学校大课间活动的意义及实施
大课间体育活动是在原课间操基础上发展和演变形成的学校体育活动新形式，是学校体育活动的一部分，是落实、保证学生每天参加阳光体育运动一小时的重要内容，具有促德、调智、健体、审美等功效，对调节学生学习节奏、缓解疲劳、增强体质、增进健康以及培养终身体育意识等有着重要的意义。
一、大课间体育活动的意义
（一）大课间体育活动是保证阳光体育一小时的有效手段
大课间体育活动是落实学生阳光体育运动一小时的重要内容。它对调节学生学习节奏、缓解学习疲劳、增强学生体质、增进学生健康有着重要的意义。落实阳光体育一小时必须要开展好大课间体育活动，中小学校要每天至少统一安排25～30分钟的大课间体育活动一次。
（二）大课间体育活动有利于培养健康生活方式
“健康第一”是我国当前教育的指导思想。适度的体育锻炼不仅是学生保持身心健康的重要手段，更是学生养成良好生活方式的重要内容。大课间体育活动的内容、组织形式能够很好地激发学生的锻炼兴趣、培养学生的体育意识和习惯。大课间体育活动的内容源于生活，贴近生活，选取与学生生活关系密切的体育活动作为内容，便于学生课后进行体育锻炼，对培养学生健康生活方式有重要意义。
（三）大课间体育活动是展示校风、校貌的重要窗口
大课间体育活动是学生每天都参加的全校性、大规模的集体活动，长期有组织、有计划的大课间体育活动，对培养学生团结向上、遵规守纪、勤奋认真的良好校园风气起着重要作用。大课间体育活动生动活泼、形式多样，能充分体现学校良好的教学秩序和生活秩序，反映学校管理工作的系统性、严密性和组织性，反映学生的精神面貌和学习态度，同时也反映出学校各级领导严谨的工作态度和教职员工的整体素质。大课间体育活动不仅能锻炼学生的身体、陶冶学生的情操，也是学校精神文明建设的窗口。
二、大课间体育活动的内容
1、统编内容：大课间体育活动的统编内容包括国家统编内容和地区（方）统编内容两部分。国家统编内容是教育部组织编排的可以在全国范围内推广实施的校园集体舞、广播体操、武术健身操等项目；地区（方）统编内容则是指不同地区根据所在地区气候、自然环境以及民俗民风等实际情况设计、规定的内容。
2、自选内容：大课间体育活动的自选内容是指各学校根据本校的师资力量、器材设备等具体条件筛选、设计的活动内容，可以包括如下内容：
（1）学生很感兴趣的各种趣味游戏。
（2）民间、民俗、民族的体育项目，如踢毽子、跳皮筋、竹杆舞、滚铁环、跳绳等。
（3）学校、学生自编、自创的各种韵律操、健身操、校操、特色操等。
（4）学校特色项目的各种技能、游戏的练习活动等。
三、大课间体育活动的组织形式
根据人体生理机能活动能力变化规律以及课间操的时间、内容性质等特点，一个完整的大课间体育活动通常由6部分组成，其基本框架包括 —— 有序出操；自由活动；分组（分班、分年级）活动；学校自编自创的校操、校舞、韵律操、特色操、武术操等；国颁操；回归（齐队、并队、合队、分队、队形变化走等）。各学校在具体实施中根据各地方实际，科学、合理地进行系统组合，大致形成了4种基本组织形式：先合后分、先分后合、分合交替和分合轮换。
四、大课间体育活动实施的要求
为了更好、更深人开展大课间体育活动，落实每生每天一小时体育锻炼，使大课间体育活动有序、科学、高效的长期坚持下去，达到真正育人育体的宗旨，在具体实施时须注重以下几个结合。
1、注重与学校整体改革相结合
大课间体育活动是学校体育工作的一部分，是学校教育工作的一个方面，是学校整体改革的一个点，要与学校整体改革思路、方向相一致。在活动形式、内容、管理以及特色的打造上，必须紧紧围绕学校的发展与改革来进行，与学校、学生的具体实际相结合，与校园文化建设相结合。
2、注重与学生的未来发展相结合
大课间体育活动不应只注重学生的兴趣爱好，还应进一步深化，从素质教育角度出发，与学生未来的发展相
结合。在具体实施时，应从内容、形式、课程资源的开发上充分体现人本观念，关注学生身心发展，从学生运动参与、运动技能、情感意志、社会适应能力、团队合作精神以及心理健康等多方面给予培养和渗透，使学生能身心健康、全面发展、很好地适应未来社会。
3、注重与体育课程改革相结合
大课间体育活动不单纯是一种活动形式，它是体育课堂教育的延伸和拓展。从某种意义上来讲，已成为一门体育活动课程。所以，它应与我国当前的课程改革相结合，体现出新的课程理念。在具体实施时，可以按照课程来进行管理，从内容到组织再到考核、评估都要做到规范、科学，符合我国课程改革的思路和趋势。有条件的学校还可以此为契机开发校本活动教材，打造本校的育人特色。
4、注重与音乐相结合
音乐，可以陶冶情操。如果把大课间体育活动比作花朵，那么，美妙动听的音乐伴奏就犹如片片绿叶，把鲜花点缀得更加艳丽。为此，音乐要具有煽动性、诱发力和震撼力，要充分考虑活动内容、性质、学生兴趣爱好挑选合适的音乐，以音乐为线索串连各练习内容，激发学生参加练习的欲望和激情。大课间中的音乐有选乐、编辑、应用、完善等步骤，音乐内容一般有出场音乐、准备音乐、练习音乐、放松音乐、退场音乐 5 部分。许多大课间体育活动采用全程音乐或背景音乐的伴奏下完成。
5、注重与场地器材改革相结合
学校的场地器材，直接影响着学生参与的兴趣。活动的开展要与场地、器材改革相结合，因地制宜、“土洋”结合、因陋就简地合理利用校园环境与周围环境，让学生走到阳光下、到操场上、到大自然去；利用树林、沙地搭建快乐园；利用墙沿坡地做攀爬墙；利用废报纸做成纸球；利用可乐瓶、易拉罐装上沙（或水）做保龄球瓶等。还可以让学生充分发挥想象，自己动手制作器材，把场地由成人化、竞技化转变成儿童化、健身化，使大课间体育活动更具有趣味性和实用性。
附：
XXX学校阳光体育大课间体育活动方案
一、指导思想
健康的体魄是青少年为祖国和人民服务的前提，是中华民族旺盛生命力的体现，为全面贯彻落实党的教育方针和《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，坚持“人人健康、健康第一”的指导思想，遵循“一切为了学生”的理念，全面实施素质教育，培养德智体全面发展的人才，以阳光大课间体育活动作为重要载体，保证学生每天1时体育锻炼时间，增强学生的体质，培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，形成自觉锻炼身体的习惯和“终身体育”的意识，同时培养学生良好的心理素质、道德素质。特制定本方案。
二、活动原则
1、科学性与娱乐性相结合开展阳光大课间体育活动的根本目的，是为学生“每天锻炼一小时”创造条件，提高学生的身体素质，培养学生良好的心理素质和道德素质，因此活动的内容和组织形式要富有科学性。在坚持育人
宗旨的同时，要遵循小学生的年龄特点和身心发展规律，注重活动的娱乐性，寓教于乐，让孩子们在活动中健身、在活动中娱乐身心。
2、规范性与自主性相结合为保障阳光大课间体育活动的有序开展和每个学生的运动量，学校将活动分为两个部分：一是规范性的集中活动，做武术操；二是自主性的分散活动，各班根据学生的年龄特点组织一到两项体育游戏活动。规范性与自主性的结合，使大课间体育活动更加丰富多彩，真正成为师生喜爱的活动时间。
3、传统性和创新性相结合阳光大课间体育活动既有跳皮筋、武术操、跳绳、健美操等传统项目，又有结合我校经典诵读特色创立的花样皮筋、竹竿舞、篮球操等创新项目，将艺术、体育与游戏融为一体。
三、领导小组成员及职责
组长： XXX （全面督促大课间体育活动的落实情况）
副组长： XXX、xXX （具体规划大课间体育活动的活动方案及督导落实）
组员： XXX （负责全校大课间体育活动落实）
XXX （负责住校班学生活动组织及指导）
XXX （负责全校大课间体育活动指导）
X XX （负责一年级大课间体育活动组织及指导）
XXX （负责六年级大课间体育活动组织及指导）
XXX （负责健美操方阵活动组织及指导）
XXX （负责篮球操方阵活动组织及指导）
XXX （负责竹竿舞活动组织及指导）
XXX （负责大课间体育活动的音乐剪辑和播放）
班主任和科任老师（负责本班活动的组织及指导）
四、活动过程
活动时间阶段内容活动音乐 10 : 10～ 10 : 16 入场。播放《运动员进行曲》，班主任在前，科任教师在后，带领学生跑步进入操场。
10 : 16～10 : 19 集体活动。全校学生做 《 武术操 》 。
10 : 19～10 : 33 开展大课间分组活动。播放韵律操音乐、方阵学生做健美操、篮球操，其他班级学生分组活动。
10 : 33～10 : 36 学生做放松活动。
10 : 36～10 : 40 退场，师生排队回教室。
五、活动内容及地点安排（表5-
1、图 5-1)
表5-1 XXX小学“阳光体育大课间”活动安排表
春季
年级
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
一年级
自选
溜手绢
游戏
老鹰捉小鸡
钻山洞
二年级
钻山洞
老鹰捉小鸡
自选
编花篮
溜手绢
三年级
胯下传球
踢毽子
自选
呼拉圈
蟹形赛跑
四年级
竹竿舞
自选
花样皮筋
羽毛球
韵律操
五年级
韵律操
跳皮筋
篮球
自选
运球接力
六年级
往返接力跑
篮球
跳绳
跳皮筋
自选
冬季
年级
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
一年级
跳房子
自选
丢沙包
踢毽子
兔子舞
二年级
丢沙包
跳房子
背球接力跑
跳绳
自选
三年级
自选
踢毽子
跳绳
背球接力跑
二人三足
四年级
仰卧起坐
兔子舞
自选
踢毽子
跳绳
五年级
跳皮筋
跳绳
二人三足
自选
仰卧起坐
六年级
跳绳
跳皮筋
踢毽子
自选
踢毽子
六、活动说明
（1）各班要提前准备好器材，活动器材由班主任负责清点、保管用完后交还到体育器材室。
（2）指导老师要自始至终组合好学生的活动，确保安全。指导老师要了解参加本项活动学生的身体状况，对不适合参加活动的学生要妥当安置好，在活动中若有特殊情况，要及时与分管领导联系，在第一时间采取相应的措施。
活动场地安排图：
