中学语文国培心得体会
时光转瞬即逝，转眼间又到期末了，国培教育就要告一段落，有一种恋恋不舍的感觉。已经习惯了每天打开电脑第一件事就是签到，然后看看有什么任务，学习着，快乐着，进步着! 在这一边工作一边学习的日子里，我感受颇深，收获颇丰。具体有以下几点：
一、享受优质资源
领略大师风采 虽然没进过北京大学校门，但能在国培平台上聆听北大教授的课，实在是一件幸运的事。我认真听了詹万生、郑日昌等数位大师的课，他们深邃的学术知识和独特的讲课风格，使我受益匪浅。我珍惜每一次上线的学习机会，认真完成好每一次作业，积极参与学员的互动交流，取长补短，从而使我的理论知识得以飞跃，正是国培期间的深入学习，使我的专业知识得以快速提升，为课堂教学奠定了良好的基础，工作起来更得心应手。
二、聆听专家教导
调整倦怠心理
对我感触最大的是北京大学网络学院邓日昌教授讲授的《教师职业倦怠的心理调适》，教授所讲的我深有同感。如果一个老师整日疲惫不堪，又怎能有心情上好课，又怎能投入到教学研究中去？正弗洛姆说:\"职业倦怠是现代人的通病,聪明的人肯定是善于及时抽身倦怠,重鼓职业激情的人。\"这一段话不仅对教师,对任何职业的人都有警示作用。我深刻认识到，随着社会竞争的加剧，教师已成为职业倦怠的高发人群.教师职业倦怠的存在,给教师、学生乃至整个教育事业的发展都带来了极大危害;它的产生既与教师工作任务繁重等外在因素有关，但更与教师个人内在因素有关。教师要想摆脱职业倦怠，重新找回工作乐趣，则需从认知、情感、行为三方面进行自我心理调试。职业倦怠是教师不能有效应对工作压力而出现的一种极端反应,，表现为情绪、态度和行为的衰退状态，将直接导致出现情绪衰竭、人格解体和成就感降低。结合专家的分析，我认真分析了自己的实际情况，积极调整倦怠心理，投入到新一轮工作中去。
三、学习微课制作
提升教学技能
我以前分不清微课和课件，只知道课件的制作，不知道什么是微课，更不知道如何去做，觉得不都现代化的多媒体手段吗?学习了王珏教授讲的《微课的制作》，通过一个九宫图的对比，一个是课件，一个是微课，简洁明了，清晰直观，深深体会到了微课的作用。也认识到， 微课是指基于教学设计思想，使用多媒体技术在五分钟以内就一个知识点进行针对性讲解、模拟一对一教学情景的一段视音频。这些知识点可以是教材解读、题型精讲、考点归纳；也可以是方法传授、教学经验等技能方面的知识讲解和展示微课虽然只有短短的数分钟，但是也需要进行良好的教学设计，良好的微课应该是井然有序的，杂乱无章而随意的微课是与微课理念背道相驰的。并能有效解决实际教学问题；具有针对性地解惑、启惑，能调动学习者学习的主动性。但微课制作还不太熟练，我要在教学中多尝试、多反思，熟练提升自己的现代化教学技能的水平。
以上三点，是我这次学习的切实感受。总之，走进国培，聆听专家的讲座，汲取名师的精华，这样的培训给我带来了全新的教学理念，带来了丰富的精神食粮，通过学习使我对教材教法有了全新的认识。我将带着收获，带着感悟，带着满腔的热情，把学到的理论知识应用于自己的教学中去，在不断地运用和总结中转变教育观念，发挥教师的人格魅力。做快乐教师，教快乐学生！
