第一章基本操作
单元备课
教材简析：
本章是基本动作的熟悉和学习通过第一节简单动作的组合和第二节游戏了解基本操作，规范基本操作。从而是学生更喜欢参加体育锻炼。
教学目标：
1.观察所描述动物的特点抓住关键几个特点进行描述。 2.做动作力争达到规范标准。
教学重点难点：
教学难点：发挥想象，尽可能好的表现所要模仿的动作。 教学重点：规范操作，动作的协调性。
教具和学具准备: 多媒体，运动垫，爬杆爬绳等体育器材 课时安排：
第一节简单动作组合------------------------1课时 第二节游戏-5课时
课时备课 第一节简单动作组合
教学目标：
通过基本动作的学习提高学生锻炼身体的兴趣和毅力
教学重点难点：
教学难点：发挥想象，尽可能好的表现所要模仿的动作。 教学重点：规范操作，动作的协调性。
教具和学具准备：
多媒体，运动垫，爬杆爬绳等体育器材
教学过程：
一导入：
1 通过多媒体播放螃蟹、兔子、小狗等常见动物的运动特点，引导学生思考动物的运动特点，发挥想象力，调动学生的学习积极性。 二新授课：
板书：简单动作组合
1教师讲解并示范“兔跳”的动作要领：预备姿势—屈膝半蹲，两臂后摆；过程— 上体前倾，双手前伸支撑垫床，迅速推手抬上体，双脚蹬地收缩；屈膝缓冲。 .分别请学生说说象形、兔跳、小狗爬行、螃蟹走路的动作要领，并请两个表现积极的学生到讲台上表演他们所理解的这四个简单的动作组合。 2.以小组为单位，分别表演这四种动作，全班参与。教师巡回指导。
3.同桌相互说说，在做动作时体会到那些动作要领，并请积极的同学向全班说说，其他小组点评。
4.教师提问：这节课你学到了什么？有哪些心得体会？
教学反思：
第二节游戏
教学目标：
通过基本动作的学习提高学生锻炼身体的兴趣和毅力
教学重点难点：
教学难点：发挥想象，尽可能好的表现所要模仿的动作。 教学重点：腕用力等规范操作，动作的协调性。
教具和学具准备：
多媒体，运动垫，爬杆爬绳等体育器材
教学过程：
第一课时
一、导入：
2 复习上节课的组合动作，引出这节课要学习的内容正向成桥、跳绳、爬杆等活动。
二、新授课：
板书：正向成桥、跳绳
1.多媒体播放正向成桥、跳绳的表演介绍正向成桥的动作要领，并请一名学生上前示范，提示注意撑手的方向，避免动作错误。动作要领：手掌着地，手指朝脚的方向。
1.跳绳是人的基本活动能力之一，也是小学生学习和锻炼身体的主要内容。根据《新课程标准》的要求，这节课的主教材为短跳绳，短跳绳属于大纲规定的必修内容，是一项传统教材。学生通过参加跳绳项目的锻炼，可以增强腕部、上下肢、腰腹肌等部位的力量，发展身体的灵活性、协调性，跳绳能力。培养刻苦锻炼、遵守纪律、爱护公物的好品质。
练习要点：注意手脚的协调，分组练习单人跳、双人跳、分组跳。并提示掌握动作要领。
2.设计游戏，学生在游戏中练习重点，体会难点。
3.同桌相互说说，在做动作时体会到那些动作要领，并请积极的同学向全班说说，教师补充：结合低年级学生特点分析，认为他们年龄虽小，好奇、爱动但在课前均基本接触过跳跃动作，尤其是学生善模仿，喜表现，爱展示个体，完成独立跳跃很容易，但他们的个性也比较突出，合作完成一个任务的能力较差，不会相互交流与沟通，缺乏集体观念。
4.教师提问：这节课你学到了什么？有哪些心得体会？
三、巩固练习：请学生自主训练今天的所学内容。
第二课时
一、导入：
复习上一节课所学内容，请学生说说动作要领
二、新授课：
板书：爬杆（爬绳）、单杠
3
1.多媒体播放爬杆（爬绳）、单杠的表演介绍爬杆单杠的动作要领，请学生练习。 2.爬杆和爬绳的不同，学生自己体会并小组交流。教师巡视指导。
爬杆（绳）：蹬夹腿与挽臂动作的协调配合是教学的重点。（臂力不足、夹杆不牢是学生经常出现的题）。
3.同桌相互说说，在做动作时体会到那些动作要领，并请积极的同学向全班说说， 4.教师提问：这节课你学到了什么？有哪些心得体会？
教学反思：
第三课时
一、导入：
复习上一节课所学内容，请学生说说动作要领
二、新授课：
4 1.板书：小摇篮、滚动美 多媒体播放小摇篮、滚动美
1.的表演介绍小摇篮、滚动美的动作要领，请学生练习。
2.小摇篮、滚动美，练习要点：团身滚动时能发展背部肌肉力量。提示：团身滚动时，身体团成球，以腰背为支点利用惯性巧用力。 热身活动：
①选用广播操的学习激发学生的学习兴趣， ②在动感音乐的伴奏下
③进行热身操练习，使身体得到充分活动，为下面的学习做好准备。 基本部分：
教师引导让学生体验生活经历—激发学生的学习兴趣；
讲解示范动作要领—建立动作概念；模仿自由滚动，自己创造的滚动方式的区别； 个别展示，学生评价—发现问题；并体验成功的乐趣。通过以上教学环节，将学习的重难点贯穿于不断变化的活动之中，让学生在不知不觉中突破重难点，完成技术动作的学习，并在练习中体验到成功的喜悦。然后再通过障碍赛跑游戏，对所学内容进行适当的提升和应用，同时，发展体能达到全面发展学生身体素质的目的。
结束部分：教师带领学生拍打放松，然后，以学生谈体会和收获的方式， 3.同桌相互说说，在做动作时体会到那些动作要领，并请积极的同学向全班说说， 4.教师提问：这节课你学到了什么？有哪些心得体会？
第四课时
一、导入：
复习上一节课所学内容，请学生说说动作要领
二、新授课：
板书：直冲云霄、鲤鱼打挺
1.多媒体播放直冲云霄、鲤鱼打挺的表演并介绍直冲云霄、鲤鱼打挺的动作要领，请学生练习。
5 热身活动：
①选用广播操的学习激发学生的学习兴趣， ②在动感音乐的伴奏下
③进行热身操练习，使身体得到充分活动，为下面的学习做好准备。 基本部分：
教师引导让学生体验生活经历—激发学生的学习兴趣；
讲解示范动作要领—建立动作概念；直冲云霄，自己创造的滚动方式的区别； 个别展示，学生评价—发现问题；并体验成功的乐趣。通过以上教学环节，将学习的重难点贯穿于不断变化的活动之中，让学生在不知不觉中突破重难点，完成技术动作的学习，并在练习中体验到成功的喜悦。然后再通过障碍赛跑游戏，对所学内容进行适当的提升和应用，同时，发展体能达到全面发展学生身体素质的目的。
结束部分：教师带领学生拍打放松。
2.直冲云霄、鲤鱼打挺，练习要点。看谁的姿态美，相互学习。
3.同桌相互说说，在做动作时体会到那些动作要领，并请积极的同学向全班说说， 4.教师提问：这节课你学到了什么？有哪些心得体会？ 教学反思：
第五课时
一、导入：
复习上一节课所学内容，请学生说说动作要领
二、新授课：
板书：帮助和保护、准备活动
1强调保护于帮助要领、准备活动在体育运动中的重要性，请学生练习。 2.保护与帮助环节特别注意保护要到位。任何一项体育技术的学习都不能滥用保护与帮助，用多了学生就会存在依赖性，离开了老师的保护与帮助学生就不敢用
6 了，用少了学生的学习又打折扣。
3.准备活动是体操运动中必不可少的，他可以避免事故的发生，还可以是你迅速的进入运动角色。准备活动不能太剧烈，强度要逐渐增加。练习准备活动：
八、手腕踝关节运动，共四个八拍
①十指相扣，双肘向前，右脚脚掌着地，都按顺时针方向转动 ②十指相扣，双肘向前，左脚脚掌着地，都按逆时针方向转动
3.同桌相互说说，在做动作时体会到那些动作要领，并请积极的同学向全班说说， 4.教师提问：这节课你学到了什么？有哪些心得体会？
教学反思：
第二章舞蹈与韵律基本操作
单元备课
教材简析：
本章是舞蹈与韵律基本动作的学习通过五节的学习和练习，提高学生对舞蹈与韵律的热爱，增强集体意识。培养学生的美得意识。为了提高教学效率达到教学目标本节课我遵循学生为主体、教师为主导练习为主线这一原则根据教材及学生的特点教学方法选用引导操作、议论、概括、练习的方法和采用放伴奏音乐来辅助教学努力营造一个“实在、有序、轻松”的氛围激发学生学习兴趣调动学生学习的主动积极性参与教学全过程主动探索、理解和掌握新知识。
教学目标：
1.学会简单的舞步，能跟着音乐起舞。
8 2.培养学生的集体意识和团队协作能力。
3.培养学生的审美意识，增加学生对舞蹈和生活的热爱
教学重点难点：
教学难点：舞蹈动作与音乐的配合以及团队协作能力 教学重点：舞蹈动作与音乐的配合以及团队协作能力
教具和学具准备: 多媒体，音响等设备 课时安排：
1.简单舞步练习------------------------1课时 2.垫步-1课时 3.儿童集体舞--------------------------1课时 4.转体组合----------------------------1课时 5.儿童集体舞蹈《幸福拍手歌》----------1课时
课时备课 第一节简单舞步练习
教学目标：
学会基本的舞步，提高学生学习舞蹈的乐趣。
教学重点难点：
教学难点：跟着音乐有节奏的舞蹈。动作的协调性以及动作要领的掌握 教学重点：规范操作，动作的协调性。
教具和学具准备：多媒体 教学过程：
一导入：
通过多媒体播放跳街舞、芭蕾舞、拉丁舞的视频，引导学生的学习兴趣，发挥想象力，调动学生的学习积极性。 二新授课：板书：简单舞步练习
1教师讲解并示范“简单的舞步如基本站立姿势，前踢步”的动作要领：基本站立
9 姿势要肩膀放松，两手自然下垂，眼睛平视前方。前踢步两手掐腰进行练习，脚面要绷直。
2.分别请学生说说，动作要领，并请两个表现积极的学生到讲台上表演他们所理解的这几个简单的动作组合。
3.以小组为单位，分别练习这四种动作，全班参与。教师巡回指导。
3.同桌相互说说，在做动作时体会到那些动作要领，并请积极的同学向全班说说，其他小组点评。
4.教师提问：这节课你学到了什么？有哪些心得体会？
教学反思：
第二节垫步
教学目标：
学会基本的舞步，提高学生学习舞蹈的乐趣。
教学重点难点：
教学难点：跟着音乐有节奏的舞蹈。动作的协调性以及动作要领的掌握 教学重点：规范操作，动作的协调性。
教具和学具准备：
多媒体
教学过程：
一导入：
通过多媒体播放垫步、踵趾步、跑跳步、踏跳步、柔软步、足尖步的视频，引导学生的学习兴趣，发挥想象力，调动学生的学习积极性。 二新授课： 板书：垫步 1教师讲解并示范
①垫步的动作要领：两脚一前一后交替着地； ②踵趾步的动作要领：脚跟、脚尖前后左右；
③踏跳步的动作要领：绷脚向前后侧踢，可加上手的动作进行练习； ④柔软步：脚面要绷直，两臂前后自然摆动。
10 ⑤足尖步：伸腿时，下肢呈一条直线，身体跟着向前不能后坐。
2.分别请学生说说，动作要领，并请两个表现积极的学生到讲台上表演他们所理解的这几个简单的动作组合。
3.以小组为单位，分别练习这五种动作，全班参与。教师巡回指导。
3.同桌相互说说，在做动作时体会到那些动作要领，并请积极的同学向全班说说，其他小组点评。
4.教师提问：这节课你学到了什么？有哪些心得体会？
教学反思：
第三节儿童集体舞
教学目标：
培养集体意识，提高学生学习舞蹈的乐趣。
教学重点难点：
教学难点：邀请动作，相互的配合，集体舞的协调性。 教学重点：动作的协调性。
教具和学具准备：
多媒体
教学过程：
一导入：
通过多媒体播放垫步、踵趾步、跑跳步、踏跳步、柔软步、足尖步的视频，引导学生的学习兴趣，发挥想象力，调动学生的学习积极性。 二新授课： 板书：垫步 准备活动：
头部练习：向前低头、向后仰头、向左右歪头，绕头练习。注意：立腰、双肩下垂、脚尖绷直。
肩部练习：双手扶肩，双肩通过向前、向后、向左右绕肩练习。注意脖子往上立，挑腰。
1教师讲解并示范
①垫步的动作要领：两脚一前一后交替着地； ②踵趾步的动作要领：脚跟、脚尖前后左右；
③踏跳步的动作要领：绷脚向前后侧踢，可加上手的动作进行练习； ④柔软步：脚面要绷直，两臂前后自然摆动。
⑤足尖步：伸腿时，下肢呈一条直线，身体跟着向前不能后坐。
2.分别请学生说说，动作要领，并请两个表现积极的学生到讲台上表演他们所理解的这几个简单的动作组合。
3.以小组为单位，分别练习这五种动作，全班参与。教师巡回指导。
12 3.同桌相互说说，在做动作时体会到那些动作要领，并请积极的同学向全班说说，其他小组点评。
4.教师提问：这节课你学到了什么？有哪些心得体会？
教学反思：
第四节转体组合
教学目标：
培养集体意识，提高学生学习舞蹈的乐趣。
教学重点难点：
教学难点：通过舞蹈练习增强节奏感。 教学重点：动作的协调性。
教具和学具准备：
多媒体
教学过程：
一导入：
通过多媒体播放垫步、踵趾步、跑跳步、踏跳步、柔软步、足尖步的视频，引导学生的学习兴趣，发挥想象力，调动学生的学习积极性。 二新授课： 板书：转体组合 准备活动：
头部练习：向前低头、向后仰头、向左右歪头，绕头练习。注意：立腰、双肩下垂、脚尖绷直。
肩部练习：双手扶肩，双肩通过向前、向后、向左右绕肩练习。注意脖子往上立，挑腰。 新授课：
1多媒体播放转体组合的视频，同学们边欣赏边学习2.教学生唱乐谱，熟悉乐谱的旋律。
13 3.动画演示队形的变化方法。 4.动作方法： 第一组练习：
第一个八拍：按队形跑跳侧摆手前进，第八拍双手掐腰，左脚侧点地。第二个八拍向右旋转90°，每二拍一个方向。第三个八拍：向右旋转180°，每二拍一个方向。第四个八拍：两人相向，右臂互挽，左臂斜上举跑跳步转半周，然后按队形跑跳步侧摆手回到原位。 第二组练习：
第一个八拍按队形所示，跑跳步侧摆手前进。第二个八拍：猫跳碎步磨转540°。 第三个八拍：跑跳步侧摆手回到原位。第四个八拍：猫跳碎步磨转540°。 2.学生自由练习
3.教师提问：这节课你学到了什么？有哪些心得体会？
教学反思：
第五节儿童集体舞
教学目标：
培养集体意识，提高学生学习舞蹈的乐趣。
教学重点难点：
教学难点：通过舞蹈练习增强节奏感。
教学重点：个人动作的协调性，集体动作的协调统一
教具和学具准备：
多媒体
教学过程：
一导入：
练习上节课学习的转体组合，引出本节课的内容。
14 二新授课：
板书：儿童集体舞《幸福拍手歌》 1.准备活动：
头部练习：向前低头、向后仰头、向左右歪头，绕头练习。注意：立腰、双肩下垂、脚尖绷直。
肩部练习：双手扶肩，双肩通过向前、向后、向左右绕肩练习。注意脖子往上立，挑腰。
2.多媒体播放舞曲，同学们边欣赏边学习3.动作方法：
预备：面向圆心互相拉手，站成单圆圈或站成若干横队。 预备拍：右脚原地踏一步，起左脚。 第一小节：左脚开始，向左侧横走四步。
第二小节：第一拍，左侧踵步，同时右腿膝关节弯曲。第
二、三拍身体左侧倾，双手在头的两侧击掌两次。第四拍，左脚收回成正步，同时相互拉手。 第三四小节与第一二小节动作相同，但方向相反。
第五六小节：左右脚交替做前踵步4次，同时双臂曲肘交替掏手。一只手为五指并拢，指尖向上，手心向里，另一只手掌托在肘部；反之，则动作相反。最后一拍右脚收回，脚尖点地。
第七小节：舞姿不变右脚起步，向右平踏步转走一周。
第八小节：第一拍右侧踵步，第二三拍双手在头右侧击掌两次，第四拍右脚收回重踏一步，同时左脚原地抬起，准备新一便动作的开始。 音乐反复，动作重复进行。 2.学生自由练习
3.教师提问：这节课你学到了什么？有哪些心得体会？
教学反思：
第三章身体活动游戏
单元备课
教材简析：
本章是走、跑、跳、投是人的四种基本活动能力。进行走、跑、跳、投的练习，可以使小学生保持正确的身体姿势，锻炼灵敏性、反应能力、协调性、观察力和思维能力，培养集体主义精神、审美意识和自控能力。
教学目标：
1.培养学生的平衡能力。
2.培养学生的集体意识和团队协作能力。 3.培养学生的审美意识，增加学生运动的热爱。
教学重点难点：
教学难点重点：学生灵敏性、反应能力、协调性、观察力和思维能力的训练。
教具和学具准备: 多媒体，体育器材等设备 课时安排：
1.夹球走、集体蹲走、障碍跑、连续兔跳、连续双脚跳-------------1课时 2.跳跃橡皮筋、双人蹲立、两人互背、看谁劲大、迎面接力赛-------1课时 3.摸高、抓尾巴、探路者、蹲踞式跳远、过独木桥-----------------1课时
课时备课
第一节夹球走、集体蹲走、障碍跑、连续兔跳、连续双脚跳
教学目标：
1.学会基本的夹球走、集体蹲走、障碍跑、连续兔跳、连续双脚跳的姿势以及掌握动作要领。
2.提高走的兴趣和腿部的控球能力，发展学生控制跑的能力和克服困难的能力。
教学重点难点：
教学难点：动作的协调性以及动作要领的掌握
16 教学重点：规范操作，动作的协调性。
教具和学具准备：多媒体、球、山羊跳板 教学过程：
一导入：
回顾上节课学习的关于舞蹈的基本知识 二新授课：
板书：夹球走、集体蹲走、障碍跑、连续兔跳、连续双脚跳
1教师讲解并示范夹球走、集体蹲走、障碍跑、连续兔跳、连续双脚跳的动作要领，要求学生仔细观察，然后模仿。
2.老师在观察学生的模仿的同时，说说每个动作的要领：
夹球走：将球夹于膝关节处，两臂侧平举，听到“开始”口令后，向前走看谁先到终点。先到终点的一方为胜，球在中途掉了，即为失败。
集体蹲走：前后蹲立，两手扶前面人的腰，听到开始口令后，集体向前走，先到终点组的获胜。
障碍跑：两路纵队，听到开始口令后，沿着自己的跑道，跨越障碍，跑道最顶端，然后转身返回，与下一同伴击掌，在由此同伴继续跑。直到本队所有的同伴跑完。哪队先跑完哪队获胜。
连续兔跳：像小兔子一样连续跳四五次，注意手脚的协调性。
连续双脚跳：双脚连续的进行跳跃练习。注意双脚落地后不要停顿，接着进行下一次跳跃。跳相同的次数看哪个小朋友跳的最远，也可以看谁连续跳跃的时间最长。
3.小组为单位，分别练习这四种动作，全班参与。教师巡回指导。
4.同桌相互说说，在做动作时体会到那些动作要领，并请积极的同学向全班说说，其他小组点评。
4.教师提问：这节课你学到了什么？有哪些心得体会？
教学反思：
17 第二节跳跃橡皮筋、双人蹲立、
两人互背、看谁劲大、迎面接力赛
教学目标：
学会基本跳跃橡皮筋、双人蹲立、两人互背、看谁劲大、迎面接力赛姿势以及掌握动作要领。
保持身体的一致性和动作的协调性
教学重点难点：
教学难点：动作的协调性以及动作要领的掌握 教学重点：规范操作，动作的协调性。
教具和学具准备：皮筋、接力棒等体育器材 教学过程：
一导入：
回顾上节课学习的夹球走、集体蹲走、障碍跑、连续兔跳、连续双脚跳的动作要领 二新授课：
板书：跳跃橡皮筋、双人蹲立、两人互背、看谁劲大、迎面接力赛姿势以及掌握动作要领。
1教师讲解并示范跳跃橡皮筋、双人蹲立、两人互背、看谁劲大、迎面接力赛姿势以及掌握动作要领要求学生仔细观察，然后模仿。 2.老师在观察学生的模仿的同时，说说每个动作的要领：
跳跃橡皮筋：橡皮筋的高度和距离要根据学生们的实际情况决定，先低、近距离进行练习，在逐渐增加高度和距离。
双人蹲立：背部挺直协调一致。练习开始后可用“一蹲”、“二立”的口令。开始动作可以稍慢一些。
两人互背：两人的肘关节互勾在一起，背起时一定不要松肘。
看谁劲大：两人的肘关节互勾在一起，分别向前拉，看谁拉过前面的线。 迎面接力赛：两边相距30米做迎面接力。接力时，掉棒的队为输。 3.小组为单位，分别练习这四种动作，全班参与。教师巡回指导。
18 4.同桌相互说说，在做动作时体会到那些动作要领，并请积极的同学向全班说说，其他小组点评。
4.教师提问：这节课你学到了什么？有哪些心得体会？
教学反思：
第三节摸高、抓尾巴、探路者、蹲踞式跳远、过独木桥
教学目标：
学会基本摸高、抓尾巴、探路者、蹲踞式跳远、过独木桥姿势以及掌握动作要领。 保持身体的一致性和动作的协调性
教学重点难点：
教学难点：动作的协调性以及动作要领的掌握 教学重点：规范操作，动作的协调性。
教具和学具准备：皮筋、接力棒等体育器材 教学过程：
一导入：
回顾上节课学习跳跃橡皮筋、双人蹲立、两人互背、看谁劲大、迎面接力赛动作要领 二新授课：
板书：摸高、抓尾巴、探路者、蹲踞式跳远、过独木桥
1教师讲解并示范摸高、抓尾巴、探路者、蹲踞式跳远、过独木桥姿势以及掌握动作要领要求学生仔细观察，然后模仿。
2.老师在观察学生的模仿的同时，说说每个动作的要领： 摸高：跳跃前进可进行先助跑。
抓尾巴：两人一组系毛巾的同学在前面跑，为系毛巾的同伴在后面追；追上后把同伴的尾巴拽下来，然后互换角色。
19 探路者：障碍物各不相同，要注意安全奥！
蹲踞式跳远：包括四个连续的动作：助跑、起跳、腾空和落地。助跑要放松、自然、逐渐加速，最后几步加快步频，步点要准确；起跳脚踏上起跳标志后，蹬伸用力起跳快，摆臂摆腿配合快；腾空后起跳腿向前上方提举，身体呈团身蹲踞姿势；两腿向前伸落入沙坑，屈膝缓冲安全着地。 过独木桥：注意安全，增加身体的协调性。
3.小组为单位，分别练习这四种动作，全班参与。教师巡回指导。
4.同桌相互说说，在做动作时体会到那些动作要领，并请积极的同学向全班说说，其他小组点评。
4.教师提问：这节课你学到了什么？有哪些心得体会？
教学反思：
第四章球类活动游戏
单元备课
教材简析：
球类是根据小学生的特点，采用小场地和简单规则进行的足球、篮球、排球等活动。在活动中可以充分调动小学生参与的积极性和主动性。球类活动可以全面锻炼身心，提高身体素质和日常基本活动能力。
教学目标：
1.培养学生对球类活动的热爱。
2.了解常见的几种球类活动的运动规则，加强对体育活动的热爱。 3.培养学生的团队意识，增加学生身体协调能力。
教学重点难点：
教学难点重点：学生灵敏性、反应能力、协调性、观察力和思维能力的训练。
教具和学具准备:
20 多媒体，体育器材等设备 课时安排：
1.篮球--------1课时 2.排球--------1课时 3.足球--------1课时
课时备课 第一节篮球
教学目标：
1.熟悉球性与传球、接球、运球结合起来进行。 2.了解运球方法和比赛规则。
3.提高运球、控球能力增加学生的团队合作意思。
教学重点难点：
教学难点：掌握比赛规则 教学重点：学会运球和控球
教具和学具准备：多媒体、篮球 教学过程：
一导入：
提问学生知不知道篮球规则？最喜欢的篮球明星是谁？他的打球优点在哪里？ 二新授课： 板书：篮球
1.练一练：让手与球更接近一些：
练习抛接球、手指拨球、胯下绕球、环绕身体、行进运球、与同伴相互传球。 2.常试比赛：熟悉篮球的比赛规则 3.熟悉篮球的游戏：
①独抛：方法：抛球、击掌、接球；②双人互抛；③颈部环绕交接球；④腰部环绕交接球
4.争球：四人一组，三人用双手握住同一个球，四人喊抢球的口令，抢到球者把
21 球举过头顶。 5.原地运球：
动作要领 手指自然分开，成基本站立姿势做原地运球。①原地左右运球②前后运球③胯下运球
6.双手胸前传球①手形②传球方法③接球方法④练习方法
7.投篮①双手胸前投篮；②原地单手肩上投篮（动作要领：一手持球与肩上，另一手轻抚球前部，双腿略曲蹬腿的同时伸直球臂，掌心向上，用反腕和手指的力量将球投出）；③低手投篮；③练习方法：用低手投篮将球抛给对方，投5-10个球看谁投中的次数多。
同桌相互说说，在做动作时体会到那些动作要领，并请积极的同学向全班说说，其他小组点评。
4.教师提问：这节课你学到了什么？有哪些心得体会？
教学反思：
第二节排球
教学目标：
3.熟悉球性与传球、接球、运球结合起来进行。 4.了解运球方法和比赛规则。
4.提高运球、控球能力增加学生的团队合作意思。
教学重点难点：
教学难点：掌握比赛规则 教学重点：学会运球和控球
教具和学具准备：多媒体、排球 教学过程：
一导入：
通过多媒体播放排球的发明和发展历史，激发学生对学习排球的兴趣 二新授课：
22 板书：排球
1.练一练：垫吊排球 和同伴一起练 自抛自垫 2.排球运动的益处：
（1）可以增强爆发了和手眼的协调配合能力
（2）增强腰背肌力，消除因久坐学习可能产生的肌肉劳损。
（3）养成协调配合和遵守规则的良好习惯，有助于与同伴友好相处。 3.坐地排球：小朋友要坐在地上发球、接球。
4.来回掷球：用2-8米的网，两队各5-10人，用球3-6个。互相把球掷过网，落入对方场内，同时又要接住对方掷来的球。 5.拳击式排球：
用拳击球过网；对方单拳击回或双拳垫回，不得用身体其他部位触球，一人不能连续击球两次，球触网落地或出界为失败，然后由对方拳击发球。 6.顺序击球时排球：
场地要求同上，每队3-4人，但接球后要先传给相邻的队友，并按顺序再传给下一个人，最后一人击球过网。 7.学习垫球
垫球是排球运动最基本和最实用的技术，学会垫球就可以打排球了！
①手形 ②部位与用力 练习1：模仿垫球动作；练习2：越多越好；练习3：两人对练；练习4：对墙垫球 8.学习发球：
发球是比赛的开始，也是进攻的开始，下面我们学习侧面下手发球。 练一练：对墙发球；两人对发球；发球过网；发准球游戏
同桌相互说说，在做动作时体会到那些动作要领，并请积极的同学向全班说说，其他小组点评。
4.教师提问：这节课你学到了什么？有哪些心得体会？
教学反思：
23
第二节足球
教学目标：
5.熟悉球性与传球、接球、运球结合起来进行。 6.了解运球方法和比赛规则。
5.提高运球、控球能力增加学生的团队合作意思。
教学重点难点：
教学难点：掌握比赛规则 教学重点：学会运球和控球
教具和学具准备：多媒体、足球 教学过程：
一导入：
通过多媒体播放足球的发明和发展历史，激发学生对学习足球的兴趣 二新授课： 板书：足球
1.足球运动的益处：
足球运动会能全面提高体能，使你具有田径运动员的速度、马拉松运动员的耐力、举重运动员的力量、体操运动员的柔韧性。
足球运动能培养勇敢顽强、坚韧不拔的意志品质，提高相互配合、团结协作的能力。 2.练一练：
脚内侧运球 脚内侧传球 脚内侧触球 脚内侧接球后传球 3.学一学
曲线运球时用脚背内、外、侧推球，将球控制在身体前适当的距离。 4.十字运球 5.随意踢球
6.挑球：游戏 绕圈运球
注意：球不能离圈太远，球进圈即为失败，再换另一个人重新开始。 7.脚背正面颠球：注意脚触球的部位。
24 8.脚内侧传球：连续练习图形 9.脚底接地滚球：
练习：用脚底接地滚球的方法把球接住，再用脚内侧传球的方法把球传给同伴，按队形练习。
10.看谁踢得准 要求：传、接球及运球射门 11.看谁踢的高 12.看谁踢得远 13.曲线运球绕过障碍
方法：将学生分成人数相等的两个队，成纵队站在起跑线后，游戏开始后，排头快速运球，绕过旗帜后折回，将球传给第二人；依次进行，看哪个队最先完成。 14.穿裆球
15.三人成直线站立，中间一人两脚开立，两端人互相传球，球要从中间一人的胯下穿过。 16.“8”字运球
一人用左脚内侧，一人用右脚内侧，按”8”字形交叉运球。 17.射门
在距球门5米处，起脚射门，每人射10次，看谁进球次数最多。
同桌相互说说，在做动作时体会到那些动作要领，并请积极的同学向全班说说，其他小组点评。
4.教师提问：这节课你学到了什么？有哪些心得体会？
教学反思：
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第五章健康园地
单元备课
教材简析：
体育锻炼要注意运动卫生，卫生是健康的保障 教学目标：
养成关注运动卫生的良好习惯
教学重点难点：
教学难点重点：注意运动前和运动后的卫生。
教具和学具准备: 多媒体
课时安排： -----------1课时
第一节健康园地
教学目标：
养成关注运动卫生的良好习惯
教学重点难点：
教学难点重点：注意运动前和运动后的卫生。
教具和学具准备: 多媒体
教学过程：
一导入：
学生想一想平时进行体育锻炼时有没有注意运动卫生？ 二新授课： 板书：健康园地
多媒体播放运动不注意卫生的后果的一些视频，引起学生对体育健康卫生的关注。 教师介绍体育锻炼要注意运动卫生： 1.饭前饭后不宜做剧烈运动
饭前做剧烈运动，会使消化系统处于抑制状态，胃肠道的蠕动减弱，消化腺分泌
26 减少，不利于食物的消化和吸收。饭后马上做剧烈运动，由于血液大量集中到运动器官，是消化系统的血液供应量减少。一般而言，饭后30分钟至1小时再进行运动为好。
2.运动中和运动后不要大量喝水或吃冷饮
剧烈运动过程中和结束后，由于身体大量出汗，体内缺水缺盐，会产生口干舌燥的感觉，很想喝水。这时，最好是含水漱口，当然饮少量温开水也可以，但不能图一时痛快，喝的太多。因为大量饮水后，水分不能立即被身体吸收，过多的水分充满了肠胃，肚子里好像装了一个大水带一样，会使上腹部感到沉重和胀闷，影响呼吸。同时，过多的水分吸收到血管内，不但会冲淡血液，而且会加重心脏和肾脏的负担。
3.教师提问：这节课你学到了什么？有哪些心得体会？
教学反思：
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