推荐第1篇：实训日志
暑假实习日记
2006年7月24日 七月之实习前夕
今天爸爸请电台的人吃饭
我本来很不想去的，正好有同学过生日，所以就借口跑出去了 没想到下午在唱K的时候还是被老爸一个电话给招回家了 硬着头皮来到酒店，一大桌子的人，全是陌生的脸 对着他们把脸都笑僵了，整个人不知道应该干什么 最不喜欢的就是应酬，
爸爸给我介绍了三个老师，都是女的，一个记者，两个播音 感觉都还满好的
还有一个主任，很和蔼的样子 老爸明天早上带我去报到
半个月的实习生活就要开始了，不知道自己会做的怎么样 不过谜底明天就要揭开了 对自己说一句 努力啊～～
2006年7月25日 七月之实习第一天 今天是实习的第一天
因为有同学的提醒，所以无聊是意料之中的 先是熟悉了一下人，主任给我找了个位置 还是一个隔间，接下来就是无聊的开始看报纸 一个上午就这样过去了
下午的时候，跑到电视部去看人家录新闻 然后回到电台部，办公室的人走的只剩一个
后来天要下雨了，尽剩的一个说要回家收衣服，也走了 诺大的一个电台工作部就剩我一个人了
快下班的时候，主任拿了一份稿子让我抄，我特别开心 朋友说我很贱，我也觉的
在学校如果谁要让我做点事情，我会一边做一边“问候”他 现在竟然拼命找事情做，唉～～
2006年7月26日 七月之实习第二天 今天是实习第二天
大清早跑去上班，来到办公室先拿起墩布把地拖了一下 自己都佩服自己的勤快
看了一会报纸，吃了张老师半个香瓜，两个莲蓬 以为上午就要这样过去了
看《左耳终结版》时候，主任进来了 慌的我书都来不及收
主任叫我和他一起出去采访，心里开心啊，终于有事情做了 骑着电瓶车，主任就坐在我后面，说省得骑车了
主任带我去两个社区医疗服务站采访，主任说他普通话不标准 让我采访，还把采访机拿出来录音
我心里那个慌啊，虽然普通话标准，但在学校都是和话筒打交道 和活人面对面交谈还是头一次，好在对方很配合，完成的还行 临走时候，社区主任拿了包烟往我包里塞，我拼命推脱说我不会抽 后来主任让我收下，我就只能收下了，回家孝敬老爸好了
第二个社区主任非要留我和主任吃饭，没办法打电话叫老妈一个人先吃 在饭店喝了一瓶啤酒，开始渐渐习惯这种应酬 下午回到办公室头晕晕的，趴在桌子上开始睡觉 下午和曹老师聊天，原来她也没来几天 刚来的陌生感开始渐渐消失了，渐渐习惯了～～
2006年7月27日 七月之实习第三天 今天主任出去开会了
在办公室里忙里偷闲的把《左耳终结》给看完了 的确如seven所说，激烈的不知所以 看完第二部
无可就药的喜欢上了张漾这个人物 就像不喜欢许弋一样
许弋自己也知道，他没有张漾勇敢，所以得不到他的幸福 最喜欢的就是张漾和小耳朵的恋爱
那些有点幼稚的对话和行为透漏出的粘稠的甜蜜是我可能一辈子也不能拥有的 关于许多人包括作者本人都喜欢的夏吉吉 我没有太多感觉，只是结尾的时候觉得她很善良
因为她把张漾还给了小耳朵《左耳终结》要比《左耳》精彩
我是这么觉得的，比起《左耳》里的每个人的年幼无知，《终结》像是终于变成成人的游戏
以前觉的饶雪漫的文风是不紧不慢的感觉，在一些小小的枝节上异军突起一下， 给你一点余温就慢慢冷下来。无论是余温还是冷，总是很贴近，总是很好理解 不用很费心地刻意去琢磨
可是《左耳》不是，《左耳》颠覆了原来的她。 《左耳》是放纵的，没心没肺的，恣意的 今天累了，中午没睡好，就写这么多吧
明天是周末了，上完最后一天可以暂时休息一下了 耶～～～
2006年7月28日 七月之实习第四天
今天在办公室帮主任抄了两篇稿子后又开始闲了下来 想想放暑假已经三个星期了
实习以前整天在家睡觉吃饭上网，每天如此循环 除了被自己的幼稚搞得心情有点不爽，日子并那么难熬 实习了才知道，上班并不是一件容易的事情 每天坐在办公桌前等着工作，没事的时候只能发呆 在周五的时候，想着即将到来的两天假期 心情不可思议的明亮起来
生活开始向一个越来越简单而明亮的方向滑去
闲的发慌的时候，听到办公室的杨老师打电话教她女儿写作文 那一刹那，突然开始怀念我的童年——那消逝不见的时光 去年夏天，我在为填报志愿急得焦头烂额 前年夏天，我在为暑假作业手忙脚乱…… 多少个夏天过去了，很多不好的事情都发生在夏天 于是这个季节带着油彩般的浓厚的挥之不去的哀伤
潜伏在我的记忆里，生活还在继续，永远不知前方有什么在等着你 突然很想旅游，不需要去很远的地方，只要有海就够了 青岛，日照，甚至是连云港都可以
今年夏天可能没办法实现了，明年夏天我一定要去看海 大海，等着我～
2006年7月31日 七月之实习第五天 今天外面实在是热,敲出这个"热"字的时候, 还能想到中午骑着电动车时的感受 没有出汗,因为一出汗就被蒸发了
今天是七夕——东方情人节，暗想和我不会和自己有什么关系 但早上醒过来打开手机，两条信息跳了出来，看到了那个名字 是半夜0：06分发送的，说让我早晨醒过来第一时间就能看到平时都是很早就睡了，昨天为了过了零点给我发信息 那么晚才睡，今天下午还要做家教 后来陆陆续续的收到好多同学的祝福短信 下午收到一条没有名字的短信
但我对那对一连串的数字很敏感，我知道是谁
但不知道出于什么心理，我回了一条：谢谢，请问你是哪位？ 心里没什么波澜，我知道我已经完完全全彻彻底底的痊愈了 在办公室把《梦里花落知多少》又看了一遍 间歇还用京片子和seven发短信，觉得好笑 在办公室笑的前仰后合，幸亏没人看见 看到结尾，反应和高三时候一样
记得高三时花了三个晚自习把这本数看完 看完后把头埋在课桌上不想动，眼泪在眼眶里打转
心被揪的很疼，觉得生活为什么那么残酷，整的人死去活来 几天觉得办公室里一个同事长得像我高中同学
但抓破头皮也没记起来她叫什么名字，惊异自己的记忆力会这么差 某某杂志说，毕业如一窗玻璃
我擦着凛冽的碎片不避不躲，一扇一扇的走过去 回头一看，只是一地的碎片，一地的流质 我以为自己是永远不会忘记高三的 我以为自己可以随时回忆起每一天每一小时 如同看自己的掌纹，丝丝入扣
可是仅仅一年，仅仅数天，我忘记了很多 已经对那些莫名忧伤的夜晚感到模糊 只记得，绝望和希望彼此厮杀过
曾经有句话说过：一个人要学会在自己的记忆中选择 那么他才会经常快乐！～
2006年8月1日 八月之实习第六天
当我坐在键盘前敲打键盘的时候，7月已经过去 南京的天气热的不像话，不过我不讨厌炎热
我觉得有阳光有热度的地方总是让人觉得很有生存的力量 尽管这个夏天我窝在冷气充足的家里和办公室里没怎么出去过
但上班的路上和偶尔出去买点东西感觉自己毛骨悚然的像端午节的白素贞 这个夏天做的最多的事情就是像一只小壁虎一样
贴在落地窗上感叹外面明晃晃的阳光是多么地让人身心快乐 尽管我知道现在行走在烈日下的人正在怨天咒地、苦爹喊娘 不过这并不影响我对夏天的叶公好龙
突然想起以前看过的一句话：一切事物都要隔层玻璃才最漂亮 最近越来越喜欢“沉默”这个词
好像所有的事情都可以在沉默中变得更加纯净和善良 昨天，珂说我最近的文字开始煽情了 因为经过一些事情，我开始有点不喜欢讲话 开始喜欢敲打键盘去抒发我不安和躁动的情绪
我开始学会了自然去沉默而不是带着不甘带着难受不说话 我觉得沉默很好，让世界变得和平
我记得我喜欢的一句话：我喜欢沉默的人，因为他们善良 以前觉得自己八面玲珑会让人恶心，可是现在 我突然发现自己这段时间都在自由的生活，这很好 我曾经无数次地想过，我究竟是在怎样地生活 是在别人的想象中，还是在自己的自由中 以前很不喜欢我的父母为我安排好一切
可是当有一天，我的父母都已经微笑着对我说“你喜欢就好”的时候 我却突然很难过，真的可以“喜欢就好”吗？
其实生活有别人安排未尝不是一种幸福，如同不用思考一样
2006年8月2日 八月之实习第七天
昨天一场暴雨让燥热了很久的南京暂时凉快了一些
今天和主任去气象局采访，主任和那个气象局长聊天的时候 我跑到气象检测大厅逛了逛，那些仪器满好玩的 还碰到一个在气象局实习的大学生，大三的 聊了一会儿，发现现在满大街都是实习的大学生 想想大学还真舒服，也没作业，只需要实践 但是想想进入大学前的那段时光还真是不容易
王家卫说：沙丁鱼会过期，凤梨罐头会过期的，连爱情也会过期 我不知道这个世界上还有什么不会过期 我知道，也许高考永远不会过期 那天看到宽带的广告，宽阔的桥面
可能有一百条车道，成千上万的汽车在上面轻松地跑 于是我就想如果高考的独木桥变成那个样子该有多好
大家一起手牵手一路小跑进大学。但我知道这就像比约克唱的那样： It's just a dream.梦人人会做，能占梦的又几个，而最终将梦实现的一个也没有 梦之所以称之为梦就在于它的不可实现 很残酷，可是也很有道理
我记得谁曾经说过当一个孩子开始学着去讲道理的时候他就长大了 我想我还是无可避免的长大了
可我不知道是从幼虫变成了一个封闭的茧 还是从一个茧破裂成一只美丽的蝴蝶 也许是后者，不然不会那么痛～
2006年8月3日 八月之实习第八天
从喜欢一个人到讨厌一个人的过程其实很简单
当认清一个人的本质时，当你用冷静的心态和他接触后 就会发现你到底对他是什么感觉 说我们是同类，我不够资格和你是同类
说我脾气臭，说话难听，不够善良，就是个疯子……… 我在心里冷笑了一千遍，还说是我死党
我的死党seven、珂、茹、敏绝对不会说我不够善良 我知道我的个性，说话可能有时候不够好听 但还没有坏到要别人来诅咒我以后得不到幸福
有一点我们类似：自私，但你比我严重，而且你不够善良 昨天你诅咒我以后碰不到真正爱我的人的时候 你真的在我眼里变的狰狞 我庆幸自己走的很彻底 这应该是最后一篇提到你的日志
2006年8月4日 八月之实习第九天 今天是周末，本来可以很开心的 因为又有两天可以休息了
可是下午就在我准备背着我的包回家享受周末的时候 哇哇～～～
不幸的事情发生了：
主任走向我的桌子，对我说：“你明天上午到台里来！” 隔壁桌的张老师对我说：“你明天没得休息了哦！” 救命啊！我不要啊！
我只是个实习生，又不拿工资，还要加班，天啊 我估计明天上午主任要带我去采访 还是那个捐了五十万资助贫困学生的男人 不过我还是满佩服他的 明天再去见识见识～～
又要早睡了，本来以为今天可以晚点再睡的 唉，熬夜计划泡汤了～
2006年8月6日 八月之实习第十天 今天是星期六
因为上午去单位加班，所以也算实习的一天 本以为今天主任要带我去采访 可是去了才知道，是帮主任抄稿子 抄了四篇通讯，两篇专题 手都酸死了，唉~~ 晚上ms请吃饭，又去吃火锅
脸上已经有痘痘了，还吃火锅，看来痘痘要严重了 叫妈妈明天煮绿豆汤给我喝
这个星期唯一的一天熬夜，因为明天不用去单位 想想还有一个星期实习就要结束了， 我已经想好了要去做很多事情
有点困了，qq上也没什么人了，大家都去睡了吧？！ 打个呵欠，要去睡了 大家晚安～～
2006年8月8日 八月之实习第十一天
今天办公室的杨老师决定带她女儿去青岛旅游 不停的在办公室里打电话咨询 又再一次勾起我想去海边的欲望
生活中的疏离与无味，总在不停息地投下它灰色的影子 直到有一天，我们厌倦了这种生活 于是毅然决然，背包上路
除了海边还想去上海这样的都市逛逛 因为繁华与拥挤有时会让人心安 让每个异乡人都能摆脱旅行中的孤独 生活似乎越来越简单，很高兴自己可以这样 其实有很多人就是这样，他命中注定不属于你的生活
温柔地出现，然后硬生生的从你生命里抽离，不再有一丝一毫的关联 对于这样的人，是没有必要去疼痛的，
因为他感觉不到你的疼痛，这样的疼痛也就毫无意义可言～ END
2006年8月11日 八月之实习之第n天 好几天没来写日志了，滞后了 因为这两天太忙了
张老师带我进播音室了，那天给我提了好多建议，觉得很有用 昨天晚上快下班的时候，主任和张老师又带我出去了 我知道有饭局，又喝酒了
喝的是红酒，纯的红酒真难喝，喝了大半瓶就觉得头晕 后来和主任两个人步行回单位拿车 然后稀里糊涂回家
觉得主任对我真的很好，和我谈了很多 把我当他自己的儿子一样
因为爸爸打电话和他说我做完这个星期就不做了 他很抱歉说这段时间因为有很多会要开，没顾的上我 他希望我再多做一段时间 本来打算下个星期开始多带我出去跑跑
我很诚恳的对他说谢谢，因为这段时间他教会我很多东西
我答应主任明天陪他去教育局开会，算是我这段实习生活的Ending吧～
推荐第2篇：实训日志
实习日志
2月13日星期一晴
今天是我上班的第一天，见到了很多领导同事，也交代了今后实习的一些工作任务，参观了工地施工现场的情况，让我可以看到这栋楼的具体实施。很高兴有一个好的开始，相信今后我会学到很多。
2月14日星期二晴
今天在办公室参观了各工作人员的具体任务，看到他们为了各自的工作而忙碌时，很想成为其中一员，很快融入到这个集体中。也知道了我的指导师傅，他对我很好，要我有什么不懂的尽管问。现在实习正是我们学习的机会，要多看多问！
2月15日星期三晴
今天有个很重要的会议，注定是忙碌的一天，不过可以让我学到很多东西忙点也无所谓。在会议中每个人都侃侃而谈，发表着自己的意见，会议进行的有声有色，也让我受益非浅。也明白了一些流程。
2月16日星期四晴 今天很高兴，项目经理亲自教我识图，算量。态度很亲切，很耐心的
给我讲一些施工中经常会遇到的问题。让我不懂的可以多问问，让我学到了很多。他是我学习的榜样，我会努力向他学习。
2月17日星期五晴
今天我下工地和师傅们放线去了，我很享受能帮得上忙的时候，和他们拉拉线，弹弹墨，很充实，相比下来实际操作更能让人接收，看明白，比那些枯燥的课本更能直观的接收，领悟！知道“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”的道理。通过实际操作再来看课本，就会恍然大悟。
2月18日星期六多云
今天周末，工地上一般是没有周末的，可大家还是很积极的投身到工作中，我很欣赏他们的工作态度，再苦再累，总能自娱自乐！带给身边的人信心、乐观、坚持的态度。让人也很想投入其中，出一点自己的力量。
2月19日星期天下雨
今天下雨，我是该高兴呢，还是和天气一样。在工地下雨会导致工期无法进行，影响施工的正常进度。但一方面心里又渴望下雨，下雨就很激动，我们终于可以休息了。做自己想做的事，睡睡觉也时很歉意的事！还有昆明也严重缺水，我们也不能自私啊，下点雨也是好事！ 2月20日星期一多云转晴 星期一，我在这已经实习了一个星期了，对这里工作的的人，还有这项目的一些情况有了一定了解。慢慢适应了这里的生活，环境。我可以看看图纸，不懂的问问现场的师傅。这里无疑不是我学习的平台，
相信这里会教会我很多东西。
2月21日星期二晴
天晴了，雨过了，工人们可以开工了，每天抱着认真的心态去对待每一份工作，每一件事，即使事情不像你想象中的美好，但心里的满足谁也不能给予。努力不一定有收获，但收获必须努力，这是不公不可逆转的事实！
2月22日星期三晴 今天还是和一样往常一样进行着，各自忙着各自的工作， 《工地资料员实习日记》正文开始>>
监理资料员实习总结 2011年02月22日
人非生而知之，要求得知识，一靠学习，二靠实践，离开了实践，学习也就成了无源之水，无本之本。实践离不开正确理论的指导，否则在实践中就会彷徨、犹豫、无所适从；懂得了书本知识，有了理论，不付诸于实践，知识、理论就又成了装横门面的东西。这是我在两个半月实习中的一点体会感悟。现在将我在上海市建科建设监理咨询有限公司下的上海西站综合交通枢纽南广场及地下空间（一期）工程项目部实习做如下总结：
在2010年11月16日，我以实习生的身份来到该工程项目部。本工程主体建筑为一个局部含夹层的地下2层的结构，主要由交通换乘、公共配套服务和地下车库组成，基地面积约为13500 ，平面为一不规则四边形。本工程北侧与已经建成的上海市轨道交通11号线北段工程中的上海西站站相邻，东侧部分与上海市轨道交通网络中的15号线上海西站站相接，南临桃浦路，西侧为规划商办用地。主体结构采用现浇钢筋混凝土框架结构，围护结构采用地下连续墙支护，其中北侧围护结构利用已有11号线上海西站站的地下连续墙，东侧部分结合15号线上海西站的围护结构。基坑开挖深度约为13.25m，北区采用顺作法施工，南区采用逆作法施工。
首先师傅让我看了很多监理资料员的管理手册、监理规范、监理实施细则、监理计划，使我对监理工作有了初步的认识和了解。其次我又学习了监理工作的依据：⑴工程施工图纸、技术说明及设计交底、会审纪要；⑵监理合同及经建设方同意的《监理规划》；⑶监理合同、总承包合同及分包合同（包括业主与各方签订的各种协议）；⑷政府有关政策、法令、监理法规等；⑸其它有关文件国家法律、法规、建设单位与施工单位签定的施工合同或协议。后来师傅又帮我讲解了监理的主要工作内容：“三控、两管、一协调”，在现场控制工程的质量、进度、投资；进行合同、信息管理；积极协调参建各方的关系。为了保证工程又快又好的完成，监理人员还会采取必要的措施：
1、对于关键部位、重要工序进行现场旁站监理，检查符合有关规定后，才允许进行下一道工序的施工；
2、对于施工中重要建筑材料，在进入现场时必须检查产品出厂合格证书，或者进行见证取样，
送到有相关资质的检测单位进行检验；
3、做好监理日志，详细记录每一天工程所发生的事情，以防工程出现质量问题，从而能够有依可查。
在实习期间，师傅对于我的疑惑不解总是耐心讲解，并带领我进行监理资料员的实际操作。在这两个半月的实习中，我学到了很多课本之外的知识，明白了在课本上永远无法理解的东西，有了很大的进步。在大学里，我的专业是市政工程技术，所涉及的对于资料方面的知识较少。虽然我考取了资料员证书，但还没有运用到实践中，对于理论上的知识知道的也只有皮毛。刚接触资料员的时候，现场项目总监代表、师傅给予我大力的支持和帮助，教我学习了很多岗位知识。而我自己通过翻阅以前的资料、仔细阅读监理规范、阅读公司的质量、环境和职业健康安全方面的指导书、通过询问总监代表、专业监理工程师和师傅来学习监理的岗位知识，了解监理工作。在实习前我就具备一定的电脑应用功底，而现场文字资料的编辑对电脑编辑及文学功底又有更高的要求，我通过互联网查询、向总监代表、师傅请教，对自己的知识进行补充。例如最初写会议纪要时，即使会议上所说的话全部记录，但是对施工现场不了解，还是不能够写出一份合格到位的会议纪要，直到经过了一个多月的学习与锻炼，到现在已能独立编写大部分文字资料。
我的主要工作就是及时接收业主、总包、分包及相关单位有关部门下发的各种文件、资料，并进行登记、存档，写工程例会会议纪要，然后准确地将各种重要信息传达给各项目部；并及时完成师傅和总监代表交代的各项任务。在实习的过程中，我越来越觉得沟通的重要性。而沟通最重要的是首先要尊重人，无论是一线工人还是项目经理，都要谦逊对待，其次是自己要主动交流自己的想法，这样才能第一时间纠正自己错误的理解。同时我在监理工作实践中，对监理的作用，监理的地位，监理的现实问题进行了思考，每天坚持写实习日记，记录了很多资料，表达了自己对于这些新鲜经历的感想，也表达我对实习工作端正态度和对实习工作更深层面的思考。
我以工作切身的体会到作为一名合格的信息资料员，必须要具有以下的素质：
1、仔细缜密。每天对着大量的数据，必须要有仔细认真的态度来对待现场监理反映的数据。
2、工程情况，进度要牢记于心。这样也就更利于开展工作，例如周报的编写。
3、工程具体情况要深入了解清楚，信息资料员必须主动了解导致工程没进度的原因，并积极协调解决问题。
4、资料的汇报要清晰，明了，及时。信息资料员不但是一个中继，不能单单担当桥梁的作用，必须还起到聚光镜的作用。数据是零散的，各方各面的，资料到了信息资料员这里不能出现失真的现象，要象聚光镜一样，把资料的重要方面更加突显，起到一个加强的作用。信息资料员必须把数据、资料概括，汇总，进行逐项分析，反映在汇报的资料当中。
作为一名资料员，细心是很重要的，项目上上下下的文件，发放文都要做好记录，项目哪个人借了什么东西（包括各种书籍、仪器）都要登记，什么时候归还也要记录，项目新购什么书、什么仪器都要登记好，一起还要写上编号，有效期至哪一年等内容，除此以外，还要熟悉word excel等办公软件的应用，因此，作为一名资料员，还要经常制表，例如：下派到工地的工程师、总监、监理员名单一览表（包括姓名、性别、职称、专业、联系方法等），还有，得把收集的文件资料、监理月报、各单位往来发放文件分类放入相应的档案盒，把各个档案盒里面的资料名称打进电脑制成目录，附在各个档案盒内，以便查找。此外，打字速度也要快、准才行，因此有许多东西要制成电子文档资料的形式。要求资料员
要熟悉网络搜索。实习期间，遇到政府部门、建设单位公司要检查，各项工作都要重新补缺查漏。
在这两个半月的实习中也看到我一些不足的地方：资料的组织、分析力度不够，专业知识不够扎实，资料的汇报还不够及时，对资料的整理收集工作还不够熟练。在接下来的工作当中，我会针对不足的地方，加强视频监控专业知识的学习；多跟踪厚街视频监控和建筑工地视频工程的现场；明确信息资料员的工作重点，向师傅学习，取长补短，加强资料的组织能力；汇报的资料重点标识，做到及时汇报，全面汇报。在今后的工作中，我要更加严格的要求自己，积极主动地去工作，独立地处理一些事务，改正不足多学好问，不断充实自己，干好自己的本职工作，提高业务水平和工作能力，为项目部的发展贡献一份自己的力量。通过这次实习，我不但学到了专业知识，电脑的水平也有所提高，特别是人际关系的处理，更是受到很深的启发，要感谢总监给我这次实习的机会，使我有了全面的提高。上海建科建设监理能给予我一个充分展示自我实力的舞台，在建科监理我一定能有更好的发展和更加美好的未来。在今后的工作中我会更加认真履行职责，正确运用权限，促使业务工作能力和监理资料员水平不断提高，在为业主提供高水平专业服务的同时也为施工单位提供服务，要在技术上和施工组织管理上为建设单位及施工单位出谋划策，努力帮助其解决在施工过程中遇到的问题和困难，认真细致地做好各方面的监理工作。
帆船才刚启航，我会以最饱满的热情，最好的精神状态，迎接新一年工作的到来。“长风破浪总有时，直挂云帆济沧海”。
2011年1月25日
推荐第3篇：实训日志
实训日记
（一） 11月8日 实训动员
今天上午系里给2008级新闻采编专业召开了实训动员大会，这次实训的主要目的是测试与锻炼我们新闻系的学生的彩写编评摄的能力，对我们大学三年的专业学习能力做一个评介，参加实训的人员有我们专业的全体学生和老师，实训时间是为期8周。
此次成绩的主要评定标准是，考勤10%，团队合作10%，日志5%，视讯总结5%,设计方案20%，做平40%，自评10%，最终要交的东西有2-4期作品，实训日志，视讯总结。
分组后，大家召开小组会议，我们小组经商讨，决定做报纸，主要对象是充满活力的当代大学生。对于与当代的大学生来说，他们热衷于寻找自己关注的资讯，定位自己的阅读习惯，所以我们就定名报纸为《学苑周末》。
实训日记
（二） 11月9日 收集资料
今天我们组开会，实训老师带领对我们对接下来将做的《学苑周末》进行定位讨论，制作策划书，然后让各自分工收集资料。讨论下来的结果是，里面主要有头版，奇闻异识，文学常识等板块，我做的是我负责第四版，暂定为“文学常识版”。 文学常识版块里面主要有“参考书籍”，“哲学思考”和“文学名著”三个小版块，参考书籍里面可以推荐相关的考研、考公务员、专升本、秘书资格证或教师资格证等参考书籍，这要根据老师推荐和学生调研搜寻内容；哲学思考里面主要是针对一些古今的哲学家的相关事例典故来阐述他的哲学观点；文学常识版块主要是针对于现当代一些“文学大家”及其作品进行介绍，并作简要的评论。
实训日记
（三）
11月10日 商议修改策划书
今天开会时，老师让对我们上次商议的报纸策划书进行修改定册。接下来各个版块负责人针对自己负责的版块提出自己的意向，供大家探讨决议，有不正确或不准确的地方，要及时提出修改和指正的意见。
首先是组长对她做的头版进行讲解，在她讲解的过程中，大家都认认真真的听着，针对不同的意见或错误的地方，都详细的记述下来。随后各个版块负责人都对自己的版块做了不同的讲解，老师也针对我们各自的版块提出了自己的意见，其中组长的头版是几个人里面相对较好的一个，我的也存在一些问题，虽然问题不大，但也足够说明自己不认真的。
实训日记
（四）
11月17日 布置第一期任务
又到了每周召开的例会，今天开会布置第一期作品的任务，由于是第一次做报纸，容易出现错误，所以老师给我们讲述了做报纸过程的一些注意事项，让我们在接下来做报纸的过程中避免出现不该出现的错误。
版块确定后，版面的设计须有自己的思想，我决定在接下来的两天内搜集好资料，然后整理归类。由于文学常识版块涉及的范围有点广，万一把握不住方向，就容易出现脱离主题的问题，所以我和老师讨论后，找准了自己版块的大方向，接下来的事情就是搜集资料，进行稿件写作，设计第一期作品的文学常识版块。
实训日记
（五） 11月18日 收集资料
由于开实训动员大会时，系主任讲述了本次实训的作品要出自自己之手，而且老师也说了本次实训的重要性，全部要求自己编写，所以原本想从网上借鉴的目的也落空了，需要自己辛辛苦苦的泡图书馆，翻阅资料，编写稿件，这就意味着需要自己整天的泡图书馆了，不能上网，打球了，呜呼，哀哉„„
幸好的是文学上的东西大多都在书籍里面，不用出门采访，搜集素材，这么冷的天，出去挤那么慢的公交车，太闷了，更何况自己还晕车哩，嘿嘿，隔壁宿舍的都是做的电媒视频，大冷天还得扛着摄像机，挤着公交，满大街的跑，也真够他们受的。
实训日记
（六）
11月19日 商议第一期作品策划
今天老师事先通知了，让每个版块负责人来开会时，带上自己版块的初稿样品，进行第一期作品的策划，昨天自己加了晚班，才把我的文学常识版块的初稿完成，今天又赶早起床，把版块的设计大致修改了一下，以便将错误的地方在开会的时候能及时更正错误。
由于是第一次自己动手实践作出的作品，所以我的文学常识第四版，我费劲了脑力细胞和体力消耗，里面的每一段文字，每一幅照片，都是经过我的深思熟虑，细心推敲，确定下来的。
辛苦半天做出的作品，看着不好看，虽然和专业记者、编辑做的有天壤之别，但这毕竟是自己做的第一次，还费尽了自己的劳动和汗水，总体来说，还是比较不错的啦。
实训日记
（七）
11月24日 作品设计要求
今天开例会时，每个版块负责人介绍个板块的进度，并将挑选的图片和编写的稿件给老师过目，老师指出有个别图片不够清晰，图片内容不太合适版块的主导方向。
我将图片挑出来的时候，就注意去除了那些比较模糊的图片。然后构想了基本的步骤，编写了适合的文字，并在不太容易理解的地方做了相关的文字注释。还有“文学大家”的个人资料，写在记事本上，准备排版时加上，稍微对图片的大小做了一些修改，裁掉了那么不需要的边角，然后将每一个版面图片尽量调整成大小有别的图片，明暗程度也差不多，这样放在一个版面里面才会有统一的感觉。
实训日记
（八）
11月25日 第一期版面制作
制作第一期算是困难重重，这也印证了那句“万事开头难”的道理，首先就是技术问题，这个方正飞腾的软件还没有，而且还不太熟练，幸好是组长从1411教室拷贝来了这个软件。接着是排版，让图片有条不紊的呆在版面里是一个很难的工作，我费了很久，一边配图一边上文字说明，文字说明比较痛苦，因为我做的是文学常识版块，里面大多都是文字，主要都是得输入文字，我五笔不会，只能用智能，我尽量把文字简洁化，专业化，使读者可以理解。我觉得作为一个记者或者编辑，站在读者的角度编写稿件是很有必要的，因为新闻并不是学术理论，它有它的受众，让受众接受，可以看明白的文字才是有价值的新闻，才算是一个合格的记者或编辑。
实训日记
（九）
11月26日 第一期版面的修改
当我们将各自的版面样品带去给组长检查时，她说字符间距应该为“0”，于是大家都把字符间距改成“0”，这样一来，原本满满的版面就留出了许多空白，而需要填补这些空白，又必须重新编排文字，原有的文字都要重新加入新内容，大家都是痛苦不堪，可为了保证版面设计的水平，我又重新编排了文字。 当我把版面缩成25%时，也发觉了版面的问题，太乱了，重点不突出，标题像广告，虽然确定了版面内容，但是版面划分太模糊了，于是我重新调整了版面，加大底板颜色的差距，并加上了分栏线。分栏线一加，我立刻觉得版面清晰了许多，编排也合理许多，这种编排手段的能力确实需要我们勤加练习。
实训日记
（十）
12月1日 第一期版面的加工处理意见
今天开会时，老师看了我们合版后的第一期作品后，他首先对我们的第一期作品的各版负责人提出了表扬，并对里面较好的稿件和版面作出了自己的点评，然后他也对我们的第一期作品提出了许多批评和指正的意见，里面某些版块的稿件质量不高，某些图片清晰度还是不够，而我的版块里面的缺陷是里面的少数图片用的太鲜艳，不太适合我的我的文学常识版块，这点需要多多的加强。
老师让接下来的这一周把第一期作品的这几点小问题修改下，就可以定版了，另外再好好构思下第二期作品的思路，把大致想法先集中下来，以备下周的使用。
实训日记
（十一）
12月2日 第一期作品的版面加工处理
早上吃过饭，一直到现在，都在忙活这第一期做品，由于自己之前的马虎，所以得对我的文学常识版块得加加班。虽然已经快定版了，但任务还没减少，版面的图片排版是否合理，文字是否合适，语句是否通顺，错别字是否存在，这些都是现在这个阶段应该所做的工作。虽然现在还是学生，但我将来准备做一名新闻工作的从事者，作为一名新闻工作的从事者，绝对不能出现错别字或病句在自己的作品里面，这对读者来说是，不尊重他们，对自己及报社来说，是不负责任的一种表现，无论做什么事情，都要人认认真真的对待，这也是做人的一种处世态度。
实训日记
（十二）
12月3日 第一期作品的最终定版
今天开会的时候，我们各版的负责人，将经过加工处理后自己所负责的各版最终成品让老师过目审查。
这次老师检查之后，对我们各版的精彩绝妙之处，提出来进行讲解点评，供大家参考借鉴，特别是组长设计的头版，是相当的新颖奇特，简洁大方；第二版的文学品位也是比较不错的，图片和文字排版都是相当的好，设计也是比较美观的；我的文学常识最吸引人的是图片数量较为合理，而且都是比较合适的，特别是文字说明和图片分配得当，该多的地方多，该少的地方少，这点是我们组的其他版块所不具备的，嘿嘿。
实训日记
（十三）
2月8日 第二期作品的构思探讨
耗时一个月了，第一期作品终于定版了，就等印刷了。
今天开例会的时候，老师让我们讲述了我们自己做第一版的心里感悟，学到了什么。各个版块负责人都讲述了自己的经验和所感，所悟，我讲述了我在做第一期作品中遇到的挫折及收获。通过完成这次的第一期作品，我最大的收获是，无论
做什么事情，虽然不一定有结果，存在遗憾，但不努力，是一定没有结果的，那将会遗憾终生。我不想遗憾终生，所以我做什么事情，都要努力去做。 随后各版负责人讲述各自在接下来的第二期作品的构思意见，我也讲述了我的第二期作品的意见，我将会贴近第一期的作品，按照这个方向，做好第二期作品。
实训日记
（十四）
12月9日 收集第二期作品的资料
今天我又要跑一天的学校图书馆，去收集接下来第二期作品需要的材料，然后进行稿件的编写。学校的图书馆是2002年搬迁时建的，里面的书籍不是太多，地方也不大，整个图书馆占二号教学楼的近六分之一，而且里面的书籍部分都已经过时了，都是2000年前出版的，好一点的是2005年出版的，只有很少的一部分才是近两年出版的，图书的数量和更新度，都满足不了广大师生的需求。不过，好一点的是，专业类书籍，还是比较丰富的，所以每次我都首先来学校的图书馆搜集资料。
实训日记
（十五）
12月10日 确定第二期作品的内容
本期‘‘文学常识”版块的内容，我依照第一期作品的大方向，针对我昨天在学校图书馆搜集的资料，来进行编写稿件。上一期作品里面的“哲学思考”里面做的是哲学方面的，这期作品里面就选择了心理学方面来做，本期作品主要介绍心理学领域里面几本比较具有权威性的心理著作，并对部分作品作者进行了简介；“文学名著”里面这一起作品里面要沿袭第一期作品里面的思路，还是选择了一个文学界的“大家”及其主要作品的简要介绍和简要赏析，所选的作家和作品，都是比较具有文学代表性的，对当代大学生能够起到引导作用的代表人物。
实训日记（十六）
12月15日 第二期作品的初稿修改
这次的排版，我把四个分栏的题目集中在，中间用浅颜色的细线条隔开，形成三个小方块，每个栏目的题目分别位于懒得上方，左边，中间等地方。中间加上黑色的渐变分割线，整体效果十分新颖美观，我十分满意这个效果，和上次相比，这一期的版面设置更整齐，也更新颖，用编辑分栏线，让我省事了很多，三个办卖弄用分割线分割，平均分布，让上半栏形成一个田字格。这次的资料准备，很充分，为了排版合理，我删减许多文字和图片，尽量留下具有代表性的图片和文字，在某些地方，我还加了一些小岛屿，介绍了相关作者的经历或作品。
实训日记（十七）
12月16日 合理排版
今天我给老师看了我本期作品，需要使用的版面图片，老师看完之后，告诉我应该再贴切，再接近点，清晰度还是不错的，我也觉得我选用的某些图片有点粗劣，只是清晰而不够深度。另外，在某些图片应该稍稍的加工处理一下，特别是某些人物图片，只用把底色稍微修改下，把多余的边角去掉，效果就会比较不错的，我决定下午抽时间把图片修改下。
基本的框架已经构成，题目的图片还稍稍不太满意，文字说明及编排的初稿效果，还是相当的满意，就只要把图片这些问题处理加工之后，我的第二期作品就离成功不远了。
实训日记（十八）
12月17日 版面编排的加工处理
今天上午我将我第二期作品的版面进度及大致编排结构向组长汇报了一下，并将我的编排样品给她发了一份，她看了之后，根据老师之前讲述的一些意见，对我的作品版面做了大致的批评指正，并在错误的地方，标注了红色的警示线，让我及时修改。看着组长这么热心的修改我的作品版面，我特别感激，因为她让我明白了我的错误所在，让我明白了我的不足之处，以便及时修改。人生短短数十年，有错不怕，最重要的是要有错就改，这点才是人生的可贵之处。
实训日记（十九）
12月22日 第二期作品的审查定版
今天起床稍微晚了点，开例会的时候稍稍的迟到了点，赶到办公室的时候，老师已经在检查别的组的作品了。看到组长及其他各个版块的负责人围着老师，在听老师对其他组的作品进行点评讲解，我就围了上去，细听老师关于这期作品的优劣指导意见。
因为今天要把第二期作品审查之后，如果没有什么大的错误，就可以定版了，所以昨晚我加了点小班，把我第二期作品中的小尾巴结束掉，否则遗留下来，有点耽误整体的工作进度，而且容易使自己养成那种拖拖拉拉的毛病。
实训日记（二十）
12月23日 浅谈前两期作品的经验
经过了为期一个月的第一期作品的漫长熏陶，第二期作品做的就相当的有速度，不到三个礼拜就完成了所有的工作，最终定版了，就等着明天的印刷了。今天开
会时，我们各个版块负责人都讲述了在这两期作品中自己的经验和所感，所悟，大家还商定最近抽时间要去一起聚餐，庆祝这两期作品的制作成功，以慰劳大家的辛苦，让大家好好轻松轻松。
通过完成这两期作品的完成，我最大的收获还是那句话，无论做什么事情，虽然不一定有结果，存在遗憾，但不努力，是一定没有结果的，那将会遗憾终生。
实训日记（二十一）
12月24日 写实训总结
完成了前两期作品，我们组本次的毕业实训任务，算是基本完成了，剩余下来的就是按照系里面的要求，我们组里面每个版块的负责人，都要准时各交一份个人总结和数量为二十四篇的实训日志，实训总结就一篇所以，所以好写，而实训日志得写二十四篇，这为期8周的实训时间，总共才做了两期报纸作品，平均每周都得写三篇，每期作品平均下来就是得写十二篇日志了。对于现在的我们来说，这可真有点麻烦喔，快毕业了，大家都开始出去整天的面试招聘去了；留学校的学生，数量是极其少的，而且都要复习专升本或自考，他们的时间都相对来说，有点紧张，不过既然学校有着要求，那就无论如何，也得完成，嘿嘿，毕竟是为自己好么。
实训日记（二十二）
12月27日 印刷前两期作品
早上还没起床的时候，组长大人就打过来电话，通知今天印刷我们的报纸作品，让我们早点起来洗漱好后，做好准备，别到时间出什么乱子，影响了我们整个组接下来的进度。
上午到办公室去的时候，老师已经在办公室坐着了，其他的组的组员也已经到办公室了，都在围着老师，听老师和组长在讨论今天打印报纸作品的事情。这两个月的实训，终于熬到了这一天，辛辛苦苦的忙碌了那么久，中间我们争吵过，红过脸，有时候为了如何放一张图片，使用多大字号的文字等一些细小的东西而争吵过，而现在我们终于到了收获的时候，看着大家都是满怀激情的此刻，我的内心无比荣幸，我们的劳动没有白费，这是收获的时刻，也是见证我们汗水和心血的时刻，呵呵
实训日记（二十三）
12月28日 收集实训日志及总结
由于昨天打印实训报纸作品的时候，老师说过今天收集二十四篇实训日志及一篇1千字左右的实训总结。昨晚我开夜车补写日志，直到凌晨三点多才把二十四篇实训日志，全部写完。而且还把那篇实训总结，在我迷迷糊糊、上下两个眼皮打架的时刻，一字一句的完成掉，写作完成后，直接就倒在床上休息了。直到今天
早上醒来的时候，才发觉昨天晚上是没有脱衣服睡的，看了我熬夜写的实训日志及总结，日志还可以，基本能看清楚。而我的那篇1千字的实训总结，我看了半天，才看懂我写的字迹，内容写的还算可以。实训过程中的经验，收获，都一字不漏的全写下来了，这也确实就不错了，毕竟是在我熬夜写下来的，嘿嘿。
实训日记（二十四）
12月29日 收集策划和作品
今天听说是将实训所有的东西，包括实训策划、实训作品、实训日志及总结等，要收集起来的，作为实训老师给每个参加实训的学生评定最后的实训成绩时用的。
吃过早饭，到达六楼新闻系办公室时，还没有来几个学生，就那些老师在忙忙碌碌的批改本科和专科的毕业论文和调查报告，有两个学生在帮老师在整理论文，将本科生的论文和专科生的论文分开摆放。看着老师们这么辛辛苦苦的批改论文，有的还在为一个标点符号的错用、一个字体大小的错用、目录格式的错误等极其细微的地方而叹息；并在错误的地方，用红笔标注起来，甚至有的一段还标注的密密麻麻，短短的一段话，被红笔标注的那么醒目，让人感觉那不是文字，而是老师们的心血、汗水，真的是“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”哇！
推荐第4篇：实训日志
实训日志
2012年5月14日星期一
今天我们怀着激动心情来到新湖柴桑春天小区实训，接待我们的是董主任，他非常的随和。他用轻松幽默的话语为我们介绍了物业管理的方方面面，让我们对物业管理有了一个感性的认识。物业管理是一种全方位、多功能的管理，同时也是一种平凡、琐碎、辛苦的服务性工作，要以业主需求为中心，一切从业主需求出发。他告诉我们作为一名职工应该具备哪些素质与才能，一名合格的物业管理职工应该怎么做好自己的本职工作。
2012年5月15日星期二
“假如我是一位物业公司的老总，我该怎么规划我的物业公司？”这个问题一直在我脑海中徘徊，今天上午我们待在客服中心望着三三两两的业主来咨询问题，如果我是客服服务人员我会怎么去帮他们解决问题。
下午我们小组跟着保洁主管一起了解了保洁的方方面面，这让我们对保洁方面有了一些认识，保洁主管还劝诫我们不管做什么事一定要用心、细心，做事一定要特别注意细节方面，所以在这一天我们收获还是非常好的。
2012年5月16日星期三
上午董主任安排保洁主管带我们进入小区，让我们对保洁有更深入的了解，保洁主管让保洁阿姨为我们讲解了保洁的流程及技巧，并让我们亲身体验如何去保洁，在这个过程中我们知道了保洁阿姨的辛苦，我明白了保洁的重要性，保洁虽然简单，却能体现一个小区的整体风貌，只有保洁做好了，其他各个方面就好做。
我们下午再一次转了小区，发现这小区的整体布局是非常不错的，但我们发现在小区里车辆停放很随意，一些重要的逃生通道都被业主停放了车辆，这不只是业主的问题，而且也是物业的责任，物业方面应该多跟业主交流。
2012年5月17日星期四
我们组员一到客服中心就看见有业主到客服中心投诉，我们就询问了一下工作人员是什么问题，他说有业主投诉幼儿园总是播放音乐，影响了业主的正常休息。客服中心负责人马上就安排了人员前去幼儿园进行协商，于是我跟上工作人员看她是如何解决问题的。客服人员脸带微笑跟幼儿园的负责人协商，经过半小时的协商幼儿园的负责人答应在规定的时间会把声音放小。我们回到客服中心时有有人来投诉说小区有人养狗，而且养的狗随处大小便，严重影响小区的环境，物业客服人员承诺会马上解决。事后客服人员告诉我们这样的事情每天都有，客服人员一定要耐心的对待业主提出的问题，一定要跟业主处理好关系，因为在以后要天天跟业主打交道。
2012年5月18日星期五
上午我们跟热心的客服人员聊天，她给我们介绍了新湖物业的一些规章制度，还有公司的结构，并把他们的员工守则让我们看，这让我们对物业管理的一些制度有了深的了解。
经过一个星期的实训，我们既有收获也有遗憾，通过实训加深了我们对物业管理知识的理解，丰富了我们的物业管理知识，使我们对物业管理工作有了深层次的感性和理性知识。
由于时间的短暂，我们对物业管理有些工作的认识仅仅停留在表面，只是看人做，听人讲如
何做，未能亲身感受物业管理，未能亲身处理一些工作，所以没有体会到物业的精髓。 我认为要做好物业管理，既要注重物业管理知识的学习，还要加强自身的心理素质，把实践与理论两者紧密相结合。
总结
结束了紧张的实训后，回顾实训生活，我感觉我还是学到了一些东西，尽管我们没做什么但我们对物业管理有了一个认知，，感触是很深的，收获是丰硕的。实训中，我们采用了看、问等方式，对新湖物业的物业管理工作的开展有了进一步的了解，分析了物业公司开展物业管理有关工作的特点、方式、运作规律。同时，对管理处的设施管理、保洁管理、保安管理有了初步了解。
在这一周来方老师为我们的实训出了不少力，每天都过去看看我们实训的情况，每天都会询问学生的安全情况，所以我们感谢方老师这一周对我们的关照。
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实训日志
2012.09.17星期一晴
今天是我们班为期一周实训的第一天，大家都怀着无比的热情和兴奋早早的在教室门口等待这老师的到来。等老师把门打开时大家跟着老师走进了宽阔的教室，等待着老师的讲话。
老师先安排大家做好，随后就开始给我们讲实训的规划和注意事项。然后给我们每人发了一步收音机零散部件，让大家一样一样的检查，看大家的零件是否齐全。等检查完毕后老师才开始讲述每一样零件的作用，教我们怎样检查零件是否完好。
最后老师开始教我们怎样用电罗铁焊接，并且期间还给我们将用电骡贴的注意事项。
这么短短的几个小时，让我受益匪浅，也让我对这次的实训更加热情。
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实习第一天
12月24号
开始的时候我们都认为实习是很简单的事，组长还说今天每人要测完一个点。真正做起来时，我们才发现，碎步测量比我们想象的要繁琐的多。为了准确画出图形，我们要测完a8附近所有突出的点，包括各个转角，台阶，花圃等。我们想起老师说的上届的学长们大概测了一千多个点，开始理解了他们为什么下雨天也要赶任务。幸好慢慢大家开始熟悉了各个步骤，分工合作，速度也比一开始快了。但是到了12点时，一个测站点还没完成。中间由于一些立尺时的疏忽导致花圃位置画出来与实际不符。我们努力克服沮丧，马上进行了重测。
因为冬天的白天较短，于是我们一致决定了中午不进行午休。轮到我负责观测。因为早上看到了一点点失误就会导致图形有很大的偏差。所以开始观测时，十分的紧张。读数也读的有点慢。但是成员都耐心的配合我的脚步，给了我很大的信心。进入状态后，也就快了很多。我想很多事情都跟我们实习一样。开始的时候因为不了解，所以认为很困难，但是只有大胆的尝试并且练习以后，才能真正的掌握。
12月25号
第三个点在图书馆的后面。早上我刚到时就傻眼了，这里的树木，井盖，跟零碎的突出点非常的多。我们隐隐感受到了今天任务的艰巨。早上我负责画图。今天的风很大，画图时手冷得直发抖，好不容易画了30多个点，结果发现钉在量角器上的小钉子跑位了，将小钉子钉在量角器上后，只好将画过的点再检查一遍，将不在同一点上的点擦掉重画。因为自己一点不注意，整个图形便出现了偏差，在接下来的画图中，我丝毫不敢再掉以轻心。尽量用一只手按在小钉子上，防止它再次偏位。但是在画图的过程中，碰到了许多其他的问题，比如两个在地面上相近的点，经过1：500的比例尺缩小了以后，在图上画出来的几乎就在一个点上，这时如何将它们描绘出来而又不使它们与真实的地形比例不一样，就是在画图时要十分小心的问题。因为今天所测的地形较复杂，有好几个点我们都费了九牛二虎之力才完成。团结就是力量，我们默契克服每一个困难时，都觉得十
分具有成就感。
12月26日
立了一段时间的尺子后，下午我开始负责跑图。跑图是为了与我们画出来的图相对比。这是我第一次负责跑图。组长大致跟我讲了一下怎么画图后，还要我进行选点。我怀着很大的新鲜感开始干了起来。可是过了一会我就发现跑图其实没那么简单。首先是图书馆后的那个楼梯，平常走的时候没注意，今天要画出大概图形时，才发现楼梯经过设计的。我观察了好久才完整的画了下来。第一遍画好后，作图人员认为太过复杂了，因为我将整个楼梯画了下来而细节方面却没有画好。于是进行了重画。同时我发现了选点其实是一项很重要的工作，点要选在有代表性的地方，同时要注意并非点越多越好，相反选取的无用点过多不但会增加测量，计算和绘图的劳动量和多费时间，而且会因点多而杂乱产生较大的误差点过少的话，又会导致画图人员无法将各个点连起来。
后来发现有一处我们小组在已有测站的上无法进行测量，于是我们再加设测站。我们将新增测站定好以后，使用经纬仪和钢尺确定了该点的坐标等基础信息，并做上记号。天黑了，我们结束了今天的实习。
一整天下来，觉得又学习了不少东西。
12月26号
今天是实习的第四天。早上大概八点左右我提着三角架和小组成员们集合。想到昨天有一个点不知什么原因重测了很多遍的教训。我算着数据，不敢有一丝分心。中午我们为了赶时间于是随便买了些东西吃完就继续测了，测了一段时间观测人员累了，于是我跟他换了任务，由我负责观测。因为对望远镜的调焦与读数相对来说比一开始熟练多了，观测起来相当的得心应手。只要保证各个步骤正确了，一般数据都不会有太大的问题。反而因为要不断地报数据和跟立尺人员沟通，测到后面喉咙都喊得沙哑了。
中午时，我们发现画出来的图有点问题。回去查了一下，竟然是原始坐标画错了。成员们都有点沮丧。于是打电话向老师咨询，下午老师过来看了一下我们的图，说如果展点都可以在图上展出来就可以不用重画。虽然重画意味着增加了很大的工作量，但是小组中两个成员主动承担下来这个任务。
经过这次教训，我们小组对此次错误进行了讨论，组长分析了我们犯错误的原因，都是前几天我们一心想要快点完成任务，不断地赶工，以至于有些地方不够细心造成的。我们决定改正错误。通过今天的教训，以认真求实的态度面对接下来的实习。
12月27号
今天是实习的第五天。早上已经可以很早自动醒过来，背着仪器出门。一切都已经变得理所当然。我们总共还剩两个测站点未测，但是我们却一点也不觉得轻松。几天来的实习，使我们见到了各种各样的失误导致的错误。即使小心步步检合，还是因为经验不足造成了实习的不顺利。早上我们测的是我们为了测量机械研究所得拐角而增设的测站点。一个组员去新区买新的聚脂薄膜，我们保持测量进度。所幸没有再出什么问题。十点多时，新的图纸买回来了。经过讨论，我们决定实行新的分工策略。由专人负责画图，尽量使画图的速度加快，其他成员负责测量避免延误测量与记录，与此同时完成计算、记录工作。我们增设了两个测站点，这就意味着我们的任务又增加了。大家越接近后面时，发现事情越多，不免开始心浮气躁起来了。我也是，今天只想坐着记数据。一心算数据，什么话都不想说，也不去想我们到底还有多少任务。今天大家的热情都受到了一定的挫折。希望明天能够振作起来，一鼓作气地完成剩下的任务。
12月28日
今天是星期六。所以我们只打算测一个早上。毕竟多天来大负荷的工作使每个人的心情都不是很好。因为早上有三节物理课，所以我只能先去上课。大概十点多下课后我便过去与小组成员会合了。到了那里时发现今天的任务主要就是老师昨天为我们增设的两个测站。因为晚到，去时扶尺的同学累了，于是我接替了他的工作。应画图人员的要求，为了使整张图纸尽量能够画满，今天测站时，我
们稍微扩大了测量范围。原本我们用自己增设的测站点时，右侧的范围只测到了路边。新的站点我们决定连右侧路边的排树等也一起加进来。于是我跟跑尺的人员都走到了化工楼边上的废地上。这个地方有许多大小不一的树跑尺。人员经过一定的筛选，适当的测了一些树。大概中午时，组长宣布了下午可以休息。于是今天的实习，算是比较轻松地完成了。
12月29日
今天是实习的第七天，也是周末。经过一早上的休息。我们是从下午1点半开始实习任务的。经过昨天，我们已经完成了老师布置的所有控制点。这是我们的第一个补测点。我们将整个测量范围进行扩大。在之前的基础上，根据画图人员的建议，扩展外围。明显的经过一早上的休息，我们小组的精力得到了恢复。下午我负责记数，没料到科学楼前的风很大，记数时，头发一直被吹到脸上挡住视线，我有点后悔没有把头发绑起来。不过我还是尽力避免受头发干扰，将观测人员的读数快速记下来的同时计算中丝读数，以便出现较大误差时可以及时进行改正。因为记数的速度比之前快了，所以我在记数的同时，顺便计算尺间隔，竖直角，平距和高差。这样既有助于检合时的简便，同时减少了事后对数据处理的一部分工作。如果读数有较大错误，在所算的数据中也会有一定的体现，可以及时纠正。
12月30号
今天是实习的第八天，也是我们进入补测的第二天。早上我负责立标尺。就几天以来的经验，对于立尺这个看似单纯需要体力的工作，我有了一些新的认识。首先必须协助选点人员找出最合适的点。同时在选定点的地方，要尽量减少观测人员的误差。比如尺一定要立直，然后就是在观测的过程中避免尺子的摇晃，否则就会使观测人员的读数有较大误差。碰到类似于花圃一样的地方，要测四个拐角点时，将尺子放在哪个地方也是需要思考的。
整个补测的过程，我们尽量扩大了外围的面积，增加了一大片是草地，空地，喷泉，假山等一些占地较大，描图较为简单的地物。比之前的测点来得更加
仔细。组长将数据分工，要我们带回宿舍对数据进行计算后，于是我领了三张数据回宿舍，结束了今天的实习任务.1月1号
今天是实习的第八天。但是那里已经有人在测了。我们只好转到图书馆前等另一个快好的小组。今早的打算是把图书馆前的喷水池内部的形状也测出来。因为暂时不能测，所以大家分工处理数据。每一张的数据看起来公式已经知道了好像很快的样子，但是实际算起来还是需要很长时间，因为量实在很大。后来更发生了数据丢失三张的乌龙事件。所幸因为之前画图人员的需要将数据进行了拍照存底。于是我分到了一个新的任务，就是抄数据。将照片扫描后，再抄到新的表格上去。
由我负责观测。具体操作步骤没有改变。途中因为碰到下课时间，人流量很大，耽误了我们的测量。同时因为下课很吵，我跟立尺人员一个不注意漏测了一个点。导致了跑尺的同学跟记数人员的点数又对不上了，这也意味我们的碎步测量结束了，接下去就是画图跟数据处理的问题了。这应该是小组人员这几天最开心的一天了。
1月2号
今天为什么还要早起呢。到了那才知道原来今天要测各个测站点之间的水平角。一开始我们不知道到底一个测站点要做多少个测回。为了保险起见，经过讨论，我们像第一次水平角的实习一样，每个人测一个测回，通过计算测回差，来看我们的读数是否正确。第四个轮到我观测，测盘左时还好，因为最近实习的观测都只用盘左。所以测半测回后，换到盘右时非常不习惯。要不停地停下来找水平制动的位置。不过测过两次以后就习惯了。我在瞄准笔时，想起了老师以前说的要尽量瞄准底部，并且要用双丝夹住目标物或者用单丝平分，可以减小误差。高兴的是我只测一次的数据就符合要求了。
下午我们打电话给老师，结果老师说每个测站点只要测一个测回就可以了。于是我们从第四个测站点开始就换成每人测一个测站点了。
1月3号
今天我们需要测完昨天因为被车压住而看不到的测站点的水平角跟对测站点间的距离进行丈量。
同时今天这个实习中最娇贵的主角又要出场了，那就是钢尺。每一次我们使用钢尺时，就十分紧张。因为钢尺无论是被车压过或是人不小心踩到都会造成损坏。轻则误差增大，重则钢尺折断。但又因为它的精度高，所以我们无法用皮尺来代替。偏偏我们很多测站点在路边，不断有车辆和人群走过。每次拉钢尺，除了两名组员拉尺，其余组员都分段保护钢尺。为了使准确度提高我们一般都选男生拉尺，因为他们力气比较大，往返测时可以尽量将钢尺拉直。我主要负责保护钢尺，好几次都有行人不注意差点踩到，因为他们没看到钢尺铺在路上。最后我只能不顾形象的拿着竹竿保护钢尺。这真的是惊心动魄的一天。
1月4号
今天是实习的最后一天了，上交了相关资料，就等待着最后成绩的出炉了！很是紧张，因为是第一次实习，所以就把这次的成绩看的比较重，另外无论如何这也是度自己跟同组同学这两周的所有辛苦和工作的一个考核。
不过，已经努力了，剩下的就不要多想了。总的看来，自己在这次实习中的收获还是很多的：通过实际的测量实习，我们学到了很多实实在在的东西，比如对实验仪器的操作更加熟练，学会了地形图的绘制和碎部的测量等课堂上无法做到的东西，很大程度上提高了动手和动脑的能力，同时也拓展了与同学的交际、合作的能力。一次测量实习要完整的做完，单单靠一个人的力量和构思是远远不够的，只有小组的合作和团结才能让实习快速而高效的完成。
推荐第7篇：外贸实训日志
一、实训目的
为了提高我们制作常用外贸易业务单证和熟悉进出口业务一般流程，识别和加强单证业务操作能力的训练而进行的.让我们进行比较系统的外贸业务综合技能训练，采取仿真模拟实际业务流程，一环套进行业务操作训练，加强对国际贸易知识的理解，完善自己的知识理论体系，加深对国际贸易活动的感性认识，加深对现代国际贸易现状的了解，培养认真、严谨的工作态度，培养我们自学和动手能力和理解能力以及思维能力，为以后从事实际进出口贸易工作，实现零距离上岗工作打下坚实的基础。
二、过程
本次实训课程我们用了一个学期的时间在simtrade这个外贸实习的平台的系统进行跟现实生活相似性很大的外贸实务训练。通过一个学期来的实际操作的体会，我们通过之前在课堂上学到的理论知识在这个模拟现实平台上进行实际的学习，是我们第一次具体接触和具体操作实际的单证的填写，经过这次的实训我们加强了对以前所学知识的掌握，也使我们更加熟悉整个国际贸易的交易流程。
1.利用 SimTrade 提供的各项资源，做好交易前的准备工作。2.学会运用网络资源宣传企业及产品。3.使用邮件系统进行业务磋商，掌握往来函电的书写技巧。4.掌握不同贸易术语在海运、保险方面的差异。在询盘、发盘、还盘、接受环节的磋商过程中，灵活使用贸易术语 (CIF、CFR、FOB) 与结算方式 (L/C、T/T、D/P、D/A)，正确核算成本、费用与利润，以争取较好的成交价格。5.根据磋商内容，正确使用贸易术语与结算方式签订外销合同。6.掌握四种主要贸易术语 (L/C、T/T、D/P、D/A) 的进出口业务流程。7.根据磋商内容做好备货工作，正确签订国内买卖合同。8.正确判断市场走向，做好库存管理。9.正确填写各种单据 (包括出口业务中的报检、报关、议付单据，进口业务中的信用证开证申请)。10.掌握开证、审证、审单要点。11.学会合理利用各种方式控制成本以达到利润最大化的思路。12.体会国际贸易的物流、资金流与业务流的运作方式，体会国际贸易中不同当事人的不同地位、面临的具体工作与互动关系。
实训的第一阶段，老师先要我们熟悉simtrade这个外贸平台的各个角色，整个系统的的操作环境，贸易的各个流程，还有建立各个角色的相关资料。我逐项填写进口商，出口商，工厂，出口地银行，进口地银行五个角色的资料填写。
第二个阶段，按老师的实训要求，具体进行业务交易。我扮演了出口商、进口商、工厂和进出口地银行这些角色，不同的角色有着不同的任务。自己跟自己交易，目的是要熟悉五个角色各自的职能和工作流程。按要求独立完成了一笔L/C+CIF业务。因为之前理论知识掌握的不是很好，所以在第一笔的业务中感觉非常的不好，填了好多单子（合同 发票 装箱单 保险单 报检报关单等等），而且好不容易填完了一张单子，检查一下却有好多错误。就会急躁起来。 然后我就把每一项重要的信息抄在本子里，把L/C+CIF的业务流程，第一笔业务要用到资料全部拷回宿舍。课余时间，一个个弄懂，认真研究。信用证的填写：付款人填写不准确、货描不准确。还有出口收汇核销单中FOB金额不准确。入境货物报检单shipping mark填写不准确、货名不准确、H.S编码不准确。进口付汇核销表中进口单位编码填写错误、核销单号漏填。由于对单据的不够熟悉，又过于急躁，时常漏填或填错单位。
通过一笔业务下来，我对国际贸易的流程有了初步的了解和熟悉，同时也大大的提过了我的信心，使我对各种单证有的直观上的认识，也做到了心中有数。例如注意力装箱单号码即发票号码；对于件数和数量的填写要分清楚；还有保险金额等于投保金额。
接下来，老师要求我们三人一个小组。一个同学扮演工厂和出口地银行，一个同学扮演出口商，一个同学扮演进口商和进口地银行。然后轮流交换角色。第一次，我作为进口商和进口地银行。这一次我们选用了T/T的支付方式，采用了FOB的贸易术语。作为进口商相对轻松了一点，也比第一次熟悉多了。但对于进口商的业务程序还不是太熟，不过填单的准确率高了些。之后，我作为工厂。算出成本，填好内销合同，较为简单。本次我们小组采取的是CFR的贸易术语，D/P的支付方式。之后，转换到了最繁杂的角色了，出口商。由于之前一直做的都是美元，这次进口商的货币为日元。在计算方面延误了许多时间。之后，老师安排我们每个人不同固定的角色，我作为出口商。与进口商商定后，我们决定使用CIF+D/A做这笔业务。我们开始改用40尺柜的集装箱，一些计算也与之前有些不同了。不过比之前更有条理了。
之后的日子老师还不时的修改了部分汇率、内陆运费、邮费。由于没有预计这些风险，导致了一些损失。在其余的实训日子里，我们自己寻找合作方进行业务合作。尝试使用各种支付方式和贸易术语相结合，总的来说进行的还是蛮顺利，觉得其实实训也并不难，而且我对业务流程也熟悉了好多，单据填写及速度都提高了，填写单据的准确率几乎都是100%通过了，预算能力也加强了。
在一段业务实训后，进入了单据填写的实训阶段。由于之前的商务业务的填单有例子，又可以检查。所以产生了一些依赖性。在刚刚进入这个阶段的时候，填单填的不是很顺，也花了很多时间。总觉得自己会不会哪里写错了。所以每次我都把这些东西拷回宿舍，认真再做一遍。慢慢的越填越熟练一点。老师每次都会讲解要怎么填写，我都会认真做好记录。特别是自己之前不懂的，填写错误的。
三、心得体会
在整个业务流程里我觉得最难的是预算表的制作，这一步也是最让人头疼的一部，但是这一步在现实生活中也是很重要的一步，各种费用，成本，还有利润都要有一个具体的预算，这样才能使每一笔业务有个充分的准备，所以只能根据在线帮助的指导认认真真去完成，一回生，两回熟，做多了自然熟练。只要这个预算表做好了，那么接下来的很多单证里面的数据计算可以从预算表里得到，比如保险费用等。所谓先苦后甜，前面做好了，后面的单据填写也就一帆风顺了。
在这个平台里，我认为交易磋商这一步的训练是最大打折扣口的一步，因为根据我自身和对周围的观察，我们很大程度上或者根本没有真正通过邮件的往来进行询盘，发盘和还盘，最后达成共识（如果有，很多内容都是乱写或者用同一个样本复制到所有的业务里面），再签订合同这样一个函电的往来过程达成一笔业务的，我们大多数可以说是全部人都是通过和自己周围的同学，前后左右这样面对面，口头商量做什么，然后就各自扮演角色，建立合同。连发布广告等等交易前的一些步骤都省略了不做，这也是这个平台的缺点，或者说这是现实跟模拟的区别。
在交易过程中，我发现我们查阅邮件的意识不够，很多时候我们都不是主动查看自己的邮件的，我自己，我也听到别人在喊：你付了款给我没有？诸如此类的问题。其实这些我们只要查阅自己的邮件就可以知道，但我还是意识不够，习惯于直接的大声向对方询问。其实这也是模拟跟现实的一个区别，也是在同一间机房里的实训环境所导致的，这反映我们还没有养成在国际贸易中及时查阅邮件的意识和习惯。
我觉得还有很多地方是需要加强的：尤其是对很多基础知识的把握还不甚牢固。其中主要表现在：当题目灵活变化时我便会捉襟见肘，遇到一些本不应该有的阻力，不知如何去应对；专业知识应用还不够灵活，掌握太过于拘泥、死板；英语单词积累不够，尤其是外贸英语专用词汇的缺乏影响了我顺利完成实训；在实训中，我还暴露出了粗心大意、心浮气躁的缺点。经常为了贪快而填写不仔细，漏填日期、一些号码等。当然，我会继续努力，改正自己的不足，加强对业务的熟悉程度，为以后的工作做好准备。
之后填单的实训里，海运提单是我觉得填的最不好的。第一次填的时候，很烦躁。感觉很乱，很不好。整个实训下来发现，因为自己最初理论没学好，很多栏目都不是很清楚。导致填单有许多错误。然后重新认真看每张单每个栏目要怎么填，认真填写。在老师上课讲解的时候，认真做记录。把原本自己不知道的，做好记录。一些细节认真记录。特别是一些自己之前做错的，更要记录。例如：商业发票的货描与其他单据的货描不一样。其他单据的货描只要写总称就好了。填写这些单据的时候，最深的体会就是要注意许多细节不能忘记。要认真看那些信用证、商业发票等作为参考。要是不懂看信用证，没有看懂一些不同的要求，就会填错发票。
整个实训下来，我感觉信用证的重要性。假若看不懂信用证的话，会影响很多东西。
四、总结
经过这次的实训我学会了很多以前不会的东西，让我意识到，掌握理论知识是做好实践的基本前提，虽然本次时间不长，但是我们对国际贸易的了解程度已不再停留在初级阶段，对业务流程的熟悉已经达到相当的程度，通过本次的模拟实训，我们可以发现以前学习的薄弱环节，为今后的学习指明了方向，也为实际操作打下一个良好的基础。
通过一个学期的外贸实训，深深体会到了做进出口业务的严谨。还是那句话：做什么事情都不是那么容易的。凡事还是要靠自己的努力去一项项的完成。只有努力仔细地去做每一件事，在将来的道路上才能够越走越顺利。通过实训让我深入地接触到了实际的操作过程为我们以后就业积累了经验，掌握了很多日后工作所需的基本技能，检验了平时所学习的基础知识，衡量了个人的能力和水平，同时发觉了自身存在的不足和缺点。这于我来说无疑是受益匪浅的。我相信，这次实习让我获得的经验、心得会促进我在下学期的学习甚至未来的学习、工作中寻找到正确的方向和合理的方法。
推荐第8篇：第一周实训日志
第一周实训日志
姓名：鞠坤 学号：20110510122 学院：信电学院 班级：11软件
在大学的最后一个暑假中，我们按照学校的要求来到了无锡NIIT进行了专业的培训。我们主要进行的Java方面的专业知识及操作的培训。
实习的第一个星期，主要的任务是适应了NIIT的生活环境和学习环境。新到一个地方，总要去适应，新的老师，新的同学，新的环境。 第一个星期呢，主要学习了主要知识有 Java特点
1、跨平台。
2、面向对象。更加符合或者贴近人的思维方式 设置环境变量
1、我的电脑->属性->高级->环境变量。
2、命令
set 查看所有环境变量内容 set xxx 查看指定环境变量内容
set xxx=yyy 修改环境变量。通过指令对环境变量的修改只对当前窗口有效
Java开发的步骤.java和javac命令
1、编写源程序文件 *.java
2、编译源程序文件 *.java->*.cla
一个java文件中可以定义多个cla，
但是只能有一个cla可以用public修饰，并且类名和文件名必须一致。
一个cla也可以定义在另一个cla内部 这样的cla我们称为内部类。
通过第一个星期简单的学习，掌握了基础，我想我在以后的学习中会更加努力的。
推荐第9篇：《金工实训A》实训日志
时间如白驹过隙，转眼间，14到15 两周的金工实习就结束了。总体的感觉只能用八个字来概括“虽然辛苦，但很充实”。在这两周里，我们学到了很多有用的知识，我们也深深地体会到工人们的辛苦和伟大。钳工实习是我们电力学校各个专业的必修课之一，也许我们以后不会真正的从事工业生产，但这两周给我留下的宝贵经验是永远难以忘怀的，并将作为我们可以受用终生的财富。
刚开始去的时候大家很是兴奋，对实习充满了期待，后来到了车间看到那里环境那么恶劣，很多同学觉得自己来错了地方，很不满，也没心思跟着师傅学。心里想着自己是堂堂大学生还干这样又脏又累的活，那不是白读了大学吗？一次次的这样想，被老师发觉了，最后经过老师的耐心讲解和一些有着几十年工作经验的师傅的谈心，才真的明白了。那些有成就和有深厚技术的人哪个不是经过长期不断的辛苦的工作劳动才变得那样啊。所以刚开始工作时，不要总看工作好不好，而是要脚踏实地去认真学习工作经验和技术技能，这才是我们工作的目的。
身为大学生的我们经历了十几年的理论学习，不止一次的被告知理论知识与实践是有差距的，但我们一直没有把这句话当真，也没有机会来验证这句话的实际差距到底有多少。金工实习给了我们一次实际掌握知识的机会，离开了课堂严谨的环境，我们感受到了车间中的气氛。同学们眼中好学的目光，与指导教师认真、耐心的指导，构成了车间中常见的风景。就在课堂中的我们感受到了动手能力重要性，只凭着脑子的思考、捉摸是不能完成实际的工作的，只有在拥有科学知识体系的同时，熟练掌握实际能力，包括机械的操作和经验的不断积累，才能把知识灵活、有效的运用到实际工作中。
每一天，大家都要学习新的技术，并在5小时的实习时间里，完成从对各项工种的一无所知到制作出一件成品的过程。在老师耐心细致地讲解和同学们积极的配合下，基本达到了预期的实习要求，圆满地完成了两周的实训。实训期间，通过学习钳工，我们做出了自己设计的工艺品。钳工是最费体力的，通过锉刀、钢锯等工具，手工将一个铁块磨成所要求的形状，再经过打孔、攻螺纹等步骤最终做成一个工件。一个下午下来虽然很多同学的手上都磨出了水泡，浑身酸痛，但同学之间经常互相勉励，一起加油奋斗，很是温馨，看到自己平生第一次在工厂中做出的成品，大家都喜不自禁，感到很有成就感。
通过这次钳工实习，让我们学到了很多，非常感谢学校和老师给了我们这么一次难得的实习机会，来锻炼我们的意志。
推荐第10篇：测量实训日志
测量实训日记
今天天气阴冷，我们早早起床，背着仪器开始新的一天的测量实训，今天内容是GPS数据采集，我们分成7组准备前几天做的控制点进行数据采集，早上8点左右开始下雨，由于天气原因，我们被迫停止测量工作，我等稍作休息，雨就停了，于是我们有继续开始测量，我们租了一辆电动车运仪器，通过大家的共同努力，晚上六点多，我们顶着寒风，终于完成了测量任务，通过实际的测量实习，让我学到了很多实实在在的东西，比如对实验仪器的操作更加熟练，学会了地形图的绘制和碎部的测量等课堂上无法做到的东西，很大程度上提高了动手和动脑的能力，同时也拓展了与同学的交际、合作的能力。一次测量实习要完整的做完，单单靠一个人的力量和构思是远远不够的，只有小组的合作和团结才能让实习快速而高效的完成。
2.经验教训：展点很重要，展点的好坏决定了测量的速度；
实验仪器的整平对实验数据的误差有很大的影响； 水准测量和水平角测量均需检查闭合差，超过差限一定要重新测量； 绘制格网铅笔的粗细要根据规定，反复检查以减小误差，网格对地形图影响很大；
小组成员的合作很重要，实习小组的气氛很大程度上影响实验的进度。
2010年12月10日
第11篇：实训日志1
2011年06月20日晴
实训第一天
今天是我们进出口贸易实务课程实训的第一天，其实准确的说今天并不是第一天，在此之前，我们早已经做了几天的准备，从那时起，我们就已经真正的进入了实训的状态。
因为之前已经做好了准备，所以今天早上，我们一组的成员都早早的起床来到了我们“产品展示”的模拟现场，把我们准备的展示都淋漓尽致的表现出来。
我们这一组准备的MP4的展示，具体是这样安排的，开始有一位同学介绍我们展示的内容以及商场的顺序，然后再由一位同学介绍我们模拟的公司，再由两位同学分别介绍两款最新生产MP4，最后由一位同学介绍我们的公司的发展前景以及各种服务特色，整个流程就是这样，我们每个人都已经认认真真的排练了无数次，台词已经倒背如流了，就等着上台小试牛刀。
我们是第七组，终于等到我们组上场了，我们无比的激动，有点小紧张，但看的出我们组的成员还是非常认真完场自己角色的扮演。
我们成功的做完了产品展示，我们组的有些成员还得到了老师的赞扬，分数也蛮高，我们都感到非常的欣慰。
09商务英语三班占细华
学号：20090122710
2011年06月21日晴
实训第二天
为了提高我们制作常用外贸易业务单证和熟悉进出口业务的一般流程，识别和加强单证业务操作能力的训练而进行的，这个实训的内容是利用simtrade提供的各项自愿，然后运用网络宣传企业和产品，使用邮件系统进行业务磋商，灵活运用各种保险反面的差异以及掌握各种贸易术语，以及询盘，发盘，还盘等等一系列的外贸流程，所以老师还是让们已经分好的组进行作业。
今天我们也是早早的来到了教育技术楼，因为听学长，学姐们，做这个比较烦，因为工作太多，我们一组成员不过
5、6个人。
终于等到可以做了，因为我们是分为了出口商、进口商、进口地银行、出口地银行、工厂五个角色，我们组正好是五个人，所以早已经安排好了谁的工作是什么，如果暂时没工作的就帮其他工作比较的同学先，就这样，由于还是生疏，所以，我们一上午还只是做了一点点，同学们都非常的烦躁，尽管如此，同学们还是很快的就冷静下来了，继续完场我们实训内容，我们一直干到晚上8点多，最终还是没做完，所以我们决定留到23号做。
09商务英语三班占细华
学号：20090122710
2011年06月22日晴
实训第三天
今天是实训的第三天，但我们班今天是没有任务的，是另外一个班的做simtrade平台贸易实训，要占用教室，我们就暂时休息一天，其实我们心里都非常的不好受，因为我们的还没做完，想想只实训了两天，不过确实发现了我们平时学到的东西真的少了点，导致了一些程序方面的问题不知道下手去做，幸好当时有08的学长学姐们在旁边教，如果真要我们自己一个个摸索出来，可能真得比登天还难。
虽然我们今天没有任务，我们组的成员还是自觉地聚在一起，为完善后面的作业都认真的安排了一下，争取最短的时间内做的我们水平之内的最好。
09商务英语三班占细华
学号：20090122710
2011年06月23日晴
实训第四天
根据老师的安排，为了我们能跟家实际的熟悉外贸业务的流程，所以老师联系好了一个国际知名的竹业公司供我们参观询问，规定我们是八点在老食堂门口集合，可我七点半到那儿得时候，那里已经挤满了我们准也的同学，个个精神饱满，就好像秋的农民，拿着空袋子去田间，准备着拎着沉甸甸的丰收袋回来呢。
校车终于出发了，同学们在车上有说有笑，别提多热闹，到了奉新，这家公司着实好气派啊，我们进入这家公司以后，看到里面全部是竹制的家具，就开始谈论这么高品质的竹制家具，要卖到外国去，到底是一个什么样的程序呢，因为同学们都有很多的疑问，所以老师就请这家公司的业务员给我们演讲了关于这方面的东西，我们听后真是受益匪浅啊。我们拍了一张合影，然后参观了公司的加工厂等地方。
时间飞逝，不知不觉就到了回来的时间，我们果真带着丰收的袋子回来，回来后已经到了下午，我们组的成员想都没想，吃完饭就去教育技术楼，完善我们前天还没做完的作业，因为昨天我们已经安排好了，所以我们今天没一会儿功夫就完成了我们的实训内容。
09商务英语三班占细华
学号：20090122710
2011年06月24日
实训第五天 晴
今天是实训的最后一天，具体的所有实训内容已经全部做完了，剩下就是今天得把前几天的工作材料重新整理一遍，有产品展示的材料稿，这几天的日志的打印稿，今天整理这些材料的时候才发现，这几天学到的东西真的是不少啊，通过自己的亲力亲为，每个程序搞不懂的都会竭尽全力去搞懂，组里其他同学不懂的，我们也会一起去弄懂它。
这样的实训对我们的帮助实在是太大了，我永远也不回忘记我们这次的进出口贸易实务课程的实训。
09商务英语三班占细华
学号：20090122710
第12篇：测量实训日志
实习第一天
11月23号 天气：阴 测站点a8 a7
今天是测量学实习的第一天。早上我怀着期待又兴奋的心情赶到了科报厅门口。我们在找到待测的测站点后，便兴致勃勃的开始动工了。我们选定了a8点作为第一个测站点。因为不太清楚具体怎么做，所以我们等到老师过来对我们进行了一些操作上的指导以后，开始了我们对第一个测站点的碎步测量。首先我们对经纬仪进行了对中整平，然后我们要先画出初始零边，本来我准备去立尺的，但是在老师的提醒下，我们知道了要用一支笔做为观测点来寻找零点。老师说如果用尺子的话，太宽，会导致误差太大。顺便的老师也批评了我们组定量角器的针太细了，会导致画图时，量角器跑位，而使图像不准确。我们立马承诺画图时会把针换成粗的。
开始的时候我们都认为实习是很简单的事，组长还说今天每人要测完一个点。真正做起来时，我们才发现，碎步测量比我们想象的要繁琐的多。为了准确画出图形，我们要测完a8附近所有突出的点，包括各个转角，台阶，花圃等。我们想起老师说的上届的学长们大概测了一千多个点，开始理解了他们为什么下雨天也要赶任务。幸好慢慢大家开始熟悉了各个步骤，分工合作，速度也比一开始快了。但是到了12点时，一个测站点还没完成。中间由于一些立尺时的疏忽导致花圃位置画出来与实际不符。我们努力克服沮丧，马上进行了重测。
因为冬天的白天较短，于是我们一致决定了中午不进行午休。下午两点左右终于可以测a7点了。轮到我负责观测。因为早上看到了一点点失误就会导致图形有很大的偏差。所以开始观测时，十分的紧张。读数也读的有点慢。但是成员都耐心的配合我的脚步，给了我很大的信心。进入状态后，也就快了很多。我想很多事情都跟我们实习一样。开始的时候因为不了解，所以认为很困难，但是只有大胆的尝试并且练习以后，才能真正的掌握。
五点左右，天有点暗了，我们也结束了第一天的实习，一共测了70多个点。虽然进度比我们想的慢，但是相信明天我们可以完成得更好。
实习第二天
11月24号 天气：阴 测站点a6-2 a6-4
今天我们终于开始测第三个测站点：a6-4了。第三个点在图书馆的后面。早上我刚到时就傻眼了，这里的树木，井盖，跟零碎的突出点非常的多。我们隐隐感受到了今天任务的艰巨。早上我负责画图。今天的风很大，画图时手冷得直发抖，好不容易画了30多个点，结果发现钉在量角器上的小钉子跑位了，将小钉子钉在量角器上后，只好将画过的点再检查一遍，将不在同一点上的点擦掉重画。因为自己一点不注意，整个图形便出现了偏差，在接下来的画图中，我丝毫不敢再掉以轻心。尽量用一只手按在小钉子上，防止它再次偏位。但是在画图的过程中，碰到了许多其他的问题，比如两个在地面上相近的点，经过1：500的比例尺缩小了以后，在图上画出来的几乎就在一个点上，这时如何将它们描绘出来而又不使它们与真实的地形比例不一样，就是在画图时要十分小心的问题。因为今天所测的地形较复杂，有好几个点我们都费了九牛二虎之力才完成。团结就是力量，我们默契克服每一个困难时，都觉得十分具有成就感。
令人欣慰的是在下午的时候我们完成了第三个点，进入了测a6-2点。a6-2位于图书馆前，由于周围只有道路跟建筑，整个测量相对来说比较简单，所以我们就希望今天可以把第四个点也测完。争取每天完成两个点的速度。下午我主要负责记数，相对来说这是所有分工里最轻松地工作。但是它也仍然是一个需要认真对待的任务。因为要时时紧跟观测者的速度。同时也是检合的重要一步。为了及时发现错误，在观测者读数的同时要算出上下丝的平均数与中丝进行比较，不能超过5mm.。同时要及时算出平距，方便小组成员拉尺进行检合。所以记数据可以说是一个不能停歇的任务。期间我们发现了一个数据出现较大的偏差。反复测量后也找不出原因，最后才发现是画图人员看错了量角器上的数。这让我深刻的认识到了，一个工程里面的每个小组成员就像是一条流水线，无论哪个环节出了问题都会导致工程无法进行。
因为a6-2测得较快大概三点时，我们开始测a6-3，由我进行观测。可惜五点多时，天黑下来了，我们没能完整的把a6-3点测完。
实习第三天
11月27号 天气：晴 测站点：a7 463
今天是实习的第三天。早上已经可以很早自动醒过来，背着仪器出门。一切都已经变得理所当然。我们总共还剩两个测站点未测，但是我们却一点也不觉得轻松。几天来的实习，使我们见到了各种各样的失误导致的错误。即使小心步步检合，还是因为经验不足造成了实习的不顺利。早上我们测的是我们为了测量机械研究所得拐角而增设的测站点。一个组员去新区买新的聚脂薄膜，我们保持测量进度。所幸没有再出什么问题。十点多时，新的图纸买回来了。经过讨论，我们决定实行新的分工策略。由专人负责画图，尽量使画图的速度加快，其他成员负责测量避免延误测量与记录，与此同时完成计算、记录工作。大概到中午的时候我们连同增设的463点也测完了。本来以为只要再重新测过a7点就可以完成碎步测量了。下午，老师带来了全站仪，帮忙检核了各个测站，坐标值，也帮大家加设了几个测站。
我们增设了两个测站点，这就意味着我们的任务又增加了。大家越接近后面时，发现事情越多，不免开始心浮气躁起来了。我也是，今天只想坐着记数据。一心算数据，什么话都不想说，也不去想我们到底还有多少任务。今天大家的热情都受到了一定的挫折。希望明天能够振作起来，一鼓作气地完成剩下的任务。 实习第四天
11月28日天气：晴转阴 测站点：a8-3 a8-4
今天是星期六。所以我们只打算测一个早上。毕竟多天来大负荷的工作使每个人的心情都不是很好。因为早上有三节物理课，所以我只能先去上课。大概十点多下课后我便过去与小组成员会合了。到了那里时发现今天的任务主要就是老师昨天为我们增设的两个测站。因为晚到，去时扶尺的同学累了，于是我接替了他的工作。应画图人员的要求，为了使整张图纸尽量能够画满，今天测站时，我们稍微扩大了测量范围。原本我们用自己增设的测站点时，右侧的范围只测到了路边。新的站点我们决定连右侧路边的排树等也一起加进来。于是我跟跑尺的人员都走到了化工楼边上的废地上。这个地方有许多大小不一的树跑尺。人员经过一定的筛选，适当的测了一些树。大概中午时，组长宣布了下午可以休息。
于是今天的实习，算是比较轻松地完成了。
实习第五天
11月29日 天气：晴测站点a6-2
今天是实习的第五天，也是周末。经过一早上的休息。我们是从下午1点半开始实习任务的。经过昨天，我们已经完成了老师布置的所有控制点。今天下午，我们需要做的是对图书馆前的a6-2点进行补测。这是我们的第一个补测点。我们将整个测量范围进行扩大。在之前的基础上，根据画图人员的建议，扩展外围。明显的经过一早上的休息，我们小组的精力得到了恢复。下午我负责记数，没料到科学楼前的风很大，记数时，头发一直被吹到脸上挡住视线，我有点后悔没有把头发绑起来。不过我还是尽力避免受头发干扰，将观测人员的读数快速记下来的同时计算中丝读数，以便出现较大误差时可以及时进行改正。因为记数的速度比之前快了，所以我在记数的同时，顺便计算尺间隔，竖直角，平距和高差。这样既有助于检合时的简便，同时减少了事后对数据处理的一部分工作。如果读数有较大错误，在所算的数据中也会有一定的体现，可以及时纠正。
因为大家都已经轻车熟路了，所以整个下午的效率算的上比较高的。也没有前几天出现的种种失误。测完a6-2点后，我们见天色也不早了，没有办法多测一个点，索性就收工了。
实习第六天
11月30号 天气：晴 测站点：a6-1 b8 a7
今天是实习的第六天，也是我们进入补测的第二天。今天根据画出的图，我们首先选定了图书馆前的a6-1作为补测点。早上我负责立标尺。就几天以来的经验，对于立尺这个看似单纯需要体力的工作，我有了一些新的认识。首先必须协助选点人员找出最合适的点。同时在选定点的地方，要尽量减少观测人员的误差。比如尺一定要立直，然后就是在观测的过程中避免尺子的摇晃，否则就会使观测人员的读数有较大误差。碰到类似于花圃一样的地方，要测四个拐角点时，将尺子放在哪个地方也是需要思考的。
下午我负责a7点的观测。现在我已经能够很熟练地进行观测了。但是中途还是出了一些问题。就是记数人员的点号跟跑尺人员的点号突然对不上了。不知道是否是立尺人员换位置时，我以为没换，所以漏测了点，还是其他原因，导致两方对不上。为了找出遗漏的点，我们只能从头检测。整个过程耗费了小组不少时间。
整个补测的过程，我们尽量扩大了外围的面积，增加了一大片是草地，空地，喷泉，假山等一些占地较大，描图较为简单的地物。比之前的测点来得更加仔细。大概5点左右，我们完成了对a7点的补测。组长将数据分工，要我们带回宿舍对数据进行计算后，于是我领了三张数据回宿舍，结束了今天的实习任务.
实习第七天
12月3号 天气：晴
今天是实习的第七天。早上我们还是在a6-2点集中，今天我们需要测完昨天因为被车压住而看不到的测站点的水平角跟对测站点间的距离进行丈量。
同时今天这个实习中最娇贵的主角又要出场了，那就是钢尺。每一次我们使用钢尺时，就十分紧张。因为钢尺无论是被车压过或是人不小心踩到都会造成损坏。轻则误差增大，重则钢尺折断。但又因为它的精度高，所以我们无法用皮尺来代替。偏偏我们很多测站点在路边，不断有车辆和人群走过。每次拉钢尺，除了两名组员拉尺，其余组员都分段保护钢尺。为了使准确度提高我们一般都选男生拉尺，因为他们力气比较大，往返测时可以尽量将钢尺拉直。我主要负责保护钢尺，好几次都有行人不注意差点踩到，因为他们没看到钢尺铺在路上。最后我只能不顾形象的拿着竹竿保护钢尺。量到a7与a6-2点间时，我们发现这个地方无法直接丈量，要用经纬仪分段定点。但是天快黑了，于是我们只能将它放在仪器考试后在进行补测。 这真的是惊心动魄的一天。
实习第八天
12月4号 天气：晴
今天是测量学仪器考试。
早上我们进行的是小组间的考试。内容是测一条水准路线。早上7点半我们拿着水准仪，脚架跟两根标尺来到科报厅前集合。我们考试的路线是班长的测站路线 。我们排在第二组考。还没轮到我们时，我们先对水准仪的整平进行了练习，希望一会可以加快测量时间。不一会儿，班长通知轮到我们考了。因为早上最慢的两组下午要重测。所以我们一点时间也不敢耽搁。测一二站点由于没有经验，找了很久的中间位置。特别是在第二个站点时，第一次测出来的前后视距相差了7米，因为他们间的限差是5米，所以我们很紧张的进行了重测。接下去的几个点我们都是狂奔到下一个站点的。路人看见了，甚至以为我们在做什么极限测试。早上我犯的最大的一个错误就是穿着靴子来考试了，因为没想到要跑步。总算的，最后我们不是用最长时间的两个组。
考完小组考，为了下午个人水平角测量的考试，我留在科报厅前，练习经纬仪的对中整平。考试要求在七分钟内测完。这样意味着我们要在3分钟左右对仪器进行对中整平。一开始我都要用四分钟多，经过练习大概可以在两分钟多内完成。下午考试时，第一次考时，心里很紧张。不知道什么原因，水准管气泡一直只能在两个面内居中，每次转到第三个面就偏了一格以上。时间一分分过去我越来越紧张。最后不仅时间超过了，连读出来的数据也是错的。于是我只能进行重测。第二次测时，虽然还是很紧张，但是较前次也比较熟悉了，所以在四分多钟时完成了。原本想再测一次提高成绩，可是后来把眼镜落在宿舍了，要测时才发现看不清读数，只能作罢。
事后老师说要我们进行仪器考试就是为了避免有些同学实习时不喜欢动手。让我们看一下理论上跟实际操作上的区别。紧张的一天就这么过去了，也意味着我们的实习接近尾声了。虽然两星期来几乎每天都会抱怨实习很累，可是真正要结束时，还是很怀念我们这两个星期为了同一件事而努力的过程。
第13篇：实训工作日志
实训工作日志
这学期，学院和老师通过研究讨论，分析各方面的因素，结合实际情况，决定让我们2009工商管理专业的同学为期两个星期的社会实践课程。这对于即将进入社会的大四的学生来说，无疑是最好最恰当的选择，这可以让我们对社会有个初步的了解，也为今后走入社会做好前期的准备。以下是我每天的工作日志：
时间：2012年12月24日（周一）
内容：今天是实训的第一天，我的工作内容如下：
上午：按指导老师的要求，全班集中到教室听取老师的实训安排。老师强大的主要内容有：实训的课题选择、实训的要求、实训过程中应注意的事项（如防电、防火、防水、防盗、防骗等安全事项）、实训报告的写作的格式和字数的要求、交实训报告及相关作业的时间安排、简答学生困惑的地方等。
下午：针对老师上午的强调事项和各项安排，认真琢磨其中的细节和各项要求，在脑海里形成总体的实训计划。
晚上：上网收集相关的资料。同时总结今天学到的知识及安排明天的工作。 时间： 2012年12月25日（周二）
内容：今天是实训的第二天，我的工作安排如下：
上午：按照指导老师的要求选择自己实训的课题。经过各方面因素的分析，最终从到单位实习和市场调查两个课题中选择后者。同时，为了确定调查的方向，我进行个方面资料的收集和分析：首先进行调查方向大范围的筛选；其次，分析调查方向的可行性，包括市场的可行性、环境的可行性、交通的可行性等，最终确定对《电子商务中淘宝网与物流配送发展》的课题进行调查。
下午：根据早上确定的调查方向，制定详细的调查计划。
晚上：整理今天的各项工作资料，同时总结今天学到的知识及安排明天的工作。 时间： 2012年12月26日（周三）
上午：按照整体计划，到图书馆收集相关资料。 下午：接着上午的资料进行收集和归纳。
晚上：整理和归纳今天收集的各项资料，同时总结今天学到的知识及安排明天的工作。
时间： 2012年12月27日（周四） 上午：到图书馆收集资料。
下午：按老师要求到教室进行前三天的工作汇总及工作日志的展示盒讲解。 晚上：整理和归纳今天收集的各项资料，同时总结今天学到的知识及安排明天的工作。
时间： 2012年12月28日（周五）
上午：根据到图书馆收集资料的整理和汇总，找出资料不全的部分，并对其进行标注和着重的标记。
下午：读老师推介的名著之一《行善的诱惑》的部分章节，它是由著名管理学大师德鲁克有关人性的一本小说，书中对人性的描绘体现了作者对人性的深刻洞察。作为一个管理学家，作者从管理学的角度对人性进行了深入剖析。
晚上：对本周的工作进行总结和回顾，同时总结今天学到的知识及安排明天的工作。
时间： 2012年12月29日（周六）、2012年12月30日（周日） 这两天是周末，对自己好一点，工作安排也轻松一点，结合收集的资料进行报告的编写。同时读《行善的诱惑》的部分章节。
时间： 2012年12月31日（周一）
继续上周末没写完的报告，同时在网上收集相关资料对在图书馆收集的不完整的资料进行补充，同时读《行善的诱惑》的部分章节。
时间： 2013年1月1日（周二）至2013年1月2日（周三） 为了迎接新年的到来，自己给自己放了两天的假，约着朋友出去逛逛。 时间： 2013年1月3日（周三）
今天工作量很大，首先将没写完的报告补充完整，其次将名著《行善的诱惑》剩余部分读完，并写了读后感，最后写了实训总结。
第14篇：证券实训日志
实训报告
第一篇
今天开始上机搞期货，感觉真是麻烦啊。首先是对指标不清楚，其次平时对股票和债券了解的很多，对这些期货的了解十分少，所以开始就是盲目啊。 入手的时候并没有采取保守的策略，而是把所有的的资金都用上，体会一下资金快速波动的快感。可是一个小时发现啊资金从1000万缩水到900万，所以还是很纠结的，所以开始看数字变化，找盈利的规律。赚了几笔，但是我发现赔钱容易赚钱难。往往只是赚了一点就往下走，所以出售时价格并不够高，这也是稳跌不赚的原因。
我觉得很无奈的是平仓时抢价格时心情的激动和交易后发现资金总额变动很小的失望。想要刀到一笔还真是不容易的。 总结一下心得：
1、要锻炼良好的心理素质。要沉着冷静分析，相信自己的判断力，保持五分乐观七分警觉。在形势不利的时候及时抽身而退，从而最小化地降低损失。
2、作为初入道的新手，一定要看准和坚持。不要频繁换手，我们没有时间也没有精力关注股市变化。
3、模拟炒股虽然只是一个游戏，但它却是能帮助我们特别是一些初学者更包括一些暂时没有股本的人找到一份自己的天地，实际动手在股市中游荡一番，在这里，我们赢的是机会，赚的是经验。但我们必须记住，来这里的目的是锻炼，不要因为500万是虚拟的就可以随意挥霍，我们为的是将来，应该给自己的将来开个好头，多多利用这个好的机会锻炼自我。
实训报告
第二篇
今天在原有基础上再陪一百万，而且只用了1小时，我也是醉了啊。所以无心再战。 在有过失败教训后这样总结，之所以失败是因为自己的交易在某个环节出错了，比如，本来就是新手，缺乏交易经验，所以失败，或者养成了某种不良的交易心里习惯吧。例如，没有作好分析工作，看看左右就开始投资；重价不重势，逆势交易；没有制定交易计划或不能严格执行交易计划；没有做好资金管理；没有控制风险的观念和行动；恐惧和贪心的陋习，等等。然而，在失败面前，获得了不正确的认识并采取不当的处理方法，往往人为地掩盖失败的真相，千方百计地为自己找理由，证明自己没有错。结果更惨啊!
从心理上看，内心空虚，思维片面，之前没有把握住对待失败的真谛。不过我觉得失败不仅仅是坏事，还可能是一种不可多得的经验和财富。 我一直相信高手都是从菜鸟学起的，关键再于个人的决心和坚持不懈的毅力，多操作多观察，把握一切的机会锻炼自我，总结教训，这些都会是我们成功路上不可缺少的宝贵经验，你的知识就好比，逆水行舟不进则退。
实训报告
第三篇
今天我和邻桌都发现我们都赔了100万，这次真不是以往那种赔法，而是上次的持仓没有卖出，休仓期间我们的期货都大幅度跌价，期货的浮动还真是吓人啊，今天只剩690万了，这一百万没得挺心疼啊。我真的觉得股票还能承受，期货真是太大的变化。
经过两个月的模拟炒股实盘操作，我深深感受到炒股的风险与挑战。刚开始，因为对投资市场的不了解与不确定性，我只是买了一只自己分析有涨性的股票，而且由于没有深入分析股票市场，而是看到股票那时候市场价很高我就买了，因此我忽略了应该是低买高卖的，所以一开始我就跌另一个大跟头，虽然只是模拟炒股，但那也是真正的失利。如今的期货真是让我觉得稍有不慎，身家全无啊！ 我我真有一种远离期货的冲动。
实训报告
第四篇
今天收回很多本钱，期货交易的成功取决于个人辨别和分析显著事实和统计资料的能力，这样才能得出给定产品中间价格或最终价格的一个理性观点。
因为估计只有花费多年的时间学习和实践，才能完全熟悉成功地进行期货交易的全部原理、规则、变量和例外，因此，很深入地探讨这些问题是不可能的。 第一是花费时间了解你计划进行交易的产品的有关情况。这里包括各种统计数据，其他影响供需关系的因素以及产品的价格。这里隐含的一个要求是，你必需推导出结果而不是仅仅依靠别人的观点。例如，如果你使用一位经纪人，那你永远都不要把他的话当作真理。而你必须听他不得不说的话，因为他是一位专家，但如果你仅依靠他的信息或他对事实的解释，那么你就是愚蠢的。这也要求你完全理解经纪人的行话，又要求自己接受过一些个人教育。
第二是不要过度交易。这里的过度交易不能用每周、每月、或每年成交的金额或成交量来衡量。它将决定你对市场的接近程度，即你对价格运动监察的密切程度、你花费于研究产品的时间以及你计划交易的对象。过度交易，除了花费不必要的佣金外，还使你过分地承担风险和危害。因此，必须接受这样的一种观点：不能参与每一次市场变动，你也不应该想这样做。
第三个原则是按照事先决定的交易计划进行交易；不管这些规则是什么，一旦你选择好交易规则，你就要坚持这些规则。这就需要训练并且考验你的情感素质。如果你不坚持一套合理交易习惯做法，那么，你可能成为某一时刻压力的牺牲品。
从期货交易中我学到了顺势而为的重要性.所以，不论是股市还是期货市场，有一点是相同的那就是“顺势而为”。很简单的一句话，够我们用一辈的交易去体会。
实训报告
第五篇
经过这几天的期货交易实践，，我受益匪浅。由对期货这个词的陌生，到了解，再到深入熟悉，学习如何下单交易，是一个充满新鲜刺激的过程。
期货的本质是与他人签订一份远期买卖商品或股指、外汇、利率的合约，以达到保值或赚钱的目的。如何做好期货交易，是我们实践的重点。
首要是分析技术图表，寻找市场方向。跟踪市场价格走势，可以先从图表走势、所形成的型态入手，观察价格是否已经形、成对形态、关键价位、关键均线、趋势线突破。 若价格形成了突破，则根据形态的大小、不同确定未来行情的级别，并分配入市的资金量；同时辅助以其它技术工具，如：均线、摆动指标、成交量、持仓量周线及月线、趋势线等加以佐证，来验证价格突破的有效性，其中成交量和持仓量重点跟踪，代表主力资金的意图。
其次是基本面的配合。通过技术分析手段判断行情的方向后，这时候需要跟踪、收集基本面的数据，看看是否能与技术面的分析结果相吻合。若能，则更加验证了技术分析的准确性，出现大行情的概率也很大，要相对加大资金投入量；如果技术方向和基本面方向矛盾，我们必须按照技术分析给出的信号操作，这时可以相对减少资金投入量。同一品种不同时期影响价格走势的主要因素是变化的，不同时期会体现不同的市场特征，我们要善于抓住市场特征即市场主流，不要思维定式看市场，并以变化的眼光对待市场特征的变化。价格是以推动调整再推动再调整波段运行的，操作上要顺应市场原来的运行方向，调整结束后启动初期介入是很好的时机
再者，我们要对金融市场的整体判断：商品市场具有很强的联动性，比如说原油、股市、美元、大宗商品，这些品种联动性极强，交易一定要顺应整体市场氛围，上涨的过程中一定买强势品种。对于风险问题。我们知道，投资期货交易本身即为风险搏弈。中小投资者 无论从资金还是信息均为弱势群体，保护自己的最佳手段即为控制风险，也即
止损。期货交易第一位应考虑如何控制风险，其次在考虑如何赢利。只要有交易在手，就有止损的心理准备。这样才能延长期货的生命力。止损为交易盈利的成本，N次的止损换来一次大的赢利，那我们就成为最后的赢家。
实训报告
第六篇
进行了这一次的模拟交易，我深深的感到期货交易的风险和利润。我记得有句话叫做没钱人是炒股，有钱人是炒期货，超有钱人是炒外汇。确实炒期货的保证金虽说只要真实价格的10%-5%，却仍然是一笔大的数目，其中的杠杆效应真的是让人心动不已。我想反正网上有虚拟的模拟交易，到是可以好好的玩一玩，等到玩出经验来了，到时候有钱了炒一炒到也还是件不错的事。
这次交易，我目前还剩下10030780元，赚取了30780元。期货模拟交易让我对个人投资有了更深刻的认识，对于相对保守的性格，是不适合进行期货投资的，因为我们不具备强大的抗风险能力，必须从性格，知识等各方面素质有全面的提升以后才能进行期货投资。全面提升自己是一个学习和探索的过程，是对人生的态度。最后，这次模拟实验还让我体会到，我们必须要坚持理论联系实际的思想，以实践正式理论，从实践种加深对理论知识的理解和掌握。实验是我们快速认识和掌握理论知识的一条重要途径。
实训报告
第七篇
和股票、外汇一样，之前对期货也有一些大概的基本了解，开始学这门课的时候是挺感兴趣的，想从中学习一些投资理念和投资技巧，但是，后来的学习过程中，发现并不是想象中的那么有实践性，课堂上老师所讲的大都是理论，即便有案例，也基本上是计算和交易过程的理论性，通过这次实验呢，我也确实学到了不少，在开始注册用户进行开仓的时候，因为秉着很大兴趣的心态，所以一直还处于新鲜期，然后，开仓进行交易，就要选择交易品种，我选择了作为近期热点的稀有贵金属白银来进行期货交易，期间，对此做了基本分析，然后，通过行情软件和各种资讯来对期货行情做出判断，进行交易操作。
在这个主要的阶段，包括基本分析和技术分析，而因为我们的实验时间并不长，基本上能用上的就是技术分析了。在众多的技术指标中，我选择了K线和MACD指标进行分析，运用这两个指标来帮助我进行买卖决策。
最后，也还有个人情况问题，投资，俗话说“入市有风险，投资需谨慎”，外汇也是如此。涨跌不确定，行情变化万千，也许前一分钟你还获利很多，但可能在下一分钟就亏损严重了，因此要理性的看待行情，在期间，分析和判断有误也是常有的，特别是我们这样的新手，我就有一笔交易判断失误，导致亏损了不少。但是，好在这是模拟交易，不过意义所在，我吸取了教训，下次在模拟实验或真实生活中我都会防范的。 另外，在现实生活中，期货属于高风险，比较适合风险偏好者，特别是稀有贵金属。总之，这次期货模拟交易实验教了我不少，不仅巩固了期货的有关理论知识，了解了期货交易特别是跨期套利的基本流程，而且也让我体会到做事要理性和全面性，
实训报告
第八篇
今天的期货炒了一下铝，我本以为会顺势捞一笔，没想到赔了很多啊。
总体来讲，近几年年我国铝工业运行呈现出以下四个特点：第
一、氧化铝进口大幅减少，铝土矿进口显着增加；第
二、电解铝产量增速放慢，消费量稳中有升；第
三、加工材生产保持较快增长，出口水平保持稳定；第
四、再生铝产业升级曲折，积极进展。因此，在未来一段时间里，我国的铝的价格上升走势依然乏力，即在未来，铝的价格上涨，但是上涨的幅度较小。 今天我了解了期货品种的基本分析方法，基本分析是通过分析上市品种供求关系和价格的影响的一种方法。从行业、公司、市场、宏观等方面进行分析。
1、基本分析的优点： （1）能够比较全面地把握市场价格的基本走势，为大规模资金进场提供良好分析依据；（2）理论基础雄厚，易被投资大众接受；
2、基本分析的缺点：（1）预测的时间跨度相对较长，对短线和买卖时机指导作用比较弱；（2）易受投资者主观因素的制约；（3）收集资料难度较大，如资料的时效性、重要性、完整性等无法保障。（4）无法预测投资大众的心理状态。 由于基本分析存在以上的优缺点，因此当我在对一种商品进行分析时，注意避免繁杂的信息收集工作，但努力做到信息的准确性和及时性。处理这些资料也很无聊，所以要静下心来，还要有足够的耐心。
实训报告
第九篇
炒了这么多天，我觉得技术已经是浮云了，这完全是心态问题了。股市有起有落，很多次就因此闷闷不乐。其实，这些都要在进入股市之前都做好功课。炒股要有一个心平气和的心态，当自己仔细分析后，要相信自己的判断是正确的，否则就会患得患失。即使后来有失误，也不要为自己没把握好时机而后悔，这时，学会换个角度和思想去看待。要懂得无论做什么事都要耐心，股票的上涨同样需要过程和时间。当冲动时，不要自责，要勇于去接受它，并且下次吸取教训。
刚开始学习证券投资的时候，总觉得那些理论知识都太老套，早过时了，如果不进行实际股市操作的话，知道再多的理论也是没用。可是，在上课的时候上网找了一些股民间交流的心得，发现好多都认为，应该系统地学习一下关于股票的理论知识。的确，任何事情都不是单独的，学习了理论知识才能用来指导实践，股市肯定不会是靠运气盲目支持的，一定存在经验老道的股民，是通过技巧来赚钱的。所以，开展这样的课程是很有必要的。而且是每个学生都应该好好上的课。就算不能学精，只要学了一些就是一些，我就是从对股票发怵到有一点的了解。我觉得，炒股锻炼一个人的意志力，那就是不能怕“跌”。不怕股票跌，不怕在股市跌。有跌就机会，及时调整，要再充满斗志地去迎接下一个挑战！另外一点是，可以培养人的果敢精神。当亏损时很容易丧失理智，因此就难以作出明智的抉择。到底是买还是留？犹豫不决。这时候就需要果断行事，快速根据形势作出反应，因为在股市，如果耽误了一分钟，就可能是巨额的损失。
实训报告
第十篇
最后一天是时候总结一下结论及个人心得了
通过上机体验，了解了模拟期货交易流程、基本实验环境、软件功能，达到体验外汇交易的目的。并且我得到了许多收获。 操作系统和相关交易词汇
这几天的上机实验，都是在赢顺模拟期货交易系统上进行的，从账号，密码登入，这充分使我认识到了对于资金资本交易的慎重和严谨性。 赢顺模拟期货交易系统是比较适合初学者的，但是由于系统出错等部分原因，委托交易无法撤销等因素，使上机模拟的难度有所增加。
关于一些词汇的理解。卖空等以前不会去尝试的交易，也有所尝试。 我总结出了几个原则：
（1） 多观察，交易时眼疾手快。 在每天开市时段，因为期货价格即时变化，而想要获利，就必须了解期货价格，甚至是很长一段时间的期货交易价格变化。 （2） 合理使用系统委托交易。
我获利的点大多都是利用委托限价交易和市价交易相结合。
（3） 前期多做小金额交易。
尽快熟悉系统运作，才能在后期交易中运用自如。 （4） 多元化投资，但是对于主要获利点有选择。前期我的教训使我明白，仅盯住少部分期货品种进行交易，容易被套牢。但是通过几天的期货变化，我找出了焦炭这一个波动较快的易赚钱币种
（5） 心态要保持平和。刚开始同学们一起交易时，我们的心都在随期货价格变化起伏，甚至有的同学在几天期货价格暴跌大时会心情变得很差，这让我想到了黑色星期五那些真正一夜间倾家荡产的投资者。我学着去平静心态，在后面的上机中，保持内心的平静，这样才能发现机会。
（6）请教他人。 我在交易中也询问我的父亲，因为他在银行工作20余年，对于这些有很丰富的实际经验，我在他那学到了许多有用的经验。
（7）胆大心虑长远。 胆大指的是做出决定时果断。但是平时更多需要你考虑各种因素，把钱龙这个系统的期货价格机制熟悉后，你会发现，闭市后也可以交易，但是价格会按照收盘价决定。
（8）虽然赚的是模拟货币，但是在交易模拟过程中熟悉了期货交易的规则，并且对于价格涨跌的技术分析有了提升，以后要找更多机会去进行实践。
第15篇：实训日志填写内容
《企业经营管理沙盘模拟》实训指导书
适用专业：工商企业管理、市场营销 实训年级：大
二、大三 实训学时或周数：2-3周
开课学期：第
3、5学期 指导书主撰人：李丙军
编写日期：2012-11-28
一、实训的性质和目的要求
本实训是一种体验式的互动学习，以沙盘模拟的方式模拟企业的商务运作。要求学生在集中的几天时间内模拟企业8个会计年度的全面经营管理，剥开企业经营理念的复杂外表，直探企业经营本质。企业各机构管理的操作全部展示在模拟沙盘上，将复杂、抽象的经营管理理论以最直观的方式让学员体验、学习。完整生动的视觉感受将极为有效地激发学员的学习兴趣，增强学习能力，获得最佳的学习体验，同时课程还能够帮助学生掌握优化企业的业务流程、数字化决策的科学方法。
二、实训的任务和内容
企业经营管理沙盘模拟实训课程是借助ITMC企业经营管理沙盘模拟系统进行的一个模拟经营的课程，它涵盖了企业运营中的战略规划、财务管理、市场营销管理、生产运作管理、采购管理、质量管理等关键性经营，学生作为企业运营者组成相互竞争的模拟企业，每个企业由6-8人组成，分别担任CEO、财务总监、市场总监、生产运营总监等管理角色。模拟企业成员通过连续6-8会计年度的经营活动，在分析市场、制定战略、营销策划、组织生产、财务管理等一系列活动中，感悟科学的经营思路和管理理念，全面提升团队协作和经营管理能力。
三、实训具体步骤及要求
实训项目一 企业经营沙盘培训课程总体说明及教具介绍
1、实训目的
（1）让学生了解沙盘的起源和发展过程； （2）让学生熟悉沙盘实训活动所用到的各种教具 （3）让学生掌握各种教具在沙盘活动中是怎样使用的
（4）让学生理解并加以说明企业中的资金流与物流的运作过程是怎样在沙盘盘面上体现的 （5）明白订单卡片中的各项内容所包含的意义，特别是“加急”、“帐期”、“ISO9000”的内容在沙盘活动中的特殊含义.
2、实训内容
本章通过对沙盘课程起源和意义的介绍，调动学生学习的积极性，对沙盘训练的体验式学习有初步认识、整体轮廓。并对该实训课程的基本准备工作进行了详细介绍。教师在介绍沙盘培训活动前向学生提问：人的一生能赚多少钱才够用？引发同学们的思考，怎样做才能实现？是找份好工作还是自己创业，若自己创业，你对企业经营了解吗？引出沙盘活动介绍。再根据经营运营流程分别讲解物理沙盘盘面、市场订单、生产设备、原材料、现金等教具。本章内容所需课时为2个课时。
3、实训原理：该实训是一种体验式的互动学习，以沙盘模拟的方式模拟企业的商务运作。要求学生在集中的几天时间内模拟企业8个会计年度的全面经营管理，剥开企业经营理念的复杂外表，直探企业经营本质。企业各机构管理的操作全部展示在模拟沙盘上，将复杂、抽象的经营管理理论以最直观的方式让学员体验、学习。完整生动的视觉感受将极为有效地激发学员的学习兴趣，增强学习能力，获得最佳的学习体验，同时课程还能够帮助学生掌握优化企业的业务流程、数字化决策的科学方法。
4、实训要求：
1、建立一个在正常的市场竞争环境中已经运营了几年的虚拟企业
2、模拟企业概况
实训项目二 沙盘规则说明
1、实训目的
（1）使学生掌握企业各个部门在沙盘活动中的职能，并比较现实企业的部门与沙盘对抗中企业的部门的异同
（2）明确企业组织内每个角色的岗位责任，一般有CEO、营销总监、运营总监、采购总监、财务总监等主要角色。
（3）让学生了解掌握沙盘对抗中的企业运营规则
2、实训内容
现实中，企业的经营活动要在一定的市场规范下进行，企业本身也有相关的规章制度，我们的沙盘既然是模拟企业经营，当然也有一定的市场规范和运营规则。
具体包括：企业简介、岗位职责介绍、企业运营规则、专业名词解释等内容。本章内容讲解需要2个课时。
3、实训要求：
（1）人员分组，将全班同学均分为6组 （2）角色定位，让每个同学担任不同的职务。
实训项目三 试运营第一年
1、实训目的
（1）让学生熟悉各种沙盘道具，并进行企业经营的初始状态设定 （2）让学生理解沙盘活动中各种岗位的职责
（3）通过教师带领学生共同经营一年，让学生熟悉虚拟企业的经营规则和流程 （4）让学生学会填写资产负债表、损益表、综合管理费用明细表、成本核算统计表
2、实训内容
经过第一部分的学习之后，我们对沙盘培训、企业的概况、沙盘的活动规则等有一些了解，但并没有形成一个整体的轮廓，正处于新兵上路阶段，所以从本章开始我们就进入实际的对抗演练，本章（第0年）是进行实战经营前的军事演习，需要老师带领学生完成，使学生们能够独立完成以后的训练任务；这是一堂由老师引导，学生实际动手操作的过程，培训老师应注意学生最终报表的制作效果。第五章至第十二章部分由学生独立经营八年，利用沙盘教具来推演企业的经营的全过程，体会不同的决策导致企业出现不同的财务状况和经营成果。本章内容大概需要1个课时。
3、实训要求 （1）初始状况设定 （2）了解三大会计报表
实训项目四 企业经营第一年
1、实训目的
（1）掌握游戏规则，了解企业运作流程 （2）能够准确填写订单登记表 （3）能够准确编制资产负债表 （4）能够准确编制损益表
（5）能够准确编制综合管理费用明细表 （6）能够准确学会编制成品核算统计表 （7）学会进行现金流量的管理与统计
（8）让学生认识企业经营的本质，企业创造利润的关键因素 （9）掌握控制成本的办法
2、实训内容
本章内容大概需要3个课时。在第四章已经对一年的生产活动进行了操作示范，从现在开始各小组要正式开始独立经营，体验初入商海的感觉。教师需要进行以下几点：
在交完税金后，要进行广告投入和竞单选择，在这一步，各组往往要研究到底投入多少，进度较慢，要给出时间限制，如五分钟内完成，根据现场情况调整时间。
教师要提醒在物理沙盘操作时各组人员要填写相应的报表。这里重新说一下：CEO填写经营过程记录表，财务人员填写现金收支表，生产人员填写生产计划及采购计划编制表，营销人员填写订单登记表，财务人员填写成品核算统计表、综合管理费用明细表、损益表和资产负债表。具体的填写方法已经在前面讲述，不再重复，对于学生仍不明白的地方，再进行针对性指点。
在各组完成第一年的经营关帐后，教师要把各组的报表收集进行分析，看看各组的战略选择以及经营情况，并且让各个小组的CEO进行总结发言，向各组介绍本组的成功的地方，失误的地方， 然后根据具体情况进行总结点评。
3、实训要求
（1）经营的本质：利润 （2）获得利润：开源节流
实训项目五 企业经营第二年
1、实训目的
（1）能够熟练填写订单登记表等各种报表 （2）学会对企业的经营绩效进行评估 （3）了解杜邦财务分析工具
2、实训内容
学生在体验过初入商海之后，对企业的经营过程已经有了基本认识，一定跃跃欲试，准备小试牛刀。在第二年经营里，教师仍需要及时关注各组的经营状态，看看学生是否懂得“开源节流”，是否会根据资产负债表和损益表评估企业的经营效果，此外由于学生经营不当可能会出现资金短缺等问题，再进行贷款和民间融资的时候要提醒学生不要盲目贷款，要注意还款年限，现金流的变化，学会控制现金流。本章大概需要2个课时。
在各组完成之后，教师仍要总结分析各组的有关报表，让每组出一个成员代表发言总结，尽量让每组的成员轮流发言，以便每组的所有人员都能清楚自己企业的问题。然后教师作综合点评。
3、实训要求
（1）模拟企业资产负债表，使各成员能熟悉本企业经营几年以来的财务状况。 （2）模拟企业利润表，使各成员能熟悉本企业经营几年以来的经营成果。
实训项目六 企业经营第三年
1、实训目的
（1）让学生学会进行市场预测，市场细分与市场定位 （2）学会合理进行广告投入
2、实训内容
到了第三年，各个企业都进行了市场开拓，能拿到很多订单，生产经营得热火朝天，进入峥嵘岁月时期。本章内容大概需要3个课时。
教师要继续关注各组企业的经营状态，给予必要指点，提醒学生填写各种报表，物理沙盘与电子沙盘的同步进行。然后在结束时让各组企业代表总结分析经验教训，教师再根据对各企业的经营结果分析总结后进行点评。
3、实训要求
（1）根据市场预测进行分析，选择有空隙的市场，错开市场竞争。
（2）各个市场的产品数量是有限的，并非打广告一定得到定单。通过“市场预测”和“商业间谍”的信息合理布局广告投入，以最小的广告投入获得最大的订单收入。
实训项目七 企业经营第四年
1、实训目的
（1）让学生掌握生产运营管理办法 （2）知道如何进行产销排程 （3）了解物料需求计划 （4）掌握如何进行库存控制
2、实训内容
教师让学生开始第四年的经营，各组员工分工进行，填写报表，摆放物理沙盘，若有问题出现给予解决。到这一年，大多企业都具备了一定的生产能力和市场份额，在市场开拓和产品研发上都进行了投入，那么如何对企业进行精细化管理，让学生尽量做到成本的合理控制和预算。
到这一年，企业拥有了一定的市场份额和生产规模，市场竞争也越来越激烈，企业都能拿到很多订单的同时生产计划的安排，原料采购和库存管理也越来越复杂，所以企业要继续苦心经营，组织生产。本章需要2个课时。
3、实训要求：
（1）根据市场需求和客户个性化的要求来确定生产计划，同时还要根据企业制造资源的实际能力和库存、生产进度的动态变化来调整生产计划。
（2）在生产计划的基础上，根据产品结构各层次物品的从属和数量关系，以每个物品为计划对象，为完工日期为时间基准倒排计划，按提前期长短区别各个原料的下达计划。
（3）保留合理的库存以防止缺货、提高服务水平；节省开支、降低成本；保证生产、销售过程顺利进行；提高生产均衡性、调节季节性需求。
实训项目八 企业经营第五年
1、实训目的
（1）掌握经营规划过程 （2）学会制定经营规划
（3）理解战略制定与业务执行的关系 （4）了解平衡计分卡
2、实训内容
在第五年的时候，所有企业的生产运作都已进入正轨，教师让各个模拟企业对本企业的资金实力和生产能力进行评估，提醒学生要制定战略目标以及实施计划，在监督各个企业的经营过程时要注意观察各个企业的战略规划，看看他们是否懂得进行合理的投资决策和经营分析，并进行了目标分解。在经营结束时让各小组发言总结，看他们是如何制定计划，是否进行了目标分解，然后根据实际情况进行点评。
经营到第五年，各个小组已经掌握了经营规则，对如何制定经营战略，组织生产也有了一定的掌握，企业要懂得运筹帷幄，才能保证企业生产经营的顺利进行。因此本章重点阐述了经营规划的制定和调节。本章需要2个课时进行。
3、实训要求：
（1）根据SWOT分析制定企业总体战略目标。 （2）做好资金预算，调整战略规划
（3）将总体战略目标进行指标分解，通过各指标的达成情况来判断总体目标的实施情况。
实训项目九 企业经营第六年
1、实训目的
（1）全面预算管理理论并能够编制预算报表 （2）让学生掌握现金流控制策略
（3）让学生将前面讲述的知识运用到经营过程中去，体会科学管理的意义。
2、实训内容
到了第六年，各个企业都具备了相当的生产规模和市场份额，为了扩大销售，赚取利润，企业之间的竞争也日益激烈，可谓“激战正酣”。
在第六年，企业的生产规模基本已经固定，各个企业纷纷占领不同的市场，订单也越来越多，如何争取更多的订单并且又能按时交货，是企业需要思考的问题。下面让学生继续经营。本年经营结束后让学生总结，然后教师再进行评述。本章需要2个课时。
3、实训要求：
（1）尽快取得现金收入并缩短现金循环的周期
（2）保证有足够的现金来偿还到期的支出款项并且妥善利用销售收入
实训项目十 企业经营第七年
1、实训目的
（1）明白人力资源管理的作用 （2）明白人力资源管理中沟通的重要性
2、实训内容
经营到这一年，我们已经能看到各个企业的实力强弱，市场竞争强调优胜劣汰，适者生存，能够在竞争中生存下来的企业一定是“战地黄花分外香”。让学生开始第7年经营，结束后教师让各企业总结，分析经验教训，然后对各企业的情况进行分析对比后点评。本章需要2个课时。
3、实训要求： （1）建立团队意识
（2）培养团队沟通、协作能力
实训项目十一
1、实训目的
（1）能用一到两个案例阐述你经营成功或失败的原因 （2）了解对企业进行信息化管理的意义
2、实训内容
这是我们沙盘实训中最后一年的经营，经过七年拼搏苦战，有的企业可能早已破产关闭，有的企业已经奠定了很好的经营基础，为保基业常青，还要继续经营，然后对这八年的总体经营情况进行总结，学生把所有的报表交给老师，教师根据学生的经营状况进行综合点评。本章需要2个课时。
3、实训要求：
（1）各组总结分析成功失败的原因 （2）探讨组织成功的关键因素
实训项目十二
1、实训目的
总结交流、寻找更多的经营策略。
2、实训内容
通过这段时间的学习以及沙盘实训的经历，学生一定有很多的感想和体会，教师要趁热打铁，让学生每人写一份实训总结报告，对八年的经营过程进行回顾和总结——在每一年经营中，你所在的企业的经营规划是什么，具体是如何实施的？哪些地方做的比较成功？在哪些地方做的失败？失败的原因是什么？哪些地方还需要进一步改善？具体从市场营销、生产、采购、财务几方面分别阐述。一方面有利于学生及时更新企业经营理念，另一方面加强学生对知识的灵活掌握能力。
3、实训要求：
根据市场预测寻找不同的经营策略 总结、交流、撰写年度经营报告及案例分析 企业经营第八年
四、思考题
1、现代企业管理决策包含有哪些基本内容，它们相互之间有着怎样的联系？
2、简述全面预算支持系统的逻辑结构
3、评价企业盈利能力指标有哪些？
4、简述企业现金流预算制定要考虑哪些因素？
5、简述采购决策在企业经营中的重要作用。
6、影响企业产品市场销售的主要因素有哪些？它们相互间有着怎样的联系？
7、产品销售收入和销售利润最大化的价格决策与固定成本有无关系？为什么？
8、请描述企业预测的一般过程应包含哪些步骤？
五、参考资料
选用高职高专规划教材：《企业经营管理实训教程——沙盘对抗》，ITMC编写组，高等教育出版社。
六、考核要求
根据本实训项目完成情况及提交实训总结考核评分：
1、平时表现――30％：（参与程度10%，团结协作能力10%，沟通、协调能力10%）；
2、企业年度财务报告――40％；（每小组上交1份，每一年占5%）
3、沙盘模拟实训总结报告――30％（每人上交1份）。
七、实训报告的内容及要求
实训报告的内容及要求：对八年的经营过程进行回顾和总结——在每一年经营中，你所在的企业的经营规划是什么，具体是如何实施的？哪些地方做的比较成功？在哪些地方做的失败？失败的原因是什么？哪些地方还需要进一步改善？具体从市场营销、生产、采购、财务几方面分别阐述。一方面有利于学生及时更新企业经营理念，另一方面加强学生对知识的灵活掌握能力。
八、其他
1、采用六步教学法、案例教学法、讨论、实训、多媒体等教学方法和手段。
2、教师应熟知企业经营管理工作内容，熟悉企业经营管理沙盘系统操作规则，并能够进业经营管理沙盘软件系统操作。
第16篇：敬老院实训日志
敬老院实训日志
敬老院的工作人员向同学们介绍了敬老院的基本情况以及其他相关注意事项，从中我们了解到目前有120余名老年人在城北街道敬老院安享晚年，其中大部分都
是
七、八十岁的知识分子，而年纪最大的已经一百岁了。
我们为养老院的老人们带去了水果，还帮助养老院的工作人员做了一次大扫除，随后我们挨个看望了老人们，给老人们送去了温暖，在即将干完活时遇见一位体弱的老奶奶，她在前一晚因憋气难受一夜没睡，难以忍受的奶奶拿着一张不知保藏了多久的写有“儿子”电话号码的旧纸去打电话，我们见奶奶心急便用手机帮忙，竟想不到那个号是敬老院一个公共电话的号码，然后由院里的一位阿姨接电话，掩饰过去，让奶奶一直以为可以与自己的儿子联系上，明白后的我们心里好不是滋味，奶奶紧紧拉着我的手，说着昨晚难受无法入睡的事时眼中泪水也不禁溢出，望着奶奶，心好痛，好痛„„奶奶的不断感激让我们不知该如何是好，已
无词以表我们当时的感受。奶奶，我们愿您的病能好起来。
小时候，父母牵着我们的手，教我们走路，教我们系鞋带，教我们说话，从不厌烦，从不要求什么回报，他们只是一心的希望我们好。怎么当他们老了，我们却厌烦他们的抱怨，厌烦他们的迟钝了呢？关爱老人就是关爱我们自己的明天，正如古代先贤所提倡的，“老吾老以及人之老”要像对待自己长辈一样，善待天下
所有的老人，尊老爱幼是我们应该做的事。
我们这一代的孩子从小都是被爷爷奶奶宠着长大的，很少会想到去关心老人们。随着现代社会的发展，老龄化的加剧，老人越来越多，而子女陪老人们的时间却越来越少，于是有更多的老人来到养老院。但是老人们最需要的还是亲人的关爱。我们的活动虽然不能从根本上给老人们心理上的安慰，但从活动的反响上也起到了给老人关爱，陪老人解闷，给老人带来欢乐的作用。同时在与老人交流的过程
中，同学们的耐心和爱心也都得到了提高。
这次社区实践活动不仅提高了我们的社会实践能力，增加了同学们的爱心，并且通过这次的活动我深刻的理解了雷锋精神的伟大意义，大家都希望下次还有机会
参加这样的活动，把雷锋精神继续传扬下去。
第17篇：实训日志填写规范
日 志 填 写 规 范
一、实训目的
通过有针对性的实训，使学生在毕业前增强专业技能，积累实际工作经验，巩固所学理论知识，树立独立工作能力。实训以提高实际动手能力为基本原则，在真实的工作环境中，遵循真实的项目开发流程，开发真实的项目案例，以期达到准职业人的标准。
二、实训要求
遵循企业项目开发的标准流程，每天工作结束前必须填写工作日志。请参训学员按时填写好实训日志，作为项目经理把握项目进度的参考依据，同时也有利于项目经理及时了解每位学员的实训效果。
三、日志填写规范
请所有学员严格按照模板格式要求进行提交，每组成员每天上课前提交之前一天的日志到组长处，由组长审核并由项目经理进行抽查。
提交格式如下：
1、命名：
组员提交文件：学号_姓名_2014-08-xx例如：
组长提交文件：日志总文件夹：班级编号_小组编号 例如：
日志子文件夹：年-月-日，注意月份和日期必须写两位数 例如：
2、日志内容：
请每位学员如实记录每天工作内容，并做好工作总结，格式如下图。如遇到问题也需要填写在日志内，并将其作为第二天的工作计划完成。
每天组长收齐日志后审阅，并用红色字体点评，如有需要，请组长批注后直接找到提交日志学员当面沟通反馈。最后组长将该组日志提交项目经理复查。
四、评审考核
日志的填写情况将作为平时考核的一项重要内容，将在实训结束后，与最终评审成绩一并录入，作为考核学员实训效果的指标，提交到学员所属院校。
第18篇：土建类校外实训日志
2013年2月28日
前期工作小结：
1、5楼楼梯间柱的浇筑过程中模板安装存在拼接缝隙导致，在模板拆除后外观存在麻面、漏浆、结挫部位不平整的问题，后期必须进行修补及凿除，整改至符合设计及施工质量验收规范要求。
2、钢结构安装施工部分格构柱、柱间支撑、天沟托梁表面污损、反锈，由于施工中未注重成品保护，导致出现上述现象。
3、辅房砌体施工砌筑过程中管理不严格，导致砌体灰缝过大，表面平整度超标，由于原材料采购，加气体砌块规格不符合设计要求所致，在后序的施工过程中原材料、设备、构配件的采购必须满足设计要求。
2013年3月2日
工程形象进度：车间：屋面排水管道支架及下水管道安装；SJ2钢筋绑扎。辅房：五楼砌体施工；
四、五楼后浇带脚手架模板支撑搭设；辅房屋面护栏模板支撑搭设；
三、四楼门、窗口过梁以上砌体施工。
在施工现场关于安全文明方面应该注意的地方：
1、施工现场机械设备、电气设备、外脚手架支撑系统做全面安全检查，清除安全隐患。
2、严禁在施工现场出现明火及使用大功率电器的违规现象。
3、按合同工期要求5月4日竣工，现在只剩下2个月的时间，各工种交叉作业面较多，各作业面施工前必须对施工班组进行安全技术交底，确保安全施工。
4、建议辅房部分每层设置一个三级变电箱，防止输电距离过长，造成安全隐患，方便安全文明施工。
2013年3月5日
作为一名现场监理员，在施工现场很难按照书本上所说的对工程进行“三控、三管”。监理没有掌握资金，对投资、进度很难控制，合同、安全很飘渺，因此对施工现场的质量管理很重要。
就目前的施工进度，对施工现场质量管理情况如下：
1、砌体施工方面：砂浆强度、砂浆饱满度必须符合要求；按照图纸设计要求±0.000以下采用MU15蒸压灰砂砖，凡不符合要求者一律拆除重新砌筑；构造柱的设置必须按照设计及施工规范施工。
2、后浇带的二次浇注施工必须符合设计（见结构设计总说明）及施工规范要求施工。
3、内墙粉刷按照上次例会要求先进行样板间施工，经业主、监理、施工三方检查确定后再进行大面积施工，同时必须符合设计及施工规范要求。
4、外墙粉刷、保温施工前样板已做，待检查符合要求后再大面积施工。
5、车间内外墙面彩板和屋面彩板的安装重点把握搭接口、锚固处等易漏水部位的施工。
6、根据武汉市春季气候情况空气湿度较大，且雨水天气较频繁季节，墙体容易返潮等天气气候影响，必须采取相应的防护措施防止墙体内外墙粉刷抹灰出现空鼓、开裂或起皮等现象发生。
2013年3月8日
在巡视过程中发现辅房二楼预埋的线管仅用塑料软管，立即找施工现场人员要求整改，对于线管拐弯不好煨的部位，不允许仅用塑料软KBC管就是KBC扣件，要求施工单位必须按照设计及施工质量验收规范要求施工，凡用塑料管的部位一律整改。
墙面开的线槽，要求施工单位必须用切割机切割线槽。如果直接用锤敲打，会造成砌体的松动，墙面松动，将影响墙体的强度。要求施工单位必须用专业的工具操作。同时注意对建筑成品、半成品的保护。在安全方面，不得仅用花线、护导线作为推把线使用，同时线的接头不宜过多。
2013年3月10日
本工程建筑内外墙施工应该注意点：外墙施工工艺为：基层处理、浇水湿润、抹底灰和中灰、膨胀珍珠岩砂浆（保温层）、订挂铁丝网、抹抗裂砂浆、粘贴墙面砖。内墙施工工艺为：基层处理、浇水湿润、抹底灰和中灰、刮抗裂腻子、刮防水腻子、刷涂料（由于设计单位还未定，暂时未施工）。
在施工过程中必须将基层处理干净，并浇水湿润。在施工过程中施工单位为了赶进度，很容易忽视此工序，在监理活动中必须严格控制，保证工程质量。还存在施工人员一次抹灰过厚 的现象，如果砂浆的和易性不好，很容易造成砂浆层的脱落，并影响砂浆的强度，因此在监理活动中必须多巡视，加强管理。
2013年3月13日
距合同工期5月4日竣工不足两个月的时间，施工单位在加强赶工期。必须在安全、质量上加强管理。
安全文明：
1、辅房外脚手架作业人员较多，必须重点控制安全施工，安装防护网；四-五楼B轴粉刷临时防护护栏必须尽快落实完善工作。
2、按合同工期要求5月4日竣工，现在只剩下45天的时间，各工种交叉作业面较多，各作业面施工前必须对施工班组进行安全技术交底，确保安全施工。
3、施工、监理必须分别加强自检和审查力度，对施工人员加强安全文明教育，对安全防护措施进行定期相应加固处理措施。
质量：
1、辅房外墙保温层的粉刷施工，必须严格按照外墙保温材料供应单位提供的施工要求进行实施。
2、外墙粉刷、刮腻子灰、油漆、涂料施工，墙体表面粉刷层（基层）干燥程度不达到70%以上不能进行刮腻子油漆施工。
3、车间内设备基础施工人员较少，
钢筋网片支撑点偏少，存在部分网面下陷现象，设备预留孔洞位置必须准确，并做好防止钢筋网架上浮的技术控制措施。
4、监理建议施工方外墙面砖使用普通硅酸盐水泥。
5、彩板工程连接部位必须严密、紧扣，不能有松动。（尤其是屋面板）连接处有返边，不顺直、压紧的部位应做处理防止漏雨。
2013年3月15日
2楼卫生间排水管网施工，要求施工人员注意大便池、小便器距墙的距离及管道走向的坡度，严禁有倒坡。吊架的距离，另外雨水立管过板的位置必须设置套管，套管距地面250mm，VPC排水管立管处应设置阻火圈，在安装施工工程中符合设计及施工质量验收规范要求的基础上，必须遵守国家法律法规。
线管线盒的预埋，特别是线盒的定位，都不在一个平面，线盒定位应先弹线，总之线盒的安装必须要求在一个水平线上，水平、垂直度必须控制在允许偏差范围之内。
线管、线盒的安装，要求施工单位在配管时应尽量减少管线的交叉，当管线过长时应设置过路盒，便于拉线，线盒弯曲半径一般应大于管的6倍，在弯曲处不应有褶皱、凹陷和裂纹等。
2013年3月18日
为保证施工进度，给排水系统、电气系统、动力系统、暖通系统的材料设备机构配件必须及时采购。
目前线管、卫生间排水基本完成，接下来的施工环节也很重要，特别是风管的制作安装，走道风管如果不做，将直接影响其他管道、桥架的施工。按正常的施工工序，风管应先做，然后是水管，最后是电的桥架施工，如果这些事情不落实，很难按预期完成施工。
就目前的施工情况，走道无吊顶，如果风管先装，走道的照明灯、开关将无法安装。这是由于的材料不能预期到达影响的施工进度，而材料属于甲供，因此建议施工单位向建设单位发出工作联系函，催促建工材料早日到场。
2013年3月21日
车间内触滑线的安装：必须符合使用质量验收规范要求，安装时特别是有固定点与滑尺寸位置。滑导线的全套零部件在组成一条连续线路，它靠若干个水平支架给予的支撑力，所以焊接必须牢固。
接线板装配的位置应该是在滑导线接口中间，再通过移动滑导线使其提挂到达需要的位置，为了确保有良好的连续导电性能，必须扫净接合板与轨道之间的接触面，在其上面涂上一层接触油，支架固定前必须拉线，保证触滑线的水平度符合设计及施工质量验收规范要求。
辅房2楼卫生间排水管饿安装，要求施工单位在安装过程中要注意1层的行车梁高度。避免行车运行时撞在存小湾底部的主排水管，最好是避开行车运行的部位。
2013年3月24日
经验积累：
1、消防管道的安装，要求施工单位安装前，必须把立管先进行吊线，然后确定管道支架的部位，支架完善后，再进行安装管道，确保管道的垂直度。注意立管在每层消火栓箱处的确定，消火栓支管的三通，确保消火栓达到规定的高度。
2、卫生间给水管的安装，墙面开槽注意管槽的深度，大便器、小便器应按图纸上标的尺寸进行分段，不然的话会造成在每分格部位的不对中。
3、3-2层卫生间给水管道暗埋工作已完成，其质量经检查基本上达到要求，个别部位排水管道的坡度要调整，防止排水龙头的接头不在一个水平面上。总之，安装的位置一定要准确无误，这样才能保证后序工序的顺利进行。
2013年3月27日
安全、文明施工方面的监理活动：
1、按合同工期要求5月4日竣工，现在只剩下36天的时间，各工种收尾交叉作业面较多，各作业面施工前必须对施工班组进行安全技术交底，安全管理人员加强巡视，及时、有效处理安全隐患，确保安全施工。
2、辅房前期粉刷过程中拆除脚手架连墙杆的部位必须做好安全加固及墙面封堵，特别是涉及混凝土结构梁部位。
3、辅楼外立面瓷砖将进行大面积施工，施工前对外脚手架的安全稳定性进行全面检查，必须做到先加固再进行杆件的拆卸工作。
质量方面的监理工作：
1、装饰工程中目前存在的问题，内墙腻子已完成80%，顶棚有锈蚀的斑点，急需清理基底，查明原因并处理。
2、门窗洞口标高需统一复核，不符合要求的要及时整改，必须达到设计及施工验收规范要求。
3、屋面防水施工基层煤渣的铺垫应及时清除杂物及较大砖、石块。
4、屋面11-13/D轴彩板及时进行完善，屋面板连接目前存在翻边的部位较普遍，必须及时进行处理，做到严密、紧扣，不能有松动，防止漏雨。
5、钉挂镀锌铁丝网施工必须用专用膨胀螺丝及工具，保证后序施工质量。
2013年3月31日
前期工作小结：
1、本月车间围护结构受建设单位设备采购订货及安装影响迟迟不能完善相关工作，监理积极协调施工方后序提前进行，及时完成设备基础，电气线路调整围护结构的施工步骤，将工程进度往前赶，同时建议建设单位督促相关设备及时进场安装。
2、近段时间因雨水较频繁给砌体施工及装饰抹灰施工带来较大的影响，在此施工期间作为一名监理人员按设计及规范要求对装饰工程抹灰进行全过程和不定时的旁站巡查、检查，期间虽然存在空鼓开裂的现象，经督促施工方及时进行了整改，质量满足设计及施工规范要求。
3、外墙保温层玻化微珠颗粒施工，监理严格按照厂家提供的技术要求进行控制，经武昌区质量监督检测站的检测，保温层厚度满足设计要求。
4、车间和辅房水电安装，监理提前介入，科学、严格管理，各项工序均在受控状态。
2013年4月2日691216192226
关于车间内消防环管按设计说明上要求应为两条DN100管道与北侧大楼消防管道相连接，在检查过程中发现只做了一条管，还差一条，不知道什么原因。上午找施工单位水电工程师。向他说明该部位还差一条管引至北侧大楼，应该按设计要求施工，他却表示，是业主方说的只做1条就行了。
出现这一问题，现在不管是谁说的必须按要求施工，通过说服，才答应再做一条。关于此管不在清单范围内，这类问题比较好办。写一份联系单及画图表示，给业主签证就解决了，什么事情只要是在合理的范围内就不怕解决不了。所以尽快落实此管的安装，不能影响室外给水管网的路面恢复。
第19篇：汽车营销实训日志
按照教学进度与人才培养大纲安排，本周对本学期所学的汽车营销课程进行实训。
按照实训老师的要求，实训老师先对本次的实训做一个大体的要求，以及对本次实习要达到一个什么样的目标，最以何种方式对本次的实训进行考核。
我们根据老师所布置的任务查找资料，首先要了解丰田进口越野车的基本情况，然后在确认丰田在重庆的客户群。通过一系列资料的查找，整理出丰田在重庆地区开设4S店的可行性报告。根据可行性报告来查找在开设4S店的过程中所需要的一些基本的数据资料，以及资金，销售人才，等等。在收集资料的时候我们主要通过网络进行收集，因为时间关系和一些条件的限制，我们没有办法进行实地考察以及市场调研。
通过前一天资料的收集，今天的主要任务就是对前一天所收集的资料进行整理。再根据实训大纲的要求，提出营销思路。我们最后要交给老师的营销报告书包括：如何确认潜在客户群，如何建立销售渠道，如何设定销售点，如何面对激烈的竞争，如何设定长期发展策略，如何确定价格策略，如何网罗销售人才，如何设定内部奖励制度，如何做广告促销宣传，如何建立公共关系形象，如何利用好丰田品牌，如何得到丰田公司的优惠和预算报告等等。
整个报告的内容就要包括这些，所以我们要根据这些内容，做出一个营销报告，首先要根据收集的资料整理出营销报告的整体框架，列出目录。
一、根据实训大纲的要求与所收集的资料整理出整个策划书的大纲。丰田越野车
的简介（车的情况、种类）
二、重庆汽车市场分析（市场需求情况、各品牌所占比例情况）
三、丰田在重庆竞争对手的分析（分析其竞争对手的优势劣势，学习他的经验，
找出不足，然后寻找丰田越野车的潜在客户群，分析其需求情况）
四、确定长期发展策略（建立销售渠道，确定销售点、定价策略、销售人员、内
部奖励制度、广告促销宣传、建立公共关系形象、利用品牌效应）
这只是我这个策划书的初步提纲，只能帮助我写策划书的时候有个思路，具体的内容在写的时候还会做出相应的修改。
提纲知识思路的书面化，是整个策划报告的指导，也是非常简略的部分，因此写报告书的时候就需要花很多功夫，要把收集来的资料进行整理和分析，这个难度就很大。比如说：在重庆的市场上，已经开了很多4S店，如果丰田要在重庆开一个4S店，那么就要考虑到如何去面对竞争，要制定什么样的战略才能在这个基础上正常的运行下去，还有就是通过何种方式来实施，由谁来实施。建立起4S店之后做怎样的广告促销来吸引消费者，还有经费预算等等。
为期一周的实训在今天就结束了，因此今天的任务就是完善报告，完成日志，还有就是提交报告。
通过昨天的加班，差不多就把报告写完了，最后进行了检查，看看每部分的内容是否写完，有没有需要删除或者修改的地方，格式是否正确，看看可操作性如何，经费又没有超出预算等。
报告完成了，实训也结束了，回想整个星期的实训过程，从一无所知到了解大概然后再到简单的构想，提出粗略的提纲到最终营销策划书的完善，都付出了自己的努力。虽然最后写的报告的可实施性不是很大，但是通过这次实训，学到了很多东西，通过写这个策划书，可以给自己一个锻炼的机会，也给自己以后到了工作岗位上进行实际操作打下一个很好的铺垫。
第20篇：C#实训日志7
12月31日（星期二）：
（一）项目总结：
在之前的项目设计中，我们发现，虽然可以实现各个功能，但是对于某些细微的要求想要实现就很困难，比如在输入密码时要区分大小写等等细节功能的实现反而非常复杂。所以在设计下一个系统的时候，老师准备教我们使用另一种设计方法设计下一个“学生信息管理系统”。
（二）设计方式：
在“学生信息管理系统”的设计中，我们采用C/S的设计方法设计，设计分为界面层和数据访问层，界面层提供给用户一个视觉上的界面，通过界面层，用户输入数据、获取数据，并传给数据访问层。数据层定义、维护数据的完整性、安全性，它响应逻辑层的请求，访问数据。这一层通常由大型的数据库服务器实现，如“Oracle”、“Sybase”、“MS SQl Server”等。
C/S 结构，即大家熟知的客户机和服务器结构。它是软件系统体系结构，通过它可以充分利用两端硬件环境的优势，将任务合理分配到Client端和Server端来实现，降低了系统的通讯开销。目前大多数应用软件系统都是Client/Server形式的两层结构，由于现在的软件应用系统正在向分布式的Web应用发展，Web和Client/Server 应用都可以进行同样的业务处理，应用不同的模块共享逻辑组件；因此，内部的和外部的用户都可以访问新的和现有的应用系统，通过现有应用系统中的逻辑可以扩展出新的应用系统。这也就是目前应用系统的发展方向。
Client/Server是建立在局域网的基础上的，Browser/Server是建立在广域网的基础上的。
（三）主窗体界面设计：
主窗体的总体设计与“雇员管理系统”的主窗体大概一致，只是将菜单名改变，同样有“快捷键”、“窗口”、等功能，也同样是将主窗体设置成为一个父窗体。
（四）关于界面设计：
值得一提的是，在帮助菜单下拉列表中我们添加了“关于”功能，这项功能可以实现显示此程序的版本号、设计人员名称、LOGO、设计日期等相关信息。
具体的设计方法与普通窗体设计略有不同，在“Microsoft Visual Studio”软件中，系统为我们提供了已经设计好的“关于”窗体，只要右键单击项目名——点击“添加”——选择“新建项”——选中“‘关于’框”就可以自动生成“关于”界面。只需要适当的修改图标、文本框内容等属性即可。
（五）“学生信息管理”界面设计：
我们在设计完主窗体后，就开始对“学生信息管理”进行基本的设计，也就是界面层的设计。
在这里我们基本使用的都是与之前的“工作信息管理”基本一致的界面，所以设计基本界面的时候十分的方便，只要打开之前的“工作信息管理”然后进行简单的改名等操作即可完成。在这里我们深深的发现有得时候如果懂得利用以前的资源，就可以节省很多时间，减少编写代码的量。
在这个界面上与之前稍有不同的地方是添加了性别。性别录入使用了“RadioButton”控件。这个控件的具体使用方法是当与其他单选按钮成对出现时，允许用户从一组选项中选择单个选项，其中“一组”的意思是，所有在同一容器内的这个控件，都称为一组，也就是只能选择其中一项，因为人的性别只能是男性或女性其中一种，所以选择了“RadioButton”单选按钮控件。
