当代大学生对手机的依赖程度调查
在现代，随着经济全球化和信息全球化的大潮愈演愈烈，手机、电脑等电子产品的普及率越来越高，一方面这证明了大众生活水平的提高。另一方面，这又造成了人与人之间的面对面沟通越来越少。
因此，我们在常熟理工学院中随机调查了60名大学生。我们发现，66%的大学生，每月的生活费在1000~2000元，34%则在1000元以下，不论生活费多少，他们都有手机，而且用得都有些年头了，在1年至4年之间不等，有些甚至已经用了
4、5年以上。其中，50%的大学生手持智能机，22%是国产机，27%为国外品牌机，1%为一般手机。他们主要使用的手机功能有短信通话、娱乐（上网、听音乐、看电影、玩游戏等）、拍照摄像、代替闹钟和钟表和设置日程表及备忘录等等。最常用于联系家人朋友、恋爱需要、学生活动和社会工作需要、娱乐打发时间等等。
据调查，大学生每天手机贴身的时间十分长，其中很多人“机不离身，贴身存放”，使用手机的时间也十分长。同样，在手机上的消费也是很多，大多数人都消费70元以上才能满足自己一个月的手机使用。而且，这其中有50%的人晚上手机不关，这对人体的伤害也是非常大。
当我们问道“如果出门忘带手机，会怎么样？”时，64%的人会回答“有点担心，但觉得问题不大”，或者问“有时是否会下意识地找手机，不时地拿出手机来看看是否有未接电话或者短信”，57%的人答“会，有时”，又或者问“当手机铃声来临时，会感觉„„”76%的人其实并没有什么特别的感觉。
最近，在产生的新名词中，有一个叫做“手机依赖症”。对手机等电子产品的过度依赖，已经在一定程度上影响了人们的正常工作和生活。而通过我们的调查，情况表明，“手机依赖症”虽然来得又凶又猛，人们越来越依赖电子产品，但其实它们对我们的日常生活其实可有可无。
在现代，随着经济全球化和信息全球化的大潮愈演愈烈，手机、电脑等电子产品的普及率越来越高，一方面这证明了大众生活水平的提高。另一方面，这又造成了人与人之间的面对面沟通越来越少，而社会中的人情冷漠、麻木有很大部分都是由人们之间的不理解、不认同、不沟通所造成的。
如今，地理距离已经再也不能限制人与人之间的交流，心灵的距离却越来越大，人机对话还在不断普及中，现实交流越来越少，于是我们开始越来越少的开口说话，越来越多的依赖键盘上飞速游走的手指。有一天，或许我们会成为“会说话的哑巴”。
对手机等电子产品的过度依赖，已经在一定程度上影响了人们的正常工作和生活。许多人一刻也离不开手机，电话短信沟通，新闻实时掌握，游戏娱乐消遣，还有越来越流行的社交平台、网络购物等等，几乎成为了工作和生活的全部。这些在带给我们生活上的方便的同时，也在摧毁我们对外界的交流能力，试想一下，我们与朋友面对面坐着，夫妻之间每日相对，却通过手机、电脑进行交流和沟通，这难道不是一种病症？久而久之，人们会丧失社交的基本功能。有科学家预测，人类在千年之后，嘴巴会变得越来越小。
如果一味依赖手机，被其奴役的话，会给心理和社交带来严重影响。朋友们在一起，全都低头不语，手机成精神寄托。看电子书、刷微博、玩
游戏、购物……智能手机层出不穷的新功能，让人们和它的关系越来越密切，却和现实世界越来越疏远，人和人之间的关系就这样淡薄了。现在有这样一种现象：手机网络平台上的活跃分子，却是实际生活中的沉默寡言者；工作、生活中一本正经的人，在这一方天地中或许极具搞怪细胞。诸如此类，生 活在真实与不真实之间，一个人的多重性格真假难辨，甚至连自我也会迷失。
不仅如此，由于智能手机的功能异常丰富，原本应该是睡觉的时间，但很多人可能玩兴正浓，还在不停地刷微博、聊天，打乱了正常的生活规律，导致第二天精神萎靡。有研究显示在床上使用1个多小时手机等会发光的电子产品，会阻碍人体生成褪黑素，生理周期将受到影响，并使睡眠处于浅状态。人体生物钟长期被打乱，则会影响新陈代谢、情绪、免疫力，导致疾病多发。
此外，人们在玩手机的过程中往往忽略了身体的疲劳感，事实上，长时间盯着手机屏幕会造成眼疲劳；长时间低头使用手机会造成颈部、手臂肌肉疲劳；而长时间过度使用触屏手机，会导致手部关节、肌腱损伤性症状群，包括手指、手腕关节疼痛无力，动作不灵活等，形成所谓的“触屏手”。
智能手机等设备正将使用者变成 “屏幕奴隶”。超时工作的不良后果，除更易导致颈椎和背部疾病外，还在无形中增加了工作压力，由此导致更多的生理和心理隐患。
除了以上各种困扰，美国伊利诺伊大学研究人员调查发现，各种手机铃声干扰，会降低工作效率，令人感到压力重重；过分依赖手机，还会降低人的创造力和记忆力。手机依赖，其实也是一种病。所以，我们大学生应该警惕手机依赖症，别让手机“绑架”了你的生活。适时放下手机，关注一下你身边的人，回归真实才是正道。
如果发现自己有对手机依赖的倾向，可以尝试以下办法来解决这一问题。
（1）让家人、朋友监督自己，少发短信或删掉多余的手机应用程序。
（2）对手机很依赖说明你感觉无聊，没什么可以干的所以才玩手机。学会转移注意力，多参加一些有益身心的群体活动，比如做运动、健身、郊游等。通过自我约束逐渐减少不必要使用手机的次数，尽量将生活的重心从手机上转移出去。（3）如果对手机上网上瘾，可以尝试断网。（4）试着不带充电器，逼着自己减少手机上网（这个很耗电）的时间，这个办法很有效。（5）换一个非智能手机，功能单
一、无复杂操作„„对手机依赖的毛病或许慢慢就没有了。
