专家支招
告别“敏感”人生
每年的7月8日是“世界过敏性疾病日”，世界卫生组织呼吁人们远离过敏原，积极治疗过敏性疾病。今年的主题是“摆脱过敏、控制鼻炎、远离哮喘、自在人生”。随着生活水平的不断提高，各式各样的“过敏”病例层出不穷，正严重影响着人们的生活质量。医院专家团帮您支招，从容应对各类过敏性疾病，告别“敏感”人生。
春季：当心支气管哮喘
春季，天气变化无常，加上空气中弥漫的尘螨、花粉等过敏原，极容易诱发支气管哮喘疾病。据某医院呼吸内科主任介绍说，支气管哮喘是在支气管高反应状态下，由于各种激发因素作用，如吸入尘螨、花粉、刺激性气体、呼吸道感染、气候变化、精神紧张、运动、药物等所致的病变。炎症细胞释放各种介质，引起支气管广泛收缩，疾病发作症状表现为胸闷、咳嗽、伴白色泡沫痰，带哮鸣音的呼气性呼吸困难。尤于晚间、清晨加重。哮喘可自行或经治疗后缓解，早期为可逆性改变，但长期反复发作会并发肺气肿。
专家建议。预防支气管哮喘，可在医生指导下，作减敏疗法，以预防复发。疾病好发作的季节，如春秋季，要提前两周至一个月进行色甘酸钠、丙酸倍氯松（激素）气雾吸入，或口服酮替芬等药，以预防或减轻发作。在生活上要有规律，避免过度紧张及疲劳。在哮喘发作期间，口服或吸入支气管扩张剂和消炎药，如氯喘，舒喘宁（喘乐宁）、博利康尼、氨茶碱或吸入丙酸倍氯松。应选用量少、起效快、副作用小的吸入疗法。经上述用药后，病情加重应及时去医院进行治疗。
专家建议，春季出游时要尽量避开花粉、动物皮毛等过敏原。少去或不去人多群聚的地方。要注意避免蚊虫叮咬，尽量少到不结的水域或草丛中游玩。专家也特别提醒广大市民，使用抗过敏药一定要在医生的指导下进行，不可随意滥服抗过敏药物。 夏季：易受湿疹困扰
随着夏季雨季的来临，一些皮肤较脆弱的市民往往容易受到各种皮肤病的骚扰。某医院皮肤科主任介绍说，湿疹的主要特点是剧烈的瘙痒，以小丘疹为主的多种形态的皮损，有渗出倾向，反复发作，容易慢性化。湿疹的病人可有多种过敏因素，如对鱼、虾、牛羊肉等过敏。患有慢性胆囊炎、扁桃体炎、齿龈炎、肠寄生虫病等，寒冷、湿热以及搔抓刺激等均可成为发病因素，湿疹主要采用药物治疗。
专家提醒湿疹患者，尽量避免外界刺激物和局部刺激，不抓，不用力揩擦，不用热水肥皂烫洗。不饮酒、不喝浓茶、咖啡。不吃酸、辣菜肴或其他刺激性食物。湿疹发作期，忌食黄鱼、海虾、海鲜等容易引起过敏的食物。婴儿湿疹的患儿应注意避免和种痘者和单纯疱疹患者接触以免发生水痘样疹并发症。
专家也提醒市民，如果孩子被蚊子咬了，很久没有消肿就要及时到医院检查。另外，预防蚊虫叮咬，在日常生活中要注意安好纱窗纱门，不要让蚊子进房子，水生植物要勤换水。科学使用灭蚊药，但要特别注意婴幼儿的房间最好用物理方式驱蚊，若不慎使用含有大量毒副作用和刺激成分的驱蚊产品会对孩子造成伤害。 秋季：易诱发过敏性鼻炎
秋季气温变化较大，风沙增加空气中粉尘量，加入人体抵抗力偏弱，容易诱发鼻炎，通常表现为连续打喷嚏，鼻痒，鼻塞，流清水样鼻涕，偶伴有头痛。某医院耳鼻喉科主任介绍说，过敏性鼻炎是一种吸入外界过敏性抗原而引起的疾病，主要症状如果不及时控制还会诱发鼻窦炎，腺样体炎中耳炎，咽炎。支气管炎，支气管哮喘，顽固性头疼等并发症。
专家提醒，预防过敏性鼻炎，要做到对已经发生其他过敏性疾病的患儿要积极进行治疗。消除室内尘螨、每周用热水洗涤床上用品，并用热烘干器烘干或晒在阳光下使其干燥。少用填充或毛绒玩具、地毯和挂毯。保持室内干燥通风。注意减少室内植物，不养宠物，不在室内抽烟，避免带孩子到吸烟的公众场所，定期注射流感疫苗。风沙粉尘多的秋季少带患儿出门，若要出门，外出最好戴口罩，归来之后要洗澡。洗过的衣服最好用烘干机烘干，不要晾晒。让孩子从小养成用冷水洗脸的习惯，保持鼻腔通气。 冬季：注意保养皮肤
入冬以后，天气寒冷干燥，对很多人的皮肤来说都是一项挑战，容易出现全身或局部皮肤瘙痒、冻疮、湿疹、过敏等症状。据某医院皮肤科主任介绍说，冬季寒冷易引起皮脂腺、汗腺分泌机能减退，从而导致皮肤瘙痒、皮肤过敏或原有的皮肤病加重，此时应注意适当的运动，促进气血循环，增强体质。且衣着要适度，内衣要选择纯棉透气性好的，不宜太厚或太紧。
冬季保养皮肤，在饮食上要注意少吃辛辣、肥腻或含糖量高的饮食，多食用蔬菜、水果以及富含维生素的食物，保持大便通畅，这样可以将身体内的毒素及时的排除，利于身体健康。
