昌邑市围子街道大章小学
三年级一班大课间“阳光体育活动”计划
一、指导思想
新《体育与健康课程标准》的实施，教师首先要转变传统的教学观念，以学生为本、以学生的身心健康发展为本课设计教学。阳光体育活动的主要内容是跳绳、踢毽和学生相互协作的游戏。本课以新《体育与健康课程标准》中“健康第一”的指导思想为出发点，所选择的内容都能让学生“在玩中练，在练中玩”，培养学生的兴趣，让学生从兴趣中找到乐趣，从乐趣中找到学习的窍门，从而喜欢参加各种游戏活动，亲身体验运动所带来的快乐。
二、活动目标：
1、使学生了解跳绳、踢毽运动对人体的锻炼价值，并积极参与锻炼。
2、能够观察、模仿、练习原地单人跳绳、踢毽的不同玩法，发展速度、灵敏、协调等身体素质。
3、培养学生敢于探究、创新的精神，感受与人合作的快乐，建立良好的、和谐的人际关系，为终身体育锻炼打下基础。
二、活动要求：
1、灵活性原则。遵循教育规律和小学生身心发展特点，开展适合小学生年龄特点的阳光体育运动活动。
2、全面性原则。学生人人参与，形式丰富多彩，根据学生活动需要，促进小学生的身体素质、心理素质和审美素质。
3、坚持自主与积极引导相结合原则。同时也要尊重学生的自我选择权和自主活动权，在组织活动时为学生营造一个自良好环境和氛围。
４、坚持与《国家学生体质健康标准》相结合。做到寓炼于乐，切实提高学生的体育运动素质。
５、坚持安全第一原则。安全措施，严格要求。做到活动前认真检查场地和活动器材，做到安全第一。
四、具体安排:
（一）上半学期学习花式跳绳。
1、交叉跳。
跳单绳、双手交叉跳、飞跳、反跳若干组。
2、花式跳
跳单绳的基础上，加入单脚跳。 分组比赛。
3、双人跳。
两人一组，一人带一个，双脚单跳。 配合默契、比赛。
4、跳长绳，穿八字。
分若干组，10人一组。穿八字跳长绳。
（二）下半学期练习花样踢毽。 2
1、自由踢毽
2、左脚踢毽
3、对脚踢
4、双人对踢
5、后脚蹬踢
6、花样总踢
7、踢毽子比赛
五、总结和考核。
学期结束，对学生的活动成果进行综合性考核，评奖。
