领导，亲爱的兄弟姐妹：
下午好！
今天我想和大家分享我多年的工作和生活经验。
首先，我想问你一个问题，你愿意和一个快乐和乐观的人一起工作，还是愿意每天叹息和抱怨常人在一起工作？毫无疑问，每个人都愿意与一个精神上的好人一起工作，因为你会被感染，你的心情将充满阳光，心情会很快乐。
这里我谈谈从幸福的工作，幸福的生活的两个方面。
一，为什么我们应该乐于工作和生活
1，这首先涉及到我们的生活质量。快乐的工作是生活中的一种伟大的快乐，但也是最高水平的工作。俄罗斯作家戈尔吉说，工作是一种乐趣，生活是一种快乐;工作是一种义务，当生活是一个辛苦的劳动。工作是否满意，工作是否乐趣，因为工作是我们生活中不可或缺的一部分。我们有超过三分之一的时间花在工作上，班主任用了超过一半的时间花在工作上，然后三分之一以上的快乐三分之一放松了 三分之一的睡眠构成了你生活的每一天。如果三分之一的生命工作不快乐，很明显，你的生命中有三分之一以上不幸福，这是一个非常大的今年夏天读了一本书快乐生活，在书中有这样一个词，你不会失去你的激情在工作，你会幸福地生活，如果你是工作热情，必须睡觉剩下的时间，大多数的时间在我们的生活中会变得枯燥。因此，快乐的工作不仅与工作质量有关，而且与我们的生活质量密切相关，在一定程度上，可以说，快乐的工作=幸福的生活！
虽然我们为生活工作，但它只是其中的原因之一，因为生命的价值可以体现在工作中，因为朋友的生活可以在工作中知道，而且也因为我们的生活可以在工作中体验的成长。同时生活是工作，在生活中我们会找到我们需要的，我们的需要通过工作来满足，因为工作和生活之间的关系如此接近，那么为什么我们不乐意工作和生活健??康？快乐的工作，让我们高兴地生活，快乐 在为我们提供的生命中的力量和灵感，两个良性循环。
2，涉及家庭和谐。记住年轻人，如果我的工作是不愉快的回家，即使它对学生很生气，总是看到谁不喜欢的眼睛，经常也洒上她的女儿的气体，她的学习指南是不是耐心，看孩子的工作出错了，没有耐心解释，而是第一次谴责，这使得家庭不快乐。所以在家里，放开工作的疲劳，把不快乐的工作，微笑和幸福带回家。因为悲伤和幸福是种子，是大气的种子，什么挂在你的脸上，这等于带回家庭。如果我们自己的快乐，那么你的幸福就会感染你的家庭你的孩子，这将很容易创造一个温暖和谐的家庭氛围，这个幸福和爱的家庭氛围中的孩子长大了，自然会发展太阳快乐的性格。
3，关系到我们自己的健康。中10健康路有一个程序，老中医在程序中说，人体保持与自然，社会和自己的平衡，长时间抱怨，不高兴打破这种平衡，很容易生殖肿瘤积极情绪有益于健康， 消极情绪可以影响身体和精神健康。许多祖国医学已经表明，人类的精神活动和疾病的出现是紧密相连的，如愤怒的肝，恐惧的胃，思维脾，悲伤的肺。现代医学也已经表明，所有对人的负面影响，最有可能使人短暂的早死是不好的心情和不良的心情，如焦虑，愤怒，投诉，嫉妒等等。这些坏的情绪如果长期持续，会使整个心态失去平衡，长时间不可避免地会导致疾病。相反，积极乐观的情绪可以提高人类大脑和整个人的活力，使身体的器官，系统的活动连贯，有助于发挥身体的潜能，使人充满精神健康，所以心情不好应该迅速改变，树立积极的态度，尽快消除不愉快的烦恼，宽广，宽容，不要抱怨天。
第二，我们应该如何高兴地工作，幸福的生活
1，知道怎么相遇，心就会快乐。你经常抱怨早餐不够丰富，他们的衣服不够漂亮，他们的房子不够大，我们总是不满意现状，因为不出生在房子的政要，抱怨他们的父母，结果的孩子好，抱怨，不自己收入 高抱怨，如果你有这些想法，你不满意自己的生活，当然你不会高兴。但你知道吗？生活是活着的，有一种精神，可以让你快乐，不再抱怨，也就是满足。我在Tao Te Ching在好奇心不知道足够关于真情的满足。
生命的真正意义是什么？很高兴。幸福的来源是什么？是满足。星云大师说，生活的最大成就是满足。知足是一种智慧。因为我们知道如何相遇，我们将自觉地珍惜我们今天所拥有的。十四年前，我刚刚转到第二个不适合回家的我总是抱怨说，这个抱怨说，我妈妈总是警告我，天空中没有东西，不支付，将没有回报，什么样的工作不累？与那些不工作的人相比，人们也羡慕你？它充满了人我不知道饥饿的人饥饿，人们想知道足够长的乐趣啊，人骑马我们驴，看回手推车韩，比缺乏更多比下。生命是几十年短暂，快乐是一天，痛苦也是一天，世界不会改变，因为你的情绪，因为这是为什么不快乐每一天 强烈和乐观的母亲的话总是在我的耳朵里响起，让我醒来，激励我重新审视他们的工作和生活。
三，当世界不能改变自己的时候
这句话实际上是一本书名，一本改变了这本书的书。人们的生活总会遇到一些问题，如健康问题，他们的亲人离开，工作不喜欢等，当世界变得不是你想象的方式，你会怎么办？这本书用系统的心理学和社会学知识回答了我们的问题，并告诉我们改变的实际方法 - 也就是说，当我们不能改变这个世界时，至少你可以改变自己，改变主意，改变自己心。当我们不能要求周围环境和其他人必须满足自己的要求时，我们可以做的是改变自己的心态，可能希望指向一个精神，寻找自我安慰。
由于我们选择了这个职业的高中老师，那么它可能陪我们每个人几乎一生的职业生涯，每一天都乐意面对学生，幸福的生活和工作，我想我们应该做以下。
1，建立一条爱心线的信仰。爱是做事的前提，我们必须先接受老师的作用，这就是心理学常说的 进入角色，并在教学过程中获得乐趣。想象一下心理不喜欢教人，面对学生每天面对教学时如何会有良好的精神状态？多高兴？
2，学会原谅别人，特别是学会原谅学生。老师应该总是在我的心里认为，学生是一个学生和一个孩子。我们的孩子犯错误是正常的，我们的任务是防止学生犯错误，学生犯错误，帮助他们纠正和成长。所以当学生犯错误，它不会只是愤怒。现在的学生很难教，这是很多老师的经验，但是我们每天都面对学生，如果你不能和学生沟通，就不可避免地会出现学生不尊重你，你不能带学生情况。作为一个职业，我们与学生相处甚至比家庭，我们在教育活动中真正感受情感和适当的情感控制，保持积极的态度，不要把负面的情绪带入教室，不要生气在教室学生，平静地处理课堂上的意外事件，平等对待学生。
3，学会休息。毛泽东有名的说，人们不休息不会工作，一个休息的人会更好的工作。所以，无论我们有多少 忙，必须保证充足的睡眠，尽量花时间尝试户外运动，与孩子在假期旅行时，不仅增加孩子的知识，而且让他们的身心健康放松。每一次旅行，我都会更多的爱生活，感觉世界的好，放学后会更加精力充沛的工作。 4，创造一个充满和谐的家庭生活。家庭是我们生活的重点，尽职尽责，但不要忽视家庭，如果家里的冲突，家庭问题往往是我们老师的心理压力造成的一个大原因。工作这种麻烦，肯定不能让你投入工作，结果只能是不高兴。家庭对彼此的理解是至关重要的，我们的生活有一个非常重要的任务是管理我们自己的孩子。我们尽全力管理学生在学校，不要忽视他们的孩子，和家人的好工作，在我们晚上的学习时间，让家人管理孩子，管理孩子也是一个家庭工作在一起，不离开。
5，有乐观的态度。没有人愿意与这一天叹息，叹了口气，皱眉，总是喜欢与快乐和乐观的人在一起。老师的一举一动 会影响学生。当学生对阳光有积极的态度，他们的学业成绩会更好，老师的心态直接影响学生会带来什么样的教育。我们有责任和义务让学生感受到学习，努力工作的乐趣。我们知道太阳是学生学习催化剂，我们想培养学生这种学习状态。当一个学生长时间学习快乐，他就会形成一个阳光明媚的心情，他将享受这个过程，将成为一个友好的人，创造幸福的生活，成为材料的支柱。 以上是我个人的看法，并与大家今天分享一下，希望大家批评修正，谢谢。
