更多优质教育资源，尽在百度文库“木若0714”
学会欣赏自己
创造美好未来
教学目标：
1、结合本班学生实际情况，让学生认识欣赏自己的重要意义。
2、树立积极的欣赏自己意识，正确认识和评价自己，增强自信心
3、正确认识自己的优缺点，扬长去短，不断实现自我完善，以期在未来拼搏中获得成功。 教学方法：调查 探讨
多媒体 教学时数：1课时 教学过程：
一、游戏活动
请出两位学生，大家评选最喜欢的学生。
1、大家说出喜欢的理由
2、采访失败者的感受
3、请获胜者发表感言 别人可以瞧不起我，但我必须要看得起自己！
二、看现象，分析原因
我们班级出现许多这样现象：
现象
1、某些同学经常对着镜子挤痘、梳头、描眉，对自己相貌总是不满意。 现象
2、某些同学经常为自己身材而苦恼，无论高矮胖瘦都不好。 现象
3、某些同学因为成绩不如他人，经常说自己笨。
现象
4、某些同学基础差，怕别人笑话，不愿回答问题，不愿请教成绩好的同学。 现象
5、某些同学家境贫寒，怕别人瞧不起，不愿与其他同学交往。 现象产生的原因：
不会欣赏自己 卡耐基说过一段耐人寻味的话：“发现你自己，你就是你。记住，地球上没有和你一样的人……在这个世界上，你是一种独特的存在。你只能以自己的方式歌唱，只能以自己的方式绘画。你是你的经验、你的环境、你的遗传造就的你。不论好坏与否，你只能耕耘自己的小园地；不论好坏与否，你只能在生命的乐章中奏出自己的发音符。” 不会欣赏自己的危害
不喜欢欣赏自己的人，首先会把这种情绪扩大化，从挑剔自己开始，然后挑剔周围的人，以达到某种心理平衡，这就会使他与周围的环境格格不入，长此以往会造成孤僻的性格。
不喜欢欣赏自己的人，往往对自身有着更高或者说更不切实际的要求，他总认为自己应该比现在表现出来的更强更好，而当目标未能达成的时候，就会反问自己，“为什么我不如某某某？为什么我不能做得更好一点？”这样的反问会让自己无法感觉良好，长期的感觉不好最后就必然导致自我“厌恶”。
欣赏自己的好处
欣赏是一种神奇的力量
你能欣赏自己点点滴滴的进步， 你的前程就会被金色的阳光笼罩； 你能欣赏父母遗传给你的各种特点， 你就具有世界上最赏心悦目的容貌。 欣赏是一种神奇的力量， 它使你充满自信，永不烦恼； 欣赏是一种神奇的力量，
它使人的一生更绚丽，生活更美好！
(共2页,第 1 页) 更多优质教育资源，尽在百度文库“木若0714”
三、如何欣赏自己
（一）榜样的力量
1林肯由于他的相貌很丑陋，常常被政敌所讥笑。有一天，他的一位政敌遇到他，开口就骂道：“你长得太丑陋了，简直让人不堪入目。”
你知道林肯是怎样回答的吗？
2、黄美廉，一位牧师的女儿。她天生就是一位脑性麻痹患者，且无法言语。但，她却靠着无比的毅力与信仰的扶持，在美国拿到了艺术博士。
有一次她应邀到一个场合演“写”，会后一个小学生当众小声地问：“你从小就长成这样，请问你怎么看你自己？”
3洛克菲勒，他有学习障碍，但他是石油大王。 孙膑腿上有残疾，但他是中国古代杰出的军事家。 罗斯福的下肢残疾，但他带领美国人渡过困难期。
爱因斯坦曾遇上学习障碍，但他在科学上的成就有目共睹。
丘吉尔有沟通障碍，但他在国际政坛上号令群雄，叱咤风云。贝多芬失聪，但他是乐坛上的巨人。
不是因为美丽而可爱，而是因为可爱而美丽。
——托尔斯泰
（二）正确做法
①客观地评价自己。恰当地评价自己能使我们自爱、内心体验到自尊和充满自信。
②欣赏自己的优点。学会发掘和欣赏自己的优点和长处，体验它们给自己带来的快乐和满足。 ③接受自己的不足。珍惜自己，勇于接受自己的不足，为这独一无二的“我”而欢呼。
四、“欣赏自己”活动
请大家写出自己的3条优点
请出两位同学上台大声念出来
“我很棒！我真的很棒！我一定是最棒的！”
“十八十八
意气风发
勇创最佳
人见人夸”
五、扬长去短
拼搏未来
欣赏自己并不是一味的孤芳自赏，停止不前。 它是用良好的心态正确认识自己的优缺点。 扬长但不能避短，要扬长去短！
只有既发扬长处，改正缺点，才能使自己
更加完美，更加优秀，在未来的拼搏更容易获得成功 ！
(共2页,第 2 页)
