推荐第1篇：心理健康策划书
心理健康策划书
篇1：心理健康月活动策划
心灵洒满阳光，健康点亮生活 第8届郑州大学心理健康月活动方案
二零一一年五月
目录 第8
届心理健康月开幕式策划方案……………………………… 5 高校心理情景剧公演策划方案……………………………………
9 “我爱我心”大学生生幸福心理讲座方案……………………… 12
心
理
团
体
游
戏
活
动
方案…………………………………………… 15
素
质
拓
展
训
练
活
动
方案…………………………………………… 18 《异度空间》心理电影欣赏……………………………………… 21
校
园
探
险
活
动
方案…………………………………………………
23 神秘的催眠世界——催眠与心理健康讲座方案…………………
25 “美丽心灵，青春涌动”闭幕舞会方案………………………… 27
活
动
宣
传
方案…………………………………………………31
“心灵洒满阳光，健康点亮生活”心理健康月活动方案………
心理健康月活动方案
活动主题：心灵洒满阳光，健康点亮生活
活动背景：为了更好的宣传普及心理健康知识，进一步提高大学生
心理素质水平，增强大学生自我调试能力，促进校园建设。由郑州大学党委学工部、郑州大学党委研工部、郑州大学教育系主办；郑州大学心理健康中心承办；郑州大学心理协会、郑州大学教育系团委协办，定于XX年5月6日至5月25日举办郑州大学第八届心理健康教育宣传月活动。
活动目的：心理健康宣传月，旨在引导广大学生更好的了解心
理学，解答心理困惑，营造阳光、健康的校园精神，塑造积极、乐观的大学生活。
活动时间: 活动地点：郑州大学
活动主办方：郑州大学党委学工部，郑州大学党委研工部，郑州大
学教育系
活动承办方：郑州大学心理健康指导中心
活动协办方：郑州大学心理协会，郑州大学教育系团委 活动流程及时间安排：
日下午 开幕式 日晚 心理情景剧公演
日晚 “我爱我心”大学生幸福心理讲座 日 素质拓展训练
心理电影欣赏 日 校园探险
日下午 心理学团体游戏
日 晚7点 神秘的催眠世界——催眠与心理健康讲座 晚 闭幕舞会
活动小组成员：
组长：马··
副组长：于··、崔··、井··
常务成员：武··、朱··、李··、申··、樊·· 组员：其余系学生会和心理协会部门全体成员
活动分工安排：
1、活动小组做好各层沟通工作，及时传达老师和学生意见的对接、
反馈
2、协会、学生会各个部门要做好协调工作，分工明确，精确到人，
每个项目指定一名负责人
3、学生会办公室要做好物品的购买以及准备工作
4、做好前期宣传工作，由系宣传部与协会宣传部共同提供一份宣
传方案
5、活动过程中要留好音频、图像、视频资料
6、活动结束前后文讯部负责，做好文讯工作
“心灵洒满阳光，健康点亮生活”
——郑州大学第8届“525”心理健康月开幕式策划案
活动时间：5月6日 15:00——17:00 活动地点：泊月长廊
参与对象：各院系心理委员及学生代表（约XX人）
前期准备：
1、物品购买：教育系办公室负责物品的准备和购买
2、发言稿准备：教育系文讯部负责开幕式上领导发言词和主持人台词的准备
3、展板分布图制作：教育系组织部负责制作各院系展板的分布图和活动当天展板的检查工作
4、宣传彩页制作：心理协会负责，体现活动主题，同时新颖活泼
前期宣传：
1、校广播站播放广播稿：由文讯部负责撰写活动广播稿，并送交广播站进行宣传
2、横幅标语宣传：5月5日开始在各个餐厅门悬挂横幅标语宣传本次活动，条幅内容由宣传部确定，横幅制作由办公室完成
3、展板宣传：由宣传部负责制作展板，在餐厅门口进行展出宣传
4、宣传页宣传：沐风编辑部制作宣传页，于5月5日在各个宿舍进行张贴宣传
5、学工部站公告
开幕式实施过程
篇2：心理健康教育策划书(2)
大学生心理健康教育活动
策划
书
资环学院团委
女生部 XX年10月6日
目录
活动主题……………………………..3 活动背景……………………………..3 活动目的……………………………..3 活动时间、地点……………
………
..4
活动
对象……………………………..4 活动形式……………………………..4 活动流程……………………………..4
大学生心理健康教育主题活动
一、活动主题
健全心理教育，畅享大学生活。
二、活动背景
在社会飞速进步的同时，人们的压力也与日俱增，亚健康状况的普遍使很多人都意识到了心理健康重要性。而在丹桂飘香的金秋十月，随着新学期生活的陆续展开，大学校园里的莘莘学子面临各种机遇与挑战，诸如络、人际、学习、生活…会给我们带来各方面的心理烦恼。此类问题若长期积累，不予解决将会对学生的健康成长产生不良的影响。他们的健康成长，不仅需要有一个和谐宽松的良好环境，而且需要帮助他们掌握调控自我，发展自我的方法与能力。因此，及时有效地进行心理健康教育是现代教育的必然要求，也是广大教育工作者所面临的一项紧迫任务。为响应学校号召，进一步提高在校大学生心理素质，特开展此次“健全心理教育，畅享大学生活”的心理健康教育活动，从而促进学生自身健康成长，创造更和谐的校园文化生活。
三、活动目的
一、对全体学生开展心理健康教育，使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的心理品质。
二、对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强发展自我的能力
三、加强同学之间的交流，促进校园和谐文化生活的建设，让更多的大学生畅享大学生活。
四、活动时间、地点
时间：XX年10月18日---10月25日 地点：资环104教室
五、活动对象
主要针对资环学院
10、11级全体学生
六、活动形式
活动以班级为单位，展开心理健康教育活动，活动内容可以多样化，围绕“健全心理教育，畅享大学生活”的主题开展，记录下活动的过程（包括图片、活动形式、内容、文字记录、参加情况等），将成果整合成PPT或电子板报等，最后进行各年级比赛。
七、活动流程
(一)、活动前期准备阶段
a、准备活动宣传方案,积极同各个年级负责人做好宣传准备工作，进行通知准备，切实做好动员工作，充分调动大家的积极性。b、确定时间，申请举办地点。
c、积极与相关部门工作人员联系帮忙，邀请嘉宾，就活动内容与主题
进行沟通。
d、确定比赛规则，制定相关程序，准备活动资料。
e、做好活动所需人员的安排及分工，各兼其职，有条有理。 (二)、活动阶段
a、（具体时间）在比赛开始前对教室的设备进行调试，确保能正常使
用。
b．（具体时间）所有工作人员到达地点，布置好现场，有关工作人员
组织入座，并维持好现场秩序，。
c、专人负责参加队伍到场后进行比赛顺序抽签，和相关比赛内容拷贝
工作。
d、由主持人宣布比赛活动要求，评判规则，到场嘉宾，活动顺序，控制比赛时间。
e、活动过程中维持现场秩序，面对突发状况，做好现场应急准备。 f、相关人员做好后勤工作，尽最大努力招待好来宾与参赛人员。
（三）、活动尾声
a、宣布比赛结果，安排嘉宾点评工作，结束此次活动。b、做好收尾工作，现场卫生，人员撤离等。
（四）、及时整理初赛结果并做好复赛宣传通知准备。
（五）、参照初赛活动流程，顺利进行复赛。
（六）、做好复赛收尾工作及有关资料的整理与统计。
（七）、宣布比赛最终结果，并给表现突出的班级颁发证书或给予相关的鼓励。
八、经费预算：
附件 评分细则
1.PPT展示（5分） 根据内容的丰富及表现形式确定，包括活动形式多样化，题材新颖，是否切合主题内容，达到心理健康教育的目的。
2.评委提问（3分） 各评委根据选手回答问题的巧妙程度，语言表达能力及思想深度予以打分。
3.时间控制（1分） PPT展示时间定为5分钟，超出时间者予以扣分，超出每分钟扣分，直至扣到0分为止。
4.现场气氛（1分） 到场加油人气指数，评委根据现场情况进行打分。
资环学院团委女生部XX年10月6日
篇3：心理健康教育活动方案
心理健康教育策划方案
一、活动宗旨
为进一步加强我校师生心理健康教育及咨询工作，营造校园的心理教育氛围，引导学生认识心理健康的重要性，掌握心理健康知识，帮助他们适应校园生活，正确认识自我、完善自我，提高心理素质，积蓄持久成长动力，促进身心健康和全面发展，营造关注心理健康、创建和谐示范校园的良好氛围，本校决定开展以“关爱心灵，全面发展”为主题的心理健康教育活动。
二、活动主题：
关爱心灵，全面发展
三、活动目的：
1、旨在普及心理健康常识，提升心理健康工作水平，
2、帮助学生解决心理困惑，提高自我教育的积极性、主动性，引导学生
充分认识心理健康对自身发展的重要性，
3、学会心理调适的基本技巧，营造积极向上的心理氛围，促进学生全面发
展和健康成长；
4、让更多的同学进一步意识到，在认真学好知识的同时，还应积极地关注自身的心理健康，不断完善自己的人格，以适应现代社会的需要。
四、活动时间：
XX年12月23日
五、活动内容：
（一）书香苑——心理知识板报
活动主题：书香苑——心理知识普及与宣传
活动内容：每个班出一期有关中学生心理健康知识为主题板报。内容包括心理健康标准、人际相处技巧、心理保健、生理知识等板块。
活动目的：宣传心理学知识，扩大学生视野，使学生走近心理，亲近心理。通过让学生了解心理学基本知识与掌握心理调节方法来达到心理健康教育的目的，促进学生心理素质的提高，健全自己的心理。
（二）活在当下——心理健康活动课
活动主题：把握今天，把握现在
活动目的：通过主题班队活动课让学生懂得如何以积极的心态去面对生活和学习，不要总把属于今天的事情推到明天，珍惜今天，把握今天，争取做生活的舵手。
活动时间：12月25日
（三）心理健康知识手抄报比赛
活动要求：手抄报要求有刊头设计，刊名要切合“关爱心灵，重视心育”之主题。结构设计新颖，布局合理，图文并茂。内容必须积极向上，具备知识性、趣味性与可读性，注重突出原创性，文字流畅，不出现常识性错误。
活动目的：通过让师生了解心理学基本知识与掌握心理调节方法来达到心理
健康教育的目的，促进学师生理素质的提高，健全自己的心理。
活动时间：12月30日前上交
（四）心理健康教育征文
活动要求：心理健康教育征文以案例分析、论文、调查报告、研究报告、经验总结、案例分析、感想体会等形式展现。内容可以从情绪调适、和谐人际关系、悦纳学生、积极面对挫折、科学管理压力、破解职业倦怠等方面着手。
活动时间：12月30日上交
（五）关爱留守儿童心理健康讲座
活动主题：关爱心灵，重视心育
活动目的：通过对我校留守儿童进行心理健康讲座，让他们在心理上健康成长。特别对一些有心理问题的留守儿童，如性格内向、脾气暴躁、胆小极端的孩子进行个别辅导。
活动对象：全校留守儿童
活动时间：12月31日
活动地点：学校操场
篇4：大学生心理健康教育活动策划书
大学生心理健康教育活动策划书
一、活动背景
心理健康事关每个人的健康成长,关系到每个人将来的发展。现代大学生的心理健康问题不容乐观，需要我们开展心理健康活动来普及和深化心理健康知识。不断促进大学生形成健康的人格和养成良好的社会适应能力,努力提高大学生的心理素质和文化素养,进一步推动大学生思想品质、科学知识和身心健康的协调发展。
二、活动主题
心理之旅，你我同在。
让大家更好的了解心理健康知识，更好的了解自己的情绪变化，能够在自己发生情绪时及时掌握变化的原因，更好的处理自己的情绪。
四、承办机构
公管系心理气象站
五、活动对象
南京师范大学全体学生
六、活动时间
XX年4月12日到19日
七、组织机构
南京师范大学中北学院心理气象站
八、活动流程
（一）各个班级的心理气象员在班级进行第一轮的竞猜活动，统计前三名参加系科的心理健康知识竞赛
（二）以各个系科为单位进行第二轮的角逐，筛选出前十名参加院里的比赛
（三）以学院为单位进行第三轮的比赛，选出十名参加各个院的最终角逐，选出前十名，依次为第一名一个，第二名四个，第三名五个，参与奖看情况。再选出本次的最佳状态奖和智慧奖。或者只以学院为最终的比赛，依次选出一二三等奖
（四）在气象站里选出两名主持人以及六位评委
（五）活动之前，站内成员要做好材料的准备工作，以及场地的选择等
（六）活动中要做到公平公正
（七）活动期间，相关人员做好拍照工作以为后来总结作准备
（八）活动之后要做好场地的清洁工作以及活动后的点评，各个成员之后写分800字左右的活动小结
八、工作要求
各个成员要尽心尽力，各个评委要公正公平
请各班心理气象员要高度重视心理健康活动的开展，努力做好宣传、动员让班级的每个同学都积极参与进来。从而为今后的心理健康教育工作奠定良好基础
公管系心理气象站成员
张蒙严XX年3月4日
篇5：大学生心理健康策划案 大学生心理健康策划案
一、活动背景
据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比
例高达25％―30％，而长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、
宣传展等方式来帮助广大同学，这些方式已不能满足广大同学的要
求。因此在今年“”大学生心理健康日来临之即，我院心理健康教
育中心特组织开展心理主题班会活动,让心理健康教育走进班级。
二、活动目的
1、让同学懂得交友应注意的误区，通过活动，消除困惑，走出误区；
2、感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的
每一个人，善待生命的每一天。
3、扩大心理协会在学生及学校中的影响。
三、活动宗旨 “提高班级凝聚力,构建和谐班级。”
四、活动主题 我爱我“做阳光大学生，给心灵一片晴空”
五、活动形式 主题班会
六、活动时间 XX年5月25号
七、活动地点学院校区各班教室
八、活动对象 学院所有学生、学校领导、院团委领导
九、主办单位 学院心理协会
十、活动过程
1、向同学们介绍一下5·25大学生心理健康日的由来。
2、介绍我院心理健康教育的管理、服务机构以及服务的内容。
3、班主任讲话。
4、同学们讨论主题话题
话题一：什么是友情？什么是朋友？
话题二：友情是亲密的，要不得距离
话题三：友情是和谐的，来不得冲突——同学、朋友之间的关系应当
和谐，但产生了冲突该怎么办
5、心理健康影片赏析或者是对一些典型案例的思考。
6、小游戏：
（1）“心语传递”给他人的祝福。
（2）口传悄悄话(我早上已经走到寝室楼下了，发现天有点阴，但是
不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把伞，没想到后来又是个大
晴天)。从第一个人开始以耳语方式传到小组中最后一个人，再请同
学们谈感受。
此练习目的是了解真相是如何变成假象的；了解传播的途径越长，失
真就越大。所以与人交往是，如果想知道真情．一定不要道听途说；
传播和接收信息的人都有责任保证准确。）
（3） 齐放孔明灯
7、组织每位同学都谈谈班上其他同学的优点及看法。
8、请辅导员总结发言
十
一、活动意义：
通过本次班会，提高我班学生的心理健康知识水平，增强心理
保健意识。懂得人际交往，建立和谐的人际关系。同时在校院里掀起
关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让
更多的人对心理健康引起足够重视。
心理的健康很重要，一个人生理健康和心理健康都是很重要的，就是
怕你在不断的生活中失去了方向，这样才是导致事情悲剧发生的最根
本，我们一定要调整好自己的心理，使自己能够做到最好！
十二、活动宣传
1、前期宣传：在学校所有学生宿舍公告栏张贴喷绘海报
2、在校内上宣传
3、各班班干部宣传，辅导员进行督促
十三、经费预算
1、海报 50元
2、孔明灯 50元
3、照片冲洗 50元
4、表现优秀者礼品 150元
共计：300元
十四、赞助方式 现金 （各班班费）学院心理协会
心理健康协会
XX/3/11
物流管理101—102班 心理委员 向倩
篇6：大学生心理健康活动策划书
大学生心理健康活动策划书
一、活动背景：
近几年来，越来越多的大学生处理不好与同学之间的关系，争吵打架事件比比皆是，校园不和谐现象增多，并且部分同学沉迷于虚拟的络世界之中，甚至做出一些违法犯罪之事，另一部分同学有来自学习和面临就业的压力，不能很好的处理这些问题，导致心理严重受到损害，借此开开学之处，我院特举办这次大学生心里健康活动，来帮助同学解决问题，为同学们建立一个良好的心理素质，提供一个和谐的校园环境。
二、活动目的：
为学生搭建起锻炼心理品质，提高心理素质的平台，去拿防伪地加强对我校大学生的心理健康教育。
三、活动意义：
1、为学生们创建一个和谐美好校园。心理健康活动可以让同学们意识到校园生活的丰富多彩，并且学会珍惜，减少不和谐因素。
2、为学生以后学习甚至工作提供了精神上的帮助。活动可以让更多的同学感同身受，使自己精神层受到良好的教育，为人更加开朗自信。
四、活动时间：XX年7月10日
五、活动地点：诗香苑门口
六、活动对象：全体学院学生
七、活动流程：
A）
1、活动一：心灵寄语。打开心扉，常有爱的海洋，一卡片的形式展览，写下自己对人生的感悟，或是某一瞬间的体验货感受，内容可涉及立志、感恩、信任、价值追求、理想与情感等各方面；届时将挑选出制作精致和写得优秀的作品进行展览，让全校同学共同分享。
2、活动二：心理图片展和心理知识展。用展报或海报的形式，分别设立心存感恩展板、图片展板、心理健康知识展板等。
3、活动三：心理电影展播。组织同学们观看有关心理健康教育的电影。
B）活动前期：
1、召开会议，讨论并拟定活动计划，明确项目内容与分工。
2、组织相关人员去各活动场所踩点。
3、进行活动宣传，有关人员画海报、横幅。
C）活动开展：
1、组织2个队伍，并设定队长。一个队伍进行卡片和展板活动，另一个队伍进行参看电影活动。
2、负责拍照的同学进行拍照。
D）活动后期：
1、每位参加的志愿者要写一篇心得交给信息部，信息部将发到微博上。
2、信息部写新闻稿，拍摄照片交给信息部上传微博。
八、活动经费：
宣传海报、横幅 xx元
九、注意事项：
1、活动现场每位志愿者着装统一，佩戴证件。
2、进行活动时，认真负责。
篇7：心理健康活动策划书 “大学生心理健康活动”
策划书
Y A大学教育科学学院
二○一三年一月二十八 日
策划人：AXQ
目录
（一）活动背景
（二）活动目的
（三）活动主题
（四）活动时间
（五）活动项目及实施
（六）活动所需资源
1、人力资源
2、非人力资源
（七）突发事件及处理方案
（八）活动善后处理
附件一
附件二
附件三
附件四 附件五
活动宣传横幅内容 心理健康教育宣传单 心理健康常识单 心理烦恼反馈单
经费预算单
（一） 活动背景：心理素质是一个人素质构成的重要内容，高校要实施
素质教育，就必须加大对大学生心理素质培养和训练的力度。目前许多高校频频发生的大学生违法犯罪、精神失常、轻生等案例表明，大学生的心理状况不容乐观，不少同学存在着不同程度的不良心理，甚至一些同学存在着严重的心理疾患，这些由生理疾病的后遗症引起的“机体性失常”而导致的行为不正常或心理性的“机能性失常”而引起的行为异常，心理学上称之为“心因性疾患”。如：神经症（包括神经衰弱、焦虑性神经症、强迫性神经症、恐怖性神经症、疑病性神经症、抑郁性神经症）、人格障碍与性变态。这些心理疾患已成为影响大学生们健康成长的巨大心理障碍。
（二） 活动目的：帮助大学生建立健康的积极向上的乐观态度；
帮助大学生排解各方面带来的精神上的压力；
帮助大学生了解有关心里疾病常识。
（三） 活动主题：珍爱生命，笑对人生
（四） 活动时间：
（五） 活动项目及实施：
篇8：大学生心理健康主题班会策划书
淡泊明志 宁静致远躬耕苦读 鞠躬精粹
目录
一、活动背景————————2
二、活动主题————————2
三、活动目的————————2
四、活动时间————————2
五、活动地点————————2
六、参加人员————————2
七、班会流程————————2
八、班会总结 ——————— 7
淡泊明志 宁静致远躬耕苦读 鞠躬精粹
一、活动背景:
当代大学生心理健康存在着诸多问题，其中人际交往排在首位，在一些问题上难以把握住自己，一旦出现问题可能走向极端。针对大学生普遍的不重视自身心理问题或者羞于向师长求助的具体情况，提出高校的心理教育应该以人为本，尽量人性化的为他们提供此方面的教育和治疗，以使其更加健康的成长。
二、活动主题:
“沟通 你 我 他
——大学生人际交往与心理健康”。
班会内容线索：
1.大学生人际交往的心理困惑
2.大学生人际交往的不良心理表现
3.人际交往的技巧
三、活动目的：
提高大学生的保持心理健康的意识,保持一个良好的心态,培养大学生良好的心理品质和自尊、自爱、自律、自强的优良品格，增强大学生克服困难、经受考验、承受挫折的能力和团体意识。
四、活动时间： XX年12月11日
五、活动地点： 4#403
六、参加人员： 评委老师、学生
七．活动流程及安排：
1.第一部分 由图片案例导入：案例:
淡泊明志 宁静致远躬耕苦读 鞠躬精粹
仅仅因为起床早弄出了响声而引起口角，广东机电职业技术学院大三学生赖湘一就狂砍舍友20多刀，致人死亡。 1) 现阶段大学生存在的主要心理困惑：与老师、家长、同学的冲突；生活在一种不和谐、不协调的人际关系中；不能处理好各种冲突问题。
2）分析大学生在人际交往中普遍存在的心理困惑,大学生人际交往的五大心理障碍
自卑心理
孤独心理
嫉妒心理
报复心理
异性交往困惑
2.第二部分：让同学们讨论良好的人际交往的原则。
五大原则：
真诚原则
平等尊重原则
淡泊明志 宁静致远躬耕苦读 鞠躬精粹 适度原则
求同存异原则
信用原则
3.第三部分：总结同学们的意见，系统的介绍相关的人际交往方面的技巧。（本部分内容为班会的重点）
1）技巧
一、在人际交往中要尽可能理解他人的意思
通过一个小游戏表达人与人之间常存在理解误差现象，情调理解的重要性。
淡泊明志 宁静致远躬耕苦读 鞠躬精粹
小结：如果没有了人与人之间的相互理解，那么每个人都会固执地从自己的角度出发，认为自己永远是对的，别人永远是错的。
2）技巧
二、在人际交往中要做到“五心”
通过一则小故事表达在人际交往中做到，1 诚心：抱着谦虚的态度听
2 专心：仔细地听，不要三心二意
3 用心：捕捉对方话语中的涵义或言外之意
4 耐心：不要轻易插嘴
5 应心：给予适当的回应，鼓励对方说下去
3）技巧三：和他人相处要有一定的表达技巧
通过一则小故事：
屠格涅夫在一次外出散步时碰到一个穷人向他乞讨。他在衣袋里摸了半天，然后抱歉地说：“兄弟啊，实在对不起，我没带吃的东西，钱包也丢在家里了。”乞丐突然紧紧地抓住屠格涅夫的手，一个劲地说：“谢谢你，谢谢你，太谢谢你了！”屠格涅夫奇怪地说：“你谢我什么呢，我什么也没有给你啊。”乞丐激动地说：“我本想找点东西吃
篇9：大学生心理健康策划书
大学生心理健康策划书
一丶活动主题： 发掘心灵的美
二丶活动背景：鉴于现在的大学生缺乏对心理健康知识的了解，由此导致缺乏对自己心理问题的认识，大学生的心理健康问题越来越受到社会的广泛关注，所以“心理健康日”活动就是要提倡大学生珍爱自己，把握自己的机会，为自己创造更好的成才之路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。作为一名大学生，我们应该要有自强自信，永不放弃的精神去迎接我们的未来。
三丶活动地点：学校
四丶活动时间：XX年5月25日
五丶活动对象：全院学生
六丶活动的前期宣传：由辅导员向学校发出申请后，由学校向各班级通知
八丶活动流程及内容：
活动一：心灵寄语
活动主题：打开心扉，畅游爱的海洋
活动形式：以卡片的形式展览
活动地点：教学楼门口
活动内容：写下自己对人生的感悟，或是某一瞬间的体验或感受， 内容可涉及立志、感恩、信任、价值追求、理想与感情等各个方面（100字以内）；届时将挑选出制作精致和写得优秀的作品进行展览，让全校同学共同分享。
活动二：心理图片展和心理知识展
活动主题：关爱生命，快乐生活
活动形式：展板或者海报
活动地点：学校各路旁的告示栏
活动内容：心存感恩展板、图片展板、心理健康知识展板，纪念新疆恐怖事件，昆明火车站暴恐案遇难的同胞们。
活动流程：由心理咨询部搜集材料；由宣传部设计并制作海报或者展板
活动三：心理电影展播（心随影动）
活动主题：励志 乐观 拼搏 努力
活动形式：看电影
活动地点：各班教室
活动内容：观看电影，例如《当幸福来敲门》，《2分20秒》，《美丽心灵》。活动期间，大家保持安静，认真走好记录写观后感，感情真挚，思想深刻。每位同学根据所看电影写观后感。(对于优秀作品予以奖励)
篇10：心理健康周策划书
湖北工业大学商贸学院第六届心理健康周策划书
一、活动主题：呵护心灵
二、活动时间：XX年5月21日—XX年5月26日
三、活动宗旨：
加强大学生心理健康教育，普及心理健康知识，提高大学生心理保健意识，使大学生更好地认识自我，关爱心灵。
四、活动口号：
展开心灵的翅膀，寻找心灵的归宿。
五、活动安排：
（一）宣传阶段（5月14日—5月20日）
利用海报、横幅、宣传板在校园内对此次心理健康周的主题进行宣传，让每一位同学了解此次活动的目的，以及心理健康知识，发动学生积极参与，营造良好的活动氛围。
（二）活动开展阶段（5月21日—5月28日）
1、心理健康周开幕式
活动时间：5月21日中午12：30
活动地点：图书馆报告厅或鸿博楼阶一教室
邀请院心协指导老师罗黎，由院心协会长组织院心协全体成员展开本次心理健康周的开幕式。
2、心灵寄语
活动时间：5月21日—5月22日
活动地点：校园主干道
全院师生有兴趣者皆可参加。
参照XX年11月的漂流瓶活动中“许愿墙”的环节，由宣传部事先准备好一块空白的宣传板，在宣传板周边稍微装饰。
21日早上八点将装饰好的宣传板以及桌椅置于主干道活动地点处，由心协工作人员向过往师生宣传，呼吁大家参加本次活动，即在我们事先准备好的便条纸上写下自己想说的话，并粘贴于宣传板上。给学生一个展示自己，放松心灵的平台。
3、心理健康主题班会
活动时间：
活动地点：各班教室
由各班班长负责，于5月21日—5月25日内，选择无晚自习的一天，组织本班同学，开展一次关于心理健康的主题班会。旨在使大家了解心理健康的重要意义，普及心理健康知识。
4、心理健康讲座
活动时间：5月22日
活动地点：荷香苑五楼
活动对象：全院师生有兴趣者皆可参加。
由学校邀请武汉大学马克思学院发展与教育心理学副教授张荣华老师，张荣华是北京师范大学心理学博士，武汉大学副教授，发展与教育心理学硕士生导师
原文标题：水二中聘请武大心理学教授为老师们做报告家长100教育论坛
原文址：
/mod=viewthread&tid=393289&ordertype=1&page=1来我院举办专题讲座，为帮助同学正确认识和评价自己，增强自信心；正确面对不良情绪，有效地进行自我调节，从而愉快地度过大学生活。
5、户外素质拓展活动
活动时间：5月26日下午3点
活动地点：学校足球场
活动对象：
人数：100人
奖项：按分数排一二三名，分发奖品
提前准备工作把人分成10组，每组派送两名助教
1.组建团（15分钟）
A.把场上所有成员按男女分成两组，并分别对两部分人员排好号码，将排到相同号码的人员分到一个小组，使场上所有人员分为男女比例差不多相等的若干小组。
B.每个小组人员自由发言竞选出一个队长及一个副队长。小组成员讨论，取队名、队歌、口号、队旗。
C.抽取团队进行团队展示。
2.[破冰游戏]串名字游戏
游戏方法：
小组成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍单位、姓名，第二名学员轮流介绍，但是要说：我是***后面的***，第三名学员说：我是***后面的***的后面的***，依次下去，最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、专业复述一遍。
分析：活跃气氛，打破僵局，加速学员之间的了解。
3.单腿火车跑
每组派出六名成员，第一个人左脚落地，一只手抬着后面同学的小腿，第二个同学左脚落地，左手搭在前面同学的肩膀上，后面的同学依次排开。
4.用心传递回形针
小组成员围成一个圈，每个人嘴里含着一直牙签（注意把牙签尖的部分咬掉注意安全）依次传递。若回形针落地，则从头再开始传递。传递两圈，按时间长短依次打分。
5.默契比拼
每组派出六名成员，背靠背坐在地上，手挽着手，听到口令一起站立起来。按时间长短依次打分。
6.诺亚方舟
工作人员事先在足球场上划定好每个组的界限。在规定的时间内，要让全组成员都进入到界限之内，按各组用时评定前三名。各组成员在助教的带领下，制定好各组的游戏策略。如何才能以最快、最安全的方式完成任务。
游戏难度系数较高，并且考验组员的体力，助教必须在一旁时刻保证组员的安全，并为组员加油打气。
7.纸币拍卖（娱乐游戏）
拿出一张100元的人民币，进行拍卖，出价最高的人赢得这张100元，但出价第二的人也要把钱交上来。
8.加分环节，谈谈感想及才艺展示，给自己的团队减分。
9.集体兔子舞，从足球场的一端跳到另一端。
6、心理电影展播
活动时间：5月23日晚上七点
活动地点：鸿博楼阶梯教室
全院师生有兴趣者皆可参加。
通过电影形式的展播，让全校师生能够通过直接的视觉方式从中感受到心理学的内涵。
活动注意事项：院心协工作人员注意好维持现场秩序。
7、心理征文
活动时间：5月21日—5月28日
活动地点：校园主干道
院心协“我爱我”心“活动周——“无主题征文”
“景：响应心理活动周的一系列活动，传递积极向上的思想，同时给喜爱写作，钟情于文字的同学提供展示的舞台，创造良好的文字分享氛围。
征文要求：
1、没有任何的主题、话题限制，“我手写我心”写“你的真实故事，你的真实情感。
2、要求绝对的原创，谢绝抄袭作品。
3、文体不限、字数不限，可以是散文，随笔，小小说，诗歌等，内容积极向上。
4、欢迎电子稿(投稿邮箱715106941@)，如果是手写稿，请用统一的文稿纸誊写(我们会在主干道设置投稿箱)来稿请注明院系、班级、姓名及联系电话。
5、获奖文章将会择优陆续刊登在《心聆心悦》杂志上，同时会选取部分获奖者加入我们的编辑队伍，作为杂志的专业写手。
8、心理剧比赛（心理健康周闭幕式）
活动时间：5月24日晚上七点
比赛规则：
（1）比赛分预赛和决赛两个级别，预赛由各二级学院团总支负责组织，二级学院预赛第一名者获得参加决赛资格。
（2）参赛剧目是以表现大学生在学习、生活及人际关系中发生的故事为主要内容的校园心理剧。内容健康积极向上，真实再现校园生活场景。剧情有起因、发展、高潮和结局，紧紧围绕学生在日常生活和学习中所遇到的心理冲突展开。
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桂林电子科技大学信息科技学院
“和谐信科、关注心灵、快乐成长”
主
题
班
会
策
划
书
主办方：管理系11级市场营销二班
时间：2013年11月8日
一、主题班会名称：
和谐信科、关注心灵、心理健康、快乐成长
二、策划主办单位：
11级管理系市场营销二班班委会
三、活动形式：
班会
四、活动对象：
11级管理系市场营销二班全体同学
五、活动时间：
2013年11月8日下午4:45---5:30
六、活动地点：
11210教室
七、活动目的：
提高班级凝聚力，构建和谐班集体。
八、活动流程：
第一个环节：
活动前奏：班长对活动进行简单介绍
具体安排：由班长宣布班会开始 并由心理委员发言：现在大学生缺乏对心理知识的了解，由此导致缺乏对其的认识，所以本次班会活动就是提倡大学生爱自己，真爱自己的生命，把我自己的机会，为自己创造更好的成才之路。
第二个环节：
活动导入：先给全班同学观看一个励志微电影
具体安排：主持人说完以后，由提前站在旁边的班委负责放映影片。
第三个环节：
具体安排：让同学们站起来回答一些事先准备好的问题。例：什么是友谊，怎么看待男男，男女，女女，班级内部的一些琐碎小事。
第三个环节：
活动高潮：这个部分由一个简单的心理游戏及拖延症应对方法组成
第四个环节：
活动最后：由班长做出最后的总结，然后辅导员做最后的讲话。
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心理自助中心
心理健康知识竞赛
策
划
书
心理健康知识竞赛
目录
一、活动时间及活动地点„„„„„„„„
二、参加对象„„„„„„„„„„„„„
三、特邀嘉宾„„„„„„„„„„„„„
四、活动流程„„„„„„„„„„„„„
五、经费预算„„„„„„„„„„„„„
六、活动意外防范„„„„„„„„„„„
前言
大学生是一个特殊群体，他们承载着社会和家庭的较高期望值，
自我定位高，成才欲望强，但心智发展尚未成熟、稳定。目前，随着现代社会的快速发展，大学生面临到各种各样的社会、家庭、学习和就业问题，自身发展压力普遍加大，自身心理素质面临严峻挑战，由此引发的身心问题剧增，并引起社会各界群众的普遍关注。因此，开展心理健康知识竞赛、普及心理健康知识，对提高学校学生的心理健康水平有重大的现实意义。
心理健康知识竞赛可以通过现场愉快轻松地互动形式，提高广大
学生学习心理健康知识的兴趣，加深对心理健康知识的理解，提高他们解决现实生活中学习、生活、交际中产生困惑的能力，达到助人和自助的目的，真正体现中心的宗旨。
一、活动时间与地点：
1、活动时间：初赛各系在10月20号之前将参赛5名选手和5名后备队员
名单由各系心理委员报到心理自助中心办公室
决赛时间：2010年10月24日预计下午两点开始，各部必须提前到
2、活动地点：**
二、活动主题及参加对象：
1、活动主题：学会爱自己，关注心理健康知识
2、活动对象：全体学生
三、特邀嘉宾：
中心指导老师
各系辅导员
各系心理部部长
四、活动流程：
（一）、前期宣传：
1、喷绘横幅或者印制大幅海报，在学三楼前悬挂；
2、在校园网上贴出关于比赛的通知；
3、请各系辅导员协助，向学生宣传；
4、请各系心理部通知到各班心理班委，进一步向同学宣传；
5、打印出关于比赛的通知，张贴在各个宿舍楼下。
（二）、初赛阶段：
由各系心理健康部，在系内进行选拔，选拔出2支代表队伍。其中一只作为代表参加比赛，另外一只作为替补队伍。
选拔方式：各系心理健康部通过对系内报名队伍进行有关心理健康知识笔试。
队伍人数：每队5人
（三）、前期准备：
1、提前向学校申请活动所需要的教室，确保教室可以容纳下比赛现场到达的人数；
2、活动前先做好部内分工，确定好每个人负责的细节。再由个人做好自己负责范围的工作分工，由其他部门协助工作；
3、在比赛前，与参赛队伍做好确认，确认好参赛队伍是否到场；
4、提前准备好比赛时所需要的题目和备用题目， 交由王老师审阅；
5、请主持人团队派一位主持人，或者在中心内部选主持人；
6、准备好将奖状和奖品（心晴杂志）；
（四）、决赛流程：
1、工作人员提前45分钟到场，检查现场各项设备，确认有用。并且装扮教室；
2、参赛队伍到场，各参赛队伍派出代表抽签，决定回答顺序；
3、依照抽签顺序，参赛队伍依次进行团队展示（可做成视屏、ppt等模式）；
4、请王老师做比赛的开始致辞，比赛正式开始；
5、首先是“心理知识小考验”阶段，大屏幕上展现题目，各系代表队在1分钟内（可团队内商讨）给出答案，正确了加10分，错误不扣分。一共十题，预计15~20分钟。争议较大或较难的题目，可请王老师做出现场讲解；
6、接下来是“看谁抢得快”阶段。主持人读完题目后宣布开始抢答，最先举手的代表队做答。答对加15分，答错不扣分，先抢扣5分。一共十二题，预计20~30分钟；
7、然后是“风险冲刺”阶段，将题目设为四个分数档：20分、30分、40分、60分。20分的题目7个，30分的题目5个，40分的题目3个，60分的题目2两个。各系代表队按照抽签的顺序来选择分数档的题目进行作答。答对得分，答错倒扣分。各代表队各有两次选题机会；
8、最后是“我是心理小导师”阶段，请各系代表队依次选择题号，然后主持人现场读出题目（有关大学生心理健康问题的材料），由代表队派出代表对材料中出现的问题做出心理辅导。由王老师现场点评打分。满分100分；
9、如果出现平分局面，启用准备好的后备题目，进行抢答。
10、最后算出分数，宣布获奖名次；
11、请嘉宾为获奖队伍颁奖；
12，由老师做总结陈词，宣布比赛结束。
五、经费预算：
宣传海报/横幅***元
打印通知***元
奖状***元
奖品***元
前期筹备***元
总计***元
六、活动意外防范：
1、防止某系某代表队有特殊原因不能够到场。在比赛前确认有代表队不可以到场时，联系候补代表队；
2、为防止现场多媒体出现问题，把比赛所需的材料打印出来；
3、防止散场时出现拥挤现象，提前准备好人员，疏导现场人员，使其有序退场，防止挤踏事件的发生；
4、提前确定所有人员时间，如若有人员有突发时间不能到场，由后备人员顶替。
2010-06-14
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商学院10级工商管理二班心理健康主题班会活动
策
划
书
2011年5月14日
一、班会背景：
为引导大学生关注自身的心理健康，2000年“5.25全国大学生心理健康节”在北京师范大学拉开帷幕，健康节取“5.25”的谐音“我爱我”，意为关爱自我的心理成长和健康，活动的主题是大学生人际交往和互助问题，口号为“我爱我——走出心灵的孤岛”。 此后（2004年），教育部，团中央，全国学联办公室向全国大学生发出倡议，把每年的5月25日确定为全国大学生心理健康日。为响应5.25的心理健康节，我班特开展了以“善待自己，从心开始”的主题班会后动。
二、班会目的：
健康的心理状态和良好的心理素质是一个人全面发展所必须具备的条件和基础。大学生的心理健康状况对其学习能力、思想素质的提高以及人生价值的实现都有着至关重要的作用。世界卫生组织对健康的定义是：“健康不仅是没有身体的缺欠和疾病，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力。”此次主题班会旨在希望更多的同学学会心理调适的方法，掌握自我塑造的基本途径，帮助大家对心理健康、人生追求做更加深入的思考，以期在人生的道路上走得更好、更稳、更健康。
三、班会主题：
善待自己，从心开始
四、班会时间：待定
五、班会地点：待定
六、活动形式：
以游戏和PPT相结合的形式
七、班会流程和具体操作
1．主持人提出此次班会的主旨，提出健康、心理健康的含义，让同学们更好的了解到心理健康对我们当代大学生的重要性。
2.提出在大学生活中我们所遇到的各种心理问题，让同学们发言，说出自己大学期间所遇到的一些困扰，同学们互相讨论、研究，对部分同学的困扰说出自己的看法、意见。
3.漫画分享：
“100元与1000元的比较” 主持人的对话：
廖彬：哎，陆晶如果你买彩票中了100元钱你高不高兴呢？ 陆晶：当然高兴了„„
廖彬：那我又中了1000元你又有什么想法呢？
陆晶：那就分我500呗，咱俩这关系，恩„„不用说了吧！ 廖彬：如果我掉了1000元你不会要补助一下我吧？ 陆晶：这„„恩„„
廖彬：好了，不和你开玩笑了，我们看一下下面这幅漫画吧！ ——看完漫画后同学们发表自己的想法（安排3个同学） “自我评价中的自我辩护”
（主持人对话引出）
——看完漫画后同学们的想法（安排3个同学） “找不到的理由”
（主持人对话引出）
——看完漫画后同学们的想法（安排3个同学）
4.主持人提出“我们来到这个世上，到底追求什么才是最重要的？”并请多个同学谈谈自己认为最重要的那一部分。
5.主持人提出“生命很短暂，在选择道路前，先确定自己能做的事。其中，做那些你想做的。然后再细化，找出你真正想做的。 最后，对于 那些真正、真正想做的事，付诸行动„„ ”提出十条我们在生活中应该做的一些基本事情。
6.善待自己，从心开始（十条针对自己的做法） 7.心理诗歌朗诵（找同学找稿子，并找同学朗诵）
（稿子内容）
8．主持人提出心理调试的方法
大学生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理健康：
1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。
2、保持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。
9．主持人提出培养健康自我意识的方法
（一）树立正确的自我观
问：你认识你自己吗？事实上很多人并不真正了解自己。“不识庐上真面目，只缘身在此山中”，要完全了解自己真的很难。
1、正确的认知自我
“人贵有自知之明”，全面而正确的自我认知是培养健全的自我意识的基础。只有正确认识自己，才能科学对待自己的过去，恰当地确立自我发展的方向，实实在在地把握现在；才能在社会情境中找到自己恰当的位置，才能理解他人，尊重他人，和谐相处，被社会所接纳。
2、多角度的评价自我
通过自我评价和听取他人对自己的评价，来正确认识自己。我们不妨自己认真仔细地想一想，用尽量多的形容词描述自己，要忠实于自己的内心。在此基础上，进行第二步，他观自我的描述，描述父母眼中的我、同学眼中的我、老师眼中的我、恋人眼中的我、兄弟姐妹眼中的我，你再寻找这些描述中共同的品质，将其归类。你描述的维度越多，你越会找到比较正确的自我。
3、经常的自我反省 曾子说“吾日三省吾身”，就是一种自我监督活动，没有自我反省，就无从实现自我完善。通过反省、分析自己成功或失败的原因，对自己作一分为二的分析，严于解剖自我，敢于批评自己，以调整自我评价。从而来定位自我，提高自我认识，作为自我调控的出发点。
（二）积极的悦纳自我
自我悦纳是对自己的本来面目持肯定、认可的态度，是自我意识健康发展的关键所在。一个人只有欣然地接受自我，才能有信心去面对真实的我，自尊、自爱，珍惜自己的人格和名誉，注重自我修养，使自己发展到一个较高境界。
1、喜欢自己
悦纳自我首先要接纳自己，喜欢自己，欣赏自己，看到自己身上的闪光点，潜藏着大量待挖掘的能量，具有他存在的价值。天生我才必有用，因而不必苛求自己做个十全十美的人。体会自我的独特性，在此基础上体验价值感、幸福感、愉快感与满足感。
2、保持乐观、性情开朗
马克思：一种美好的心境，比十副良药更能解除生理上的疲劳和痛苦。进入大学，大家经常面临着各种生活、学习压力，经常遇到各种挫折和冲突，有的同学碰到挫折说：“哎呀，这种可笑的事情竟让我碰上了”。像这样以开朗的心情把自己的失败告诉他人的人，一定是一个充满活力的人。人们说：“人逢喜事精神爽”“好心情效应” 就能面对现实、正视现实中的自我。
3、全面的看待自己的优缺点
个人都既有长处又有弱点，接纳自己的不完美，树立正确的认知观念，人不能十全十美，每个人都有优缺点。人既不会事事行，也不会事事不行；一事行不能说事事行，一事不行也不说明事事不行，要善于克服自己的缺点，扬长避短，充分地发挥自身潜力。
10．主持人提出“有效的控制自我是健全自我意识完善的根本途径”大学生要控制自我，应该做到以下几点：
1、培养顽强的意志力
很多大学生为自己树立了远大的目标和理想，在努力的过程中，没有足够的自制能力和意志，经受不住挫折和打击，无法实现自我理想，大学生经常说：“我想早起，可就是没有恒心。”，“我想学习，可就是学不进去。” 培养顽强的意志，发展坚持性和自制力，增强挫折耐受力，使自己能自觉主动地认清目标，为实现目标而努力排除干扰、克服困难。
2、培养自信心
自信心是一种自我肯定的信念，在自我意识中往往以“我行”、“我能行”、“我是不错的”、“我比很多人都强”等观念得以存在与表现，并会有意无意地体现在他的行为之中。所以，有无自信心对个体来说是非常重要的。比如：对于自傲的人，应当有意地控制自己，屠格涅夫曾说过：“劝那些刚愎自用的人，说话前要多想，在舌头上多绕几圈。”而对于自卑的人，更应当有效地调控自我，时常地进行积极的自我暗示，当面临某种事情感到自己信心不足时，不妨自己给自己壮胆：“你一定会成功！一定会的。”或者自问：“人人都能干，我为什么不能干？我同样的不也是人吗？”
11.重塑自我、不断的超越自我
认识自我，接纳自我，都是为了塑造自我，超越自我。对于大学生而言，超越自我更是终生努力的目标。在行动上，无论对人对事，均全力以赴，使自己的能力品行得到最大限度的发挥。超越是一种境界，更是一种过程，一种“新我、独特的我、最好的我”形成过程，它不是一帆风顺的，需要付出艰辛的努力和沉重的代价。
1、按社会要求与个体特点设计自我
2、发掘、充分利用自己潜能
3、有效控制自我
4、健全意志品质 丘吉尔在剑桥大学讲演，回答他成功秘诀有三个：第一，决不放弃；第二，决不放弃；第三，决不放弃。
走向成功和卓越的自我——“在这个世界上，你是独一无二的一个，生下来你是什么，这是上帝给你的礼物，你将成为什么，这是你给上帝的礼物。上帝给你的礼物我们无法选择，但你给上帝的礼物，将由你个人去创造，主动权在你自己，就是：认识自我，悦纳自我，激励自我，控制自我，完善自我，超越自我 ”
5、自我意识的训练：
（1）照镜子。体验当时的感觉，觉察你的想法与行动。 （2）用三个词形容你自己 （3）造10个“我是 „„”的句子 (4)为你的未来画像，描述“理想我”，体验面对“理想我”的时候的感受
12.游戏环节：
（1）游戏名称：
瞎子走路
（2）游戏方法：
a.游戏前同学们排成两列，每列的第一个人组成一组（如A与B） b.两人先抽取一张写上虚拟线路的纸条
c.A先闭上眼睛，将手交给B，B根据纸条所要求，口述注意事项指引A行进。如：“向前走X步，„„迈台阶„„跨过一道小沟„„向左拐„„”无误通过所有路设为赢
d.双方交换角色，B闭眼，A指引B返回
分析：
通过亲身体验，让同学体会信任与被信任的幸福感觉
作为被牵引的一方，应全身心信赖对方，大胆遵照对方的指引行事 而作为牵引者，应对伙伴的安全负起全部的责任，对一举一动的指令均应保证准确、清楚
准备：简单路障若干，眼罩两个
（主持人：通过游戏让我们知道了既要相信别人也要相信自己，在人生的道路上我们„„
13.主持人提出自信话题（PPT所讲的人物对其了解，查资料„„）
自信的特征 提高自信四法
14.班主任发言总结 15.班会结束
八、班会效果和意义
（主持人最后要讲的话，通过此次班会希望能够让大家„„）
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心理健康活动策划书
活动主题：
认识自我，友爱他人，让阳光进驻我们的心灵
活动目的：
为优化大学生心理品质，培养大学生自我心理调适技能与方法，增强大学生认识自我、发展自我和完善自我的能力，促进大学生身心和谐，健康成长,我班现决定通过开展各种不同类型活动来普及心理健康知识，提高同学们的自我认知能力，培养同学们的团队合作精神，增进同学之间的友情，健康和谐身心。
活动背景：
在社会飞速进步的同时，人们的压力也与日俱增，亚健康状况的普遍使很多人都意识到了心理健康重要性。人们面临着越来越多的新问题。承受着越来越大的心理压力， 因此人群中心理困扰，心理障碍乃至心身疾患病，我们，作为新世纪的大学生，身上肩付的任务非常巨大，近年来在各大高校的学生自杀事件不断增多，最近就听到有个大四学生因为没过四级跳楼自杀。曾经一度令人关注的马家爵事件的发生等等让我们更觉心理健康的重要性。并且我们都是刚刚步入大学的殿堂，进入了一个新的环境，有了新的生活。更是要拥有一个健康的心理来陪我们度过这个过渡期，真正的融入大学生活。
活动流程
一.心理委员给大家讲一些心理健康知识，宣传一下有一个健康心理的重要性，号召更多学生关注心理健康问题。让同学有更多机会去了解自己、认识自己，正视自己的问题，从而更加积极认真的学习生活，为以后打下良好的基础。
1.如何面对自身的“心理问题”
随着心理健康教育的普及,人们对心理健康的认识已逐渐加深,但大学生们在对待他人的心理困惑的态度上比对待自己的更为理性,一旦涉及自己则表现得优柔寡断,觉得难以启齿,常常不知所措。要改善这一心态,建议你：
(1)坦然面对。心理健康也跟身体健康一样,在人的一生中难免会出现这样那样的问题,出现心理困惑只是成长正常状态,没有问题哪有成长可言,因而不必大惊小怪、怨天忧人。
(2)不要急于“诊断”。心理问题本身多种多样,成因往往也很复杂,切忌盲目从一些书籍上断章取义,或者道听途说,急于“对号入座”,认定自己患了什么病。弄清问题当然是必要的,但大学生的问题还是发展性的居多,很多都是“成长中的烦恼”,实在不必自己吓自己。
(3)转移注意。心理问题往往有这么一个特点,就是越注意它,它似乎就越严重。所以,不要老盯着自己的所谓问题不放,不可过分关注自我,而应把注意力转移到学习、生活、工作的方方面面。有自己感兴趣的事情并全力投入是很有利于心理健康的。
(4)调整生活规律。很多时候,只要将自己习惯了的生活规律稍加调整,就会给自己的生活带来很大的方便。
(5)不要讳疾忌医。就像得病了去看医生一样,对于严重的、难以排解的心理问题,也可寻求专家咨询及精神卫生机构的帮助。
2.缓解压力A、B、C
A：减少紧张的呼吸技巧。
当你紧张、焦虑时,一定有喘不过气来的感觉。做几个缓慢、有规律的深呼吸,会让自己觉得轻松许多。
步骤：
① 端正坐好或站直,把所有的烦恼和琐事丢在一边。
② 开始缓缓地、深深地吸气。
③ 吸住气默数到三。
④ 慢慢地把气呼出。
⑤ 暂停呼吸,默数到三。
⑥ 重复上述步骤三次。
注意：把手放在胃上,呼吸时跟着一起起伏,你会觉得吸气很轻松不费力气。呼气也应
该是平缓轻松的,放松胸腔,自然而然把胃里的空气推出去。慢慢呼吸几分钟,让自己熟悉这
种感觉。
B：压力应对思考
帮助你从焦虑的生理反应中解脱出来,使身体放松。
步骤：
① 准备可以随身携带的卡片或记事本。
② 列出个人用来应对压力的自我暗示语,把它背下来
③ 下面是帮助你积极思考的一些句子：
a、一切都会很顺利的。
b、没有什么好担心的。
c、我相信我可以面对它。
d、以前遇到过更糟糕的情况,还不是度过了。
e、步步为营,不要慌。
f、只要尽力就好,问心无愧。
注意：最有效的自我暗示语是你自己写的,当句子失去效力时就应该更换,随时使它对
你具有意义。当成功地克服压力时,别忘了给自己一些鼓励的言语。
C：对自己好一点
你知道做什么事会让自己放松吗？别忘了好好呵护自己,给压力找个出口。不妨试试以下办
法：
① 洗个热水澡。。
② 喝杯自己喜欢的饮料。
③ 买一束鲜花插在瓶子里。
④ 看看电影。
⑤ 听自己喜欢的音乐。
⑥ 参加运动。
⑦ 大声歌唱。
⑧ 找个安静的地方休息片刻。 面对压力时,个人的思考与压力的缓解有密切关系。积极的思考可以缓解紧张,安定情绪,
二.现场进行心理测试题问答，让同学们积极发言，同时心理委员让每个人把他们的答案写在一张纸上，收起来，为心理委员以后研究每个同学的心理，开展心理辅导工作提供依据。 ﹙1﹚这是个测试一个人做事方式的测试题
肚子饿是一件使人难受的事情！今天下课，不但不幸地碰上了大塞车，午饭又没吃，回 到家时的你，已是饥肠辘辘；更可悲的是，爸妈今天要请客人到家吃饭，而客人又还没到家。一向家教严谨的你，当然不敢先开动。怎么办呢？到底是肚子问题重要，还是面子重要？
1.即使会饿死，也执意等下去
2.先找些零食，泡面什么的，垫垫肚子
3.婉转地告诉爸妈
4.饿死人不偿命，管他三七二十一，赶快去吃点好的！
选1的人：酷，你真是酷！倔强的可以，标准的死要面子！告诉你喔，若是你这狠、劲的能力，发挥到工作上，哇！真会是前途不可限量之人。
选2的人：由于人的竞争心，不愿服人的心很强，做事常常会因为太过冲动而失控！选3的人：真是羡慕你啊，心事都不经过大脑思考，就敢勇于去做！而且做事也从来不问他的感受，只要你想做，世上是没有人能阻挡得了你任何计划的！right！
选4的人：你这个人啊，真是可爱到家了，做坏事也要拖人下水！然而由于你的能言善道，的确也有好些人无法拒绝你。更由于你有绝佳的细密心思，做事不会瞻前不顾后的，所以你的人缘通常都是不错的
﹙2﹚你是否很幼稚很多人的心智年龄跟实际年龄其实是有距离的，今天的心理测试就来测测你的幼稚程度。
如果你是童话故事中想吃掉3只小猪的大野狼，你觉得用哪一种方法可以吃掉它们？你的选择是：
A、模仿猪妈妈声音骗开门
B、用锤子把门整个砸坏
C、从烟囱偷偷爬进屋去
D、等小猪没戒心自己进去
E、用烟把小猪熏到晕倒
选择A，你的幼稚指数40H，这类型的人会用言语做沟通的方式，跟人家做进一步的交谈，处理事情的时候会很有耐心而且能够抓住人性。
选择B，你的幼稚指数80H，这类型的人比较大男人或大女人，表面上很成熟，其实内心很幼稚的。
选择C，你的幼稚指数55H，这类型的人知道做事情要利用方法，在人生的路途中会慢慢地让自己学习成长。
选择D，你的幼稚指数20H，这类型的人对很多事情已经懂得放手，知道争取强求其实是没 有用的，因此会用等待的方式来做任何事情，不管是工作或者是爱情。
选择E，你的幼稚指数99H：这类型的人凭着感觉走，想要做什么就做什么。
三.进行心理游戏，让每位同学参加到游戏中来，在游戏中吸取心理知识，感受团结合作精神，在游戏的乐趣中宣传心理知识，并潜移默化地普及一些心理精神，同学们在游戏中通过反复思量，最后在完美地完成游戏的同时也提高了各方面的个人心理素质，包括团队协作，相互信任，创新思维，合作竞争等。
1.解开千千结：
它是刚才组建好的小组，手牵手围成一圈，记住自己左右手的同学，在主持人的提示后，同时放开手，在较小的范围内自由走动。，待主持人喊“停”后，迅速拉着原来自己左右边的手，此时组内同学的手相互绕在一起，就象一个“千千结”，然后再逐一解开“千千结”，恢复原来的圆圈状态。当千千结被打开时，大家会很有成就感.
2.信任背摔：
几个同学分成两排、手跟手交叉握紧，另外的同学从比较高的梯台上背向下面的同学往下倒。活动进行的时候，上面的同学和下面的同学必须这样对答：“团队准备好了吗？”“准备好了！”“我要倒了！”“你倒吧！”然后，上面的同学方能倒下。这活动有一定的危险性、不过也充满刺激和挑战。这游戏主要增进同学之间相互信任的基础，学习换位思考。向自我挑战，提高心理素质，战胜恐惧。
3.八盒冰红茶（适用：团队沟通）
30名学员分成4个小组，每两个小组又编成两个竞赛小队。一个竞赛小队中的一个组，背着另一组先将自己桌上的8盒冰红茶摆成任意形状，然后，通过语言描述给同队中的另一组，另一组听到描述后即开始摆放。另一队亦然。10分钟后，哪一组摆放图形最相似，就算哪一队为胜者。
四.为游戏中获胜的同学发奖，加强同学们的积极性，使得他们有成就感和自豪感，鼓励他们以后积极加入到活动中来。
五.在班上播放一场有关心理的电影，电影名为《海上钢琴师》，然后有关老师讲一下电影人物的心理问题，帮助同学们认知自己，理解他人
推荐第6篇：心理健康活动策划书
甘肃农业大学学生会
心理健康服务部“健康心灵”
活 动 策 划 书
主办单位：甘肃农业大学学生会心理健康服务部 承办单位：甘肃农业大学学生会心理健康服务部 活动地点： 甘肃农业大学学生会综合办公室 活动时间： 二零一四年十一月上旬
一、活动背景
“健康不仅是没有疾病而且是一种身心都比较安宁的状态”。也就是说，健康是躯体、心理和社会功能三方面的有机统一。心理健康是身体健康的重要组成部分。
在竞争日趋激烈，生活节奏日益加快的现代社会，一个人的生活质量如何，成功与否很大程度上取决于其心态如何。大学生作为“时代的骄子”更是面临着学业、就业等多方面的压力，如果不能很好地应对这些压力，及时释放心中的不良情绪，很可能出现各种不良后果，如沉迷网络等。由于某些社会环境、家庭环境和中小学应试教育的不良影响，由于高校竞争机制的全面引入，来自各方面的压力日趋增大，相当一部分大学生的心理失调已成不争的事实，大学生心理健康也就越来越引起人们的重视。我们在感到惋惜的同时，今天，让我们学生会心理健康服务部的干事们携手一起大力宣传心理保健的重要性，唤起当代大学生的心保意识，争取点燃更多人的激情，保护我们的心灵净土
二、活动目的
此次心理活动将进行一系列心理测试活动，为新时代的大学生提供一个表达内心情感的全新的形式，通过学生各种心理测试的结果，让学生更加了解自己内心的心理活动。打破传统说教式的心理辅导方式，更好地引导学生自己发现问题，进而在要求解决问题时，提供及时恰当并富有成效的帮助和辅导。引起广大学生对心理健康的高度重视，增强了学生的心理保健意识，吸引大众对心理的关注。塑造阳光，充满活力的当代大学生的形象。以此活动为契机，向大家宣传心理保健知识、倡议心理保健行为，呼吁大家共建健康心理校园，从身边做起。
三、活动对象
甘肃农业大学大一新生
四、活动时间
二零一四年十一月上旬
五、活动地点
甘肃农业大学学生会综合办公室
六、活动主题
健康心灵
七：活动内容
1.本次活动主要是通过测试来完成的，测试内容包括以下几个方面： （1）个性测试 （2）自信程度测试 （3）人际交往能力测试 （4）社会适应性测试
2.本次活动采取有奖形式，凡是参加此次活动的学生都有机会获得精美奖品，100%中奖的哦。
八、活动流程
1.活动宣传
（1）前期宣传：制作相关主题的宣传海报、横幅，对心理健康活动进行为期一个星期的宣传。
（2）结合广播站、学校网站面向全校宣传本次活动，活动期间邀请校宣传部对此次活动进行跟踪报道。
2.测试试题的制作
（1）从网上搜集有关心理测试比较权威的试题 （2）制作试题 3.活动具体内容
（1）在学生会综合办公室进行当场心理测试以及宣传。
（2）“扫教学楼”：当天上午/下午上课前，给教学楼在上课班级的同学做心理测试卷，记得上交。(随即选择几个班级，一个班级2人负责) （3）将一些心理建议制作成精美的小纸条贴在学校的厕所里，教学楼的教室里，宿舍楼的宣传栏里。（一张小纸条2条建议）
九、活动安排
暂定
十、注意事项 1.要保证活动调查结果的客观公正性；
2.要保证活动的顺利进行，因此人员安排必须责任到人，不可懈怠；3.要保证活动的有效性，因此此次活动必须落到实处，不可只是说说而已。
十一、活动经费预算
1．宣传用的横幅，海报，精美的小纸条
2．器材：桌子，椅子（学生会综合办公室活动时用） 3.心理测试卷（数量暂定）
附
（一）：心理测试
个性测试
1、对我来说，最满意的情况是 A、比原计划做得多 B、对别人有帮助
C、通过思考解决问题
D、把一个想法和另一个想法联系起来
2、当我按计划工作时，我希望这个计划能够 A、取得预期效果，不要浪费时间和精力 B、有趣，并能和有关人一起进行 C、计划性强
D、能产生有价值的新成果
3、当别人对我无礼时，我往往 A、立即表现出不快
B、心情不快，但能很快消除 C、谴责对方
D、不去理他，考虑自己的事
4、我给别人留下的深刻印象可能是 A、经验丰富 B、热情 C、灵敏
D、知识丰富
5、我喜欢别人把我看成是个 A、能完成工作任务的人 B、充满热情和活力的人 C、办事胸有成竹的人 D、有远见卓识的人
6、我的时间很宝贵，所以总是要确定要做的事情 A、有无价值
B、能否使别人感到有趣 C、是否安排得当
D、是否考虑好了下一步计划
自信程度测试
你有了伟大的目标，那么你对自己有信心吗?要成就一番事业，自己有信心，那么你就已经成功一半了。下面的测验将使你更好地了解自己的自信心。请用“√”或“×”回答下面的问题。
1、你的自我感觉良好吗？
2、你有幽默感吗？
3、一旦下定了决心，即使没有人赞同，你仍会坚持做到底吗？
4、你认为自己是位很好的教师吗（如果你现在不是教师，可以假定自己是）？
5、如果售货员的服务态度不好，你会告诉他们的经理吗？
6、你经常欣赏自己的照片吗？
7、你对自己的外表满意吗？
8、你认为自己的能力比别人强吗？
9、你是个受欢迎的人吗？
10、你懂得搭配衣服吗？
11、突发事件时，你很冷静吗？
12、你与别人合作愉快吗？
13、你认为你的优点比缺点多吗？
14、你每天照镜子超过三次吗？
15、你觉得自己是个有个性的人吗？
16、你觉得自己是个优秀的领导吗？
17、你的记忆能力很强吗？
18、你对异性有吸引力吗？
19、你懂得理财（即合理使用钱财）吗？
20、参加集体活动时，即使你很想上洗手间，你也会忍着直到宴会结束吗？
21、别人批评你，你会觉得难过吗？
22、你很少对人说出自己的真正意见吗？
23、对别人的赞美你持怀疑态度吗？
24、你总是觉得自己比别人差吗？
25、如果是参加聚会，只有你一人穿得不是正式场合的服装，你会感到不自在吗？
26、你认为自己只是个寻常人吗？
27、你经常希望自己长得像某某人吗？
28、你经常羡慕别人的成就吗？
29、你会为了不使别人难过，而放弃自己喜欢的事吗？ 30、你会为了讨好别人而打扮吗？
31、你勉强自己做许多不愿意做的事吗？
32、你对生活中的事件没有主见吗？
33、你经常跟人说抱歉，即使在不是你错的情况下？
34、如果在无意的情况下伤了别人的心，你会难过吗？
35、你希望自己智商较高吗？
36、你经常听取别人的意见吗？
37、在参加集体活动时，你经常等别人先跟你打招呼吗？
38、买衣服前，你通常先听取别人的意见吗？
人际交往能力测试
你若想了解自己的交际能力，首先做一下下面的试题，请结合实际情况考虑下面的问题，回答“是”或“否”。
1、你喜欢参加社交活动吗？
2、你喜欢结交各方面的朋友吗？
3、你常常主动向陌生人作自我介绍吗？
4、你喜欢发现别人的个性吗？
5、你在回答有关自己的背景与兴趣的问题时感到为难吗？
6、你喜欢做大型公共活动的组织者吗？
7、你愿意做会议主持人吗？
8、你与有地方口音的人交流有困难吗？
9、你喜欢与陌生人谈话吗？
10、你喜欢在孩子们的联欢晚会上扮演圣诞老人吗？
11、你在班级组织的集体活动中介意扮演逗人发笑的丑角吗？
12、你喜欢成为班级联欢晚会上的核心人物吗？
13、你曾否为自己的演讲水平不佳和苦恼吗？
14、你与有共同语言的人交往感到乏味吗？
15、你与人谈话时喜欢掌握话题的主动权吗？
16、你与能力低于自己的人谈话时是否轻松自然?
17、你希望他们对你毕恭毕敬吗？
18、你喜欢倡议共同做一件事吗？
社会适应性测试
适应能力是指一个人的心理状态，工作环境和人际交往等方面，能较快地熟悉外部环境，并使主体与客体协调一致。所以先了解自己的适应能力，对自己今后的生活、工作会有很大作用。将每一题用“是”或“否”表现你的态度。
1、当一位朋友介绍自己的名字，别人未听清楚时，我们应该请他将名字重述一遍。
2、我们应该不让别人捉弄我们和取笑我们。
3、保持庄严是件很重要的事，即使有强烈的诱惑时也应如此。
4、我们应当时时注意周围朋友们的神情。
5、当遇到陌生人时，我们应当作出聪明机智的样子，给他一个好印象。
6、我们应该注意，几乎周围的人随时都在对别人详审细察。
7、我们应当时常注意：我们应是受尊敬者而绝不是让别人当成说笑的靶子。
8、不管朋友们的兴趣怎样，我们可以将自己的嗜好或事情尽情地讲给他们听。
9、当和机智敏锐的人谈话时，我们应当使用聪明伶俐的语言。
10、当我们在与人交谈中发现他的错误时，我们应当负责设法指出并纠正它。
11、我们应当互相帮助，因为有时我们急需对方的帮助。
12、每逢有人发表与我们的信仰相异的意见时，我们不应勇敢地、有力地维护自己的信 仰。
13、当我们想去看电影时，朋友邀请我们去他家，应以其它托辞辞谢，不应将实际情况 说出以免伤感情。
14、我们应当随时有意识地表现自己的优点以博得人家的赞美与欣赏。
15、在聚会中，如有人讲述我们已听过的笑话或故事时，应阻止之。
16、在聚会中，如有人讲述我们已经听过的笑话时，我们仍应哈哈大笑以示礼貌。
17、宁可别人来依靠我们，不可我们去依靠别人。
18、我们不必给别人太多的恩惠和帮助，因为，老实说，到底有多少人欣赏这些呢？又到底有多少人会涌泉相报呢？
附
（二）：心理测试题
个性测试——你属敏感型、感情型、思考型还是想象型? 下面的问题可以帮助你判断自己的性格属于感情型、敏感型、思考型、想像型中的哪一类型。每个问题中有四格，在最符合你的情况的那一格中填入4，其次填3，再次填2，最不符合的那一格填1。 （1）
我给别人留下的深刻印象可能是： □ A：经验丰富 □ B：热情 □ C：有教养 □ D：知识丰富
（2）
当我按计划工作时，我希望这个计划能： □ A：取得预期效果，不要浪费时间精力 □ B：有趣，并能和有关人一起进行 □ C：计划性强
□ D：能产生有价值的新成果
（3）
我的时间很宝贵，所以总是首先确定其他的事情： □ A：有无价值 □ B：能否使别人感到有趣 □ C：是否安排得当，按计划进行 □ D：是否考虑好了下一步计划 （4）
对我来说，最满意的情况是： □ A：按原计划做得多 □ B：对别人有帮助 □ C：能过思考解决了一个问题 □ D：把一个想法和另一个想法联系起来 （5）
我喜欢别人把我看成是一个：
□ A：能完成工作任务的人 □ B：充满热情和活力的人 □ C：办事胸有成竹的人 □ D：有远见卓识的人 （6）
当别人对我无礼时，我往往：
□ A：立即表现出不快 □ B：心情不快，但能很快消除 □ C：谴责对方 □ D：原谅对方
附
（三）：心理健康建议
1．每天照三遍镜子。清晨走出宿舍之前，对着镜子修饰仪表，整理着装，务必使自己的外表处于最佳状态。午饭后，再照一遍镜子，修饰一下自己，保持整洁晚上就寝前洗脸时再照照镜子。消除对自己的仪表的不必要的担心，更有利于 将注意力集中到工作、学习上。
2．不要总想着自己的身体缺陷。每个人都有各自的身体缺陷，完美无缺的人是不存在的，对自身的缺陷不要念念不忘，其实，人们往往并没有那么在意你的缺陷。只要少想，自我感觉就会更好。
3．你感觉明显的事情，其他人不一定注意得到。当你在众人面前讲话感到面红耳赤时，你的听众可能只是看到你两腮红润，令人愉快而已。事实上你的窘态并没有那么容易被其他人发现。
4．不要过多地指责别人。如果你常在心理指责别人，这种毛病就可能成为习惯。应逐渐地克服这种缺点，总爱批评别人的人是缺乏自信的表现。
5．多数人喜欢的是听众。因此，当别人讲话时，你不要急于用机智幽默的插话来博得别人对你的好感。你只要认真地倾听别人的讲话，他们就一定会喜欢你。 6．为人坦诚，不要不懂装懂。对不懂装懂的东西坦白地承认，这不仅不会损害你的形象，还会给人以诚实可信的感觉；对别人的魅力和取得的成就要勇于承认，并致以钦佩和赞赏。
7．在自己的身边找一个患难相助、荣辱与共的朋友。这样在任何情况下你都不会感到孤独。
8．不要试图用酒来壮胆提神。如果你害羞腼腆，那么就是喝干了酒瓶也无济于事。只要你潇洒大方，滴酒不沾也会受到大家的欢迎。
9．拘谨可能使某些人对你含有敌意。如果某人不爱理你，则不要总觉得自己有错。对于有敌意的人，不讲话虽不是最好的方法，但却是唯一的方法。 10．一定要避免使自己处于一种不利的环境中。否则，当你处于这种不利情况时，虽然人们会对你表示同情，但他们同时也会感到比你地位优越而在心理轻视你。 附
（四）：转盘的制作
奖项设置： 特等奖： 一等奖： 二等奖： 三等奖： 四等奖： 纪念奖：
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心理健康知识讲座策划书
一． 活动背景：
近些年来，随着生活压力的加大以及由此带来的对心理知识的普及，让更多的人认识了心理学。但是同时我们也必须看到相对于她的重要程度，我们国人对她的了解明显不够，甚至在某些问题上仍旧存在偏见，因而我们的宣传工作便显得非常迫切！
所以我们借心理知识宣传月这个时期，开展一次心理健康知识讲座，面向广大师生，在进行讲座的同时进一步宣传心理知识，纠正对心理知识的不恰当的认识。
二、活动目的：
以讲座的形式宣传心理知识，以知识升华我们心灵，帮助大学生正确认识自我、规划自我、超越自我；引导大学生了解心理知识，疏通心理瘀积，提高心理素质；指导大学生科学规划生涯，明确奋斗目标；促进大学生健康成长和全面发展,为建设和谐校园做出积极贡献。同时展现我校学生丰富多彩的业余生活，营造积极健康的大学氛围。
以及在活动的组织和进行过程中锻炼大学生的能力和责任心。培养团队意识和积极的社会观。
三、活动主题：
邀请黄文溢进行以“把爱传出去”的讲座
四、参加人员：
机电建工学院心协干事、心理委员及心协会员、嘉宾
五、活动时间
12月05日（星期天）
六、活动地点：
机电建工12C204楼教室（暂定）
七、活动流程：
1、宣传部负责提前半小时布置场地
2、秘书处负责茶水的准备，和心理摘记的东西的准备。
3、组织部负责组织志愿参加这次活动人员入场（人员的签到。）和维持现场秩序。
4、主持人介绍当晚活动的具体流程。
5、新生动员大会，新生代表讲话。（其他的由主持人自由发挥。） 6.老师主讲关于“大学生人际关系”的讲座。
7、网络部负责拍照记录现场。
8、讲座结束，各个干事理事一起负责现场清理。
9、秘书处负责写总结及做好活动资料收集。
八、前期准备：
1、邀请黄文溢，由黄文溢确定一个主题。
2、外联部根据讲座写策划，提早五天拿出策划书，上交至总院秘书处，并根据策划内容购买相关物品，做好相关账目的记录和活动结束后的公示。
3、由外联部联系相关人员找一个能容下听讲座的所有人的教室（可以选择12C204教室）
4、准备好讲座需要的所有东西。秘书处要准备好茶水，还有心里摘记要准备的东西，还有当时到场人员的签到。
5、组织部在活动举行的前一个星期通知（1）会员和相关嘉宾的邀请（代表机电心协发出邀请），并分别统计会员与嘉宾（总会负责人、各分会会长、学生会团委正职）到场的人数。（2）活动前讨论会议的通知，强调该会的重要性。（3）签到单的准备。（4）要上报参加活动的人数在宣传部将板块出好在之后几天后（为活动的安排做准备）。
6、宣传部要组织人员做好前期的活动的宣传（即板块），活动期间的场地的布置（包括教室的里面的装饰、位置的安排和外面关于本次活动的一个宣传板块。须提早一天完成，以便于预演的进行）。
九、经费预算: 茶水 10元
十、负责人
总负责人 谢超峰 负责人 潘伟 王沙丽
机电建工学院学生心理健康协会
二○一○年十一月二十七日
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心理健康活动月策划书
心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和-谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。下面是小编为大家整理的心理健康活动月策划书，希望能够帮助到你们。
心理健康活动月策划书1 5月25日是我国的“全国大学生心理健康日”“”取谐音“我爱我”一意为要认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，乐观自信，能用尊重，信任、友爱、宽容的态度与人相处，能分享、接受，给予爱和友谊，能与他人同心协力，也就是说爱自己才能更好地爱他人。
在广大学生中营造一种关注心理健康，重视心理健康的氛围，通过组织，设计一系列内容丰富，参与性强的活动载体，宣传大学生心理健康知识，普及建设和谐社会、和谐校园、和谐心灵的理念，为学生搭建起锻炼心理素质，提高心理承受能力的平台，全方位的加强心理健康教育。
赞助单位：
a.配合全国:“五二五心理健康教育日”的活动，进行心理健康知识的宣传，增进大学生心理健康。
b.加强校企合作
c.以文艺演出的形式展现大学生的风采,丰富大学生的课余生活。
d.加强学校与社会的联系，锻炼打学生动手实践能力以提高大学生的综合素质。
e.扩大心理协会在学校的影响。
(一)a.“”我爱我“做阳光大学生，给心灵一片晴空”大型签名活动。
b.“心语传递”给他人的祝福。
c.对“”的理解
1.时间：5月25日，许下自己的愿望，送出自己的祝福
2.地点：行政楼前
3.道具：孔明灯
(二)a.大学生心理健康调查
b.趣味心理测试
c.发送《心理健康知识手册》
(三)心理健康影片赏析
1.时间：
2.多媒体教室
(四)心理健康知识讲座
1.时间：
2.地点：多媒体教室
1.时间：5月25 日
2.地点：行政楼前
1.前期宣传：在学校所有学生宿舍公告栏张贴喷绘海报，海报内容可提及赞助商，海报背景可加入赞助商的商业(注：学校内不允许张贴纯商业广告)
2.可在校内网上宣传
3.学校行政楼前设置展示板或张贴海报活动宣传中期：布置场地的气球及其他饰物印上赞助商的商业或其他赞助商所求的其他标志。
4.晚会进行中的互动环节中赠送小礼品可为赞助商做宣传
此次活动预计包括会员与办会员500人参加与观看。数以万计的师生了解并且关注，我们在整个活动过程中都将标注贵公司名字，相信这必为贵公司带来巨大广告效应，办出我们高水平，高质量，强吸引力的晚会。是观众印象更加深刻，扩大心理协会及公司在学校的影响，拓展贵公司的校园市场，实现双赢。
学院所有系部、十大协会、团委联合举办。
1.服装道具租借 350
2.舞台及音像租借费 150元。
4.宣传成本：宿舍海报
5.行政楼海报 50元
6.条幅 100元
7.孔明灯 50元
8.现场摄影照片冲洗 50元
9.幸运观众礼品 150元
10.鲜花 150元
11.请柬及节目单费 100元
12.其他费用 200元
共计：1500元
心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和-谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。心理健康是大学生成才的基础：
1、心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和-谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。
2、心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性。大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、跨入了大学，进入了一个全新的生活天地。大学生必须从靠父母转向靠自己。上大学前，在他们想象中的大学犹如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙无比。上大学后，紧张的学习，严格的纪律，生活的环境,使他们难以适应。因此，大学生必须注重心理健康，尽快克服依赖性，增强独立性，积极主动适应大学生活，度过充实而有意义的大学生活。
3、心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基矗培养自立、自强、自律的良好心理素质，锻炼自己的社会交往能力、使自己在变幻复杂的社会环境中，作出选择适宜自己角色的正确抉择，敢于面对困难、挫折与挑战，追求更加完美的人格，为事业成功奠定坚实的心理基矗
因此，为提高我校学生的心理素质，增强他们对心理的学认识，特组织一次“心灵飞翔”系列活动
作为青春的代言人，大学生总洋溢着年轻的活力、充满着狂热的激-情，对新奇刺激的大型活动必定会踊跃参与，全程投入。这类的活动必能让主办协会的知名度得到很大的提高，同时也让赞助的商家达到想要的最佳宣传效果,从而大家都得以大丰收。
在这个宣传的黄金月，哪个组织率先策划出极具创意的活动，哪个组织就能在新生中树立良好的公众形象，同样哪个公司能在这个月做最有效的宣传，哪个公司就能树立稳固的校园品牌，更有利地去巩固这一片大市常本次活动的策划通过了分析讨论，极具权威性。况且本次活动是将会成为最具特色的心理宣传活动、拥有极高的品牌文化，也是本学年的重头戏，因此得到校团委、温州市瓯海区心理学会、温州广播电台、温州都市报等官方组织的高度重视，并给予大力的支持和配合。届时必将能让活动的参与者感到耳目一新，兴奋不已;让赞助商尽情享受投资少回报高的乐趣!
1，温州市瓯海区心理学会是温州权威的心理学会之一，在温州甚至全国都享有盛誉，其广泛的社会覆盖面，以及深远的意义，必将带动石市乃至全国的心理宣传活动。
2，温州广播电台是我市最大的电台之一，是向全国范围播放的节目，24小时全天候播音，收视率在温州电视台名列前茅，且具有广泛的收视群体，因此，对于心理宣传有重要意义。
3，温州医学院是浙江省重点院校之一，在浙江省具有相当知名度，定会受到社会各界人士的关注。
4，温州医学院的学生来源于各地，但和普通公民又不同，其一举一动定会引起人民的注意。
5，学校消费地域集中，针对性强，更适合**行业的巩固与发展，让**及周边产品深入学生群体当中。(**处可写攒助商的名称及产品)
6，可次活动可通过电台及广播向全市播报，学生的投稿可在温州都市报发表，以此增大活动的宣传力度及扩大攒助商产品的知名度。
1.活动总目的：
大学生来源于社会，但又不同于一般社会公民，他们所面临的问题比一般公民更多、更复杂，社会对他们的法律素质要求更高、更严格。这期特殊节目旨在增强在校大学生的心理意识，提高在校大学生的自我保护意识。使大学生真正做到知己、知彼，运用心理知识抵抗不良因素。也可以通过来自五湖四海的大学生将心理知识的宣传落到实处。
通过这次节目可以有效的减少大学生不必要的心理问题，使心理观念深入每一名大学生的心里，并通过此次节目加强大学生的心理意识，提高大学生的自我保护能力。
2，活动时间： 4月11日~4月28日
3，活动性质：一次旨在提高大学生心理意识的公益活动
4，参加对象：全体温学生(其它高校亦可参与)及相关教师
5，宣传方式：海报(包括商家的兼顾广告)，广播，传单，温州都市报等
6，现场布置：待定
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5·25心理健康节活动策划书
一
活动背景
5月25日是全国大学生心理健康日，“5·25”的谐音即为“我爱我”，提醒大学生“珍惜生命，关爱自己”。大学生是十分宝贵的人才资源，是民族的希望，是祖国的未来。然而在竞争激烈的当代社会，大学生普遍面临着越来越多的人际交往、情感、学业负担、择业就业等问题，“心理健康状况已成为制约大学生成长成才的重要因素之一。因此，搞好大学生心理健康教育工作，提高大学生心理健康素质是摆在高等学校面前的一项重要任务。
二
活动目的
通过组织设计一系列内容丰富、形式多样、针对性、参与性强的活动，在全校学生中营造一种关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的氛围，在宣传普及心理健康知识的同时为学生搭建锻炼心理品质、提高心理素质的平台，全方位地加强对我校大学生的心理健康教育。提高大学生的心理健康水平，增强大学生的心理保健意识，在校园里掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人意识到心理健康问题的重要性。
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2016年心理健康活动策划书
一、活动背景: \"5．25\"是我国\"大学生心理活动日\"，\"5.25\"谐音\"我爱我\",意为要认识自我，接纳自我，能体验到自我的存在价值，乐观自信。
校大学生心理健康月活动主题，结合学院自身特色，积极开展有关心理活动，宣传普及心理健康知识，引导学生调动自身的积极力量，汽车与机械工程学院朋辈心理工作部特举办此次手语操比赛活动。
二、活动主题：阳光心理相伴十年
三、活动对象：汽机学院全体同学(以班级为单位)
四、活动时间：**年5月21日
五、活动地点:学生活动中心二楼舞厅
六、活动流程：
（一）前期准备
1、召开各班心理委员会议，安排活动相关事宜。
2、各班心理委员抽签决定其参赛曲目及顺序，并组织本班同学积极排练。
3、5月14日安排预演。
4、邀请嘉宾评委。
（二）活动流程
1、由主持人介绍嘉宾评委，介绍评分标准。
2、比赛正式开始。
3、嘉宾点评。
4、颁奖。
七、奖项设置
颁发学校奖状
一等奖2项、二等奖4项、三等奖6项
八、评分标准
1、手语表现：手语动作标准、到位，与音乐节拍配合良好，整个表演过程流畅、整齐。（4分）
2、表演形式创新：表现形式灵活多样，有队形的组合、变化，衔接流畅自然。（2分）
3、现场感染力：手语表演中情感表达恰当，能够较好地表现出歌曲的情绪和意境，能调动现场观众的气氛。（2.5分）
4、服装及精神面貌：服装统
一、整洁；精神风貌良好，较好表达活动主题。（1.5分）
汽车与机械工程学院朋辈心理工作部
为促进我系大学生心理健康教育工作的全面展开，优化、提高全体学生的心理保健意识和心理健康水平，丰富大学校园生活，同时为了响应心理健康教育与咨询中心组织开展的\"第一届心理健康活动月\"，我系开展如下活动，具体安排如下：
二、活动对象：我系大
一、大
二、大三学生
三、活动内容：围绕大学生常见心理问题，以新生入学适应、毕业生求职心理调适、人际关系、学习应试、情绪情感、自我认识、心身卫生、生命教育等为重点，开展各种形式的心理健康宣传教育活动。
四、活动形式：
1、心理健康知识宣传展（时间待定）：以人际关系、自我认识、学习考试为主题，制作相关的宣传资料（如心理漫画、心理健康小知识），用展板的形式展示出来（展板向院综合部借用）。同时收集学生的留言，从中了解学生遇到的心理问题。
心理剧本：以校园生活为主题,反映大学生心理问题为主旨。校园心理剧的目的是通过演绎校园生活中的人和事，为学生提供互助的氛围和平台，提高学生心理自助与互助能力，使学生学会心理调节，减缓心理压力，解决心理问题。剧本的形式有话剧、情景剧、小品等。
心理散文征集：旨在促进学生在文学和心灵上的交流。
内容：在大学生活中有关人际交往、学业专业、情感体会、择业求职等心情故事。要求：心理剧本和散文的内容要积极向上，必须为原创作品，不得抄袭、套改。题材、数字不限。
来稿请注明作者的真实姓名及学号，详细的联系方式。各班心促委员在12月5日之前收集打印稿以及电子文档上交到我系分团委心理健康促进部。电子文档发送到******。
3、班内团体活动：各个班根据活动的内容，选择一个主题，在活动期间进行一次自行策划的团体活动。
五、活动总结:各班应充分重视此次活动，在实施过程中应注意记录、保留相应资料（包括活动策划方案、活动开展过程图文记录），在活动结束后要对活动开展情况和活动效果进行评估、总结，于12月8日前提交到系心促部。
旅游管理系分团委？学生会
一、活动背景：
二、活动主题：与阳光作伴，为心灵导航
三、活动目的、意义：
为了迎接\"5.25心理健康日\"的到来，经济管理系积极做好有关心理健康的宣传活动，大力宣扬心理健康的有关知识，关注本院学生的心理问题。通过这个活动，学生能够合理应对学习、生活、交往和身体发育中的各种变化，能够表现出与学习、生活、交往活动的变化与身体发育相一致的心理和行为。从而更好地让学生们更好地认识自己、了解自己，增进朋友间的感情，以及为大学生走向复杂多变的社会提供了强大的精神动力。
五、活动内容：
主要活动一：
1、活动主题：沟通心灵，认识自我
2、活动时间：5月14日到5月18日
3、地点：待定
4、内容：开展问卷调查活动。写出与日常生活相关的20道左右心理问题的选择题等，由每个同学负责相应的年级班级的派送，收集所调查年级的心理情况。分析总结大学生目前的心理情况，以及对相应出现的问的提出解决的方法。
5、目的：让学生们更好地认识自我，了解自我
主要活动二：
1、活动主题：放飞心情，完美心灵
3、活动地点：操场
4、活动形式：
a.、A领B：一组两人，一人把腿绑上，另一人把眼蒙上。A要把拿着水杯的瞎子通过障碍物（可以设置一些凳子，气球）领到指定位置然后把水倒进杯内。然后回到初始位置，再重复，直到杯子灌满。期间A不能碰杯子。
道具：凳子，气球，纸杯，大杯子，绳子，眼罩，水。2016年心理健康活动策划书2016年心理健康活动策划书。
按完成时间排名，时间用得最少者获胜，选出前三名，然后颁发奖品。
b.踩气球：一组6个人以上，分别绑住选中者的脚，在一分钟内，踩爆最少的就是获胜者。
道具：气球
C、动作接龙：一组四人一路纵队站着，主持人给出最后一人一个事物的名称，然后让他做出动作来描述这个事物给倒数第二人看，倒数第二人在根据自己的理解做出动作给他前面的人看，以此类推，最后让第一个人猜猜是什么事物。
以猜的准确性和所用时间记成绩，选出前三名。
d.记忆考验：(1)全部人围成一圈，从第一个人开始说\'今天我吃了一个ＡＡ\'（ＡＡ为随意食物名！）
(2)接着第二个接着说，吃了一个ＡＡ，二个ＢＢ...（ＢＢ不同的食物名！）
(3)像这样一直传下去，每传一个人就必须重覆前面的食物名，另加一个新的食物名。
(4)一直到有人中途讲错出局！
题目例子：
可选一些较难的食物名或菜名！或一些平常不容易吃到的！例：滑蛋干贝牛肉汤。
5、目的：放飞同学们的心情，减轻心理压力
主要活动三:
1、活动主题：放飞烦恼，以心之舞
2、活动地点：宽字楼二楼
3、活动时间：待定
4、活动形式：准备一些便利贴和笔，把自己烦恼、自己所遇到的问题或自己想知道的心理问题写在纸上，然后统一贴在宽字楼一楼的宣传板栏上。然后其他人去板栏上写上解决问题的方法。
5、活动目的：解决心理问题，完善自我心灵，鼓励同学们走出心理困境。
六、活动整理：
宣传活动结束后，我们会对举行一系列的活动进行成果整理，到时以海报的形式在宽字楼2楼展示。
七、经费预算：
经济管理系
2016年心理健康活动策划书
时至五月春暖花开，我们又迎来了新一届心理健康月。众所周知，5月25日是心理健康日。
5、25，我爱我。在心理健康日的活动持续开展以及同学们积极参与下，大家逐渐形成了一种共识，从而演变成了心理健康活动月。在此，我们特借心理健康月这个时机开展一系列活动帮助同学们树立积极健康的人生观、培养健康生活理念，丰富同学们的校园生活，促进同学之间的沟通与交流。
一、活动主题：
畅想五月，让心飞翔
二、活动目的：
1.通过一系列的心理健康知识宣传，向同学们传授丰富的心理健康知识，以此提高学生的知识水平，拓展学生的视野。
2.通过一系列有趣的活动，对学生进行心理健康教育，积极引导学生树立正确的世界观、人生观和价值观，并努力营造良好、和谐的校园氛围。
3.通过此次宣传活动，向学生传授一些关于人际交往的方法和技巧，以帮助学生提高自身的人际交往能力和自身协调能力。
三、活动时间：5月2日5月26日
四、活动对象：法学院全院师生
五、活动内容：
附一：爱，就大声说母亲节活动策划（校级）
附二：心漫画大赛活动策划（院级）
附三：心理主题班会活动策划（院级）
附四：法学院第三届心理剧大赛活动策划书（院级）
附表一：
爱，就大声说
母亲节活动策划
一、活动背景：
母亲节，五月的第二个星期天，作为一个向母亲表达爱的节日，往往被快节奏的校园生活所遗忘。同时，很多人往往不知道以什么方式来表达对母亲的爱。时至五月母亲节来临之际，远离父母在异地求学的我们，该如何祝福亲爱的母亲，然他们感受到我们的爱。
二、活动目的：
通过本次活动，呼吁同学们关爱母亲，关心家人，并鼓励同学们勇敢的对母亲表达自己的爱。
三、活动主题：
感恩母亲节，爱就大声说
四、活动时间：5月13日（母亲节）
五、活动地点：北校电信路口
六、活动对象：北校全体学生
七、活动流程：
1、请广告部帮忙制作相关的宣传海报以及许愿树。
2、准备好便利贴、笔、调查问卷（详见附表）。
3、5月13日请志愿团帮忙，在北校电信路口摆台，
八、活动内容：
向路过同学发放调查问卷，并请他们来许愿树前写下自己相对母亲说的话，鼓励同学现场打电话，对母亲说:妈妈，我爱你。
九、经费预算：便利贴：3*2=6元
调查问卷：0.1*150=15元
合计：21元
法学院心理健康教育部
二〇一二年三月二十四日
附：调查问卷
你对母亲了解多少？性别______出生年月______
1、你为妈妈过母亲节吗？每年都过□偶尔过□从来不过□
2、母亲节你会为妈妈准备什么礼物？
只是简单的问候□鲜花、衣服、首饰、化妆品等□请妈妈吃饭或带妈妈出去玩□
送妈妈一份DIY礼物□妈妈喜欢却舍不得买的□从来不送礼物□其它______
3、你知道妈妈的生日是哪天吗?不知道□知道，但是记不清□知道□
4、你认为报答妈妈最好的方式是？
多陪伴妈妈□努力工作、学习□给妈妈经济回报□其他_______
5、你知道妈妈的省体状况如何吗？知道□不知道□大概知道□
6、你陪妈妈去做过体检吗？
每年1次□每年2-4次□偶尔□不定时□从来没有□
7、你多久与母亲用心的交流一次？
每日或每周一次□每月一次□很少□从来没有□
不固定，有合适的机会就会沟通□
8、你知道妈妈的衣服和鞋子尺码多大吗？知道□不知道□
9、你知道妈妈喜欢吃什么口味的菜吗？知道□不知道□
10、你对妈妈说过妈妈，我爱你吗？
说过□想说，但不好意思说□不会，不用说她也明白□
用行动表示就可以了□
11、你骄傲地向别人介绍过母亲吗？
经常□偶尔□想说，但不好意思□不想介绍□
12、母亲对你来说意味着？
生活上的依靠□情感上的依靠□物质依靠□负担□其他
13、觉得和母亲沟通有困难吗？
她能和同龄人一样与我沟通□基本可以沟通□
她不太了解我的生活和感受□年龄代沟太深（2016大学生社团活动的策划书），无法沟通□
14、你在意过母亲的穿着时尚吗？
从没注意过□有，但不干涉□经常提建议添置时尚服饰
总觉的妈妈不喜欢时尚的东西□
15、你替母亲做过什么？
陪同母亲聊过天、听过她唠叨□陪母亲散过步□
给母亲洗过脚□耐心陪伴过病榻中的母亲□
16、母亲最关心你的什么问题是： 学习工作□日常生活□身体健康□恋爱和家庭□朋友□
17、离家这么久了，你知道母亲最近的心事吗？
18、母亲最想去的地方是哪里？
19、母亲为你哭过吗？你为母亲哭过吗？
21、你给自己母亲打多少分？问问母亲给你打多少分。
附表二：
心漫画大赛活动
一、活动目的：
为普及心理健康知识，提高我院学生的心理健康意识和心理健康水平，丰富学院学生的课余生活，缓解学习和生活所带来的压力，在本届心理健康月到来之际，通过绘画，将自我的心理健康意识以形象、生动的艺术形式展现出来，让我们学生真正从漫画作品的含义中体验到心理健康，从而达到普及心理健康知识，促进我院学生进行自我心理教育的目的。
二、活动主题:构建和谐校园，让心充满阳光
三、活动形式：
1、根据所提供的漫画，依照自己对漫画所绘的见解，进行配字
2、根据自己的生活经历及见解，进行原创
四、活动对象:
11、10级各班，0
9、08级同学自愿。
五、活动要求:
1、内容必须切合主题，选材新颖，构思巧妙，富有新意。
2、规格：作品纸张要求不小于A4。
3、请在参赛作品背面注明作者的专业、姓名、学号、联系电话。
4、作品以班级为单位上交，
11、10级每班原创作品至少两份，配字作品至少4份。
5、截止时间：于5月15日之前交至各班心理委员处，由心理委 员整理上交院心理健康教育部。
六、奖励方式:
一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，优秀奖5名，由办公室统一颁发获奖证书。
六、活动评比:
作品收集完毕后将选出部分优秀作品在十教楼下展出。
法学院心理健康教育部
二〇一二年三月二十六日
附表三：
心理主题班会活动策划
一、活动背景:
5月25日是全国大学生心理健康日，为增强大学生对心理健康知识的了解，引导大学生探索生命的积极意义，思考人生，以积极进取的态度面对学习与生活，营造愉快和谐的校园文化氛围。
二、活动目的:
提高大学生对心理健康问题重要性的认识,同时提高同学们的心理保健意识,以及如何保持一个良好的心理状况,使我们同学都能有一颗健康积极的心态去过好大学四年里的每一天。
三、活动主题:
危机，理性，成长
四、活动内容:
以班级为单位，班级成员为主体，紧紧围绕主题，展开讨论，发表自己的意见和见解。
五、活动对象：法学院
10、11级各班
六、活动时间：4月25日--5月25日
七、活动要求:
1、各班有计划的开展主题班会活动，并邀请班主任到场，参与班级的交流与讨论。
2、各班需做好各自特色主题班会的记录并拍摄活动照片，活动结束后写好活动总结与活动照片以电子档形式交于各班心理委员，由心理委员上交心理健康部。2016年心理健康活动策划书
一、活动目的：
通过开展心理剧大赛，丰富同学们的课余文化生活，培养同学们的艺术修养，促进班级凝聚力，彰显大学生的表演魅力。同时，深入表现和发掘大学生的内心世界，提高大学生自身的心理素质，缔造健康向上的人生观、世界观、价值观。
二、活动主题：放飞心灵，演绎人生
三、活动对象：11级、10级各班，0
8、09级自愿。
五：活动准备：
1、3月13日通知广告部绘制海报宣传和赛场幕布
2、3月13日通知各班班团相关比赛事项，进行排练
3、3月24日确定参赛队伍及名单、通知各队伍代表抽签决定比
赛顺序，整理制做流程表，于晚上7:30交录音
4、申请北校活动中心及布置赛场
5、邀请评委嘉宾及老师
6、通知文娱部安排礼仪人员，宣传部进行新闻采集
7、邀请队伍进行活动助兴表演
8、通知志愿团于初赛决赛当日布置会场以及赛后清理会场
六：比赛流程：
（1）、初赛流程：
1、主持人致开幕词，宣布比赛正式开始。
2、参赛队伍按抽签顺序进行表演，评委进行打分。
3、每三个节目结束后宣布一次得分。
4、所有参赛节目结束后，主持人宣布进入决赛的前5名班级。
（2）、决赛流程：
1、主持人致开幕词，介绍参赛的五支队伍，宣布大赛开始。
2、参赛队伍按抽签顺序进行表演，评委进行打分
3、上下两个半场中间穿插一个节目，期间工作人员统计评委打分情况并送交主持人。
4、所有比赛队伍比赛结束后由评委进行点评。
5、由主持人宣布获奖名单，并请获奖班级上台。
6、请颁奖嘉宾为获奖班级及优秀男女主角进行颁奖。
7、由老师进行总结发言。
8、主持人宣布比赛结束，各班有序退场。
七：比赛规则：
（1）、举办形式：
以各班为单位，鼓励剧本原创，通过自编、自导、自演或参考短幕剧本的形式，表现出话剧艺术的感染力。
（2）、具体要求：
1、11级、10级每班至少出1-2个节目
2、剧本采用多幕剧，人数不限，剧本长度（812分钟）
3、自选剧本可采用经典名段（题材不限），但剧本内容要求积极、
向上、健康、反映时代精神及校园生活
4、心理剧创作及编排所需要的道具及配乐参赛团体自己准备
（3）、注意事项
1、参赛剧本必须符合本次比赛的主题，突出大学生的心理问题。
2、表演时间严格控制在1013分钟内，如超时2分钟以上，每
超过一分钟扣0.3分。
3、比赛期间如有参赛演员忘记台词或话筒失声等场上状况不许停断继续表演，停断时间计入比赛时间。
（4）、评分标准：
以表演剧目的剧本构思、演员表演水平、表演效果几个要素为准则。采取100分制，按项目评分，去掉一个最高分和最低分，取平均分最高分依次排列。
（5）、奖项设置：
集体奖：以班级为单位;一等奖1名，二等奖1名，
三等奖1名，优胜奖2名。
个人奖：最佳男主角1名，最佳女主角1名。
特别奖：最佳剧本奖
八、活动设备：
话筒、音响、装饰品、茶水、奖品、奖状、证书、主持人服装。
九、活动经费预算
总额：225元
十、工作人员安排
书记、老师、主席团、
主持人
夏天星、莫沁云
晏赛舟、詹燕燕
雷莹，董晓璇
杨闻铭、马瑜萍、周梦婷
法学院科技部、心理健康部
二〇xx年三月十日
2016年心理健康活动策划书
为了增强我校大学生的心理健康素质，提高其自我调适能力，促进大学生心理健康教育工作的开展，我校将于4月-5月开展以友爱于心，善行于微为主题的大学生心理健康教育系列活动.
一、活动内容
本次活动内容主要有：心理健康活动月开幕式、心理阳光进寝室、大学生心理健康专家现场咨询、友爱于心，善行于微主题班会、愿我的故事为你取暖系列心理分享会、心理主题电影展、心理工作部风采展示、海南大秀心理委员评选活动、海南大学心理健康教育先进工作者评选活动、5.25心理情景剧大赛暨闭幕式等。
二、活动要求
1．高度重视，认真组织。各学院要按照《海南大学20xx年
5、25大学生心理健康教育活动月实施方案》发动广大学生积极参与本次活动。在活动期间还要因地制宜，制定方案，开展一些富有特色的教育宣传活动。
2．加强宣传，营造氛围。各学院要充分利用宣传标语、展板、橱窗、刊物、网络等多种方式广泛宣传心理健康知识，营造我校心理健康教育的良好氛围。
3．突出主题，注重实效。各学院要紧紧围绕友爱于心，善行于微这一活动主题，教育和引导学生心怀感恩，主动地表达自己的友爱之情，从身边的小事做起，实现自身价值，传递正能量。
特此通知
附：海南大学20xx年
5、25大学生心理健康教育活动月实施方案
学生工作部（处）
二〇一五年四月八日
海南大学20xx年5.25大学生心理健康教育
宣传活动月实施
为进一步推动我校大学生心理健康教育工作，提高大学生的心理健康水平，增强大学生的自我心理保健意识，养成正确的心理健康观念，培养学生健全的心理素质，特此开展大学生心理健康教育系列活动。
一、活动主题：友爱于心，善行于微
二、活动时间：20xx年4月5月
三、主办单位：学生工作处
四、承办单位：各学院、海南大学朋辈心理咨询团
五、活动内容：
本次活动内容主要有：心理健康活动月开幕式、心理阳光进寝室、大学生心理健康专家现场咨询、友爱于心，善行于微的主题班会、愿我的故事为你取暖系列心理分享会、心理主题电影展、心理工作部风采展示、海南大秀心理委员评选活动、海南大学心理健康教育先进工作者评选活动、5.25心理情景剧大赛暨闭幕式。
六、宣传形式：
宣传板、横幅、宣传单、海报、校广播站、校网页、微信等。
七、活动安排：
（一）心理健康活动月开幕式
1.时间：4月21日17:00
2.地点：待定
3.承办单位：土木建筑工程学院
4.参加人员：校领导、学生处负责人、各学院心理辅导员与团委、学生会相关干部、全校各班心理委员、朋辈心理咨询员。
5.宣传：
宣传板、横幅、海报、校广播站、校网页等
活动流程详见承办单位活动方案。
（二）心理阳光进寝室
1.目的：引导海大学子在学习心理健康知识，增强自我心理保健意识的同时，学习如何处理宿舍人际关系，构建和谐文明寝室，体会友谊的魅力和合作的力量，消除彼此心中的芥蒂。相互交流，增进情感。
2.活动主题：友爱于心，善行于微
3.活动时间：20xx年4月-5月
4.承办单位：政治与公共管理学院
活动流程详见承办单位活动方案。
（三）大学生心理健康专家现场咨询
1.时间：5月5日16:30-18:00（海甸校区）、5月19日16:30-18:00（城西校区）
2.地点：海甸校区二食堂门前，城西校区宿舍楼前
3.承办单位：园艺园林学院（海甸校区）、朋辈心理咨询团（城西校区）
活动流程详见承办单位活动方案。
（四）友爱于心，善行于微心理主题班会评比
1.目的：为推进我校学生心理工作的开展，提高学生对心理活动的参与度；发挥心理主题班会的作用，推广优秀心理主题班会的经验，学生工作处心理健康教育中心将在
5、25活动期间进行心理主题班会评比活动。
2.班会主题：友爱于心，善行于微
3.活动对象：全校大一至大三学生班级
4.活动时间：20xx年4月5月
5.活动方式：各学院自行组织本学院学生召开主题班会。
6.具体要求：
（1）主题鲜明、健康积极、重点突出，能够针对大学生的心理特点和校园生活实际，引导、帮助学生解决实际问题，整个班会能自始自终围绕主题展开；
（2）形式新颖，能体现班会主题的要求，得到班级同学的认可；
（3）内容丰富，能够在学校相关精神指导下，结合本班学生实际存在的问题设计班会内容，体现班级特色；
（4）学生参与度高，班级同学的参与率不少于班级人数的80%；
（5）进程流畅，条理清晰，主持人或组织者现场讲解清晰，有感染力；
（6）总结工作完善。活动总结应对主题班会的选题意义、活动筹备、活动举办过程及活动效果进行详细描述，并附有电子档的照片和新闻通讯稿件，图文并茂，有DV拍摄更好。
7.优秀主题班会评选办法：
（1）初评在各学院进行，各学院通过对本院的主题班会进行评选，选出本院的优秀主题班会，并择优再报送学校学生处参加复评。
（2）大一至大三班级总数达到0-30个的学院报送1个优秀主题班会，达到31-60个的学院报送2个优秀主题班会，达到60个以上的学院报送3个优秀主题班会。
（3）优秀主题班会材料请于5月18日5月20日期间将电子版和纸质版各一份交至3号教学楼2楼心理健康教育指导中心汪老师处。
（4）各学院需邀请其他学院师生代表对本学院推荐的优秀主题班会进行观摩学习。
（五）愿我的故事为你取暖系列心理分享会
1.目的：通过心理分享会的形式加强学生之间交流，引发学生思考，加深对心理学的认识，让友爱充满校园；心理学与生活密不可分，通过心理分享会的沟通交流，以轻松的方式传递正能量，让海大学子积极面对生活，心存关爱之情，善行于微。
2.时间：20xx年4月5月
3.参与人员：学生代表
4.承办单位：朋辈心理咨询团
活动流程详见承办单位活动方案。
（六）心理主题电影展
1.活动目的:为了丰富学生课余生活，在全校学生中营造一种懂得心理健康、关注心理健康的氛围，在宣传普及心理健康知识的同时，为学生搭建锻炼心理品质、提高心理素质的平台，让学生了解到心理学不仅仅包含异常心理，还有更多的可以融入生活的元素。体味生活，品味人生，才是心理学的最终目标。2016年心理健康活动策划书策划书 策划方案。 2.活动主题:青春、友爱、包容、成长
3.承办单位:朋辈心理咨询团
4.活动时间:20xx年5月
5.活动地点:多媒体教室（待定）
6.活动对象:面向全校学生
7.活动内容:组织观看心理电影，探讨心理健康问题、人生哲理，引导学生深入思考。
活动流程详见承办单位活动方案。
（七）心理工作部风采展示
1.活动目的：将各学院的心理工作成果进行定期的收集、整理和展示、评比，让广大同学贴切了解学院为学生开展的各项心理活动。通过丰富多彩的心理健康宣传活动，营造我校良好的心理健康教育氛围。
2.活动时间：5月24日上午8:30
3.活动地点：待定
4.承办单位：环境与植物保护学院
5.评比对象：各学院心理工作部
6.奖项设置：优秀心理工作部6个，颁发奖金和证书。
活动流程详见承办单位活动方案。
（八）优秀心理委员评选
1.目的:激励我校各班心理委员积极开展工作，使心理委员机制在促进和谐校园方面起到更大的作用，并以此更好地推进心理健康教育工作。
2.评选对象:班级心理委员、心理学协会成员、朋辈心理咨询员
3.评选条件：
（1）道德品质良好，遵守校规校纪，乐于助人，勇于奉献；
（2）积极参加各类心理委员宣传、教育、培训等活动；
（3）认真及时收集和报送班级心理健康信息；
（4）采取多种形式开展丰富的心理健康教育宣传活动；
（5）与心理辅导员保持积极有效的沟通，出现心理危机突发事件能够及时准确地上报所在学院或学生工作处；
（6）所负责班级心理健康信息完备、工作记录详实，成效明显。
4.评选办法：
（1）各学院按班级总数的5%的比例分配评选名额；
（2）海南大学心理学协会推荐4名表现突出的学生干部；
（3）朋辈心理咨询团推荐6名优秀朋辈心理咨询员；
（4）5月18日5月20期间将优秀心理委员的登记表及个人事迹材料,电子版和打印版各一份交至3号教学楼2楼心理健康教育指导中心汪老师处。
（5）学生工作处组织相关人员进行集体评定。
（九）心理健康教育先进个人评选活动
1.目的：激励我校心理辅导员更好地推进心理健康教育工作，服务于学生成长成才；树立榜样、表彰先进。
2.评选对象：各学院心理辅导员
3.评选条件：
（1）政治思想合格。认真学习党的xx大精神，自觉践行邓小平理论和三个代表重要思想，学习贯彻党的xx届三中全会和习近平总书记系列重要讲话，贯彻落实科学发展观，坚持党的基本路线，认真贯彻党的教育方针，积极响应校党委和校行政部门的决策，认真工作，踏实为人；
（2）职业态度端正。忠诚党的教育事业，师德高尚，教书育人，为人师表。热爱辅导员职业，认真履行辅导员岗位职责，事业心和责任感强；
（3）工作能力突出。主动学习和掌握大学生心理健康教育等方面的理论与方法，创造性地开展工作，贴近实际、贴近生活、贴近学生；
（4）工作成效显著。在开展大学生心理健康教育工作、服务学生成长成才方面取得明显成果，在本次
5、25心理健康教育活动月期间表现突出，成绩显著。
4.评选办法：
（1）填写《海南大学心理健康教育先进个人申请表》，撰写个人工作总结（内容包括政治思想、业务能力、工作业绩及履行职责情况等），于5月18日5月20日期间将电子版和纸制版各一份交至3号教学楼2楼心理健康教育指导中心汪老师处；
（2）学生工作处组织相关人员对申报材料和申报个人进行评定。
（十）心理情景剧大赛暨
5、25心理健康教育活动月闭幕式
1.目的：本次大赛旨在给同学们提供一个展示自我的平台，并通过表演典型案例，引发同学们对自我学习生活的反思，引起共鸣，达到心灵交流的目的。为消除同学们学习生活方面的心理问题提供参考；为解决同学们学习生活中常见心理困扰进行有效探索。
2.主题：友爱于心，善行于微
3.活动时间：20xx年5月
4.承办单位：艺术学院
5.参赛流程：
（1）作品征集：5月8日前，各学院自行组织报送参赛情景剧剧本1-2个，并填写报名表发送至475653496@。
（2）初赛：5月12日下午，在多媒体教室（待定）进行初赛，决出8-10个剧目进入复赛；
（3）复赛：5月17日上午，在多媒体教室（待定）进行复赛，决出6个剧目进入决赛；
（4）决赛：5月26日下午15:00-18：00（暂定），在艺术学院音乐厅进行决赛，评选获奖等级。
6.参赛要求：
（1）自拟剧目；
（2）主题明确，围绕心理健康活动月主题，内容健康积极，能够引起观众和表演者的思考；
（3）注重挖掘角色的心理体验和心理疗愈过程； （4）话剧形式（可适当配合旁白、音乐）；
（5）以不超过100字的结束语，提炼作品主旨；
（6）提倡原创作品；
（7）自备道具、服装；
（8）限时1015分钟。
7.奖项设置：一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，优秀奖若干。
（说明：由于受条件限制，儋州校区和城西校区可参考方案，结合实际开展活动。如需参加海甸校区参加的某项活动，请直接与承办单位接洽。）
学生工作部（处）
二〇xx年四月八日
第11篇：心理健康活动策划书
“大学生心理健康活动”
策划书
Y A大学教育科学学院
二○一三年一月二十八 日
策划人：AXQ
目录
（一）活动背景
（二）活动目的
（三）活动主题
（四）活动时间
（五）活动项目及实施
（六）活动所需资源
1、人力资源
2、非人力资源
（七）突发事件及处理方案
（八）活动善后处理
附件一
附件二
附件三
附件四 附件五 活动宣传横幅内容
心理健康教育宣传单 心理健康常识单 心理烦恼反馈单
经费预算单
（一） 活动背景：心理素质是一个人素质构成的重要内容，高校要实施素质教育，就必须加大对大学生心理素质培养和训练的力度。目前许多高校频频发生的大学生违法犯罪、精神失常、轻生等案例表明，大学生的心理状况不容乐观，不少同学存在着不同程度的不良心理，甚至一些同学存在着严重的心理疾患，这些由生理疾病的后遗症引起的“机体性失常”而导致的行为不正常或心理性的“机能性失常”而引起的行为异常，心理学上称之为“心因性疾患”。如：神经症（包括神经衰弱、焦虑性神经症、强迫性神经症、恐怖性神经症、疑病性神经症、抑郁性神经症）、人格障碍与性变态。这些心理疾患已成为影响大学生们健康成长的巨大心理障碍。
（二） 活动目的：帮助大学生建立健康的积极向上的乐观态度；
帮助大学生排解各方面带来的精神上的压力；
帮助大学生了解有关心里疾病常识。
（三） 活动主题：珍爱生命，笑对人生
（四） 活动时间：
（五） 活动项目及实施：
（六） 活动资源：
1、人力资源：
2、非人力资源：
（七） 突发事件及处理方案：
（八） 活动中应注意的问题：
（九） 活动善后处理：
附件一
大学生心理健康活动宣传横幅内容
1.珍爱自己 珍爱他人 珍爱生命 2.用爱来滋润心灵 用心来感受生活 3.心理健康教育 功在此时 利在一生 4.生命需要新陈代谢 心理需要不断调节 5.悦纳自己 善待他人 关注心理健康 6.丰富知识受用一世 健康心灵幸福一生 7.快乐源于自信 美丽源于心灵 8.心理健康伴你行 快乐心情系大家 9.会心一笑 人间真情 10.从“心”开始，创造美好人生 11.追求新生活 追求“心”健康 12.净化心灵空间 创建精神家园 13.爱与被爱—与健康成功携手同行 14.宽容友善—营造一个温馨的家园
15.心心相通 心灵不再遥远 情深意浓 友情始终相伴
附件二
心理健康教育宣传单
5月25日是全国大学生心理健康日，“5·25”的谐音即为“我爱我”，提醒大学生“珍惜生命，关爱自己”。核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。 大学生对心理健康的概念很模糊，甚至有误解，不到了药物治疗的程度，就不承认自己存在心理障碍。例如：大学新生的心理问题是适应性和与人沟通的问题，
二、三年级学生则以情感人际关系和自我成长等问题为主，而毕业生主要是就业压力等问题。所以引导他们增强心理健康意识，提高自我调适能力更有意义。 “世界心理健康日”是由世界精神病学协会在1992年发起的，定在每年的10月10日。 2000年，由北京师范大学心理系团总支、学生会倡议，随后十多所高校响应，并经有关部门批准，确定5月25日为“北京大学生心理健康日”。“5.25”是“我爱我的谐音，对此，发起人的解释是：爱自己才能更好地爱他人。2004年团中央学校部、全国学联共同决定将5月25日定为全国大中学生心理健康节。
十种放松心情的方式
轻松愉快的心情、乐观积极的生活态度，加上良好的人际关系和丰富健康的业余生活就是心身疾病最有效的“防疫针”，介绍放松心情的十种方式，大家可以采用一二：
1 全身放松。舒适地坐在安静的地方，紧闭双目，放松肌肉，默默一呼一吸，深呼吸为主。
2伸展运动。伸展对消除紧张非常有益，使全身肌肉得到放松休息。 3 发展兴趣。培养你对各种有益活动的兴趣，并尽情地去享受生活。 4 呼吸放松。进行浅呼吸，慢吸气、屏气，然后呼气，每阶段持续8下。 5 腹式呼吸。平躺在地板上，身体自然放松，紧闭双眼。呼气，腹部鼓起，然后紧缩腹部吸气，最后放松，让腹部恢复原状。正常呼吸几分钟后，多次重复这一过程。
6 打破常规。经常试用各种不同的新奇方法，做一些你不常做的事，例如：双脚蹦着上下楼梯。
7 闲坐时唱歌。放开你的歌喉，因为大声唱歌需要不停地深呼吸，可以得到很好的放松，忘记一些不愉快。
8 按摩头部。紧闭双眼，用自己的手指尖用力地按摩前额和后脖颈处，有规律地向同一方向转动。
9 天马行空。想象一个你所喜爱的地方或喜爱的事物，把思绪集中在所想象的事物，并逐渐入境，达到精神放松。
10打盹小憩。不妨在一些场合如家中、办公室、走廊、汽车里打盹，几分钟就会使你精神振奋。
二○一三年一月二十九日 YA大学教育科学学院学生会
附件三
心理健康常识单
神经症是一组主要表现为焦虑、抑郁、恐惧，强迫、疑病症状，或神经衰弱症状的精神障碍。本障碍有一定人格基础，起病常受心理社会（环境）因素影响。症状没有可证实的器质性病变作基础，与病人的现实处境不相称，但病人对存在的症状感到痛苦和无能为力，自知力完整或基本完整，病程多迁延。各种神经症性症状或其组合可见于感染、中毒、内脏、内分泌或代谢和脑器质性疾病，称神经症
【症状标准】至少有下列1项：①恐惧；②强迫症状；③惊恐发作；④焦虑；⑤躯体形式症状；⑥躯体化症状；⑦疑病症状；⑧神经衰弱症状。
【严重标准】社会功能受损或无法摆脱的精神痛苦，促使其主动求医。 样
综
合
征
。
【病程标准】符合症状标准至少已3个月，惊恐障碍另有规定。
【排除标准】排除器质性精神障碍、精神活性物质与非成瘾物质所致精神障碍、各种精神病性障碍，如精神分裂症、偏执性精神病，及心境障碍等。
1、恐怖症：是一种以过分和不合理地惧怕外界客体或处境为主的神经症。病人明知没有必要，但仍不能防止恐惧发作，恐惧发作时往往伴有显著的焦虑和自主神经症状。病人极力回避所害怕的客体或处境，或是带着畏惧去忍受。 【(1)符诊合
神
断经
症
的
标诊
断
准标
准
】 ；
(2)以恐惧为主，需符合以下4项：
①对某些客体或处境有强烈恐惧，恐惧的程度与实际危险不相称； ②发作时有焦虑和自主神经症状； ③有反复或持续的回避行为；
④知道恐惧过分、不合理，或不必要，但无法控制； (3)对恐惧情景和事物的回避必须是或曾经是突出症状； (4)排除焦
虑
症
、
分
裂
症
、
疑
病
症
。
2.焦虑症：是一种以焦虑情绪为主的神经症。主要分为惊恐障碍和广泛性焦虑两种。焦虑症的焦虑症状是原发的，凡继发于高血压、冠心病、甲状腺机能亢进等躯体疾病的焦虑应诊断为焦虑综合征。其他精神病理状态如幻觉、妄想、强迫症、疑病症、抑郁症、恐惧症等伴发的焦虑，不应诊断为焦虑症。
1）惊恐障碍：是一种以反复的惊恐发作为主要原发症状的神经症。这种发作并不局限于任何特定的情境，具有不可预测性。惊恐发作作为继发症状，可见于多种不同的精神障碍，如恐惧性神经症、抑郁症等，并应与某些躯体疾病鉴别，如癫 痫、心脏
病
发
作
、
内
分
泌
失
调
等
。 【 (1) (2) 惊符症状标准】
合神经症的诊断标准；
恐发作需符合以下4项：
①发作无明显诱因、无相关的特定情境，发作不可预测；
②在发作间歇期，除害怕再发作外，无明显症状；
③发作时表现强烈的恐惧、焦虑，及明显的自主神经症状，并常有人格解体、现实解体、濒死恐惧，或失控感等痛苦体验；
④发作突然开始，迅速达到高峰，发作时意识清晰，事后能回忆。
【严重标准】病人因难以忍受又无法解脱，而感到痛苦。
【病程标准】在1个月内至少有3次惊恐发作，或在首次发作后继发害怕再发作的 【
(1)排除其他精神障碍，如恐惧症、抑郁症，或躯体形式障碍等继发的惊恐发作；
(2)排除躯体疾病如癫痫、心脏病发作、嗜铬细胞瘤、甲亢或自发性低血糖等继发
2）广泛性焦虑：指一种以缺乏明确对象和具体内容的提心吊胆，及紧张不安为主的焦虑症，并有显著的植物神经症状、肌肉紧张，及运动性不安。病人因难以忍 受又无
法
解
脱
，
而
感
到
痛
苦
。 的
惊
恐
发
作
。 排
除
标
准
】 焦虑
持
续
1个
月
。 【 (1) 符症状标准】
合神经症的诊断标准；
(2)以持续的原发性焦虑症状为主，并符合下列
2项：
①经常或持续的无明确对象和固定内容的恐惧或提心吊胆；
②
【严重标准】社会功能受损，病人因难以忍受又无法解脱，而感到痛苦。
【病程标准】符合症状标准至少已 【
(1)排除甲状腺机能亢进、高血压、冠心病等躯体疾病的继发性焦虑；
(2)排除兴奋药物过量、催眠镇静药物，或抗焦虑药的戒断反应，强迫症、恐惧症、疑病症、神经衰弱、躁狂症、抑郁症，或精神分裂症等伴发的焦虑。
3、疑病性神经症：是一种以担心或相信患严重躯体疾病的持久性优势观念为主的神经症，病人因为这种症状反复就医，各种医学检查阴性和医生的解释，均不能打消其疑虑。即使病人有时存在某种躯体障碍，也不能解释所诉症状的性质、程度，或病人的痛苦与优势观念，常伴有焦虑或抑郁。对身体畸形（虽然根据不足）的疑虑或优势观念也属本症。本障碍男女均有，无明显家庭特点（与躯体化障碍不同），常为慢性波动性病程。 【症
状
标
准
】 排
除
标
准
】
6个月。 伴自主
神
经
症
状
或
运
动
性
不
安
。
(1)符合神经症的诊断标准； (2)以疑病症状为主，至少有下列1项：
①对躯体疾病过分担心，其严重程度与实际情况明显不相称；
②对健康状况，如通常出现的生理现象和异常感觉作出疑病性解释，但不是妄想；
③牢固的疑病观念，缺乏根据，但不是妄想；
(3)反复就医或要求医学检查，但检查结果阴性和医生的合理解释，均不能打消其疑虑。
【严重标准】社会功能受损。
【病程标准】符合症状标准至少已3个月。
【排除标准】排除躯体化障碍、其他神经症性障碍（如焦虑、惊恐障碍，或强迫症）、抑郁症、精神分裂症、偏执性精神病。
4、神经衰弱：指一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症，以精神易兴奋却又易疲劳为特征，表现为紧张、烦恼、易激惹等情感症状，及肌肉紧张性疼痛和睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体或脑的疾病，也不是其他任何精神障碍的一部分。多缓慢起病，就诊时往往已有数月的病程，并可追溯导致长期精神紧张、疲劳的应激因素。偶有突然失眠或头痛起病，却无明显原因者。病程持续或时轻时重。近世纪，神经衰弱的概念经历了一系列变迁，随着医生对神经衰弱认识的变化和各种特殊综合征和亚型的分出，在美国和西欧已不作此诊断，CCMD-3工作组的现场测试证明，在我国神经衰弱的诊断也明显减少。
【症
状
标
准
】 (1)
(2)以脑和躯体功能衰弱症状为主，特征是持续和令人苦恼的脑力易疲劳（如感到没有精神，自感脑子迟钝，注意不集中或不持久，记忆差，思考效率下降）和体力易疲劳，经过休息或娱乐不能恢复，并至少有下列2项：
①情感症状，如烦恼、心情紧张、易激惹等，常与现实生活中的各种矛盾有关，感到困难重重，难以应付。可有焦虑或抑郁，但不占主导地位；
②兴奋症状，如感到精神易兴奋（如回忆和联想增多，主要是对指向性思维感到费力，而非指向性思维却很活跃，因难以控制而感到痛苦和不快），但无言语运动
③肌肉紧张性疼痛（如紧张性头痛、肢体肌肉酸痛）或头晕；
④睡眠障碍，如入睡困难、多梦、醒后感到不解乏，睡眠感丧失，睡眠觉醒节律紊
⑤其他心理生理障碍，如头晕眼花、耳鸣、心慌、胸闷、腹胀、消化不良、尿频、多
【严重标准】病人因明显感到脑和躯体功能衰弱，影响其社会功能，为此感到痛苦
【病程标准】符合症状标准至少已 【 排
除
标
准
】
3个月。 或
主
动
求
治
。 汗、阳痿
、
早
泄
，
或
月
经
紊
乱
等
。
乱
； 增多。
有
时
对
声
光
很
敏
感
； 符合
神
经
症
的
诊
断
标
准
； (1)排除以上任何一种神经症亚型；
(2)排除分裂症、抑郁症。
【
说
明
】
(1)神经衰弱症状若见于神经症的其他亚型，只诊断其他相应类型的神经症；
(2)神经衰弱症状常见于各种脑器质性疾病和其他躯体疾病，此时应诊断为这些疾病的神经衰弱综合征。
躯体形式症状就是神经症在躯体方面的表现，比如头疼，失眠之类的。
附件四
心理烦恼反馈单
附件五
经费预算单
第12篇：心理健康策划书1
大学心理健康策划书
主办方：2013级艺术系3班
目录
活动名称····································2 活动背景····································2 活动目的及意义······························2 活动形式····································3 活动地点····································3 活动时间····································3 活动预期效果································3 活动流程····································3 经费预算····································4 活动注意事项································
4活动名称：
“大学生心理健康主题班会”活动策划书
活动背景：
在大学里，生活需要渡过三年、四年，在不断学习的过程中，大学生经常会出现一些问题。据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25%——30%，而长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传等方式来帮助广大同学，这些方式已经不能满足当代大学生的需求。
因此学校心理健康教育中心特组织开展心理主题班会活动，让心理健康走进班级。
活动目的及意义：
宣传普及心理健康知识的同时为学生搭建起锻炼心理品质、提高心理素质的平台，全方位地加强对大学生的心理健康教育。
提高了我班学生的心理健康知识水平，增强心理健康保健意识。懂得人际交往、建立和谐的人际关系。同时在校园里掀起了关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多人对
心理健康引起足够重视，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天！
活动形式：
开会讨论形式
活动地点：
系办公室对面
活动时间：
二〇一四年五月二十二日
活动预期效果：
提高大学生对心理健康问题重要性的认识,同时提高同学们的心理保健意识,以及如何保持一个良好的心理状况,使我们同学都能有一颗健康积极的心态去过好大学四年里的每一天。
活动流程 ：
1.统计同学，确定班会具体时间。
2.鼓动同学积极参与班会，并邀请同学辅助，确定主持人。
3.确定班会时进行照片收集的人员，借好相机等设备。
4.班会提前一天借教室，班会当天布置场地.班会进行前半个小时班干部班上人员是否到齐。
5.班会进行时班干部密切合作调节气氛、维持次序，确保主题班会前后万无一失。
经费预算：
由于该活动是会议形式，场地用的教室，不需花费经费。故此次活动没有经费消耗。
活动注意事项：
1、主题班会结束后，班委对场地进行清理打扫。
2、总结主题班会经验。注意收集与主题班会相关的各种文字、图片、新闻等资料，在主题班会结束后进行整理。
策划人：安辉
2014年5月19日
第13篇：心理健康讲座策划书
心理健康讲座策划书
一、活动背景：在现代社会中，由于竞争的加剧，生活节奏的变快，人们越来越多的承受各
种各样的心理压力，尤其作为一代青年的大学生。我们身上肩负了祖国的希
望与未来，心理健康极为重要。为此，我们对全校同学做了一次心理问卷调
查，将结果汇总。并以讲座的形式来帮助更多的人走出心理误区，为我们创
造一个美好和谐的环境。
二、活动口号：关注心理、走向健康、拥抱成功
四、负责人：XXX
四、活动时间：2013年XX月XX日
五、活动地点：五楼音乐厅
②、由心协成员将所有问卷调查表进行分类整理
③、归纳出问卷中的主要问题，反映给心理咨询室老师，为讲座提供依据
Ⅱ、责任安排：①、宣传：由宣传部负责本次宣传活动，主要有宣传海报、展板。并向全校
师生广发邀请函、悬挂横幅、借助广播台宣传（注：由一名人员
进行现场拍照）。
②、安全：由网络部进行现场秩序维护并负责保证安全责任。
③、主持：会议主持由秘书部负责，选定一名主持。
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④、服务：人事部负责现场嘉宾的茶水。
⑤、互动：有外联部负责传达学生的问题纸条。
Ⅲ、活动流程：①、由主持人先进行介绍到场嘉宾。
②、介绍本次活动目的及介绍主讲专家。
③、由主讲专家进行讲座
④、听讲同学可将自己的疑惑写成纸条，有外联部负责交给主持人（主讲中
进行）
⑤、主讲老师进行答疑解惑
⑥、主讲结束、主持人进行结束语
⑦、鼓掌欢迎嘉宾退场、学生按秩序退场。
⑧、心协会员整理会场。
②、档案管理：子备档
八、会议总结：报告上交会长。总结经验，用以指
导以后工作。
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第14篇：心理健康月活动策划书
我爱我·呵护心灵·快乐成长
策
划
书
---心理健康月系列活动
2015年心理健康宣传月活动策划书
一、活动主题：
我爱我〃呵护心灵〃快乐成长
二、活动背景：
社会变革引起了人际关系、生活节奏的改变，学习压力、心理危机成为困扰社会、困扰当今学生的重要问题。为丰富同学们的课余生活，关注心理健康，提升学生心理素质，为此，我们在五月 “我爱我”心理健康活动月中举办以“呵护心灵〃快乐成长”为主题的系列活动。
三、活动时间：
2015年5月
四、自主策划特色系列活动
1、活动之心理健康月签名会
活动目的：1.活动宣传2.活动前的动员3.通知活动的详细安排 活动内容：为心理健康月系列活动作动员，并对即将举行的系列活动做详细说明以及现场签名活动。
参加对象：全校学生
活动时间：5月4日（周一早10：20） 活动地点：学校旱冰场
2、活动之“我爱我〃呵护心灵〃快乐成长”图片展活动 活动主题：趣味心理图片展
活动内容：以图片展示的方式来引发学生思考，更好的激发学生们对心理学的兴趣和爱好，呵护心灵，自我成长。
活动对象：全校学生
活动时间：5月4日（周一上午） 活动地点：学校旱冰场
3、活动之心理健康主题——电影赏析 活动主题：我爱我〃心理成长〃放飞梦想
活动内容：召集各个班的心理委员以及心理社成员在电教馆集体观看电影《异度空间》。
活动要求：每位成员都带着问题去思考和赏析电影，从电影中看到成长，分享每位同学感受以及教师总结。
活动时间：5月18日（周一晚7点） 活动对象：全体心理委员以及心理社成员
4、活动之“我爱我〃自我成长”体验活动 活动主题：关爱自我，成长体验
活动内容：由心理教师进行授课，学生体验活动，学生分享感受。 活动要求：招募的志愿者积极主动的参加由教师带领的成长体验活动，分享在活动体会。
活动时间：5月25日（周一下午第四节课） 活动对象：在全校招募志愿者15人；
第15篇：心理健康班会策划书
班心理健康 主题班会
策 划 书
学院 二○一二年五月
目录
一、活动背景.............................................................................................3
二、班会目的.............................................................................................3
三、班会主题...........................................................................................3
四、班会时间、地点及对象 ....................................................................4
五、班会流程.............................................................................................4
1、活动前期准备 ................................................................................4
2、班会具体流程 ................................................................................6
3、班会后期工作 ................................................................................6
六、经费预算-------6
七、班会相关负责人 ................................................................................7
一、心理健康主题班会背景
据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25％―30％，心理健康问题已经对部分大学生的学习生活产生一定影响。而长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学，这些方式已不能满足广大同学的要求。因此在今年“5.25”大学生心理健康日来临之即，现响应学校号召开展大学生心理健康教育主题班日活动，开展心理主题班会活动,让心理健康教育走进班级。
二、班会目的
关注心理健康，了解一名大学生应该具备怎样的健康心理，懂得健康心理对大学生成长发展的重要性；知晓心理健康知识技能，学会在遇到诸如学习、人际关系、情感方面烦恼和挫折时如何积极面对，善于求助与朋辈互助；参与团队辅导或心理游戏，学会亲近他人，关爱自我，感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天；能够认真思考生命的价值，对自己的人生进行自我规划与调适，以积极、乐观、自信的健康心态关注自身心灵健康、关爱他人、共同成长，拥有阳光健康的大学生活。
三、班会主题
亲近你我，共同成长
四、班会时间、地点及对象
活动时间：二〇一二年五月7日晚自习活动地点：J4—225教室 活动对象：10级班全体同学
五、班会流程
1、班会前期准备
（1）心理委员事先与同学们沟通，通过多种途径了解同学们生活学习中遇到的疑惑，通过查资料、询问有关老师找到解决方法； （2）召开班委会议制定详细计划，考虑全面。以使在班会中，心理委员作主导作用，每位班委协调配合好。调动同学们积极性是尽可能多的同学在其中受益，而不只是一个形式；
（3）事先把班会分成几个小的主题，每个主题都有不同形式的活动，按照一定顺序进行活动；
（4）事先找好帮会需要借用的教室，安排好会议记录，摄影，会议总结负责人员； （5）具体准备：
班主任就毕业问题先做一下指导，然后分析一下现在的大学生心理的一些原因；
班长和组织委员负责查找在学习方面，同学们存在的普遍问题，并找出有代表性的案例；
学委和文体委员负责查找与工作及人际关系方面有关的问题，还要找一个十分钟左右的小游戏，让大家在游戏中切实理解这个环节的主题，让大家在玩乐中解决疑惑；
团支书和生活委员负责查找与爱情、男女同学之间关系的问题，并查找长度约为十分钟的相关视频，让大家受到教育的同时，也能正确审视自己啊在与异性交往时遇到的问题和困惑。
2、班会班会流程
（1）主持人上台就大学生心理健康问题，进行简单叙述，并就几个常见方面进行分别叙述，我班班会将分成：学业，爱情（男女间友谊），工作（人际关系）共三个主题进行，三个主题紧紧结合。
（2）学业主题由班主任及组织委员事先找好相关案例，带领大家分析几个相关案例，针对这样与大家学习生活相关的案例，让大家畅所欲言，说出自己的见解，发表自己的看法；
（3）爱情（男女间友谊）环节将会给大家放一段俞敏洪演讲的视频，大家针对视频内容自由分组讨论，大家针对自身或周围男女同学恋爱情况或相处情况，结合视频内容进行模拟的小辩论。
（4）中间我进行我们的心理健康测试，计划用十六开的纸打印出来，每个人自己做，让大家知道自己的心理健康程度，或者通过计算测试分数来找出自己身上存在的心理问题。
（5）工作（人际关系）这个环节会面对大家提出一些学生工作和人际关系处理方面带给大家的困扰，并说明解决方法，之后作为结尾活动，大家将一起做一个和人际关系处理有关的小游戏，将班会推向高潮。
（6）最后将由主持人进行全会总结，如果现场有领导老师，可现场邀请其对此次班会进行评价。
3、班会后期工作
（1）宣传委员做好班会记录 （2）组织委员做好会议总结
7、突发情况处理办法
如有时间变动，将通知大家，会议进行中有些不可避免的外界因素，因此时间可能会延长会缩短。
8、活动预期效果
大家对自己的心理健康状况都有一定了解，部分人通过积极查找自身问题，已经解决自身问题，大家心理状态普遍得到提高。
六、经费预算
印制心理测试单三十张
6元 其他费用
30元 共计
36元
七、活动意义：
通过本次班会，提高我班学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。懂得人际交 往，建立和谐的人际关系。同时在校院里掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人对心理健康引起足够重视。
八、活动相关部门及负责人
策划安排人: 主持人： 文艺安排人: 游戏负责人： 活动总结人：
拍照：
第16篇：心理健康活动策划书
心理健康活动策划书
为提高师生心理保健意识和心理健康水平，进一步营造校园心理教育氛围，加强我校学生心理素质教育，促使学生科学地认识、了解心理健康知识，形成正确的心理健康观念，学校决定开展以“放飞心灵、快乐相随”为主题的心理健康教育月活动。
心理健康活动策划书
一、活动目的：帮助学生学会正确认识自我和周围世界，摆脱不良心态，与同学、老师、父母融洽相处, 培养学生的参与意识和乐观向上的心理品质，使学生拥有健全的人格，更好地投入到学习和生活中去。
二、活动主题：放飞心灵、快乐相随。
三、活动时间：XX年12月。
四、活动内容：
(一)明确主题、营造氛围。
1、心理健康活动周启动暨国旗下讲话
(1)宣布心理健康活动月开始
(2)宣读实验小学心理健康活动月方案
(3)以“放飞心灵、快乐相随”为主题进行国旗下讲话
2、校电子屏幕宣传标语
(1)关注心理健康，积极快乐生活
(2)“健康的心理是你迈向成功的起点!”
(3)“关注心灵，关爱健康”
(4)“关注心理健康、构建和谐校园”
3、黑板报
各班以“放飞心灵、快乐相随”为主题出一期黑板报，低段以学生的学习为内容，比如:如何养成良好的行为、学习习惯,怎样让孩子们快乐学习;中段以如何调节情绪，快乐每一天，或认识自我，增强自信心为内容;高段以沟通、互动、和谐以及良好的人际关系为内容。
(二)活动推进、分层实施。
1、进行心理调查问卷，了解学生心理现状，并汇总分析。
2、心理健康讲座
(1)教师心理健康讲座
(2)学生心理健康讲座
3、学科教学中渗透心理健康教育知识
班主任老师上传一篇渗透心理健康教育的教案。
4、心理健康教育主题队会(12月19日)
活动主题：“放飞心灵、快乐相随”
活动目的：通过主题班队会让学生懂得如何以积极的心态去面对生活和学习，不要有过多的思想负担，珍惜今天，把握今天，争取做生活的舵手。
5.制作“快乐心语”卡，让学生在心语卡上摘录下令人愉快的诗句或名言警句送给同学，从而体验友谊与快乐。(二至六年级)
6.“快乐心愿”。开展“爸爸(妈妈)我想对你说……”活动,学生对父母亲说一句心理话或一句感恩的话。同时发动父母回复，对孩子说一句心理话或一句寄予的话。(一年级不会写的字可用拼音)
7、广播站推出 “心灵之约”栏目。
三、展示交流、评比推进。
1.以《快乐的生活》为主题的美术作品展。(
1、2年级)
2.心理健康知识手抄报比赛。(35年级)
3.心灵日记。(6年级)
四、总结评价、拓展延伸。
1、月末各班评选星级学生进行表彰。
2、各年级召开德研会，小结本月活动情况，围绕下月学校方案制定本年级方案
心理健康活动策划书
一、活动背景
在社会生活中，人人都渴望受到尊重。但现实中，却常有一些不尊重别人的现象发生。比如，人群中，普遍存在着因他人的成绩、才能、名誉、境遇超过自己而产生一种嫉妒心理。这种因差异而产生的嫉妒心理，影响人与人之间的感情，更使自己疲惫不堪，学生中，这种现象十分常见。
二、活动目的
1、通过活动使学生明白嫉妒是一种心理病态，认识到由于嫉妒而产生的不良后果。
2、正确认识自己的这种状态，学习如何避免和克服嫉妒。
3、使学生懂得应该以友爱、尊重和宽容的态度与他人相处。
三、活动准备
1、以不署名的方式，让学生根据自己生活中的体会，把感受最深的因别人在其它方面超过自己而产生嫉妒的经过写出来。
2、确定扮演角色，并进行小品《无名之火》的排练。
3、黑板上写“克服嫉妒心理，学会尊重他人”几个大字。
4、邀请几名家长前来参加，讲清活动目的。
四、活动步骤
1、摆现象
(以小品的形式，创设情境。)
小品《无名之火》
剧情：
双休日，六年级女学生刘玲正在家里做功课。同院的杨阿姨喊刘玲去她家接妈妈的电话。刘玲执意要爸爸去接;杨阿姨邀请刘玲去她家玩电脑游戏，刘玲婉言谢绝;刘玲和爸爸一起外出，在大门口看到杨阿姨家新买的汽车，刘玲不屑一顾并忿忿地埋怨爸爸：“怎么咱家电话、电脑、汽车一样都没有?”
学校里，刘玲和张丽这对好朋友，正在研究一道物理难题。当得知张丽在今天的测验中又得了全班最高分，成绩不如张丽的刘玲一反常态，下课后拒绝和张丽一起跳绳;放学不和张丽一起走;班里选班长，张丽是两名候选人之一，刘玲却故意选了另外那名同学(本来她是要选张丽的)
2、查根源
(以问题来引发思考。)
(1) 刘玲为什么会产生这种行为呢?
(因为她家没有杨阿姨家富裕，她的成绩没有张丽好，所以产生了“嫉妒”)
(2) 定义“嫉妒”
“嫉妒”是一种消极的、不健康的心理。人和人之间进行比较，看到别人某一方面比自己好，自己又达不到他人的水平现而发展到不甘心，并达到了恼怒于他人的程度。
3、论危害
(观看录像，体会危害;集体讨论，分析后果。)
(1) 看录像《纵火犯》
剧情：
山东某大家有个姓唐的女大学生，从小受到妈妈的宠爱，养成了任性好嫉妒的坏毛病。进入大学后，处处想拨尖，出人头地，因为没被选上班干部，心里很不自在。一次，班上有两位女同学考试分数比她高，她更是妒意大发，竟把人家的课本、作业本以及其它学习用品全偷了，使人家学习不成。她的这种行为理所当然受到了班上同学的批评，但她不仅不改竟乘别人上课的机会溜回宿舍，把姓袁的同学价值500多元的衣物被褥统统烧光。触犯刑律成为纵火犯。
(2) 讨论“嫉妒”的危害
A “对别人的危害可能对自己的危害绝对”一个光会嫉妒别人的优点、长处、幸福、成就的人，由于他的心计全部用在如何嫉妒别人，设法算计别人，妄想把别人拉到跟自己同一水平上，甚至低于自己的水平。结果，且不论对被妒者有无损害，首先他空耗了自己的宝贵时间和精力，最终一无所成。
B 好嫉妒的人，不仅对于自己的学习、工作、事业、成就，对于人际关系和友情，有害无益;而且对于自己的心境和健康也绝无一点好处。试设想，妒人者必然是终日被自己胸中的无名妒火煎熬着、折磨着;严重时还会食不甘味，夜不成寐，这种人心理卫生自然谈不上了，生理健康也往往会受到影响。这岂不是庸人自忧、自讨没趣、自找苦吃?
……
4、制“妙方”
(以小组讨论研究、记者采访专家、家长谈论感受的形式，讨论方法，促进心理健康)
(1) 学生分组讨论如何才能避免和克服自己的“嫉妒”心理。
(2) 小记者采访心理辅导教师。
小记者：高老师，我们应该怎样才能避免和克服自己的“嫉妒”心理呢?
高老师：首先要看到新型的人际关系应该是平等互助、团结共进的关系。21世纪的少年儿童无论是男是女，应该把竞争的机制引入到人际关系中去。不过，我们的竞争，第一，是在平等的基础上的竞争;第二，竞争的目的，并非为了搞垮别人，而是为了互相促进，互相帮助，共同进步;第三，竞争的结果，自然也会有优胜劣汰的情况出现，但无论是胜者还是负者，在人格上是平等的，各自在新的起点上，继续相互帮助，团结前进，绝不会出现你死我活的对立局面。
其次，要树立自信心。我们通常所说的嫉妒，一般都不是把自己抬高到被嫉妒者的位置上，现时是相反，总是企图把被嫉妒者贬低到自己相同的水平和同样的位置上，嫉妒的目的表面看来在于得到更高的东西，但实际上却是致力于“吃大锅饭”，在智力、水平、成就、地位等方面搞平均化。总之，没有自信，才会产生嫉妒。
日本学者三木先生指出：“靠嫉妒是一事无成的。人靠创造来造就自己，培养个性。人越有个性就越不会去嫉妒。”他说，“靠一个情感来控制别一个情感要比靠理性更为有力，这是普遍真理。如果说英雄是不会嫉妒的说法是真实的，那么实际上就是说英雄的功名心理和竞争心理等其他情感比嫉妒强，并且重要的是具有更大的持久的力量。
第三，一方面自己不去嫉妒别人，另一方面当被人嫉妒时，要正确对待，即心胸要宽广一些，不要去计较，甚至伤心备至;要在可能的条件下，给对方以能够接受的帮助。
(3) 家长谈谈自己的想法。
5、总结
(班主任总结升华)
同学们，生活在群体中的我们，常会将自己和周围的人作比较。有的同学通过比较看到了别人的优点，发现了自己的缺点，他们在比较中找差距，在比较中求进步。还有一类同学，他们也在比较，也在找优点，寻缺点，可是得出的结果却和第一类同学大不一样。他们比较出了别人的缺点，却对别人的优点视而不见;他们比较出了自己的优点，却对自己的缺点只字不提。这一类同学总是一味的否定别人，抬高自己，他们比较来比较去，只收获了一颗“嫉妒”的种子。一个产生了嫉妒心的人如同一棵生了虫的树，如果不及时把“嫉妒”这只虫子除掉，而是上它在躯体里寄生，那么，等待这个人的命运惟有“枝枯叶黄”。为此，我希望同学们在平时的生活、学习和工作中能正确对待同学、朋友取得的成绩，化压力为动力，变嫉妒心为上进心。
心理健康活动策划书
活动目标：
1.认知目标：通过活动初步认识和正确区分现实中的自我与理想中的自我;
2.情感目标：培养学生初步形成接受和悦纳自己的适当态度;
3.行为目标：通过参与活动，帮助学生了解个体之间的差异性，认识自己的长处和短处，学会接纳自己。
活动形式：活动情境创设、角色扮演
活动对象：七年级年级学生
活动准备：课题黑板、选票、自测卡、一份小礼物。
活动过程：
一、暖心活动
游戏：《认识红与黑》
目的：助学生进入活动主题
操作：两位学生上台，闭上眼睛，教师分别在学生的鼻子上涂上红点和黑点，让他们猜颜色。面向同学后让同学检查是否正确，最后让两位同学照镜子确认。
二、心灵碰撞：
1、导语：谁没有对未来生活的美好憧憬，谁不为自己编制梦幻般的远大理想?“我要成为科学家”、“我想成为一名宇航员”、“我想当大明星”……这一个个关于自我未来的设想令我们激动和兴奋不已。然而，当我们面对西安市，面对自己的实际条件，会发现达到理想目标的距离似乎是遥不可及的。对此，我们会时而踌躇彷徨，时而痛苦不安。
2、讲述：介绍“信息卡片”中的内容或安排学生扮演角色进行表演。(建议卡片文字配音)
3、教师引导：
①揭示出初中生所面临的现实自我与理想自我之间的矛盾或冲突。
②指出适度的自我意识矛盾或冲突是个人身心发展的必然结果，它对于个人的进一步发展是一种重要的内驱力。
③尺有所短，寸有所长。正确的理想自我是扬长避短或取长补短，起结果必定有利于个人的顺利发展;而错误的理想自我则是舍近求远或弃长取短，起记过只能是痛苦和失败。
三、请你参加：
1、活动一：照镜子(心镜)
目的：强化自我认识，简单反思对自己的了解(背景音乐：《少女的祈祷》)
指导语：人对自我的认识，其实就是不断地自我反省。这样一来不仅可以帮助我们不断的增进自我了解，而且还能帮助我们知道在哪些方面可以更好的完善自己，对自己的发展大有好处。现在我们做一个活动：照镜子。
这个镜子不是悬在你们的面前，而是藏在你们的心里，叫心镜。
操作：①请大家闭上眼睛，想象头脑中有一面镜子(心镜)，你一面照镜子，一面在音乐声中冥想：你看到镜子中的你了吗?镜子中的你是什么样的?镜子中的你是什么表情?漂亮吗?快乐吗?独立吗?人际关系怎样?有哪些优点或优势?还有哪些不足或限制?里面的人需要什么--
②讨论与交流：将你看到的心镜中的“你”和大家一块分享;说一说你对镜子中的你的总体评价是什么?
2、活动二：请在我背上留言
目的：多角度的了解自我，获得客观真实的自我认识。(背景歌曲《爱的罗曼史》。
指导语：刚才我们是自己对自己照镜子，得到的是自画像。但大家发现没有，在镜中我们只能看到我们的正面，模模糊糊地看到我们的侧面，看不清楚我们的背面。也就是说，我们身上存在一些优点或不足，我们自己是不知道的，需要借助别人的眼光来发现。以人为镜子，可以知得失。别人对我们的评价，叫“他画像”。只有把这两方面信息汇总、整合起来，才能得到一个相对客观、真实的我。同学们想不想知道别人眼中的你是什么样呢?下面我们的活动是：请在我背上留言。
操作：
①每一人一张，在纸的最上面写下自己的姓名，互相帮助用大头针把纸固定到自己的后背上，然后在同学的后背上写留言，可以在教师内走动。留言过程中，同学们不能说话，要用非语言形式进行交流，留言内容是你对这个人的认识，包括优点、缺点以及建议(写出个人风格)，开可以写上自己最想对他说的一句话，不用记名，知道活动结束后才可以把纸揭下来。大家都希望能得到真实中肯的评价和建议，那我们来个“合约”：本着真诚、客观、负责的态度对待这个活动，好吗?(一段时间以后，请大家坐下，取下背上的白纸)
②讨论与交流：教师：看别人给自己写了什么。思考：你对自己的评价和别人眼中的你是否一致?哪些方面比较相同，哪些方面有很大差异?为什么会出现不一致?它是你认知的“盲点”吗?(确实是你自己过去没有察觉的一些内容)这些“盲点”内容你自己认可吗?(有些可能是同学误解了你，有些可能无法确定。如果你无法确定，请再用一周的时间尝试进一步求证。)通过这次自我探索之旅，并通过我们师生间的双向互动交流，相信大家对自己有了更好的认识和了解。参加这次活动，你有什么感想和收获?(请几位特别有感触的同学同全班一块分享他的想法。)
四、体验领悟：
1、活动一：我是谁?
目的：帮助教师了解学生个体认识自己的一般情况和达到的实际水平。
操作：5分钟写出浮现在脑海中的一一答案。
教师点评参考：
①能写出9～10个答案，属于正常范围;如少于7个，则可能是过分压抑自己。对这类学生要注意多鼓励，并给予更多的表现机会。
②主客观评价都有，属于平衡型;如明显偏向于主观或客观，则为不平衡型。对后者要知道其对自我进行客观分析和认识。
③答案内容涉及未来，说明有理想和抱负;反之，说明尚无明确的理想和抱负。对后者要注意引导，帮助提高其“抱负水平”。
2、活动二：根据四幅图画进行角色表演。
目的：通过观看表演和同学讨论知道采用什么样的态度接纳自己。
操作：让学生分组进行活动。
① 每位同学各模仿一幅画中的人物表演，可随意发挥。
② 大家共同讨论，说明应采取什么样的适当态度来接纳自己。
图解参考：A：自我封闭;B：怨天尤人;C：盲目自大;D：狭隘自卑。
归纳小结：
接受自己和悦纳自己的适当态度是：扩展自己的生活范围，多接触一些不同的人或事物，多积累一些新的经验;学会诚实、坦然地检讨集资的得失，应避免对挫折做概括化的反映;确立符合自身情况的“抱负水平”，应使其体现在个人的特长上;学会比较客观地或准确地与别人进行比较，要适当考虑个人生活背景的差异，以及个人身心发展的差异。
五、收获园：活动总结
同学们，对自己进行全面客观的认识，正如“冰冻三尺，非一日之寒”，需要我们平时不断的努力。如果我们平时能有意识地对自我进行分析，建立积极的自我概念，既知道自己的优点是什么，并因此感到自豪和自信，也了解自己的缺点何在，且不会因为自己的圈点而否定自己。充分地利用自己的有时，有意识地弥补自己的不足，我们就能更好的发展自我。衷心希望大家在今后的日字里共同努力，进一步“认识自己，接纳自己”为自己的腾飞奠定良好的基础。
第17篇：心理健康活动策划书
关注心理健康，放飞绿色心情”——骑自行车北京行活动策划书
（发表于：07月12日 10:23）
活动简介与安排
通过精心准备河南省直广播电视大学心理协会于2005年初组建自行车队，计划今年暑假骑自行车远征北京，面向全社会作一次心理健康知识的大型公益宣传活动，并对沿途高校学生作心理健康方面的问卷调查，倡议全社会关注心理健康。其主要内容如下：
(一)：活动主题：关注心理健康，放飞绿色心情。
(二)： 形式特点：全国首次大学生以骑自行车的形式广泛宣传心理健康知识的公益活动。
(三)： 活动形式：车队与所到城市的各大高校及相关部门组织联谊共作宣传活动，并举行万人签名，散发宣传单页及对沿途高校学生作心理健康方面的问卷调查，活动结束后撰写调查报告等，倡议全社会关注心理健康，在郑州各大高校做巡回图片展。
(四)： 人员组成：本次活动参加人员控制在10——15人，主要由心理协会成员组成。
(五)：资金来源：本次活动预计开支25500元（以十人计算），本次活动的经费全部由赞助商提供(其中工具性物品，如自行车及相关装备，数码相机，手机，经双方协商一致后，甲方可在活动结束后归还乙方)。关于赞助的问题另有安排。
(六): 路线及行程安排.
1.行程路线：郑州市---开封市---菏泽市--- 济南市---德州市---沧州市---天津市---廊坊市---北京市.全程路线1200公里左右.计划行程24天。
2.活动安排：
活动开幕式：
在出发前，与中国心理咨询师网，河南性健康促进协会等相关组织在郑州二七广场，紫荆山公园等人口密集地区共同举办万人签名活动。大河报，东方今报，郑州晚报，河南商报，今日安报，教育时报，青年导报等媒体届时会提供媒体支持。人民网，大河网，中原新闻网，中国心理咨询师网，河南性健康促进网等体提供网络媒支持。
第一程：初程路过开封，与河南大学，开封大学等诸多大学在开封著名景点区举行万人签名活动，散发宣传单页活动！活动后在河南大学举行问卷调查，开展讨论会.
第二程：到达菏泽市，进行大型心理健康知识宣传与万人签名活动，与当地大学联谊交流，做问卷调查。
第三程：到达山东省会济南市，与山东大学等高校及相关组织共同举行大型联谊会，共同宣传心理健康知识，散发宣传单页，万人签名活动。中国心理卫生协会山东分会等相关部门提供技术支持。山东日报，齐鲁晚报等媒体提供媒体支持。
第四程：到达天津，与南开大学，天津大学及相关组织共同举行大型联谊会共同宣传心理健康知识，散发宣传单页，万人签名活动.
第五程：到达廊坊市，与众多高校举行大型联谊会，共同宣传心理健康知识，散发宣传单页，万人签名活动，在部分大学进行问卷调查。
第六程：到达北京，与中科院心理研究所，中国心理卫生协会及北京大学等名牌高校共同举行大型宣传活动，举行活动结束仪式，宣布此次活动结束。
第七程：返回郑州后与多家媒体、所有赞助单位及相关部门组织召开闭幕仪式。活动后将途中记录的资料及图片在郑州各大高校巡回展览。
“525-大学生心理健康日策划书
一、活动主题 ：“525-大学生心理健康日”---健康从心开始，生命因你绽放
二、活动宗旨
1、为宣传我部第二届“525-大学生心理健康日”的主题活动及心健部成立，努力营造积极向上、百花齐放、格调高雅、健康文明的文化氛围，在丰富师生业余文化活动同时加强精神文明建设，培养大学生的健康心理同时，向全校师生宣传心理健康的重要性。
2、引导以良好、阳光、理智、健康的心态去面对生活中的种种。
三、活动时间：2010年5月6日--6月5日
四、活动要求
1、请各部门要高度重视，根据活动主题和学校活动的安排，积极参与并配合此次活动的举行。
2、加强宣传、营造氛围。充分利用校园媒体（横幅、海报、板报、广播、校园网络等）。营造良好的舆论氛围，以正向宣传为主，强化意识的形成。
3、活动结束后，要广泛征求学生意见、建议，征得反馈信息，以改进本次活动，为下一届活动积累经验。
五、活动内容
1、心理健康知识宣传（前期）
2、大学生心理健康节活动启动仪式（中期）
3、心理电影展播（后期）
六、活动安排
活动一 心理健康知识宣传 （前期）
1、时间：5月6日--5月25日
2、地点：信息楼一楼、天使广场
3、内容：心理健康宣传横幅、心理常识和健康简报展
活动二 大学生心理健康节活动启动仪式 （中期）
1、时间：5月20日下午2：00
2、地点：天使广场
3、出席人员：全校师生
4、嘉宾：
5、活动流程：
注：5月6日 节目筛选
5月15日四节课前 上交伴奏带 （暂定T6教室）
5月18日 节目表演指导、主持人审核、赛前各部门准备工作
1） 开场手语主题歌
2） 3） 4） 5） 主持人介绍本次活动目的 学校领导致词 学生处领导发言 团委发言6） “天天天蓝”征文颁奖 7） 朋辈优秀心理辅导员颁奖 8） 心理情景剧表演 9） 合唱歌曲《明天会更好》 10） 全体师生放飞系上心愿卡的心型气球预示大学生心理节正式启动
活动三 心理电影展播 （后期）
1、时间：5月21日--5月25日
2、地点：各班多媒体组织放映
3、将活动情况等发布到心健网，并予以备份
七、活动预算
1、宣传方面：
a:前期宣传单 200份 0.5元×200=100元
b：前期自制海报 3张 5 元×3=15元
c：前期、中期横幅 7张 50×7=350元
d:节目单 10张 0.5×10=5元
e:邀请函 10张 2×10=20元
f:备用制作海报、宣传组刊的用具（纸张、颜料、画笔）50 元
2、活动方面：
a：搭台、音响、背景印制
b：嘉宾饮用水 一件 30元
c：表演者的奖品 若干 300元
d:氢气心形气球（欢庆心健部成立必用） 10包 200元
f：备用资金 300元
八、突发事件应急措施（由机动组全权负责）
1、领导变更应急方案：如若临场有突发事件，未能按原计划到达直接通知主持负责人进行更改。
2、设备应急方案：如若临场出现话筒失灵，有备用活筒跟进。
3、节目应急方案：台上一个节目表演时，其后两个节目在后台准备。
大学生心理协会2010年4月15日
第18篇：心理健康知识讲座策划书
Fpg
心理健康知識講座策劃書
一． 活動背景：
在現代社會中，由於競爭の加劇，生活節奏の變快，人們越來越多の承受各種各樣の心理壓力，尤其作為一代青年の高中生。我們身上肩負了祖國の希望與未來，心理健康極為重要。
為此，我校開展了這次心理健康知識講座，面向廣大師生，在進行講座の同時進一步宣傳心理知識，糾正對心理知識の不恰當の認識。
二．活動目の：
以講座の形式宣傳心理知識，以知識升華我們心靈，幫助高中生確認識自我、規劃自我、超越自我；引導高中生了解心理知識，疏通心理瘀積，提高心理素質；指導高中生科學規劃學習，明確奮鬥目標；促進高中生健康成長和全面發展,為建設和諧校園做出積極貢獻。同時展現我校學生豐富多彩の業餘生活，營造積極健康の大學氛圍。
以及在活動の組織和進行過程中鍛煉學生の能力和責任心。培養團隊意識和積極の社會觀。 三．活動主題：
邀請校心理健康中心心理專家老師進行以“把愛傳出去”の講座。
四、活動時間
04月05日 上午8：30－10：30 五．活動地點： 校中央廣場
Fpg
Fpg 六．活動流程：
1、校學生會成員負責提前半小時布置場地
2、校學生會負責組織參加這次活動人員入場和維持現場秩序；
3、主持人介紹活動の具體流程；
4、老師主講關於心理健康知識の講座；
5、講座結束，校學生會成員一起負責現場清理；
6、校學生會負責寫總結及做好活動資料收集。七．前期准備：
1、邀請心理咨詢老師，由心理咨詢師確定一個主題；
2、准備好講座需要の所有東西，如茶水和心裏摘記等東西の准備；
3、
4、宣傳部組織人員做好前期宣傳活動。八．經費預算: 茶水 10元 九．負責人
總負責人 趙倩麗 小組負責人 付煒 賀明
校學生會
2015年03月25日
Fpg
第19篇：心理健康活动月策划书
心理健康活动月策划书
中文系科创部
2012年5月20日
为进一步加强我校大学生心理健康教育，在学生中营造一种学习、普及、宣传心理健康知识，关心、理解、帮助有心理困难的同学，共同创建心理健康的良好氛围，促进大学生心理健康成长，以适应新的时代、新的形势对人才培养的需要，将在我系开展心理健康月系列活动。
一、活动主题
微笑·微爱·微成功
让学生学会用微笑面对生活，拥有积极乐观的生活态度；凝聚微爱，成就大爱，用微爱温暖身边的人；从改变自己开始，进而改变世界，感受成功。
二、活动时间
2012年5月14日——2012年5月25日
三、活动内容
1、“寻找校园最灿烂的笑容”照片征集活动
2、微故事创作大赛
3、心理健康联络员培训活动
四、活动地点
1、“寻找校园最灿烂的笑容”照片征集活动与微故事创作大赛的作品上交地点为思贤楼319办公室
2、心理健康联络员培训活动地点为励志广场
五、活动对象
2010级与2011级各班心理健康联络员（一男一女），以及2009级部分班级心理健康联络员，共计50人
（备注：若心理健康联络员不能参加，需找一名同性别同学代替）
六、活动前期宣传
主要形式：展板宣传
1、查找有关心理健康的宣传知识，形成书面文字交于周老师进行评审
2、待评审通过后，与学宣部联合出宣传展板（定为一块板）
3、展板摆放地点为思贤楼二楼中央，并在活动结束后将展板收回
七、活动内容具体安排
1、“寻找校园最灿烂的笑容”照片征集活动
（1）通知时间：5月14日
（2）上交时间：5月17日
（3）具体安排：
a:各班以宿舍为单位，每个宿舍至少交2张照片
b:学生寻找校园最灿烂的笑容或者是自己的笑容，将其拍成照片并在照片背后附上有关笑容的真实故事。
c:照片尺寸为5寸
d:照片收集齐后由科创部工作人员进行初步评选，经评选后，择优交至学工部教育科进行最终评选
e:由科创部工作人员对最后获奖学生颁发纪念奖品
负责人：
2、微故事创作大赛
（1）通知时间：5月14日
（2）上交时间：5月17日
（3）具体安排：
a:创作题目：“我的微爱”（或者“我的微成功”）
b:具体内容：自己对别人表现出的爱，或者感受到别人对自己的爱，或者表现出自己的一次小小的改变，或者一次小小的成功，从中感受到自己的成长
c:内容篇幅：140字左右
d:作品数量：2010级和2011级各班选送20篇作品，共计460份
e:作品收集齐后，有科创部工作人员进行评审，并对优秀作品的作者予以表扬
负责人：
4、心理健康联络员培训活动 （1） 通知时间：5月14日
（2） 活动时间：5月18日下午2:30 （3） 培训方式：通过小游戏来创建心理健康的良好氛围 （4） 活动地点：励志广场 （5） 活动预计总时间：3小时 （6） 总负责： （7） 具体安排： a:站报纸
游戏目的：培养学生动手动脑和团结协作能力
游戏规则：事先准备好2张报纸，撕成若干份并搅乱，每人拿一张碎片，再拼成原来的2张报纸，拼好一张报纸的人为一个小组，并选出一位小组长。拼接完成后，小组所有人站在报纸上（办法自定），最先完成即为获胜方。 预计时间：30分钟
负责人： b:信任之旅
游戏目的：培养游戏参与双方的肢体沟通能力和协作能力
游戏规则：在“站报纸”所划分出的小组的基础上，让每组人任意两人组合，其中一名同学需遮住眼睛，另一名同学领着被遮住眼睛的同学通过障碍物，最后到达终点。用时少者为胜方。在比赛开始之前，需要两名同学共同协商他们之间无声的沟通方式。（若两个小组的用时一样，则进行一场双方各派一组代表参赛的加时赛） 预计时间：30分钟
负责人： c:拼英语单词
游戏目的：锻炼同学的反应能力和团结协作能力
游戏规则：由每小组的组长分配各组员分别代表26个英文字母中的哪一个，然后由工作人员选择一句英语格言念出来，由两个小组的同学进行组合拼写格言中的一个单词。先拼出3个单词的一方为获胜方。可以现场求助，或者百度不会拼的单词。 参考格言：
Happy not have much as poible,but le about (快乐不是因为拥有的多，而是计较的少) Youth is not a time of life,it is a state of mind.（青春不是人生的一段时期，而是心灵的一种状态）
When you open your heart,the sun will illuminate to come in ,the spring breeze blows will enter,the mind will lucent up.(当你敞开心扉，阳光便会照射进来，春风便会吹拂进入，心灵便会透亮起来) 预计时间：40分钟
负责人： d:放飞烦恼
游戏目的：解决当代大学生周围的心理问题
游戏规则：每个人在纸上写上自己或者同学所遇到的心理问题或者烦恼，然后折成飞机，飞出去。由同学们拾一个飞机，并对上面的问题或烦恼进行讨论解答，最后由周老师进行总结。 预计时间：40分钟
负责人：
八、注意事项
1、活动期间认真负责
2、认真审查征集回来的照片和微故事
3、进行室外活动时，做好应对各种突发事件的准备。
4、在培训过程中，注意维持活动秩序。并在必要的时候，活跃现场气氛。
5、活动期间做好拍照工作
6、室外活动结束之后要回收垃圾，清理活动场地
7、及时做好活动总结
中文系科创部
2012年5月20日
第20篇：心理健康活动月策划书
心理健康月系列活动策划书
活动主题：做阳光大学生 给心灵一片晴空 主办单位：
活动时间：4月25日-5月25日 参赛成员：
一.活动前言
为了优化大学生心理品质，培养大学生自我心理调适技能与方法，增强大学生认识自我、发展自我和完善自我的能力，促进大学生身心和谐、健康成长、并在成长中享受青春、追寻梦想。青岛农业大学海都学院食品系特此举办心理健康教育活动。 二.前期宣传
（一）、召开学生干部动员大会，做好大学生心理健康宣传工作。通过班长团支书做好班级宣传工作。
1、时间：4月28号
2、地点：待定
3、对象：全体学生干部
4、内容：大学生心理健康宣传内容及相关活动通知
（二）、宣传部制作活动宣传板及条幅。注：内容贴切 准时展出
（三）、在校园人流量大的地点设置心理健康服务平台，服务同学，加强宣传。
1、时间：待定
2、地点：1#宿舍楼前和6#教学楼前
3、对象：全院学生
4、形式：（1）、心理测试题 （2）、心愿墙 （3）、发宣传册 （4）、抽奖小游戏（增强趣味性）
注：
1、分两组同时进行
2、期间找好同学轮流值班，重点放在上午大课间及中午放学时间
3、注意物品看管和保护工作
4、前期工作人员培训
三、学术沙龙
1.倡导心理健康书籍的阅读
活动目的：在响应学院“书香校园”建设的同时，倡导同学们阅历心理健康方面的书籍，例如《心理学与生活》，《心灵简札》，《挑战自卑》，《遇见未知的自己》，《购买的真相》等。 活动时间：待定 活动地点：六号楼前
活动形式：宣传板、挂条幅、学生干部动员
活动意义：通过本活动的开展，推动学校校园文化建设，丰厚校园文化底蕴，创设学习化、人文化、书卷气的校园文化生态，用高品位的学校文化来影响和引领学生的思想、情感和行为。使学生形成良好的读书习惯，激发学生的阅读兴趣，提高学生的阅读能力，促进学生更新知识、开阔视野，形成积极的人生态度和正确的价值观，提高文化品位和审美情趣。 2.优秀心理电影展播
活动目的：通过影片的故事来阐述心理健康，表达心理健康，传达心理健康也是一个很有趣的活动方式。我们通过优秀心理电影展播这个活动，一方面宣传心理健康理念，提高大学生的心理健康意识。另一方面，通过趣味的心理电影，坚强他们的心理压力，以更好的心态去面对大学。
活动主题：看“心”电影，享“心”生活。 活动时间：待定 活动地点：大礼堂
所放影片：心理学电影（如：阿甘正传、弱点、剪刀手爱德华等） 3.百份微笑图片征集活动 活动主题：百份微笑，百份温暖 活动时间：待定
活动地点：6#教学楼大厅展出
活动流程：面向全院征集照片，新闻部组织整理作品，评审团评选，优秀作品展示，颁奖
活动意义：在这个竞争日益激烈的当代社会，每个人对背负着太多的压力，在如此的重负之下，每个人似乎都会有心情低落的时候，通过这样一个活动，让大家体会到微笑的力量，领悟到生活的真蒂，快乐的去生活。 4.专家、老师讲座 活动主题：面对面的交流，心与心的沟通。 活动时间：待定
活动地点：名家学术报告厅
活动形式：先由老师进行大学生心理健康方面的讲座，老师与同学的交流环节，期间相关人员做好服务工作，热诚接待每一个前来听讲的同学。纪检部维持咨询现场秩序，使活动有条不紊的开展进行。做好现场宣传工作，扩大活动规模影响。
四、交谊舞培训 活动时间：待定
活动地点：名家学术报告厅
活动意义：为了满足同学们对交谊舞学习的兴趣，同时，在此活动的学习当中加强了同学们彼此间的认识交流，让同学们在学习才艺的同时有一个很好的交际平台。
活动方式：精选培训人员，前期活动宣传与组织报名，学员培训，内部评选出4--6对颁发优秀学员奖，并参加最后的闭幕晚会。
五、走访聋哑学校
活动主题：走出校园，传递友爱
活动目的：关注弱势群体，了解聋哑学生的生活，给他们带去快乐， 让同学们关爱别人的同时学会珍爱生命，热爱生活。 活动时间：2010年5月下旬 活动地点：聋哑学校（操场） 活动对象：报名参加的同学及学生干部
活动准备：人员培训、物品准备、车辆安排、节目排练（手语操等）、邀请轮滑协会及魔术协会 活动内容：
1、半绑腿运气球
注：一名我方同学和一名儿童；活动开始前立刻准备气球；强调成绩不重要关键是和儿童们融入其中；
2、踩报纸
一名成员带领一名小孩子为一组站在一张展开的大报纸上，主持人放出小问题，各组进行抢答，抢到问题并且答对的小组保持不动，剩余的小组将报纸对折，依此类推，最后为获胜的小组发放奖品。 活动准备：报纸15张 小问题若干
3、梦想画展
每人带一个小孩子辅助他们画出他们心中的的社会，未来，希望,梦想，孩子可以用自己的方式对绘画作品进行讲解。 活动准备：画布两张 画笔若干
4、活动末尾：表演手语操
活动结束：十一点结束，全体成员和聋哑学校的孩子们合影留念。全体成员打扫卫生后往回走。 注意事项：
1.考虑到孩子们的情况，期间需要聋哑学校老师的协助交流，同时场下由魔术协会表演带动在场下未参加活动的小朋友们 2.轮滑协会进行轮滑表演，与小游戏穿插进行。
3.在活动期间，注意自身的言行举止，不要做出不利于残障儿童的事情。
4.在互动环节，所有成员要保障孩子们的安全，杜绝事故的发生。
六、闭幕晚会
活动主题：心理健康活动月成果展示 活动时间：5月25日晚 活动地点：名家学术报告厅 活动内容：
1.百分微笑图片征集活动中优秀的图片以ppt形式进行展播。2.走访聋哑学校的活动照片以ppt形式进行展播。 3.交谊舞现场表演。
4.穿插舞蹈、唱歌等娱乐节目
财务预算
1.宣传手册：0.5*200=100元 2.调查问卷活动 问卷复印：200*0.1=20 3.心愿墙活动 卡纸：1*10=10元 4.走访聋哑学校 气球：2*10=20元 小网：1*5=5元 打气筒：2*5=10元 画布：2*30=60元 画笔：10*10=100元 车费：150元 便利贴本：2*1=2元 笔：2*10=20元
纪念小奖品：5*20=100元 合计：597元
应急方案
1 停电应急：若活动期间停电，则由组织者及工作人员组织参赛者及观众有秩序的离开活动地点，工作人员佩带手电筒，并组织者重新组织制定活动时间。
2 突发情况：若活动过程中有人突发疾病等类似情况，则派遣工作人员带病人去校医院诊治。
3 其他紧急情况出现时，工作人员做好充分准备。
附：调查问卷
心理调查问卷
以下题目均为单选，做出选择后根据最后选项分数标准，计算自己所的总分。 1.你何时感觉最好？ a)早晨 b)下午及傍晚 c)夜里
2.你走路时是…… a)大步的快走 b)小步的快走
c)不快，仰著头面对著世界 d)不快，低著头 e)很慢
3.和人说话时，你…… a)手臂交叠的站著 b)双手紧握著
c)一只手或两手放在臀部 d)碰著或推著与你说话的人
e)玩著你的耳朵、摸著你的下巴、或用手整理头发 4.坐著休息时，你的…… a)两膝盖并拢 b)两腿交叉 c)两腿伸直 d)一腿卷在身下
5.碰到你感到发笑的事时，你的反应是…… a)一个欣赏的大笑 b)笑著，但不大声 c)轻声的咯咯地笑 d)羞怯的微笑
6.当你去一个派对或社交场合时，你…… a)很大声地入场以引起注意 b)安静地入场，找你认识的人 c)非常安静地入场，尽量保持不被注意 7.当你非常专心工作时，有人打断你，你会…… a)欢迎他 b)感到非常恼怒 c)在上两极端之间
8.下列颜色中，你最喜欢哪一颜色？ a)红或橘色 b)黑色 c)黄或浅蓝色 d)绿色 e)深蓝或紫色 f)白色 g)棕或灰色
9.临入睡的前几分钟，你在床上的姿势是…… a)仰躺，伸直 b)俯躺，伸直 c)侧躺，微卷 d)头睡在一手臂上 e)被盖过头
10.你经常梦到你在…… a)落下 b)打架或挣扎 c)找东西或人 d)飞或漂浮 e)你平常不做梦 f)你的梦都是愉快的
现在将所有分数相加，再对照后面的分析 分 数： 1.(a) 2 (b) 4 (c) 6 2.(a) 6 (b) 4 (c) 7 (d) 2 (e) 1 3.(a) 4 (b) 2 (c) 5 (d) 7 (e) 6 4.(a) 4 (b) 6 (c) 2 (d) 1 5.(a) 6 (b) 4 (c) 3 (d) 5 6.(a) 6 (b) 4 (c) 2 7.(a) 6 (b) 2 (c) 4 8.(a) 6 (b) 7 (c) 5 (d) 4 (e) 3 (f) 2 (g) 1 9.(a) 7 (b) 6 (c) 4 (d) 2 (e) 1 10.(a) 4 (b) 2 (c) 3 (d) 5 (e) 6 (f) 1
