青年学生存在很多心理、生理健康问题下面是一份调查样卷，可以使我们更好地了解自己的状态，从而更健康的成长。
中学生健康知识调查问卷
一、选择题
1、对发育中的学生来说一日三餐中最重要的是（）
A、吃好早餐B、吃好中餐C、吃好晚餐
2、中学生每天至少保持多长时间睡眠 （）
A、10小时B、8小时C、6小时D、5小时
3、下面哪些途径不会传艾滋病（）
A、共用注射器B、共用牙刷C、输血D、蚊虫叮咬
4、书写、阅读时，眼和书本的距离应是多少()
A、30-50厘米或一尺左右B、80-100厘米或一尺半
C、二尺左右D、不知道
5、做眼睛保健操有什么好处（）
A、消除眼睛疲劳B、保持视力
B、预防近视眼D、以上都是
6、怎样预防蛔虫病 ()
A、饭前便后洗手B、不喝生水
C、生吃瓜果、蔬菜要洗净D、不咬手指及笔头E、以上都是
7、被狗咬伤后怎么办（）
A、用清水洗净B、不用管它
C、及时注射狂犬疫苗D、不知道
8、预防感冒的有效方法（）
A、冬天少外出活动B、冬天少洗澡
C、锻炼身体、增强体质D、多穿衣服
9、怎样保持教室的清洁卫生？（）
A、每天扫地、扫地前洒水B、常擦桌椅门窗
C、不乱扔纸屑果皮D、不随地吐痰
E、桌椅摆放整齐F、注意通风换气
G、以上都是
10、吸烟有什么害处？（）
A、烟草中的有害物质能损害呼吸系统B、可引起支气管炎、肺癌等
C、以上都是
11、怎样预防近视眼（）
A、改善视觉环境，注意用眼卫生，看书写字姿势要正确，坚持做眼保键操，课桌椅和采光条件均符合科学要求
B、保证每天1小时体育活动和充足睡眠
C、常吃动物肝脏和胡萝卜
D、每年至少检查视力2次，发现视力减退应及时治疗。
E、以上都是
12、人体摄入蛋白质主要来源于：()
A、谷类B、肉类、鸡蛋C、蔬菜D、以上都是
13、防肥胖，下列说法错误的是（）
A、少吃甜食，少吃肥肉B、多干活，多锻炼
C、加强体育锻炼D、少睡觉进行节食
14、人生最宝贵的财富是（）
A、钱B、知识C、健康
15、预防甲型肝炎主要是（）
A、饭前便后要洗手B、不要过多晒太阳C、不吃油炸食品
二、下列说法是否正确【正确打（√）、错误打（×）】
1、健康是指身体健康（）
2艾滋病只通过性及血液传播（）
3、为了预防贫血，应多食用动物的肝脏、新鲜的瘦肉等（）
4、腐败变质的食物只要煮熟就仍可以吃（）
5、合理膳食就是要保证每餐吃的多（）
6、心理卫生保健要求：一是保证情绪稳定，心情愉快：二是处理好各种人际关系（）
7、合理营养就是多吃鸡鸭鱼肉，少吃蔬菜水果（）
8、青春期骨骼硬度大，弹性小，不易发生驼背或脊柱弯曲（）
9、预防碘缺乏病最简单，经济的方法是长期坚持食用碘盐，多吃海带等含碘丰富的食物（）
10、每天早晚刷牙各一次，每次刷牙3分钟以上，晚上刷牙更重要（）
11、狂喜、暴怒、过分悲伤、忧愁容易导致疾病（）
12、预防沙眼病和红眼病有效方法是毛巾、脸盆每人专用（）
13、变质的大米、花生等含有黄曲霉毒素，食用后易诱发肝癌，但为了节约，可喂养家禽。（）
14、早上醒来，先喝一杯温水，有力于体内毒素排出，还可以预防结石（）
15、预防沙眼的措施是不要用手揉眼睛，要毛巾专用|（）
三、问答题
1你知道“世界无烟日”是哪一天吗？为什么青少年不能吸烟？
答：
2、过节的时候，热情的朋友递给你一根香烟，劝你尝一下，你该怎么做？为什么？
答：
3、什么是健康?
4、煮骨头汤或鱼汤时，加少许醋有何作用？
5、请问烧焦的鱼或肉能吃吗?
6、你能说出几种不良的饮食习惯吗?
7、什么是\'绿色食品\'?
8、为什么发芽土豆食用后会使人中毒?
9、有人认为自己身体很好不需要锻炼，对吗?
10、艾滋病主要通过哪三种主要途径传播？
