三台中学是一所有着厚重历史文化底蕴的百年名校，在这里文化艺术和体育运动有着深厚的土壤。早在公元762年，唐代诗人杜甫在此建草堂而居，写下了百余首脍炙人口的诗篇，抗日战争时期，校友姚以让（现代音乐家、音乐理论家、四川省音乐学院作曲系教授）等，为三台抗日救亡活动组织歌咏宣传大会，1947年，校友谢梓文（四川美术学院教授），组织了抗日救国歌曲千人大合唱。1949年12月底为了迎接共和国新生，台中师生演出了大型歌剧《白毛女》等。我校的体育运动也有悠久的历史传统。早在1938年，内迁至三台中学的东北大学在此播下了永不熄灭的‚足球之火‛，从而赢得了‚足球之乡‛的美誉。 1997年10月原国家队主教练高丰文曾来校指导，校足球队具有雄厚的竞争实力。近几年在省市中学生足球赛中，相继夺得第
二、三名。学校文化体育艺术的广泛开展，煅造出了一大批象邓禹平（《阿里山的姑娘》歌词作者，罗忠熔（当代著名的作曲（词）家《春江花月夜》），龚隆昆（现代著名乐队指挥家）秦子辉、熊天琪、左勇等一大批杰出的艺术体育人才。
在‚为学生可持续发展奠基‛思想指导下，学校注重把学生培养成‚德智双全、文理兼通、学创俱能、身心两健‛的新人，素质教育如日东升之辉煌。《太阳岛》、《繁星》、《风雷》、《春雨》、《望墨霖》等文学社团生机勃勃；草堂艺术团曾荣获绵阳市文艺汇演特等奖；校足球队多次蝉联省中学生运动会亚军，男女田径队多次摘取省市冬运动会金牌；史倩同学曾荣获四川省中学生艺术节声乐比赛一等奖。学校文化体育艺术教育硕果累累，教育科研捷报频传，教育质量连续12年名列绵阳市榜首。我校被评为‚全国培养体育后备人才试点中学‛，全国‚贯彻《体育条例》先进学校‛、‚成都军区国防生源基地‛、四川省‚艺术教育先进学校‛等。
学校全面实施素质教育。根据学生个人的爱好特长，分别开设了书法、美术、管弦乐、舞蹈、剧社、辩论、摄影、足球、计算机等20余门活动课。
‚草堂艺术团‛，多次在市县各种大型活动中担任演出任务，深受好评。先后获得‚四川省中小学生艺术节声乐比赛一等‛、‚第二届中学生校园歌曲比赛优秀奖‛、‚绵阳市第二届中学生艺术歌咏比赛优秀奖‛等荣誉。在‚四川省中学生风采电视大赛‛荣获二等奖，管乐队在市演出曾荣获‚特等奖‛，省、市电视台作了专题报导。四川电视台‚阳光地带‛、‚动感地带‛栏目组曾来学校拍摄素质教育成果。
校足球队具有雄厚实力：先后荣获‚全国中学生足球赛四川赛区冠军‛， ‚省中学生足球联赛第二名‛，‚四川省‘双星杯’足球赛第二名‛。成功地承办了‚全国中学生足球赛‛四川赛区的比赛。获得‚全国贯彻体育条例先进单位‛、‚省艺术教育先进学校‛‚实施《体育合格标准》先进集体‛、四川省‚足球传统项目‘先进学校’‛等荣誉。
在台中，《太阳岛》《风雷》《繁星》等文学团社如雨后春笋，生机勃勃：700余篇学生作品在《教育导报》《青少年文学》《语文报》《中学生读写》等刊物上发表。《台中作文选刊》开办二十二年，出刊170期，出专辑六集。这些文学社团和文学刊物成为了文学才子成长的摇篮。
学生的研究性课题也琳琅满目，显露出成熟的理性和智慧。获省教育厅优秀研究性学习课题秀优奖的《三台鲁班湖旅游资源的开发与利用》课题，内容涉及天文、地理、历史、自然、水利、电力和建筑学等知识，令人惊叹。在绵阳市第二十二届青少年科技创新大赛中，台中学生‚自制电解质溶液导电能力实验‛、‚自动水塔抽水模型‛获二等奖，‚方便拾乒乓球‛、‚简单琴键‛、‚动量守恒演示‛获三等奖。
‚小班教学‛、‚分层指导‛、‚英语特长‛、‚体育强项‛和‚艺术优势‛是学校的五大特色：
1）小班教学：为优生提供了更大的发展空间。
2）分层指导：一是通过奥赛班的系统训练，向重点名牌大学和国家级大奖冲刺。二是通过‚查漏补缺‛，缩小与第一层次的差距。三是从基础入手，逐步提高。
3）英语特长：常年聘请外教，突破口语，强化英语教学，突显英语教学特色。
4）体育强项：三台中学是‚全国培养体育后备人才试点中学‛，校足球队曾多次代表绵阳市和四川省参加比赛，曾荣获全国中学生足球联赛冠军。历年高考体育双上线数居全市前茅。学校足球队先后荣获‚全国中学生足球联赛（四川赛区）‛第一名、‚四川省中学生足球赛‛第四名、‚四川省国际足球邀请赛‛第四名等。2004年8月，学生胡骁和教师胡显云双双被选入‚全国中学生足球队‛及其‚教练组‛，赴德国训练和比赛。
5）艺术优势：学校就成立了‚草堂艺术团‛，建立了管弦乐队，定期举办文化艺术节。开设了书法、美术、管弦乐、舞蹈、剧社、辩论、摄影、计算机等20余门活动课。
