推荐第1篇：浅谈对《岗位职责》的认识
浅谈对《岗位职责》的认识
杨蕾
我们每天都在朗读“对自己负责、对公司整体利益负责、对用户负责、对社会负责”，这四个负责是公司经营理念，也是员工岗位职责的核心，是指导我们完成本职工作的风向标。
通过学习《岗位职责》，让我们更加明确了自己的工作职责和在工作应承担的责任，公司的每一个人均处于相应的岗位上，每一个岗位均有不同的岗位职责。我常常在思考这样一个问题，为什么人们在同样的一个岗位，做着同样的工作，履行着同样的岗位职责，却得到不一样的工作业绩和不同的发展？这一定与一个人的忠诚、敬业有着密切的联系。现在我就“只有忠诚才能获得信任，只有敬业才能获得发展”，谈一些自己的看法。
一、如何理解忠诚和敬业
刚刚加入XX公司这个大团体的时候，对工作是尽职、尽责的，但对忠诚敬业的理解是模糊的，随着我和公司的同步发展，对忠诚敬业的深刻含义才真正地理解了，其实忠诚在于你的内心，敬业在于你的工作态度，这两者是分不开的。从理解它的深刻涵义时，忠诚、敬业就是我推崇的做人、做事原则。事实证明，忠诚企业，你可以得到信任和实业的发展，敬业职责，你可以实现人生奋斗的目标。也就是讲，只有忠诚和敬业才能得到他人的尊重、理想的实现。
二、什么是忠诚？什么是敬业？
我们曾经学习过《把信送给加西亚》这本书。书中通过罗文中尉将一封信件送给加西亚的故事，告诉后人什么是忠诚、什么是敬业。罗文中尉的忠诚和敬业使他毫不迟延地接受并且不讲任何条件去完成极其艰巨的任务，不折不扣的履行了一个军人应该完成的神圣职责，让我们看到了他的高尚品质，也使我们从内心悠然而生对他人格魅力的敬佩。
“忠诚、敬业”不是对一个有恩于己的老板顶礼膜拜，而是要完成好自己所从事的本职工作，关心企业的生存和发展，与企业荣耻与共，尽一切能力为了企业的发展而努力。我认为忠诚敬业是效率，忠诚敬业是竞争力，忠诚敬业是企业发展的基石。也就讲，一支“忠诚敬业”的团队是战无不胜，无坚不摧的团队，这支团队是在企业发展实践中磨练成就一支别人无法克隆的团队。一名“忠诚敬业”的员工是企业最宝贵的财富，他们是企业发挥的生力军，在他们身上有一种与生俱来的顽强精神，同时他们能为企业带来生机、能让企业摆脱困境、能与企业共渡难关、共同发展。
三、年限长不等同于你对企业的忠诚和敬业
一个缺乏忠诚度、缺乏敬业精神、缺乏职责意识的员工在一个企业工作时间再长，也并不代表他对企业的忠诚和敬业，而是因为他未能找到如愿的工作，只能勉强呆在企业，所以他们根本谈不上对企业
的忠诚和敬业，这些员工对企业的整体发展也是不利的，会影响其他人的工作效率，同时也是企业“高风险”的员工。他们在企业聊以度日，小心完成自己份内的事情，对其它的事情不闻不问，事不关己，高高挂起，当个人利益与企业利益发生冲突时，他们忘却自己的岗位职责，失去原则，会做出一些有损于企业利益的事情。而忠诚、敬业的员工对企业忠心耿耿，他们热爱自己为之服务的企业，相信企业会为自己的长远发展进行规划，他们会不折不扣地遵守企业的各项规章制度，认真履行自己的岗位职责，因为他们非常珍惜自己的工作，即便是日后他们离开了企业，他们对企业的益处远远大于那些干久了混日子的人，所以讲时间并不代表一个员工对企业的忠诚和敬业。
四、我要做一名忠诚敬业的员工
在现实中，到处都可以看到，胸怀大志却一事无成的人，当看到这些人时，我在反思，为什么这些人一事无成？其实答案已得出，那就是他们缺乏对企业的忠诚、对工作的敬业。作为XX的一名员工，我要做到忠诚企业，敬业自己的本职工作，严以律已、忠于职守，爱岗敬业，多干实事，从小事做起，加强主观能动性，从不同的角度审视自己、反思自己，查找自己，克服自身的缺点，力争在平凡的岗位上做出不平几的业绩，用自己微薄的力量为XX企业的发展添砖添瓦，愿做一名默默无闻的铺路石。
推荐第2篇：认识自己
“横看成岭侧成峰，远近高低各不同。不识庐山真面目，只缘身在此山中。”苏东坡这首脍炙人口的诗歌因为它真切生动地描绘了庐山的迷人景色而流传千古，如果细心揣摸一下，这首诗也包涵了对社会、对人生哲理的探讨，在认识自我的问题上，又何尝不是一个美妙的注脚呢？古往今来，人们想了解又最难了解的正是自己。“认识自我”是一直萦绕在人们心头的一个难题。中国不是有句成语叫“知人者智，自知者明”吗？古希腊戴尔波伊神托所的入口处不是矗立着“认识你自己”五个醒目大字的石碑吗？其实，所谓“自我认识”，就是作为主体对自身的认识，对自己与周围关系的认识，如自我感觉、自我评价、自我监督、自我控制、自尊心、自信心等等。自我认识是由主观的“我”（Ｉ）对于客观的“我”（ｍｅ）的理解和觉察。自我认识在交往活动中能够发挥重要的作用。有的人过高地估计自己的能力，给自己提出不切实际的目标，盲目冒进，结果弄得鸡飞蛋打（别人也可能认为他自命不凡、自命清高、骄傲自大，不愿同他交往）。也有的人过于自卑，对自己的评价低于自己的实际水平，因而畏首畏尾，萎靡不振，一事无成。甚至自暴自弃，破罐破摔，做出一些有损他人利益的举动。如果不能很好的认识自己，调节和控制自己的言行，的确是很难处理好人际关系，成为一个受人欢迎的交往者的。所以客观的自我认识是建立良好人际关系的一个重要前提。
二、了解自己的需要是自我认识的主要任务
对于自己需要情况的评判是了解自己的重要尺度。美国人本主义心理学家马斯洛把人的需要看成是五个层次的金字塔，由低到高分为：生理需要、安全需要、社会需要、自我评价的需要和自我实现的需要五个层次。对于需要情况的评判，有助于你了解自己的需要，并有助于你从较低的需要层次向较高的需要层次迈进。需要是激发人们去从事某种活动的推动力，人的任何活动归根到底都是为了满足某种需要。因此了解自己的需要水平是自我认识的主要任务之一。
三、自我认识的主要途径
（一）自我开放有助于认识自己
如果一个人离群而居，把自己锁闭在自我心灵的小圈子里，他就不可能得到友谊和友情，也不可能真正地认识自己。因此自我开放是认识自己的前提条件。当然自我开放也是有一定限度的，一个人不可能也不应该没有自己的隐私。而且自我开放也有个地点、对象的问题。如果你在大街上当众披露自己的个人隐私，别人一定觉得你神经有毛病；同时你也不会对这些搬弄是非、喜欢把你的事张扬出去的恶人开放。一般是向彼此比较了解、知道对方情况的知心朋友倾吐个人的心事。
（二）通过别人的态度认识自己
把别人对自己的态度作为一面心理镜子借以认识自我。正如心理学家柯里所说：“人与人之间可以互相作为镜子，都能照出他面前的人的形象。”别人是肯定你、尊重你还是否定你、怠慢你？是乐于和你交往还是故意和你疏远？这是不难察觉的。如果是前者，那就说明你有一些令人愉悦的优点应加以发扬；如果是后者，说明你有一些令人讨厌的缺点，应赶快改正。但是别人的态度只能作为参考，难免会有歪曲、夸张、偏爱、成见和缺乏了解等原因，因此不妨与更多的人接触，那样对自己可以了解得更真实些。
（三）与别人相比较认识自己
马克思说过：“人起初是以别人来反映自己的。……”在自我认识的形成中经历了一个“社会比较过程”。在社会生活中人们结成了一定的生产关系和社会关系，难免把自己与其他的社会成员进行比较从而确定自己的位置和形象，有比较才有鉴别。与自己生活圈子内的人相比较，往往会限制自己的视野，使人故步自封，夜郎自大。因此还要常常与历史上的圣哲、英雄、学者相比；与外地的同行相比，这样可以使自己看到“山外有山”，发现差距，从而激发向上的力量。
（四）通过工作和学习成果认识自己
在丰富多彩的现实生活中每一个人都具有各自的特点和才能，有人擅长书画；有人精于琴棋；有人具有高超的组织能力；有人具有突出的科研能力……俗话说三十六行，行行出状元。现实生活要求我们主动参加活动，通过活动的结果发现自己的特长，挖掘自己的心理潜能，提高自己的社会价值。同时通过活动的结果发现自己的弱点，从而有针对性的克服弱点扬长避短。
四、培养自信心、自控力和自尊心是认识自我的主要目的
在交往过程中，自信心、自控力和自尊心等三种心理品质有着十分重要的意义，这三种优秀心理品质在自我认识的结构中处于核心地位。只有树立自信心，才能使人冲破害羞的屏障，主动与人们结成友谊；只有具备自控力，才不会过于顶真，为区区小事而得罪朋友；只有形成自尊心，才能尊重自己的人格，维护自己的荣誉，做一个高尚的交往者。
（一）自信心及其培养，自信心是人生重要的精神支柱，是人们行为的内在动力
只有自信，才能使人自强不息，不达目的不罢休。而自卑只会使人自暴自弃，无所追求。建立自信心是我们每一个人宝贵的需要，是我们交往成功的前提条件。自信心的形成有三个途径：成功经验的获得、客观环境的期望和评价（尤其是权威人士的评价）、正确的自我评价。
（二）自控力及其培养，自控力又叫自制力，是人们控制和调节自己行为的一种能力
自控力是坚强意志的一种表现，有自控力的人才能为了达到目的而控制自己的情感，约束自己的言行。苏联教育家马卡连柯曾说过：“伟大的意志不仅善于期待并获得某种东西，而且也善于迫使自己在必要时拒绝某种东西。没有制动器就不可能有机器，没有抑制力也就不可能有任何的意志。”自控力在交往中主要表现是能够用理智和意志的力量去驾驭冲动的消极激情。要培养自己的自控力必须做到明理、适时奖惩、宽容、自制、转移和自警。
（三）自尊心及其培养，自尊心是自我意识的重要内容，是指尊重自己的人格，维护自己的荣誉的心理品质
自尊心在交往过程中表现为能恰当地看待自己，不卑、不亢，爱惜名誉；同时能够尊重别人，但不容自身的人格受到侮辱。要形成和培养自己的自尊心，体验到自己的尊严感：我是一个勤奋的脑力劳动者，是祖国的好公民，是父母的好儿女，是一个有着高尚的志趣、激情和不断取得进步的完美的人。培养自尊心必须做到以下三点：要有知耻之心、要学会尊重人（俄国作家屠格涅夫在街上散步与一个乞丐间有一段精彩的对白）、要激发上进心，努力充实、完善和丰富自己（不甘落后，奋发进取）。
我是„„ 有恒心的.顺从的 .冲动的.有谋略的.爱争辩的.冷漠的 害羞的.有主见的.理性的 缺乏想像的 .文静的.富想像力的 有条理的 .被动的.善解人意的 直觉的 .追根究底的 .活跃的 有责任心的.乐观的.依赖的 好交际的.友善的.善于言词的 新奇的、助人的、慌乱的 固执的.独立的.刚毅的 具体的.富创意的.合作的 爱冒险的.实际的 .保守的 情绪化的.防御的 .有自信心的 爱动脑筋的.天真的.聪明的
推荐第3篇：认识自己
～-6-9 字数：1813人类必须完全依靠自身的反省来寻找正确的轨迹。所以灾难是必不可少的，灾难的意义就在于，它是人类认识自己这一过程的载体。
——题记
恕我重复，田村卡夫卡君是我自身也是您自身。阅读这个故事的时间里，倘若您也能以这样的眼睛观看世界，作为作者将感到无比欣喜。一一村上春树
选择村上春树的书对我来说很不容易。因为文字过于直白。过分的直白往往导致某种意义上的残忍。人物没有所谓的善恶，他们只是生活在这个社会里的一个角色而已。但或许其中的一个就是你的影子。
小说的直白往往同散文是不同的。当你看到某种程度上的自己被赤裸裸地铺展开来，尽管作者毫无情感上的偏袒，我仍旧无法原谅自己。我们对自己充满了爱，所以潜意识里回避正视自身的渺小、～、狭隘。
每个人都应该有过讨厌某个人的经历。有时也说不上是讨厌，只是看不惯而已。但是或许一个偶然的机会，你会发现你所否定的那个人身上有着很多与你相似的特点。这证明了你热爱着你所欣赏的自己，却在同时憎恶着真实的自己。因此到头来我们还是无法逃避，还是要选择去认识自己。
年龄在十五岁，意味着心在希望与绝望之间碰撞，意味着世界在现实与虚拟之间游移，意味着身体在跳跃与沉实之间徘徊。我们既要接受热切的祝福，又接受凶狠的诅咒。
一一村上春树
十五岁的卡夫卡君背负着父亲的诅咒离家出走。去往另一个城市，让自己成为这个世界上最顽强的十五岁少年，去寻找活着的意义。这听起来颇不可思议。但还是要尝试着去体味卡夫卡君的心情。在生命的展转点上，选择了一条身体与精神的双重旅途。一切以生存为基础，强迫自己面对自身最脆弱的一面。
田村卡夫卡是何等地用极端的方式渴望着成长和解脱。从中我们会感受到认识自己的意义。当你回首过去，回忆着曾经的幼稚，那一刻的心情其实是美好的。它证明了你的成熟。认识自己的作用在于你是自己选择获得提升，还是仅是因为时间的关系而获得基本的成长。
现实与虚幻，希望与绝望，跳跃与沉实，一切都在交锋。很多矛盾体在冲击着我们。这一切并不只限于十五岁，或者说只是在少年与成年的过渡阶段。交锋在任何时候以任何形式表现出来。遇见成功，又不幸失败；追求理想，又摆脱不了现实的束缚……这不是我们能够选择的。这令我想起了另一位作家的一句话：“有时生命让我很绝望，但我仍然能感觉到希望。”这就好象是当你在右转时发现面对你的是一堵墙，你是放声哭泣还是决定尝试左转。我们要学会在交锋中平衡，才能得到继续前行的经验。
你能做的，不外乎乖乖地径直跨入那片沙尘暴之中紧紧捂住眼睛耳朵以免沙尘进入，一步一步从中穿过。……从沙尘暴中逃出的你已不再是跨入沙尘暴时的你。是的，这就是所谓沙尘暴的意义。
一一村上春树
田村卡夫卡的经历让我想到了“灾难”这个词。的确，将普通人中的任何一个放入卡夫卡的角色里，就其而言都将是一场灾难。被母亲和姐姐抛弃，背负着父亲的讽咒，还有无依无靠的旅途。卡夫卡君向我们表现了一种面对灾难的方式。有些灾难是无可避免的——必须要承受；有些是自己选择的——就好像卡夫卡君，如果不选择出走，就将继续在盲目和彷徨中继续他的十五岁，被时间推移着成长。所以他不得不选择承受灾难，并相信着一切结束以后崭新的自己。
人类无时无刻不在面对着很多的灾难，不论是难民营里无助的眼神，或是被火药侵蚀过的断墙发出的悲呜，还是不断打击现代文明礼会的各种疾病，人多数情况下，我们都是被逼迫着走进这场灾难的“沙尘暴”中，并依旧在其中挣扎着。我们嘲笑着人类的这种被动和懦弱。
尽管卡夫卡承受着灾难，但是在旅途中，他依然遇到了大岛、佐伯、中田和其他一些人。他们给予了卡夫卡鼓励和祝福，帮助他在被冲往世界的尽头以后，能够以自己的力量返回。相较之下，人类就是一个更孤独的整体，因为没有什么外星生物可以给予人类任何帮助和指引。也就是说，人类必须完全依靠自身的反省来寻找正确的轨迹。所以灾难是必不可少的，灾难的意义就在于，它是人类认识自己这一过程的载体。我们不能苛责人类要一直以一条笔直的、明智的道路畅行无阻，正是路途的蜿蜒见证了人类在认识和反省中所做出的努力。
当灾难过去以后，若我们能坦然并成熟地面对过去的自己，我们必将
推荐第4篇：认识自己
认识自己
认识你自己 Know thyself (νώθι ζεαυηόν)，相传是刻在德尔斐的阿波罗神庙的三句箴言之一，也是其中最有名的一句。另外两句是“你是”(ει\')和“毋过”(μηδεν αγαν)。或说这句话出自古希腊七贤之
一、斯巴达的喀隆(Χίλων)，或说出自泰勒斯，或说出自苏格拉底。传统上对这句话的阐释，是劝人要有自知，明白人只是人，并非诸神。根据第欧根尼·拉尔修的记载，有人问泰勒斯“何事最难为？”他应道：“认识你自己。”（见《哲人言行录》卷一）尼采在《道德的系谱》(Zur Genealogie der Moral)的前言中，也针对“认识你自己”来大做文章，他说：“我们无可避免跟自己保持陌生，我们不明白自己，我们搞不清楚自己，我们的永恒判词是：„离每个人最远的，就是他自己。‟──对于我们自己，我们不是„知者‟……”
摘于维基百科
图书《认识你自己》
作者：史蒂文·密勒 著，丁亚平，龚隽 译
ISBN：10位［7210024581］ 13位［9787210024583］
出版社：江西人民出版社
出版日期：2001-9-1
定价：￥18.00 元
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内容提要
告诉你一个生理的我、心理的我、社会的我。在生命的旅途上，我们如何去破解生活中永存的难题，怎样去作出一次次正确的生活选择，以便最佳地实现自我。本书从心理学的角度，给出了富有指导意义的实在回答。
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编辑推荐
本书从心理学的角度对人们本身的价值、生老病死等问题作了探索。全书共分为十四部分。分别是“无穷地探索”，主要考察了人们寻找自我、发现自我的方法及对生命历程的认识；“人”，主要阐述了人的特征、人的形成、人的需要、个体及个性形成、人的意义等问题；“自我省察”，主要从心理学的角度，对个人的观点作了论述；“生命的历程”，主要对人的各个时期进行了省察；“探索之始”、“过渡”，主要对人格、表现力、性别、生活方式等问题作了阐述；“个体与人格”，主要阐述了人格、人格的结构、合群等问题进行了探讨；“表现自己的方式”，主要阐述了表现自己及与人沟通的方法；“性别身份”，主要对性别的社会两极化作了探索；“亲密和爱”，主要对友谊和爱情中的亲密作了探讨；“探索性享乐”，对享乐和失望、性爱、个人责任作了探索；“健康之路”对健康生活作了阐述；“衰老与晚年生活”对老年时期生活的各方面作了探讨；“死亡和濒死经验”，对如何面对死亡作了探索。
如何正确、全面地认识自己 悬赏分：5一级
最佳答案
1.正确认识自己，就要做到用全面的、发展的眼光看待自己。
2.全面认识自己，既要认识自己的外在形象（如外貌、衣着、风度、谈吐、举止等）又要认
识自己的内在素质（如学识、心理、道德、能力等）一个人的美应是外在美与内在美的和谐
统一，内在美对外在美起促进作用。
3.“金无足赤，人无完人”。每个人的外在形象与内在素质都存在自己的优势与不足。全面认
识自己，既要看到自己优点，也要看到自己的缺点。
4.日新又新我常新，每个人都是变化发展的，自身的优点、缺点也不是一成不变的。我们要
用发展的眼光看待自己，通过不断改正自己缺点来完善自己。
如何更好得认识自己
悬赏分：5一级
最佳答案
人最难的不是认识别人而是认识自己。就象别人脸上的黑一目了然，自己脸上的污点却难以
看到一样，看到自己的优点长处容易，发现承认弱点缺陷却很难。常常爱和别人去攀比，想
要人家有而自己不曾有的东西，往往在自责和忧愁中，使精神消沉。
生活本身犹如月亮有盈有亏，好象海水有涨有落充满缺憾，人又怎能十全十美事事如意？再
有学问的人也会有不懂的知识，每个人都有自己的优势，但也会有不如他人之处，谦虚是一
种美德，“不耻下问”是一种境界，“知己知彼”才能获得成功。
世界上没有两片完全相同的树叶，每个人都有各自的性格爱好，心中也不同的幸福与理想，
对生活亦必然有不同的经历和看法。别人的态度，言行是认识自己的镜子，善于总结自己得
失的人是聪明的，能够从别人的言行中学到经验的人是快乐的，既不总结自己又不学习他人
的人是愚蠢和可怕的，能够正确认识自己的人，不但不会被人耻笑，还会因为是坦荡君子襟
怀而受人敬重，还会因为充满爱心，乐于奉献而受人敬爱，还会因为你自强不息与时俱进而
受人敬佩，连自己弱点都不敢承认，错误都不敢改变的人，只能是懦夫，又怎么会有信心搏
击人生取得成功呢？
参考资料：
如何正确认识自己
发表时间：2009-6-15 11:12:01 访问次数：563
5如何正确认识自己
交往是人类社会活动的基本形式之一。从哲学的角度说，人们在共同生活过程中，通过交往，把自己的力量结合起来，形成战胜自然、改造自然的生产力，在相互的活动过程中，又形成了一定的生产关系，生产力和生产关系的辨证运动推动了社会的不断发展；从社会学的角度说，人们在交往过程中，产生、发展、丰富了语言，形成了纷繁复杂的社会角色，演出一幕幕惊心动魄的社会戏剧，形成了独特稳定的文化传统；从心理学的角度说，由于交往，人类结出了美丽的智慧花朵，闪耀出丰富的情感火花，炼就了钢铁般的意志品质，形成了千姿百态、五彩斑斓的性格特征；通过交往，人们实现了身心发展的需要，习得了生活、学习和生产的知识、技能，受到了社会文化的熏陶，逐渐形成了与社会要求相符合的行为方式。
早在三千年前的《诗经·小雅》中，就反映了人类强烈的交往愿望：嘤其鸣矣，求其友声。（鸟儿为何嘤嘤叫，要把朋友声音找。）相彼鸟矣，犹求友声；（请看鸟儿多殷勤，要把朋友声音找；）春秋时期，于伯牙、钟子期，高山流水，心心相印，引为知音；唐代诗圣李白“身不愿封万户侯，但愿一识韩荆州”，思贤若渴，他的名句“桃花潭水深千丈，不及汪伦送我情”，多么深沉；文豪鲁迅曾诚挚的给瞿秋白增词：“人生得一知己足矣，斯世当以同怀视之”，多么诚挚！总之，社会越进步，越发达，交往就越频繁、越广泛、越复杂、越深刻。在现代社会中，没有交往，简直无异于没有生活。怎样在交往的实践中结成和发展友谊，形成良好的人际关系，怎样使我们的交往更文明、更礼貌、更富有成效，这不仅是社会发展和精神文明建设的需要，也是促进个人发展、确保心理健康的需要。
一、客观的自我认识是建立良好人际关系的重要前提
“横看成岭侧成峰，远近高低各不同。不识庐山真面目，只缘身在此山中。”苏东坡这首脍炙人口的诗歌因为它真切生动地描绘了庐山的迷人景色而流传千古，如果细心揣摸一下，这首诗也包涵了对社会、对人生哲理的探讨，在认识自我的问题上，又何尝不是一个美妙的注脚呢？古往今来，人们想了解又最难了解的正是自己。“认识自我”是一直萦绕在人们心头的一个难题。中国不是有句成语叫“知人者智，自知者明”吗？古希腊戴尔波伊神托所的入口处不是矗立着“认识你自己”五个醒目大字的石碑吗？其实，所谓“自我认识”，就是作为主体对自身的认识，对自己与周围关系的认识，如自我感觉、自我评价、自我监督、自我控制、自尊心、自信心等等。自我认识是由主
观的“我”（Ｉ）对于客观的“我”（ｍｅ）的理解和觉察。自我认识在交往活动中能够发挥重要的作用。有的人过高地估计自己的能力，给自己提出不切实际的目标，盲目冒进，结果弄得鸡飞蛋打（别人也可能认为他自命不凡、自命清高、骄傲自大，不愿同他交往）。也有的人过于自卑，对自己的评价低于自己的实际水平，因而畏首畏尾，萎靡不振，一事无成。甚至自暴自弃，破罐破摔，做出一些有损他人利益的举动。如果不能很好的认识自己，调节和控制自己的言行，的确是很难处理好人际关系，成为一个受人欢迎的交往者的。所以客观的自我认识是建立良好人际关系的一个重要前提。
二、了解自己的需要是自我认识的主要任务
对于自己需要情况的评判是了解自己的重要尺度。美国人本主义心理学家马斯洛把人的需要看成是五个层次的金字塔，由低到高分为：生理需要、安全需要、社会需要、自我评价的需要和自我实现的需要五个层次。对于需要情况的评判，有助于你了解自己的需要，并有助于你从较低的需要层次向较高的需要层次迈进。需要是激发人们去从事某种活动的推动力，人的任何活动归根到底都是为了满足某种需要。因此了解自己的需要水平是自我认识的主要任务之一。
三、自我认识的主要途径
（一）自我开放有助于认识自己
如果一个人离群而居，把自己锁闭在自我心灵的小圈子里，他就不可能得到友谊和友情，也不可能真正地认识自己。因此自我开放是认识自己的前提条件。当然自我开放也是有一定限度的，一个人不可能也不应该没有自己的隐私。而且自我开放也有个地点、对象的问题。如果你在大街上当众披露自己的个人隐私，别人一定觉得你神经有毛病；同时你也不会对这些搬弄是非、喜欢把你的事张扬出去的恶人开放。一般是向彼此比较了解、知道对方情况的知心朋友倾吐个人的心事。
（二）通过别人的态度认识自己
把别人对自己的态度作为一面心理镜子借以认识自我。正如心理学家柯里所说：“人与人之间可以互相作为镜子，都能照出他面前的人的形象。”别人是肯定你、尊重你还是否定你、怠慢你？是乐于和你交往还是故意和你疏远？这是不难察觉的。如果是前者，那就说明你有一些令人愉悦的优点应加以发扬；如果是后者，说明你有一些令人讨厌的缺点，应赶快改正。但是别人的态度只能作为参考，难免会有歪曲、夸张、偏爱、成见和缺乏了解等原因，因此不妨与更多的人接触，那样对自己可以了解得更真实些。
（三）与别人相比较认识自己
马克思说过：“人起初是以别人来反映自己的。„„”在自我认识的形成中经历了一个“社会比较过程”。在社会生活中人们结成了一定的生产关系和社会关系，难免把自己与其他的社会成员进行比较从而确定自己的位置和形象，有比较才有鉴别。与自己生活圈子内的人相比较，往往会限制自己的视野，使人故步自封，夜郎自大。因此还要常常与历史上的圣哲、英雄、学者相比；与外地的同行相比，这样可以使自己看到“山外有山”，发现差距，从而激发向上的力量。
（四）通过工作和学习成果认识自己
在丰富多彩的现实生活中每一个人都具有各自的特点和才能，有人擅长书画；有人精于琴棋；有人具有高超的组织能力；有人具有突出的科研能力„„俗话说三十六行，行行出状元。现实生活要求我们主动参加活动，通过活动的结果发现自己的特长，挖掘自己的心理潜能，提高自己的社会价值。同时通过活动的结果发现自己的弱点，从而有针对性的克服弱点扬长避短。
四、培养自信心、自控力和自尊心是认识自我的主要目的
在交往过程中，自信心、自控力和自尊心等三种心理品质有着十分重要的意义，这三种优秀心理品质在自我认识的结构中处于核心地位。只有树立自信心，才能使人冲破害羞的屏障，主动与人们结成友谊；只有具备自控力，才不会过于顶真，为区区小事而得罪朋友；只有形成自尊心，才能尊重自己的人格，维护自己的荣誉，做一个高尚的交往者。
（一）自信心及其培养，自信心是人生重要的精神支柱，是人们行为的内在动力
只有自信，才能使人自强不息，不达目的不罢休。而自卑只会使人自暴自弃，无所追求。建立自信心是我们每一个人宝贵的需要，是我们交往成功的前提条件。自信心的形成有三个途径：成功经验的获得、客观环境的期望和评价（尤其是权威人士的评价）、正确的自我评价。
（二）自控力及其培养，自控力又叫自制力，是人们控制和调节自己行为的一种能力
自控力是坚强意志的一种表现，有自控力的人才能为了达到目的而控制自己的情感，约束自己的言行。苏联教育家马卡连柯曾说过：“伟大的意志不仅善于期待并获得某种东西，而且也善于迫使自己在必要时拒绝某种东西。没有制动器就不可能有机器，没有抑制力也就不可能有任何的意志。”自控力在交往中主要表现是能够用理智和意志的力量去驾驭冲动的消极激情。要培养自己的自控力必须做到明理、适时奖惩、宽容、自制、转移和自警。
（三）自尊心及其培养，自尊心是自我意识的重要内容，是指尊重自己的人格，维护自己的荣誉的心理品质自尊心在交往过程中表现为能恰当地看待自己，不卑、不亢，爱惜名誉；同时能够尊重别人，但不容自身的人格受到侮辱。要形成和培养自己的自尊心，体验到自己的尊严感：我是一个勤奋的脑力劳动者，是祖国的好公民，是父母的好儿女，是一个有着高尚的志趣、激情和不断取得进步的完美的人。培养自尊心必须做到以下三点：要有知耻之心、要学会尊重人（俄国作家屠格涅夫在街上散步与一个乞丐间有一段精彩的对白）、要激发上进心，努力充实、完善和丰富自己（不甘落后，奋发进取）。
莎士比亚笔下的李尔王曾经在极度愤怒和痛苦时喊道：谁能告诉我：我是谁？
愿我们每个人都能在交往的实践中重视认识自己，有一天能够乐观而愉快地对自己说：我能告诉你：我是谁！
我们不管做什么事情都要面对人生，逃避不一定躲的过，面对不一定最难受，孤单不一定不快乐，
得到不一定会长久，失去不一定不再有，转身不一定最软弱，别急着说别无选择，别以为世界只有
对与错，很多事情的答案都不止一个，所以我们有路可以走，你能找个理由难过，也可以找个理由
快乐! 懂得放松的人找到轻松，懂得遗忘的人找到自由，懂得关怀的人找到朋友，天冷不是冷心寒才是寒，心中有爱才不会孤独!
人生短暂，所有一切都是过眼烟云。生，是偶然，死，是必然。何苦为一些不必要的人、事、情、心苦苦追问？得到了又如何？得不到又如何？
生是一次偶然，死是一次必然！
活着的过程，这就是人生！
不要求自己走出的每一步都是对的
只要求自己走出的每一步都是无悔的 人生足已！
在活着的时候要找到自己存在的价值！
让自己过的充实一点！.
既然来到这个世界走一回，就好好的活上他一回！
活着一定要属于自己的“目标”和“梦想”给自己的人生画上几道色彩！
要是找不到自己存在的价值
就想想 自己 给自己一个交代 给父母 朋友 心里最爱的那个他/她一个交代！
然后在好好享受夕阳美
傻笑一下 给自己人生画上一个完美..！
活着的意义就是为了寻找活着的意义:
1)每个人都有自己活着的意义.人,要为自己而活.意义就是为自己的目标而努力.成功须付出汗水.成功,失败,大笑,痛哭,每一个环节都尽情的去体会,享受.反之一个人如果没有了理想,做什么都是做给别人看,自己又能体会到什么呢,人活着连这些都不能自己去体会,享受,
2)用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
3)生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。一句话：人要活出精彩，加油!
推荐第5篇：认识自己
认识自己，征求他人的评价，初步设想自己的职业目标方向 一个带着梦幻色彩的地方，年轻的我们怀揣这斑斓的梦来到这个 期盼已久的地方。享受自由、展现青春、释放激情……然而却有很多人迷失在了 斑斓的梦中。我们需要一座灯塔来指引我们的方向，引导我们在人生道路上迈出 正确的步伐，让每一天过得充实而有意义！
自我分析与角色建议个人分析：
1、职业兴趣：从测评分析报告中得出，我属于典型的研究型，对抽象的、分析 的、灵活的定向人物性质的职业比较感兴趣，喜欢寻根问底，热衷于思考问题， 擅长分析，独立性强。另外，对管理型、社会型的工作也比较有兴趣。 职业能力：我对于逻辑推理的能力比较强，而信息分析能力也不错，比较喜 欢对复杂的事物进行思考，工作认真、负责。善于规划自己的方向与目标，善于 利用自己的优势。 但人际关系一般， 不善于处理复杂的人际关系。 抗压能力偏低， 有时过于谨慎，不敢尝试新鲜事物。
2、个人特质：洞察力强，我这个人有很强的责任心，因而对工作比较热情，能 吃苦耐劳，是努力工作的典型，并且秉着”一旦开始，我就要努力做到最好“的 理念做任何事；总是试图用理论分析各种问题。 职业价值观：从我的测评结果可以知道，管理、成就感和自我实现取向是我 最重视的。我认为“不想当将军的士兵不是好士兵” 。在自己的工作中，如果在 不考虑工资收入的前提下，我要考虑在这份工作中我能否不断创新，不断取得成 就，不断得到领导和同事的肯定，同时也会考这份工作能否实现自己的目标和理 想，最后也会考虑我的能力是否胜任等相关问题。
3、胜任能力： 能力优势：处事沉稳、认真、严肃；做事有始有终且缜密，决定一件事情后， 就坚定不移的做下去；注重实务和环境的现实状况，讲究实际的效果；有责任心 并值得依赖；重视逻辑与客观分析，独立工作能力很强；很低调，不喜欢显露， 即使在危机之时也会显得沉着与平静。
4、能力劣势： 容易变得顽固， 过于相信自己的判断， 从而否定一些有益的观点； 做事上谨小慎微， 有时候不够大胆与具备魄力； 不善于表达， 也不善于表扬别人， 会让别人看上去感觉我很冷酷与孤傲，不敢与我交往；过于追求原则与效率，会 让工作环境充满压抑与敌意，职员工士气不高，动力降低；缺乏人际、人情的处 理能力。 自我分析小结：我认为自己有明确的职业兴趣和一定的职业能力，并且有适 应理想职业 需要的一些特质，但是也有一定的劣势，所以要发挥自己的优势， 提高自己的能力， 使自己更适合职业岗位。 适合的工作类型要求是重视思考能力， 关注细节，拥有客观公正的态度，能有条理的完成工作。
结论：
职业目标：根据自己的职业兴趣与个人能力，我希望最终成为一名从事 于第三产业的大中型企业人力资源部经理。
职业发展途径：考多种证——考研——人力资源助理——人力资源专员 —— 人力资源经理 形式日益严峻。
职业生涯目标划分 ：
1、2012 年~2016 年 成果目标：进入某目标企业从事人力资源助理工作 学历目标：研究生毕业 能力目标：了解公司，将所学知识一定的用于实践 经济目标 ：2000~3500 左右的月收入 。
2、2017 年~2020 年 成果目标：人力资源专员 能力目标： 熟悉部门运作， 能为公司提出有效的建议， 能熟练的将所学知识与实际相结合 经济目标：5000 左右的月收入、
3、2021 年~ 成果目标：该公司人力资源部经理 能力目标：熟悉公司运作，具有远见，能制定有效的 人力资源战略规划，使部门发展与公司 发展保持一致 ，能够与员工实现无障碍沟通。
推荐第6篇：认识自己
认识自己
教学目标：
1、知识学习目标：对自己的有一个很好的认识，能从多方面对自己进行客观全面的认识。
2、能力训练目标：在活动中培养学生正确认识自己的方法，并能在今后的生活实践中逐步
培养学生积极的自我概念。
3、情感教育目标：体会积极的自我概念对自己发展的重要意义，认识到积极的自我概念是
可以通过自己的努力去培养的，从而形成积极自我概念的心态。
设计理念：
初一的学生正处于自我意识迅速崛起的时期，他们开始更关注自己。这一阶段的他们自我意识正在发展，但还不成熟，还不稳定，因此比较容易出现偏差。所以，引导他们进行正确的自我认识，使他们能全面客观地自我评价，树立积极的自我概念，对他们发展自我有很大的帮助。
活动过程：
1热身操：大风吹小风吹
活动规则：当说“大风吹”的时候，符合条件的站起来来，当说“小风吹”的时候，不符合条件的站起来。
思考：你做错了吗？你对自己了解吗？
2情景导入
有个同学这样描述自己：“有时候我很自信，有时候又很自卑；有时候爱交朋友，有时候又喜欢独处；有时候开朗，有时候有陷于苦恼；有时候生活充满阳光，有时候又乌云密布；有时候知道自己要做什么，有时候又茫然不知所措„„我常常在镜子中审视自己，在日记中倾诉，但我依然不知道我到底是怎样的一个人。”
思考：你有同样的感受吗？要这样才能全面客观正确地认识自己？
3猜猜我是谁
（1） 请大家拿出一张白纸，在纸上写一份寻人启事。
（2） 要寻找的人就是你自己。
（3） 在启事中详细清楚地描写自己，让大家能知道要找的就是你。
（4） 写完后收起来。
（5） 从中随机抽几份，在班级公布，看看大家能不能猜出要找的是谁。
思考1：为什么有些人能一下就猜到，而有些好不容易才猜到，有些却怎么也猜不到？ 原因分析：
（1）对自己的认识还不够
（2）其他同学还不够了解和认识该同学
（3）自己的描述和别人的认识有很大的差距
思考2：一个人为什么要正确认识自己？
小结：只有知道自己的优势和弱势，才能比较理智地选择自己的人生。如果不了解自己到底行不行，就很难做出正确的人生选择，在其生活中就必定要走许多弯路。自我认识很重要，正确的自我认识有利于正确的人生定位。也就是说，一个人只有认识自己，才能明白自己的优势和弱势，才能确立自己前进的目标和方向，才能更好的发展自己。 4自我探索之旅
小组讨论：如何才能正确、全面、客观地认识自己，即认识自己的方法有哪些？
小结：（1）通过分析他人对自己的评价来认识自己。（怎样分析？）
（2）通过与他人比较来认识自己。（如何比较？比较什么？）
（3）通过自己的活动表现和成果来认识自己。（如何做到？）
（4）通过对自己内部世界的反省来认识自我。（怎样反省？）
5作业
请大家设立一个自我认识的奋斗目标，其中包括现状、目标和实施措施。
课堂小结
一个人仅仅凭借自己的感知，很难全面客观地认识自己，只有借助别人的眼睛看到自己在别人眼中的形象，并与自己的相对照，才能逐渐形成正确的自我概念。
对自己进行全面正确的认识，正如“冰冻三尺非一日之寒”，需要我们长时间的努力。一个自我概念积极的人，才能充分发挥自己的优势，并有意识弥补自己的不足，才能更好的发展自己。
板书设计
一、同学自我认识的现状
二、正确认识自己的意义
三、正确认识自己的方法
1、他人评价
2、与他人比较
3、活动表现和成果
4、自我反省
推荐第7篇：认识自己
一、认识自己
小时候，我读过一篇文章《伟人从小就看重自己》。它对我产生了很大的激励作用，使我从小就社定了较高的理想。
但是，在今天，重读这篇文章我却觉得一个人固然要有“看重自己”，更应该“认识自己”。
认识自己并不难，我们甚至可以说，每一种生物都有认识自己的本能。你看，那长颈鹿和长角鹿，为什么宁可在旷野里吃草，或伸着脖子啃稀稀疏疏的树叶，也不肯 进入丛林？因为它们知道，善跑的长腿到丛林就没了用武之地，善于远远了望，躲避猛兽的颈干和长角，进入枝叶交错的树林反而成为累赘；再看看老鹰，为什么它们总把巢筑在峭岩树梢，而不像一般鸟类在树林里作巢。它们又为什么喜欢在空旷处的高空盘旋，而不进入密林里寻找猎物？因为它们知道，巨大的翅膀是不适合在密林里翱翔的。把巢筑在树林里，即使是山鹊也能轻松偷袭巢里的小鹰。
最近，我看了一个报道非洲野生动物的纪录片，更有了惊人的发现。过去，我只知道那种身长、腿也长的琪塔豹是世界上跑得最快的动物。看了纪录片以后才知道它们最快的速度居然只能维持一分钟，接着便得花上二十分钟时间喘息、恢复。
纪录片以精彩刺激的画面不断出现：
琪塔豹飞快地奔向鹿群，鹿群快速分散。它选中一只鹿为猎物，朝着它冲刺着，而那只被追逐的鹿也以惊人的速度狂奔着。猎物不断地改变奔跑的方向，迫使琪塔豹消耗其体力从而减慢速度。突然，琪塔豹停住了，它没有力量再跑了。
——那只鹿逃脱了。
我发现，即使在这野生动物的世界，它们也是斗智斗勇的，它们认识自己也认识敌人。我们每个人都各有所长，各有所短。短跑高手不见得都能在长跑跑道上；跳水健将未必在游泳池里游刃有余。上天既然创造不一样的人，人就要以不一样的方式去充分利用自己的长处。如果你没有认识自己，就注定会输。
我常感慨地想，我们从小到大不断筑梦，到底是愈筑愈美，还是愈筑愈脱离实际。幼儿时，希望自己将来做大官；少年时，又说自己要当医生；等到现在上了高中，功课实在跟不上了，又改口要当艺术家。等有一天真正学起了画，才发现三分钟热度的虚伪。于是在脑袋空洞下结束这短暂的“艺术家生涯”，筑起了另一个遥远的梦。究竟我们所认识的自己是永恒的吗？随着岁月的流逝，我们应该重新认识自己，评估自己，为自己定位。
不禁想起一位美术教授的话：
“作为一个画家，画可以由自己决定。你可以自视过高，刚刚从学校毕业，就想把画卖个十几万；你也可以很保守，由一万块钱标起。但你必须清楚，前者可能好几年卖不掉一张画，而有一天由于某种原因大红大紫起来；至于后者，可能销量一直不错，但从一开始就被定位成‘市场画家’，一辈子也翻不了身。最重要的是，从一开始就要认清自己的能力，再为自
己定位。如果棋错一步，可能导致全盘皆输。”
一个人在看重自己的同时，也要充分认识自己，为自己的定位找准位置。上帝创造了我们，我们则当努力创造另一个完美自我。只有不断地改正自身缺点，才能在有限而可爱的人生中发光发热，认识自己，创造自己，把握自己，肯定自己，表现自己，超越自己，不断地完善自我。
二、认识自己——名言名句
最困难的事情就是认识自己。（希腊）
自知之明是最难得的知识。（西班牙）
要想了解自己，最好问问别人。（日本）
只有在人群中间，才能认识自己。（德国）
天上的繁星数得清，自己脸上的煤烟却看不见。（马来西亚）
给自己唱赞歌的人，听众只有一个。（日本）
莫笑别人背驼，自己把腰挺直。（苏联）
最灵繁的人也看不见自己的背脊。（非洲）
越是无能的人，越喜欢挑剔别人的错儿。（爱尔兰）
每个人都知道鞋子挤脚的地方。（拉丁美洲）
自己的鞋子，自己知道紧在哪里。（西班牙）
自己的饭量自己知道。（苏联）
不会评价自己，就不会评价别人。（德国）
如果你指挥不了自己，也就指挥不了别人。（美国）
当面怕你的人，背后一定恨你。（英国）
三、怎样认识自己
在2000年前，古希腊人就把\"认识自己\"作为铭文刻在德尔裴神庙上。然而时至今日，人们不能不遗憾地说，\"认识自己\"的目标还远远没有实现。在现实生活中，如果自我被扩大，
就容易产生虚荣心理，形成自满和自我陶醉。这种人喜欢炫耀、哗众取宠，不能客观地评价自己。如果自我被贬低，就容易产生无能心理，认为自己无用，一无是处。这种人本来可以才华出众，成绩超群，却由于自我贬低，\"非不为，是不能也\"的自欺欺人的自我退缩伤害了自我。
怎么应该怎样认识自己呢？
用\"比较法\"认识自己：通过与同年龄的伙伴在处世方法、对人对事的态度、情感表达方式等方面进行比较?quot;以人为镜\"找出自己的特点，来认识自己。比较时，对象的选择至关重要。找不如自己的人作比较，或者拿自己的缺陷与别人的优点比，都会失之偏颇。因此，要根据；自己的实际情况，选择条件相当的人作比较，找出自己在群体中的合适位置，这样认识自己，才比较客观。
用\"自省法\"认识自己：自省是人的一种自我体验。人们在实际生活中，往往通过自我反思、自我检查来认识自己。重大事件中获得的经验和教训可以提供了解自己的个性、能力的信息，从中发现自己的长处和不足。
用\"评价法\"认识自己：在认识自己的时候，应该重视同伴对自己的评价。他人的评价比主观自省具有更大的客观性。如果自我评价与他人的评价相近似，则可说明自我认识较好；如果两者相差过大，大多表明自我认识上有偏差，需要调整。当然，对待他人的评价，也要有认识上的完整性，不可偏听偏信，要恰如其分地认识自己。
用\"经历法\"认识自己：在生活中通过总结成功和失败最能反映一个人的性格、能力的优点和劣势。
用\"二分法\"认识自己：对任何事物的看法都应坚持唯物、辨证的观点，对自己的认识也不例外，既要充分发现自己的长处、优点，也要认清自己的短处与不足，只有这样，才能扬长避短，把握自己，取得更大的进步。
四、重新改造自己
就是现在，让我们来拓展自己的人生吧！
如果你不满意目前的自己，那么就动手改变吧，你可以从采取下述四个步骤开始，重新改造自己。
一、写下你的自我认定
你希望的自我认定中要包括哪些条件，请把他们写下来。随着一面写，你一面显示出要改变自己的决心，到底哪些人的身上拥有这额条件呢？他们是不是你可以效仿的榜样呢？你不妨臆想着自己已融入了这个新的自我认识里，他该是怎样的呼吸方式？怎样的走路方式？怎样说话？怎样思考？怎样的感受？
二、下定决心
如果你确定想拓展自己的自我认定和人生，那么从此刻开始，你就得下定决心想成为什么样子。你的心态要重回到孩童时代，对未来满怀憧憬地写下上述角色所必须具备的各样特质。
三、列出行动方案
现在请列出你的行动方案，好使你能跟这个新人生角色相符合。在谋划这个方案时，你得特别留意要结交什么样的朋友，要让他们能强化而不是弱化你的自我认定。
看见一个人能拓展他的自我认定，这实在是件愉快不过的事了。
四、让你自己知道你的自我认定
最后一步是你得把新的自我认定尽可能让周围的人知道，而最重要的是得让你自己明白。每一天你都得以这个新标签来好好提醒自己，时间一长它就会把你调整成这个标签的样子。
五、正确认识自己
在古希腊帕尔索山上的一块石碑上，刻着这样一句箴言：“你要认识你自己。”卢梭称这一碑铭：“比伦理学家们的一切巨著都更为重要，更为深奥。”显然，认识自己是至关重要的。
真正认识自己并不是件容易的事。有人活了一辈子都不能认识自己，对别人认识的很清楚，把握的很准确，而对自己却不认识，也不能准确把握。也有人感叹自己不了解别人，却认为完全了解自己，这都是不能正确认识自己的表现。“你要认识你自己”，就是说，包括认识自己的情感、气质、能力、水平、优缺点、品德修养和处世方式等，能对自己做出较为准确、恰如其分的估量和评价，不掩饰，不溢美。
乔叟说：“自知的人是最聪明的。”人贵有自知之明，老子说：“知人者智，自知者明。胜人者力，自胜者强。”这显然是把自知和自胜放在更高的层面上来评价的。没有自知，不能自胜，每个人都要认识自己，通过各种方法了解自己，找准自己的位置和方向。“不识庐山真面目，只缘身在此山中”，认识自己，首先要自己跳出［庐山］，以旁观者的眼光分析和审视自己。功是功，过是过，不夸大，不缩小，实事求是，避免主观性和片面性。认识不足，才能克服缺点，推动自身进步。其次，通过与别人比较来认识自己。自我评价高或低，把自己放在年龄相似并较熟悉的人中间作比较，认识自己的实际水平及在群体中的地位，找到差距和努力方向。再者，通过交往征求别人意见，依靠朋友，向他们了解对自己的看法，从中总结自己。
在漫长的人生历程中，必须正确地认识自己。把自己估计过高，会脱离现实，守着幻想度日，怨天尤人，怀才不遇，结果小事不去做，大事做不来，一事无成；把自己估计过低，会产生强烈的自卑感，导致自暴自弃，明明能干得很好的事，也不敢去试，最后抱怨终生。可见，认识自己多么重要。倘若能正确认识自己，面临成功，不会忘乎所以，瞧不起别人；遇到挫折失败，也不会丧失信心，只能更加谦虚，更加勤奋。
尤其在竞争的今天，充分认识自己，找出自身的优势和少劣势，加强学习，不断提高，才能适应形势，找准自己的位置，使自己成为一个对社会有用的人。
正确认识自我的含义、途径、方法
什么是正确认识自我?我们应该怎样正确认识自己?正确认识自己的途径有哪些？
（1）正确认识自我就是指一个人对自我的认识要与自我的实际情况相符合。它包括两个方面的涵义：①正确、全面认识自己的特点和长处。②正确认识自我与
社会、个人与集体的关系。认识到个人的成长离不开集体，自我的人生价值主要在十对社会的贡献。
(2)人总是在不断地发展变化的。因此，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，这样才能使自己变得更好和更完美，而要正确认识自己，我们就必须要用全面的、发展的眼光看待自己：①全面认识自己，我们既要认识自己的外在形象，如外貌、衣着、举止、风度、谈吐，又要认识自己的内在素质，如学识、心理、道德、能力等。一个人的美应是外在的美与内在的美的和谐统一，内在的美对外在的美起促进作用。②全面认识自己，我们既要看到自己的优点和长处，又要看到自己的缺点和不足。因为，我们每个人的外在形象和内在素质都有自己的优势，又有自己的不足，正所谓“金无足赤，人无完人”，我们每个人都有自己的缺点，但同时每个人也都有自己的闪光点。我们应该多关注自己的优点和长处，要用欣赏的目光来看自己，即使你可能有很多不足。因为只有先看得起自己，才能正确认识自己。面对纷繁复杂的人生世界，如果你把目光都集中在痛苦、烦恼上，生命就会黯然失色；如果你把目光都转移到快乐之中，你将会得到幸福。同样的道理，面对自己，如果你只看到自己的缺点、不足，你将会悲观失望，停步不前；如果你能看到自己的优点、长处，你将会充满信心，迎接生活的挑战。但是如果我们只看到自己的优点，看不到自己的不足，“看自己一朵花，看别人豆腐渣”，用自己的长处比别人的短处，我们就会沾沾自喜，骄傲自大，停步不前，甚至会倒退。因此，为了全面认识自己，我们既要看到自己的优点和长处，又要看到自己的缺点和不足。③事物总是发展变化的，没有一成不变的事物。俗话说“士别三日，当刮目相看”，我们每个人也都是在不断发展变化的，我们的优点和缺点也不是一成不变的。因此，我们必须要用发展的眼光看自己，及时发现自己的新的优点和新的缺点，通过自己的努力，争取变缺点为优点，不断改正自己的缺点来完善自己。
(3)认识自我的途径包括：
①通过自我观察认识自己。要认识自己，我们必须要做一个有心人，经常反省自己在日常生活中的点滴表现，总结自己是一个什么样的人，找出自己的优点和缺点。自我观察是我们自己教育自己、自我提高的重要途径。自我观察主要包括三个方面：a．自身外表和体质状况的观察，包括外貌、风度和健康状况等方面的观察；b．自我形象的观察，主要是对自己在所生活的集体中的位置和作用、公共生活中的举止表现以及社会适应能力等的观察．c．自己的精神世界的观察，包括对自己的政治态度、道德水平、智力水平、能力、性格、兴趣、爱好、特长等方面的观察。
②通过他人了解自己。大文豪苏轼写道：“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”认识自己有时候的确比较难，一般来说，当局者迷，旁观者清，周围的人对我们的态度和评价能帮助我们认识自己、了解自己。我们要尊重他人的态度与评价，冷静地分析。对他人的态度与评价我们既不能盲从，也不能忽视。
希腊神话中有一则“斯芬克斯之谜”的故事，十分有名，也十分有趣，以至流传很广：
斯芬克斯是一名狮身人面的女妖，她把守着路口，向来往行人出了一个谜语：“早晨用
四只脚走路，中午用两只脚走路，晚上用三只脚走路，脚最多的时候正是速度和力量最小的时候。”猜出谜底的，便被放行；猜不出的，便被这位女妖吞噬。
这个谜语的谜底应该说是最简单不过的了。原来它的谜底就是我们“人”。
遗憾的是，众多路人都猜不出来。作为“人”的人，却不能认识自己，只能眼睁睁地进入女妖的血盆大口，成为斯芬克斯的一顿美餐。幸亏一位智者俄狄甫斯猜中了谜底，才使这名浅薄的女妖无地自容、跳崖自杀了。
不要以为斯芬克斯已经死了，不，她的阴魂不散，仍然在我们这一代人的人生路口上设置了一个又一个的关卡，蛮横无理地向行人断喝：“此路是我开，此树是我栽，要想从此过，猜出谜底来！”
只是，斯芬克斯之谜已不再是当年那么简单，假若你对人生的真谛没有一个认真的思考、对自己没有一个正确的认识，不仅不能顺利通过人生的一个又一个关卡，一不小心，还会落入斯芬克斯的魔口。
推荐第8篇：认识自己
认识自己
是雄鹰终究要飞向蓝天，是鲜花终究要绽放芬芳，是金子终究要闪光发亮。伟人毛泽东少时就写下“自信人生二百年，会当水击三千里”，周恩来总理从小就明志“为中华之崛起而读书。”众多名人，也就因为正确认识了自己，才有今时今日的辉煌成就。因此，我们每一个人只有正确认识自己，努力做好真正的自己，才能到达成功的彼岸。
哀莫大于心死，愁莫大于无志。不论遇到多大的风浪，我们都不能迷失自己，放弃自己！达尔文的老师都说他自质平庸，但他认识自己而对各种事物不断考察研究，最后还不是阐述出进化论？牛顿小学的成绩一团糟，但他认识自己而对问题苦苦思索，最后还不是发现了地心吸引力？罗丹考三次也没考进艺术学院，但他认识自己而一心一意地雕刻，最后还不是成为了着名的艺术家？
虽然人要有志，但却不能随便立志，要看清自己，要量力而行。就像鸟儿始终不能在水里游，鱼儿始终不能在天上飞，云儿始终不能自由飘荡那样，不是吗？古有东施模仿越国美女西施，见她心口疼时的模样美丽，也就学着做，结果招来众人的冷嘲热讽，今天的我们不能再犯同样的错误了。我们要认识自己，做不来的万不可学着做。
知己知彼，百战不殆。认识自己才有胜出的可能。好好认识自己，做一个常胜将军吧！
六年级:诃以
推荐第9篇：认识自己
人，在社会活动中，要充分分析自己，认识自己，这样才能够摆正自己的位置。许多人在讲起别人时夸夸其谈，但对于自己的认识却很不够，在学生群里面，这样的人其实占有大多数。比方说，别人问你：你的优点是什么？你会马上列举几项。当别人问你缺点是什么时，你却答不上来，或不能马上回答出来。每个人都不是神仙，都或多或少的有自己的缺点。如果一个人说自己没有缺点的话，这本身就是一个缺点。世界上没有绝对完美无缺的人或事情。一旦有不足，要敢于正视，改正自身的不足，一步一步地不断完善自己。一个人要想认识自己，应该从自我认知、他人评价、曾经的成败、以及和他人比较，这几个方面来综合分析。
1) 自我认知
认知自己，除了外在的身高、体重等比较直观的本质之外，对自己内在的性格优缺点、接受新事物的能力、待人接物的理念、自己的组织能力、临场表现能力、对他人的说服力等做一个总结。以上五项的前两项是相对自我的，而后四项是和他人相互的。在一个人对自己的性格优缺点进行总结的时候，对于自己能够总结出他人看不出来的缺点的话，说明能够比较客观地认识自己，反过来说，这又是一个优点。每个人都有认识自己的盲区，如果必要的话，正式求职之前，也可以做一些专业的性格测试、心理测试以及适性测试。那样的话，自我认知应该更加透明，以便于在求职时，能够明确地知道适合自己的职业，不至于误入“歧途”。
2) 通过他人的评价认识自己
每个人对于别人对自己的评价，都喜欢听好的一面，而不喜欢听坏的一面。这不是某个人的特点，这应该是人类的共性。但是作为即将步入社会的应届毕业生来说，面临的现实是具有一定的挑战性，尝试着学会接受别人对自己的负面评价，保持自身的优点，能够逐步改正缺点的话，这对于青年人来说是一种难能可贵的精神。
每个人可以让自己的父母和自己最要好的三个朋友来总结自己的优缺点，然后自己再把别人对自己评价的优缺点汇总起来，结合自己对自己的评价，通过对比，自己的强项和弱项一览无余。
他人对自己的评价是自我评价的一面镜子。我们通过这面镜子看到了自己真实的一面。我们和他人交往，就应该听取周围人的意见和建议，善于从一系列他人对自己的评价中，概括出经验，是自身变得更加完善、成熟。
3) 通过曾经的成败认识自己
每个人的过去都有成功与失败。对于曾经的成功应该通过分析，找出自己的长处，以此为基础深层次地挖掘面向未来的动力，使之成为一生奋斗的有力支撑。如果能够根据自身的优势选择到对应的职业，并且能够把自身的优势在工作之中运用的淋漓尽致的话，人生的事业可以用“突飞猛进”来形容。 在人生之中用“失败”这个词来概括一些不如意的经历的话，在用词上有点绝对化。人生之中遇到的不如意的事、不能随心所欲的事以及违背客观规律的事，是在所难免的。关键是怎么认识和对待这些负面的东西。不妨用逻辑思维的理念来解决问题，事情发生后，首先要找出问题点，然后分析问题，进一步制定解决问题的方案，最后对问题做一个全面总结。从负面问题中能够总结出经验的话，负面的问题就会向正面发展。
这样看来，人生之中曾经的成败，对一个人来说，都是一个价值不菲的财富。这种财富虽然不能用金钱来衡量，但是它可以透支，用于未来。
4) 通过和他人对比认识自己
人的一辈子，总是在和他人比较中生存。不过有时是主动地和他人比较，有时却是被动地和他人比较。至少，在求职的时候，要主动地把自己和周围的成功者以及暂时遇到挫折的人做一下比较。总结别人的长处，分析别人的失误，以便于找到自己在社会生活中的准确位置和方向。就像在国际比赛里的短跑冠军一样，如果没有他人和自己形成竞争对手的话，是很难极致速度的，正是因为有竞争对手，才使得冠军本人，能够使自己内在的爆发力，一下子爆发出来，从而站在冠军领奖台上。
社会心理学家费斯廷格认为：人有一种评估自己的内驱力，在缺乏客观、非社会标准的情况下，人们将通过与他人比较来评估自己。
以上四项是一个框架，作为自我认识的要素，每一项都必不可少。这四项内容是内外兼顾、纵横交织。第一项的自我认知是内在的分析；第二项的他人评价是从外围获取信息；第三项的曾经的成败又是纵向的比较；最后一项是通过和他人的横向比较来认识自己。
通过以上四项来综合认识自己的话，我想每个人都能给自己一个清晰的画像，这样一来，对于即将步入社会的每一个人来说，更加能够知道自己适合做什么，能够知道怎么做。在这个社会里，每个人都能够找到自己的位置，正确认识自己的话，更能够让你快速地在这个社会里找到适合自己的位置。
尽管气质没有好坏之分，但气质却能影响一个人的工作效率。特别是在一些需要经受高度身心紧张的职业中，气质不仅关系到工作的效率，还关系到事业的成败。
气质是与一个人的情绪、活动相联系的典型的、稳定的心理活动的动力特性。了解人的气质，可以知人善任，用其所长，避其所短；充分调动人的积极因素，提高工作效率，避免可能发生的事故。
现代心理学所讲的气质是指心理活动的不同倾向，是个人心理活动的稳定的人格特征。气质是一个人生来就有的活动倾向，是人格的基础。因此，对于一般人而言，其气质特征在一生中是稳定不变的，不同的气质类型的人，对人对事会产生不同的反应，对职业也有不同的需求，因此了解人格的这一生理层面上的自然倾向性，对于人的自我了解以及从事自己的职业等都有非常重要的作用。
所谓职业环境分析，就是要认清所选职业在社会大环境中的发展状况、技术含量、社会地位、未来发展趋势等。进行职业环境分析的要求是，通过职业环境分析弄清职业环境对职业发展的要求、影响及作用，对各种影响因素加以衡量、评估并做出反应。关注当前热点职业有哪些？发展前景怎样？社会发展趋势对所选职业有什幺影响？要求如何？总的来说，职业环境分析包括两大方面的内容：社会环境分析和组织（企业）环境分析。
一、社会环境分析
所谓社会环境分析，就是对我们所处的社会政治环境、经济环境、法制环境、科技环境、文化环境等宏观因素的分析。社会环境对我们职业生涯乃至人生发展都有重大影响。通过对社会大环境包括国际、国内与所在地区3个层次的分析，来了解和认清国际、国内和自己所在地区的政治、经济、科技、文化、法制建设、政策要求及发展方向，以更好地寻求各种发展机会。
总体来说，我们现在面临一个非常好的宏观环境，社会安定，政治稳定，经济发展迅速，并与全球一体化接轨，法制建设不断完善，文化繁荣自由，尖端技术、高新技术突飞猛进。因此，在这个大前提之下，我们需要特别注意的是职业环境的变化。
据我国权威部门预测表明，随着我国经济与社会的发展，科学技术的进步，今后几年对专门人才的需求将有较大的变化。急需的人才和有前途的职业主要有以下10大种类。
(一)、高新技术人才
以电子技术、生物工程、航天技术、海洋利用、新能源、新材料为代表的高新技术的兴起，是一批高科技人才研究、开发的结果。当代任何一个国家，要在高科技领域占据主导地位，必须拥有相当规模的杰出科学家，并使科学家队伍平均年龄尽量接近“最佳年龄区”。
据权威调查统计，重大科学发现的最佳年龄峰值为37岁，最佳年龄区为25～45岁。可见高科技人才竞争的焦点是年轻科学家。目前我国已实施“长江学者奖励计划”，其目的就是使中青年拔尖人才脱颖而出。
高等学校中与高新技术相关的专业有电子科学与技术、软件工程、海洋科学、海洋技术、材料物理、材料化学、高分子材料与工程、热能与动力工程、核工程与核技术、飞行器设计与工程、飞行器动力工程、飞行器制造工程、飞行器环境与生命保障工程等。
（二）、信息技术人才
信息积累和传播是人类文明进步的基础。在荧屏上纵横东西南北、Internet，跨洲连洋的今天，我们已经强烈地感受到信息时代的魅力，信息已成为人类最大的资源及财富。
信息服务业在中国已有20多年的发展历史，但人员数量并不多。近年来信息服务业的发展速度很快，20世纪末全国信息服务企业有8万多家，110多万人。到2010年，我国从事信息服务所需人员将达700万～900万人。到2020年，我国将建成全球最大的信息服务网。
高等学校中与信息技术相关的专业有电子信息科学与技术、计算机科学与技术、微电子学、光信息科学与技术、电子信息工程，通信工程等。
（三）机电一体化专业人才
机电一体化已是当今世界机械工业技术和产品发展的主要趋向，也是我国机械工业发展的必由之路。然而，我国现有的机械专业人员的知识结构与当今机械工业的发展极不相称。学机械专业的，对电子、自动控制技术懂得较少；学电子专业的，对机械专业知识掌握得也不多，不能将机械与电子进行有机的结合。在科学技术竞争激烈的21世纪，对我国机械行业40余万家企业而言，机电一体化专业人才就是保证其生存的“新鲜血液”。
高等学校中与机电一体化相关的专业有机械设计制造及其自动化、材料成型及控制工程、过程装备与控制工程、自动化、电气工程及其自动化等。
（四）农业科技人才
用世界上7％的耕地，养活了占世界22 ％的人口，这是中国目前农业的现状。人口在增加，耕地却在减少，中国人将来吃什么，已是国内外普遍关心的一个重大问题。
为此，农业科学家们提出了发展我国农业的新思路，依靠现代科学技术，培养专业技术人才。因此，21世纪所需的农业科技人才，不是几十万，而是几百万。所需人才的专业门类，不仅包括传统的农、林、畜、牧专业，而且还需大量的生物工程、海洋养殖耕作等现代化的新型专业。
与农业科技相关的专业和职业有：农学、园艺、植物保护、茶学、草业科学、林学、森林资源保护与游憩、野生动物与自然保护区管理、动物科学、蚕学、动物医学、水产养殖学、海洋渔业科学与技术等。
（五）环境保护技术人才
我国的环保产业一诞生，就成为经济舞台上的一支劲旅。目职业生涯规划与管理前，环保技术人才的严重不足，是该产业存在的主要问题之一。据权威统计，我国环保产业人员约为7万余人，其中技术人员4万余人。在专业技术人员中，高级职称近2 000人，中级职称1万余人。据有关部门的不完全统计，我国每年因污染造成的经济损失约2 000亿元，占国民生产总值的10 ％，长江上游每增加一个亿的产值，下游就要损失10个亿。由此可见，现有的环保技术人才难以适应国民经济的发展需要，我国急需大量的环保科技人才。
与环境保护技术相关的专业有环境科学、环境工程、生态学、园林、水土保持与荒漠化防治、农业资源与环境等。
（六）、生物工程研究与开发人才
2l世纪是生物学的世纪，遗传基因、克隆技术、生物芯片、基因药物、基因治疗，这些高科技、新发现的不断发展，使生物科学对社会和科学技术各个领域的影响日益加深，现代生物学已成为当之无愧的当代“中心科学”。
众所周知，生物技术是目前世界上最活跃、最令人鼓舞的前沿科学，在工业、农业、医学、环保领域都具有很大的经济前景。生物技术的发展不仅可以为人类提供新的产业，而且将为解决人类所面临的食物、能源和环境三大危机发挥重要作用。因此，近几十年来工业发达国家都在大力发展生物技术，培育、招揽生物技术人才。
与生物工程研究与开发相关的专业有生物科学、生物技术、生物信息学、生物信息技术、生物化学与分子生物学等。
（七）国际经贸人才
在世界经济中，国际性的营销是企业生存的关键因素之一，要求经贸人员不仅具有日常生活所需的听、说、写、译的外语能力，还应懂得国际外贸知识、国际贸易谈判规章和国际经济法律、营销技术、基本的产品专业知识等。目前，我国的国际经贸人才在数量上严重不足，在业务上、素质上符合国际贸易人才条件的为数也不多。在2l世纪，随着信息社会的发展、地球村的出现、信息高速公路的建成，与国外的贸易往来将进一步增大。因此，大批量地培育国际经贸人才已成为我国人才培育工作所面临的一项重要任务。
与国际经贸相关的专业有经济学、国际经济与贸易、财政学、职业生涯规划与管理金融学等。
（八）律师人才
随着社会的发展、法制的健全，人们的法律意识不断增强，企业不但希望有个出色的法律顾问，帮助企业挣得更多的利润，个人也十分需要私人律师来维护自己的合法权益。因此社会对律师人才的需求也在不断增加。然而，我国当前律师人才十分缺乏，据不完全统计，目前我国取得律师资格的专职律师还不到2万人，平均每10万人口只有两名律师，无论是数量还是质量都远远不能适应社会的需求。如果按每万人需要1名律师计算，我们十几亿人口就需要100多万名律师。因此，未来律师人才的就业前景十分可观。
市场经济的本质是法治经济，政治文明的核心是法治文明。依法治国，建设社会主义法治国家，是市场经济的必然要求，是治国安邦的基本方略。全面展开的法治实践需要先进成熟的法学理论的指导，法学学科具有广阔的发展空间和美好的发展前景，法学专门人才可在审判、检察、司法行政、律师、公安等部门工作，也可从事立法、法学教育、法学研究以及行政管理和公司、企业的法律顾问等工作。
（九）保险业精算师
“精算师”称得上保险业的“精英”，是集数学家、统计学家、经济学家和投资学家于一身的保险业高级人才，不仅要具备保险业的专门知识，而且还要具有预测未来发展方向的能力。我国的保险法规定，经营保险公司必须聘用一名金融监管部门认可的精算师。而据中国保险学会介绍，目前在12亿中国人中却只有几十名严格意义上的精算师，这种状况显然无法适应我国保险业迅猛发展的需要。据预测，在未来几年内，我国精算师的市场需求量将在4 000名左右。
保险专业精算师需要具备良好的数理基础、经济学基础和外语基础，掌握从事保险精算工作的基本理论和基本技能，并熟悉保险精算技术和经济活动定量分析。在国外保险公司中，精算师是所有业务，特别是产品设计的绝对核心，保险公司的每个部门几乎都有精算师参与工作。而我国保险市场正在起步阶段，国内消费者的投资理念与国外有很大差别，所以“洋”精算师对中国的市场环境不是很了解，并不适合中国国情。本土精算师熟悉国情了解市场，有助于开发适销对路的产品，国内的保险监督委员会、各大保险公司、高校、已获准开业的外资保险机构、合资保险机构、社会保障部、民政部、财政部、银行系统等单位都对精算人才有较大兴趣。
（十）物流专业管理人才
作为与能源、信息流并列的物流业，是继劳动力、物流资源之后的第三个利润的源泉。据有关人士预测，仅全球快递营业额，将从1996年的350亿美元发展到2016年的2 850亿美元。我国加入WTO后，物流业将成为我国经济的重要组成部分。同时物流及相关企业面临的竞争压力剧增，在物流这个领域中，我国与发达国家的差距，不仅仅是资金、技术上的差距，更重要的是知识、观念和人才上的差距。例如，当前国内企业超过1 000万家，而真正利用现代物流管理方法整合企业管理流程的不过万家。搞好物流，人才是关键。在上海去年首次颁布的人才开发专业目录中，现代物流人才已被列为急需引进的13类紧缺人才之一。近几年，既具有商科背景，又懂得物流管理的，并具有扎实的英语听、说、读、写能力的中高级物流专门人才迅速走俏，甚至出现“二三十万年薪，虚位以待物流人才”。今后3～5年，需要培养、引进大量的专业物流人才，因此物流专门人才的就业前景非常看好。包括物流系统化管理人才和物流企业经营管理人才、进出口贸易业务的专业操作人才、熟悉国内进出口市场业务的中介人才、电子商务物流人才和物流软件开发设计人才、商务谈判代表、外语人才等。
自我评价是指一个人对自己思想、动机、行为和个性特点的判断和评价，是自我认识和自我态度的统一。自我评价是自我意识的主要组成部分，在人的个性发展中发挥着重要作用。大学生的自我评价能力有了较大提高，形成了区别于其他群体的显著特点：
（一）自我评价的自觉性和主动性提高
自我意识强烈的大学生，随着知识的积累和社会阅历的丰富，大学生的自我评价自觉地、主动地进行着，而且不断提高和完善。在日常生活中，他们常常把自己与周围的同学和教师作比较来评价自己；他们还对照典型人物来检查、调整自己，试图把理想的人格内化为自己的品质。大学生进行积极的自我评价，是他们积极进步、逐步成熟的重要表现，也是他们早日成才的心理保证。
（二）自我评价的丰富性
大学生正处于智力水平最高的发展时期。他们思维敏捷、反应迅速、求知欲望强烈，不仅关注自己的学习，对社会政治、经济的变革和社会活动，乃至世界形势的变化，都积极学习和探讨，有些活动还踊跃参加。在这些活动中，他们开阔了视野，增加了思考的内容和深度，这就形成了他们自我评价的丰富性。
（三）自我评价的偏差--两极性
大学生的自我意识迅速发展，思维的独立性和批判性也有所提高，对人生、社会的探索精神在加强，喜欢辩论，提出自己的\"高见\"，但是由于社会阅历浅，对生活、对社会的认识和判断能力也不够成熟，因此，容易过分夸大自己的能力，自以为了不起；否则，又会低估自我，产生自卑感。于是表现出自我评价的两极性：高估自我和低估自我。最常见的是高估自我。
推荐第10篇：认识自己
自我认识
什么是自我认识？自我认识是对自己的洞察和理解，包括自我观察和自我评价。自我观察是指对自己的感知、思维和意向等方面的觉察；自我评价是指对自己的想法、期望、行为及人格特征的判断与评估，这是自我调节的重要条件。
如果一个人不能正确的认识自我，看不到自我的优点，觉得处处不如别人，就会产生自卑，丧失信心，做事畏缩不前……相反，如果一个人过高地估计自己，也会骄傲自大、盲目乐观，导致工作的失误。因此，恰当地认识自我，实事求是地评价自己，是自我调节和人格完善的重要前提。
为什么要自我认识？因为人作为动物之一种，都要遵循自然所设定好的路径发展和成长。动物的生长就像植物的生长一样自有一套外在于人的意识、精神的自然的法则。只要人的生存发展与自然所规定好的法则和谐一致，那么，人就幸福快乐，永无烦恼和痛苦，就像伊甸园里没有偷吃“智慧果”之前的亚当和夏娃。可是，这套在人身上同在其他动物身上一样主宰着人的肉体生命生长的自认法则，由于人的意识、精神的干预，而可能发生两种变异：一，破坏、损害、阻碍人的动物性生长，使人的自然生命夭折；二，维护、保护、促进人的动物性生长，使人的自然生命更上层楼，超越动物界。人的意识、精神对于人的动物性生命成长的第一个方面的作用即负面作用，早已为几千年前的先知圣人所领悟，它就是贯穿在世界各民族传统文化中的大同小异的“原罪”思想。它告诉我们，发挥人的主观能动性，对于人的动物性生命的成长来说是有害无利的。
我们必须要认识自己，那么要如何认识自己呢？首先通过自我观察认识自己。要认识自己，我们必须要做一个有心人，经常反省自己在日常生活中的点滴表现，总结自己是一个什么样的人，找出自己的优点和缺点。自我观察是我们自己教育自己、自我提高的重要途径。自我观察主要包括三个方面：1.自身外表和体质状况的观察，包括外貌、风度和健康状况等方面的观察；2.自我形象的观察，主要是对自己在所生活的集体中的位置和作用、公共生活中的举止表现以及社会适应能力等的观察．3.自己的精神世界的观察，包括对自己的政治态度、道德水平、智力水平、能力、性格、兴趣、爱好、特长等方面的观察。
时间在变，人也在变。生命是一场无法回放的绝版电影，有些事情，不管你如何努力，回不去就是回不去。当初的错误，导致现在后悔，即使不断的纠正也是难以寸行。认识自己会给自己来很大的改变，改变在回忆当初，回忆当初自己是多么的笨。
每个小学生都有自己乐趣，不同的乐趣决定不同的轨道行驶速度。当今世界，大部分小学生的乐趣即是游戏二词，只有这二字的内容给自身带来无限的快乐，加上自身的想象带来不同的幻想。我所走过的，所经经历过的都不是一般人所人得知。当初的小学的我即使处于这样的环境中。环境与自身的因素，我没有在初中成为叛逆少年。换句话说，叛逆期对我没任何的影响，因为那个阶段我产生了自我独立的思维。或者说一部分的自我认识，这个认识错误很大。给我带来的只有小部分有利。我重新的认识了游戏的弊端，但是没有这个强烈的意识感催使我改掉。
兴趣不是能去掉的，而是将新的兴趣换取原来的兴趣。一年复一年，我学会了抑制性格，因为我得到了好胜的心里。别人可以不讲脏话，为何我不可?。别人可以忍耐生气，为何我又不可以？。如此的心态，与别人不同，想法也是不同，导致我产生两个性格的人。没有生气的人，会被别人认为自己很脆弱并欺负。但是我不会生气，所有我就出现了冷漠的一面。
无视他们的眼光，拒接与他人的对话。习惯是随时间的长久而产生。所以延续到高中，冷漠向外，活泼向内。每个人对我说话，我学会了怕生，只有自我思想，而不会说出口。每一个成长都没有得到正确的自我认识。直到高二的时候，成绩还是不得已上升，因这个因素，心里变化逐渐发生改变。对游戏的兴趣不断的降低，直到高三的时候。我认识了大半的未来。 那是时候游戏完全被学习的兴趣全部转换。因为大学很重要，这个心理很让我难受，我不断的纠正自己以前的错误，不正确的思想也去掉。时间匆匆的过去，对学习的时间也在逼紧。只有努力就会成功，但是的自己就是这样想的，只有不断的学习，不断的努力，希望能成就自己。但是失败还是失败。没有理想的成绩，也没有理想的学校。这些带来给我只有痛苦，而这个痛苦就是我的动力，因为我当初就知道这个结果有可能会发生。没有人能够完美，既然知道，那么就做好正确的准备。
不仅仅是未来，学习的认清。人与人之间也是必要的。世上有许多人需要我们去认识，但最应该认识和最值得认识的人却是你自己。俗话说“当局者迷，旁观者清”，这话一点不假，要公正地认识自己确实是件不容易的事。
我承认的我领悟性很低，但是正确的思想，会让人的性质提高更高。社会需要文明人，需要文化人。这两点是我改变的前提。有人说我很幸运，我不觉得。有人说我异性很好，我也不认为。因为这一切都是学会做人，懂得别人的心，需要什么从而帮助，准确来说这既是我的洞察力和理解的行为。
我懂得感恩，我懂得心痛。我家里并不是很富裕，一个不完善的家庭，是无法提供两个大学生。每一次亲戚的帮助，我们都是难以补偿，只有不断的努力才是最好的回报。
对于大学生来讲，他们作为一个特殊群体，大学阶段是处于一个自我意识完善的重要时期.可就当代中国大学生自我认知状况来看，他们在踏入大学校门后，刚脱离灌输式的教育，进入一个自我教育的新阶段，无论从思想上、行为上，他们明显处于一个尴尬时期。在这一时期，他们开始摸索着建立并逐渐完善自己的人生观、价值观。因此必然存在许多突出问题。这主要是由于各种主观以及客观的因素，使得大学生在自我意识完善过程中，有时不能客观地认识和评价自我，出现自我认知偏差，甚至造成自我认知障碍。自我认知的不完善，就会进一步造成大学生不能够正确的认识世界和改造世界。但是这个只是对于他们来说，有人说我不是一般人，有人我和他们不是同一个世界。只要自我想想自己的行为，他们说的并不是没有道理。
大学生正处在形成人生观、价值观的重要时期，能否形成正确的自我认知非常重要。如果我们不能正确的认识自我，看不到自我的长处，觉得处处不如别人，就会产生自卑，丧失信心，做事畏缩不前；相反，如果一个人过高地估计自己，也会骄傲自大、盲目乐观，导致工作的失误。因此，恰当地认识自我，实事求是地评价自己，是自我调节和人格完善的重要前提。我们在日常的生活中要学会吾日三省吾身，敢于剖析自己、否定自己、肯定自己。在不断完善自己的过程中形成自己正确的自我认知和价值体系。
第11篇：认识自己
你真的认识自己吗？
人生是一个从自我认知到自我成长再到自我突破的过程。走出校园后，学生们就要面临就业的选择，首先需要对自己有一个正确合理的认识：你属于那种员工?你具备哪些优势？有那些可能阻碍你成功的缺陷？
人最好的朋友是自己，最大的敌人也是自己，最难的就是认识自己。自由正确的认识自己，你才能在此基础上不断地探索自我、实现自我、超越自我。
人们常用拿破仑的那句话：不想当将军的士兵不是好士兵。可反过来看，并不是所有的士兵都能当的上将军，很多士兵再迈向将军的路上跋涉时“出师未捷身先死”，将军梦成了永恒的期盼和遗憾，原因就是对自己没有正确的认识。
认识自己很难，也很可贵。认识自己不仅是客观的、诚实的，而且是没有偏见的。它要求人们能够察觉到“自我”，了解自己是怎样的人，认知自己的个性和心理情绪，了解自己在现实生活中所扮演的角色、潜在能力和将来要去承担的角色及要达到的目标。
我们时刻都在与自己相处，只有正确地认识并接纳自己，对自己有合理的期望，才能把握每个成长机会，从而不断改进自己、完善自己。反之，如果学生走出校园之前未能良好地认识自我，就会对未来的生活、未知的社会产生茫然不知所措的情结，无法正确选择工作与生活的目标。
做出校园后，我们真正地从青春期迈入成年期，正确地认识自我、评价自我，我们的工作和生活才能有正确的起点。
2010求职已拉开帷幕，众多学子都在摩拳擦掌准备一试身手。当然了，虽然大家都攒着一股劲，都想要找一份好工作，然而很多学生都有着相同的问题——我究竟适合做什么？这也是我们一直以来被问到的最多问题。
这个问题说白了就是给自己一个明确的定位，真真正正的认识自己。据权威机构统计，大学生中清楚地认识自己将来自己的第一份工作的学生不足10%，然而这不足10%的同学中89%都能找到自己最满意的工作。而那些没有很好的定位的同学中，对自己的第一份工作满意的只占17%。由此可见，如果能够尽早认清自己，能够针对自己的目标，很早就做了相应的准备，无论是专业知识还是实习经历，完全是为了自己将来的工作而努力的。这样，我们就能有的放矢了。
而正确的职业定位——也即是说，基于自己对于生活的最根本追求（人生观价值观），分析自己对自己所做事业的兴趣和能力，确定自己到底追求什么职业目标——对于今日中国的读书人来说，读书人，我指中专到博士、从土鳖到海带这些职场生猛水产而言，则是他们人生稳固的根基，是他们生活滋润的水源，是他们实现自我的前提，是他们获得成功的坐标。职业定位和职业指导，对于今日中国社会，是一个关系到社会稳定、家庭和平以及个人欢乐的重大战略问题。它和下岗职工、大学生就业、海归变海带等这些社会问题，假如不是同等重要的话，那就是比他们更加严峻。因为，假如后者是某种社会问题的后果的话，前者则是这些后果的原因。可以说，正是因为我们教育系统内职业教育体系的不完备，才导致了很多本来方向感很好而且既有就业技能又有兴趣和激情的人，却在职业就业市场上找南撞北，处处碰壁，走投无路。
急剧变化的中国职业市场，对人才的需求和标准，已经并正在发生剧烈的变化。运动产生晕眩。否则在雅典奥林匹克射击场上，那个美国射手就不会把最后一枪瞄准隔壁枪友的靶子，虽然射中十环但只能获得零分了。变化产生迷惘，无数的中国青年，在十年寒窗之后正准备享受苦练之后金牌的荣耀时，突然发现他们原先精心瞄准的那些神圣的人生目标，突然之间成了错误的靶子，成为失败的标志。
第12篇：认识自己
第一章 认识真正的自己：了解真实的自己，正视客观的事实
巴纳姆效应：人贵在自知，难在自知
因果定律：任何一种结果的出现，都不是偶然的
瓦拉赫效应：找到自己的最佳出发点
印刻效应：先入不一定为“主”
三分之一效应：看似第一的东西，不一定是最好的
惯性定律：命运经常被习惯主宰
晕轮效应：爱屋及乌与以偏概全
特里法则：任何改正都是进步
手表定理：更多标准会让你无所适从
蘑菇原理：没有茧中的蛰伏，哪来羽化成蝶的美丽
二八法则：找到并充分利用最关键的资源
巨人的影子：勇于正视自己的不足
从众效应：人云亦云，不如独立思考
地位效应：理性分析，不盲目追随
反映法则：外在世界反映你的内在真实
齐加尼克效应：有些压力很正常，不必为此太紧张
卢维斯定理：谦虚听取周围人的意见
第二章 打败消极的自己：乐观面对生活，生活会带给你快乐
塞利格曼效应：没有绝望的环境，只有绝望的心态
期望定律：有梦才有希望
坚信定律：坚定信念，理想才会实现
比伦定律：失败也是一种机会
破窗效应：已经破损的东西更易遭到破坏
野马结局：控制你的坏情绪
瓦伦达效应：专注于事情本身，不患得患失
鲶鱼效应：让自己保持适度的紧张
史华兹论断：幸福没有依靠，全凭自己掌握
霍桑效应：适度发泄，然后轻装上阵
乞丐效应：顺时莫张狂，逆时莫绝望
蔡戈尼效应：掌控自我，享受平衡生活的乐趣
不值得定律：不值得做的事情就一定不会做好
踢猫效应：别成为坏情绪的传递者
甜柠檬心理：接纳自己，找到自身优势
第三章 成为受欢迎的自己：让自己变得人见人爱
互惠原理：与人相处，不妨先付出一点
投射效应：不要总以自己的喜好去衡量别人
刺猬效应：和谐关系在合适距离中实现
喜好效应：要想钓到鱼，首先要知道鱼爱吃什么
南风效应：感人心者莫乎情
三明治效应：让批评变得更可口
自己人效应：让自己成为受人喜欢的“自己人”
罗森塔尔效应：人们会成为你想象中的样子
边际效应：雪中送炭胜过锦上添花
留白效应：给别人留下适度的空间
名片效应：恰到好处地展示你自己
古德曼定理：聆听比诉说更能赢得他人的信任
首因效应：抓住第一印象的机会
互悦机制：你喜欢他，他就喜欢你
第四章 实现成功的自己：遇见心想事成的自己
吸引力法则：改变生活从改变自己的思想开始
毛毛虫效应：低头赶路，更要抬头看路
成就动机：给自己安装一个成功的“引擎”
吉格勒定理：为自己设定一个高目标
飞轮效应：不要害怕开始的困难，挺住就是胜利
路径依赖定律：最初的选择决定最终的结果
糖果效应：克服小的诱惑，你才能得到更多
登门槛效应：因势利导才能趁势而上
最后通牒效应：设定最后期限，你的效率会更高
蜕皮效应：成长就是不断地超越自我
卡瑞尔公式：事情已经糟糕透顶，剩下的就是解决问题
奥卡姆剃刀定律：放弃是一种智慧
重复定律：不断重复就会不断加强
专精定律：全神贯注，好上加好
第13篇：认识自己
认识自己
一、教学目标
情感态度价值观：了解认识自己的重要性，增强自信心，更好地与他人相处，树立理性面对他人评价的心态。
过程与方法：通过本课学习，学生在审视自身中不断构建对自己的新认识，掌握认识和评价自己的方法。
知识与能力：客观地认识自己的缺点和优点，学会通过自我评价和他人评价更好地认识自己
二、教学重难点 教学重点：正确认识自己 教学难点：理性对待他人评价
三、教学方法 讲授法、讨论法
四、教学过程
（一）新课导入
1、先出示四幅图片，让学生猜猜看是什么物体，组织学生讨论，指名回答。
2、出示物品图片，提问：为什么同一样东西会出现四种不同的模样呢？学生讨论后，归纳：因为观看的角度不同。引申出看待事物要全面，要从不同的角度去认识它，认识自己亦是如此。
（二）新授
1、《伊索寓言》中有这么一个故事：鹰从悬崖上飞下来，把一只羊羔抓走了。穴鸟见了，非常羡慕，也想学老鹰的样子，便猛扑到公羊的背上，但脚却被羊毛缠住，怎么也飞不起来。后来，牧人见了，便跑上去把它捉住，剪去了它翅膀上的羽毛，送给孩子们。 想想：
穴鸟的遭遇告诉了我们什么道理？
人贵有自知之明，正确认识自己很重要
2、正确认识自己的意义
多媒体展示双胞胎的图片，学生讨论两个人是否完全一样，得出结论：每个生命都是独一无
二、不可替代的，都有自己独特的风格特点，即使是双胞胎，他（她）们也有各自不同的性格和特点。
请学生思考：你的特点是什么？ 性格外向，喜欢组织活动； 富有爱心，经常热情助人； 观点独特，擅长设计思考； 冷静沉稳，语言犀利…
正确认识自己，可以促进自我发展。
（每个人都是独一无二的个体，认识到自己的禀赋和独特性，有助于我们增强对自己的信心，更好地发展自己的能力。） 多媒体展示教材p27的探究与分析，提出问题 （1）你如何看待小刚对自己的人生？ 小刚没能正确客观地认识自己
（2）这样的认识给他带来怎样的影响？
由于过于自负，导致朋友对他越来越不信任和疏远 所以,正确认识自己，可以促进与他人交往
3、怎样正确认识自己
活动：每位同学用5个词描述自己，根据学生对自己的描述，总结出 （1）我们可以从生理、心理、群体中的关系几方面来认识自己。 （2）我们可以通过自我评价来认识自己
自我评价的方法A、自我观察和分析B与他人比较 （3）我们可以通过他人评价来认识自己 怎样正确对待他人的评价？
我们要重视他人的态度与评价，但也要客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视。用理性的心态面对他人的评价，是走向成熟的表现。
（三）总结
认识自己是一个过程。随着年龄的增长、生活阅历的增加，我们不断探索自己、发现自己、发展自己，我们就可能成为最好的自己。
第14篇：认识自己
认
识
自
己
认
识
自
己
静坐观心，真妄毕现。
静中念虑澄澈，见心之真体；闲中气象从容，识心之真机；淡中意趣冲夷，得心之真味。观心证道，在于自我。
一切成就，均始于一个意念，认识了自我，就算是成功了一半。
人生如戏，关键在己
人生就是一出戏，每个人都是主角。然而，我们不只是演出而已，更是这出戏的创作者。一般戏剧总有个既定的结局，人生则不同，结果是操控在我们自己手中的。
有些人相信，出生之时，一切都命定好了。真的如此吗？我们应该相信，籍由心灵和思考的升华，就可以为自己写出剧本，演出自己想演的角色？愈早动手，就愈能利用每一刻，掌握自己的人生。
在生命的每个转角，都有机会在等着我们。如果我们努力，就能抓住机会；然而，若心中没有清楚的任务和目的，原本唾手可得的成功，也将成为过眼云烟。
在人生这出戏里，为自己写好脚本的人，与庸庸碌碌过日子的人，有着天壤之别。
以心为根基，以己为主角
自我意识表示个体自己身心状态的认知、体察和监控，而身心状态中，最重要的就是情绪。戈尔曼在《情绪智力》一书中阐述道：
这种自我意识似乎必须在新皮质别激活的情形下才可能发生，尤其是语言皮质区，因为你必须同时认知并指出哪一种情绪被激发。所谓自我意识是指注意力不因外界或自身情绪的干扰而迷失、夸大或产生过度反应，反而在情绪纷扰中仍可保持中立自省的能力。
著名作家威廉·史泰隆（William Styron）在自述严重抑郁的心境时，也有十分生动的描述：
我感觉似乎有另一个自我与我相随——一个幽魂的旁观者，心智清明如常，无动于衷而带着一丝好奇地旁观我的痛苦挣扎。
有些人在自我体察时的确对激昂或困扰的情绪了然于胸，从自身的体验向旁迈开一步，平行并存着一层超然的意识流，仿佛另一个自我在半空中冷静旁观。举个例子，当你对另一个人怒不可遏时，可能同时也意识到\"我现在正怒不可揭\"。前者是入戏的演员，后者则是旁观的导演，从知觉的神经机制来看，这可是新皮质积极监督情绪的运转，而这也是情绪控制和发挥EQ其他方面的首要基础。
新罕布什尔大学的心理学家约翰·梅耶认为，自我意识可以简单地定义为：\"同时觉察到自己的情绪以及对这种情绪的想法。\"EQ的理论正是梅耶与耶鲁大学的塞拉维教授共同创立的。自我意识也可以解释为对内心状态不加反应或评价的注意。不过梅耶也发现自我意识不见得都是冷静泰然的，有时候你也会告诉自己：\"我不应该有这种感觉\"、\"我不过是在故作乐观\"；或
是表现出比较局限的自我意识，碰到极度令人不快的事情时告诉自己\"不要去想\"。 戈尔曼在《情绪智力》中指出：
心理的内省能力与这部分的神经很有关系。有些人天生对情感的特殊表现形式如象征、比喻、诗歌、寓言等比较敏感，这些都是以感性的语气写成的。以自由联想为主要叙述模式的梦想与神话，遵循的也是情感世界的逻辑。天生善于聆听内在声音的人，自然能更流利地表达情感的语言，小说家、作曲家、心理医生都属于这一类人。这种天赋使他们更适于为无意识的智慧发声，解开所有梦与幻想的意义以及内心深处渴望的象征。 因此，自我意识是领悟力的基础，也是心理治疗所欲探询的重点。嘉纳认为内省智力的最佳典范便是精神分析的鼻祖--弗洛伊德认为绝大多数的情绪活动是无意识的，不是所有感觉都会到达意识层面。这种观点已经获得实验证实，比如说人们可能没有察觉到曾经见过某事物，却可以有明确的好恶感。事实上，任何一种情绪都可以是无意识的，甚至常常如此。 比如人常在尚未知觉有某种感受以前，已出现该种感受的生理反应。举例来说，当怕蛇的人看到蛇的图片时，皮肤的感受器可观察到汗水冒出，这是焦虑的征兆，但这个人并不一定感觉害怕。甚至在图片只是快速闪过时，他甚至没有明确意识到看见什么，当然也不可能开始感到焦虑，但仍然还是会有冒汗的现象。当这种潜意识期的情绪刺激持续增强时，最后终将凸显于意识层。可以说我们都有意识和无意识两层情绪，情绪到达意识层的那一刻，表示在前额叶皮质留下了记录。
在意识层之下，某些激昂沸腾的情绪会严重影响我们的看法与反应，虽然我们对此可能茫然不觉。比如说你早上出门时摔了一跤，到单位时好几个小时都因此烦躁不安，疑神疑鬼，乱发脾气。但你对这种无意识层的情绪波动一无所察，别人提醒你时还颇为惊讶。一旦这种反应上升到意识层（即在皮质层留下记录），便会对发生的事重新进行评估，决定是否抛开早上的事带来的不愉快，换上轻松的心情。从这种意义来看，我们刚好可以从情绪的自我意识这个基础上建立下一项EQ能力--即走出恶劣情绪的能力。 良好的自我心像对一个人是否能成功，确实占着关键性的地位。你认为自己是怎样的人，就会作怎样的表现，这两者是一致的。你觉得自己是个有价值的人，结果你就会变成有价值的人，做有价值的事，而且拥有一些有价值的事物。你觉得自己一文不值，你就不会得到有价值的事物。 一个人的自我观念是人格的核心。它会影响人的行为，例如学习、成
长与变化的能力、选择朋友、配偶与职业等等。坚强的积极的自我心像，是成功的生活的最坚实的基础。
成功与快乐的起点，就是良好的自我认识。在你真正喜欢别人以前，你必须先接纳自己。在你未接纳自己以前，动机、设定目标、积极的思考等等，都不会为你工作。在成功、快乐属于你之前，你必须先觉得这些事情很值得。具有不良的自我心像的人，容易看到自己是为其他人工作，而不是替他自己工作。
许多人并未觉出，即使一个未经教育的心灵也可能有无比的潜能。你需要清楚了解的一个要点是：教育和聪明不是同样的一件事。万国商业公司的创办着托马斯·华特森，是从周薪六美元的推销员起，最后才升到董事会的主席。许多成功人物，仅仅受到很少的教育，但是他们却在这个高度技术的世界获得重要的成就。所以说你不能以\"仅仅受到有限的正规教育\"为借口而不思上进，你也没有理由因此而有不良的自我心像。教育显然是重要的，但是献身给你的工作更为重要。所以要真诚地相信自己，这将使你做出令你本人都吃惊的成就。 WHWW：自我内省的魔镜
1994年，心理学家日莫曼（B.JZimmerman）提出了著名的关于自我意识和自我监控\"WHWW\"结构。其中，WHWW分别是\"Why\"（为什么）、\"How\"（怎么样、）\"What\"（是什么）、\"Where\"（在哪里）的第一个字母。日莫曼认为，与人的任何活动一样，自我意识和自我监控也可以从为什么、怎么样、是什么和在哪里这四个基本问题上来进行分析。
一、在\"为什么\"问题上，自我意识和自我监控的内容就是动机，所解决的任务是对是否参与进行决策，体现了个体内部资源的特征属性。
二、在\"怎么样\"问题上，自我意识和监控的内容是方法、策略，所解决的任务是对方法、策略进行决策，体现了个体计划与设计的属性。
三、在\"是什么\"问题上，自我意识和监控的内容是结果、目标，所解决的任务是对取得什么样的结果和达到什么样的目标进行决策，体现了个体自我觉察的特征属性。
四、在\"在哪里\"问题上，自我意识和监控的内容是情境因素，所解决的问题是对情境中的物理因素（如时间材料及其性质）和社会因素（如成人、同伴的帮助）进行决策和控制，体现了个体敏锐与多智的特征属性。可见，按照日莫曼\"WHWW\"结构，自我意识和监控具有动机自我意识监控、方法自我意识监控、结果自我意识和环境能够自我意识监控的四维结构。一个情绪化严重的现代青年，他可能具有高智商，可如果他在\"为什么\"这个维度上存在缺陷，也就是说，他缺乏成功的动机，那么，将很难开发出他智
慧的潜能。同样，在\"怎么样\"问题上存在的缺陷的现代人，可能整天忙忙碌碌，却总是事倍功半；而在\"是什么\"维度上不健全的人则不能合理地估量和揣度事情的结果和结果对他人生的意义，这样的话，成功就容易与他失之交臂；至于\"在哪里\"问题上遇到麻烦的人士，他对社会环境以及自己在环境中的位置缺乏清晰的认识，不是高估，就是低估自己，从而导致自负或者自卑的消极情绪。
扪心自问，是最好的反省方式。每一个渴望成功的人士，都应问一问自己的WHWW，三思而后行，方能立于不败之地。
开发金矿：挖掘你的潜能
人的潜能主要是指心理能量、大脑潜力。许多事实表明，每一个人身上都有巨大的潜能没有开发出来。从生理角度而言，人的身体潜能存在一个限度；但是从心理学角度讲，人的心理潜力却是无法想象的。
首先，人的脑力活动是个伟大的奇迹。人的大脑有成百上千亿的零件组成，具有极大的贮存量，可以在每秒钟接受10来个信息。一个信息单位叫做1比特，人脑的容量有100万亿个比特，这还是较为保守的估计。这100万亿个比特，究竟有多大呢？它可以装下全世界所有图书馆的藏书内容。一个人若把自己一生耳闻目睹的全部信息，各种事情，一一写下来，即使一天写24小时，大约要写2000年之久，还不一定能写完。何况人类还有潜意识，有许多难以用语言表达的微妙感觉和印象！实际上，普通一个人能够表达出的信息量只是巨大的冰山露出还海面的峰顶。现代科学研究表明，象爱因斯坦那样伟大的科学家，只用了自己大脑的30%的功能，而一般人则连10%都不到，绝大部分脑细胞仍处于待业状态。而且人脑不同于机器，使用久了会有磨损，而是越来越好用，就象有人学外语，一旦掌握了一两门外语，再学第三门外语就会容易许多。
第二，人的潜能另一种表现是自暴自弃。人们在选择控制自己的情感和与人交流思想感情方面也有巨大的潜能可以开发利用。这种潜能可以从人们对自主神经系统的新的理解中显示出来。因为人的言谈举止、交际水平和心律、血压、消化器官运动以及脑电波都可以受到精神力量的控制和影响，比如有的人不幸患了不治之症，身离黄泉路不远，但一旦心态积极和精神振作，决心与病魔作斗争，该干什么就专心致志地干什么，最后竟会创造奇迹。正因为这类事例世界各国都有，并有案可查，科学家们正在预言：终有一天，我们会发现人体有能力使自身再生。这不是指医学手段的新发展具有了在人体内更换各种零件的技术，而是精神力量的巨大作用。 第三，人的感觉能力很强。人们平
时所注意到的信息，只是本身可以感觉到的无数信息的一小部分，远远没有充分利用自己的感觉能力。
很多人总是以为自己天生就笨，比不上人家，所以就自暴自弃。诚然，智商的高低是影响一个人事业的重要因素，但事实上很多人缺乏对自己的充分的认识。自己的能力究竟怎样，自己究竟能成为什么样的一个人，很多人对此问题是一无所知的。很难想象，一个不\"自知\"的人怎么能\"自信\"地面对生活呢？
贵在\"自知\"，就是要充分认识自己，挖掘自己的潜能，就像挖掘一个无穷尽的金矿一样；然后，你才能自信地奔向成功的康庄大道。 积极思维——积极认识自我的途径
思维的态度决定人生的高度，这是一个亘古不变的人生命题。 一个玻璃杯，装了半杯水，积极的人说玻璃杯是半满的，而消极的人士则说玻璃杯是半空的。
所罗门说：\"他心怎样思量，他的为人就是怎样\"。这即是说，人们相信会有什么结果，就可能有什么结果，人不能取得他自己并不追求的成就。
苏埃尔·皮科克说：\"成功人士始终用最积极的思考，积极主动地认识自我，用最乐观的精神和最辉煌的经验支配和控制自己的人生。 一个人所处的地位与环境并不能确保他的将来，他必须首先在自己心中决定自己是否想得到它，自己有没有信心去得到它。有了这样的决定和认识，获取幸福的未来就并非难事。
人生如戏，戏如人生。用一种乐观的态度和用一种悲观的态度去看同一场戏，所得出的结果是截然不同的。
1、自信地认为自己是一个强者
美国亿万富翁、工业家安德鲁·卡内说过：\"一个对自己的内心有完全支配能力的人，对他自己有权获得的任何其他东西也会有支配能力。\"当我们开始用积极的方式思维并把自己看成成功者时，我们开始成功了。
谁想收获成功的人生，谁就要当个好农民。我们决不能仅仅播下几粒积极乐观的种子，然后指望不劳而获。我们必须给这些种子浇水，给幼苗培土施肥。要是疏忽这些，消极思维的野草就会丛生，夺去土壤的养分，直到使庄稼枯死。
照看好生机勃勃的庄稼，别给野草浇水。正如《圣经·腓立比书》第四章第八节所说的：\"凡是真实的、可敬的、公平的、清洁的、可爱的、有美名的，若有什么德行，若有什么称赞，这些事你们都要考虑\"。
2、所为如你欲所为
许多人总是等到自己有了一种积极的感受再去付诸行动，这些人在本末倒置。积极行动会导致积极思维，而积极思维会导致积极的人生态度。态度是紧跟行动的，如果一个人从一种消极的心境开始，等待着感觉把自己带向行动，那他就永远成不了
他想做的积极思维者。
3、尊重别人，关怀别人
我们生活在一个快节奏的世界里。大多数人来去匆匆，一心想着要完成的任务，他们往往疏于腾出时间与他们所接触到的人谈谈心。
如果你能够这样做，并以积极方式给他们全面的关怀，就会对他们产生很好的结果。你会使他们的人生更有价值，他们也会给予你丰富的报答。
4、用积极的态度去影响别人
随着你的行动与思维日渐积极，你就会慢慢获得一种美满人生的感觉，信心日增，人生中的目标感也越来越强烈。紧接着，别人会被你吸引，因为人们总是喜欢跟积极乐观者在一起。运用别人的这种积极响应来发展积极的关系，同时帮助别人获得这种积极态度。
5、使你遇到的每一个人都感到自己重要、被需要、被感激 每个人都一种欲望，即感觉到自己的重要性，以及别人对他的需要与感激，这是我们普通人的自我意识的核心。如果你能满足别人心中的这一欲望，他们就会对自己，也对你抱积极的态度，一种你好我好大家好的局面就形成了。正如美国19世纪哲学家兼诗人拉尔夫·沃尔都·爱默生说的：\"人生最美丽的补偿之一，就是人们真诚地帮助别人之后，同时也帮助了自己。\"
6、善于发现别人的闪光点
寻找每个人身上最好的东西，这一点跟使别人感到受赞赏是相似的。最差劲的人身上也有优点，最完善的人身上也有缺点。你眼睛盯住什么，你肯定就能看到什么。
你很幸运有一个极好的家庭，极好的朋友和同事，这都是上帝所赐的礼物，但也是你积极乐观对待周围人的结果。如果你以10分制来衡量别人，你不妨设想每个人都可以拿10分，并在内心里相信他们能。在大多数情况下，他们就真的会上升到你积极期待的高度。
寻找别人身上最好的东西，就会使他们对自己有良好的感觉，能促使他们成长，努力做到最好，并且创造出一个积极的、卓有成效的环境。
7、少谈自己的健康问题
生活中很少有其他东西比大谈自己身体不适更快地使人们产生消极情绪的了。头一两次谈这个问题，人们会同情你；再讲，他们就反感厌倦；最后，他们就不想见你了。一个人的健康问题，只能跟他的家人及亲密的朋友谈。
8、善于寻找最佳的新观念 积极思维者时刻在寻找最佳的新观念，这些新观念能增加积极思维者的成功潜力。正如法国作家维克多·雨果说的：\"没有任何东西的威力比得上一个适时的主意。\" 有些人认为，只有世界上的天才人物才会有好主意。事实上，要找到好主意，靠的是态度，而不是能力。一个思想开放有创造性的人，哪里有好主意，就往哪
里去；在寻找的过程中，他不轻易扔掉一个主意，直到他对这个注意可能产生的优缺点都彻底弄清楚为止。据说，世界最伟大发明家之一，托玛斯·爱迪生的一些杰出的发明，是在思考一个失败的发明、想给这个失败的发明找一个额外用途的情况下诞生的。
9、不要因小失大
积极思维者不把时间精力花在小事情上，因为小事使他们偏离主要目标和重要事项。如果一个人对一个无足轻重的小事情做出反应--小题大做的反应——这种偏离就产生了。以下这些对小事情的荒谬反应值得参考： 某个中国皇帝曾因一个茶壶破了而开战。
瑞典于1964年与波兰开战，原因是瑞典国王发现在一份官方文书中他的名字后面只有两个附加的头衔，而波兰国王的名字后面有三个附加的头衔。 大约900年前，一场蹂躏了整个欧洲的战争竟然是因为摩德纳与波洛尼亚两个意大利城市之间关于一个打水桶的争吵而爆发的。 有人不小新把一个玻璃杯里的水溅在托莱侯爵的头上，就导致一场英法大战。
一个小男孩向格鲁伊斯公爵扔鹅卵石，导致瓦西大屠杀和30年战争。 虽然我们每个人不大可能因为一点小事而发动一场战争，但我们肯定能因为小事而使自己及周围的人不愉快。要记住，一个人为多大的事情而发怒，他们的心胸就有多大。
10、乐于奉献
派往非洲的医生及传教士阿尔伯特·施惠泽说：\"人生的目的是服务别人，是表现出助人的激情与愿意。\"他意识到，一个积极思维者所能作的最大贡献是给予。
前任通用面粉公司董事长哈里·布利斯曾给属下的推销员这样的忠告：\"忘掉你的推销任务，一心想着你能给别人什么服务。\"他发现人们一旦思想集中于服务别人，就马上变得更有冲劲，更有力量，更加无法拒绝。说到底，谁能抗拒一个尽心尽力帮助自己解决问题的人呢？ 布利斯说：\"我告诉我们的推销员，如果他们每天早晨并开始干活时这样想：\'我今天要帮助尽可能多的人\'，而不是\'我今天要推销尽量多的货\'，他们就能找到一个跟买家打交道的更容易、更开放的方法，推销的成绩就会更好。谁尽力帮助其他人活得更愉快更潇洒，谁就实现了推销术的最高境界。\" 给予别人成了一种生活方式。现在还无法预测给予所带来的积极结果。这使我想起我曾听过的关于一个名叫沙都·逊达·辛格的人的故事。有一天，辛格和一个旅伴穿越高高的喜玛拉雅山脉的某个山口，他们看见一个躺在雪地上的人。辛格想停下来帮助那个人，但他的同伴说：\"如果我们带上这个累赘，我们就会送掉自己的命。\" 但辛格不能想象丢下这个人，让他死在冰天雪地之中。当他
的旅伴跟他告别时，辛格把那个人抱起来，放在自己背上。他使尽力气背着这个人往前走。渐渐地，辛格的体温使这个冻僵的身躯温暖起来，那人或过来了。过了不久，两个人并肩前进。当他们赶上那个旅伴时，却发现他死了--是冻死的。
在这个例子中，辛格心甘情愿地把自己一切--包括生命——给予另外一个人，他保存了生命。而他那无情的旅伴只顾自己，最后却丢了性命。 认识自我的目标性准则
一个人能不能成功，不在于他拥有多少优越的条件，而在于他如何认识自我，如何运用这些条件。有时，自我认识的态度也就决定了别人对你自己的评价。以下是几种有效评价情商EQ之核心的准则：
1、要有积极愉快的情绪
现在让我们来仔细研究一下，假如你今天遇到了某某人，并且在你们刚刚开始谈话，你就说：\"我觉得很可怕，真是太糟了。\"这时你的意思是：
一、你是在说：\"我需要同情。\"但是人们并不喜欢那些要求同情的人。
二、你把焦点集中在自己身上。但是一位领导人物，应该是将焦点集中到\"你的谈话对象\"身上。
三、你本人已经变成一种痛苦的表征，变成人们极欲避开的对象了。诉苦就等于是把你自己心里的痛苦，转移到别人身上，人们并不喜欢接受别人的痛苦。古代的希腊人，就有寻找快乐，避开痛苦的哲学，现代人仍不能脱离这种思想。
四、只要你一说出\"我觉心绪不宁\"，就会真的使你自己\"很糟糕\"。
假定你改说\"我觉得很愉快，今天真是一个非常美好的日子\"，那么：
一、你已经代表着快乐与幸福。人们都很喜欢这种调儿，也很想分享跟你在一起的那种乐趣。
二、你确实会感到更好一些，这就是自我暗示时的作用。
一种思想如果进入中心，就会盘踞成长。如果那是一个消极的思想种子，就会生出消极的果实。积极的思想种子，就会生出积极的果实。 每天你都有机会听到好多人，以不同的方式对你说他们感到心绪不宁。有的人可能会抱怨种种病痛——头痛、背痛、腰痛、或胃痛；另一些人如抱怨不幸的事件，诸如\"我工作过多\"，\"我过度疲劳\"等等。这些人整天用一种不祥的阴影笼罩着自己，尽管这些问题并不严重。 一旦你拥有了积极的情绪，你就会去积极的思维，从而积极地认识自我。
2、告别自卑，自我尊敬
有一位年轻的人寿保险推销员跑去找咨询专家，他曾经在第一年中屡创记录，但是以后却严重衰退。
他的问题到底出在什么地方呢？乍看之下，这个年轻人非常沮丧，而且对未来感到很烦恼，他的支出账单在继续增加之中，但是佣金收入却寥寥无几
。
他发现自己陷入困境：他愈需要佣金，愈赚不到；愈想要促成生意，愈无法成交。
他说：\"这到底是为什么呢？我甚至乞求别人保险呢！可见我是多么想争取生意了！\" 专家很快就认清了关键所在，他要这位年轻人尽量往繁荣兴旺的方向思考，停止往贫穷的方向思考，要使自己深信\"即使在财务面临破产的境地，但是在其他方面仍是非常富裕\"诸如\"我的能力很强\"、\"我的野心很大\"、\"我的机会很多\"等等。
而结果真是令人十分惊异。在不到一周的时间内，他就又得到很高的保险额了，恢复以前那种高收入了。
一年以后，他又跑去找专家。\"我要让你看一些东西，\"他打开公文包，取出一件东西，并且对他说：\"请看看挂在我办公室中，用镜框镶起来的是什么呢？\" 以下就是他用镜框镶的一些文字： 我很富裕！ 我的能力很强， 我的野心很大， 我的机会很多，而且 我的家庭充满情爱。
我们应当记住这里面的教训了。那就是：想到富裕能使人因而富裕；想到贫穷就会使人因而贫穷。
自尊，真正诚恳的自我尊敬，是获得包括金钱在内的所有财富里最的基本元素。
在\"变成贫穷\"与\"没有金钱\"之间，是有极大的区别的。
当一个人除了具有贫穷的感觉以外，其他则一无所有的话，结果他就会继续贫穷下去了。
请你多想想富裕，别再想到贫穷吧。
因为迈向富裕的道路是用富裕的思想铺筑起来的。自卑、甘于现实甚至自暴自弃永远是弱者无能的表现，唯有自尊、自信，才能获得社会的承认。
3、相信自己永远是社会最需要的人
人们都向往人多的地方，往人群聚集的地方集中。那些忙碌兴旺的生意或人物，都是看起来最被人们迫切需要的生意或人物。这并不是一种取巧的说法，这是最高级的真理。只要你能创造出一种繁荣的、被人迫切需要的气氛，你的知名度很快上升。最无力的销售方式，是让人感到贫穷\"我很贫穷，请给一点生意做吧！\"，这种请求别人可怜的做法是永远也做不成生意的，只会把到手的生意赶跑。
只要你保持一种\"缺钱、困窘\"，以及\"我做得并不怎么好\"的气氛，那么情况就会越来越糟。人们都喜欢跟那些事业兴旺、繁荣的人打交道--任何事情都一样。
医生刚开业时，都会碰到这样的困难——人们不愿意把健康交给一位没有经验的医师。有一位年轻医生讲述了他的一段传奇经历：
我到这个城镇开业不到一个月。来找我看病的人很少，而且都是些常见的小毛病。但是在一个星期五晚上的高中足球比赛以后，情况却很快的转变了。我有一位朋友当晚来到我所住的城镇。我恰好临
时有私事，到别的城市去了，我又忘了告诉我太太。
我的朋友找不到我，他深知我很喜欢足球，于是他猜测我一定是去看足球比赛了。所以他就在体育场的麦克风广播寻人，以一种很紧急的方式，喊了我三次。
结果下个星期内，病人的数目一下子增加到以前四星期中病人总数的两倍，你说奇怪不奇怪呢！当人们知道我被人迫切需要的时候，我的医疗业务也跟着兴旺起来了。
人们会到忙碌的商店中抢购物品；到忙碌的医院中排队等候看病；男士们竞相约会那些经常都排满约会的女孩；人们会跑到活动频繁的场所去，分享其他人正在享受着的事物。
以下建议可以增加你的知名度，增加你对其他人的影响力，那就是创造出一种兴旺的景象，使别人知道\"我的客户很多\"，或\"我的崇拜者很多\"。任何你所能想到的事，都给人留下一种\"你已经有很多了\"的印象、那么你就会因而水涨船高；如果是保持一种我做得并不怎么好\"的气氛，那么你就注定要变成一团糟了。所以我们可以说，繁荣兴旺招致繁荣兴旺；贫穷没落会为你招致贫穷没落。
4、相信自己拥有一个美好的世界
有一个故事：一个老人坐在一个小镇郊外的马路旁边。有一位陌生人开车来到这个小镇，看到了老人，他停车打开车门询问老人：\"这位老先生，请问这是什么城镇？住在这里的是哪种类型的居民？我正打算搬来居住呢？\" 这位老人抬头看了一下陌生人，并且回答说：\"你刚离开的那个小镇上的人们，是哪一种类型的人呢？\" 陌生人说：\"我刚离开的那个小镇上住的都是一些不三不四的人，我们住在那里没有什么快乐可言，所以我们打算要搬来这里居住。\" 老人回答说：\"先生，恐怕你要失望了，因为我们镇上的人，也跟他们完全一样。\" 不久之后，又有另一位陌生人向这位老人询问同样的问题：这是哪一种类型的城镇呢？住在这里的是哪一种人呢？我们正在寻找一个城镇定居下来呢！\" 老人又问他同样的问题：\"你刚离开的那个小镇上的人们到底是哪一种类型的人？\" 这位陌生人回答：\"住在那里的都是非常好的人。我的太太和小孩子在那里度过了一段美好的时光，但我正在寻找一个比我以前居住的地方更有发展机会的小镇。我很不想离开那个小镇，但是我们不得不寻找更好的发展前途。\" 老人说：\"你很幸运，年轻人。居住在这里的人都是跟你们那里完全相同的人，你将会喜欢他们，他们也会喜欢你的\" 生命真是非常可贵的。在医药卫生发达的今天，人类的平均寿命几乎可以达到70岁。那就是25566天。我们可没有那么多时间浪费在烦恼、自我
轻视、由于沮丧以及绝望之中。人生真的短促，短到我们不能将它浪费在悲叹呻吟之中。现在请你就抽出一点时间回想昨天发生的事情吧。问问你自己：\"如果我昨天知道那是我活着的最后一天，我会怎么过呢？\" 自问：
我将为先生准备怎样的晚餐呢？ 我对太太将采取怎样的态度呢？ 我还会责骂小孩子在泥泞中走路吗？ 我还会为金钱或升迁等事情而烦恼吗？ 我还会动怒吗？ 我还会厌恶天气吗？
每天自我反省一次是一种很好的做法。提醒你自己\"这可能就是最后一次了\"，然后就按照你所想的去做。请记住：今天，是极其特殊的一天，当我们了解自己的一天时，我们就会感到多么幸运，会避免做出那些多么头痛、失望与悲伤的事情了。
人有旦夕祸福，所以每一天都应当视为额外的\"红利\"。
第15篇：认识自己
认识自己、相信自己主题班会
班级：八年级 时间：5.24 班级背景情况：
有些学生在训练中或学习中，遇到了一些小挫折或是被老师批评了几句，就闷闷不乐垂头丧气，甚至还萌生了退学的想法。学生中存在缺乏对自我的认识，对自己没有一个深刻的了解，无法正视自己的缺点和发现自己的优点，且对自己缺乏自信心，缺乏自我磨砺、拼搏的精神。
活动目的：
让学生能够正视自己的缺点劣势，巩固自己的优点，更好地认识自我存在、发掘自我潜能、树立自我信心，为未来的发展打下良好的心理基础。
教育重难点：
引导学生正确认识自我。培养学生的自我信心。
活动过程： 活动一：
导入：邀请每位学生做一个趣味心理测试——从喜欢的颜色可知晓性格。 每个人都有自己喜欢的颜色，其实每种颜色也能反映出人的性格。 喜欢黑色的人分为两种，一种善于打动人心，能很好地处理各种局面，另一种则怀有逃避的心态，害怕别人的点评，喜欢买黑色的衣服。这两种人虽然性格不同，但有个共同点就是并不是从一开始就喜欢黑色，而是因为某些成长经历。喜欢黑色的人应该多穿一些亮色的衣服，特别是在恋爱中的人。
纯粹喜欢白色的人不多，大都是对白色单纯美好的向往。他们多对恋爱和事业有着很高的要求，并有完美主义倾向。但白色的人也特别容易孤独。所以喜欢白色的人，容易受到外界的影响，需要加强内心的定力。
喜欢灰色的大多是做事干练且知识丰富的人。他们总是为别人着想，与人方便。这类人在面对阻碍时能够冷静思考，也容易陷入自己封闭的怪圈中，但这并不妨碍他们受人欢迎。 红色富有激情和魅力，喜欢红色的人也是如此。他们在情绪起伏上较大，会有行动先于思考的特征，会任性。给他们的建议是，可以适当调节衣服里红色的比例，加入一些冷静的颜色。
粉色显得人温柔，喜欢粉色的大多是女性，他们通常拥有良好的家教且爱幻想，但遇事会非常敏感，容易受到伤害。建议喜欢粉色的人在做事情时多一些行动力。
喜欢蓝色的人不仅有很强的团队协 调能力，还很讲究礼貌，为人也很谦虚谨慎，但比较固执己见。在我们周围，喜欢蓝色的人很多，他们性格上也有微妙的差异。
黄色是跳跃的，他们理性、上进心强、喜欢新事物、讨厌一成不变，他们有着独树一帜的想法，具备走向成功的能力和推动力。但喜欢黄色的人有依赖他人，缺乏自立性的特点，他们更像孩子，无拘无束。
喜欢绿色的人社会意识比较强，态度认真，能与周围的人和睦相处，但警惕性非常高。喜欢绿色的人好奇心强，但不会积极采取行动。当喜欢绿色的人出现过度劳累等症状时，可以适当佩戴一些橙色的饰品，可以缓解不安。
心理测试结束后，学生自由讨论。
活动二：
“说说你自己”。首先鼓励学生说一说自己的优点，学生之间互相评价别人的优点。通过这个活动，让学生看到自己的优点闪光点，帮助学生树立信心。
接下来，请同学们说一说自己的缺点。认识自己的优点和缺点，更完全地认清自己，正确地对待自己的缺点，努力改正。
活动三：
认识自我，扬长补短。分享几则成功人士的小故事。
活动四：
播放歌曲《相信自己》，并展示歌词，鼓励学生可以跟着哼唱，体会歌曲表达的情感意义。 零点乐队 - 相信自己
有多少次挥汗如雨 伤痛着填满记忆 多少次挥汗如雨 伤痛着填满记忆 只因为始终相信 去拼搏才能胜利 总是在鼓舞自己 要成功就得努力 热血在赛场沸腾 巨人在东方升起 相信自己 哦......你将赢得胜利 创造奇迹 相信自己 哦......梦想在你手中 这是你的天地 相信自己 哦......你将超越极限 超越自己 相信自己 哦......当这一切过去 你们将是第一 相信自己
活动五：
告诉学生培养自信的几个小方法。
总结：
每个人都有优点和缺点，通过这次活动，让学生能够认识到自己的优点和缺点，学会接受自己，鼓励学生多想想自己的优点，努力改正自己的缺点，树立学生的自信心。
第16篇：认识你自己
认识你自己
“认识你自己！”——这是铭刻在希腊圣城德尔斐神殿上的著名箴言，希腊和后来的哲学家经常拿来引用来规劝世人。人们对这句箴言可以有三种理解。
第一是人要有自知之明。这应该是箴言本来的意思，它传达了神对人的要求，就是人应该知道自己的限度。古希腊人大概也是这样理解的。有人问泰勒斯，什么是最困难之事，泰勒斯回答：“认识你自己。”接着的问题：什么是最容易之事？泰勒斯回答：“给别人提建议。”这位最早的哲人显然是在讽刺世人，世上有自知之明者寥寥无几，好为人师者比比皆是。而苏格拉底领会了箴言的真谛，他认识自己的结果是知道自己一无所知，为此受到了德尔斐神谕的最高赞扬，被称作全希腊最智慧的人。
第二种理解是，每个人身上都藏着世界的秘密，因此，都可以通过认识自己来认识世界。在希腊哲学家中，哲人赫拉克利特大概就是这个意思。他说：“我探寻过我自己。”还说，他的哲学仅是“向自己学习”的产物。不说认识世界，至少就认识人性而言，每个人在自己身上的确都有着丰富的素材，可惜大多被浪费掉了。事实上，自古至今，一切伟大的人性认识者都是真诚的反省者，他们把自己当作标本，借此反而对人性有了深刻而同情的理解。
第三种理解是，每个人都是一个独一无二的个体，都应该认识自己独特的禀赋和价值，从而实现自我，真正成为自己。这种理解最流行，但未必符合作为城邦动物的希腊人的实情，恐怕是文艺复兴以来的引伸和发挥了。
如上所示，几千年来，人们对“认识你自己”作了很多阐述和理解，谁对谁错姑且不论，我想的是，人为什么要“认识你自己”呢？ 在我看来，这大概可以这样来说明：
人，生而无知；知，是后天学习的结果。（所谓生而知之的说法是不可信的。如颜渊说老师孔子是“生而知之”，是他对老师的崇敬使然，我们不可这样理解，否则，我们就难以理解孔子说自己“吾十有五而志于学”了。）一个生而无知的人，一开始的时候，对陌生的世界是既好奇又无畏，所谓“初生牛犊不怕虎”。无知而好奇无畏的人，犹如无头的苍蝇，难免在现实生活中遭遇挫折。这样，无知的人就会产生恐惧，同时，他“吃一堑，长一智”，开始由“无知”向“知”（“小智”）转化了。
“知”的人，因其“知”而对陌生的事物产生畏惧，所谓“一朝被蛇咬，十年怕井绳”，为了逃避对陌生事物的恐惧，一般来说，他只能依赖既有的经验行动，而不敢冒险。这样，“知”（“小智”）不仅没有能够促进人的健康成长，相反，他却阻碍了人的前进步伐。从这种意义上说，“知”即“小智”，实与“无知”不相上下，严格说来，它才是真正意义上的“无知”，而人天生的“无知”其实是无所谓的，它仅仅是“不知道”而已。“知”即“小智”，实乃“无知”，它是普通人的精神意识状态，它受一种“鼠目寸光”的功利主义原则支配，只能支持普通人应付熟悉的环境，免受外界伤害，而对陌生的事物和突如其来的变故，它就很难应对了。
为了应对个体经验的有限性，人们发明了“学校”和“教育”，以众人的经验弥补个体经验的不足。“教育”，在很大程度上克服了个体知识的有限性。因此，我们通常把受过良好教育的人称为“知识分子”。可是，“知识分子”的知识仍是有限的，更不用说普通人了，因为，“吾生也有涯，而知也无涯，以有涯随无涯，殆已”（《庄子•养生主》）。而现实是不断变化的，很多事物的出现和事件的发生是超出人们现有经验的，“诱惑”与“恐吓”无处不在，因此，人依据经验行动总是有限的。如果不从根本上改变这种局面，那么人的现实生活就难免捉襟见肘，顾此失彼，很难从从容容地过好每一天。即，这时的人不是生活在寻欢作乐中“乐不思蜀”，就是生活在对未知的“恐惧”之中。生活在贪婪中，人就会利令智昏，丧失原则，放弃人生的最终目标。生活在恐惧中，人的精力很难集中，生活质量和效率必大打折
扣，故必延滞和推迟人的生命的进程。换言之，所有生活在贪婪和恐惧中的人，将有限的生命耗费、浪费在半路上了，他很难到达人生的终点。因此，生活在贪婪和恐惧中，使得本应享其天年的人生“夭折”，这是人生的悲剧，实无异于死亡。
由上可知，人的不幸的根源在于人后天的“无知”而非天生的“无知”。而要免于人的不幸到达幸福的彼岸，人就必须从后天的“无知”状态中解放出来，变成真正意义上的“知”。而这种“知”，我认为就是这里所说的“认识你自己”的智慧。
在我看来，可以把“认识你自己”理解为认识你的最内在的自我，那个使你之所以成为你的核心和根源。认识了这个东西，你就心中有数了，知道怎样的生活才是合乎你的本性的，你究竟应该要什么和可以要什么了。
然而，最内在的自我必定也是最隐蔽的，怎样才能认识它呢？各种宗教有静修内观的功夫，对于一般人来说，那毕竟玄乎了一点。而且，内观的对象其实不是上述意义的自我，而是这自我背后的东西，例如，在佛教是空，在基督教是神。
这里有一个认识自我的方便路径。事实上，我们平时做事和与人相处，那个最内在的自我始终是在表态的，只是往往不被我们留意罢了。那么，让我们留意，做什么事，与什么人相处，我们发自内心深处感到喜悦，或者相反，感到厌恶，那便是最内在的自我在表态。就此而论，知道自己最深刻的好恶就是认识自我，而一个人在这个世界上倘若有了自己真正钟爱的事和人，就可以算是在实现自我了。
除此之外，人们还可以怎样“认识你自己”呢？现代人生哲学为所有人设计了一幅完整的科学的“人生地图册”，它可以让所有人在自己的人生未真正到达彼岸之前，就在理性的灵魂的高度熟悉通达他的所有路径，从而使自己在人生之路上从容不迫。所以，学习哲学也是可行之路。
人啊，要认识你自己！
第17篇：认识我自己
《认识我自己》说课稿
一、说活动背景： 通过平时对孩子们的观察，发现他们对自己的身体非常感兴趣：喜欢对着镜子做千奇百怪的动作来自娱自乐;音乐响起时，孩子们总是不由自主的翩翩起舞;他们在运动时时常会问“人的手臂、腿为什么能动呢?”如何引导幼儿发现人体肩、臂、手、腿和足会动的奥秘，提高自我保护能力呢?为此我想到了孩子们既熟悉又陌生的“我的关节会表演”这一以保健知识为主的综合主题活动。本活动通过自身的活动，让孩子们去发现关节、认识关节及它在人体中的重要性，从而进一步激发孩子们对人体奥秘的探究欲望，培养勤于思考和探索问题的兴趣。
二、说目标：
知识与技能：通过学习，让学生初步了解自己的优势和不足，学会欣赏别人、尊重别人，懂得取长补短的道理。
过程与方法：通过师生评价使学生的情感、态度、价值观都有不同程度的提升。
情感态度与价值观：鼓励学生勇敢地展现自己，勇于发挥自己特长，提高自我欣赏的能力。
三、说重点、难点：
1、鼓励学生勇敢地展现自己，勇于发挥自己特长，提高自我欣赏的能力。
2、学会欣赏自己，树立自信心。
四、活动准备：
1.水彩笔若干、《健康歌》的音乐。2.教师事先在手上画好“亲亲一家人”。 3.有关课件.
五、说活动流程：
一、激情导入
（课前活动：小汽车，嘟嘟嘟，马列开花21„„同学们，愉快的综合实践之旅开始了）
1、请你跟我来：我就是我，我是独一无二的，我的价值在于我自己，而不在与别人的比较中。
2、同学们，“认识我自己”主题探究活动已经开展了一段时间，咱们六（2）班的同学八仙过海各显神通，通过采访，调查等多种形式，对自己有了一个比较全面的认识和了解，这节课，我们将对活动的成果进行综合性的展示。大家有信心吗？期待你们精彩的展示！首先，有请第一小组进行展示。
二、
成果展示 第一小组：我的自画像 小组成员进行介绍。
段星宇：听了我们小组成员的介绍，大家是不是有些心动，那么有谁可以自告奋勇的也来介绍一下自己。
第二小组：别人眼中的我
师：感谢第一组同学的精彩介绍。有请第二组。
主持人：我是采访直通车小组的组长——，我们组主要负责调查一下自己在别人眼中是什么形象。我们组的口号是采访无极限。（小组成员集体说）
（播放采访的视频资料） 小组成员谈采访心得。
师：同学们，每次经历都是一笔宝贵的财富，每次经历都见证了你们成长的足迹。你们小组谈到了不要畏惧成长，也谈到了幕后的故事，谈的很全面，很深刻，老师感到很欣慰。老师想说，再苦再累也值得。
第三小组:才艺大比拼
主持人：我是才艺大比拼组的组长——，我们组主要向大家展示我们的才艺。我们组的口号是，想唱就唱，要唱得响亮；想秀就秀，要秀出个性。（小组集体说）
小组成员才艺（拉丁、废物改造、朗诵）展示。 互动（其实，咱们班每个同学身上都有闪光点，，只不过有些你已经发现了，有些你还不知道。接下来，就看哪位同学有一双发现的眼睛，能够为同伴找到闪光点）
第四小组：追求完美
师：金无足赤人无完人。每个人都有这样那样的不足，面对不足，我们要做的是正视和改进，使自己更好地成长，有请第四组继续展示。
主持人：我是追求完美组的组长——，我们组的口号是越来越好，来来来来；越来越好，来来来来。（小组集体说）
小组成员出示采访记录表，进行统计分析。
针对这种现象，我们组上网查找了资料，知道了懒惰的危害。介绍懒惰的危害。
请欣赏故事《寒号鸟》
所以呀，同学们我们千万不能懒惰。 第五小组：资料袋袋库
主持人：针对上面的问题，我们小组通过请教老师，上网搜集资料也找到了许多解决的办法。我们组的口号是只有你想不到，没有我们办不到。
小组成员展示汇报。
我们知道了不少克服自身不足的方法。为了让每个同学都能受益，我们把这些方法制作成了一本小手册，方便同学们平时翻阅。
第六小组：畅想未来的我
师：我们身上的优点在不断地发扬光大；不足也在不断地克服改进。这一切，都是为了打造未来精彩的自我。接下来有请第六小组展示。
主持人：我是超越梦想组的组长——，我们组对自己的未来做了一下规划和畅想。我们组的口号是——放飞梦想，展望明天；心会跟梦一起成长。
（边出示幻灯片边畅想）
三、
活动总结
时间过得真快，又到了和同学们说再见的时候了，那动听的歌声仍然萦绕在我们耳畔，每一位同学都是天地间走来的小小的我，但是老师希望你们能够大有作为。通过这一次“认识我自己”综合实践活动，同学们不仅对自己有了比较客观全面的了解，而且呢对未来有了明确的目标。希望同学们珍惜每一天，实现自己美好的理想。但是也请同学们不要忘记成长是一个过程，不要忘记欣赏成长途中一路的风景，会有喜，有忧，细细体味，成长其实很美。最后老师送大家一句话：其实，最优秀的人就是你自己。
六、教师小结：
“天生我材必有用。”（李白）“自信是成功的第一秘诀。”（爱默生）“许多人一事无成，就是因为他们低估了自己的能力，妄自菲薄，以至于缩小了自己的成就。”“自卑的人，总是在自卑里埋没自己。记住，你是这个世界上唯一的。”“缺乏自信，常常是性格软弱和事业上不能成功的主要原因。”“凡事总要有信心，老想着行。要是做一件事，就先担心着怕咱不行吧，那你就没有勇气了”。
板书设计：
学习别人的长处
我的缺点（
），
我要向（
）同学学习，
因为他（
）。
课后反思：
在活动过程中体现了综合实践学科的几个显著特点。
首先，在活动中发现和解决问题，体验和感受生活，发展实践能力和创新能力。这是面向每一个学生的个性发展的活动，所以接下来的教学中，我更加关注学生在活动过程中所产生的丰富多彩的学习体验和个性化的创造性表现。
第二、综合实践活动的本质特性是生成性。随着活动的进行，新的目标、新的主题不断生成，学生在这个过程中兴趣盎然，认识和体验在不断加深，创造性的火花不断迸发。
第三、综合实践活动充分尊重学生的兴趣、爱好，他们完全可以自己选择学习的目标、内容、方式等，自己决定活动结果呈现的形式。在创意展示的过程中学生的自主性学习得到了完美的体现。他们可以自由组合，也可以独自完成创作任务；他们可以从给出的被选题目中任选其一；可以选取自己喜欢的任何表现形式进行展示的活动„„
活动中学生积极性一直很高,处于一种亢奋状态.但美中不足,由于前面汇报的内容多,使学生实践的机会减少了,集中体现孩子创新能力与自主发展的是创意展示,由于时间的关系,使许多精彩的创意没有展现的机会,不免使一些精心准备了半天的孩子有些许的失落。以后的活动课中首先要科学地分配时间，更为合理地安排活动内容。
在课堂教学过程中，我有以下几点反思：
1、注重激发和培养学生对科学的兴趣和求知欲。
本次活动开头以“手指儿歌”这一形象的描述来引起孩子的兴趣，自然导入课题。首先我在手指关节上画好“亲亲一家人”的头像，并请孩子一起和这一家人用手指头打招呼，想一想我们的手指头为什么会弯曲?让孩子从自身对手指会弯曲这一认识入手，知道我们的手指上有关节。从而让幼儿比较容易进入探究状态，并保持持续的求知欲望.使幼儿在轻松、愉快、和谐的氛围中，进行“玩中体验，玩中交流，玩中探究”。
2、注重孩子的亲历过程。
在初步认识了我们身体上的关节后，我又以“如果不弯曲手指关节，能不能拿到我手里的东西?”为游戏，让学生亲自体验人体关节的重要性，激发他们认识、探究自己身体的兴趣。通过这样的亲历活动，使幼学生较好的掌握和理解了我预定的教学目标。
通过学习，学生初步了解了自己的优势和不足，学会怎样欣赏别人、尊重别人，懂得了取长补短的道理。通过“夸自己”“夸同学”，使学生树立了自信心
第18篇：认识我自己
小学心理健康教育教案：认识我自己
活动课题：
认识我自己 活动理念：
儿童发展对人的社会认知也包括对自我的认知，而自我认知是与自我感觉、自我观念和自我评价等自我意识水平紧密联系的。自我认知对自我行为有重要的调节作用。如果一个孩子正确评价自我，喜欢自我，建立良好的自我形象，他就会以好孩子的方式行事；反之，不良的自我形象，会对自己的不良行为表现产生自我认可，从而形成不良的个性特征。 活动目标：
认知目标：让学生学会正确、全面地认识自我。
情感目标：建立良好的自我形象，对自己充满自信心。 行为目标：发扬优点，克服缺点，塑造一个良好的自我。 活动重点：正确认识自我的优缺点，接纳自我。
活动难点：保持健康积极的心理，相信自己，努力发展自己。 活动准备：一把小镜子，《相信自己》光碟一张。 活动过程：
一．导入新课 1．小品
小明拿着刚发下来的考试卷子，背者书包垂头丧气地说：“又是不及格！”这时小强从后面追上来，冲他一笑：“听说要开运动会了，你这个体育健将可要多报几项啊！”小明却无精打采地说：“那有什么用，跑得再快也是头脑简单，四肢发达！”
2．思考
引发动机，制造悬念，创设情境，使学生很快进入角色。 （1）你认为小明说的对吗？为什么？ （2）你想对小明说些什么？
（3）通过这个小品你能明白什么？
3．师：偶尔一两次考试不理想并不能说明什么，我们要全面、正确地认识自己。
二、活动主体
1、小品《照镜子》大致内容：两位同学按要求闭上眼睛，老师用染红的手指点一位学生的鼻子，问：“这是什么？”学生回答：“鼻子”。接着再点另一位同学的额头，问：“这是什么？”学生回答：“额头”。学生回答的同时，颜色已染到他们的鼻子或额头上了，他们却全然不知。然后让他们面向全班同学，同学们哄堂大笑，他们感到莫名其妙，最后老师把小镜子递到他们手里，他们这才发现真相。
（1）、思考：刚才的小品对你有什么启发？ （2）、师：脸上的脏东西，别人看得清，自己却看不见，用小镜子一照，就看得清清楚楚了，让同学当一当这把小镜子，你会很快找出自己身上的优点和缺点。
2、同学眼中的我
（1）学生自由找朋友，请这位同学说说他眼中的我有哪些优点或缺点。（自由活动） （2）请几名学生说说听完之后的感受。
3、老师眼中的我
（1）看看评价手册老师对你的评价 （2）小组内说说感受 （3）师：是的，只有把你身边的人或事当做一面镜子，才能采撷生活中的趣事，由此引发思考。自由宣泄，给学生认识和了解自我的机会，通过从他人那里获取信息，使学生掌握正确认能正确地认识自己，清楚地了解自己。尺有所短，寸有所长，在平时的学习生活中，我们难免会有这样的缺点，我们该如何面对这些缺点呢？
（4）学生想出各种方法解决。
（5）师：努力发现，勇敢讲出，坚持改正，树立信心，什么都不会难倒我们。
3、填写“小明星档案”师：同学们，在老师的眼中，你们都是未来的小明星，请大家填好这张“小明星档案”。
小 明 星 档 案
姓 名 性 别
出 生 年 月 联 系 电 话 家 庭 住 址 外 貌 特 征 特 长 最喜爱的运动 最崇拜的人 最喜爱的运动
三、总结
今天，我们对自己有了一个初步的认识，每人都有出类拔萃的长处，每人也会有需要努力改正的缺点，在进步中成长，在进步中提高，扬长避短，扬起自信的风帆，相信每一名同学都会成为未来之星。
四、课后延伸
让父母说说眼中的我们是什么样的，根据父母说的想一想以后怎么做 放音乐结束。《相信自己》 板书设计：
正确 认识自己
全面 改正缺点 树立信心
第19篇：认识你自己
古刹里新来了一个小和尚，他积极主动地去见方丈，殷勤诚恳地说：“我新来乍到，先干些什么呢？请前辈支使和指教。”
方丈微微一笑，对小和尚说：“你先认识、熟悉一下寺里的众僧吧。”
第二天，小和尚又来见方丈，殷勤诚恳地说：“寺里的众僧我都认识了，下边该干什么了？”
方丈微微一笑，洞明睿犀地说：“肯定还有遗漏，接着去了解、去认识吧。”
三天过后，小和尚再次来见老方丈，满有把握地说：“寺里的所有伴侣我都认识了，我想有事做。”
方丈微微一笑，因势利导地说：“还有一人，你没认识，而且，这个人对你特别重要。” 小和尚满腹狐疑地走出方丈的禅房，一个人一个人地询问着、一间屋一间屋地寻找着。在阳光里、在月光下，他一遍遍地琢磨、一遍遍地寻思着。
不知过了多少天，一头雾水的小和尚，在一口水井里忽然看到自己的身影，他豁然顿悟了，赶忙跑去见老方丈。
找来找去，却忘了还有个自己。
并不是老方丈要故弄玄虚，这事看起来小，其实很大；看起来只是个个案，其实十分普遍。
这世上最能影响自己的人，不是父母老师，其实只是我们自己；
这世上我们最不了解的人，不在天南海北，其实就是我们自身。
这是一个天下人普遍忽视的问题。
骑驴找驴这件事很多人都没做过，但与“骑驴找驴”类似的事情我们几乎每个人都在做着。尤其是在意识方面，每个人都有一双明亮的眼睛，却偏偏要蒙着眼睛背诵别人看到的东西，而那个“别人”往往也是从别处背诵来的，而大家都在得意于自己的记忆力是如何的高人一等，等后来终于无书可背需要自己睁眼去看时，却早已近视得什么都看不大清楚了，只好凭着些许记忆过活。
第20篇：多角度认识自己
4多角度认识自己
教材分析：自我认识是指主体我对客观我的认识和评价，即自我认识和自我评价。对于小学生而言，他们的自我认识能力和自我评价能力在不断发展，到了三年级时，他们开始学会把自己的行为与他人的行为进行比较，通过比较对自己的行为作出独立判断。而且自我评价的范围也明显扩大，不再仅局限于对自己外部行为，还开始对自己的内部品质进行评价。在客观的自我认知基础上，作出正确的自我评价，对于个人的心理活动、行为表现及个人在社会群体中人际关系的协调，都有着重大的影响作用。因此，加强学生自我评价的训练，使他们形成正确的多角度的自我评价能力，对于他们自我认识的发展、健康个性的形成有着重要意义。 活动目标：
一、通过成长过程的回顾，了解自己。
二、引导学生多角度去认识、评价自己，提高自我评价的水平。活动设计：
（一） 活动准备：每个学生小时候的照片、成长的足迹记录卡。
（二） 活动形式：游戏、讨论。
（三） 活动步骤：
1、导入主题（5分钟） （1） 教师：我们一起来做一个游戏，猜猜照片中的小朋友是谁？ （2） 教师从学生照片中随意抽取几张，大家来辨认。被认出来的同学站起来介绍自己拍照时的情景，和从那时到今天的成长变化。每人发言不超过2分钟。没有被认出来的同学自己主动站起来，自我介绍。 （3） 引导学生自由发言，引出今天的课题主题：认识自己。
2、情感分享（12分钟） （1） 以小组为单位，传看大家小时候的照片，并和同伴们说说自己成长的经历以及成长过程中的点点滴滴有趣或难忘的事情。 （2） 填写现在的你和小时候的你有什么不同，回忆自己走到今天的进步过程。
3、联系实际（8分钟） （1） 引导学生自由发言。 （2） 认识成长过程与家长的关心爱护、老师的耐心培养和同学们的互相帮助是分不开的，要正确的认识自己，身上的优点、不足，才能进步。
4、活动延展（12分钟） （1） 引导学生听取小组同学对自己的评价，并提出要求：评价别的同学要实事求是，听取评价的同学要耐心，不生气。 （2） 引导学生说一说自己眼中的我，要求是：评价自己要实事求是，听的同学要认真耐心，尊重他人。 （3） 带学生一起分享，自我评价和他人评价的不同以及感受，使学生较全面的了解自己、认识自己，勇敢的作出自我评价，找到自己的优点和不足。
三、活动总结（3分钟）今天我们在游戏的活动中，听了同学们成长中的故事，也感受到同伴们的肺腑之言。大家对自己有了更全面的了解，这将对今后我们每一个人的发展和成长有着重要的意义，相信大家一定会在今后的成长道路上发扬自己的优点，不断努力改掉自己身上的不足，健康快乐的长大。 教后记：
