姓名：寇宗睿 代号：白云 英文名：hutushen
训练日期：2010.4.28-4.30 训练营营歌：一二三四歌 训练营诗词：军井未掘
军井未掘，将不言可；军灶未开，将不言饿；雨不披蓑，冷不穿裘；将士冷暖，永记我心。
队伍：无敌队
口号：无敌，无敌，天下无敌。 队歌：战士打靶把营归
训练科目一
项目名称：钻电网 执训教练：双宇 项目分析
要求：要求全队配合通过电网孔洞，任何一人碰触电网全队重新来过。 分析：在核心的领导下，首先对孔洞进行观察，比如女孩子尽量从上层的孔洞被人架着过去（轻），男孩子尽量从下层通过（便于个人爬过去），特别是下层要有足够大的孔先供两个人通过，以方便其到了对面接人，还要为最后一人通过时留下足够的空间通过。 交流与反思：
第一次失败，没有核心领导，前边的人为了急于通过，用光了资源，且有的人因为个人原因，比如怕痒、害羞等不愿别人碰触自己。
第二次成功了，是因为大家群策群力合理分配了资源。
办任何事情以前，先由核心与大家将问题分析清楚，做好准备，不要忙于完成任务。细水长流，没有规划好的跃进只会获得失败。
训练科目二
项目名称：诸葛布阵 执训教练：大林 项目分析
要求：要求全队解开绳结，并拉成最大的正方形，所有人员平均分布在绳的四边上，多余人员站在正方形中心。
分析：按照队列的编号以及人员的数量，安排特定人员站在直角方位。 交流与反思：
在核心领导下，安排人员从事不同工作，同时得到队里人员配合，一次成功。
但在解绳索过程中比较混乱，好几个人去做，这指导我们应按需要分配人手，不是越多越好。
训练科目三
项目名称：相信背摔 执训教练：大林 项目分析
要求：要求每个人都从1.7米的高台背朝地而倒下，要求下方人员安全接住。倒下前要询问“准备好了吗”?下方人员要在做好准备后回答“准备好了，请你放心”。
分析：动作要领要记清，双手背面而对，交叉握紧，反转后津贴下颚，下颚微收，抱紧双臂，两腿绷紧，不得打弯，直挺挺地倒下。 交流与反思：
每个人无论动作做的好，还是不好，在倒下的那一刻，都会面部发白，现恐惧感。
项目很严肃，而有个别人逃避责任，别的同志愿意接你而个别人根本不愿意付出，油滑或者说只为了私人圈子的利益。作为核心这类人不可重用，否则会损坏集体利益，甚至带来危险。
个别女同志，过于恐惧，造成动作变形，对自己和他人造成危害。
部分男同志自始至终接其他人，毫无抱怨，值得尊敬，不管你是否喜欢他们，这些方面终究是其优点，即有大局观，肯吃苦。
我自己在背摔前的训练中腿打弯了，然后对自己严格要求，不断改正动作，在最后的背摔中动作标准，获得成功。
训练科目四
项目名称：猜数字 执训教练：双宇 项目分析
要求：要求一组队伍去对三十张卡片进行分析，猜测出1到30个数字来。
分析：队伍中每个人要记不同的数字，不要一窝蜂的去找前几个。此项目目的是为了研究如何开发空白市场。 交流与反思：
此项目相当于脑筋急转弯，有一定难度；此项目主要是让教练教导学院设置的，但还是有成功可能，即使不成功也要做到最好。
如果找不到卡片或者对卡片暂时反应不过来，应该尽可能的去记卡片，然后在剩余15分钟去记忆，最后三分钟去完成该项工作。
训练科目五
项目名称：拼图 执训教练：大林 项目分析
要求：七个小组在20分钟内按任务书应拼凑成符合规定的行为。 分析：要会合作与交流 交流与反思：
应集中资源到核心组那里，然后拼图成功后直接转移给其他小组。
实际拼图中大家互相争抢，只为了个人团体利益，这样损害了利益的最大化（比如公司中只为了个人和本部门而忽视了公司利益）
我说通了我们组的成员，然后通过他们的关系和威望取得了一定成果，也说通了一组成员，但其他小组仍在忙于争斗，这说明一方面我没有鼓起勇气为了成功而站出来，另一方面真正的核心并不容易形成，因为为了利益，即使在前面变现优秀的奥巴马（张会晓）和我的聪明的领导好兵（王庆鹏）都没有明白过来，也是在忙于拼争。
在过程中借别人的物件，但借了不归还的人是不会赢得别人的尊重的。当老好人以及中途放弃也不是好的选择，一定要注意自己是在团体中，光靠自己的拼搏及自己的关系网是不会获得多大成就的。
在事后的指导中，有人反问教练，如果我们这里出现了总经理或销售副总，情况会好的多。事实真的如此吗？如果他不在，那你这个团队就不工作了吗？不用领导的威压就能办成事情的团队才是真正的抱成一团的团队。
训练科目六
项目名称：夜间紧急拉练 执训教练：大林 项目分析
要求：晚上12点紧急集合，前往前方两公里处进行救援。 分析：考察对突发事故的反应能力。 交流与反思：
我的第一感觉是有人在说瞎话，但是经过确认后我立即整理好了行装，不顾比较潮湿的鞋子等不舒服的感觉及时的站到了队伍行列中去，跑步行进了两公里后返回驻地。
晚上再也睡不着了，相当于一夜没再休息，回到郑州睡了两天。
在过程中有七人没有参加紧急拉练，他们的理由是担心被骗或者有可能干脆就是要睡觉，才不管拉练什么的。这相当于直接违抗军令或者可以认为紧急时刻不可靠。
敢于挑战教官的人，难道他不会挑战核心的权威吗？
核心权威不容置疑，要有执行能力者上，没有者下。核心要学会倾听，判断，下结论。
拓展训练个人学习后感
核心不是靠上级领导指定就能做好的，核心是在竞争和合作中诞生的，他要有足够的能力赢得大家的认可，他还要用良好的道德品行去赢得大家的尊重。同时他要有驾驭力和整合力，来指导团队所有人员去行动。
训练是体现个人责任心的好方法，从这里可以看出哪些人能担当重任，哪些人能召之即来，来之能干。
个别同志过于活泼，影响了学习的严肃性；个别同志过于冷僻，不愿积极参与。
是否要在关键时刻站出来？站出来，能使大家获得最大利益，自己可以获得威信。不站出来，是怕被别人说出风头，不利于今后工作。这要依据当时的环境迅速做出决定。
学习训练过程中要全力而为，不要意气用事而中途退出，这是不成熟的表现。
个人的弱点在拓展训练中暴露了出来：要进行合理区分，影响到地基的弱点坚决舍弃，可以改造或者影响不是很大的要予以保留，没有缺点的人不是完人而是废人。要维护遵守纪律的积极性，这样团队才有凝聚力，核心才成为核心。
要在训练中保持愉悦的心情，不管怎么说，我来的时候参加训练是抱着不冷不热的心态，拓展之后“取其合适处为己用”。
由于训练中说错话遭遇到对方意气用事说不礼貌的话，此时自己肯定不高兴。首先要调整心态，此事没有什么大不了的，不管对方是否有本事，不要用敌对心态观察，接着要从对方心理考虑从而减少自己的不快。不过也要警戒自己，太冒失或者不稳重的人要注意调整其岗位，如果其能力真的不足，无法达到要求要果断将其跳出重要岗位。
失落或意气风发的人要认识——再认识，要其确实属于那“话不投机半句多”的人要果断中止与其交往，否则会为自己与团队带来不和谐因素。
一个团队中，除了核心，还必需有几位老成持重、有大局观的人，或许他们积极性不高，但不要对他们动气或者严厉批评他们，因为他们会在恰当的时候稳住军心，他们对那些年轻人有一定的影响力，所以他们不可或缺。否则团队极易出现崩盘，危险！！！
