“运动健康，阳光女生”——魅影健康训练营
9月26日晚山东省第22届运动会在我市落幕，此届省运会的主题口号是“体育促进和谐，运动改变生活”， 调动了市民积极参与健身的热情，加强了市民的健身意识，为了在大学里延续这股运动健身的热潮，响应省运会的号召，形成“我健身，我快乐”的全新的生活理念，同时解决目前女大学生出现的很多不良现象（如不屑与人交流，远离户外阳光，蜗居宿舍为乐，电脑长相伴，手机不离身的“宅女”现象；为了塑造良好身形，不正确健身反而通过节食或减肥产品来达到目的的减肥现象；课余时间用逛街来打发时间等现象），我社在08年举办“健康新生活——魅影健康训练营”的基础上，今特申请举办“运动健康，阳光女生——魅影健康训练营”活动。此次活动以“运动健康，阳光女生”为主题，侧重于以比赛和集体活动的形式引领女大学生感受户外阳光，正确健身，丰富我校女生文化生活，增强女生体质，树立女大学生“青春、健康、阳光”的良好形象。一方面，响应省运会号召，延续运动健身热潮，提高女大学生身体素质；另一方面，让“宅女”一族走出户外，感受阳光，享受运动，同时引导减肥一族用科学合理的方法来达到减肥塑身的目的。
活动大致分为四个环节，现分别描述如下：
第一：健康理论课，转变认识
该环节中我社成员将首先通过各种途径搜集理论知识，编辑正确健身、科学运动的小单页，以备学员使用。同时我们邀请专业老师讲述健康理论，并针对“宅族”和“减肥族”进行分析指导，引领女大学生正确的生活，做活泼开朗的青年，展现“阳光、健康”的青春风采。
第二：“飞舞白羽，畅快呼吸”女子羽毛球比赛
面向全校女生展开羽毛球比赛，积极鼓励大家参与到活动中，让女大学生在比赛中体验运动带来的快乐。在丰富校园文化生活的同时，展现青春、阳光的女生形象，引导女大学生在以后的生活中多多参与运动，强健体格，丰富大学生活。 第三：“挑战力气”女子拔河比赛
全校女生均可报名参加，采用现场抽签的方式分组，据报名人数决定小组数。该活动重在参与，体验乐趣，是在羽毛球比赛的基础上，再次活跃校园氛围，引领户外活动的浪潮。广大女生在活动的同时，感受团结的力量，体验人与人之间的合作关系。
第四：体验感悟交流会
交流会采用自由发言的方式，凡参与此次训练营活动中任一环节的学员、选手均有机会发表自己的感受和看法，我们将对感悟深刻的选手学员予以小奖励。此次交流会旨在通过交流进一步促使女大学生们尽快养成健康、科学的好习惯，可以既避免蜗居宿舍，又塑造良好身材。交流会给健康训练营画上句号，但真正的运动健康之路将在以后继续延伸。
