体重管理计划BP
第一页：健康行2．0体制管理计划感觉好，生活才会好，肥胖感觉好吗？回答：不好。
请问：那些不好？（比如说„）
第二页：请问，你以前听说过体重管理的概念吗？就象我们的财务需要管理，孩子需要管理。
体重呢，同样需要管理是吧？你认同这个观念吗？体重管理有二个概念，第一是意
识上的（有意识还是无意识），第二是方法上的，你认为你是属于„
第三四页：认清事实„世界卫生组织已经把肥胖定义为“肥胖症”，无论我们有无意识，肥
胖已确疹为慢性病，超重和肥胖的原因；暴饮暴食，缺乏运动，遗传因素，疾病困
扰，从而产生胰岛素抵抗。你认为你与什么有关系？
第五页：如果你要减重，首选原因是„
第六七页：世界卫生组织（WHO）把体质指数（BMI）作为衡量体重的标准，结合肥胖率
第八页：您采用过以下方式减重吗？有效吗？为什么？假如您要减重您理想的减重方法是怎
样的？
第九页：我们的最大特色5点
第10、11页：这套方案已超过30年的历史，美国的医院已采用了10年，是一套促进健康、
控制体重的简单方法，强调以天然食物搭配，更关键的是什么肉、什么菜、什么
水果都可吃，大量的成功案例，学习一次，终生受益，全家受益
第12页：与传统减重方法比较，„重点在于改变模式
第13页：烧脂是减重的最终目的
第14页：完全的检测系统，验尿，测体重，计步器，每周几围尺度变化。
第15页：体重管理计划分三个阶段，准备期，纤体期（可长可短），新陈代谢期
第16页：三餐一定要餐，加蛋白质小吃三餐或以上，1万步，3节15分钟缓和运动，2500ml
水，每天验尿，测体重。重点：做个好学生。
讲解案例时，强调脂肪率，BMI指数，四降，三减，二改变，一学会。我们提供体重管理套装，营养补充食品，以及全程体重管理教练专业辅导。
《体重管理计划BP.doc》
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