交通 航空 拉萨贡嘎机场辟有国际及省际航线，与成都、北京、上海、重庆、西安、西宁、广州、昌都、昆明以及尼泊尔加德满都之间有航线。贡嘎机场位于拉萨以南 98 公里外的贡嘎县。 机场巴士来往于机场和拉萨市娘热路的民航售票中心，车程约 1 个半小时，费用 35～ 40 元。人多的话可以考虑包车，费用 150 元。 出租车 140 元，早上从市区到机场司机 100 元就肯走。 这里提示一下： 1.如果 4 人去，建议包车，贡嘎机场-拉萨约 100 元/车，拉萨-贡嘎机场约 120 元/车。 2.如果乘坐民航班车，建议大家坐汽车前行方向的右手面，因为右边沿途是雅鲁藏布 江和拉萨河，风景美丽。 3.民航班车到拉萨后就停在布宫东面的民航宾馆，离旅馆、旅行社集中地——北京路 很近。如果大家要去八朗学、吉日、国际青年旅馆，还是建议大家打车去，10 元/车。因为 步行比较远，而且还要拖着一大堆行李。 火车 目前在北京、重庆、成都、西宁、上海、兰州、广州等城市可乘坐火车前往拉萨。 拉萨火车站位于拉萨市西南的堆龙德庆县柳梧乡境内，海拔 3600 多米，距离布达拉宫近20 公里，从市区可乘坐 8
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9、91 路公交车前往。只需 1 元即可到达布达拉宫广场，非 常方便快捷。打车需要 40 元左右。长途汽车 拉萨有北郊和东郊两个客运站。 北郊客运站位于拉萨市扎基路 11 号， 以长途客运为主， 有发往那曲、日喀则、山南、阿里、格尔木、香格里拉、仁布、萨迦等地的班车； 东郊客运站位于拉萨市江苏东路 3 号， 以短途客运为主， 有发往八一镇、当雄、松巴乡、曲水、羊八井、甘丹寺、热振寺、林周县、墨竹工卡、羊卓雍措、桑耶寺等地的班车。 内部交通 市内客运以中巴为主，车费一律每位 2 元，远近不论。2 路车到堆龙德庆；
3、4 路到哲 蚌寺；5 路到色拉寺，大部分线路以藏医院为车站； 公交车主要沿二环路行驶，101 路仙足岛--区党校，102 路环城(双向)，103 路公交公 司--纳金乡政府，104 路军区总医院--公交公司，105 路电机厂--中和国际城，106 路新藏 大--八一小 区，107 路体育场--达孜县，108 路公交公司--古荣乡，109 路俄杰塘，111 路 啤酒厂--西农集团， 112 路次角林--体育场， 路小环城(单 向)， 路公交公司--巴尔库， 98 97 96 路公交公司--皮革厂。9
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9、86 路公交车来往于火车站-市区，其中 91 路由东郊公交 总站直接上拉萨大桥，由 老路到火车站，89 路经江苏路过布达拉宫广场，然后经罗布林卡 路、金珠西路上立交桥到火车站，86 路走二环路经立交桥到火车站。公交车班次比较少。出租车不打表，市内一律 10 元，出城双方面议。为了打
击黑车和加强对出租车的管理， 出租车办公室对拉萨市区营运的出租车进行统一喷漆，颜色为上部翠绿，下部银白色。统一 “着装”的出租车与其它车辆区别较大，大家要乘坐尽量选择这些正规出租车。 如果路途不是特别远，三轮车最合适，一般 3 块，游客一般 5 块。拉萨人力三轮车是拉 萨作为旅游城市的一大景观， 三轮车招手即停， 3~5 元钱就能到达拉萨闹市区的任何地方， 付 上街办事、买菜买米、搬点不大不小的物品，穿大街走小巷任意选择。专为逛风景的话，坐 上三轮一路慢悠悠地转，只要天气好，拉萨街景可以看个够。许多宾馆、旅社均有自行车出 租服务，每小时 2 元。拉萨民航售票处与全国民航电脑售票系统的联络，出藏的旅客可以在 拉萨购买到从成都始发全国各地的单程、联程及返程机票。拉萨是西藏交通的中心，也是游 客进藏旅游的集散地，有去往各地的客运车辆。 许多宾馆、旅行社均有单车出租。 北京中路捷安特专卖店， 山地车按车型价格分为 20-30 元/天(24 小时)；普通自行车按车型价格分为 10-15 元/天(24 小时)。国内游客按车价放取 押金，即可随时租车；国外游客租车时可抵押护照即可。住宿 拉萨是西藏的首府， 住宿非常方便， 有从最低档次的招待所到四星级酒店的各种不同酒 店，能够满足不同需求的旅游者，但到旺季，酒店还是供不应求，所以旺季进藏的游客最好 能提前预订，况且在极宜发生高原反应的环境中，将体力消耗在寻找旅馆的过程中，也是一 件不划算的事。 很多背包者喜欢住类似青年旅馆的小旅店， 它们一般位于八角街附近， 对于喜欢拉酒店 外景萨老城的游客来说，是一个不错的选择，但要记住，很多这类旅馆只接待外国游客，出 发前打听清楚，免得碰一鼻子灰，而且这类旅馆由于生意较好，有时态度很糟。 让我们先看看在拉萨最 IN 的落脚点吧！ 这是大多数背包客和驴友的选择， 八郎学旅馆 甚至已经成为世界“十大山地旅馆”之一！ 当然一些经济旅馆包括锦江之星对短时停留的朋友也是不错的选择。罗布林卡的传统藏戏演出 图片：老迟 游玩 主要针对于拉萨市区景点的拉萨两日游线路。提醒一下：布达拉宫每日限制游览人数， 要早点去。 拉萨老城可不同于我们内陆的老城， 千百年来， 这孤独的老城也越发平添许多吸引人的 光芒。老城的转经线路，不可错过。 美食 拉萨是整个西藏食宿条件最好的地方。饭店中，主要以藏菜、川菜为主，几家旅店内的 餐厅同时也供应尼泊尔和印度菜。每间菜馆的价钱相若，惟川菜价格比内地贵。 西式餐厅大都集中于游客比较多的北京路
路， 几乎每间旅店的餐厅都供应西餐。 其中八廊 学旅馆餐厅所供应的西餐，水准不俗，值得一试；雪域旅馆的餐厅怀旧气氛甚 好。雪域旅 馆斜对面，面向大昭寺广场的刚吉餐厅，供应藏菜为主，虽然这里的耗牛牛排奇韧无比，不 过这个二楼餐厅的无敌街景，的确值得一坐，一壶红茶， 一 瓶啤酒，再加一份藏式水饺， 大昭寺众生相，足够让人看上半天。大昭寺广场是最好的小吃街，酿皮，烧烤正宗地道。部分旅店附设藏式餐馆，要是舍得掏腰包的话，位于北京中路，在布达拉前面的“雪神 宫”乃上乘选择，吃一顿正宗藏餐要百多元，这里的生牛肉可分拌汁和风干两种吃法。也可 尝一下当地的酥油茶，在布达拉宫西侧有许多茶摊，但不要喝甜的，那是哄老外的.购物 拉萨的物品都有着独特的风味，拉萨最值得购买的特产,挑选几样带回去作为纪念十分 不错。 而购买这些东西，首推八廓街。八廓街是拉萨古老而神圣的转经街，也是拉萨最著名的 小商品街。对于旅行者来讲最有吸引力的应该是八廓街的法器、唐卡等。购买了唐卡、转经 筒等法器可以就近请大昭寺的喇嘛开光，当然，需要付少量的费用。西藏的地毯、藏刀、卡 垫、围裙、民族服装、民族鞋帽、金银首饰及各种传统手工艺品，均为传统手工制作，工 艺精湛，造型优美，具有很浓厚的地方风格和民族特色。 不少游客都喜欢购买藏药，因为西藏的药材闻名天下，最出名的有藏红花、虫草、雪莲 等，另外还有藏医以秘方配制、加工、炮制的各式神奇藏药，如著名的“珍珠七 十”等， 但购买藏药要小心识别，很多地方的藏药都是赝品。如果要买得放心，最好的地方就是大昭 寺广场对面的西藏藏医院，或者拉萨西郊的医药公司。 八廓街上现在有很多唐卡店，但是最著名的还是老字号：雪域唐卡手工艺店，位于八廓 南街 16 号。 店主人叫茨旦朗杰，师从著名的江白望久。现在雪域唐卡手工艺店的生意非常 红火，来他这学画的，不分年龄、民族、国籍，都不会收你学费。很多老外都在他这学 画 唐卡。唐卡也是拉萨最为暴利的工艺品，由于不了解唐卡艺术， 大多数旅游者花的钱超过 商家进价的几十倍， 还不一定足够好。 建议你去”旅行者“酒吧的老板那里先接受一下相关 的培训。而且不要去唐卡村之类的地方买。 购买尼泊尔银饰和其它工艺品的店也很多， 但不少银器成色不好或者干脆是假货， 一定 要多看几家，比较之后再作出决定。 在八廓街购物，一定要学会和摊主侃价，最好的买东西的时间是清晨或是傍晚，因为藏 民习惯于给第一位主顾和最后一位主顾比较优惠
的价格。 在拉萨要价最离谱的东西一般就是 天珠， 买的时候一定要小心。 不过， 真的天珠数量相当稀少， 八廓街上可以说很难买到真品。
