管理系三月份安全主题
卫生、饮食及疾病预防
卫生健康篇
春季的卫生与健康
春回大地，万物复苏。草青了，树绿了，花儿开了，世界变得缤纷多彩，绚丽多姿。然而春雨绵绵，天气潮湿，气温很不稳定。这个季节是呼吸道传染病的高发季节，容易引发流感、流脑等呼吸道传染病。所以，我们要科学、合理地调节好饮食、起居、衣着、运动、精神等日常生活，达到养生健身和预防疾病的目的。在平时的生活中，主要从以下几个方面注意和预防。
1、保持良好的个人卫生习惯。勤换衣服、勤洗手、勤剪指甲，不随地吐痰。
2、保持房间的清洁卫生。经常开窗通风，保持室内空气新鲜。
3、加强锻炼。春天应积极参加体育锻炼，体育课、户外活动要落实到位，根据气候的变化合理安排运动量。
4、生活有规律。每日宜早起早睡，保证睡眠时间。课间多到户外多看青翠、绿色的花草树木，保持喜悦的心情。
5、增减衣服要适当。春季气候多变，尤其是早晚温差大，若骤减衣服，极易降低人体呼吸道免疫力和胃肠道受凉，所以，必须根据天气变化，适时增减衣服。现在我们发现部分男同学衣服穿的太少，甚至开始穿汗衫了，正所谓要“风度”，而不注意温度，一旦受凉生病就影响了健康，更无风度可言了。
6、合理均衡饮食，保证充足的营养。我们学校食堂每天的饮食都是经过科学的搭配定制的，每一种菜都有各自的营养，我们要养成不挑食，不偏食的习惯，要多喝水，多吃蔬菜和水果。吃饱一日三餐，不能贪吃零食，贪吃零食会影响正餐，既不卫生、又不文明，也不雅观。
7、调节情绪，学会做情绪的主人。春季肝火旺盛，处事不要过激，力求心平气和，情绪安定。加强与同学的友谊，做到自信而不狂妄，热情而不轻浮，坚韧而不固执，礼貌而不虚伪，灵活而不油滑，勇敢而不鲁莽，既有坚持到底的精神，又不顽固执拗，始终保持坚强的意志，诚实、正直的作风，谦虚、开朗的性格。
同学们，春天人体会感到疲乏，即所谓的“春困”，但是只要大家能从以上衣、食、住、行等方面入手，在饮食和作息时间上加以调理，同样也能解除“春困”，保持精力充沛。 怎样预防春季流感？
春季气候多变，乍暖还寒,若骤减衣服，极易降低人体呼吸道免疫力，使得病原体极易侵入。必须根据天气变化，适时增减衣服，切不可一下子减得太多。合理安排好饮食，春季尤其北方气候多风干燥，又是阳气升发、外泄的季节，容易得热症。饮食上不宜太过辛辣，太过则助火气，也不宜过食油腻。要减少对呼吸道的刺激，如不吸烟，不喝酒。要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。
一、流感怎样传播及其特点：
流感病人和无症状的隐性感染者的鼻涕、口水等呼吸道分泌物中含有大量的流感病毒，
通过呼气、讲话、咳嗽、打喷嚏等方式喷出飞沫，把病毒传给别人，接触或共用病人的食具、毛巾、洗脸盆等盥洗用具、玩具等物品也可被传染。
流感多发于冬春季节，男女老幼普遍易感，此时天气阴冷潮湿，人多在室内关闭门窗活动，是流感发病高峰，但南方地区夏秋季流感爆发也不少，因此全年都要预防流感。流感病毒会经常发生变化侵犯人体，人可能一生得多次流感。
二、流感的预防：
1、劳逸结合，锻炼身体增强体质，注意添衣防止受凉。
2、家居、单位经常定期开窗换气，保持室内空气流通、新鲜。
3、病人尽可能留在家中隔离、治疗，以免传染他人。
4、加中病人的衣物、食具、盥洗用具严格分开，单独清洗消毒有条件的可用食醋对室内空气进行熏蒸消毒。
5、在医生的指导下，与病人密切接触的家人、同事等可服用中西药物预防（如板蓝根、金刚烷胺等）。
6、流行季节尽可能减少到人多的公共场所，外出戴口罩。
7、接种流感疫苗是基本措施，每年入秋后到防疫部门接种1针流感疫苗，大多数人可有效预防流感。老人儿童和慢性病体弱的人最应该接受接种，但对鸡蛋过敏和正患流感的人禁用疫苗。
饮食安全篇
中国人一年吃掉300万吨地沟油
国内地沟油一年的总利润能达到15亿-20亿元(资料图)
并非故意要倒胃口，但是亲爱的朋友，当你揣着几根油条，坐上清晨第一列地铁上班的时候；当你站在街头大嚼羊肉串的时候；当你给孩子点上一盆香喷喷的水煮鱼的时候，你是否意识到自己正处在危险之中呢？
危险来自油。不知道从什么时候起，城市的下水道成了一些人发财致富的地方。他们每天从那里捞取大量暗淡浑浊、略呈红色的膏状物，仅仅经过一夜的过滤、加热、沉淀、分离，就能让这些散发着恶臭的垃圾变身为清亮的“食用油”，最终通过低价销售，重返人们的餐桌。这种被称作“地沟油”的三无产品，其主要成分仍然是甘油三酯，却又比真正的食用油多了许多致病、致癌的毒性物质。
“你一定也吃过地沟油。”武汉工业学院食品科学与工程学院教授何东平面对中国青年报记者这样说。他的另一个身份是全国粮油标准化委员会油料和油脂工作组组长。据他估计，目前我国每年返回餐桌的地沟油有200万~300万吨。而中国人一年的动、植物油消费总量大约是2250万吨——也就是说，按照比例，你吃10顿饭，可能有1顿碰上的就是地沟油。
安全篇
惊动全国的南平砍杀小学生案，不得不为我们的安全问题又敲响了一次警钟。不要等到出了事故时再去反省排查。对同学们来说，最基本的要求就是配合学校的安全制度和要求，进一步的要求才是主动的发现和防范安全隐患。
