15.我的假日生活
假日生活对我们每个人来说都非常重要, 假日可以使我们可以放松身心, 得到休息,做一些自己喜欢做的事情.我是一个热爱运动的人,我的假日往往是在运动中度过的.
我最喜欢的运动是游泳.我能学会游泳要感谢我的父亲,小时候...从此以后我就喜欢上了游泳这项运动,每逢寒暑假,约同学.工作之后,每个月都要至少游泳两次.游泳的好处很多, 有助于心肺功能的提高，提高体能和耐力,我会一直把这项运动坚持下去.
除了游泳,在假日里还喜欢打网球.开始打网球时没有同伴,自己对着墙打,后来报名上网球课,得到专业指导,进步很快,单打双打.提高体能,认识朋友.在单位组织的网球比赛上获得名次,信心增强,这项活动会一直坚持.
工作生活节奏加快,有时会感到压力比较大,朋友推荐我练瑜伽.于是和朋友一起报名参加了瑜伽班.不受场地限制.好处,调整呼吸,缓解压力,增加身体柔韧性,长期练习对人整体的风度气质都有提升.
最近又增加了一项爱好,跳郑多燕减肥操, 减肥是次要的,主要目的还是锻炼身体.运动量大,强度大.出汗多.
总之,我的假日生活还是非常丰富的,也希望今后能学会更多的东西, 使自己的假日生活更加丰富多彩.
《普通话水平测试 命题说话 我的假日生活.doc》
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