与学习快乐同行
一、活动目的
1．觉察自己对学习的感觉。
2． 体验对学习的不同态度带来的不同感受，在行动中练习对学习的新态度。
3． 强化对学习的快乐体验，以阳光的心态对待学习。
二、活动对象：七年级学生。
三、活动难点：体验对待学习的不同态度带来的不同内心感受。
四、活动重点：觉察对学习的感受，学会与学习快乐相处。
五、活动方法：冥想法，绘画法，情景表演法。
六、课前准备：背景音乐，彩笔，纸和笔，多媒体课件。
七、活动过程
（一）、热身活动：天气预报
师：请大家按照老师的指令做相应的动作： 小雨拍肩
大雨拍腿
中雨鼓掌
大雨跺脚
设计意图：通过热身活动创设了一个轻松愉悦的课堂氛围，拉近了与学生的心理距离。
（二）、学习初体验
画出你对学习的感受。
这种感觉画出来，它可能是个符号，可能是个形状或者任何的事物，你感觉它是什么就是什么，不用过多思考，用你喜欢的颜色把你的感觉画出来，画完之后，用一个词来形容你这种感觉，把这个词写在纸上。
设计意图：通过学生画出的对学习的意象，真实地展示了学生对学习的感受。
（三）、我的学习我来演
1.明确规则：所有人都不能说话，而要通过动作、表情来交流。一个扮演“学生”，一个扮演“学习”，“学生”根据屏幕上的提示表演动作，“学习”要根据自己的感受作出回应。
三个场景： “学习，我讨厌你”；“学习，我不想理睬你”；“学习，我很喜欢和你在一起”。
2.小组练习
两人一组，先由第一个学生扮演“学生”，分别表演三个动作，另一名学生扮演“学习”，作出相应的回应。然后互换角色，保证每个学生都能体验到“学生”和“学习”的心理感受。（提醒学生不要说话，一定要关注自己内心的感受）
3、请一组学生上来示范他们的表演，并交流感受
4、感悟交流
（1）当你在扮演“学习”和“学生”时，你感触最深的是什么？
（2）你在做哪个动作时，感觉最舒服？为什么？
5.总结升华
对待学习的态度，决定了学习会怎样影响你。
设计意图：用表演的形式展现学生对学习的三种典型态度——讨厌、无所谓、喜欢三种情景，体会以不同的态度对待学习，学习就会以不同的方式影响你，进而促使学生自发地作出与学习快乐相处的决定。
（四）、放松冥想（让学生放松，在冥想中体验与学习快乐相处的情景）
（播放背景音乐《寂静山林》）
1、放松指导
2、把你想和学习这位朋友想说的话说出。
（五）、学习再体验
1、学生带着刚才冥想中的感受修改图画，重新画画
2、分享对画的修改以及感受
设计意图：本环节让学生带着在冥想中的快乐体验重新审视自己对学习的感觉，这是每个学生对学习感觉的一种完善。
（六）、收获小结与感悟
通过这节课的学习，你有什么收获，用简练的语言说出来。
（学生交流这节课的收获和感悟）
