太上老君常说清静经山野道人感悟
【新纪元年三月初十，公元2013年3月2日星期六】
第一章，左右手运行八卦
左手先天，其神源于乾；右手后天，其精来于坤，属土，亦称后土。
左手为上，其升阳-为动；右手处下，其降本-处静。
道家气功，左右手，法效天地运行机理：
天清地浊、天动地静，天升以为清、地降以为静。
参照《易经》泰卦之卦象：上卦为坤卦，下卦为乾卦，取“地气浊降，天气清扬”之象，法效“天地交泰，以生万物”。
详细手法变换，整个变换均在冠状面前8cm水平面上完成、掌心始终指向心脏：
起势“泰卦”：右手呈球面自然张开，掌心（劳宫穴）朝下，置于胸骨角水平（同一水平另有两肩关节）前方8cm处；右手肘关节略低于胸骨角水平。左手亦呈球面自然张开，掌心（劳宫穴）朝上，置于髂前上棘水平前方8cm处；左右手掌心（劳宫穴）指向心脏，与心脏呈162°夹角，以其为圆心角，构成的体积约等于1/3所在球体，取意“人之所能，不过天地人三才其一而已”；掌心连线垂直于地面。
动势“天地交泰”：两掌心正对心脏，在两掌心连线上相互拉近：左手向上、右手向下运动，当距心脏10cm（两劳宫穴距离12cm，分别在心脏水平上下6cm）时，在心脏为中心半径10cm的球面上，作平行于冠状面、原两劳宫穴连线平面上的圆周运动，左右掌尖向相应方向缓慢旋转（心脏水平时，两劳宫穴、两肘关节、两手中指指尖位于同一水平），左右掌心各转半圈后，位置对调，变为左掌在上、右掌在下，完成“天地交泰”。由泰卦变成否卦。
收势：继续按照左手上扬，右手下降，分别运动至髂前上棘、胸骨角水平，完成否卦； 周行势：由否卦变泰卦，需要周行一圈，历经其余62卦后达到起势的泰卦。如下： 右手（坤）向外下、左手（乾卦）向外上，行至泽风大过卦中期，开始转变：左手下降右手上升，大过卦后期，卦象已经完全转变（右风左泽，所以大过），故称之曰大过。
其后，左手向外向下（走坤势）降至心脏水平之上、右手向外向上（走乾势）升至心脏水平之下，构成“泽天夬”卦象：左泽右乾。
左右手越过心脏水平线，变成风天姤卦，左风右天，风下吹，天上扬，左下而右上，左右大势均向内收，左右掌心亦向内旋转，回归到泰卦：左手在下、右手在上，掌心均指向心脏。
