心。
4、“调包”诈骗
“调包”是一种偷龙转凤的手法，犯罪分子事先准备好伪造的存折（或储蓄卡），与事主接触时，借验看之机，迅速换走事主手里的存折（或储蓄卡）。当事主将货款存入“自己”的存折（或储蓄卡）时，犯罪分子则用与该存折（或储蓄卡）相配套的储蓄卡（或存折）提款潜逃。
5、集资诈骗
一些人利用老百姓手中有余钱谎称有很好的投资项目，如果投资可以获取高额的利润回报，但是一旦投入往往血本无归。集资者根本不是把钱用来做项目，而是将钱款转出或挥霍掉。
6、神药行骗
神丹妙药本身纯属乌有，实际生活中不可能有包治百病的特效药，当有人向您兜售药时要多个心眼，多加提防，不要上当。二是有病时，特别是有疑难杂症时，一定要到正规医院去接受检查，对症下药，慢慢的治疗恢复。三是别贪心，要正确认识药的价值，一些贪心的人往往就成了违法犯罪分子引诱、骗取钱财的对象。四是遇到此类犯罪分子时要巧妙周旋，争取时间报警。
7、易拉罐中奖诈骗
此类骗术通常发生在公园、汽车站以及汽车、火车、轮船等交通工具，骗子多为三人。犯罪分子往往拿一易拉罐作道具，告诉受害人中奖，然后其同伙假意购买，并鼓动受害人听中奖
查询电话内容证实确实中奖（此电话实为另一同伙接听），骗受害人购中奖拉环。如果他们出现，一不要相信；二要稳住对方悄悄报警，帮助警方为民除害。
8、招工诈骗
找工作要到合法的正规劳务中介市场，千万不要听信街头的小广告。所谓“高薪诚聘”小广告不仅非法，而且充满骗局，千万不能相信！这些骗子每次开口让您掏的钱并不是很多，但他们编造的各种理由确实很像真的，不仅使农村求职和打工的人员受骗，也会使警惕性不高的居民上当
9、告急电话骗汇款
不要随便相信出门在外的家人遭遇车祸的消息，不要惊慌，拨打“114”查询当地公安局、医院电话求证，到时再汇款也来的及。
10、合伙做生意诈骗 在大街上邀您合伙做生意赚大钱的事可能吗？记住不可能，绝对不可能，他是想骗钱。
11、魔术诈骗
公园总有一些神秘的魔术表演或自称有特异功能的骗子，利用魔术造成人们视觉上的误差，让您参与进来，而有的人过分的轻信，总以为眼见为实，结果损失钱财追悔莫及。对此不要抱有大发横财的心理，不要参与任何赌博、投机取巧性质的活动。犯罪分子通常为两人。一人以合伙做生意先与受害人搭讪，在闲谈的过程中自称可以将小钱变大钱，并当场演示，利用魔术手法将受害人手中的一元钱变成十元钱，十元钱变成一百元钱，令受害人信以为真回家拿钱变钱，然后以掉包的方式骗走受害人的钱财。
学生发表本节班会课的感想
第十课 如何面对人生的第一次“初考”教学设计
教学目标：
了解自己正处于重要的成长关键期，在小学即将毕业的学习之余，关注自己的心理健康
重点和难点：让学生学会调节学习压力、克服考试焦虑，将压力转化为动力是本课的教学重点、也是教学难点。 教学手段：多媒体课件 教学过程
导入新课 多媒体显示材料：
《内蒙古晨报》报道：一位14岁男孩因感到学习压力大产生了轻生的念头，将自己反锁在家中，打开液化气企图自杀，幸亏消防官兵火速感到现场施救，才挽救了一个年轻的生命。
2005年6月21日，也就是全国大学英语
四、六级考试的前一天。某重点高校一名叫李某的大三男生，因为直到那时还没有通过英语四级考试，故于当日下午一点钟左右，从宿舍楼六楼楼顶跳下，结果因脑部失血过多，在送往医院的途中死亡„„
师：你认为上述材料中小男孩自杀的原因是什么？这两则材料给了我们什么启示？
生：（略）
师：因为学习压力过大，不会及时地自我调节而产生自杀念头。告诉我们中学生要学会理智面对学习压力。
入门求新知
（一）学习压力新思维（板书）
师：在学习生活中，你有过来自学习或考试的压力吗？当时的心里有什么感觉？身体有什么反映？说来大家听听。
生：根据自身实际回答。 师：你认为这些反映正常吗？
师：学习生活中总会有压力的存在，感受到压力是正常的。由于学习压力而出现一些生理、心里反映也是大家经常遇到的。
下面请同学们阅读教材47页，讨论回答下列问题。
1、读了这段文字你有什么收货？ 生：小组讨论，汇报。
学习需要适度的压力，我们要在现有的基础上给自己提出更高的要求，自觉适度加压，增强学习动力。
师：我们知道了适度的压力可以增强学习动力，那么，当压力过大时应怎样缓解呢？我们又如何面对学习压力呢？请同学们阅读教材48页第一段正文内容回答问题。
生：阅读回答。读了48也安全博士你有什么收获？ 师：那么，如何才能增强自身实力呢？ 生:（略）
师总结：在成长的过程中，承受学习和考试方面的压力是我们必经的考验，让我们积极行动起来，交出一份令人满意的答卷吧。
十一课
预防心里疾病
教学目标：
1、解释心理健康与个人成长的关系；破除对心理问题的不正确认识；根据环境 的变化，学会主动适应，自觉维护心理健康。
2、说出心理现象的基本内容和心理健康的主要表现；正确看待心理问题。 教学重点难点：
1正确理解心理健康的表现 2保持心理健康必须学会主动适应 教学过程：
( 先举例引起学生对本次课的兴趣) 某老太近些日子一直咳嗽不止，儿子就从药店买来止咳药给老太太服用，然而病情仍不见好转，老太太便说一定是儿子图便宜买了假药。于是她自己到医院找医生诊治，医生给她看病时又详细又认真，然后给她开了止咳药。果然，老太太回家服药后不久，病就好了。她高兴地对儿子说，还是医院的医生医术高，开的药好！
其实，医生给老太太开的药与她儿子买的药都是同一类型的，所含药物成分基本相同。只是病人对医院的信任打心底产生了依赖感，加上医生和颜细语，对疾病解释得入情入理，无形之中起到了暗示作用，从而药到病除。这就是药物的心理效应。
由此可见，人在任何活动中都会产生相应的心理现象，吃药治病也不例外。 重点讲解培养健康的心理
1．广泛存在的心理现象（重点举例，便于学生理解）
人在工作、学习、娱乐等所有活动中都有心理现象。 认知过程：感觉、知觉、记忆、想象、思维
情绪情感过程 意志过程
个性倾向性特征：需要、兴趣、动机、理想 个性特征：能力、气质、性格 议一议：（请学生回答） 你能列举几种身边的心理现象吗？ 2．心理健康的表现
1989年世界卫生组织指出，健康的定义包括：躯体健康、心理健康、社会适应良好、道德健康四个方面。明确提出了一个响亮的口号：“健康的一半是心理健康！”
心理健康是指一种和谐的、有序的、平衡的心理状态。它具有七个基本特征： 智力正常。智商在90~110为正常，140以上为超常，70以下为智力落后。
情绪稳定而愉快。 意志坚定而控制力强。 案例：
小张从小就娇生惯养，事事由父母包办，饭来张口，衣来伸手，从来没有洗过自己的衣服。平时只要不满意，就大发脾气，有着任性的坏毛病。他上课时经常做小动作，和同学讲话，注意力总是不集中，所以学习成绩一般。到了职业技术学校以后，他还是不能控制自己的行为，不是说话，就是开小差，或者干脆睡觉，经常受到老师批评。他自己也知道这样不好，但就是改变不了。父母每月给的生活费总是大手大脚地花，缺乏合理的安排，是学校有名的“月光族”（即每月花光用光）。不仅如此，他后来又迷上了电子游戏，钱更是不够用，欠了很多债。老师多次找他谈心，帮助他，但由于缺乏自制力，他还是我行我素，最终由于多门课程不及格，退学回家，至今他还后悔不已。
可见，意志坚定，控制力强，是青年学生必须养成的良好心理素质。 心理特征符合年龄特征。
正确理解心理健康的表现要注意的问题： 一是不能把暂时的、偶发的不健康的心理及其行为表现完全等同于心理不健康。
二是要理解上述心理健康的表现只是一个相对衡量的尺度。 三是人们的心理健康状况是变化的。
二、学会主动适应 1．认清环境的变化
所谓适应就是指个体和环境之间的一种平衡状态。 案例：
小明是一位刚入校的职业技术学校新生，他在读小学、中学时，学习成绩尚可，上大学一直是他父母的愿望和自己的梦想，但中考的失利粉碎了他的理想。他想努力学习，但身边同学不像普通中学的学生那样用功，他们把大部分时间用在打牌、聊天、看小说、上网吧、玩游戏上，谁要是读书认真一点，还会遭到他们的嘲笑。小明很反感他们的行为，可是身在这样的群体中，又没什么办法，他感到非常的迷惘和无奈，成天无所事事，不知该怎么办。
假如你是小明，你会怎么办？你能给小明出出主意吗？
从普通中学到职业技术学校，从依赖父母到独立生活，从无须为生活烦心到面对就业压力，同学们面临的环境变化是较大的。
第一是生活环境的改变。 第二是学习环境的变化。 第三是人际关系的变化。 想一想：（学生思考） 在你的身边还有哪些环境的变化？这些变化使你觉得不适应吗？ 2．增强自我适应的能力
面对生活和学习环境的变化，必须学会积极的适应。
积极地适应是人们对自己所处的环境不论满意与否，都能发挥主动性，积极地学习、工作和生活，使自己得到发展。
消极的适应则是个人认同、顺应了环境中的消极因素，压抑了自身具有的发展潜力，其结果是环境中的不良因素改变。
如何培养自己的适应能力：
培养独立生活的能力。独立生活的能力包括生活上的自理能力、独立处理人际关系及生活的中各种矛盾的能力。
十二课
自然灾害预防与自救
教学重点难点：
认识并掌握地震和洪水灾害中的逃生常识。
【基础知识】
一、地震中的自救与互救
1．震前——防震准备——通常以
为单元。 2．震中——避震
（1）黄金12秒预警时间：
（2）室内避震——“
”：就地躲避，利用三角空间，蹲或趴下，护住头部。 （3）室外避震——尽量到开阔的空地，
。
3．震后自救与互救
（1）学会处理外伤的基本方法：
地震对人的伤害主要是倒塌的建筑物对人的
，所以学会处理外伤的基本方法是必要的。
（2）保护好
，尽量减少体力消耗。
（3）要有
和旺盛的求生意识——最重要的一点。
二、洪水中的自救与互救
1．防洪准备
可分为三个方面：一是
；
二是
；三是
。
2．洪水应急 措施：
(1)尽量逃向
，登上坚固建筑的屋顶、大树、山丘和高坡等，
(2)如果不能逃脱，要借助家中的
，尽量不让身体下沉，等待救援。 (3)警惕和防止被毒蛇、毒虫咬伤以及
。
3．洪水中的救助洪水中救助的重点在于
，因为洪水的发生具有可预报性和一定的滞后性，转移过程中的互救显得尤为重要。
措施：
（1）把落水的人救上岸或转移到安全地带，常见的方式有
、
等，或划船、
去救人。 （2）抢救溺水人员，最主要的方法是
和
。
三、其他自然灾害的自救和预防 1．龙卷风中的自救
在接到龙卷风警报时，要立即躲进
或
中隐蔽起来。在家里，可适当将窗户留一些
，并躲到与龙卷风方向相反的墙壁或小房间内抱头蹬下。如果在野外开阔地，可就近寻找
伏于地面。
2．台风中的自救
不要启程远足或到海滩游泳，不要驾船出海；在海上行驶的船只应尽快
；外出的人应尽快回家，呆在室内，不要接近
的窗户；
在上空掠过时，会平静一段时间，但切勿以为风暴已经结束。
3．滑坡、泥石流中的自救
暴雨过后如有
迹象，则应马上转移疏散，待形势稳定后应设法同外界联系，求得救助。在野外遇到泥石流时，要向
的方向跑；要特别注意保护好头部。在山区扎营，不要选在
，以及
。
4．大雾和沙暴灾害的预防
大雾和沙暴都属于能见度低的灾害性天气。如果遇到大雾天气，尽可能减少驾车出行或
；如果遇到沙暴天气，出行时准备好防风用品，如
、
等，用以保护
。
一、地震中的自救与互救
1.家庭
2.(1)是跑还是躲，瞬间抉择
(2)伏而待定
(3)降低重心
护好头部
3.(1)埋压和砸伤
(2)呼吸系统
(3)顽强的毅力
二、洪水中的自救与互救
1.关注汛期天气预报
学习并具备游泳、划船等技能
准备逃生物资
2．（1）高处
（2）木制家具或尽可能抓住木板、树干等漂浮物
（3）倒塌电杆上电线的电击
3．互救
（1）抛救生圈
救生衣
游泳
（2）科学地控水
进行人工呼吸
三、其他自然灾害的自救和预防
1．地下室
坚固的混凝土建筑物
空隙
低洼地
2．靠岸
向风
台风眼
3．滑坡
垂直于泥石流前进
谷底排洪的通道
河道弯曲、汇合处
4．减速慢行 风镜
口罩
眼睛和口鼻
