江苏农林职业技术学院心理健康教育中
心十周年活动策划
一、活动主题
风雨十年，你我同心
二、活动背景
心理健康教育中心自成立以来，意在普及基础的心理知识,充实大学生的心灵世界,引导大学生更加关注自己的心理健康,使心理健康协会成为我校大学生的知心伴侣。但十年仅仅是一个逗号，也会是一个新的开始，我们将重新起航，向着更高更远的目标迈进。
三、活动目的及意义
热烈庆祝心理健康教育中心成立十周年，也是一次心理健康中心自我宣传的良机，从而有利于扩大心理健康中心影响力，为同学们发现和解决心理问题提供更多的途径；同时，也为了向心理健康中心的在职老师们及一直关心心理健康中心工作的学生处领导表达谢意，激励自我在日后的学生心理辅导工作中在再接再厉，从而踏上心理健康咨询中心又一个十年征程。
四、主办单位
主办：心理健康教育中心 承办：信息工程系
五、活动时间：
2015年11月6日
六、地点：
食堂门口
七、活动内容
（一）心理健康活动月照片展示
收集各系心理健康月活动照片，做成照片展集，放在食堂门口让全校的师生进行展览。
（二）现场问卷调查
现场问卷调查，以发放调查问卷的形式来邀请同学们的参与。
（三）“心有灵犀”趣味猜谜
用绳索将挂有附谜语的纸条串联一起，对每个纸条编号，再将纸条挂在事先拉好的绳子上，安排工作人员负责看纸条，活动参与者若知道答案，将撕下选中的谜语，往旁边的兑奖桌告诉工作人员编号及答案，若答案正确，则可当场获取奖品。若答案错误，工作人员收回迷题，交给另一个工作人员重新粘贴到绳子上。
（四）心理健康十周年手抄报展示
邀请各系参与，每个评选出最佳手抄报进行展示。
（五）“知心”心理测试
因为现代中国大学生易出现烦躁、焦虑、自我矛盾、容易迷惘、情绪起伏较大的不佳心理现状，以及现代社会，生活学习易对大学生造成的心理压力的状况。所以我们本着“关注大学生成长，塑造良好品格”为目的，举行“知心”心理测试活动并进行问卷结果分析公示。
（六）快闪活动
1、11月6日11点40分由事先安排好的表演同学假装路人在食堂附近徘徊，待听到音乐后走出人群开始跳舞（街舞），直至结束，表演结束后迅速分散离场。
2、领舞者拍手，表演同学迅速从观众内走出站好队伍，跳爵士舞，带动现场的同学气氛，时间为1-2分钟。
3、接着由男生跳可爱颂，由两个穿着玩偶服装的同学邀请院心理老师一起跳接下来的舞蹈小苹果，跳到火火火时，所有人手指指向横幅，横幅从二楼落下，把提前准备好的气球和横幅一起放下，跳舞人员闪退，此时广播想起祝你生日快乐歌。
（七）“抛下烦恼，放飞心情”
烦恼是我们生活中的敌人，它影响着我们的情绪，影响着我们的学习和生活。当你心中有烦恼，不想找人倾诉或暂时没有人可以让你倾诉时，将烦恼写下，张贴在诉心墙上，心理健康教育中心会为你提供纸笔。
（八）同学对心理健康教育中心的未来发展寄语
八、注意事项
1、前期工作中遇到困难及时解决
2、所有准备工作要在活动前完成
3、对活动中可能遇到的问题做好预防措施
4、尽量避免不让活动现场秩序混乱
5、活动中保证后勤工作的质量
6、活动结束后要清理好现场
九、所需物品：
桌布、桌椅、横幅、气球、A4纸若干、签字笔若干、糖果、便利贴、展板
信息工程系 2015.11.6 问卷调查： 同学：你好！
为了深入了解我校学生心理健康状况，进一步提高心理健康教育的针对性和指导性，以改进教学方法，提高教学质量，我们特制定了如下调查问卷。请同学们根据自己的真实想法认真填写，你的信息将对我的研究具有十分重要的参考价值，望你给予配合，谢谢你的合作！祝同学们学习愉快，成长快乐！
1、你认为我校学生心理健康水平如何？（ ）
A：健康B：亚健康C：较低
2、你对自身心理素质的关注程度：（ ） A：非常关注B：较关注C：不关注
3、你做过心理咨询吗？（ ） A：经常B：偶尔C：没有
4、遇到心理困惑时，你怎样解决？ （ ）
A：心理咨询B：向朋友倾诉C：自我调控D：其他途径
5、在心理健康领域里，你更想了解哪方面的内容？（ ） A：压力与减压 B：自我认识与自我悦纳 C：自我体验与自我成长
D：沟通 E：换位思考与同理心F：情绪管理和情商管理
6、你对“什么是心理健康”这概念清楚么？（ ） A：非常清楚
B：有点了解 C：朦胧知道一点D：很不清楚
7、你认为自己在人与人间的沟通交往上有存在障碍吗？（ ） A：有很大障碍
B：有时有障碍
C：比较少D：无
8、你觉得是否需要心理老师的帮助？（ ）
A:无所谓B:一点点 C:很需要D:我心理健康，不需要
9、你认为一个心理健康的人最典型的特征是什么？（） A：处世乐观，热情诚恳B：心平气和，与世无争，乐于助人 C：有良好的人际关系D：吃得下，睡的香
10、你觉得下列哪项是决定心理健康的最主要因素？（ ） A：先天心理素质B：后天家庭教育影响 C：日常学习生活环境的影响 D：其他因素
11、你是否遇到心理问题？（ ）
A：经常有B：偶尔有C：没有过D：没有想过
12、你认为现在自己的心理状况如何？（ ） A：很健康B：比较健康C：不健康D：没有想过
13、你认为学生的心理问题主要是由什么引起的？（ ）
A：人际交往带来的压力问题 B：学习压力 C：情感问题D：对周围环境的不适应
14、你是如何对待面临的压力或烦心事？（ ） A：向知心朋友述说B：找种方式发泄 C：找家长 D：憋在心里不说
15、如果你身边的朋友存在心理问题，你会如何做？（ ） A：开导他（她）B：事不关己，无所谓
C：对外宣传他（她）有问题D：为了自身安全能躲多远躲多远
16、你认为校园里是否有开设心理咨询中心的必要？（ ） A：很有必要B：无所谓C：完全没有必要，多此一举
17、你认为学生的心理健康是否应引起重视？（ ） A：要认真对待B：无所谓C：根本不用在意
18、你认为心理健康工作者目前最应该加强哪方面的工作？（ ） A：进行心理健康知识B：举行心理健康讲座与咨询 C：进行心理健康状况调查D：深入同学中，多与同学沟通
19、你喜欢的心理健康教育课的教学方式：（ ） A：讲授法 B：案例分析讨论法 C：模拟情景法D：团体活动
20、在下面专题学习中，你希望通过心理健康教育课学习哪些方面的内容？请选出你最喜欢的内容，补充你迫切希望解决的问题 专题一：学会生存，智慧人生的基础
你喜欢的内容：（ ）
A：个性决定命运 B：时间管理
C：挫折心理分析与抗挫能力培养 D：学习生活的智慧 你想解决的问题：（ ）
专题二：学会学习，终生幸福的保障 你喜欢的内容：（ ）
A：学习心理及障碍调适
B：有效学习方法与技巧
C：了解多元智能
D：上网成瘾的心理分析与调适 你想解决的问题：（ ）
专题三：学会生活，高品位人生之本 你喜欢的内容：（ ）
A：人格认知
B：情商与情绪管理 C：早恋心理
D：爱的能力培养 你想解决的问题：（ ）
专题四：学会与人共处，快乐生活每一天 你喜欢的内容：（ ）
A：人际交往困惑与调适
B：人际交往原则与技巧 C：学会竞争与合作D：生活中人际冲突现象分析 你想解决的问题：（ ）
“心有灵犀”趣味猜谜谜题
1、什么洞最深？ —— 谜底: 黑洞
2、有根木棍真奇怪，上面长着弯月亮，收割庄家要靠它（打一工具） —— 谜底: 镰刀
3、蒋介石如果还在世的话世界会怎样？ —— 谜底: 多一个人
4、正月初一（打一红楼梦人名） —— 谜底: 元春
5、大圆上面拖小圆，绿绿外皮里白心（打一蔬菜） —— 谜底: 葫芦瓜
6、晚上睡着了逛超市(打一印度大城市) —— 谜底: 孟买（孟与梦谐音，指做梦买东西的意思）
7、有一个数字，去掉二变成十五，去掉五变成二十，去掉十变成二五。请问是啥数字？ —— 谜底: 二十五
8、一个包子，四根油条（打一节日） —— 谜底: 光棍节
9、百万富翁看到地上的一毛钱（打一名人） —— 谜底: 布什（不拾)
10、太阳永远照亮的地方（打一地名） —— 谜底: 富阳
11、周朝被夷平（打一作家） —— 谜底: 周国平
12、盲人戴墨镜（打一四字成语） —— 谜底: 掩人耳目
13、矮子穿长袍(打一成语） —— 谜底: 拖拖拉拉
14、什么布没有颜色？ —— 谜底: 瀑布
15、名字叫牛不是牛,一根长角朝前头，身披盔甲扎不透，不下田间拉犁耧。(打一动物) —— 谜底: 犀牛
16、风平浪静（打一城市名） —— 谜底: 宁波
17、什么动物可以贴在墙上？ —— 谜底: 海豹（报）贴在墙壁上
18、公共厕所（猜一外国首都） —— 谜底: 伦顿(轮蹲
19、皮挨皮，毛挨毛，一天不挨睡不着（人体器官谜） —— 谜底: 眼睛 20、屌丝想娶白富美（打一四字成语） —— 谜底: 好高骛远 21有方有圆像奶糖，文具盒里静静躺。写错字来不要慌，摇摇脑袋帮你忙（打一物） —— 谜底: 橡皮擦
22、一点一横长，小口底下藏（打一字） —— 谜底: 京
23、八戒头上一滩血（打一花卉） —— 谜底: 朱顶红（猪顶红）
24、连续剧西游记中，谁最历害又聪明？ —— 谜底: 编剧
25、五十对女人上小厕(打一成语) —— 谜底: 漏洞百出
26、关起门后独唱情歌（打一四字成语） —— 谜底: 自我陶醉
27、弟弟带的竹帽子遮住了头 （打一字） —— 谜底: 第
28、嘴巴长痘（打一字） —— 谜底: 凸
29、吻宽嘴大模样丑，大嘴霸主性格牛（打一动物） —— 谜底: 河马
30、有一个人，他是你父母生的，但他却不是你的兄弟姐妹，他是谁？ (答案：你自己)
31、什么东西天气越热，它爬的越高？ (答案：温度计)
32、有一位老太太上了公车，为什么没人让座？ (答案：车上有空位)
33、小王一边刷牙，一边悠闲的吹着口哨，他是怎么做到的？(答案：刷假牙)
34、用椰子和西瓜打头哪一个比较痛？ (答案：头比较痛)
35、制造日期与有效日期是同一天的产品是什么？ (答案：报纸)
36、为什么有家医院从不给人看病？(答案：兽医院)
37、哪一颗牙最后长出来？(答案：假牙)
38、为什么游泳比赛中青蛙输给了狗？ (答案：青蛙用蛙泳犯规)
39、什么东西愈生气，它便愈大? (答案：脾气) 40、人们甘心情愿买假的东西是什么？ (答案：假发，假牙)
41、什么东西越洗越脏？(答案：水)
42、最不听话的是谁？ (答案：聋子)
43、什么事你明明没有做，但却要受罚？ (答案：家庭作业)
44、大家都不想得到的是什么？(答案：得病)
45、什么英文字母最多人喜欢听呢? (答案：CD)
46、什么东西晚上才生出尾巴呢? (答案：流星)
47、什么东西有五个头，但人不觉的它怪呢? (答案：手，脚)
48、什么水永远用不完? (答案：泪水)
49、大象的左耳朵像什么？ (答案：右耳朵) 50、书店里买不到什么书?(答案：遗书)
51、什么帽不能戴?(答案：螺帽)
52、为什么警察对闯红灯的汽车司机视而不见？(答案：汽车司机没开车)
53、张大妈整天说个不停，可有一个月她说话最少，那是哪个月？(答案：二月份)
54、什么样的轮子只转不走?(答案：风车的轮子)
55、地球上什么东西每天要走的距离最远? (答案：地球)
56、中国人最早的姓氏是什么?(答案：姓善)
57、铁放到外面要生锈，那金子呢? (答案：会被偷走)
58、在什么时候1+2不等于3? (答案：算错了的时}
59、两个人分五个苹果，怎么分最公平？ (答案：榨成果汁) 60、一只凶猛的饿猫，看到老鼠，为何拔腿就跑？ (答案：跑去追老鼠) 6
1、动物园中，大象鼻子最长，鼻子第二长的是什么？(答案：小象) 6
2、一个人在沙滩上行走，回头为什么看不见自己的脚印？(答案：倒着走) 6
3、什么动物你打死了它，却流了你的血？ (答案：蚊子) 6
4、两对父子去买帽子，为什么只买了三顶？(答案：三代人) 6
5、麒麟飞到北极会变成什么？ 答案：冰淇淋。 原因：冰淇淋（冰麒麟）
66、巧克力和西红柿打架，巧克力赢了。为什么呢？答案：因为巧克力棒
