推荐第1篇：健美操教学设计
第九章 第二节 健美操
一 教学目标
1、通过学校韵律操的学习，使学生更加了解健美操。培养学生的表现力、创造力、鉴赏力，增强学生自信心，感于展现自我，激发学生对体育课的热情。
2、通过本课学习使学生能够熟练掌握学校自编的健美操，90%的学生能够动作规范，标准
3、通过本课自主学习，提高学生的自主能力，培养学生相互探究，团结协助的精神，开拓学生创新思维的能力，加强学生之间的交流，培养良好的人际关系。二 学情分析
多年来，我校探索研发自主校本教材，紧紧围绕《体育与健康》课程。创编了学校韵律操。从而促进了学生对健美操的兴趣与喜爱。本课为高三健美操第一节课，学生是高三的学生，对健美操有一定的了解。通过对学校韵律操的学习，把健美操的基本理论知识，基本动作继续纠正和巩固。从而为健美操的学习打下良好的基础。 三 重点难点
重点：掌握学校韵律操的基本动作
难点：随音乐做到动作的规范，协调，优美。 四 教学过程
4.1 第一学时
复习健美操的理论知识
复习学校韵律操前三节
教学活动
活动1： 导入
一、开始部分
1.体委集合整队
2.检查服装，人数
3.宣布本课的教学内容
4.安排见习生
活动2： 练习
二、准备部分
1.在指定场地慢跑2圈；2.肩关节绕环4X8拍；3振臂运动4X8拍； 4.腰部绕环4X8拍；5.弓步压腿4X8拍；
6踝腕绕环 4X8拍 组织：四列横队站好随教师一起做动作 要求：快、静、齐，步伐整齐，口号响亮。 教法：教师做整体动作，然后学生与教师一起做
活动3：练习
三、基本部分
（一） 队列练习：行进间三面转法
动作要领：齐步走过程中，听到向左（右，或后）转—走的口令后，右脚向前半步，身体左转90度 ，出左脚按原步法向新的方向前进。听到向右(或后)转—走的口令后，左脚向前半步，身体右转90度（180度），出右脚按原步法向新的方向前进。
组织：学生四列横队，集体做动作。 教法：1 教师给口令，学生做动作
2 体委给口令，学生做动作，教师指导。
（二）健美操学习：复习韵律操
1复习健美操的概念；在音乐伴奏下，既有美感，节奏感，又充满活力的徒手或持有器械的体操。
2 集体练习韵律操前三节
3 分组练习韵律操前三节
组织：1 学生四列横队，随教师集体做动作
2 学生四列横队，随体委做动作，教师巡回指导
3 学生分为四组，自行练习，小组研究，教师巡回指导
教法; 1 教师随学生一起做动作，整体正面示范
2 教师巡回指导，个别纠正
3 教师巡回指导，各小组研究合作
队形1 整体四列横队
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
△
队形 2 分组练习
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
ⅹ ⅹ
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
ⅹ ⅹ
活动4:：练习
四 结束部分
1集合整理放松
2 小结，鼓励学生学好健美操，自己查阅资料，从而提高体育兴趣
3 送还器材。
练习密度：40%—45%平均心率：130+ 次∕分
推荐第2篇：五年级健美操教学设计
学科：艺体
论文题目：五年级健美操基本步伐 ——“V”字步教学设计
单位：株洲市石峰区杉木塘小学
姓名：龙思
五年级健美操基本步伐——“V”字步教学设计
一、指导思想
本课以《体育与健康课程标准》为依据，以“健康第一”为指导思想，利用美操的学习，培养学生诚信意识和不怕困难、不断学习的品质，激发学生主动参与运动的意识，使他们在运动中学会学习，在练习中学会合作、探究和创新。
二、教材分析
健美操的基本步伐——“V”字步是掌握健美操这项综合性的边缘学科的基础之一，本节课目的是学生掌握“V”字步的动作，并通过探究学习发展学生对健美操的创编能力，是学生积极主动地形成自觉锻炼的习惯，形成终身体育的习惯。重点是学生对“V”字步动作的掌握和运用，能够正确完成“V”字步动作，结合所学的并步，通过创编手臂动作和队形完成四个八拍的动作创编，形成一个完整的健美操简单套路的认识。难点是动作创编在于手臂动作与腿部动作的协调性、节奏感和力度。队形的创编在于多变性、合理性和团体合作。
本课最主要是做到让学生多练多想，并要求学生在掌握“V”字步动作的创编和队形变化的基础上要能听懂音乐，在音乐的伴奏下进行展示。
三、学情分析
本节课对象是小学五年级的学生，接触过健美操，但对健美操不是很了解。本节课用废弃的矿泉水瓶作为创编器械，做到一物多用，并以此激发学生的好奇心理，而且具备音乐伴奏的特性更吸引学生学习，再加上健美操本身特有的魅力，会刺激学生对基本技术动作和基本队形的学习产生浓厚的兴趣，激发学生创编、创新的灵感。
四、教学重难点
重点:初步掌握并步和“V”字步及全身协调配合 难点：动作与音乐的配合及手上动作的创编
五、教学目标
1、运动参与目标：积极主动地参与健美操的各项活动。
2、运动技能目标：通过学习，85%的学生能掌握健美操并步和“V”字步动作要领。
3、身体健康目标：发展学生的协调、柔韧、肌肉力量、爆发力等身体素质。
4、心理健康目标：培养学生的自信心和成功意识，养成积极、乐观、向上的健康心理。
5、社会适应目标：培养学生互学互助、团结协作的集体主义精神。
六、教学流程 开始部分（课堂常规）——准备部分（游戏“字母变变变”——“加油”热身操）——基本部分（教师展示自编健身操——复习并步，学习“V”字步——分组练习，创编空间——学生展示）——结束部分（放松）——总结
1、课堂常规：集合整队，清点人数；师生问好，宣布本课内容；安排见习生。
2、游戏“字母变变变”：学生分小组在指定的场地内，根据教师说出的字母，在最短的时间内摆出相应的字母，完成后，小组蹲下向老师示意动作的完成。通过小组合作，培养学生的团结协作意识，并体会到队列和创编游戏的乐趣。
3、“加油”热身操：让学生在充分热身的过程中，能够复习巩固学习过的动作组合，同时提高学生的表现力和感染力。
4、教师展示自编活力健美操：通过教师富有激情，优美的健美操展示，来激发学生学习的兴趣。
5、学习并步和“V”字步：教师完整动作示范，动作分解教学，使学生建立正确的动作概念，教师运用领做法、递加法、完整法、分解法、节奏变换法等教学方法，使学生逐步学习组合动作，并且结合音乐巩固练习，从而提高学生的学习效益，加强学生动作的优美性和力度，增强学生的韵律感。
6、小组合作练习，创编空间：学生在熟练掌握并步和“V”字步动作要领后，结合以前学的基本步伐，以小组的形式，组长带领组员，运用自编器材，积极参与手上动作和队形的创编练习，让学生能够真正的把理论知识运用到实践中去，使健美操组合富有特色，更加充满生气、丰富多彩，从而激发学生的学习兴趣，开拓学生的创编思维，给学生一个自由发展的空间，借以培养学生创新意识和团队协作精神。
7、学生展示：学生先分小组展示创编动作，在集体进行展示，教师给予鼓励性评价。
8、放松练习：教师在音乐的伴奏下，带领学生做舒展柔美的形体操放松，使学生能够充分的拉伸身体和自我身心调整。
9、课后小结：教师对本节课的内容进行总结点评，提出下节课要求及课后作业。
七、教学特色
1、在热身游戏中，通过摆字母的形式，使学生对队形有个基本的了解，激发对本节课新知识学习的热情。
2、创编环节就是为学生搭建的一个检验并展示所学知识成果的舞台。在创编过程中，学生发挥并利用创造力，编排出各具特色的手上动作和队形。使学生在展示个性的同时，团结协作精神也得到了培养。
八、预期教学效果 80％～85％的学生掌握“V”字步的动作；练习密度为35 ％左右；平均心率为135～140次/分。
九、场地器材
口哨、篮球场一块、音响、矿泉水瓶。
推荐第3篇：健美操青春活力教学设计
健美操《青春活力》教学设计
一、设计思想：
本课坚持“健康第一”的指导思想，着眼于学生身心发展和社会适应要求。通过教师引导学生的学、练、思、合作与交流等方式，以学生为主体的互动作用下，跳出健美操的激情活力，表现体育舞蹈的艺术美，促进其健康意识与实践能力的发展。
二、教材分析：
健美操运动是一项融体操、音乐、舞蹈为一体，以有氧练习为基础，以健、力、美为特征的体育项目，它是健身美体、陶冶情操的大众健身方法，主要学练有“踏”“点”“踢”“弹”“跳”等一些基本动作，能很好地发展学生的协调性、柔韧性和灵敏性等基本身体素质，培养学生对健美操的学习兴趣，为终身体育学习和健康生活奠定良好的基础。
三、学情分析：
七年级学生正处于生长发育的重要阶段，身体的力量、柔韧、耐力等素质以及协调、协作和反应能力有很大的提升空间，针对他们的好奇、好动、求知欲、想象力和模仿力强等特点，通过课前学生上网查询一些相关视频，到社区参观看健身操，以及教师优美的动作示范，来吸引学生参与到活动中来，从而满足他们的好奇心和求知欲。
四、学习目标：
1、知识技能：知道健美操的动作要领和动作节奏感，感知健美操的美感和运动价值，发展学生的协调、灵活、柔韧等身体素质。
2、体能发展：手脚配合完成“画圈”练习，发展上、下肢及腰腹力量。
3、情意表现：培养学生的节奏感、表现力，养成良好的合作精神和创新意识。
五、学习重点、难点： 重点：动作的协调性和舒展度。 难点：对基本动作的重新组合。
六、运动负荷：平均心率：115～125次/分 练习密度：40～45％
七、教学过程设计： (一)收心热身阶段：3′
1、课堂常规（师生互致问候，清点人数、准备上课）
2、队列练习：“反口令”游戏
要求：精神饱满，认真听讲，注意力集中，节奏感强。 组织队形：四横排
目的：加强组织纪律，明确教学任务，集中学生注意力，提高兴奋性。
（二）愉悦身心阶段：5′
1、教师进行语言情景导入。
2、教师带领学生进行有氧热身操练习（语言提醒学生及时转换动作，音乐“无限”）。要求：有节奏感、情绪高昂。
目的：从生活中的健身操作为导入课的引子，创设教学情景，营造一种轻松愉快的气氛，让学生进入特定的学习氛围中，迅速激起学生的学习兴趣，由热身操引导学生关注教材，引发遐想和求知欲望，调动学生学习主动性和积极性。
（三）增智促技——育心强体阶段：32′
1、学习健美操
（1）教师示范所学动作。
（2）教师口令指挥，带领学生一起学习。
组织：四横排交叉站位（采用交叉站位，便于观看、模仿动作）。 （3）教师巡回指导。
（4）各小组进行演练，巩固复习。采用讨论、演示、评价的方法进行学习。
目的：在这一块设计教学过程中突出了学生的实践活动，指导学生主动地获得知识，提高创新能力。
2、主教材学习反馈： （1）学生表演自编的健美操。
（2）分组进行表演，除表演组外，其余组在旁边观摩、练习、评价。
组织：三组观摩的同学成U字形，表演的同学在中间（采用这个图形便于观察，学习，评价）。
（3）各组在小组长的带领下，在音乐伴奏下完成表演。（音乐“健美操2”）
要求：（1）配好音乐的节奏。（2）动作协调，积极性高。（3）认真观摩，积极评价。 目的：在这段采用了互评、互帮、互学的方法，让同学们相互学习，给他们一个自由创新的空间。并提高了同学们的自信心、表现力和欣赏美的能力，体验成功后所带来的喜悦，增强了体育活动的兴趣。
3、提升体能练习（游戏“画圈”） （1）教师语言引导学生进行“画圈”游戏 （2）学生自主进行练习组织队形：散点 (四) 恢复身心阶段：5′
1、静力性拉伸练习（音乐“雨有风作伴”）
2、评价：把主动权交给学生，学生发表自己的观点，以及在这节课中的感悟。
3、针对学生所评价的，教师进行总体评价，提出更高的愿望。
4、师生再见。
目的：以慢节奏带领学生进行牵拉肌腱放松，加速肌腱疲劳恢复，逐渐恢复学生机体功能，同时对学生进行美育教育，培养学生创造美，表现美的能力。
推荐第4篇：少儿健美操教学设计
《少儿健美操》教学设计
一、指导思想：
本课以“健康第
一、以人为本”为指导思想，运用“健康体育、自主自造”的教学模式，充分调动学生的学习积极性，发展学生思维创造力。培养学生的个性、能力。通过灵活多样的教学方法，激发学生的学习兴趣，引导学生发挥自己的潜能，让每个学生在学习中都能体会到锻炼、健康、快乐的愉悦感受。
二、课程设计：
1、首先通过欢快的各声和鼓励的语言，教师带领学生一起进行热身运动。激发学生
兴趣与充分活动的目的。并营造一种宽松的学习环境。
2、抓住学生学习欲望逐渐强烈这一时机，向学生简单介绍并学习少儿健美操的动作，
鼓励学生大胆创新，勇于尝试。
3、利用学生喜欢展示自己的心理，引导学生以小组为单位练习并表演。
4、师生共舞分享开花的喜悦。
5、最后运用“开心泡泡”的趣味游戏，提高学生的灵活性、独立性及协调性。培养学
生遵守规则，一切行动听指挥的优良品质。
课后反思
1、培养了学生的问题意识。让学生带着疑问探索动作。它是一种探索意识，是创造的起点。使学生学会了学习技术动作的方法（替代物法、降低难度法等），拓宽学生学习动作的思路，为学习其他技术起到举一反三的作用，培养了学生的创新精神。在探究过程中学生的研究能力和创新能力得到逐步提高。
2、培养了良好的心理品质和道德品质。学生通过反复练习技术，毅力增强了，勇气增强了，信心增强了。通过互相交流、帮助，促进同学间合作，增进了友谊。培养了学生的合作意识和能力。融洽师生关系，师通过示范、讲解、保护帮助，提高师生亲和力、信任感。为学生营造了一个平等和谐、友爱互助的人际环境。
3、由于上课时间有限，留给学生发展个性的时间与空间不够，教师为学生创造练习环境，所需要的估计不足，影响了教学效果。应该在课前让学生准备好。
4、没能充分照顾到每个学生。少数学习困难的学生没能根据自己的条件自主选择练习，教师应重点帮助他们诱发创新思维，使他们找到适合自己的练习方法。
吉大师院体育系学生实习《体育》实践课课时计划
水平07 年级 1 班 人数 45 课次 1 实习生 吴彤
课的目标
一、通过本堂课的初步学习，让学生掌握少儿健美操的基本动作，并对少儿健美操有一定的了解。
二、发展或提高学生的灵活性、协调性，并让学生在奔放、热情的少儿健身操中提高身体素质，增强体质。
三、培养学生对少儿健美操的兴
趣，并能积极参与少儿健美操运动。
教材内容 少儿健美操 教学
重点难点
一、掌握手部，脚步动作。
二、配合节奏进行完整并正确的动作。场地器材 健身房 音响
课的过程 课 的 内 容 及 组 织 教 法
情景导入激发兴趣
愉悦身心掌握技能
体验乐趣交流探讨
学会保护身心放松
一、课堂常规 ，教师组织教学，启发学生，学生认真听老师讲解要求。
1、体育委员整队并报告人数。
2、师生问好，在音乐伴奏下进行。
3、教师宣布本堂课的教学内容及要求，学生认真听讲。
4、进行课前活动，由体育委员带队。
二、小游戏“照镜子”。
1、学生分成四纵队进行游戏，一起进行快乐的小游戏“照镜子”，从而提高学生的反应能力。要求学生积极参加、精神饱满、充满激情。
一、学习少儿健美操。
1、教师讲解并示范（“一”字步、走步、并步、交叉步），学生认真观看教师示范，听口令节奏认真学习，并记动作。（注：可边讲解边放音乐，激发学生学习兴趣，并培养学生乐感。）
2、教师边指导边对学生提出相应的要求，及一些该注意的细节地方。
3、给学生自由时间进行练习，牢记动作要领。(可放音乐)
4、音乐伴奏下，完整练习。
一、让学生分小组自由编排健美操（2*8）
1、学生自由进行分组。
2、分组完成后，由各组进行展示。
3、教师进行评价，给予表扬。
一、放松舞蹈“小白船”。
1、教师领做，学生跟着教师做。
2、教师讲解做的时候应注意的地方。
三、课堂小结。
1、小结本堂课的基本情况。
2、师生再见。
推荐第5篇：小学体育《健美操》教学设计
教学设计
一、指导思想
本课以“以人为本”、“健康第一”的思想为指导，贯彻新课程理念，力求从学生的实际出发。通过直观模仿、合作探究等的教学形式，创设快乐有趣的学习氛围，培养学生的学习兴趣和创新思维。学生在观摩演练、比较发现、感受领悟中掌握动作，师生在互动合作的氛围中进行课堂生成和创新。
二、教材分析
健美操是把体操和舞蹈中的简单动作根据学生的身体特点和发展需要组编而成。在节奏感强，速度较快的音乐伴奏下，通过身体的练习，塑造健美的形体，从而达到健身、健心、健美、陶冶情操的目的。本可选择的健美操内容是少儿一级组合一的脚下动作，内容简单易掌握，非常适合小学生的学习能力和要求，对于培养学生正确的身体姿态，养成良好的审美意识具有良好的作用。
三、学生分析
本课的授课对象是水平
二、三年级的学生，他们活泼好动，对新事物接受较快，但有意注意坚持时间短，在学习意识和能力方面处在一个发展加速期。因此具有较大的可塑性。同时，三年级的学生稳定性差，注意力和情绪都较容易波动，所以必须加以引导和管理，提高他们的学习积极性和注意力。
四、教学目标
1.掌握少儿一级大众健美操组合一的脚下步法。2.发展学生动作的协调性及腿部力量和韵律感。
3.培养学生对健美操的兴趣，树立正确的审美观，提高自信心及团队合作意识。
五、重点与难点
重点：各个步法的协调配合，能抓住音乐节奏。
难点：动作协调有弹性，在音乐的伴奏下跳出激情和活力。
五、教学方法
方法：讲解法、示范法、完整法、分解法、录像观察法、游戏比赛法 手段：讲解示范与学生自主练习六教学流程
推荐第6篇：健美操基本步法教学设计
健美操基本步法教学设计
一、本次教学指导思想：
本是以健身健美操五种基本步法展开的，通过步法和音乐的配合、步法与上肢的配合，了解健美操的特点，提高学习健美操的兴趣。整个学习过程强调学会、巩固与拓展。在拓展过程中，要求学生自主选用广播体操舞动青春及热身运动中的上肢动作，并和已学的步法配合，以提高学生自主探究的学习精神，树立学习自信心。
二、学情与教材分析：
本次为借班上，上对象是琼州学院附属中学高中的40名女同学，教师对她们的基础不了解，因此教学内容宜少而精。选择健身健美操五个基本步法作为教学内容，强调五种基本步法的掌握与运用，为今后的学习打好基础。在教学中根据学生的掌握程度，及时、灵活运用适宜的教学方法，以体现共同要求与展现个性相结合（共同要求是掌握五个基本步法，个性展现是步法的串联与上肢的配合）。
三、教学设计思路与特色：
、以广播体操舞动青春为基础，加上节奏感强的健美操音乐引出健美操。
2、的热身部分采用教师领做、学生模仿跟练的形式。并以节奏明显的音乐，调动学生的感官，教师用示范和讲解给出生动的提示，激发学生的学习欲望，调动学习积极性。
3、学习五种基本步法分为三个阶段，第一为掌握、第二为巩固、第三为拓展。学习过程步步深入，讲究实际效果。在动作巩固的前提下，要求学生在两种以上步法的串联、步法与上肢动作的配合方面做出拓展。
4、学习过程中，提倡互动学练，设计小组合作学习，使学生在集体学练和创造中获得乐趣。
、给学生创造才艺展示的机会，提高学习的积极性，激发学生的学习欲望。
四、教学过程：
、激发兴趣，活跃氛围；
2、探究互学，人人参与；
3、齐心协力，开拓创新；
4、展示空间，亮我风采；
、快乐体育，放松身心。
推荐第7篇：健美操基本步法教学设计
健美操基本步法教学设计
教学内容：
1 健美操基本步组合 2 身体素质练习
教材分析：
1、健美操基本步组合由二组动作组成，第一个小组合
A.并步 a.侧并步 b.侧并2步 B.点步 a.脚跟前点步
b.脚夹侧点步。C-- 第二个小组合 a.前侧并步 b.踏步 c.交叉步 d.V字步。每组动作共四个八拍，共八个八拍动作。动作简单，学生能够接受。健美操有利于学生神经中枢的发展和身体的发育，提高他们的协调性和灵敏性，改善他们的身体姿态，培养学生发现美、欣赏美、创造美的能力。适当的力量素质练习有助于学生身体素质的提高，使学生身心都得到很好的锻炼。
2、身体素质练习在健美操教学中有着举足轻重的作用。力度是完成健美操动作的灵魂，没有了力度健美操就没有了生命。通过身体素质练习能增强身体各部位的力量，能够更好的完成动作。同时通过素质练习也能培养学生吃苦耐劳的精神，培养学生争胜的心理即不屈不挠的精神。
一、教学目标及重、难点的确立
教学目标：
1、运动参与目标： 了解健美操的基本要素和欣赏知识，乐于参加健美操运动。
2、运动技能目标： 能够按照音乐的基本要素和和谐的完成动作，增强动作的力度、节奏感、韵律感，不断提高动作的表现力。
3、身心健康目标： 进一步提高在集体练习中协调配合的意识能力。加深、丰富情感的体验与表达，促进身心的和谐发展。
4、社会适应目标：培养学生良好的合作精神，建立和谐的人际关系。
重点：动作的协调
难点：跳动中身体姿态的控制、以及动作要形神兼备。
二、多种教学方法的选择和运用：
本次课使用的教学方法有：讲解法、示范法、带领法、递加循环法等、多种方法。本课的授课对象是高二学生，正是学生追求美、表现美的时期，本次课结合高中生的心理、生理的特点，从情感教育入手，让学生在音乐旋律中感受和体验美，培养学生欣赏美，创造美的能力，从而提高学生的主动性，养成良好的体育锻炼习惯，为终身体育奠定基础，也为教学创造一个良好的情境。
学法：
在本课的教学中，我更加注重对学生学法的指导，学生主要运用了模仿法、思考法、观察法与自学自评法。这样学生能主动参与，将理论联系实践，使学生在自主性学习、合作性学习、探究性学习、及创造性学习中获取知识。
教学过程： (一)开始部分
1、常规部分：体委整队，报告人数、师生问好、安排见习生、宣布课的任务。
2、热身部分：学生随教师做热身操，共八节，活动开身体的各关节。
(二)基本部分
1、教师领做健美操跑跳步动作，学生模仿练习，由学炼广播操引入主题，提高学生自主学炼健美操的自信心。
2、与学生一起探讨动作要领、易犯错误及纠正方法。
3、将全班分成四组，由组长带领练习动作，教师巡回指导即时纠正学生的错误动作。并对学生展示做出评价。
4、带领学生完成一段手臂组合动作，每个动作一个八拍，共两个八拍.学生从集体练习→小组练习→多人练习→自主练习→集体练习。
各组评价自我、小组的动作质量，并配音乐表演展示健美操动作。教师要给予肯定的评价，并提出新的要求。
5、结合教师教授的手臂动作，各组自编2个八拍的健美操动作。教师分别指导。
6、各小组展示自编操，小组自评，然后小组之间互评。
7、身体素质练习：团身跳10个每组，俯卧撑10个每组，仰卧起坐20个每组，各组动作循环完成共3轮。
(三)小结与评价：
1、利用轻音乐放松，给学生自由的舞台，根据音乐做放松动作，也可根据教师的引导做。
2教师评价学生本节课学习的态度，分别予以表扬和鼓励，并提出新的要求。
(四) 结束部分：
舞蹈放松，采用音乐《弯弯的月亮》伴奏，学生跟随教师做积极与消极的放松结合。教师给学生营造一个在夜空下海边翩翩起舞的氛围。
三、课的任务及生理负荷预计
本次课的任务是通过新授，使80%以上的学生能够完成所学动作技术。通过素质练习能够有效的发展学生的灵敏、协调、力量、柔韧等方面的素质。在学会动作的同时也按排同学们自编动作，培养了学生对健康、健美的正确认识，同时也发挥学生的想象力和创编能力，为以后学习新的动作打下良好的基础。
生理负荷的预计是检验教学效果和学生掌握情况的一个基本尺度，本次课的预计练习密度70%：平均心律125次/分，最高心律是160次/分。
四、场地器材：
平整的场地一块，垫子4块，录音机一台。
推荐第8篇：[教学设计]健美操基本步伐教案
[教学设计]有氧健身操教案
健美操基本步伐教案年
级:人数 48人 教师 刘怀美 科的类型 实践课 八年级
认知目标:通过教学分组，使不同水平的学生都能完成学习任务，创编动作，提高参与意识，培养主动学习和发散思维的能力。
教学技能目标:通过学习学生能够了解健美操的基本知识和基本技能，形成良好的锻炼习惯。
目情感目标:感受健美操带来的快乐，克服学生表演时的羞涩感，培养学生互学互助，团结协作的标集体主义精神。
动作的规范和掌握
教学重点 健美操的基本步伐::踏步， 教侧并步，easy walk ，交叉步 学 内 容
教学难点 反方向动作的探究、学生的表现力
课堂常规 ? 观看教师健美操表演 ? 热身游戏 ? 学习健美操基本步伐? ?分小组练习，教教
学师巡回指导 ? 进行教学观摩表演 ? 健美操基本步伐的拓展 ? 放松练习? 师生评价 ? 顺下课 序: 时达成领域目标 教学内容 老师指导 学生活动 课间 的(部 分分 钟)
1、建立良好的师课堂常规
1、宣布上课。向学生体育委员整队，向老师问 生关系和学习氛
1、集合整队，清问好。好。 围。 点人数
2、提出本次课的教学 要求:按时集队，做到开
2、形成良好的课
2、师生问好，宣内容、教学目标及教学快、静、齐;认真听老师始1 部堂常规纪律。 布本课内容 要求。 的讲话，记住本科的教学 分
3、培养良好的身
3、提出安全注意事项。目标
体姿势和纪律作 风。
通过圆形错肩跑圆形错肩跑，1，2讲解路线 仔细听讲 起到热身作用，同击掌，后踢腿 时锻炼学生的身 体控制力，身体协 4 调性
健美操热身，使学健美操手臂步伐
1、教师音乐领做
1、跟随教师在音乐的伴奏
生掌握身体的控热身
2、教师语言提示 下进行热身练习,以达到热准制力，腿部缓冲，要 求:
3、鼓励激发学生 身效果。 备重心移动，培养学动作到位，协调舒
4、教师用节奏清晰的2在练习中,强调身体姿部
分 生节奏感，训练学展，体现中学生的音乐加以辅助 态，膝关节做到积极弹动，
生的协调性,灵敏青春活力
5、教师提出动作要求 脚踝用力，重心向上。 性，模仿力，记忆 注 意: 力，。
1、动作与音乐协调配合 4
2、动作的整齐度及力度
培养学生对健美导入新课
1、向学生展示健美操
1、四列横排原地坐下。操的兴趣，引导学
1、健美操表演 的优美动作，使学生产
2、认真听老师讲解，积极
生进入课的主题。
2、介绍健美操的生浓厚的兴趣。回答问题。 基本常识
3、介绍健美操的 基本步伐，手位并 提问 基 本4 部 分
1、学习健美操基
1、学习健美操基
1、先教腿部动作，后
1、认真观看教师完整示范本步伐,学习简单本步伐:踏步，单教手部动作，先慢后与分解动作示范。动作组合。 并步,easy walk,交快 。
2、学习腿部动作及手部动
2、能跟着音乐节叉步
2、教师口令带领学生作。
奏进行动作练习，2.分小组练习，教进行完整动作练习。
3、在教师口令带领下进行
提高音乐的节奏师巡回指导
3、音乐伴奏下，教师动作练习，初步掌握动作。感和动作的协调3.轮流进行展示,带领学生进行循环练
4、在教师带领下跟着音乐性。学生自评，老师评习。 完成动作。
3、循环练习可以价
4、教师语言提示下学
5、上课队形集中。
发展学生的身体生自己跟音乐伴奏进
6、积极展示 素质，提高机体对行练习。 中等运动强度的
5、分小组，提出要求 适应能力 和安全注意事项。 16
6、教师到各小组进行 提示指导练习。 7.选出动作熟练的同 学，大声喊出节奏并带 领其他学生跟音乐完 成动作。
8、小组检阅:每一个 练习小组轮流在前边， 进行学生自评。(时间 允许情况下四个小组 都进行展示。) 1.运用健美操简反方向动作探究
1、分小组，提出要1.由每组负责的同学带领单动作组合进行练习求和安全注意事项。 迅速到达练习场地进行练小组自由探究反
2、教师到各小组进行习
方向练习，培养学提示指导练习。 2.在老师的引导下进行自生的自主能力和
3、上课队形集中。由创编练习，自己喊口令创新能力
4、小组检阅:每一个完成动作组合 10 2.练习过程中学会练习小组轮流在前边，3.音乐伴奏下进行教学观尊重并听取别人进行学生自评。(时间摩表演 意见，互帮互学，允许情况下四个小组
形成良好的团队都进行展示。) 精神
5、集体表演
七、
1、学会呼吸
一、放松
一、教师带领学生在舒缓音乐的伴奏下，调整呼吸放松。瑜伽拉伸 与身心。 结
2、舒缓身心，让 束5 部所有的学生在轻
二、总结
二、整队，总结本课情况，提出要求。布置课后练分 松的音乐声中达习内容.到放松恢复的作
三、师生再见
三、师生再见 用。
平均心率:120~135 次/分 篮球场一个 场 地音响一台 器 材 练习密度:50-60%
推荐第9篇：高中健美操教学设计浅谈1500
高中健美操教学设计浅谈
摘要：高中生的的学习任务比较的繁忙，所以对于身体的锻炼相应的减少，这是一个极其不好的现象，为了缓解这个现象，很多学校采取了相应的措施，很多学校加强了学生体育课的锻炼，对于体育课的的教学内容也做了相应的调节，很多高中体育加入了健美操的这一教学内容。健美操加入进高中体育课确实给体育课添加了新的活力，让学生感觉到了体育课的乐趣，但是健美操加入到体育课给老师的教学过程带来了一定的问题，很多老师不知道怎么怎么去上好健美操课，为了解决这个问题，下面我就从几个方面简单阐述一下健美操课堂的教学设计的方式。
关键词：健美操，高中，教学设计
高中体育有着它的特殊性，所以我们在对于高中体育的教学过程中紧抓其特殊性。老师在教学过程中要做好各方面的工作，采取不同的方式进行教学，不断地更新教学理念和教学手段，努力做好高中健美操教学的设计，给学生上一门充满意义的课。
第一，让学生认识到健美操课堂的重要性，使课堂更有激情。
高中学生的学习任务繁重，所以很多学生对于别的科目就是得过且过，只是一心的去做与高考相关的科目，这是一种特别不好的情况。在健美操课堂上，我们首先要做到让每一个学生对于课堂有足够的兴趣，老师可以对学生们讲一下身体锻炼的好处，还有如果不积极的锻炼身体的危害，这样学生就可以提高体育课锻炼的意识。老师自己要做好健美操的学习，让学生感受到肢体美的魅力，这样学生为了追求美感，当然会对课堂充满兴趣，然后对于相应的健美操学习充满激情。
第二，加强学生之间的合作学习，让学生在合作中锻炼身体。
合作学习是一个特别重要的学习方式，合作学习不但可以激发学生的学习情绪，还可以锻炼学生的合作能力，增进学生之间的信任程度。合作学习不能仅仅的体现在课堂的学习上，而且要体现在每做一件事的时候。老师可以布置任务让学生去学习，然后让学生去做，毕竟老师不可能每个人的手把手的教学，所以老师要鼓励学生去相互学习，那些学习动作比较快的学生要主动地去教学习慢的学生，这样学生在相互教习的过程中渐渐地增进了友谊，也很好地增进了默契程度。
信任程度。所以说在教学过程中要注重这种教学方式的运用，合作式学习不但在学生刚开始学习的时候要恰当的运用，而且要在复习课的时候要很好地运用，在复习课的时候。老师要让小组长带领学生去熟悉基本的动作，在这个过程中老师一定要做好各方面的工作，在最后的创编展示课上，老师要鼓励学生之间相互交流，让那些有思想有活力的学生去帮助那些在不擅长于这门课的学生，这样学生之间的信任程度就很好地提高了。对于学生以后的发展有着很大的好处。
第三，老师要做好课堂引导，让学生在互动中学习。
老师是课堂的领导者，学生是课堂的主人，这就要求老师要用一个恰当的教学方案去进行课堂的教学任务。老师要不断地诱导学生去向好的方向发展，所以这就要求学生之间有着足够的信任和足够互动能力。当老师提出一个问题时，要让学生积极地讨论，然后去回答，当老师教给学生的动作时，老师要让学生相互去学习动作，那些对于学习动作不太敏感的学生要让别的学生去帮助。老师要做好互动式学习，做好老师与学生之间的互动，做好课堂与学生之间的互动，做好课内与课外之间的互动，所以在所有的学习中，老师一定要做好各种关系之间的互动。
总之，在高中健美操的教学过程中，我们要恰当的结合各种教学方式，认识学生对于课堂的认知程度，努力与学生去做朋友，让学生感受到学习健美操的是一个快乐的过程，也要让学生认识到学习健美操的重要性，要不断地更新教学方式，做到因材施教，让每一个学生的身体素质有着长足的进步，努力做好各种关系的互动，努力把高中培养成德智体美全面发展的未来社会的优秀建设者。
推荐第10篇：第二学期健美操模块教学设计
健美操模块教学设计（说课稿）
一、教材内容：大众健美操基本步法学习
二、指导思想
根据中学体育新课程标准的要求，坚持“健康第一”的指导思想，体现新课程的思想和理念，在注意发挥教师主导作用的同时，充分发挥学生的主体地位，挖掘学生的潜能，启发学生的积极思考、主动探究和解决问题的能力，让学生在动脑动手的同时，培养学生的想象力、实践能力和创新意识，使学生真正成为课堂的主人。
三、分析教材及学生
健美操分为竞技健美操和大众健美操（或称健身健美操）。大众健美操是一项全身有氧运动，上肢动作与下肢步伐的协调配合，不仅可以培养学生的协调能力，还可以发展学生上下肢力量、柔韧、速度等身体素质，达到健身的效果。在课堂动感音乐伴奏中，学生可以自由放松地进行练习。另外，在课堂教学上，通过镜子的反馈、教师的鼓励与提醒，树立学生的自信心，培养学生自我表现能力，规范学生的正确身体姿态。由于课改后我校实行的是模块教学，针对高一年级的学生而言，大部分学生基本从未接触过健美操运动项目，并且觉得健美操运动动作比较难以接受，因为健美操运动动作要求相对较严谨规范，即学生说的“动作死板”，如横平、竖直，不像街舞运动动作相对较随意，但正是因为健美操运动动作要求相对严谨规范，从而更能使学生树立一个正确的良好身体姿态。
从高一年级学生身心特点分析，学生正处于青春期时期，结合
1 学生运动能力、表现力普遍较差、羞涩，学生自身需要被肯定等，在课堂教学中，与学生建立轻松和谐的课堂氛围，并鼓励学生，表扬学生，树立学生自信心。
四、教学目标
1、培养学生对健美操运动的兴趣，激发学生的练习热情。
2、培养学生的协调性、节奏感，养成正确的身体姿态。
3、培养学生学会尊重他人、团结协作、勇于创新的精神。
五、教学重点和难点
教学重点：规范学生在课堂中应该遵守的要求与原则，养成良好的课堂运动习惯
教学难点：使学生学会并掌握健美操运动5个基本步伐和瑜伽放松练习
教学过程及教学方法
准备部分：
1、
课堂常规（集合整队、报告人数，师生问好，宣布本次课教学任务，检查着装、安排见习生，安全指导）
2、准备活动：形体操练习。如：身体形态——站姿练习基本部分：
1、
5个基本步伐及上肢动作学习（踏步、并步、一字步、V字步、向前走）；
2、
学生集体原地练习
3、
学生分组轮回展示练习
2 结束部分：
1、
瑜伽放松动作学习
2、
各组点评与鼓励
3、
本次课小结及布置课后作业（如复习本次课教授内容）
4、
师生道别
教师教法：完整示范法、分解示范法、动作要领讲解法、镜面示范法、背面示范法、follow me、动作提示法、巡回指导并纠正错误动作法、情景意念法等教学方法。
学生学法：观察法、模仿法、反复练习法、同学之间相互指导纠正法、通过镜子自我纠正法等方法。
六、场地布局、器材、安全设施 场
地：带镜子
器
材：CD机一台、CD若干、电源。
安全设施：上课前准备一个盒子，收集学生衣物兜里的物品，以免在运动过程中，物品遗出伤及到自己和周围同学；学生上课时必须穿能伸展开的运动服装，以保护各肌肉群的伸展运动；学生要穿有弹性的运动鞋，以保护膝关节受损；身上一律不准佩戴任何饰品。在运动前，做好充分的热身活动。
八、
预想的教学效果
通过本学期健美操模块教学内容，使大部分学生掌握健美操运动的基本动作要领及要求，并改变部分学生对健美运动的错误理解，还
3 使部分学生喜欢上健美操运动项目。培养一批健美操运动爱好者，在校园篮球比赛中成为一支篮球宝贝啦啦队，为篮球赛事鼓劲加油，并宣传健美操运动的活力与动力，吸引更多学生爱上健美操运动。
体育组：丁丽
2013年2月22日
第11篇：健美操基本步教学设计（推荐）
健美操基础动作教学设计
首师大附属丽泽中学体育组 曹海英
一、指导思想：
本课坚持“以人为本、健康第一”的指导思想。在教学过程中充分发挥学生的主动性，给学生展示自我的舞台，注意培养学生的自信心和创新能力，教学过程中注意学生实际能力的培养。从而促进学生身体素质的提高，培养学生自信自强的优良品质。
二、教材分析：
本节课选自北京教育出版社，北京市义务教育课程改革试验教材《体育与健康》九年级教材，必修课程第七章第一节内容 。健美操有利于学生神经中枢的发展和身体的发育，提高他们的协调性和灵敏性，改善他们的身体姿态，培养学生发现美、欣赏美、创造美的能力。本节课教学内容动作简单，学生容易接受。
三、计划学时：
健美操基本步法和基本上肢动作练习本学期安排了两课次，第一课次让学生初步学习和掌握健美操的基本步伐动作和常用上肢动作。第二课次在第一课次的基础上学习并掌握健美操基本步伐动作和常用上肢动作，并让学生能够将单个基础动作创编成组合动作。本节课为第二课次教学内容，学习并掌握健美操基本步伐动作和常用上肢动作，创编组合动作。
四、学情分析：
本课的授课对象是初三学生，正是学生追求美、表现美的时期，本次课结合初中生的心理、生理的特点，从情感教育入手，让学生在音乐旋律中感受和体验美，培养学生欣赏美，创造美的能力，从而提高学生的主动性，养成良好的体育锻炼习惯，为终身体育奠定基础，也为教学创造一个良好的情境。
五、教学目标
1、认知目标： 通过学习，使学生掌握健美操的基本知识及单个或成套的动作方法。
2、技能目标： 能够按照音乐的基本要素和和谐的完成动作，增强动作的力度、节奏感、韵律感，提高心肺功能及有氧代谢能力。
3、情感目标： 培养学生创新意识及团结协作的精神，增强自信，敢于挑战和表现自我，体验和感悟健美操的魅力与成功感。
六、教学重点和难点
重点：下肢动作要有缓冲，上肢动作举的角度要明确。 难点：动作的协调配合，以及动作要形神兼备。
七、教法与学法
教法：两端式教学法、讲解法、示范法、带领法、递加循环法。 学法：自学自评法、模仿法、思考法、观察法。
八、教学过程结构的设计 (一)开始部分
1、常规部分：体委整队，报告人数、师生问好、安排见习生、宣布课的任务。 2、热身部分：学生和教师伴随音乐做热身操，共七节，活动开身体的各关节。 (二)基本部分
1、以君朋小组为单位练习老师布置的健美操7种基本步伐动作，学生互评，最后做展示，老师做点评并充分给予学生肯定，与学生一起探讨动作要领、易犯错误，提高学生自主学炼健美操的自信心。
2、以君朋小组为单位练习老师布置的健美操4种常用上肢动作，学生互评，最后做展示，老师做点评并充分给予学生肯定，与学生一起探讨动作要领、易犯错误。
3、以君朋小组为单位组长带领练习动作，并创编一组(2╳8)拍的组合动作。教师巡回指导及时纠正学生的错误动作。
4、每一组学生分别配音乐向大家展示健美操动作，教师及时做出评价并提出新的要求。
5、各小组对展示的自编操，小组自评，然后小组之间互评。
6、身体素质练习：团身跳10个每组，俯卧撑10个每组，各组动作循环完成共3轮。 (三) 结束部分：
1、利用轻音乐，学生带领做放松练习。
2、教师评价学生本节课学习的态度，分别予以表扬和鼓励，并提出新的要求。
九、课的任务及生理负荷预计
本次课的任务是通过新授，使80%以上的学生能够完成所学动作技术。通过素质练习能够有效的发展学生的灵敏、协调、力量、柔韧等方面的素质。在学会动作的同时也按排同学们自编动作，培养了学生对健康、健美的正确认识，同时也发挥学生的想象力和创编能力，为以后学习新的动作打下良好的基础。
生理负荷的预计是检验教学效果和学生掌握情况的一个基本尺度，本次课的预计练习密度70%：平均心律125次/分，最高心律是160次/分。
十、场地器材：
平整的场地一块，录音机一台。
第12篇：第二学期健美操模块教学设计
健美操模块教学设计（说课稿）
一、教材内容：大众健美操基本步法学习
二、指导思想
根据中学体育新课程标准的要求，坚持“健康第一”的指导思想，体现新课程的思想和理念，在注意发挥教师主导作用的同时，充分发挥学生的主体地位，挖掘学生的潜能，启发学生的积极思考、主动探究和解决问题的能力，让学生在动脑动手的同时，培养学生的想象力、实践能力和创新意识，使学生真正成为课堂的主人。
三、分析教材及学生
健美操分为竞技健美操和大众健美操（或称健身健美操）。大众健美操是一项全身有氧运动，上肢动作与下肢步伐的协调配合，不仅可以培养学生的协调能力，还可以发展学生上下肢力量、柔韧、速度等身体素质，达到健身的效果。在课堂动感音乐伴奏中，学生可以自由放松地进行练习。另外，在课堂教学上，通过镜子的反馈、教师的鼓励与提醒，树立学生的自信心，培养学生自我表现能力，规范学生的正确身体姿态。由于课改后我校实行的是模块教学，针对高一年级的学生而言，大部分学生基本从未接触过健美操运动项目，并且觉得健美操运动动作比较难以接受，因为健美操运动动作要求相对较严谨规范，即学生说的“动作死板”，如横平、竖直，不像街舞运动动作相对较随意，但正是因为健美操运动动作要求相对严谨规范，从而更能使学生树立一个正确的良好身体姿态。
从高一年级学生身心特点分析，学生正处于青春期时期，结合
学生运动能力、表现力普遍较差、羞涩，学生自身需要被肯定等，在课堂教学中，与学生建立轻松和谐的课堂氛围，并鼓励学生，表扬学生，树立学生自信心。
四、教学目标
1、培养学生对健美操运动的兴趣，激发学生的练习热情。
2、培养学生的协调性、节奏感，养成正确的身体姿态。
3、培养学生学会尊重他人、团结协作、勇于创新的精神。
五、教学重点和难点
教学重点：规范学生在课堂中应该遵守的要求与原则，养成良好的课
堂运动习惯
教学难点：使学生学会并掌握健美操运动5个基本步伐和瑜伽放松练
习
教学过程及教学方法
准备部分：
1、课堂常规（集合整队、报告人数，师生问好，宣布本次课教学任务，检查着装、安排见习生，安全指导）
2、准备活动：形体操练习。如：身体形态——站姿练习基本部分：
1、5个基本步伐及上肢动作学习（踏步、并步、一字步、V字步、向前走）；
2、学生集体原地练习
3、学生分组轮回展示练习
结束部分：
1、瑜伽放松动作学习
2、各组点评与鼓励
3、本次课小结及布置课后作业（如复习本次课教授内容）
4、师生道别
教师教法：完整示范法、分解示范法、动作要领讲解法、镜面示范法、背面示范法、follow me、动作提示法、巡回指导并纠正错误动作法、情景意念法等教学方法。
学生学法：观察法、模仿法、反复练习法、同学之间相互指导纠正法、通过镜子自我纠正法等方法。
六、场地布局、器材、安全设施
场地：带镜子
器材：CD机一台、CD若干、电源。
安全设施：上课前准备一个盒子，收集学生衣物兜里的物品，以免在运动过程中，物品遗出伤及到自己和周围同学；学生上课时必须穿能伸展开的运动服装，以保护各肌肉群的伸展运动；学生要穿有弹性的运动鞋，以保护膝关节受损；身上一律不准佩戴任何饰品。在运动前，做好充分的热身活动。
八、预想的教学效果
通过本学期健美操模块教学内容，使大部分学生掌握健美操运动的基本动作要领及要求，并改变部分学生对健美运动的错误理解，还
使部分学生喜欢上健美操运动项目。培养一批健美操运动爱好者，在校园篮球比赛中成为一支篮球宝贝啦啦队，为篮球赛事鼓劲加油，并宣传健美操运动的活力与动力，吸引更多学生爱上健美操运动。
体育组：丁丽
2013年2月22日
第13篇：八年级健美操课的教学设计
八年级健美操课的教学设计
一、指导思想
本课以新课程标准的基本理念为指导,坚持\"健康第一\"的指导思想,把课程内容与提倡个性发展相结合,倡导学生自主探究的学习模式,并关注学生的个体差异和不同需求,面向全体学生,进而提高学生学习的积极性, 激发学生锻炼的热情,为树立终身体育意识奠定基础.在教学过程中,加强学生模仿自学,自编自练的能力,使学生能够灵活运用所学的知识,让学生在学习过 程当中获得成就感,提高学生的审美观及鉴赏能力,形成自信,自尊,乐观等良好的心理品质,培养学生互相探究,团结合作的精神,促进身心全面协调发展, 增强社会适应能力。
二、设计思路
本节课选用大众健美操基本步法的拓展练习作为主要内容。学生在掌握了基本步法的基础上，本次课通过学生对健美操步法的方向、节奏、移动的路线变化上进行教学,能使学生在了解基本元素的组合变化对健美操套路创编的意义。练习时体现出当代中学生的青春朝气,并进一步体会健美操运动练习的快乐及该项运动的艺术魅力,提高学生学习热情和兴趣。
三、学情分析
八年级的同学在七年级的时候学过简单的韵律操，这个学段的学生抄起蓬勃，富有想象力，有很强的求知欲、表现欲和模仿力，渴望了解和接触世上的健身运动, 掌握一定的运动技能,并具备了独立思考,判断等能力,注重形体美和个人气质的培养, 健美操运动恰是一项符合初中女生需求的运动项目。本课主要运用合作,探究的教学法,因材施教,兼顾到每个层次的学生, 使学生能够结合所学的健美操理论知识进行自主探究学习练习以及简单动作的创编,接下来健美操成套动作的教学作好铺垫。
四、教学目标
1、运动参与目标：通过自主学习，教学分组。使不同水平的学生都能完成学习任务，创编动作，提高参与意识，培养练习的兴趣和爱好。
2、运动技能目标：通过学习,学生初步了解健美操的基本知识和基本技能，形成良好的锻炼习惯。
3、身体健康目标：培养学生身体的正确姿势，发展学生的协调,柔韧,力量等身体素质，以及对音乐的感受力。
4、心理健康目标：感受快乐体育带来的快乐和鼓励，克服部分学生表现时的羞涩感。
5、社会适应目标：培养学生互学互助,团结协作的集体主义精神。
五、教学重点与难点 重点：动作的规范和掌握
难点：拓展动作的完成以及动作的创编
六、教学过程
1、激发兴趣,活跃氛围: 教师带领学生进行由健美操简单步伐组成的组合动作, 达到热身的目的同时活跃课堂氛围,增进师生之间,同时提高学生对基本步伐的掌握。
2、通过组合动作的练习，引出拓展练习的基本内容和方法。
3、小组学习,开拓创新 以小组为单位,在小组长带领下合作探究基本步伐拓展动作。同学们把基本步伐和基本步伐的拓展练习都可以带入创编的动作中来，而且可以配合漂亮的手臂动作，以及队形的变化，使自己的创编组合更出彩。
4、趣味折返跑游戏
5、快乐体育,放松身心 放松心情,跟随音乐及教师做放松练习,恢复身心，分享和交流, 学
第5/6页
生进行自我评价,教师进行小结评价.
七、教学效果预计
预计整堂课的练习密度约为50—60%,练习密度中等,平均心率 120~135 次/分.
第14篇：健美操教学反思
教学反思
弥河初中 魏晓娟
《健美操基本步伐、自编操》教学反思
青州市弥河初级中学 魏晓娟
我有幸在开发区初中讲了《健美操基本步伐、自编操》这堂课，整堂课根据“
三、
四、五”的教学模式设计，围绕“我运动，我健康，我快乐”这个主题，依据学生的学情、兴趣和体育素质，进行了教学。上了这堂课之后，我有很多感触：
从教材上看：健美操是融体操、舞蹈、音乐于一体的追求人体健与美的运动项目。目前我们这边很少有学校开设健美操课，我设计这堂课目的是想通过健美操课的教学，让学生初步接触健美操，并喜欢这项运动。因为这项运动不仅发展学生的协调性，灵活性，还能激发学生的体育兴趣和审美情趣，发展学生主动学习和团体合作的精神。刚开始，选择这个课题我有些担心，因为在高中、大学这样的运动大部分都是女生喜欢学，很少男生会选这门课。上课开始后，我才发现，我的担心完全是多余的，初中生有很强烈的好奇心，当我总是用激励的语言表扬他们时，他们个个都表现的很积极，并很好的完成了动作，每个环节表现的都很好，很多男生的表现要比女生都要好，这一点让我很意外，也充满惊喜。从这里我感觉到，很多时候不是学生不喜欢，而是我们没有调动起学生学习的兴趣和积极性。
从教学过程看：课堂常规后，用语言导入本课内容激起学生学习的兴趣——游戏热身（舒缓一下开始上课的紧张气氛，充分调动学生学习的积极性、主动性，活跃课堂气氛，激发运动兴趣，同时培养学生团体合作的意识。）——专项热身引入新课（在音乐的伴奏下，老师带领学生做几个手脚协调的动作）——教师教三个基本步伐——学生自主学习新内容——学生小组展示——教师学生评价然后集体练习——小组自编操——小组展示——放松——小结，反馈。整个过程清晰连贯，内容新颖，在游戏环节的设计上充分调动了学生的积极性，提高了学生学习的兴趣，为基本部分的学习创造了良好的条件。在基本部分健美操的教学中，因为学生未接触过，所以老师先带领学生学习，当有一定的感觉后，再让学生进行自主学习。这样充分体现了教师的主导和学生的主体性，同时增强了学生的自信心、表现力，及想象力，培养了学生主动去学习的能力。之后，进行小组展示，给学生以表现自我的机会。在自编操环节，培养了学生互帮互助，主动学习的能力。最后利用放松来稳定情绪、放松心情，音乐柔和，动作优美，在练习中给人以美的享受。课后布置了一个拓展性的作业，让学生把所学的内容教给自己的家人，这不仅使自己的学习成果得到巩固，同时还锻炼了家人的身体。总之，这堂课基本上实现了预期的教学目标，达到了预期的练习密度，发展了学生的协调性、灵活性，起到锻炼身体的目的。
但是，也存在很多不足的地方。第一，我把课堂常规中报告人数的环节省略了并且在进行常规时，距离评委很远。第二，选择的游戏粗糙。我一直想找个与健美操息息相关的游戏热身，想来想去一直没找到合适的，就选择了这个游戏，总感觉有些不合适。第三，由于是第一次课，在自编操环节，我担心有些学生不会创编操和编排队形，于是提供了几种方案作参考，结果有些组就直接采用了，而没有将提供的组合和队形再次创新，这样可能限制了学生创造性思维的发展。第四，对学习慢的同学关注的少了些，应更多的关注后进生，给以指导和鼓励。
本次课，师生、生生的情感交往融洽，达到了共鸣，教师的上课激情感染了学生，学生表现出来的积极性和兴趣也感染了老师的情绪。通过反思，找出了闪光点和不足，希望自己在以后的业务上有更大的进步！
第15篇：健美操教学反思
基本舞步教学反思：
音乐欣赏是音乐教育的组成部分之一，对培养学生感受音乐、欣赏音乐的能力有着重要作用。学生广泛深入地接触音乐作品，就能较快地提高音乐的鉴赏力和表现力。但是我们平时上音乐欣赏课时往往感到困惑。究其原因，主要是小学生对音乐欣赏课没有多少兴趣，调动不起学生学习的积极性。
事实上，小学生在音乐艺术的感受能力方面相对比较弱，加上小学生具有小孩子好动的年龄特点，如果在小学音乐欣赏课上没加什么辅助性的素材或教学活动，他们是没有这个耐性来坚持下去的。一般说来，欣赏课是学生通过听觉来接受知识信息的。但时间一长，就会造成听觉疲劳。尽管安静的听，我想也是很被动。固然，会出现在音乐欣赏课上“死气沉沉”的局面。音乐既然是一门艺术，那就说明它是一种抽象性的东西。而采用多媒体教学可以帮助我们实现这一认识过程的转化的任务。
健美操反思：
健美操欣赏是学生感知，体验和理解健美操艺术的一项实践活动。也是一种创造性的思维活动，限于儿童的年龄和性格特点。学生的经验有限，无法独立地去理解一部健美操作品。必须依赖于教师的讲解和引导。然而，我们只是千篇一律空口说教，就会挫伤学生学习的积极性。而运用多媒体把视听结合起来，把美妙的健美操与生动的图像联系在一起，辅以儿童化语言的讲解，以直观的视听效果触发学生的联想与想象，以生动的情境引发心灵的感知和情感的共鸣，这样就会达到对健美操作品深层的理解与感悟。
例如，课上的《大河之舞》我就下载了精彩的视频片段，使学生耳目一新，真正感受了《大河之舞》是一场气势如虹、异彩纷呈的舞蹈佳作。同时学生也了解了踢踏舞、芭蕾舞等舞蹈形式，多媒体的作用真的是无可替代的。当进行活动《稍息 立正 站好》时，学生又被范晓萱的精彩表演而征服，不仅看了动画片，还学会了歌曲，真是一举两得。所以学生们兴致勃勃的随着健美操做起了韵律操，虽然有的同学动作不太优美，但能跟上节奏也是不错的。
多媒体的运用改变了传统的健美操教学模式，学生的素质也在愉快、充满活力的课堂气氛中得以提高，大大激发了学生学习健美操的兴趣。
第16篇：健美操教学总结
健美操教学总结
时光匆匆，一个学期过去了。这个学期，对于健美操教学来说具有很大的意义。健美操是在音乐的伴奏下,做身体各部分的运动,达到锻炼身心的目的。通过练习有效提高身体各部分的灵敏性与协调性及学生认识美、鉴赏美、表现美及创造美的能力。增强肌肉力量和耐力素质，同时可消除体内多余脂肪。培养学生吃苦耐劳的意志品质、美的意识、达到健身、健心的目的。
这学期主要使学生对健美操有一个初步的了解，了解身体各部分的锻炼方法，掌握健美操的基本动作，学习多套健美操。通过近三个月的练习，大部分学生掌握了健美操的基本动作，有的学生动作非常优美，而且对健美操非常感兴趣，也有部分同学身体的协调能力差，乐感不强，需要个别辅导。
在实施过程中，主要采取以下措施：
1、增强学生体质的同时，使学生掌握健美操基础知识和技能，培养学生体育运动的能力和习惯。为了协调发展，充分发挥健美操在培养全面发展人才中的综合作用，提高学生身体素质并促进身心协调的教学活动，在提高学生运动技术水平过程中，对学生进行品德教育，增强组织纪律性，培养学生的勇敢、顽强的进取精神，让健美操锻炼与安全卫生相结合。
2、健美操训练是全身协调的运动，是在音乐的陪伴下培养学生的节奏感和韵律感，通过健美操的基本理论知识和姿态教学，来激发学生的积极性和训练热情，在动作的选择上注重简单易学和实效性，使之便于开展普及。在保证合理的运动负荷的基础上，运动量和难度逐渐加大。动作由简至繁，幅度由小至大，速度由慢至快，练习步骤由分解至完整，促使他们由被动训练变成主动训练，增强体质、增进健康、塑造美的形体，并形成良好的心理状态，从而使更多的学生参与到健美操运动中来，并在锻炼的同时，掌握相关的健美操知识、基本技术与风格特点，从而推动健美操运动的发展。健美操要求动作轻松、有弹性，动作清晰，无多余动作，但是又要避免过分松弛或过分紧张。动作之间的连接要自然、流畅、转换及方向的变化要干净利落，无多余动作。动作和音乐节奏要配合协调，动作的节奏要准确，要充分表现音乐情绪，要展示内心的激情，体现一种健康、
向上的情绪，充分提倡学生个人风格的表现力。
经过一段艰苦的创编与排练，最终我校在中山市中小学健美操大赛中做出了出色的表现与展示。在训练结束后给学生教放松操，让他们认识到在大运动量训练后要放松。这在很大程度上促进了学生的身体健康。
针对于这学期的工作我也总结出了一些不足之处，在此希望自己能在下学期的工作中改正这些不足点，同时对下学期的工作也做出一定的畅想：
早早进入紧张状态，以最快的速度编排出3-5个节目，更好的迎接学校的各项活动和比赛。把我们的健美操加入学生么喜欢的教学环节。比如：健美操可以加一些大家喜欢的器械（呼啦圈、啦啦花等）将健美操的主题接近传统美德教育。
以上就是本学期的总结和对下学期的畅想，在以后的教学中我还会不断的摸索进步！
第17篇：健美操教学总结
健美操教学总结
健美操作为学生喜闻乐见的内容进入高中体育选项教学，深受学生欢迎，因为健美操比较富有活力，有动感，特别是对女生而言比较能体现形态美，还可以健身，又符合高中生对美的追求，同时也有一定的表现机会，所以她们更希望通过健美操来锻炼自己的气质和形体，也有人把它作为一种减肥的方法。那么，如何提高健美操课堂教学的
有效性呢？作者通过健美操教学总结了以下几点：
第一，上好课的前提是备课，备学生，备场地，备器材。要根据教材以及学生的特点来备，关键是我们要根据学生的基础，如果学生的基础比较差，或者是新学者，那么我们可以采用讲解示范、模仿练习、跟我学的学习方式。如果学生已经有一定的健美操基础，而且有一定的水平的话，老师就不要讲得太多了，让学生自我去体验，自我去体会，自我去改进，然后老师的作用就是点拨、指导。
健美操最大的特点就是不受场地限制，包括各类器械都可以运用，它不一定在健身房进行活动，可以对着一面镜子、一根杆子去跳，也可以对着一把椅子一条凳子去跳，可以在任何地方，只要想扭动只要想跳，都可以动，所以要充分利用好这些辅助工具，同时还能给学生以新鲜的感觉。
第二，内堂课要加强理论的学习，同时可以让学生观赏视频，如篮球宝贝的火爆表演以及大型运动会的开幕式团体操的精彩表演。这些都有利于激发学生学习健美操的高涨情绪。
第三，把一些舞步融入健美操当中去，如“拉丁舞”、“恰恰”等，可以增加学生的新鲜感。
第四，把合作学习巧妙地运用到健美操教学当中去，让学生互相学习取长补短，教师也可以引导学生设计符合自己个性化的动作。例如：在编排一套操时，有意空出某段音乐，让学生自己去编排，然后切入到音乐中去，以锻炼学生的编排能力。在条件许可的情况下，还可以让学生根据课程内容和已掌握的知识，独立编排一节操或一套操。当学生训练到一定水平后，在教学时可以只给出学生锻炼内容，具体的操练方法则由学生自己选择编排。学生可以采用不同的方法有针对性进行应用，使学生对所学内容在自我实现中加深体验，提高学生对知识的应用能力。此外，还要注重课后的自我锻炼能力的培养。学生在校时间学习任务很繁重，只依靠学校体育教学很难取得较好收获，只有依靠课内和课外相结合，才能保证教学效果得以巩固。因此教师要注意课后的延伸，可以采用留作业的方式，来督促学生的课后自我锻炼。
总之，教学无定法，适合的才是最好的，只有在教中学，在学当中得到提高，才能更好地提高健美操教学的有效性，更好地为学生服务，为体育教学服务。
第18篇：健美操教学反思
健美操课教学反思
作为一名小学的体育教师的我，着眼学生，从实际出发，略谈“健美操”体育教研课这一课的教学反思。
健美操动作具有“健、力、美”的特征，不仅可以培养学生积极健康的生活态度，也可以使学生形成正确的身体姿势。良好的身体姿态是健美操练习者精神面貌和扎实基本功的表现。健美操的基本动作是健美操最小的动作元素，学好基本动作也是为健美操的学习打下良好基础，所以我在平时的教学中，会注重学生身体姿势和基本动作的培养，为今后的学习打下良好的基础。
在教学设计中，我在准备活动时采用以师生共练行进间兔子舞的形式引出健美操，学生积极性被调动，采用小比赛形式，激发了学生求胜欲，团结协作精神被很好的发挥。在学习五种基本步伐时分为三个阶段，第一为掌握、第二为巩固、第三为拓展。同时学习学生感兴趣的《青春修炼手册》作为健美操套路，不足之处是，健美操是要求有力量性，健美性，在教学中我应当强调学生在腿、手练习过程中加强力量，对于五年级的学生，水平三的学生应当能够体现出的健美操中的“健、力、美”。在最后应当增加专项训练，着重针对腿的手的力量。例如，行进间的开合跳、高抬腿等都有助于腿型和力量的练习。手臂上有专门的动作练习应当加上这些专业性锻炼。
在探究合作学习中，动作巩固的前提下，要求学生进行创编，排列组合、步伐与上肢动作的配合方面作出拓展，分四个大组自己创编四个八拍的新动作，过程中同学们都非常积极，都有各自想法，这时我应当提出小组长带领组员编排，综合大家的想法，照顾到每位组员的新颖点子，相互配合组长共同完成。 最后给学生创造才艺展示的机会，提高学习的积极性，激发学生的学习欲望，同学们能够做到相互鼓励，评价方面做的很好。不足之处在应当每组都进行展示，同学们都付出了很多，应当相互学习共同进步。
这节课过程中培养了学生健美操学习中对动作的掌握接受和组合连接能力。真正意义上锻炼和提高了学生的体育技能。同时，我也注重培养学生的良好心理素质和道德品质。通过反复对学生健美操训练，学生的毅力增强了，勇气增加了，信心也十足了。通过互相交流，促进了师生之间的友谊，培养了学生的合作意识和能力。为学生创造一个和谐、融洽、友爱互助的人际环境。
第19篇：健美操教学课件
健美操教学说课稿
和桥第二中学
龚春花
一、指导思想
以“健康第一”为指导思想，以五个领域目标为依据，促进学生的团结与协作，寓教于乐， 激发学生的学习热情，结合素质教育培养学生创新意识和实践能力，使学生在轻松、愉快、热烈的气氛中提高技能和体能，使学生身心得到全面发展。
二、教学目标
运动参与：通过本课的学习，使学生端正体育态度，提高学习的积极性。
运动技能：通过对本课的教与学，使85%的学生基本掌握健美操的基本步伐，50%的学生 基本掌握健美操的创编技巧。
身体健康：通过本课的教学，锻炼学生身体素质，发展身体的协调性、柔韧性和灵活性，培养身体姿势
心理健康：培养学生积极的自我价值感，正确培养学生在竞赛中的成就感，陶冶情操，增进身心全面发展 。
社会适应：增进师生友谊，加强人际交往和自身素质的培养，让学生学会互比互评，培养良好的团结合作精神，以及互相帮助的思想品德。
三、对象与教材
对象为初一年级的学生，教材为健美操和快乐体育
四、重点与难点
重点：
（1）身体的基本姿态
（2）健美操基本步伐 ，基本动作组合与套路。 难点：
（1）姿态和基本步伐，音乐与节奏。 （2）健美操动作的协调与节奏
五、教学方法
1.讲解示范 2.语言提示法 3.递加循环法
六、学练方法
1.自主性学习2.合作性学习3.探究性学习
七、教学过程
1.情景导入
1.播放一段健美操音乐作为“情景导入”，让学生们体会音乐节拍。2.观看健美操的展示图片，使学生对健美操产生浓厚兴趣。
2.情景展开
一、教学步骤
1.学生跟随音乐节拍，在音乐节奏中胸前击掌。2.双手叉腰，双膝弹动 3.学习四种基本步伐
（1）一字步
（2）V字步
（3）交叉步
（4）漫步
4.分段教学
一节分为四段，一个八拍为一段，采用递加循环的教学方法。比较复杂的动作也可以先做腿部的动作，练熟悉了再加上手部的动作。
二、教师指导
教师示范带操
语言提示 做什么？
例如：吸腿 向什么方向做
向左、向右 怎样做？
伸直、绕环
什么时候开始做？
4、
3、
2、走（v字……）
三、教师纠正错误动作
通过出示挂图，使学生对动作规范有更深刻的了解，并进行相互的纠正。 例如：
弓步 吸腿 马步
四、创编组合动作
把整个班的学生均衡分为若干组，每个组选一个小组长
具体步骤：启发引导学生组织编排组合动作，主要是在队形的变化上，在学生站立队形时给予语言提示，如扇形、圆形、T字形、斜线形等并指出不足之处。
五、成果展示
1、经过一段时间的分组练习，每组各自上前展示创编的组合动作。
2、对各组的成果进行评价，学生之间互相讨论和相互交流。
3.情景结束
1、在优美的音乐声中，学生跟随老师进行放松练习。
2、总结课堂所学知识，讨论需要改进的地方
八、教学评价
通过本堂课的学习，基本掌握健美操的基本步伐，有一半的学生基本掌握健美操的创编方法，增强了学生的创新能力。培养了学生相互合作的精神，加强了学生的人际交往能力。
九、教学特色
运用了多媒体相结合的教学方法，培养了学生创新的能力。
十、教学准备
运动场地一片音响、挂图等教学设备
第20篇：健美操教学总结
健美操教学工作总结
时间过得真快，转眼间又是期末了。这个学期我担任了学前教育专业的健美操教学工作，并圆满了完成教学工作任务。学前教学12级三个班，共148人；学前教育13级有四个班，共229人。在教学方面，根据计划，12级学生完成了大众健美操少儿二级套路与成人三级套路的学习.由于大部分学生喜欢上健美操课，加上有了一年的健美操练习的基础，期末考核中取得了喜人的成绩，其中优良率达到了25%、合格率高达75%。13级学生则完成了健美操七个基本步伐和大众健美操一级套路动作的教学任务，因为一年级没有健美操基础，在教师的指导与学生的努力下，期末考核时学生的优良率为15%，合格率为80%，但也有5%的学生不合格。在课外活动方面，担任学校健美操兴趣班的老师，对一些优秀的学生进行健美操技能提升，并编排了健美操“魅力青春”参加2013年广东省陆河县“幸福南粤”启动仪式104人的团体操演出、健身操“呼啦圈”参加2014年本校的元旦汇演，并取得了社会与学校方面的好评。成功伴随着艰辛，喜悦伴随着汗水，展望未来，任重而道远。现将本学期的具体工作进行以下总结：
（一）思想政治
坚持四项基本原则，热爱党的教育事业，认真贯彻党的教育方针，坚持“以人为本、健康第一”的原则，注重学生思想品德教育，并在学校党委的领导下圆满完成教学工作任务和其它表演任务。
（二）教育教学
在平时的健美操教学开展中，大部分学生能认真学习，掌握了所教授的健美操的基本动作，有的学生动作非常优美，而且对健美操课程非常感兴趣，也有部分同学身体的协调能力差，乐感不强，需要个别辅导。 课程实施过程中，我主要采取以下措施：
1、工作中，认真钻研教材，备好课、上好课。我根据两个年级学生的不同特点，采取不同的教学方法。13级注重基础，12级注重提升专业水平。
2、教师伴随音乐边讲解边示范。每一节课首先整体示范，然后分解示范边讲解，最后学生练习并进行个别辅导。尽量顾及到每个学生。
3、每节课，我都及时评价。将学生在课堂教学过程中突出表现作为课堂教学评价内容。以鼓励为主。
4、健美操，对13级学生来说是新开设的一门课程，以前她们几乎都没有接触过。我根据我校实际情况，为了让学生们的短时间内爱好这门课程，并达到教学目的，我采取了“小群体教学法”和“互教式教学法”进行少儿健美操的教学。让学生们在学中玩、玩中学，从而真正达到锻炼学生身体的目的，并让她们在锻炼中进行思想品质教育，告诉他们如何和同学友好相处，团结向上。正是在这样相互合作，相互帮助的学习环境中，学生各方面的素质得到了很大程度的提高。把课堂留给学生，让她们自己去发挥，去创造，让每个学生都得到充分的、和谐的发展，这也正是我们的“超前善后”新课改所需要的。
5、课堂常规长抓不懈。在本学期的每一节课中，我耐心、细致、严格的对待每个一学生，终于让她们形成了良好的课堂常规。从而保证了课堂健康安全的进行。
（三）学校健美操队的组织
开学初，我就在幼师专业七个班里面挑选了一批综合素质比较高的学生，以每周至少2次课外的训练来培养健美操科的优秀人才，也曾代表学校多次参加各种活动的健美操表演，并取得了不错的成绩。
（四）不足之处
虽然很努力了，但是还是有些地方做得不够，主要体现在个人的教学研究方面，没有取得突破性的成绩。
（五）下学期努力的方向
（1） 提高学生身体素质尤其是协调能力。
（2） 多培养骨干。
（3） 提高少数学生学习兴趣，尤其是不喜欢运动的学生。 （4）进一步提高学生的健美操运动水平，特别是校健美操队的队员。
（5）在自身学习方面，应充分利用现代化信息设备，积极学习，不断更新专业知识，加强教学研究，争取取得更好的成绩。
总之，在本学期的12级学前教育三个班大众健美操三级、少儿健美操和13级学前教育大众健美操一级套路教育教学中，我始终坚持以 “以学生为主体、健康第一”的标准，在下个学期，我会继续教给13级的学生们扎实的健美操功底，12级少儿健美操三级套路和《我真的很不错》、《快乐小天使》、《加油歌》等多套幼儿操，将“要做就要做到最好”的理念灌输给学生，让我校的健美操越跳越好，同时也为我校的文化建设贡献自己的一份力量。
