我运动，我健康，我快乐！
——阳光体育冬季长跑启动仪式上的讲话
老师们、同学们：
下午好!
今天，我校师生欢聚在一起，隆重举行 “阳光体育冬季长跑活动起跑仪式”。首先，我代表学校对我校“阳光体育冬季长跑活动”成功启动表示热烈的祝贺！
今年冬季长跑的主题是“冬季长跑与一小时校园体育活动同行”。自启动之日起，至2011年4月底结束，全国各类中小学生、大中专学生全部参加。我们学校将以班级为单位，根据每个学生的身体素质和学校的实际情况，按照体育教研室的安排，在校园内通过以班级为单位集体跑完每天预定的路程。
我想，从此刻开始，我们全校师生应该树立起“健康第一”的观念，享受阳光下美好的时光，利用好这些时光积极投身体育活动，强健我们的体魄，深入地开展“阳光体育冬季长跑活动”。为此，我对深入持久地开展校园阳光体育运动提出以下几点希望和要求：
一、安全、科学锻炼。同学们要根据自身实际情况，循序渐进地开展跑操锻炼，要充分准备避免运动伤害。
二、条件受限形式可变。长跑并非是唯一体育锻炼方式，全校师生要结合实际情况，开展形式多样的体育活动，关键在于动起来。
三、运动有效，贵在坚持。每天坚持锻炼一小时，幸福生活一辈子。
四、建议老师们也加入锻炼队伍。师生共同参与，营造良好运动氛围。
五、开展阳光体育运动，要与体育课教学结合起来，同时，要营造良好的舆论氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，增强广大同学的现代健康意识。
老师们、同学们，跑步能强健我们的体魄、培养我们坚韧的毅力和拼搏的精神，帮助同学们在运动中学会如何相互帮助、支持、鼓励和合作，帮助同学们在运动中学会尊重与理解、学会如何克服困难。希望你们积极参加阳光体育运动，走进阳光中，呼吸清新空气，在运动中领略体育的魅力，感受体育的美丽，体会运动的快乐，让“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”的思想深入到每一个人的心中。最后，预祝我校的“阳光体育冬季长跑活动”取得圆满成功！谢谢大家！
