大课间内容要求:
1、整队:下课铃向后,全体同学在教室门口整队(有秩序的按大小个),整队时不准大吵大闹,整好队后,按次序听着音乐节奏走出楼门口。 注意:各班出楼门后,还有个别学生从各个方向跑向队伍。 强调:要先上操后上厕所(除非有特殊情况)
2、楼前集中:各班再楼门后,排头带领队伍在指定的操场后原地踏步,并声势浩荡地喊口号。 要求:
1)、各班两路纵队要整齐,摆臂有力,踏步要抬腿。 2)、口号要洪亮,咬字要清晰。
3)、体育委员在队伍前领队,要精神饱满地听着音乐节奏带领队伍前行。
3、途中走:各班继续听着音乐节奏,迈着整齐的步伐前进,这里关键还是要整齐,有精神。
4、进入场地,先进入场地的班级要再原地按要求原地踏步。
当最后两个班级在进入运动场喊完口号齐步走后这时,音乐停止后,口号即停。这时体育教师喊立定,整场原地踏两步后立定,全场肃静,准备做操。班主任要把各班排尾尽量对齐多的补少的。
5、做操:要做到横平竖直,动作有力,紧跟节拍,整齐有序。
6、合操:
1)、做完操,合“六中”时,音乐一开,全场喊起口号,要找到一种惊天动地的气势。
2)、各班按指定路线合操,各班全部走到指定地点,站成六路纵原地踏步,然后体育委员跑到队伍前整队。
3)、退场时,各班之间的距离要保持5米。
二、具体动作要领
1、举牌:左手上,右手下
2、原地踏步: 1)、摆臂:要以肩关节为轴交叉搬动两笔,向前摆至与臂齐平,后摆至于身体夹角45°的位置,肘关节不能弯曲。
2)、踏步:用髋关节带动大腿,膝关节自然弯曲,交替进行,抬腿时大腿要抬平,脚尖要绷直。
3、立正要求:挺胸、抬头、收腹、两手臂夹紧身体,眼睛平视前方,两腿夹紧,两脚向前成60°夹角。
4、做操动作要求:16字要领是总体要求,各节还有具体动作要领。练习时具体指导。
5、蛇形跑:以中间场地的前台最左边的班级纵队,每隔四名同学为排头(1,5,9,13-------)做横排的蛇形跑,做排头的要求听到音乐同时跑向下二排队伍之间,用小步幅,快速度,重心平稳的方法来跑,后面队伍跟着队形跑动。特别不许:(推拉别人,伸脚拌,用手打头,不许做跟蛇形跑无关的动作)。
6、大课间初次排练,各位领导、班任教师,哪些方面有不对或不足的地方,请多提宝贵意见,建议您的建议将作为我们搞好大课间活动的重要参考。