教学设计
一、设计思路
本课坚持以“健康第一”为指导思想，遵循体育教学规律的原则，结合当前素质教育的要求，以学生为发展中心，突出学生的主体地位，让学生参加跨栏跑学习中能有效地发展速度、灵敏、柔韧等身体素质，培养学生克服困难、勇敢顽强的精神。增强学生的组织纪律性和集体荣誉感。寓教于练，使学生在轻松愉悦的课堂环境中学习知识，掌握技能。
二、教材分析
跨栏跑是田径项目中技术要求较高且观赏性很强的技术项目，动作复杂、节奏鲜明，韵律性较好，通过锻炼能够提高学生的爆发力、协调能力和动作速度，同时能够提高学生的勇敢，坚毅、果断的意志品质和竞争意识，提高学生克服困难的决心，促进学生身心和谐发展。
三、学情分析
（1）高中学生身心发展日趋成熟，已经具备了独立思考、判断、概括等能力，他们喜新、好奇、求趣。在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。
（2）女生具有动作幅度小、跨栏步距离短、过栏时身体重心趋于平稳（身体重心起伏不大）等特点。
（3）该班学生组织纪律性和集体荣誉感强，且勤于思考、善于学习。但部分学生有畏惧过栏的心理障碍。
四、教学目标
1、认知目标：了解跨栏跑的相关知识，建立跨栏跑的正确动作概念
2、技能目标：80%的学生初步掌握跨栏跑技术，并能连续跨越1-3个低栏
3、情感目标：通过跨栏跑的练习培养学生勇敢果断的意志品质，提高学生的自信心。
五、教学重、难点
1、教学重点：摆动腿的抬、伸、压，起跨腿的蹬、屈、拉
2、教学难点：摆动腿、起跨腿的协调配合
六、教法与学法
本次课遵循教学规律和学生的认知规律，让学生在现有的水平上通过自主学习来提高动作技能，教师在教法上采用：①讲解示范；②演示法；③指导法；④预防和纠正错误法；⑤积极性评价法等，适时进行施教，使学生对教学目标有更深的理解和体验。
学生在学法上：采用了①体验法；②观察法；③模仿练习法；④探究法；⑤合作与互评等学法，来改进和提高跨栏跑的技术动作，从而完成本课的学习目标。
七、教学流程
（一）准备部分
1课堂常规（集合、整队，报告人数，检查服装，师生问好，宣布本次课的内容，安排见习生，强调安全意思）
2展示图片、播放视频，激发学生的学习兴趣和求知欲
3一般准备活动（慢跑，徒手操）
4分组接力游戏比赛
（二）基本部分
1、跨栏坐练习（原地跨栏坐练习、测滚换腿成跨栏坐）
2、通过挂图了解摆动腿、起跨腿的动作要领
3、原地或行进间摆动腿模仿练习
4、原地或行进间起跨腿模仿练习
5、面对墙做摆动腿的攻摆练习
6、手扶墙做起跨腿提拉练习
7、栏上练习（栏侧摆动腿模仿练习、栏侧起跨腿模仿练习、行进间栏上完整动作练习）
（三）结束部分 1：集合整队: 2：放音乐学生闭眼回想各部分动作要领 3：两人一组相互放松: 4：师生总结
5：布置作业，宣布下课
八、教学效果预计、场地、器材：
因在教学目标的制定过程中，对教材的特点、重、难点、学生的情况等进行了比较透彻的分析，教法与学法的选择遵循了教学原则和学生生理、心理特点，预计会顺利地达到本课制定的教学目标，学生能在教师的指导下认真参与各项练习，课堂气氛活跃，师生情感融洽。预计本次课学生运动强度的最高心率达到160次/分左右，平均心率125次/分左右。通过本次课学习，预计70%以上学生基本掌握本次课的技术动作，练习密度为50%左右，教学效果较好。
场地：树胶跑到
器材：栏架，、教学展板、挂图
