推荐第1篇：潜能激发
给你发一篇文章,好好看看就知道了.唤醒你心中酣睡的巨人你是一个很重要的人.
停下来想想你自己:在整个世界上,决没有认识别的人跟你一模一样;在整个无穷的未来,也决不会有另一个人象你一样.
你是你自己的产物,造就你自己的东西是你自己遗传基因,肉体,有意识心理和下意识心理,经验,时空上的特殊位置和方向以及其他东西,当然也包括已知的未知的能力
有你能力去影响,应用,控制和协调所有这些东西.你能够用积极的心态去指引你的思想,控制你的情绪和掌握你的命运你的心理包含着双重潜在的巨大能力的巨人,它是下意识心理无限的.这个巨人通称为有意识心理制和协调所有已知和未知的力量\"你想获得什么?我们愿意为你服务唤醒你内心酣睡的巨人虚幻的,你的酣睡巨人是真实的你想要获得什么呢勇气?幸福?或者,你想使得这个世界成为值得生活的更美好的世界睡巨人有能力把人的愿望变成现实你的.唤醒你心中酣睡的巨人怎样唤醒?思考.用积极的心态进行思考酣睡的巨人就想神灵一样就是你的法宝--积极的心态信心 希望 诚实和爱心你现在的征途常常是人们不熟悉的汹涌的航道要掌握领航员的许多技术由于电磁效应的干扰会使船舶的罗盘发生偏差便保证他的船舶处于正确的航道上样的干扰.不管是磁差还是自差情况同时可以用在人生上和下意识中的消极态度偏差.
在你的前面可能有各种失望险滩,你不许绕过它们前进行进,以达到你的目的地你想要选定一条正确的航道如同磁针总是同南北两极处于一条直线上一样动的做出反映,同你的目标唤醒你心中酣睡的巨人
.一个是正在酣睡的巨人.
!它比阿拉丁神灯的所有神灵更为有力!
?爱?健康?成功!
,你必须用魔力来唤醒他.积极心态的特点用具体的含义正确的词来表示就是.
.
,罗盘都要加以校正,人生中的磁差就是环境的影响.你从航行图上确定航向发生了偏差时 苦难和危险.当你修正了的罗盘的偏差时,而不会遇到灾难,必须依靠你的必要措施就是不断校正你的航向,你的最高理想.
.
:下意识能力和意识能力.当它们和谐的工作时,听你的指挥?朋友?.你想获得什么.
.当你在人生的航道上行驶时..
,处于一条直线上.一个是决不酣睡,当醒着的时候,它的潜在能力是,它们就能影响,.神灵说.
!那些神灵都是?住宅?汽车?表扬?宁静的心情?你心中的酣?你叫出它的名字,它就会成为.你具有这种魔力.这种魔力.为了成功到达征途的终点,领航员需要做出及时的校正,也会遇到各种各,才能给出正确的读数.,自差就是你自己有意识,必须及时校正这种,你就能沿着正确的航道,当你校正了你的罗盘时,你就会自.,控?:,你需,以,正应用金钱这样的这些东西就是你的航道上的暗礁和
推荐第2篇：激发个人潜能
激发个人潜能
《激发个人潜能Ⅱ》是世界第一潜能大师安东尼罗宾最经典、最完整的教材。
你是否曾经对自己说“是时候让我的人生有所改变了”但却并没有贯彻始终，这是什么原因？背后又有什么秘诀可以让事情完全 改变？
安东尼罗宾通过无数的成功经验告诉你，只要按要求完成30天的个人潜能激发课程，你就可以达成你人生中的所有成就，你会拥有一股强劲的驱动力，让你相信成功是可以预期的，你不但可以达成想要的结果，而且更重要的是可以享受过程。
世界上上百万人通过安东尼罗宾这套激发个人潜能系统训练教材极大地提升了他（她）们生活的品质，相比以往都会不同程度的彻底改变了他们的生命: 包括倍增收入、改变不良习惯、改善人际关系、减肥等等方面。
你只需每天坚持听1盘CD，安东尼会教你每天做出一些改变，让你最终在30天后脱胎换骨。 发现你内在的驱动力具有无穷的力量，你完全可以克服你人生中的所有低潮，改变的过程会很有趣并且真正有效，假如你真正想要做出改变并希望享受改变的过程，这套教材不是“应该需要”，而是“绝对需要”。
你准备好过一个有非凡成就的完满的人生吗？
目录
第一集1号CD开启个人潜能之钥
1．释放你无限潜能的关键
2．如何坚持的行动
3．成功的最终秘诀
4．如何利用模仿人物来节约时间和精力
第一集2号CD引导你生活的控制力量
1．我们为什么要这样做
2．如何支配驱动人类所有行为的两个力量
3．你有时候为何会破坏自己
4．如何最好地激励自己
第二集3号CD掌握：第一步
1． 什么是决定你命运的因素
2． 命运的四大要素
3． 如何调整自己，不断达到成功的彼岸
第二集4号CD成功条件的科学：神经联想之调整
1． 永久的改变所需的三个责任层次
2． 神经链调整术的三个基本要素
3． 如何利用神经链调整术来使你的生活发生巨大改变
第三集5号CD人们要的是什么，你又如何得到
1．我们都想得到什么----为什么
2．如何激发你生活的企业管理
3．如何控制你的情绪
4．如何用生理学的力量
第三集6号CD专注的力量
1．你所关注的将决定你所要得到的
2．内心所想决定你的状态
3．如何使用高质量的问题来促进你得到自己真正想要的东西
第四集7号CD价值与信仰/成功或失败的来源
1．你的价值能如何羁绊你或者释放你
2．你的“信念”和“规则”如何影响你的生活
3．如何冲破羁绊你迈向成功的内心矛盾
第四集8号CD如何完整控制你的生活
1．如何树立更好的价值观
2．如何改变你的信念
3．如何利用“神经语言程式”创造强大的改变
第五集9号CD\"为什么\"的力量
1．正确的目标会影响你的生活
2．如何提出最好的问题，帮你度过难关
3．如何让充满挑战的工作转变成你最大的优势
第五集10号CD创造你的未来：设定目标研习会
1．如何让你得梦想更有创造性
2．知道你得现状十分重要
3．如何为你生活的各个主要方面设立目标，并达成目标
第六集11号CD成功的条件：习惯的力量
1．日常习惯如何能提高你的个人潜能
2．抛弃拖延的态度，采取持之以恒的行动
3．如何以最佳状态投入每天的生活和工作
第六集12号CD做好迈向成功的准备
1．你的心锚如何影响你的状态和行为
2．何时及如何使用心锚来达到最佳状态
3．摆脱消极心锚的影响
4．如何利用“图像空间转移法”给自己制定计划，达到成功
第七集13号CD如何让你致富
1． 财富是什么，怎样创造财富
2． 训练你的头脑，获取资金
3． 达成财富自由的七个行动策略
第七集14号CD不再自我破坏财务
1． 为什么你有时候会破坏你的成功，如何制止这种行为
2． 如何一步到位地解决你和金钱的关系
3． 慷慨的重要性
第八集15号CD克服失败和成功的恐惧和克服被拒绝的恐惧
1． 如何改变失败、成功和拒绝的规则
2． 使用擦除技巧，消除以往失败或拒绝的惧怕感受
3． 如何在任何情况下创造新的强大成功心锚
第八集16号CD清除自我破坏，制造令人无法阻挡的自信
1． 如何确定是自我破坏或只是坏习惯
2． 使用生理机能、集中和信念来消除自我破坏，树立全面的自信
3． 助你达成目标的成功循环的力量
第九集17CD活力充沛的秘方
1． 保持身心健康，精力充沛的第一个关键因素
2． 食用富含水分食物的好处
3． 如何培养能够保持终生健康的日常习惯
第九集18CD成功人际关系的力量
1． 两个破坏关系得主要因素，如何避免这两个因素
2． 如何建立你所需要的人际关系
3． 增强人际关系得几个强大的技巧
第十集19号CD如何快速并有效的解决问题
1． 在解决问题的过程中如何控制自己的状态
2． 如何使用假设策略
3． 能用来解决问题的提问
第十集20号CD我给你的个人挑战
1． 你能获得的基本生活途径
2． 全力投入，不断取得进步
3． 如何创造生命的辉煌
第十一集21号CD完全的自信及健康有活力，充满精力
1． 完全的自信
2． 健康与活力，充满精力
第十一集22号CD马上行动及财务无限成功
1． 马上行动
2． 财务无限成功
第十二集23号CD 驱动力：人类的六项需求
（一）
1． 如何使短期的优势转化为长期的驱动力，让你获得非凡的成功
2． 生命中经历的四种类型，以及这些知识如何帮助你保持注意力的集中，从而达到你渴望的目标
第十二集24号CD 驱动力：人类的六项需求
（二）
1． 了解了人类的六个需求，了解它如何让你积极有效地影响周围的人
2． 真正毫不费力做出改变的秘密----当改变与你的深层需要紧密相关时，你就可以快速而简单地做出改变
安东尼·罗宾斯简介
安东尼·罗宾斯是美国著名心理学专家以及个人、事业和组织问题的协调人，公认的成功学、激励学方面顶尖的大师。他的专业能力帮助无数个人、团体和企业转变了生存发展的轨迹。接受他咨询和激励的包括美国总统克林顿、南非领导人曼德拉、网坛巨星阿加西、拳王泰森等。他还为美国陆军 “激励训练”服务，担任两位英国王室成员的私人顾问和英国谢菲尔德市的首席咨询专家。
罗宾斯的畅销书已被翻译成四十种语言在世界范围内发行，包括广为人知的《唤起心中的巨人》、《激发无限的潜力》、《巨人的脚步》和《朋友的心得》等。他也是畅销的“个人发展”系列片《个人的力量》的作者，演讲的录像带和光碟累计发行达3500万套。数以百万计的人参加了他的现场咨询活动。罗宾斯的系列丛书、录像带、光碟、研讨会和系统被世界各地的各界人士所传颂。 1995年安东尼·罗宾斯当选为“美国十大杰出青年”，1994年获评杰出人类活动家与“布莱恩·怀特公正奖”。1993年被Toastmaster International 评为“全球五大演说家”；1995年，被授于其最高奖项“金锤奖”。
激发无限的潜力
230天改变你的人生
Anthiny Robbins\' PERSONAL POWER Ⅱ
成功日记
强劲的驱动力
引领您迈向成功之路
为您开启个人潜力之门
亲爱的读者朋友
欢迎阅读激发个人潜能，并恭喜你们终于下决心改善你个人及专业的生活品质！你即将加入近百万人不凡的行列，而他们已经投入并经历了这套三十天有声教材产生的惊奇效果。我很荣幸并兴奋地欢迎你们阅读这特别并暂时著作，激发个人潜能第二辑：驱动力，并借此课程与你们分享这份日记对你们的成功有多么重要。 你的个人成功日记是针对听过每日课程的人所设计的，而且是一个让你持续捕捉每日课程之关键概念及\"行动要项\"的园地。这个简易的系统将帮助你将你所经验到的效果放到最大。你的日记是为了强调明确的故事、实例及道理，所以如果你现在先将本书浏览一遍，你可能会有一点概念。但当你遵守每日的录音带课程，复习摘要并完成作业，你会发现这本日记对于加快改变人生的进度及扩展个人改善程度有相当大的价值。
我信守着一名格言：如果你的生命是值得继续的，你就值得去记录，所以在写作练习之外，也要多花一些时间将发生在生活之中的小事及感想，还有你所感到愉
悦及兴奋的事记录下来。并确认你所做的正面改变有哪些。我写了快二十年的日记，我相信你会发现把你的思想、意见及感觉记录在纸上是多么有价值的事。没有任何其他方法比写日记还能够让你透视你的生命。这是一个简单又有益的过程。
它的价值会在不知不觉中加注在你身上。就像看着自己的孩子们长大：身为父母，我们有时不知他们到底长得多快，但当你离开一段时间，才会发现他们成长速度敬人！一份日记让你记录你的进步，而且当你以后回顾时，你会因为时间的距离而发现自己的进步有多快。
以下是一些简单的步骤，教你如何利用日记：
1、每天，周一到周五。确实收听分配好的录音带。
2、在课程结束后，打开你的日记并立即开始当天的\"作业\"。
3、在结束之前，花几分钟在日记上记下你当天学习的想法或感觉，并写下你将如何利用当天的进步，以加强你的学习效果。
那么就让我们开始吧！我知道你像我一样迫不及待想开始。接下来的30天中会有什么新奇的事物等着我们？这样的想法真奇妙！到我们私下见面的那一刻前，在这段时间中请记得要„„
推荐第3篇：激发创作潜能
激发创作潜能 培养创造人才 弘扬母语文化 提升人文素养
潜 能 作 文 考场加分36计(一)
田 玉 中国教育学会 中育教育发展研究中心作文教研室 潜能作文研究所 目前的作文教学现状 放胆走出考场作文误区 潜能作文研究所
近三年数万名高
三、初三学生
签名见证 《潜能作文??考场加分36计》 内容简介 “潜能作文” 加分技巧
一天增加5～10分不是梦 1.靓 睛（六式） 2.分 行（三式） 3.结 构（三式） 4.外 设（三式） 5.变 形（十六式） 6.自 救（五式） 作文考试与其它任何考试
截然不同的本质特征 求同 存异 创 新
高分满分作文的必由之径
快速提升得分的必由之径 高考作文评分标准 赢就要赢在起跑线上 成功的标题成功的标志 一见钟情或者一见烦心 题好一半文 据不完全统计考场作文 单标题占总标题量的
98% 1．大 小 式
文章总题是大标题，内部结构层次运用拟小标题的形式。 我 的 高 中 生 活 三年的高中生活马上要结束了，面对这熟悉的一切，一丝伤感油然而生，要分开还真有些舍不得，但――没办法。唉！时光似水，日月如梭，常在夜深人静时问自己：“三年你干了些什么？”答：“其实也没什么，只不过学会了ABCD，认识了一些老师，结交了一群哥们，喜欢上了一位高二女生。” 即将毕业，头等大事是升学，可升学对于咱来说很难，保不过是因为“最近比较烦”。各位不知，咱可是那种讨厌学习之人，所以有时会听一堂免费的“政治讲座”，听讲座的每一次都是痛哭流涕，给“老班”保证洗心革面，重新做人，可一转身便长吁一口气，依旧我行我素。前途很重要，可鄙人的前途却像是一只在一个不透一丝光线的房间里爬行的蜗牛――前途无量（亮）啊！我总纳闷为什么我的语文不大用功在班里却是一骑绝尘，而我的理科三门加起来也到不了100分，我经过老师半年的作文训练就可以写出一篇过得去的小作，但我学了12年数学，思想依旧停留在小学的1+1=2和直角比锐角大，比钝角小的基础上，所以叫我学数学还不如叫数学杀了我。 上高二时，我喜欢上了一位比我小一级的本校女生，从此我这个对于早恋深恶痛绝的人也陷入了相思的泥潭中不能自拔，并越陷越深。也难怪，“窈窕淑女，君子好逑”嘛。有很多次都想对她说说心里话，但总没有这个勇气，所以到毕业，她也不知道我暗恋了她两年，现在到以后都可能再也见不着她了。所以，我希望瞒住她，把这份情感藏在心底。提一下，她名娇。 一个男生如果在学校里没有两个兄弟的话，是很没面子的一件事，但幸好咱还能保住这一点面子。交的哥们儿全都是“无耻之徒”，因为他们都损，损到了一种境界，能当着女生的面大叫你的外号，高谈你的“伤疤”，并让你丢人丢得无地自容。（恨不得扛把AK―47把他们全Kill了）。但杀人不敢，扁了他可没问题，所以他们总是合起来“阴”我。唉，咱也混得太没地位了，居然让几个无名小辈欺负，真乃羞煞人也！ 深夜，独自听着周杰伦的歌，心里空荡荡的，突然心血来潮地想把这三年的美好时光都记下来，于是捡了支旧笔。从来都是笔拙的我，那天却写得出奇的流畅，写得越多，回忆起来的事情也就越多，最后只能用这样的文字简单做了结尾―― “我无法挽留这三年美好的时光，正如同水草不能挽留流淌而过的河水，过去的都将过去，但我不会忘记，因为这一切，我都已经，记在心里„„” （学生创作） 我 的 高 中 生 活 三年的高中生活马上要结束了，面对这熟悉的
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两个标题，一正一副。互为映衬，互为补充。 斯 佳 丽
――一个我最欣赏的人 欣赏之一：百折不挠的意念
庄园主的千金，妈妈被战乱中的疾病夺走了生命。斯佳丽一个人带领全家，用她曾经洁白细腻的双手，将塔拉庄园打理得井井有条。 欣赏之二：特立独行的性格
不要做依靠男人的小女人。独自一人驾着马车，督促工人工作。一个人撑起了几座工厂。 欣赏之三：与众不同的生活
佳丽的名言：“不管怎样，明天又是新的一天！”斯佳丽总是对未来充满希望与自信，乐观的斯佳丽相信一切都会好转。 （满分作文） 永 夜
――2050年第364个清晨 爱因斯坦的克隆体引爆并逃离了研究所。一个长相无比甜美的小女孩（秀兰?邓波儿的克隆体）吸引了他，在玩耍中被捕，原来这是警察设的圈套，伴随他的将是永远的黑夜――聪明而理智的头脑却败在了情感诱惑
之
下
。
（2003高考满分作文） 3．间隔式 把看似毫不相关的几种事物用 “ ?? ”（间隔号）连成一个完整的标题。 《雪 ?? 桥》 《坐转椅 ?? 骑野马 ?? 撒鱼网》 一种比较简单的 间隔式拟题方法 4．题记式 一种比较简单的
题记式拟题方法 5．符号式 标题以标点、图形、数字符号的形式出现。 《“！”“？”》 《阿Ｑ正传》
《快乐= 》 《5+2≠7》 《100÷ 2＝90》 《99＋1= 0》 《 ＋ ＋ 1》 把符号式拟题的方法进行思想升华 6．修辞式
运用各种修辞拟题。 1.比喻 《家，我们成长的避风港》 2.借代 《雷锋“出国”了》 3.比拟 《地球就诊记 》 4.对偶 《朋友最真，友情最贵》 5.对比 《一头白发，满山青葱》 6.双关 《为“伊”消得人憔悴》 7.设问 《错？对！》 8.引用 《腹有诗书气自华》 9.反语 《家“贼”难防》 10.反问《母亲真爱吃鱼头吗》 思考： 下面这篇高考满分作文综合运用了哪些拟题方式？ 一个成功的标题典范 靓 睛 总 结 1.靓睛与创造原理。（组合分离） 2.靓睛与网络科技。（选与不选） 3.靓睛与广告经济。（一“名”惊人） 课 后 泛 舟 找出自己以前的作文，运用今天所学的技巧以及心得体会重新拟写标题，看看有何不同，能够增加几分? 欢迎加入中国作文教师人才库 你的作文朋友 11.仿拟 《自信是成功他爹》 12.易字 《莫把情云遮慧眼》 13.呼告 《中国的教育家，您难道还没发现吗？》 14.反复 《“我”为我服务》 15.夸张 《让死去的人们复活》 16.层递 《好读书?读好书?读书好》 17.排比 《那山??那人??那狗》 18.顶真 《读书乐 乐读书》 19.通感 《我闻到阳光的味道 》 20.悬念 《雪化了是什么
推荐第4篇：激发潜能游戏
63、魔王闯关
一、目的：锻炼每个人的意愿，以你的信念创造你自己的经验。
二、时间：30-40分钟
三、道具：无
四、步骤：
1、选取两人做“魔王”，他们是把关者，在你报出口令请求通过时，只有经过他们同意才得以通过。
2、过关口令：我，***,坚决要求从甲地到达乙地，请允许通过。
3、过关者报出口令时要求：大声响亮、清晰无误、坚毅有力、发自内心。
4、魔王根据过关者意愿强烈程度决定是否放行，过关者必须无条件服从，魔王无须向过关者作任何解释，不能通过的原因须由你自己觉悟，每人只有三次过关机会。
五、分享：
1、你是几次才过得关？通过这一活动你有何感受？
2、态度与方法哪个更重要？决心决定成败，信念百分百不打折，先改变自己，而后改变“魔王”。
64、过河
一、目的：只要目标明确，方法是可以找到。
二、时间：10分钟
三、道具：节奏感较强的音乐、2名熟悉此游戏的人做示范
四、步骤：
1、假设有一河且有一桥，游戏要求每个人从桥上过河，但每个人从桥上过时需用不同的方式，如果雷同于前面的同学的话，将被助教无情地推向河。培训师指定桥头两端。
2、播放音乐，2名示范人员做示范，可以多走几次（也可在游戏过程再走，如手势的变化、脚的变化等，起提示、引导的作用）。
3、学员开始，强调有一点不同就行，不时地点评，遇到有创意的动作，给以掌声，逐渐催促“加快速度”。
五、分享：
1、排列组合就是创新，所以人的创意无限。
2、不要禁锢自己，只要踏出去，就能找到方法。
65、身姿与心态
一、目的：仰天则长啸——美好的憧憬，垂头则丧气。体会身姿与心态的关联性。
二、时间：10分钟
三、道具：轻柔的音乐
四、步骤：
1、请全体闭目，尽可能地放松肢体：手、手擘、双肩、头、脖子、胸背、胯、双腿、脚放松，自然呼吸。
2、想象一幅构图（播放音乐）：想出一个曾经到过的有美景的地方，那里都有什么具体的景物，请明晰地浮现在你的脑海里。
3、请将你的一只手慢慢上举，食指指向天空，同时头慢慢抬起，然后在脑海中填充你的构图，如彩云、月亮、飞雁等。
4、继续：让你的思想任意驰骋，给你的幻想插上翅膀，你可以联想或冥想任何美好的事物或现实中不存在或不能实现的东西，让你做一会儿白日梦。
5、垂头向下，越低越好，同时手放下，双手合拢垂在两腿之间。
6、复原。
五、分享：
1、前后两种身姿（昂头、垂头）对你产生怎样不同的影响？
2、不管你遭遇多大的冤屈，经受多大的不幸和痛苦，但是生活在继续，怎么样？感觉如何？心境是否好了许多？所以，一定要学会自娱、自乐，自我安慰和自我调整。
3、调整心态首先要调整身姿，良好的心态是成功的基础，你同意吗？
66、拍卖你的生涯
一、目的：让大家比较清晰地看到自己的爱好，预测自己的生涯。同时游戏也向我们表明，价值标准是如何影响我们的决定的，以及当我们陷入困境时，价值观念是如何影响我们承担风险的意愿。
二、时间：30-40分钟
三、道具：每人一张拍卖单，小槌、钢笔或铅笔，为每人准备的10张面值100美金的道具钞票
四、步骤：
1、发给每个学员一张物品拍卖单，并请大家浏览所列内容，把自己最想拥有的项目上圈上。
2、发给每人1000美金道具钞票，代表你一生的时间和精力。请安排一下自己的预算，看看自己打算花多少钱“拥有”它，可以把自己的钱分到几件物品上，也可以全花在一件物品上。
3、宣布竞拍规则： （1）底价都从100美金起；
（2）竞拍者每次加价只能为100美金；
（3）这保持公正，竞拍者必须举手出价，口头出价在任何情况下都不被承认； （4）拍卖人指出出价最高的出价人，在3次询问是否有人愿意出更高的价格后，确认刚才出价人的价格，敲响“拍卖槌” ，这项生涯就属于你了。
4、拍卖人把这拍卖单上所列的诸项境况，裁成片，一一举起，这就等于开始了拍卖。
五、分享：
1、有什么物品你确实非常想拥有，但最终却没有得到？为什么？
2、一旦出价开始以后，有多少人完全抛弃了最初的计划预算？在拍卖过程中，是什么使你们改变了计划？
3、这个游戏的一些特征（与他人的竞争、有限的资金、果断地作出决断）是如何与现实生活相联系的？
4、我们对真正想要的事物的恐惧是怎样影响我们应对变化和风险的？我们自己是怎样成为自己成功之路上的障碍的？
发放材料： 拍卖单
1、豪宅
2、巨富
3、一张取之不尽、用这不竭的信用卡
4、美貌贤惠的妻子或英俊博学的丈夫
5、一门精湛的技艺
6、一个小岛
7、一所宏大的图书馆
8、和你的情人浪迹天涯
9、一个勤劳忠诚的仆人
10、三五个知心朋友
11、一份价值50万美元每年可获得25%纯利收入的股票
12、名垂青史
13、一张免费旅游世界的机票
14、和家人共度周末
15、直言不讳的勇敢和百折不挠的真诚
67、碰壁
一、目的：“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”，指导如何经营人际。
二、时间：20分钟
三、道具：5米长1米以上宽的白布两块，工作人员4名
四、步骤：
1、将学员分成A、B两组，面对面站成两排。工作人员在学员后面五步远的地方举起白布做墙，高度略高于学员身高。
2、请大家把你面前的这个人想象成你生命中最讨厌的一个人，由A组的人盛气凌人地向前跨一步，并侧着肩膀对B说：“哼！神经病！”
3、B组用同样的方式对A说：“哼！你才神经病！”
4、A组继续向前走一步，说：“哼！你才神经病！”。B组向前走一步，也说：“哼！你才神经病！”。
5、反复二次，继续向前走，一直走到白布前（墙壁）。请问，走到墙壁时，什么先碰到鼻子？碰到墙壁时，你看到了什么？舒不舒服？这时候你的眼睛有用吗？
6、俗语说“退一步海阔天空”，现在请A、B两排大家都往后退一步，感觉怎么样？大家再往后退一步，是否感觉舒服了很多？再退一步，再退一步，请体会“忍一时，风平浪静”。
7、当两人相遇时，请相互握手，A、B都对对方说：“对不起，都是我的错！”感觉怎么样？再退一步， 体会“退一步得二步”。
8、一直退到墙壁，墙壁是用来靠的，不是用来碰的，请为你自己多制造靠山的机会。
五、分享：
1、游戏中你有什么样的切身感受？
2、如何在人际关系中为自己创造更多的靠山？
68、性格整合
一、目的：认识自己的优缺点，修正并加以改进，使自己更受欢迎。
二、时间：20-30分钟（视人数而论）
三、道具：每人准备纸笔
四、步骤：
1、每人写出自己最喜欢的个性，最不喜欢的个性，希望自己具有的个性，然后分别填入如下三句话：
我是一个（ ）的人； 我是一个（ ）的人； 我希望自己是一个（ ）的人。 对方相应回答的三句话是： 我知道： 我接纳： 我祝福你：
2、活动开始，全班围成一个圈，从其中某人开始，逐个与学员握手，并使用以上话术。
3、要求先报出对方姓名，再说出自己的姓名。说话必须真诚，以求达到真情交流。
五、分享：
1、人都有优缺点，有些是与生具来的，有的是后天造成的，怎样正确对待自己和他人的优缺点？
2、成长的过程就是不断改变的过程，如何学习做一个受欢迎的人？
3、在工作中，我们每个人都应有包容心，如果对每个人的优点充分肯定，对其缺点能够接纳，并祝福他不断努力，则团队中的每个人都会有良好的感觉。体会这一活动对团队精神的意义。
69、快乐大转盘
一、目的：真诚面对他人，把握生命中的每一个机会。
二、时间：20分钟左右（视人员而定）
三、道具：无
四、步骤：
1、全班同学围成里外两个圈，相对而立。
2、出手指、做动作。
出手指数与动作的关系：
出1———头颈侧向一方；
出2———对视微笑；
出3———彼此握手；
出4———相互拥抱。
注意：相对而立的同学只有彼此所示数字一致时，才可以完成相应的动作，如果双方不一致，则原地静止不动。
3、按逆时针方向两队同学顺序做下去。
4、大约做过一圈（每个人都有一次机会面对）后，讲师喊停。
五、分享：
1、从一开始到后来，你所出的手指是否有所不同？是什么指使你所出手指？
2、如何对待你正面对的人？以什么态度做你正做的事？活动中有何启示？
3、如果活动再来一次，你希望出什么手指，为什么？
70、选择与放弃
一、目的：改变人生价值观念，珍惜我们所拥有的，提高工作热情和积极性，处理好工作与生活的关系。
二、时间：30分钟
三、道具：每人一张纸片，背景音乐带
四、步骤：
1、每人在一张纸片上写下五件自认为最珍贵的东西：比如生命、爱情、朋友、事业等。请大家一定要以认真的态度对待它；不要着急写，先认真仔细地考虑一下。（放背景音乐）想好之后，请写下。
2、请大家考虑放弃其中一个，在笔记本上，写下放弃这一个的理由。
3、请大家在剩下的四件中放弃两件。不管心理有多么矛盾，多么痛苦或者多么难舍，甚至以一种歉疚、负罪的心情，也要放弃其中的两件。请大家体味并记录下你此时的心情或感受。
4、请大家在最后的两件中划去一件，保留最后一件。请每人轮流谈一谈此时的感受。
五、分享：
1、你是以怎样的心情进行选择和放弃的？这种放弃意味着什么？如果在你的生命里真的失去了你所放弃的东西，会使你的生活发生什么改变？
2、任何东西当你得到或是已经具有的时候，你不会觉得它有多重要，可是当你有一天失去的时候，当你不能失而复得的时候，你才能觉得它对你是多么的重要。你是否体会到了，一个人生命中的至爱，其实在他心中的分量远远超过他的想象？
3、什么是价值观？它就是难以舍弃的东西，它支配我们的行为，决定我们怎样处事、怎样做人、怎样待人。讨论哪些价值观是最珍贵的、最不能舍弃的？
71、生命之舟
一、目的：直面死亡，不轻言放弃，培养面对人生当中的一个个坎坷和丧失的勇气；懂得感恩的人才是有福气的，懂得奉献的人，人生才是圆满的。
二、时间：40分钟
三、道具：“泰坦尼克号”的音乐、每人5支签
四、步骤：
1、参训人员分成里外同等人员的同心圆，面对席地而坐。
2、大家闭目、全身放松，放背景音乐（泰坦尼克号），培训师宣染天灾人祸带给人们的悲剧。
3、由培训师助理发给每位学员5支签。
4、培训师导语：
时针再往前推，那场令世界航海业耻辱，令全球人震惊，令无数家庭不寒而栗的沉船事件。假设你与你的同伴们都在这一船上，经过了苦苦挣扎多方努力，最后被告知只剩一只救生小皮艇可乘坐五人离开。好，现在大家每人手里都握着5支签，1支是你自己的，给你自已的是不可以发出去的，另4支可以给出去，选择你认为最可以给的人，1次只能给一支；你也可以向别人求签，以最充分的3条理由求得别人的签，1次只能求一支。船马上就要完全沉下去了，只剩最后的五分钟，里外两圈的人以逆时针方面（即向你坐的右手）快速移动开始求签。只有求到最多签的前五位有被获救的机会，这是残酷的事实。开始。
五、分享：
1、“一个人离开人间什么都没带走”，这句话对不对？死者可以平静，可以不再拼杀，而生者的痛苦萤绕我们的心头挥之不去，有谁能承受这样的打击？
2、生命赋于我们每个人权力，国际礼仪，人要先会自救。我们活着就要参与竞争，竞争将赋予我们更多的责任；生命在很大意义上意味着责任，意味着付出，最重要的责任是家庭的责任，在单位里要对周围的人履行责任。所以，永不轻言放弃。直面死亡，你放弃了吗？为什么？
3、上了船的人，请珍惜往后的日子。懂得感恩的人，才是有福气的人（上前面来跟大家说谢谢）。
72、墓志铭
一、目的：探索生命的意义。
二、时间：30分钟
三、道具：每人准备的纸笔
四、步骤：
1、在你的纸上画一条横线，在左边的起点上写上“0”，代表出生，在右边的终点上写下自己打算活到的岁数。代表死亡。
2、再在横线上画出自己现在年龄的坐标，然后在已经活过的日子里，写下自己做过的最出色的事情。
3、在还没有活过的日子里，写下今后最想做的三件事。
4、小组交流自己所写内容，思考如何让我们在存在变得更有价值，更有意义。
5、设计你的墓志铭。墓志铭可以是简明扼要的短语、双行诗或五行打油诗，但无论什么形式，均应该是对自己的生活、成就、性格及人际关系的深刻描述。例如：“在奇迹中生活过的人”，“我爱过，我哭过，我活过，我是一个完整的人。”“我不是一颗流星。”请认真思考后，写下你的墓志铭。
五、分享：
1、一个人的生命价值不在于它的长度，而在于它的深度和高度。你的价值观是什么？你的理想是什么？
2、对死亡的察觉，对死亡的挑战，如何使你的一生过得更有意义？
3、人生本无意义，生命也不因外在而宝贵，你要让自己的生命放射出怎样的光芒？这种墓志铭告诉了你什么？
推荐第5篇：激发人类潜能!不可思议
激发人类潜能！不可思议
思想是原因，环境是结果。世界第一名潜能大师安东尼·罗宾说：“所有人的改变都在思想”。
所有的成功、财富、健康和自信开始和结束于你的思想。而你的思想其实就是一群信念的组合；而信念是经由不断反复的自我确认而产生的。想要改变，就必须先改变你的信念，尤其是那些隐藏在你心中最深层的信念。
改变思想最快的方法大约有以下几种：
一、不断地自我确认（例如告诉自己：我是一个很棒的人，我是一个很成功的人），只要持续做就会有不错的效果。但弱点是无法每分每秒都重复做，因此见效慢得多。 记住， 思想改 变的快慢和自我确认的次数、时间成正比，重复次数越多， 效果越好。
二、先自我放松，再自我确认。问题同样是，重复的时间有限，你总不能整天自我放松、不做任何事吧？
三、改变思想最快速有效，而且持续力最强，又最不费力的方法就是听《超高频潜能CD》。因为：
第一，你可以整天听，甚至在睡觉时 依然可以有效输入积极正面的自我确认词句；
第二，CD可以整天播放，因此重复的时间和次数可以加强很多倍（重复的时间和次数是改变思想的关键）；
第三，每一片CD都在音乐中隐藏了好几百条自我确认语句，因此听一小时CD的效果比任何方法都要好几倍。假如你一天听十小时以上，那么等于成千上万积极正面的自我确认语句扎根在你的脑海中，如果你听
十年，你可否想象它的效果？无论你曾经运用过什么方法，没有一种方法可以超越潜能CD的效果。
1、增强行动力
2、增强自信心
3、健康与活力
4、成功与致富
改变你心中深层的信念，改变你的人生! 现在你已拥有成功最方便的工具《超高频潜能CD》，你将很快发现好事情已经开始发生在你身上！
潜能ＣＤ是通过美国的高科技制作的，它里面的声音只有正常声音的十分之一，一般情况下是听不到的。 所以您现在的情况是正常的，请放心使用，并且，要不断地大量地重复！我们一般在家里或办公室里面都是２４小时循环播放，因为听潜能ＣＤ的效果跟我们重复的次数有最直接的关系！！！
超高频潜能CD
■ 超高频潜能CD作用：
超高频潜能CD是美国一种高科技专利产品，CD中隐藏着无数的积极正面词句，混合在音乐或自然声中，盗录词句会完全消失。即使你无法清楚的听见词句，但是确认词句也会直接从你耳朵进入你潜意识之中，不经过你的意识分析，就可以替换负面信念，输入有助于你的正面确认词句，只要改变你心中的信念，就可以改变你的人生。 ■ 如何使用超高频潜能CD：
你可以自由选择在工作、开车、做家务、看书、运动、乘车、交谈、休息或睡觉等任何时间听CD。无须特别专注去听，只要播放即可，重复次数越多，效果越好。每天至少听一次，持续30~60天效果会更明显。祝你成功！
■ 超高频潜能CD是一种美国高科技专利，盗录词句会完全消失，因此无效。
1.增强行动力—除了睡觉和开车不要听，其余时间都可以听。（工作中，开会前听可提升效率）
2.增强自信心—24小时均可播放（上班听最好，小孩听最重要） 3.健康与活力—晚上睡觉和日间小憩时听最好（可配合潜能开发机快速休息，恢复精神）
4.成功与致富—24小时均可播放（卖场、店头门市、老板办公室、销售部门听最好） 5.可同时听四种 CD 6.音量以不影响自己或别人为原则。即使音量在刻度0-1之间也一样
能将CD中，利用计算机高科技压缩合成在音乐中所有积极正面的词句，输入你的潜意识。虽然你的意识无法听到，但是你的潜意识已完全吸收。并且立刻替换你脑海中的负面思想。
7.同一片CD请持续听21天再换另一主题带子效果更好。
现在您已经拥有全世界最顶尖的潜意识CD，只要您持之以恒地使用，您也将和我们一样“心想事成”，只要您更加地努力，在您的工作岗位上全力以赴，成功会主动来找您的！ 潜意识CD包含的语句
我们每个人的潜在意识内都存在着一股沉睡而蛰伏的活动力。这种活动力和创造力与维持宇宙的力量同源而出。世界上各种文化与宗教都知道这种力量,东方人称之为\"气\";西方人则称为\"生物磁场\",印度教徒称之为\"kundalini\"。
人类的潜意识具有超越一般常识,几乎可称之为全然未知的超意识能力。举凡人类的直觉、灵感、梦境、催眠、念力、透视力、预知力等都是潜在能力的具体表现。
而这种能力一直就秘藏在我们的脑里,是一种超越时间、跨越空间,与无限境界相连结的能力。有人常以\"奇迹\"或\"超能力\"来解释某种神奇的力量,其实指的就是潜意识的力量。
从量子物理学的观点来讲,这种力量的产生是次原子结构的改变。次原子是所有物质最细微的结构,它必须透过人类的思维才会被创造出
来。科学家们称它为\"心灵物质\",人类天生就具有感知这种无实体的能力,并能够转化这种无实体的物质,使它成为生活中的实体。
一个人成就的高低,与他本身的学历、背景、相貌等都没有直接或必然的关系,关键在于是否充分发挥这股与生俱有的潜在本能。电脑录音技术的突破与发展,已经使得钻研人类潜意识的专家学者,得以作出许多相关技术工具,使人们可以选择特殊途径,重新规划自己的潜意识。
在过去的五十多年里,人类潜能学家设计、制作的许多高科技工具,经证明可以有效的舒解使用者的紧张情绪,同时促进快速进入放松状态。其中最有效、最简单的一种是所谓\"潜意识输入程序\"--在轻柔音乐背景的衬托之下,反复播放你的潜意识信息。
这套程序的操作方法很简单:把潜意识CD放进音响设备内,按下启动键,让轻快的音乐成为衬托背景。在此同时,使用者照常活动,不需特别倾听或集中精神,这时候,他的意识听到的只有音乐。
在这种情况下,使用者已经选定的潜意识信息,成为不可抗拒的低语,只有使用者的潜意识才能听到它们。使用者可以在工作、游戏,甚至放松自己的时候,不断地播放CD。
超高频潜能CD是利用自我催眠的方式，来改变我们的显意识及下意识的思想形态。在这些反复诱导的成功讯息的催眠下，你可以快速的
建立起实现愿望的成功信念，并且藉由信念所产生的念力，促使你的心力、体力及官能等发生超常作用。
这种超常作用或超自然的力量，在物理学上是一种磁波与电波的导向作用。
而宇宙本声就是一个大磁场,思想具有无限的能量,它能够使其心力(潜在力量)所及范围内磁波与电波受到影响,因而改变它的位置关系。这种关系可以吸引或排斥一切的事物,因此输入潜意识好的讯息,自然能够产生好的磁场,吸引好的事物,实现好的愿望。
超高频潜意识CD含有无数经过严格测试及挑选的积极正面的成功讯息,这些讯息特别经过电脑语音科技设备压缩在具有增进α 脑波的音乐中。
虽然你无法意识到这些压缩在音乐中的成功讯息,但是当在你的显意识透过这些特殊的音乐而得到身心的舒缓时,你的潜意识将会完全彻底的接收这些成功讯息,同时导正阻碍你达成愿望的负面心绪及行为模式,启发你实现一切愿望的潜在本能。
全球许多知名医院与专业治疗师,已将此一特殊工具广泛运用在心灵治疗的程面上。而它所产生的具体成效已获得时代周刊、华尔街日报、纽约时报以及今日心理等权威媒体的一致好评。重要的是,它所带来的方便性、持续性、经济性及效能性使它成为人人必备的成功利器。
超高频潜能CD可以将你塑造成一颗吸引美好事物的磁石,让你的愿望自然而然的实现出来,让你自然而然的成功,自然而然的过着理想的生活。
你不吹灰之力，好事也会一椿一椿的接踵而至，让你心想事成，梦想成真。
增强行动力
1.我马上行动。
2.我现在就去做。
3.我热爱行动。
4.行动是所有快乐的泉源。
5.我不断的完成我所需要做的事情。
6.我开始做的事一定完成它。
7.人生真是棒极了。
8.我非常迅速而有效率的完成每一件事。
9.我的行动带来了巨大的成功。
10.我享受工作的过程。
11.我享受人生,我的人生棒极了。
12.我有坚强的信心。
13.我有无限的精力来采取大量的行动。
14.我不断的告诉自己马上行动。
15.我有完成任何事情的能力。
16.我想到的事情,就马上去做。
17.我是一个很有行动力的人。
18.我马上行动,马上行动,马上行动。增强自信心
1.我是一个非常有自信的人。
2.我喜欢我自己。
3.我相信我自己。
4.我拥有美好的人生。
5.我可以完全掌握自己的人生。
6.好的事情不断的发生在我的身上。
7.我每天都很快乐。
8.我一定会拥有快乐的人生。
9.我有能力做任何事情。
10.我可以完成任何目标。
11.我是一个全面赢家。
12.我爱我的人生,也爱周围的人。
13.无论发生什么事情,我总是积极正面。
14.我的信心一天比一天更强。
15.我无条件的接受我自己和其它的人。
16.我知道任何事情发生必有其目的,并有助于我。
17.我的生命一天比一天更好。
18.我是最棒的,我一定会自我实现。
19.我一定坚持到底,绝不放弃。
20.我每天一定进步成长。
21.成功一定是属于我的。健康与活力
1.我是一个非常健康的人。
2.我拥有完美的细胞。
3.我拥有无限的活力和精力。
4.我的身体不断的处于完美和谐的状态。
5.我热爱我的身体。
6.我每天运动。
7.我是一个很有耐心的人。
8.我是一个放松的人。
9.我是一个感恩的人。
10.我拥有强壮的肌肉。
11.我每天早、中、晚各做10次深呼吸。
12.我每天多吃青菜、水果。
13.我是一个宁静的人。
14.我热爱生活。
15.我是一个很重要的人。
16.我每天静坐养神。
17.我每天都充满朝气。
18.我有最棒的抵抗力。
19.我有完美的免疫系统。
20.我的身体越来越健康。
21.我是最健康的,我长命百岁。成功与致富
1.我不断的吸引着成功和财富。
2.我是一个非常成功的人。
3.我享受大量的成功和财富。
4.我应该成功,成功是属于我的。
5.我的人生充满了宁静和喜悦。
6.我每天专注于创造财富,成功与快乐人生。
7.成功与财富不断涌到我身边。
8.我如同巨大的吸铁,不断的吸引着成功和财富。
9.我是一个非常幸运的人。
10.我比父亲更会赚钱是一件很好的事。
11.我很有钱是一件很棒的事。
12.我成功是一件很棒的事。
13.我很富有,我很快乐,我拥有大量的财富是因为我不断的付出。
14.所有上帝的财富不断在我生命中循环,有如浪潮般的涌到我身边来。
15.我生命中所有需求、愿望和目标都会立刻实现。
16.我是一个天生的赢家。
17.我享受致富的过程,我是一个富有的人。
18.我热爱生命,我热爱自己,我是最棒的。
19.我不断的提供大量的服务,创造大量的财富。
20.我不断的吸收成功的经验,创造大量的财富。
21.我一定会成功致富的。
推荐第6篇：激发员工潜能论文
浅谈如何激发员工潜能
摘要：本文通过对企业员工的观察、分析入手，根据马斯洛的需求理论，试图阐述目前企业员工的根本追求，以及如何相对于这种追求，从中层政工管理的角度激励、激发员工发挥潜能和向心力，从而使企业的整体业绩有所提高。 关键词： 员工、马斯洛理论、需求，激励。
人——是体现企业综合实力的一个重要方面，从普通员工到领导团队，一个人的能力水平，精神面貌，品质和态度等对所在团队乃至整个企业都有着不容忽视的影响和作用。因此，企业的人力资源战略必须是企业整体战略的一个有机组成部分。员工激励作为人力资源战略的一个重要内容，已越来越多地为企业决策者所关注。我们的企业如何实施有效的政策来激发员工的潜能，进一步对生产以及相关单位的节能降耗、工作方法的创新优化落实到员工个人，从而提高整个企业的效率和利润？为此，针对我们企业，就员工激励做一番全面的介绍与分析。以更好地开展员工思想工作。
激励，被定义为心理学的一个术语，指激发人的行为的心理过程。员工激励这个概念被引入企业管理，是指激发员工的工作动机，即利用各种有效的方法去调动员工的工作积极性和创造性，为企业创造最大的效益。根据对激励问题进行专题性研究的哈佛大学詹姆斯教授统计，如果没有激励，一个人的能力仅能发挥出20%-30%；如果加以激励，则可以发挥出70%-80%。可见，激励对员工能力的发挥具有巨大的促进作用。从人力资源管理的角度来看，能否建立公平合理有效的激励机制从而达到吸引人才、留住人才、使用人才的最终目的是我们中层干部面对人力资源管理的核心问题。
关于激励，在人力资源管理领域，比较成熟的理论和相关措施主要有美国心理学家马斯洛和加拿大著名管理学家明茨伯格的两种不同角度、不同层面的观点。
马斯洛的相关理论认为：人有不同的需求体现，激励的核心就是尽量满足需求，达到有效激励的目的。具体地说，员工的需求由高到低共分为五个层次，形成阶梯：生理需求——安全需求——社交需求——尊重需求——自我实现的需求。前三个层次为基本需求，这些需求的满足主要依靠外部条件或因素，后两个层次为高级需求，其满足主要靠内在因素。马斯洛认为，在某一阶段，人的多种需求并存，但只有一种占主导地位。只有低层次的需求得到满足后，较高层次的需求才能被激发并起到激励作用。针对不同的需求，应采取不同的激励措施，主要包括：设置目标、实施目标和检查目标的“目标激励”；通过典型性的人物和事例，营造典型示范效应的“示范激励”；尊重各级员工的价值取向和独立人格的“尊重激励”；提高主人翁意识的“参与激励”；予以荣誉奖励的“荣誉激励”；关心员工生活和困难的“关心激励”；提倡有序竞争和优胜劣汰的“竞争激励”；福利、奖金、晋级等的“物质激励”；交流和沟通的“信息激励”等。
明茨伯格则持有关于激励的“双因素理论”，满足较低级需求的因素为“保健因素”，如企业的政策制度、工资水平、领导能力、工作环境等；满足较高级的需求因素为“激励因素”，如个人的成就感、发展机会、社会的承认或奖励等。他认为，现代人工作的目的已经上升到一定高度，他们不会只为工作环境和经济报酬而工作，而是更看重自身价值的体现和个人的发展空间。因此，单纯的经济奖赏并不一定能有效调动员工的积极性，适当的情商激励比奖金更为有效。
建立科学有效的激励机制，不仅能够满足员工的不同需求,而且能够充分调动员工的工作积极性和创造性，达到激发员工工作潜能的目的，从而最终实现企业的战略目标。建立科学有效的激励机制的原则应当是：以公正、公平的分配制度和规范行为为核心，以较低的成本建立有效的制度，从而达到激励的根本目的。针对我们企业，员工激励要从物质和精神两个方面双管齐下。
首先，与业绩紧密挂钩，实行物质激励。
根据马斯洛的需求层次理论，物质需求是人类的第一需要,是人们从事所有社会活动的基本动因。因而，物质激励是激励机制的基础，是满足员工基本需求的重要激励手段，也是企业使用得最为普遍的一种激励措施，能起到立竿见影的效果。物质激励通常表现为工资、奖金、津贴、福利、各项保险等,除此之外，还可以对有发展前途的员工给予旅游休假、培训奖励、购房贷款奖励等一些新的、具有吸引力的物质激励手段，促使员工有更高的追求和奋斗目标。
这里应格外关注两点：一是健全绩效考核及薪酬分配体系。物质激励要与员工的绩效指标紧密挂钩，绩效指标突出者获得的报酬应比他人更高，这样才能充分调动员工的工作积极性,而绝对不能搞平均主义。二是建立企业管理制度，物质激励要与奖惩相结合，做到有据可依，奖罚分明。物质激励并非只是单项的奖励，还应包括负激励，也就是对那些违反企业管理制度、工作中给企业造成损失者，必须给予处罚处理,这也是建立激励机制的一项重要内容。这两点在我们的企业中也要更加明确和不断完善，并坚决地执行。
其次，仅仅的物质激励并不能完全满足员工的需求，考虑到我们的企业环境不是远离市区的单纯型发电企业，还要与企业文化相结合，实行精神激励。明茨伯格的“双因素理论”认为“保健因素”并非最佳的激励方式，因为较低级的员工需求比较容易获得满足，还不能使员工变得非常满意，精神需求是人们相对于物质而言更高层次的需求，这是由于随着社会的进步和经济的发展,人们的物质生活得到了极大的丰富，从而更多地追求精神方面的满足。通过丰富工作内容，提供获得成就感、认同感、承担责任和更有挑战性的工作机会，这些激励因素才能更好地调动员工的积极性。落实到我们企业管理的实践中，精神激励可以表现为如下几个方面：
价值激励——我们的核心价值观始终贯穿于企业经营管理的各个环节，发挥着激励员工的重要作用，在这种良好的基础上，需要我们继续不断地强调和更坚定地执行，最大限度地调动员工的工作热情和工作积极性。
尊重激励——尊重激励是一种基本的激励方式，尊重是加速员工自信力爆发的催化剂。正如核心价值观所强调的：信任并尊重每一个人。建立信任和尊重的氛围，让员工充分意识到自己是企业中极其重要的一员，有助于企业员工之间的团结协作，有助于企业团队精神和凝聚力的形成与加强。
目标激励——目标具有引发、导向和激励的作用。高目标已经成为我们企业文化的一部分，只有不断启发对高目标的追求，才能启发奋而向上的内在动力，挖掘并释放员工的潜能。当目标强烈并迫切需要实现时，员工就会对企业发展产生热切的关注，对工作产生强烈的责任感，自觉地做好工作。这种激励会产生强大的效果。
培训激励——培训是组织者对受训者个人的一种开发,是企业对员工的重视和尊重。培训的过程对于员工来说是满足自己高层次需求的捷径之一，对于业绩突出或进取心强又有发展前途的员工，企业给予其培训奖励既能够提高企业的工作效率，又能发掘员工自身的创造力，实现“双赢”。
此外还可以通过员工与岗位的双向选择，实现“工作激励”;努力营造舒适的工作环境和良好的人际环境，加强沟通与交流,形形成“环境激励”；我们企业所一向提倡的包容，以及爱护关心等内容，丰富“情感激励”；以及给予先进员工以荣誉奖励的“荣誉激励”等。这些都是可以加强和完善员工激励的有效途径。为了实现高目标，创新变革与团队协作是两个最有力的激励方式，将二者结合起来，将建设一个更高绩效水平的团队。因此，在激发员工个人潜能的同时，我们还应加强团队精神与合作。团队精神可以将独立的个人聚合为休戚相关、荣辱与共，有着共同目标和一致利益的整体，发挥更强大的能量，互相支持，互相学习的氛围可以鼓励和激发个人在团队中发挥更大的能量。
发扬团队精神可以通过以下方式：制定明确的团队目标,独立制定团队运行规则，鼓励快乐工作，给员工决策和按照自己想法做事的权力，让团队自己寻求解决问题的办法而不加干涉，建立团队的奖励机制等。
中层主管是企业的中坚力量，为了使中层主管们提高管理水平，学会如何组织好自己，如何组织好部属。就必须增加学习，从观念更新、自我管理、管理他人、组织管理和资源管理五个方面由内到外，层层推进，提升经营和管理的实战技能。一步步制订具体计划，重点对所学的知识进行转化，并且时时要自觉的对计划的转化情况进行观察、评估，最后进行自我总结和下一轮的学习。这样的学习可以分为三个阶段：第一阶段通过各种方式（如读书、听课等）学习现代管理理论、管理技能和思维方式，提高自己的理论知识水平。第二阶段，通过讨论、交流和讲评工作流程，认清自己的岗位工作职责，加深对工作方法、工作流程的认识。第三阶段找到具体案例，进行实践和改革创新。总结、提炼，最后用所学的知识从理论的高度加以分析、讨论并从中得到启示。通过学习，培养提高中层主管发现问题、分析问题、解决问题的能力，从而进一步提高企业的整体管理水平。
“人才之华为精，创新之源为气，文化之魂为神”，企业要强身健体，就要将每一个员工的个人目标与企业目标同化，把建立共享的价值理念当成战略发展与制度同样重大的任务，才会大大加强企业的内部凝聚力。员工对于企业的意义好比砖瓦对于一座建筑，一砖一瓦都是整座建筑屹立不倒的保证和基础，有些在重要的支撑位置,有些在填充，有些要承重，有些划分格局，有些是为了美化……当一块或几块砖掉落、离开建筑时，可能并无大的影响，但更多的砖瓦离开了自己的位置或不能发挥作用，就会给建筑带来倒塌的危险。如何使员工坚守着自己的位置，更好地发挥各自的作用，对于企业的重要意义不言自明，建立科学有效的激励机制，激发员工潜能作为中层政工主管管理的核心内容，其加强和完善将与我们企业的其他建设同步前行，互相促进，共同打造大而强的健康融创。
推荐第7篇：相信自己 激发潜能
相信自己
激发潜能
敬爱的老师，亲爱的同学们，大家好！
今天，国旗下演讲的题目是：相信自己，激发潜能。 在一偏僻的山谷，一株百合花生长在高达数千尺的悬崖上。她不畏其他杂草的嘲笑，不畏艰苦的环境，自信执着，永不放弃的生长，克服了无数困难，最后开满了漫山遍野。花如此，人亦如此。“自信对于我们而言，就像燃油之于轮船，航标之于海员。拥有信心，就能激发出前进的动力和开拓创新的潜力。
“人的潜能究竟有多大”，这是个永恒的话题，美国的心理学家表明，人类一生所利用的，不过是自身潜力的很少的一部分，人类至少有90%的潜能没有被开发利用。由此可见，潜能无处不在，重要的是如何去发掘并应用好自己的潜能。
自信就像催化剂，它可以把人的一切潜能激发出来，让所有的功能调整到最佳状态。在许多成功者身上，都可以很清楚地看到他们因自信而散发出的成功光芒。
约翰·库缇斯，世界上最著名的激励大师。他先天严重残疾，没有腿，刚出生时只有一个易拉罐大小。却在历经挫折后满怀自信。他去过190多个国家，接受过已故南非总统曼德拉的接见。他的演讲雄伟壮丽，震撼人心，每到一处都掀起泪海与热潮。
上天对约翰库缇斯并不公平，而他却用自信向全世界证明了他的自信、潜能与实力。 正如莎士比亚所说：“一个人的心灵如果受到鼓舞，即使器官已经萎缩，也会从沉沉的麻痹中振作起来，重新开始活动，像蜕了皮的蛇一样获得新生的力量。”的确，每一个人的心中都隐伏着一头雄狮。”每个人都能成功，只要相信自己的力量，充分发挥自身的潜能，每个人都可以大有作为。
亲爱的同学们，青少年时期是学习的黄金阶段，自信就显得尤为重要。我们要全面的认识自己并看待周边的事物，对于自己的缺点不要自卑，而应尽力弥补，淡化心理阴影。学会正视他人，赢得他人的信任。练习当众发言，经常开怀大笑鼓励自己，从而树立自信。
让我们怀揣自信，永不懈怠，脚踏实地，发掘潜能。相信你和我定能“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”！
推荐第8篇：熔炼团队激发潜能
熔炼团队激发潜能
水立方员工岗前培训引入团队拓展模式
为增强新员工的团队合作精神，激发潜能，丰城水立方国际水会在2012年8月15日—9月20日举行的新员工培训中引入户外拓展，训练方式，采取全封闭式军事化管理模式，在丰城市国防教育基地开展。
开业前的员工拓展训练是新员工培训项目的重要组成部分，在拓展过程中延续了课堂培训的分组对抗模式，各小组拓展成绩将计入整体培训的总成绩，极大增强了员工的集体荣誉感和忍耐力！为了取得最终胜利，各队摩拳擦掌，团队竞争气氛在拓展环节显得更加浓厚。为了激发小组斗志，各小组在进入基地后，在队长的带领下首先开展了团队建设活动，取队名、想口号，开展了别开生面的团队展示环节。拓展项目已建立信任、团队合作、突破创新和高效执行为侧重点，集趣味性、体能性与智力性于一体，看似简单，实则不易。每个项目都充分考验着各团队或员工之间合作默契、集体智慧、行动力和付出精神。在完成每个拓展项目后，各组队员在游戏的同时交流拓展过程中的感受，及时总结经验和不足，查找原因，不断改正，力争在下个项目上取得良好成绩。
拓展训练结束后，员工们都结下了深厚的感情。公司员工都纷纷表示，在景色优美、空气清新、文化厚重的基地，开展拓展训练，不仅锻炼了身体、愉悦了心情。更进一步提高了团队凝聚力和团队协作能力，增强了目标意识和团队荣誉感，更深刻的体会到创新思维和有效执行在打造高绩效团队中的重要作用，对今后的工作和生活具有重要的启示作用。这一批新员工逐渐成为水会岗位的骨干力量，成为水会的一道亮丽风景！
推荐第9篇：挑战自我激发潜能
挑战自我激发潜能
——参加拓展训练体会
2月20日下午，我随队从恩施乘坐飞机前往武汉，到省电力公司管理培训中心进行为期3天的拓展训练。21日上干，举行简短的开训仪式后，第一课是“组建团队”。我们一行73人分为3队（分别以红、蓝、黄队简称）。各队都创作了队名、队训、队歌，制作了队标。我们“闪电”队的队训是“闪电，闪电，勇往直前”， 队歌是“下定决心、不怕牺牲……”。拓展训练紧张、惊险刺激。内函丰富，寓意深刻，训练科目主要有信任背摔、从林绳桥、规矩方圆、飞越自我、穿过电网、蛟龙出海、勇闯天堑、依存共渡、独木桥、突破雷阵、毕业墙等12项目。通过这次拓展训练，我不仅挑战了自我，激发了潜能，锻炼了心理承受能力，而且更深刻地体验到个人与企业之间，下级与上级之间，员工与员工之间唇齿相依关系的重要作用，拓展训练受益匪浅，体会颇多。具体有以下几点：
一、信任是一种责任
“信任背摔”让人体会最深的是人与人之间的信任和真诚。站在2米的背摔台上背对队友后仰倒下去，需要的不仅是勇气，更重要的是对台下队友的信任。在做这个项目时，我的胆子算是大的，倒下的一霎那间，脑子一片空白，直到接触到队友的臂膀，悬着的心总算放下。这使我明白，只有充分信任自己的同伴，相信你的集体才会成功。信任是一种责任。他不仅是要求自已有责任去完成任务，还有责任帮助队友完成任务。我虽已年过半百，为减轻其他队友的压力，尽力完成每一个训练项目，用实际行动鼓励大家树立完成任务的信心。其实在工作中，我们要做到的是主动坦诚待人，这样不仅会让我们更快、更好、更有效地完成工作，还会让我们体会到工作带给我们的快乐。
二、超越是一种境界
“飞越自我”。 按规则要求，人要站在距地面八米高的圆柱上完成飞越抓杆动作。我们面对平时无法想象的困难项目时，面临着两个选择：要么放弃，要么超越自己完成项目。在出现犹豫不定的情况下，队友相互鼓励，克服自身的畏惧心理，突破自己的心理极限，从而超越自我，顺利完成任务。态度决定一切，只要敢于迈出挑战自我、挑战困难的第一步，胜利也就在眼前了。队员们都感到通
过这个项目克服了畏惧心理和害怕失败的心理，重新认识了自身的能力，增强了战胜困难的勇气和信心。“飞越自我”是所有培训项目中最考验个人的一项体验，回想起站上杆顶，深吸一口气，振臂一跃去抓住这个世界的时候，我知道，我跳出的那瞬间，战胜了自己。超越是一个很高的境界，只有能实现自我超越的人，才能在为社会、为企业做贡献的同时实现自我的价值。
三、协作是一种精神
“穿越电网”也是一个很有意义的培训项目。当我们全队人员来到“电网”前面时，发现网眼非常的小。在刚开始做这个任务的时候，由于没做好足够的准备和讨论工作，行动有些草率，相继浪费了两个比较大的网眼，最后网眼的数量正好够最后一个队员通过。其实面对这样的情况，我们一定要先分析实际情况，网眼有大有小，队员有胖有瘦，所以要把有限的资源合理地分配给所有成员，保证工作的顺利进行。
23日，面对最后一项“毕业墙”，老师要求我们24人在十五分钟内，全部安全的通过四米高的墙。如何才能让每个队员都成功的上去？除了团队的协作没有更好的办法。于是男队员在下面架起一座人梯，层层上叠，女队员踩着人梯上，已经到达墙顶的队员们都伸出双手在为自己的队友作保护。最后，以我的一个倒挂，在队友们的帮助下，仅用八分钟就完成了该项目。这次拓展训练，践行宣恩公司的“四种精神”，展示了团结协作精神。
四、拓展是一种跨越
在训练前，对于“拓展”是陌生的，只知道他是一种游戏，一种团体合作的训练。拓展训练，是一种新鲜的培训方式和方法，脱俗于传统的书本灌输，它给予我们很多启迪和思考。
通过这次的拓展训练，启发了我们每个人。此次拓展活动就像一面镜子一样，每一个项目对于我们个人来说，打破了我们日常思维模式，在不同的位置上，使我们的视野得到拓展，对自己有了新的认识和评价，这是我们重要的收获之一。不同侧面的自己，不同侧面的队友，不同侧面的世界，在这面镜子中都得到了一一展现，如果没有这面镜子，我们的视野和我们的思维将无法在如此短暂的时间内得以拓展和转变，并且我确信这种拓展和转换是我们现在和以后所必需的。其实，现实社会生活中也就像一面庞大的镜子，它会使我们在不断地成功与失败之中提取所需的勇气、自信、思路以及方法。只有这样，我们才能获得更多的成功
和愉快！并且对自我的认识越全面，对社会的贡献越明朗，对企业的责任越清晰，自信心也会越高，企业发展。
拓展培训虽然已结束，但是它所给我们的启发和经验却是一笔永久的宝贵精神财富。在这短短3天的时间里，我们用实际行动诠释了宣恩电力“四种精神”和“五个一的工作法”，也诠释了公司员工应具备的主动、信任、合作、沟通、责任、感恩和超越。也就在这短短3天的时间里，我们重新认识了人生，深刻体会到了团队的力量是无穷的。加强学习，勤于思考，忠诚企业，爱岗敬业，努力超越，追求卓越，为公司的改革发展做出新贡献。
推荐第10篇：激发自己的潜能
激发自己的潜能
一、人人都渴望成功，希望自己成社会上的智者、生活中的强者
二、不成功是因为我们没有天赋吗？不
三、掌声响起来活动（了解潜能）
自己的目标而拼尽全力去做的时候，我们的身体释放出巨大的能量，
每个人的脑海中都存在着能量巨大、威力无比的力量普通人只用全部能力的4%。爱因斯坦潜能的发挥也还不到10%。大脑大型电脑储存量的120万倍
四、感受暗示的作用、了解心智（跳蚤实验、被拴的大象、三个）。
人之所以失败，是因为没有梦想、没有目标、没有自信、没有教练，不知道自己的潜能有多大
如何激发潜能？
一、树立远大的目标（三个建筑工人）
二、提高自身的身心健康水平。
三、良好的行为习惯
四、培养自己良好的心理品质：道德品质、意志品质、自信心、责任心、自信(“自信是成功的第一秘诀。”)、积极、乐观、进取、坚强、
（一）、潜意识的：
积极的自我暗示:
1.听觉刺激法:
2.视觉刺激法:梦想板
3.观想刺激法:转身暗示:
（二）、催眠
五、成功者必备的六大心态。
1、学习的心态：
2、积极的心态：
3、付出的心态：
４、坚持的心态：
５、合作的心态：
６、感恩的心态：
五、拒绝8大思想癌症：3分钟热度癌；借口癌，抗拒高收入癌，害怕癌，拖延癌，恐惧癌，犹豫不决癌，逃避现实癌！”
1、不断地写自己热血沸腾的目标；
2、改变自己的肢体动作；
3、改变自己的语言焦点。
第11篇：激发潜能重建自我
激发潜能重建自我
自己在讲坛奔跑了十几年，每当触及灵魂，都会一阵阵心悸。本次研修医愈了我，唤醒了我，唤醒我沉睡的那一部分感觉，培养一片思维的土壤。教育是一种唤醒，我们老师通过研修学习，去唤醒学生对知识的兴趣，唤醒学生对知识的渴望，唤醒学生对未来的憧憬，唤醒学生对自我的信心。在老师们的循循诱导和点拨下，我开始重构角色，接纳自我，调整自己的价值观，改变对教师职业价值片面狭隘的判断，思考当下教育，践行教学理念，品味教师幸福。自觉树立教育教学神圣的历史使命感、社会责任感。让我学会用积极乐观的心态对待一切烦恼失落。现在，工作有了情趣，教学有了热情，全身充满力量。
第12篇：《激发无限潜能》读后感
《激发无限潜能》是中国三峡出版社出版图书，作者是安东尼·罗宾。下面是小编整理的读后感，希望对大家有帮助！《激发无限潜能》读后感1
《激发无限潜能》是世界第一潜能开发大师安东尼罗宾的巨著。全书第一章就叙述了作者本人开发自身潜能的亲身经历，形象直接地强调了人所具备的潜能的重要性。
博恩崔西曾说：“潜意识的力量比意识大三万倍。”如何激发自己的潜能!让生命潜能爆发出来!让你体内的睡狮醒来!安东尼?罗宾书中给了我很大的启发。首先尽量地把每一天当成生命的最后一天来迎接。对拥有的事物心存感恩，对工作充满热情，以爱心、关怀来接受每一个人。如若每天都是生命的最后一天，那么每个人肯定都会尽全力去做好自己的事，无论是工作还是生活，都不会希望留有遗憾，所以才会奋不顾身，勇往直前。其次要感受到自己存在的重要性，明确生活目标，如果连目的都不清楚，则会盲目一生，失去方向，生命将如不知停泊港口的船只一样，只能在苍茫大海中漂泊，做每件事知其意义，就容易找出好的方法去实践。目标的设定对人生的发展是有很大影响的。
制定好相应的目标之后，才能明确个人的工作、生活的规划，当然目标的设定要切合实际，不能太空大，否则会适得其反。然后是要落实自己的行动，赫胥黎说“人生的伟业，不在于能知，而在于能行。”心动不如行动，当你确定了你所要追求的，你愿意付上代价尽力去实现，然后真的就去做。如果你一直不进行第二步，你就永远得不到你想要追求的，使自己成为一位知道目标且致力实践的人。而且同时要做到坚持，在每个人的一生中，必会有一次重大的挑战，在那时刻整个人彻头彻尾地接受考验，仿佛上天亏待了我们，那时刻我们的信仰、信念、耐心、毅力被逼到几乎放弃或根本放弃的地步，我们唯一能做到的是坚持，坚持生活下去，坚持最初的梦想和目标，发挥我们的极限承受能力，顶住压力，接受挑战。
很多时候我们总是习惯性的去退缩，什么事情还没做就担心完不成，完全被消极负面的情绪控制着，我们应该懂得暗示自己的优势，告诉自己有些事情不去做，你怎么就知道做不好呢?没有尝试，没有实践，就没有发言权。所以说无论在工作、生活中，有一些想法是需要一步步推进的，不能还没做就打退堂鼓。
表现杰出的人士都是循着一条不变的途径以达成功，这条途径称为“必定成功公式”。这条公式的第一步是要知道你所求的，也就是要精确地界定你所要的。第二步就是要知道该怎么去做，否则你只是在做梦，应立即采取最有可能达成目标的做法。然而这个方法在实际执行时不一定能奏效，此时就得进行第三步，发展出敏锐感，来辨识各类回馈信号，并尽速从进行中的结果，研判是接近还是远离目标，如果不是预期的结果，你得记录下来，就像你学习其他人的经验一样。接下来你就进入第四步，发展出达成目标的变通能力。如果你仔细留意成功者的做法，他们就是遵循这些步骤。一开始先有目标，否则不可能一发即中;然后采取行动，因为坐而知是不够的;接着是拥有研判能力，知道反馈的性质;然后不断修正、调整、改变他们的做法，直到有效为止。
安东尼罗宾书中讲述了树立目标、人际关系、团结精神、挑战自己自我极限、都得付出与回报等激发个人潜能的方法与事例，使我学习到如何赢得最佳表现，获得情感和经济上的自主权，如何赢得领导力和自信，如何获得与他人之间融洽的关系。赋予我重塑自己、重塑世界的知识和勇气。每个人都是创造者，关键在于你想成为什么样的人，并真正去落实实践。当你有一天觉得自己走到了人生的低谷，已经走不下去的时候，也许再往前走一步就会有质的收获。
《激发无限潜能》读后感2近日，一直在读有《激发无限潜能》这本是，获益颇多。
首先看，书的作者——安东尼?罗宾，师从美国成功学之父、NLP创始人约翰葛瑞德，现已成为当今世界第一潜能开发大师。
当我们面对忙忙碌碌的生活，内心充满不满的情绪时，当我们奋力拼搏，却发现前进的路上荆棘遍布时，你都可以翻开这本书，和那些类似于演讲般的文字进行交流和沟通，因为它会引导你，用一种常人想不到的方法为你指点迷津，教导你如何驾驭你的个人和职业生活，如何赢得本应属于你的高质量生活。
本书共分为三部分，一是模仿他人的成就，二是成功的公式，三是领导力：卓越成就的挑战。不管是哪一部分，无非是从健康、释压、目标设定、认知等领域向你讲述或引导你如何激发自己最大的潜能，这当然包括身体内部的潜能、爱的潜能，以及和曾经帮助过你的人一同分享潜能背后的魔力。
毫无疑问，激发无限潜能的最终目的是获得成功。那什么是成功呢？正如安东尼.罗宾在书中所讲“每个人对生活的期冀和理解不同，对成功的理解自然也存在差异，见仁见智。结识到某些名人，到达过某些地方，拥有巨额的财富，均不是衡量个体成功的标准。对我而言，成功是一种工作和生活态度，而非终极目标。”的确，在我们这个市场经济高速发展的年代，在这个以物质占有为主流价值观的年代，他的书不但给我们传授激发无限潜能的方法，而且也给我们传授了一些修身养性的哲理。就像上面谈及的目标，他在书中说：“人生所谓的目标，何尝不是为了达到某种心态呢？”
正是基于这样的一种认识，作者从认知、感知，行为开始，循序渐进地导入很多通俗易懂的概念，同时也导入了成功的七个火种：激情！信念！策略！清晰的价值观！精力！融会他人的潜能！掌握沟通技巧！不得不说的是，在这样一本畅销世界的书里，在阐释成功的七个火种时，作者同样重申了价值观的清晰度，那就是要有基本的道德底线！再反观我们的社会，我们的身边，有多少自诩为成功的人士，基本的道德底线还有吗？从穿着底裤开始，到留点底线，到现在的一丝不挂，难道不是可悲吗？
本书洋洋洒洒几十万字，作者用活泼生动、风趣幽默的语言，向你侃侃而谈，向你阐释如何发现自己真正追求的东西、成功的七大谎言、如何重构观念，消除胆怯和恐惧、和他人之间营造默契感的秘诀、如何复制他人的成功、通往快乐富足的五条秘诀。
我读完本书后，莫名地拥有了一种快乐的心态，虽然书中所介绍的很多练习我还没有彻底领会，但快乐、光明的心里的暗示在油然而生。或许，像我这样的年龄，不再奢望什么样的成功，只想能拥有一个平和的心态，去宽容自己，也宽容别人，用自己所掌握的一点儿知识去带动更多的孩子和家长学会快乐，学会知足，其实这本身也是在激发我们各自的潜能！
第13篇：超级潜意识潜能全然激发
超级潜意识潜能全然激发——自我催眠能量语言
1,我拥有无限的潜能,我越来越有潜能,潜能如同浪潮般的向我涌来,我是一个充满无限潜能的人------我是全世界最具有潜能的人，潜能就如同上帝一样-----
2,我拥有无限的智慧,我越来越有智慧,智慧如同浪潮般的向我涌来,我是一个聪明绝顶的人-----聪明绝顶------我是全世界最有智慧的人，智慧就如同释迦牟尼一样----3,我拥有无比的健康,我越来越有健康,健康如同浪潮般的向我涌来,我是一个非常健康的人-------我是全世界最健康的人，健康就如同阿诺-施瓦辛格一样----
4,我具有超强的自信力,我越来越自信,自信如同浪潮般的向我涌来,我是一个非常自信的人-------我是全世界最有自信力的人，自信力就如同亚伯拉罕一样----
5,我拥有超强的行动力,我越来越有行动力,行动力如同浪潮般的向我涌来,我是一个具有超强行动力的人-------我是全世界最有行动力的人，行动力就如同席维斯·史特龙一样----
6,我拥有无穷的魅力,我越来越有魅力,魅力如同浪潮般的向我涌来,我是一个魅力四射的人------我是全世界最有魅力的人，魅力就如同迈克尔-杰克逊一样------
7,我拥有无穷的激情,我越来越有激情,激情如同浪潮般的向我涌来,我是一个激情飞扬的人-----激情飞扬-----我是全世界最有激情的人，激情就如同李贞贤一样----
8,我拥有无穷的爱心,我越来越有爱心,爱心如同浪潮般的向我涌来,我是一个博爱众生的人-----博爱终生-----我是全世界最有爱心的人，爱心就如同耶稣基督一样----9,我具有超级的影响力,我越来越有影响力,影响力如同浪潮般的向我涌来,我是一个具有超级影响力的人------我是全世界最有影响力的人，影响力就如同陈安之一样----10,我拥有无尽的快乐,我越来越快乐,快乐如同浪潮般的向我涌来,我是一个非常快乐的人------我是全世界最快乐的人，快乐就如同娱乐教父高陵峰一样----
11,我拥有无边的幸福,我越来越幸福,幸福如同浪潮般的向我涌来,我是一个超级幸福的人-----
12,我拥有无限的财富,我越来越富有,财富如同浪潮般的向我涌来,我是一个超级富有的人------我是全世界最富有的人，财富就如同比尔·盖茨一样----
13,我拥有无限的成功,我越来越成功,成功如同浪潮般的向我涌来,我是一个超级成功的人------我是全世界最成功的人，成功就如同安东尼罗宾一样----
第14篇：激励激发100%潜能（材料）
激励—激发100%潜能
影响英特尔(Intel)创办人兼董事长安德鲁.葛洛夫(Andrew Groove)最大的一句话，是他的中学老师所说：生命就像大湖，在湖中游泳的人，不一定都能游到对岸，但我相信只要你立定志向，你一定可以办到。
葛洛夫以坚定的意志投入工作，一心只想游到成功的对岸，他在事业上的坚持与全心的投入，获有执偏狂的称号。
激励，可以激发每个人的潜能，凝聚团队力量，带领着大家朝向同一个目标。不论景气好坏，能激励人心的主管，都能凝聚团队、重振士气，创造出高绩效;能自我激励的个人，都能在工作上、生活中创造乐活人生。如何激励才能达成预期的效果?潜能激发 凝聚团队力量
大多数的人都需要被激励，才能引爆工作的动力，激励就像点燃烟火的引信一样，让101大楼在黑夜中绽放出灿烂的跨年烟火秀。
每位工作同仁的引信是什么?在激励之前，先要找出这个引信，是成就感?金钱?升迁?学习?或声望?根据动机再设计奖励方式，无论有形或无形的奖励方式，这些奖励要能扮演引信的作用，引爆人们强烈的动机，才能朝向期望的目标前进。
为了让员工被自家的产品感动，英商假日快捷饭店有个激励员工的方式十分特别，他们很重视真实体验，让员工对自家的产
品有感觉。它们把员工、员工眷属当成客人免费试住，还安排他们去别家分店体验，不只高阶主管，连清扫客房的欧巴桑也有这项福利。有欧巴桑指出，全世界有哪家饭店的清洁工，住过自家的饭店?她第一次感受到自己的工作价值，以及受到尊重的感觉。即时打气 化解工作压力
即时的打气，更能化解员工压力情绪。
4、5月是百货公司美容专柜旺季，各品牌专柜柜长都有如临大敌之感，除了每天从早忙到晚外，还必须安抚专柜小姐们的心，以免在生意最好、最忙碌的时候，大家的心开始松动，必须面对一波的离职潮。兰蔻品牌总经理蒋诘敏负责管理旗下48个专柜柜长，她们的问题就是蒋诘敏的问题，去年3月中旬，她取消了
4、5月的新生训练，以免大家体力、脑力过度付出，还宣布一帖强心剂：做完母亲节档期的下一周，选择一天到郊外踏青。果然，柜姐们个个使出浑身解数创造了亮丽的绩效，郊游当天，大家一起骑脚踏车、吃大餐、喝啤酒，尽兴而归。
蒋诘敏说：就像吹涨了的气球一样，要开一个孔让气球消气，否则就会爆炸。主管对压力情绪的敏感度是首要关键，即时的慰劳打气，会比等到月底或年底领到绩效奖金来得更有效果。突出奇招 炒热市场买气
不只员工士气需要激励，激励市场更是引爆景气上升的有效方法。而炒热市场买气，需要有新鲜、有趣的妙点子，才能吸引蜂涌而至的人潮。
谁说夜市小贩不懂行销?一般夜市小小的百坪地方，要挤上三四十家小贩，其中还包括每日源源不绝涌入的大量人潮。要在这样的夜市经济中生存，实属不易。
行销守则裡头的七秒决定顾客购买欲，台湾的夜市经济中有着大量的竞争者(附近同时有同类型
五、六家竞争)、极短的消费时间、其他干扰因素(吃喝玩乐等其他选择)，要在这样的江湖中生存，当然要有不一样的招揽手段。
有个卖帽子的摊位，招牌上写着大大的帽子二个50元，打破市场行情的价钱当然吸引游客目光，摊子前果然挤满了许多人。
等到精挑细选出四顶帽子，掏钱付帐时，老板索价400元!这是怎么回事?原来招牌意思是一顶帽子要给老板两个50元，也就是一顶要价100元，那么四顶帽子自然是400元了。
上当来翻找商品的顾客固然不少，但当下哈哈大笑付钱的顾客也占多数。这样的行销招揽手法，一定能在七秒钟内占上风，至少能多吸引目标顾客多看你的摊位一眼。
第15篇：激发个人潜能的名言
1、我努力，我坚持，我一定能成功。
2、把命运掌握在自己手中。
3、机遇永远是准备好的人得到的。
4、坚其志，苦其心，劳其力，事无大小，必有所成。
5、勤奋是你生命的密码，能译出你一部壮丽的史诗。
6、自信的生命最美丽！
7、让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧！
8、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。
9、成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。
10、每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。
11、行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。
12、任何的限制，都是从自己的内心开始的。
13、让珊瑚远离惊涛骇浪的侵蚀，那无疑是将它们的美丽葬送。
14、你经历的所有的困苦都是有意义的，因为这是你要承担重任的先兆。
15、欲望以提升热忱，毅力以磨平高山。
16、世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。
17、世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。
18、人之所以能，是相信能。
19、不要等待机会，而要创造机会。
20、人有了信念和追求就能忍受一切艰苦，适应一切环境。
第16篇：情绪管理激发员工潜能
情绪管理激发员工潜能
当今企业，
应该以全新方式看待你的员工，视每位员工为具有充分潜力的人才，视顾客为拥有复杂情感的个体。
事实表明，由情感投入的员工所组成的团队，往往能获得杰出的成果。而且，当客户感到你的员工以热忱与真诚对待他们时，他们一定也会以相同的情感回应。这种员工与客户之间的情感投入和情感互动，会变成企业持续成长的动因。
人无完人，任何人都有优缺点。与其效果低微地矫正员工的缺点，不如重视发掘与善用他们的优点。研究表明：人类通常有24种情绪天赋，这些天赋通过人的思维、感觉与行为体现出来。对这些天赋进行分类，可以帮助管理者深入了解员工，并善用他们的长处。比如，有擅长把任何枯燥的主题都表达得十分有趣的“沟通者”，有能预感冲
突并擅长化解纠纷的“和谐者”，有永远习惯与人比较的“竞争者”，也有能了解他人，具备“换位”思维的员工。
一般而言，员工有八项需求必须得到领导者的充分关注，从而员工才能做出最佳的工作表现。如果领导者未能关注这些需求，即使是仅仅忽视了其中一项，也将无形中“刹”住组织发展的前行。
一是工作的意义：员工需要看到自己工作的意义和价值所在，是否与组织及更大的目标想连接。员工需要明白自己的工作是怎样与整体愿景相联系的，组织文化有什么意义，公司的价值在哪里。
二是合作氛围：员工渴望在充满激励的环境下工作，他们希望能和其他员工一起，相互合作，获得成功。
三是公平：员工愿意为公平公正的雇主服务，无论是薪资、福利、工作量都公平且平衡，员工之间相互尊重。员工希望感到组织和领导者用同样公平公正的态度来对待他们和客户。事实上，研究表明造成员工离职的最大原因是他们觉得未受到公正和公平的待遇。
四是自主：员工希望能自主完成工作任务，他们希望自己有足够的能力和信息来参与关乎自己工作的决策制定。
五是认可：员工需要表扬，需要自己的功绩得到认可。
六是成长：有机会学习、成长、发展技能来实现职业发展，这也是员工的一项关键需求。而且，员工需要感受到自己是职业发展计划进程中的一部分。
七是与领导者的关系：员工希望领导者能与他们分享信息，并能与他们建立良好的伙伴关系。在诚实信任的基础上与员工建立牢固的伙伴关系，这将创造和谐的工作氛围，使员工愿意把工作做得更好。 八是与同事的关系：同上述与领导者的关系一样，与同事之间的良好关系也将促使员工更加努力地工作。
企业要发展，领导者就必须想方设法吸引和保留高意愿、高能力的优秀员工。薪水已经不再是唯一的出路。今天的员工需要更多。他们在考量所在的工作环境，看看自己的贡献和付出是否得到肯定，是否得到相应的回报，他们是否能参与或被授权完成工作，是否有机会锻炼和提升技能，是否有发展的机会，以及他们自己能否对结果产生影响。因此，过去那种只关心短期结果、命令控制型的领导力，就需要被重新修正和改变，今日的领导力采取的是参与度更高的形式，关注长期发展成效，关注员工的满意度。
当前很多组织使用的日常管理方法将发生变化。原因很简单：大多数员工并未从现在的管理模式中获得他们所需要的东西，而且这种管理模式正在使员工的绩效水平不断下滑。
这就提示我们要成功地激励团队中的每个成员。为员工创造一个新的工作氛围，让员工更有动力，帮他们不断发展。最优秀的领导者为员工提供一个良好的工作环境，使他们能发挥自己所长，有机会学习，可以分享才干。员工不再愿意为那些只懂得发号施令和评估绩效的领导者工作，他们所愿意跟随的领导者必须能够辅导他们、支持他们，帮助他们实现目标。
让冲突增加绩效
员工的工作绩效很大程度上与团体内部的情绪有关。提升员工的精神待遇，有助于使员工的情绪保持在较为理想的水平上面，从而提高工作效率，增强团队凝聚力。
企业内一团和气是好事吗?在许多企业管理者的头脑里，答案是肯定的。然而，现代冲突理论站在互相作用的角度上，却认为过于融洽、和平、合作的组织容易对变革的需要表现冷漠。这样的组织缺乏创新精神，对工作中出现的错误和缺点不批判纠正，掩盖失误，导致组织利益受到损害。这样的组织还会显得没有活力，在市场发生变化的情况下不能及时产生新的思路和应变，容易丧失发展和壮大的机会。 因此，聪明的领导者应懂得去维持适当水平的冲突，有意识地让支持组织目标实现的冲突产生，以此来达到增加组织绩效的目的。激发适度冲突的措施有很多。像在咨询行业和高科技产业里，可以建立认可适度冲突的组织文化，让员工理解，只要是有助于启发思维、完善组织行为的冲突，都是应该提倡的。适当引进外部人才也能够激发冲突水平。因为新进人员还没有接触该组织的团队文化，脑子里面框框比较少，思维相对比较开阔。另外，由于还没有跟内部员工建立起非常紧密的私人关系，较少会因为面子上不好过而三缄其口。需要注意的是，在员工提出不同意见时，管理者要适度表扬或奖励，表明领导对创新意见的肯定态度，从而激励更多的新思路产生。
在技术研发和市场部门，冲突甚至是不可或缺的，否则带有缺陷的产品和项目一旦投入生产，损失将是巨大的。所以，在组织结构的设立
和调整上面可以多动脑筋，提升冲突发生的频率和强度，让思路在反复熔炼之后转化为能够创造效益的真金。冲突水平维持在怎样的程度，依赖于领导者的直觉能力和领导艺术，这需要在实践当中去体验和提高。
总之，善于激发员工的潜能的、拥有更高水平的领导者，要同时关注工作结果和工作关系。因为这两项因素都是长期发展的关键所在，缺一不可，必须两者兼顾。也只有这样才能有效开启员工的潜能，使员工与企业共图发展，力争双赢。
激发员工潜能要诀：
1、让每个员工做他喜欢的做事，实现价值观相匹配
2、对员工进行业务技能训练
3、创造鼓励创新的文化氛围
4、突破“我不能”的局限
5、协调员工个人的价值追求，与企业的价值追求，即把员工个人目标与企业目标相协调
6、创造和谐的人际关系氛围
7、对员工正面激励
8、允许员工犯错误
9、教会员工有效沟通
10、教会员工有效思维
11、教会员工利用思维导图
12、利用视觉化的手段激发员工的潜能
13、利用音乐手段激发员工的潜能
14、教会员工在工作中放松
15、调节员工工作与休息的关系
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第17篇：销售人员潜能激发课程
销售人员潜能激发课程
徐清祥老师的销售人员潜能激发课程为我们介绍了怎样通过激励培训来发掘我们的身体潜能，突破自己的极限，通过魔鬼训练的方式激励自己，通过团队合作提升自己的各项能力，激发团队成员的潜能等。
如何通过潜能激发课程，激发自己，提升自己，如何在竞争日益激烈的现在社会中更好的定位自己，这些都在徐清祥老师的销售人员潜能激发课程中。 主讲老师：徐清祥
课程时间：1-2天
课程对象：企业全体人员
课程预定：0371-8888167
1课程介绍：
魔鬼训练营在于挖掘受训者思想、体力和意志力的潜能，追求突破个人极限。魔鬼训练不仅可以满足个人的职业发展需要，更可以帮助企业应对转型或重建所带来的危机。更多情况下，魔鬼训练被用来增强合作精神，建立组织成员之间的相互信任，帮助小组和个人树立自信心，提升领导力等。
人们通常把魔鬼训练和培养团队精神联系在一起，这种联系在大多数情况下是正确的。除此之外魔鬼训练还可以帮助个人树立自信心和自尊心，提高团队工作效率，降低离职率，营造和谐的工作环境，提升企业创造力，提升团队沟通能力，提升领导能力，激发团队成员的潜能等。
魔鬼训练都包括哪些训练手段？
魔鬼训练是一门通过完善心智模式来发挥潜能、提升效率的训练技术。教练通过一系列有方向性、有策略性的过程，洞察被训练者的心智模式，向内挖掘潜能、
向外发现可能性，令被训练者有效达到目标。
魔鬼训练的目的
1、树立参训者正确的信念系统、价值观系统；
2、提高参训者心理素质，支持其自我超越和突破；
3、帮助参训者清晰工作规划、职业发展规划，树立长远发展爱岗敬业的思想；
4、提升参训者的执行力、责任心、配合度、忠诚度、感恩心、沟通力；
5、提升参训者的目标意识、计划性、行动力、自信心、及达成目标的决心指数；魔鬼式训练主要项目：
1、魔鬼训练的定义；
2、魔鬼训练的起源
3、魔鬼训练的作用；
4、为什么要做魔鬼训练的培训？
5、成功学
6、点燃成功的激情（现场演练）；
7、生命的时间管理（现场演练）；
8、珍爱（现场演练）；
9、人生舞台（现场演练）；
10、责任者（现场演练）；
11、乞求（现场演练）；
12、过成功关（现场演练）。
课程总结：
通过销售人员潜能激发课程，学员可以更好的激励自己，在团队合作中定位自己
的价值，发掘自己的潜力，在激励中不断的提升自己，在企业中得到更多的发展和提升空闲，实现自己的人生价值。
第18篇：平庸是因为没有激发潜能
平庸是因为没有激发潜能
44岁那年，她下岗了，丈夫一年前也下了岗，儿子正在大学念书，她是家里的顶梁柱，而下岗使她这个家里的顶梁柱遭到了沉重一击。但是她不能倒下，所有的眼泪和痛苦都必
须咽下，她还要继续支撑这个家。
她在街上摆了个摊，卖早餐。没下岗的时候，她每天都是7点半起床，不慌不忙的。现在，她必须每天5点前起床，收拾收拾就去摆摊。她的胆子仿佛一下子变大了，以前在单位，大会上领导点她发言，她面红耳赤，心跳加速，说话结结巴巴，惹得哄堂大笑，而摆摊以后，她的嗓门一下子亮起来，对着街上来来往往的人高喊:“油条，新出锅的油条啦！”“八宝粥，又卫生又营养的八宝粥啦！”有些时候，她还会编出些新词，引得来往的行人不时地将目光投向她，生意自然也不错。邻近摊位的摊主都说她是做生意的料，根本不像个新手。第一个月，她粗粗结算了一下，赚了2300多元钱，整整比下岗前的工资多1000多元钱，她显得兴奋异常。虽然比以前累了些，但她却很高兴，心里豁亮了起来。
由于生意很好，她一个人确实忙不过来，就说服骑三轮拉客的丈夫跟她一块儿出摊卖饭。丈夫爽快地答应了。夫妻俩同心协力，开始了新的人生旅程。他们从卖油条和粥开始，到租个门面房卖饺子卖小吃，再到开面食加工厂，8年时间，她从一位下岗女工成为有着800多万资产的民营企业的厂长。这期间，她遭遇了不少困难，吃了不少苦，但是最终她成
功了，被当地政府评为“再就业明星”、“市三八红旗手”。
在河北省廊坊市，说起她——姜桂芝，人人都竖起大拇指。在接受记者采访、谈到自己的经历时，姜桂芝这位很朴素的女强人说了这样一段话:“我实在想不到我的今天会是这么好，以前总觉得自己很平庸，做什么都不成，在单位混口饭吃就满足了。可一下岗，我整个人都变精神了，才觉得自己可以做的事情很多，自己也可以做一番事业。如果不是下
岗，恐怕我就浑浑噩噩过一辈子了。”
生活中，有多少人在浑浑噩噩过日子呢？有多少人在安逸的生活中懈怠呢？有多少人认为自己没有什么本事就安于现状、不思进取呢？有些时候，我们需要一种危机，来激发我们自身的潜能，唤醒我们内心深处被掩藏已久的人生激情，来实现人生的最大价值。人的平庸，多数不是因为自身能力不够，而是因为安于现状、不思进取，没有激发自己的潜能，在平淡机械的生活中埋没了自己。不要总羡慕别人头上的光环，其实你也有能力给自
己戴上美丽的花冠。
第19篇：激发个人潜能演讲稿：如何打开人生三把锁
激发个人潜能演讲稿：如何打开人生三把锁
非常感谢各位如此激动人心的掌声把我请到台上来。
非常感谢各位给我一个示展才华的机会及平台，才能使我今天能与你们一起心与心的交流及智慧上的分享。为了使我们在以后的生活当中，工作当中能成为好朋友，好伙伴。我将我极力的推荐见于各位认识，我叫刘国伟，文刀刘，中国的国，伟大的伟，愿我这个平凡的名字及这个不平凡的身躯陪同各位一起携手共进，共创辉煌！(掌声)
谢谢！非常感谢！言归正转我们进入今天我演讲的正题。今天我跟各位分享的内容主题是：如何打开你沉封已久的三把锁。
我先各位分享第一点也就是不能使你走出困境的第一把锁：
（1）烦恼之锁
远水解不了近火，有些朋友在跟你聊天，跟你学习，或是上课进修，他三心二意在想其它一些无关紧要，与沟通交流，上课进修无关的事情。比如想家里的老公有没有背着你在外面有女人，想你的儿子今天在学校里会不会听老师话;想自己的孩子考上理想大学，没钱供他上大学怎么办？想你的爱人，你的太太这几天看你的眼神不对，这不何常理啊！是不是她红杏出墙，是不是她对自己不够忠诚;想这个月没有赚多少钱，我是不是该节衣素食，省吃俭用呢……等等一些乱七八糟，无关紧要的事情都来了，你想那么多有用吗？在这个世界上凡是用钱能解决的问题那都不是问题，如果你所考虑的，所想的都是生活所迫，缺吃少穿，口袋空空，囊中羞涩，都跟钱沾边的话题，我想你应该静下心来，认真思考，安心学习。你不必杞人忧天，不必烦恼重重。
你要明白：人生十之八九都不会如你所望，很多事情都很困难，没有办法心想事成。但是如果你坚信：没有得到你想要的，你即将得到什么？更好的！凡事的发生必有其目的，必有助于我。这个时候呢，你就有希望了。
我跟各位分享的第二点也就是困扰你不能安心学习的第二把锁。各位，仔细听着。
(2) 挑剔之锁
顾名思义，就是从鸡蛋里挑骨头之意，当你与别人交流，沟通或者学习当中，你认为对方又没什么学历，你又觉得他长相不大好，眼睛太小，眉毛太重，看他也能有多少知识，看他如何才能说服我，如何才能让我才能下决定跟他交朋友。你开始挑三拣四，说对方这里不对，那里不好;指责对方这里错了，那里错了，把别人说的是一无是处，一文不值，自己却在那装清高。
各位，在这个世界上在笨的人，你只要用心去找，他有好的一面，有属于他自己优势的光环。在这个世界上在完美优秀的人，你也能鸡蛋里挑出骨头来。
我们要知道，当你用手指责别人的同时，别忘了还有三个手指在指向你自己。各位，你们看，我示范一下我这是往上指，你们看，是也不是。所以你应该深刻的检讨一下，自己的经验、能力，各方面是否比别人强，比别人优秀。你也不能以貌取人，觉得这人太年轻了，就认为：嘴上**，办事不劳。他到底有没有经验，我过的桥比他走的路都多，他能有什么可学的，你抱着这样一个心理态度，我想你就学不到任何知识。每个人都有优点都有缺点，有必要我们去借鉴，去学习，再说每个人的经历也不一样。也许从中我们也可以获得成长。
挑剔之锁是阻碍你成功路上的绊脚石，是你迈向成功，丰富自我，示展自我的障碍。所以你必须打开这把沉封已久的心底之锁。
(3).自满之锁
自满，理解为自以为是，自以为别人强，比别人优秀，所以当他在学习当中，他都没有用心去听，用心去记，一节课下来，什么也没学到，这种人总把自己放的很高，把别人看得很渺小，他孤心自傲，自以为是，所以这类人往往过的都比较单一，比较凄惨。
比如，我今天在这里跟大家一起学习，探讨。也许有朋友就说了，刘国伟，你只是一个无名的小卒，你还给我们讲课，你还让我们跟你学习，你也不看看你自己，一无所有，一穷二白，在说你只是一个学历不高的业余讲师，你有多少知识，你有多少经验能感染我，激励我，我看你不用教，你先回家休养三个月再说吧。也许有些朋友他们会这样去想，我感觉这很正常，因为他们不了解我，如果他们了解我，也就不会这样去想。所以我可以理解，可以接受。的确，我现在还没达到我想要的结果，但我从未放弃过我的理想，我无时无刻的都在努力。目前我们都是在共同学习，共同成长的阶段，如果你用自满的心态来听我讲课的话，我感觉我在努力，在卖命的给你输送观念，建立信心，也是没有用的，也是没有效果的。因为你不知道什么叫做：空杯归零。只要你放下自满，虚心请教，细心聆听，全心全意的用真心、真诚、真意去面对，我相信，下一个成功的人一定就是你！(掌声)
今天感谢各位给我这样一个机会，感谢有这么多优秀的朋友的支持，鼓励。
希望我的演讲能够帮助你人生更上一层楼，愿天下所有最美好的事情都发生在你和你家人的身上。
谢谢！谢谢各位！
第20篇：如何激发大脑更多的潜能
龙文教育：:如何激发大脑更多的潜能
为了更好的在高考的舞台上发挥，在平时就要更努力，高三生如和激发自己大脑更多的潜能呢，下面有一些方法。
1.运动:研究表明,得到足够运动的人,其大脑也更好。自愿的运动可以减压,因而更有益。这意味着找到了享受运动,而不是强迫自己去运动的方法,会让你更聪明,也更有幸福感。所以,做点运动,选择一个训练项目,比如马拉松、三项全能或者“趣味赛跑”,或者找个伴儿一起,让运动变得有趣。
2.多问“为什么”:我们的大脑与好奇心联系在一起。随着我们长大变“成熟”,许多人开始抑制或否认自己天生的好奇心。让自己充满好奇心!让一天至少问十个“为什么”成为习惯吧!你的大脑会变得愉快,你也会惊讶地发现学习生活中原来有那么多的机遇和解决方案。
3.笑:笑有益健康,可以促进体内释放内啡肽及其他有积极力量的化学物质。笑可以帮助我们减压,还可以打破旧有模式。因此,笑可以看作是对大脑的快速充电。多多大笑吧!
4.记忆:大脑是一部记忆机器,所以给它工作的机会吧!花点时间给记忆。让你的思维自我反应,它将带给你积极的情绪,与记忆的新联系有助于你当前的学习和挑战。
5.听音乐:心理学家弗朗西丝·劳希尔和她的同事发现听莫扎特可以提高人们数学和空间推理能力。即使老鼠走迷宫,听了莫扎特音乐也比听完白噪声或极简主义作曲家菲利普·格拉斯的音乐后走得更快更精确。劳希尔报告说,至少对于老鼠来说,一曲莫扎特奏鸣曲可以刺激与大脑中神经细胞信号有关的三个基因的活动。
6.改善你做过的事情的技能:只要你想拓展你的能力和知识,一些重复的脑力刺激也未尝不可。
7.玩儿:花时间玩,找时间玩。这对你的精神和大脑都有好处。这给了你的大脑进行战略思考的机会,同时让它能够保持运行。
8.在记忆旁睡觉:预习关键信息,然后睡觉,有助于提高20%到30%的记忆力。如果这种信息令你昏昏欲睡,你会很容易伴着它入睡。但如果你的思维让你保持清醒,就把所有的都写下来,有时候通过此途径把它们“赶出大脑”,你就可以睡着了(所以身旁要常备纸和笔)。
9.全神贯注:全神贯注可以提高脑力,这是显而易见的。但是那些干扰注意力的因素并不总是那么显而易见。学会注意你何时走神了,例如,你需要向同学问个问题,这可能干扰你整个早上,暗中破坏了你清晰思考的能力,即使你并没有意识到是什么在扰乱你。
10.充满激情的活动:没有全身心投入,你做不了伟大的工作。当人们在学习和创造中成
长时,他们都会全力以赴。还记得,当你是个孩子时,你喜欢干什么,就把所有精力放在那上面。这是你通向天才,通向天赋的途径。达芬奇、爱迪生、爱因斯坦和毕加索都热爱活动、热爱探索。
11.意识的循环:你的意识在一天中时强时弱。大部分情况下,每九十分钟就有三十分钟的弱意识期。观察你自己来认识这种周期。如果你学会了认识并追踪你的精神状态,就可以在思维“最清醒”的时候,把精力集中在最重要的思维活动上。
12.学习一些新事物:当我们学习一些新事物时,就是在开发大脑的巨大潜力。每天学一个新单词。主动记忆词语与智力有着强大的联系。当你的词汇表中有了新单词后,大脑就可以用新的方式思考两种想法之间的更细微的差别。让你的大脑不断学习,这是让你的大脑重新充满能量的最好方法。
13.为了读而写:为自己写作肯定有巨大价值。在写些需要阅读的东西时,我们的大脑被很好地激活了。写作的最大益处就是它可以扩充我们的脑容量。找到为读而写的方式,比如写些阅读的东西给你的朋友,写些自己童年的故事。
14.建立对大脑的信任:让身边找到能激励你并激发你创造力的有抱负的人。让人、地方和事情联系起来,探索新的机遇,为你的问题寻找答案。
