《阳光女性》读后感
《阳光女性》这是一本帮助女性调节心态、如何获得幸福的好书。对我触动很大，犹如在荒凉的沙漠中为我送来了一口甘露，在阴暗的黑夜里为我点亮了一盏灯，在迷茫的前方，让我看清了方向，灌输的一个目标，我觉得最重要的拥一颗像阳光一样的心，带着好心情享受人生，用积极乐观的心态去对待任何事，不妨换一种心态去对待，也许我们真的能看见的就不一样了，开开心心的去生活工
作，何乐而不为呢？这也是书中所强调的一个观点：知足常乐。
越来越发现，生活每天都在反复，每天的安排都一样，有时真不得不厌倦了这种枯燥无味没有亮点周而复始的生活。既然生活不能改变，倒不如改变一下自己的心态，为小事而高兴。以前有时候不知为什么,心里会觉得空空的,那种感觉很奇妙,会想着一个人静静的走,走到那算那儿,有时候又会很想很多朋友坐在一起多聊聊天,只有那样才会感觉心里踏实多了,现实生活中每个人都是在追求完美，却无法达到真正的完美，所以就自然而然地带来各种各样烦恼。但人生十有八九不如意，人活着就是要经历,不可能是一帆风顺的,无论多么乐观的人也会有忧伤的时刻。我有一个闺蜜J是位运动达人，擅长打乒乓球，喜欢做冥想瑜珈。因为锻炼的魔鬼身材，她在朋友圈中是公认的美女，又因为性情温柔少言而不惹人嫉妒。前不久，她遭遇工作上的危机，又恰逢失恋，大家都特别为她担心如何悲伤。很多人的方式都不同：有人会吃得很多，有人会睡得很多，有人会哭得很多，有人选择酒精或药品，有人会去旅行或流浪，也有人开始读书、听歌、养花、奔跑。几个月后，聚会当中再见了到她，虽身形消瘦，但依旧眉眼浅淡，完全没有我们想象中如此憔悴。在店门口散会，我听到有人约她打球，她爽快应约，一瞬间恍然她用体育运动调整心绪。相较而言，我更欣赏选择用运动方式的人，觉得因为
喜欢运动将成为一个人生活方式中不可分割的一部分，即使遭遇重创，不会颓废堕落，或许是因为经常运动在某一种程度上拯救着一个人活在当下活在当下，是让大家当下快乐，现在快乐。如果现在你不开心，就不是活在当下。当然，活在当下不等于今朝有酒今朝醉，而是今朝有酒不喝醉，不使明朝有忧愁，以未来为导向活在过程当中，用阳光心态来面对,来享受生活的。喜爱运动的人看似平淡无奇，但似乎某一瞬间会突然变得耀眼明亮，这大概就是运动的魅力所在。通过开展三八书香这次活动，教导我们女性们用阳光心态享受生活，学会放下该放下的放下，学会谅解、宽容。不要盲目攀比、降低心中的欲望、坦然面对得与失、放下，为心灵减压、正确对待人生坎坷，在我们实际工作、学习和生活环境中打开心灵的天窗，让阳光洒满心思，走在阳光的路上，让阳光与幸福同在。人生是一次旅行，拥有阳光心态，带着好心情上路，尽享人生美景！
