“向健康出发”倡议书
各位领导、同事：
上午好！
在这绿色葱葱，生机盎然的季节里，我们迎来了数据所第一届健康长走比赛。 生命在于运动，幸福源于健康。全民健身活动是促进人民健康发展的基本途径，是促进社会文明进步、民族兴旺发达的重要保证。只有身心健康，生活才能美满，家庭才能幸福，事业才能兴旺。为进一步倡导各位同事树立积极、阳光、健康、向上的生活方式，愉悦身心，远离亚健康，我们向全所员工发出如下倡议：
一、倡导健康新理念，形成健身好风尚。身体健康是对个人、家庭和社会负责的行为。有了健康的体质，才能幸福地生活；有了健康的体质，才能更好地生活与工作。让我们唱响“全民健身”主旋律，倡导“关注健康，珍爱生命，健康生活，快乐工作”的观念，树立“每天健身一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的理念，强化“我锻炼、我健康、我幸福”的意识，在全所员工中形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的良好风尚。
二、选择锻炼新方式，培养健身好习惯。坚持“业余自愿、户外为主、因地制宜、因人而宜、适时适度、科学锻炼”的原则，选择适合自身特点和兴趣爱好的踏青徒步、慢跑、快走、广播操、踢毽子、健身操、游泳、篮球、足球、乒乓球、羽毛球、保龄球等健身活动。坚持养成每天1小时体育锻炼的习惯，做到工作、健身两不误。在所领导的大力支持下，我所已组织成立了体育协会，为员工参与健身活动创造了条件。
三、学习运动新知识，掌握健身好方法。要树立科学健身意识，主动学习健身知识，认真制定长期的健身计划；要循序渐进，选择适宜运动，讲究方法，避免运动疲劳；要注意增加营养，保持充足体力，提高防病能力，远离亚健康；要提倡以户外健身为主的有氧运动，到空气清新、阳光充足的地方参加健身活动。
各位同事，让我们一起行动起来，从我做起，从现在做起，在运动中收获健康，在健康中享受快乐，在快乐中体验人生。大力倡导“快乐工作、健康生活”的理念，以健康的体魄、饱满的热情、乐观的心态和进取的精神，积极投入到全民健身运动中，向健康出发！为建设数据所辉煌的明天做出更大的贡献！
