推荐第1篇：工作压力大辞职报告
工作压力大辞职报告
敬爱的领导:
您好!
经过长久的思考,漫长的内心挣扎.我决定向您递交这份辞职报告.
我来本公司已经有整整一年了.在这里我感到了曾经所没有过的快乐，在这里我享受到了从没拥有过的公平待遇。大家都建立在互相尊敬互相鼓励相互帮忙的良性竞争环境下。在这里我体会到了前所未有的温暖。是公司在我对前途渺茫的时候给了我新的希望。公司的同仁也给予我最大的关心与关怀，让我在生活的道路上重新认识到了自己的价值，让我结识了那么多优秀的先辈和一生中的良师亦友。我是多么的留恋这样的集体，多么的不舍离你们而去
但是随着年龄的增长,岁月的蚕食,不经的为将来感到担忧.我觉得越来越疲惫.特别是苏宁的阳光包在压榨我的灵魂及其肉体,我不能忍受这样的摧残.我不能忍受在完成公司任务的同时并完成苏宁的“阳光包”这样的双重压力.这样的不公正的压迫让我感到了前所未有的疲惫。我觉得我就是一只驴,永不停滞的转圈.每一天重复同样的事情。我每天都在问自己,我的今天和昨天是否有区别,答案很简单“没有”。因为这样的不公待遇我失去了自己的时间,因为这样的不公待遇我打乱了自己的生活,因为这样的不公待遇我失去了自己的爱人,就因为我不能陪伴她.我似乎一下子就变成了一个只会工作的机器。机器也要维护吧，我却一直在紧发条，不停的上劲上劲。人工作就是为了更好的生活，这无可否认。但我不想让工作左右我的生活,虽然我现在还不能没有工作,但每天14小时的连续不间断的连续工作.让我无法忍受。我觉得人不能因为工作而失去自由.我想做生活的掌控者,不想让工作掌控生活,生活掌控我.这样的我就会丢失思想.这样的我就会丧失热情.这样我和囚者又有什么分别.我不想丢失对生活的热爱,生命的热情,我想呼吸新鲜的空气.
在这样的高压工作中.我却越来越感到力不从心起来了。一方面我要义无反顾地执行公司给与我的任务，另一方面我要坚决执行苏宁电器的不公待遇。我觉得我累了。再也不是那个纯真的少年，我在不知不觉中丢掉了自己的梦想，每天对着镜子我已经不在会微笑，脸上失去了纯真的笑容。为了销售我丢失了自己的人格丢失了自己，偶然的一次看自己讲货视频，发现自己的脸逐渐变形，为了销售自己屈膝与人，我为自己这样的嘴脸感到羞愧。每天我都为了销售欺骗顾客欺骗自己，为了几十块钱让兄弟反目。每天在一起的同事都藏在虚伪中，面和心不和。这样又何必那！我觉得我真的累了。很累，很累，很累。
我希望我能给自己一段时间，能让自己的心灵得到修养，让自己能再次寻找到一份属于自己的快乐。让自己抛弃心理的枷锁，让自己再次自己飞翔。
我期盼各位领导能够给予我批复，谢谢！
X X X
20xx年xx月xx日
推荐第2篇：工作压力大的辞职报告
尊敬的公司领导：
你好!
您好!我怀着复杂的心情写这封辞职报告。由于您对我的能力的信任，使我得以加入公司，并且在短短的两年间获得了许多的机遇和挑战。的原因，我不得不向公司提出申请，并希望能与今年x月xx日正式离职。
我最近感觉自己的压力很大，销售本身就是一个压力很大的工作，现在我的身体状况不太好，所以选择换一种工作!
对于由此为公司造成的不便，我深感抱歉。但同时也希望公司能体恤我的个人实际，对我的申请予以考虑并批准为盼。
此致
敬礼!
申请人：辞职报告
2014年8月29日
推荐第3篇：因工作压力大的辞职报告
2016因工作压力大的辞职报告
工作压力大，上班时间长，加班无休止?如果您正打算辞职，可以查看随笔吧小编为大家搜集整理的因工作压力大的辞职报告，供大家参考和借鉴!更多资讯尽在辞职报告栏目! 因工作压力大的辞职报告(一) 尊敬的公司领导： 你好! 您好!我怀着复杂的心情写这封辞职报告。由于您对我的能力的信任，使我得以加入公司，并且在短短的两年间获得了许多的机遇和挑战。的原因，我不得不向公司提出申请，并希望能与今年x月xx日正式离职。
我最近感觉自己的压力很大，销售本身就是一个压力很大的工作，现在我的身体状况不太好，所以选择换一种工作! 对于由此为公司造成的不便，我深感抱歉。但同时也希望公司能体恤我的个人实际，对我的申请予以考虑并批准为盼。 此致 敬礼! 辞职人：随笔吧 20xx年xx月xx日
因工作压力大的辞职报告(二) 尊敬的总经理：
由于酒店发工资的不准时，所以导致生活压力倍增，终日彷徨，深感恐惧，每天活在压抑中无法自我解救。由于本人年纪还小，心理承受能力较差，所以较害怕想不开，再加上我才十六岁，不想让自已生活在压抑之中。
\"一个十六岁的花季少女，由于家庭原因远离家里出外打工被拖欠工资半年，长期精神压抑，最终选择了在打工的地方与世长辞....\"当我在网上看到这么一篇新闻的时候，很震惊很震撼，也许深陷同境，所以我十分理解那女孩当时心情，那种带着绝望，痛心欲绝，怀着对天下人的怨恨而离开了。
或者是从她身上看到了自己，又也许只是我想多了，但是为了避免一切我想的。经过深思熟虑，连夜的思考，为了我的父母，我的未来，还有我还没见过的另一半以及还没诞生的儿子或女儿，我不得不想您提出要求辞工。
亲爱的经理，我知道您是个很了不起老板，拥有很多财业物业，所以我一直相信您还是会发工资我的。不过如果您觉得我在这没亲没戚没地方住，所以不发工资给我了把就让我在宿舍住到这个月月尾我还是万分感激。 此致 敬礼! 辞职人：suibi8.com 20xx年xx月xx日
因工作压力大的辞职报告(三) 总监： 你好! 因为我身体和心理压力大两方面的原因,调养快一个月，医院仍然觉得我目前还要休息，不能承受压力并要保持愉悦的生活氛围，暂时不能去公司工作，为了不耽误公司的工作，我很遗憾自己在这个时候向公司正式提出辞职。我会在近期身体稍微舒适一点的时候去公司办理工作交接手续。
来到****也快两年了，有过欢笑，有过收获，也有过泪水和痛苦。公司平等的人际关系和开明的工作作风，一度让我有着找到了依靠的感觉，在这里我能开心的工工作，开心的学习。最后祝公司在今年蓬勃发展，取得更加优异的成绩;祝愿公司上下所有领导和员工身体健康，万事如意!我为能在****工作过感到无比的荣幸和自豪，我会怀念在这里的每时每刻，感谢公司给了我这么一个机会。在公司这一年多里，公司领导和周围同事给了我无比的照顾和关怀，让我深切的感受到了公司倡导的人情化管理给我们带来的亲切和温馨。我深信，公司将沿着通往胜利彼岸的高速轨道飞速前进，将一如既往的在sap咨询业领域领航!我真诚的恳请公司领导批准我的辞职申请，在这里我表示衷心的感谢，同时祝愿公司不断壮大发展! 此致 敬礼! 辞职人：随笔吧 20xx年xx月xx日
因工作压力大的辞职报告(四) 尊敬的领导： 见信好! 我来公司已近一年，于公司未做丝毫贡献，于己倍感压力，身心疲惫。公司上下皆是领导，左右均为耳目，工作一年，言行举止谨小慎微，必恭必敬，惟恐言行不当再遭人嗤，长此下去，堂堂七尺男儿，身上豪无半点血气，做人做事也失却原则，此辞职原因之一。公司欲做国内强者，急需一批高素质人才充斥其中，而我却庸人一个，无才无德，虽拼尽全力无奈专业不对口，实不忍白拿工资在此度日，恳请离去，此辞职原因之二。 工作一年，待遇微薄，每月均靠亲友接济度日，而父母日渐苍老，劳苦一生，本以为该享清福，无奈毕业一年多未给二老寄去半分钱，再者家中外无显赫达贵亲戚，内无应门五尺之童，两老冷冷清清，终日四目相对，作儿的在精神和物质方面实在亏欠他们。每每想此，痛不欲生，此辞职原因之三。以上三点，皆属肺腑之言，望请批准，翘首为盼! 最后祝公司的事业蒸蒸日上再创辉煌，祝公司的领导和同事们前程似锦鹏程万里! 此致 敬礼! 辞职人：suibi8.com 20xx年xx月xx日
因工作压力大的辞职报告(五) 尊敬的领导： 您好! 在经过我长时间的考虑之后，结合我自身的实银行职员辞职报告际情况，我不得不作出辞职申请，因为很多的实际情况，我已经无法继续在公司中工作下去，这些是我不愿意看到的，也是领导不职员辞职报告 愿意看到的。可是现实就是这样，谁也无法左右，我感到十分的无奈，我会牢记我在今公司中工作的银行职员辞职过去的。
入职以后先后在宽带无线接入 和gb维护开发部门工作，xx年2月正式转正。转正成绩为c。以后的工作中表现正常，两次季度考核都获得c。由于个人的从业经历和专业的问题，对无线产品没个人原因辞职报告有知识积累，但是在工作中我努力学习，积极请教，能够完成公司交给我的任务。
在职期间两个部门的主管对我的生活和工作都非常的关心，经常进行辞职报告 思想交流和技术点拨，使我受益很大，感谢领导们的关心。辞职主要原因是我自身的问题，无法适应目前的工作压力，精神上和身体辞职报告范文辞职报告怎么写上已经不勘重负。另一个原因是在华为入职以来一直找不到自己的位置，无法给自己定位。海外的生活使我感觉自己的性格特点和思维方式无法适应华为海外团队的文化。
出于保日本首相辞职原因护自己的目的，特向您提出辞职申请。希望早日回到国内，完成离职手续，有时间调整自己的身体状态和精神状态。我想我会在调养好自己的身体之后，继续不断的努力工作下去的。可是现在的情况是我已辞职原因经无法继续高质量完成公司的工作了，我只好选择离开公司职员 辞职报告 ，我在今后的工作中一定会更好的工作下去的。前提是我一定要养好自己的身体，我坚信自己能够走好! 请对我个人给予充分的谅解，并批准我的辞职申请，谢谢。 此致 敬礼! 辞职人：随笔吧 20xx年xx月xx日
因工作压力大的辞职报告(六) 尊敬的 * * * 领导：
天要下雨，娘要嫁人，生死由命，富贵在天。本来我想在培养我的 * * * 公司里工作终老，但是生活是残酷的，巨大的生活压力迫使我抬起头来，去遥望那碧蓝的天空。这时，我多么羡慕那自由飞翔的小鸟，还有那些坐得起飞机的人啊。每个月的开头，我会满心欢喜的拿着微薄的工资去还上个月的欠债;每个月的月中，我为了省钱会努力勒紧裤带，重复性的;每个月末，生活的本色就变成了借钱和躲债。
人比人得死。这是句俗话，但确实是亘古不变的真理。看着身边一个个兄弟都出口了，这心里跟火烧似的。看着朋友每月拿着15%的房贴，车贴，
5、6百的高温费，几千几万的奖金，这心里就琢磨着，这人与人的差距咋就这么大尼? 人生数年，弹指一挥间。是的，公司有培训计划，有培养机制，公司会尽量把每一位员工培养成为有理想，有道德，有文化，有纪律的四有新人，工资会涨的，面包会有的，可俺就看不明白，咋你们培养我就要3年5年滴，人家咋不用培养就收了俺呢，俺还有多少年来给你培养?到时候，黄花菜都凉喽。
人家咋就看得起俺，给俺钱呐?龙入浅水遭虾戏，虎落平原被犬欺啊。
佛曰：一枯一荣，皆有定数。圣经上说：欠着我的，我会记下。梁朝伟说：出来混，总归是要还的。主席说：哪里有压迫，哪里就有反抗。小平同志说：贫穷不是社会主义。电视上也说：要爽靠自己。
因此本人因为个人原因，决定离开已经服务多年的 * * * 公司。请求领导批准。 此致 敬礼! 辞职人：suibi8.com 20xx年xx月xx日
因工作压力大的辞职报告(七) 敬爱的领导: 您好! 经过长久的思考,漫长的内心挣扎.我决定向您递交这份辞职报告.我来本公司已经有整整一年了.在这里我感到了曾经所没有过的快乐，在这里我享受到了从没拥有过的公平待遇。大家都建立在互相尊敬互相鼓励相互帮忙的良性竞争环境下。在这里我体会到了前所未有的温暖。是公司在我对前途渺茫的时候给了我新的希望。公司的同仁也给予我最大的关心与关怀，让我在生活的道路上重新认识到了自己的价值，让我结识了那么多优秀的先辈和一生中的良师亦友。我是多么的留恋这样的集体，多么的不舍离你们而去
但是随着年龄的增长,岁月的蚕食,不经的为将来感到担忧.我觉得越来越疲惫.特别是苏宁的阳光包在压榨我的灵魂及其肉体,我不能忍受这样的摧残.我不能忍受在完成公司任务的同时并完成苏宁的\"阳光包\"这样的双重压力.这样的不公正的压迫让我感到了前所未有的疲惫。我觉得我就是一只驴,永不停滞的转圈.每一天重复同样的事情。我每天都在问自己,我的今天和昨天是否有区别,答案很简单\"没有\"。因为这样的不公待遇我失去了自己的时间,因为这样的不公待遇我打乱了自己的生活,因为这样的不公待遇我失去了自己的爱人,就因为我不能陪伴她.我似乎一下子就变成了一个只会工作的机器。机器也要维护吧，我却一直在紧发条，不停的上劲上劲。人工作就是为了更好的生活，这无可否认。但我不想让工作左右我的生活,虽然我现在还不能没有工作,但每天14小时的连续不间断的连续工作.让我无法忍受。我觉得人不能因为工作而失去自由.我想做生活的掌控者,不想让工作掌控生活,生活掌控我.这样的我就会丢失思想.这样的我就会丧失热情.这样我和囚者又有什么分别.我不想丢失对生活的热爱,生命的热情,我想呼吸新鲜的空气.在这样的高压工作中.我却越来越感到力不从心起来了。一方面我要义无反顾地执行公司给与我的任务，另一方面我要坚决执行苏宁电器的不公待遇。我觉得我累了。再也不是那个纯真的少年，我在不知不觉中丢掉了自己的梦想，每天对着镜子我已经不在会微笑，脸上失去了纯真的笑容。为了销售我丢失了自己的人格丢失了自己，偶然的一次看自己讲货视频，发现自己的脸逐渐变形，为了销售自己屈膝与人，我为自己这样的嘴脸感到羞愧。每天我都为了销售欺骗顾客欺骗自己，为了几十块钱让兄弟反目。每天在一起的同事都藏在虚伪中，面和心不和。这样又何必那!我觉得我真的累了。很累，很累，很累。
我希望我能给自己一段时间，能让自己的心灵得到修养，让自己能再次寻找到一份属于自己的快乐。让自己抛弃心理的枷锁，让自己再次自己飞翔。 我期盼各位领导能够给予我批复，谢谢! 此致 敬礼! 辞职人：随笔吧 20xx年xx月xx日
延伸阅读——若离职后仍在当地工作，公积金如何转移呢? 市管转市管：原单位公积金账户会与新单位合并。
市管转国管：个人提供银行查询单(公积金卡所在银行)，提交给原单位，由原单位办理转移手续。
国管转国管：原单位公积金账户会与新单位合并。
国管转市管：国管单位离职后国管公积金分为两种封存状态(单位内部封存、国管集中封存)。
注：单位内部封存：将市管开具的《转移职工开户证明》交到原国管单位，由原单位去经办银行办理资金的转移。
国管集中封存：将市管开具的《转移职工开户证明》和身份证号原件及复印件交到现公司指定银行，办理资金的转移。
推荐第4篇：高三心理压力大怎样排解
高三心理压力大如何排解
首先根据自己的实际情况制定好每天的学习计划，并以实际行动按时按节完成。只要您真正做到了“时时坚定严格地按自己的意志和计划生活，随时随地抓紧时间，全神贯注地、高效率地干自己该干的事情。在高三这一段时间内只管集中注意力去尽自己最大的努力，然后以坦然的心境去迎接各种考试。只要做到不患得不患失，放开对自己过分地要求，对成功太过的在意，那么成功也就会逐渐走向您而与您相拥。当您这样去想、去做的时候，高三的压力也就自然而然的减轻了。
其次，要合理地安排用脑时间。学习是生活的一个部分，劳逸结合是十分必要的，必须形成合理的学习和生活规律。“一张一弛”是古人总结的经验，必要的休息和娱乐是需要的。如果您每天只有学习一项内容，生活的其他内容全部都没有，恐怕大脑就会罢工了。第三，要保持强健的体魄和充沛的精力。身体的疲劳会导致记忆力的迟钝，充沛的精力才能有效地吸收课堂上所学的知识。因此，要积极参加体育锻炼，不要把学习和锻炼对立起来。参加锻炼特别是集体活动，对于疏散紧张的精神，缓解疲劳都有帮助。不知您听说过没有，学生当中流传这样一个公式，叫做8–1﹥8。意思是：每天花一小时（分散锻炼时间的总和）进行体育锻炼和娱乐活动，要比整天埋头念书学习效率高。现代科学证明，这个公式确有其道理。因为进行适当的活动，可以使神经中枢兴奋起来，更有利于记忆和学习。但是，在肌体生病，疲劳的时候，不要坚持完成平时的任务，要知道人并不是机器。
第四，正确的自我宣泄。宣泄发是一种将内心压力排泄出去，以促使身心免受打击和破坏的方法。通过宣泄内心的郁闷、愤怒与痛苦，可以减轻或消除心理压力，避免引起精神崩溃，恢复心理平衡。
“喜怒不形于色”的所谓的有涵养，不仅会加重不良情绪的困扰，还会导致某些身心疾病。因此对不良情绪的疏导与宣泄是自我调节的一种好办法。宣泄应该是文明、高雅、富有人情味的交流，有人说“一份快乐由两个人分享就会变成两份快乐；一份痛苦由两个人分担就只有半份痛苦。”如果把自己的烦恼、痛苦埋藏在心里，只会加剧自己的苦恼，而如果把自己心中的忧愁、烦恼、痛苦、悲哀等等，向您的朋友和要好的同学倾诉出来，即使他无法替您解决，但是得到朋友的同情或安慰，您的烦恼或痛苦似乎就只有半个了，这时您的心情就会感到舒畅。该哭的时候就痛痛快快地大哭一场，释放积聚的不良能量，调整机体的平衡，大雨狂风过后有晴空，心中的不良情绪开闸发泄之后就会人欢马叫、鸟语花香，风光无限。第五，学会弹性学习。一个会休息的人才能更好地学习，为此，在安排计划时，千万别忘了安排自己的休闲时间。不管学习多忙，尝试着去户外运动一下，爬爬山、朋友聚会、喝喝茶等，能够让自己的身心很好地放松，只会更有利于精神抖擞地去迎接高三繁重学习。第六，科学用脑劳逸结合。科学用脑劳逸结合有以下几种方法：①每天要保证一小时的体育锻炼时间；②每天要保证七个小时以上的睡眠时间；③两项学习活动之间应该安排肢体活动10分钟；④学习时间比较长（90分钟以上）时应该安排两门课程（最好是文理科）间插复习或者两种方式（阅读和解题）间插学习。如果按照注意力集中的规律适时交换学习内容和学习方式，这样就可以使大脑疲劳区域得以休息，休息区域进行工作，这样既不妨碍大脑疲劳区域的休息，也保证了大脑“食欲”的大增，当然也就提高了学习效率的高速运作。交叉安排有以下两种方法：①不同学科复习时间的交叉安排，比如语文、数学、外语、生物、物理、化学等课程按照文理交叉的形式安排，不要长时间进行一门课程的复习；②不同学习形式之间交叉安排，比如记忆、解题、阅读和知识整理等活动交替安排。这样可以大大提高学习效率，做到事半功倍的效果。每个人可能有所不同，要结合自己的情况做相应的调整，切忌打疲劳战。
推荐第5篇：工作压力大辞职的辞职报告（版）
2018年工作压力大辞职的辞职报告
2018年工作压力大辞职的辞职报告一
尊敬的总经理：
由于酒店发工资的不准时，所以导致生活压力倍增，终日彷徨，深感恐惧，每天活在压抑中无法自我解救。由于本人年纪还小，心理承受能力较差，所以较害怕想不开，再加上我才十六岁，不想让自已生活在压抑之中。
“一个十六岁的花季少女，由于家庭原因远离家里出外打工被拖欠工资半年，长期精神压抑，最终选择了在打工的地方与世长辞….”当我在网上看到这么一篇新闻的时候，很震惊很震撼，也许深陷同境，所以我十分理解那女孩当时心情，那种带着绝望，痛心欲绝，怀着对天下人的怨恨而离开了。
或者是从她身上看到了自己，又也许只是我想多了，但是为了避免一切我想的。经过深思熟虑，连夜的思考，为了我的父母，我的未来，还有我还没见过的另一半以及还没诞生的儿子或女儿，我不得不想您提出要求辞工。
亲爱的经理，我知道您是个很了不起老板，拥有很多财业物业，所以我一直相信您还是会发工资我的。不过如果您觉得我在这没亲没戚没地方住，所以不发工资给我了把就让我在宿舍住到这个月月尾我还是万分感激。
此致
敬礼!
辞职人：
20xx年xx月xx日
2018年工作压力大辞职的辞职报告二
总监：
你好!
因为我身体和心理压力大两方面的原因,调养快一个月，医院仍然觉得我目前还要休息，不能承受压力并要保持愉悦的生活氛围，暂时不能去公司工作，为了不耽误公司的工作，我很遗憾自己在这个时候向公司正式提出辞职。我会在近期身体稍微舒适一点的时候去公司办理工作交接手续。
来到****也快两年了，有过欢笑，有过收获，也有过泪水和痛苦。公司平等的人际关系和开明的工作作风，一度让我有着找到了依靠的感觉，在这里我能开心的工工作，开心的学习。最后祝公司在今年蓬勃发展，取得更加优异的成绩;祝愿公司上下所有领导和员工身体健康，万事如意!我为能在****工作过感到无比的荣幸和自豪，我会怀念在这里的每时每刻，感谢公司给了我这么一个机会。在公司这一年多里，公司领导和周围同事给了我无比的照顾和关怀，让我深切的感受到了公司倡导的人情化管理给我们带来的亲切和温馨。我深信，公司将沿着通往胜利彼岸的高速轨道飞速前进，将一如既往的在sap咨询业领域领航!我真诚的恳请公司领导批准我的辞职申请，在这里我表示衷心的感谢，同时祝愿公司不断壮大发展!
此致
敬礼!
辞职人：
20xx年xx月xx日
2018年工作压力大辞职的辞职报告三
尊敬的领导：
见信好!
我来公司已近一年，于公司未做丝毫贡献，于己倍感压力，身心疲惫。公司上下皆是领导，左右均为耳目，工作一年，言行举止谨小慎微，必恭必敬，惟恐言行不当再遭人嗤，长此下去，堂堂七尺男儿，身上豪无半点血气，做人做事也失却原则，此辞职原因之一。公司欲做国内强者，急需一批高素质人才充斥其中，而我却庸人一个，无才无德，虽拼尽全力无奈专业不对口，实不忍白拿工资在此度日，恳请离去，此辞职原因之二。
工作一年，待遇微薄，每月均靠亲友接济度日，而父母日渐苍老，劳苦一生，本以为该享清福，无奈毕业一年多未给二老寄去半分钱，再者家中外无显赫达贵亲戚，内无应门五尺之童，两老冷冷清清，终日四目相对，作儿的在精神和物质方面实在亏欠他们。每每想此，痛不欲生，此辞职原因之三。以上三点，皆属肺腑之言，望请批准，翘首为盼!
最后祝公司的事业蒸蒸日上再创辉煌，祝公司的领导和同事们前程似锦鹏程万里!
此致
敬礼!
辞职人：
20xx年xx月xx日
2018年工作压力大辞职的辞职报告四
尊敬的领导：
您好!
在经过我长时间的考虑之后，结合我自身的实银行职员辞职报告际情况，我不得不作出辞职申请，因为很多的实际情况，我已经无法继续在公司中工作下去，这些是我不愿意看到的，也是领导不职员辞职报告 愿意看到的。可是现实就是这样，谁也无法左右，我感到十分的无奈，我会牢记我在今公司中工作的银行职员辞职过去的。
入职以后先后在宽带无线接入 和gb维护开发部门工作，xx年2月正式转正。转正成绩为c。以后的工作中表现正常，两次季度考核都获得c。由于个人的从业经历和专业的问题，对无线产品没个人原因辞职报告有知识积累，但是在工作中我努力学习，积极请教，能够完成公司交给我的任务。
在职期间两个部门的主管对我的生活和工作都非常的关心，经常进行辞职报告 思想交流和技术点拨，使我受益很大，感谢领导们的关心。辞职主要原因是我自身的问题，无法适应目前的工作压力，精神上和身体辞职报告范文辞职报告怎么写上已经不勘重负。另一个原因是在华为入职以来一直找不到自己的位置，无法给自己定位。海外的生活使我感觉自己的性格特点和思维方式无法适应华为海外团队的文化。
出于保日本首相辞职原因护自己的目的，特向您提出辞职申请。希望早日回到国内，完成离职手续，有时间调整自己的身体状态和精神状态。我想我会在调养好自己的身体之后，继续不断的努力工作下去的。可是现在的情况是我已辞职原因经无法继续高质量完成公司的工作了，我只好选择离开公司职员 辞职报告 ，我在今后的工作中一定会更好的工作下去的。前提是我一定要养好自己的身体，我坚信自己能够走好!
请对我个人给予充分的谅解，并批准我的辞职申请，谢谢。
此致
敬礼!
辞职人：
20xx年xx月xx日
2018年工作压力大辞职的辞职报告五
尊敬的xxx领导：
天要下雨，娘要嫁人，生死由命，富贵在天。本来我想在培养我的 * * * 公司里工作终老，但是生活是残酷的，巨大的生活压力迫使我抬起头来，去遥望那碧蓝的天空。这时，我多么羡慕那自由飞翔的小鸟，还有那些坐得起飞>机的人啊。每个月的开头，我会满心欢喜的拿着微薄的工资去还上个月的欠债;每个月的月中，我为了省钱会努力勒紧裤带，重复性的;每个月末，生活的本色就变成了借钱和躲债。
人比人得死。这是句俗话，但确实是亘古不变的真理。看着身边一个个兄弟都出口了，这心里跟火烧似的。看着朋友每月拿着15%的房贴，车贴，
5、6百的高温费，几千几万的奖金，这心里就琢磨着，这人与人的差距咋就这么大尼?
人生数年，弹指一挥间。是的，公司有培训计划，有培养机制，公司会尽量把每一位员工培养成为有理想，有道德，有文化，有纪律的四有新人，工资会涨的，面包会有的，可俺就看不明白，咋你们培养我就要3年5年滴，人家咋不用培养就收了俺呢，俺还有多少年来给你培养?到时候，黄花菜都凉喽。
人家咋就看得起俺，给俺钱呐?龙入浅水遭虾戏，虎落平原被犬欺啊。
佛曰：一枯一荣，皆有定数。圣经上说：欠着我的，我会记下。梁朝伟说：出来混，总归是要还的。主席说：哪里有压迫，哪里就有反抗。小平同志说：贫穷不是社会主义。电视上也说：要爽靠自己。
因此本人因为个人原因，决定离开已经服务多年的 * * * 公司。请求领导批准。
此致
敬礼!
辞职人：
20xx年xx月xx日
推荐第6篇：心理揭秘员工压力大背后的原因
如果很多员工都在满负荷工作的情况下，如果上司或老板还要额外给他们家工作，这样很容易压垮员工，也容易吓跑员工。员工要在办公室内工作大部分时间，如果办公环境恶劣，如噪音、拥挤、办公桌椅不舒适等，都会让员工产生压力。猎头网
问题1：不及时表扬员工。
对于按时完成任务的员工，老板应及时给予表扬，从而才能激发他们的积极性，更好地完成下一次任务，或者还会超常发挥他们的积极性哦！另外，关切的问候也是必要的，例如偶尔问一下自己的员工“有什么我可以帮到你的吗？”
问题2：下达指令不具体。
这可能是很多领导或老板都会发生的状况，以为员工是自己肚子里的虫，希望自己不开口对方就知道自己要什么。这样下达指令不明确，不具体，会增加员工的压力，同时还会打击员工的自信心，担心做不好还要挨批。员工守则应该清晰具体、分工明确、责任到达每个人的身上。
问题3：分派的工作超出员工的能力。
如果很多员工都在满负荷工作的情况下，如果上司或老板还要额外给他们家工作，这样很容易压垮员工，也容易吓跑员工。因此，想要分担员工的身体压力和心理压力，就要做好正确分派任务的量。
问题4：员工没有发言权。
在分配工作的时候，经常都会出现老板给员工下达任务，员工只能硬着头皮去应付，难以保证质量，还会降低工作满意度。因此，公司或上司应该营造家庭式工作氛围，给员工估算工作量的权利，给员工发言权。
问题5：不懂得因材施用。
老板在下属的帮助下应该了解每一位员工的兴趣爱好，根据兴趣爱好来分派安排任务，这样会增加他们对工作的热忱和动力。否则，就容易让他们产生挫败感和失落感。
问题6：对员工态度不好。
这个问题也很常见。根据调查显示，有35%的员工在职场中有被老板欺负的感觉，不仅会增加自身压力，还会影响到健康，如失眠、焦虑、抑郁等。尽管有要求没错，但是不能带着情绪责骂员工。因此，老板要时常反省自己的言行，是否会让员工感受到敌意。
问题7：办公环境恶劣。
员工要在办公室内工作大部分时间，如果办公环境恶劣，如噪音、拥挤、办公桌椅不舒适等，都会让员工产生压力。因此，老帮应该尽力为员工创造健康、便利、愉悦的工作环境。如安静、宽敞的开放式办公环境就有利于员工的身心与工作。
问题8：老板不善于减压。
员工的压力，其实就有一部分是来自于老板自身的压力，如果老板不懂得减压，就会让他的消极情绪在办公室内蔓延开来，传染给每一个员工，很大程度上削弱了员工的士气。因此，老板不妨听听音乐，伸懒腰，看轻松的笑话网站，尽量善于解压。
推荐第7篇：就业压力大
就业压力大”成为困扰越来越多大学生的难题。由于大学毕业生多，市场需求少，非富二代的大学毕业生要完全依靠自己的能力谋得一个很理想的职位变得越来越难，竞争越来越激烈。
在这方面，比较典型的是即将毕业的大学生们。据媒体报道，大学四年级，即将毕业的学生们由于忙于实习与求职，很多大学生宿舍基本没有人。对于大学校园里的这种“空巢”现象，有人感慨大学四年级已经“名存实亡”。
中新社北京二月十五日电(记者 周兆军)最新公布的“二00七届大学生就业期望调查报告”显示，九成以上的大学毕业生感到就业压力大。其中六成七的学生认为“就业形势不好”，两成九的学生认为“就业形势严峻，就业非常困难”。 由“英才网联”和多所高校联合发起的这项调查报告显示，仅有百分之四的学生认为“就业形势较好，就业压力不大”。在所有参与调查的学生群体中，没有一人认为“就业形势一片大好”。中国教育部的统计数据显示，今年全国高校年毕业生人数达到四百九十五万人，比去年又增加八十二万人。面对这样庞大的就业群体，中国官方将今年作为“高校毕业生就业全面服务年”，要求各地、各高校组建全国高校毕业生就业网络联盟，加强对薄弱学校特别是民办高校、高职院校、新办院校毕业生的服务，做好对经济贫困、身体残疾、长线专业等有求职困难的毕业生的服务。
10月，是大学校园招聘的开始月，但金融海啸来袭，一些大型企业取消校园招聘计划的信息出现在学校的就业指导网站上……中山大学就业指导中心黄老师介绍，今年就业压力增大，来校招聘的中小企业大减，金融经济类受影响较大，证券公司仅一家来校。2009年加入求职大军的毕业生人数激增至近600万，人数增加职位减少，毕业生找工作难上加难。
“由于近几年公办高校招生规模不断扩大，招生分数不断降低，致使毕业生整体素质呈下降趋势。而大学生自身定位偏颇，希望找收入高、待遇好的单位，这也是造成就业率低不可忽视的原因之一。一些毕业生在选择就业区域时，过度集中于北京、上海、深圳等热点地区，造成这些地区的就业压力明显增加。此外，大学生„高不成，低不就‟的心理定位严重影响就业。
就业压力大，现在不少女大学生选择当保姆，这就是典型的大材小用
乌鲁木齐市实用技术培训学校校长邹联华说，近年来，由于找工作面临的压力较大，每年选择回炉读技校的大学生都以5%~10%的比例增长。邹联华分析说，毕业生回炉主要有两个原因，一是大学生刚毕业,自己所学知识不能满足企业工作需要，特别是在职场竞争激烈的现实面前，没有一技之长，就难以找到合适的工作。二是为了日后找到理想的工作有个“双重保障”，增强职业竞争力。
据留学专家表示，目前考虑到国内就业压力大，很多家长对国外留学表示很大兴趣，纷纷致电留学事宜，咨询电话明显超过往年。毕业生纷纷留学逃避就业压力。因为就业压力而选择留学的学生真的可以学到真才实学吗？他们在国外人生地不熟的，如何自力更生，这样就有利于他们的成长吗？未必见得。
河北师范大学体育学院一名在校大学生，名叫韩振中。者应该是河北师范大学体育学院一名在校大学生，名叫韩振中。该生曾多次在学校组织的活动中获奖。在简历中的学校鉴定一栏上，记者看到评语中说：该生生活俭朴，成绩优良。韩振中确实是他们体育学院的学生，目前上大四。听到了韩振中出事的消息，这名老师很是吃惊。因为在他的印象之中，韩振中是一名性格比较开朗的学生，身体素质也不错。只是这个学期，韩振中找了一份工作后，就一直没有到学校上课。可最近他又听说韩振中已经辞了职，又回到了学校，重新开始上课了。韩振中是专接本的学生，据说当初升本的时候，韩振中的成绩还是全省第一。自从辞职回来之后，韩振中的情绪就一直不太好，有一次还和他们提起了以前的那份工作，他说他很怀念以前工作的时光。而最近一段时间以来，韩振中一直在忙着找工作。现在就业压力很大，大家也都是各忙各的，彼此之间都很少沟通，所以他们也不太了解韩振中最近的情况，但他们万万没有他会跳楼。
就业压力大导致人的心里承受能力降低。人与人之间交流的机会少了，容易变得冷漠。有些学生甚至为了争夺一个职位干出一些不道德的事，这样的压力使他们的道德发生了扭曲，怎么可能是有利于他们的成才呢？
2007年全国硕士研究生招生考试，全国共有128.2万人报名考试，报考考生人数增加的速度较之往年有明显下降。在就业情况严峻的情况下，不少原本有考研打算的本科毕业生都放弃了考研，选择先就业。然而，日前记者在了解云南省各高校毕业生考研情况的过程中发现，一些就业前景良好专业的毕业生也纷纷放弃了考研。因为就业压力大，他们放弃了深造的机会，少了更多学习知识的机会，这对于一个人的成才是不利的。 有专家透露调查显示，目前广东高校内一些快毕业的女大学生不是忙着准备就业，而是现身婚介所来寻找好出路。华南师范大学政治与行政学院副教授王学凤从去年开始，选择包括中山大学、暨南大学、华南师范大学等高校进行问卷调查，发现73.8%的女大学生对在校征婚持中立态度，15.7%的女大学生对此做法表示理解，而坚决表示反对的学生只占极少数。王学凤说，调查结果显示，绝大部分女
“如果工作难找，还不如找一个合适的人嫁了，先当着全职太太，遇到合适的机会再就业。”就业压力大，毕业生里悄然诞生了“毕婚族”（毕业就结婚），她们把婚姻作为就业前的缓冲。记者调查发现，近两个月来，昆明许多婚介所，拥有大学文凭的20多岁女会员激增，有的甚至增加
了近六成。
大学生是由于就业压力大，或是受到“干得好不如嫁得好”的传统心态去选择征婚，只有少数是因为父母逼婚或为摆脱贫困现状等其他原因。王学凤表示，特别是现在受到金融危机的影响，女大学生的就业压力显得比以往大很多，一些企业更存在排斥、歧视女生的倾向。就是因为就业压力大，不少女大学生选择了结婚作为出路。一个刚刚毕业的大学生原本可以为社会做多少贡献啊，就因为压力大，让她们不得不屈身当一名家庭主妇。成为一名家庭主妇对她们的成才又有多大的帮助呢？、
初中三年为中考，高中三年的唯一目标是高考，尤其在现在面临很大的就业压力的情况下，在面临家长们望子成龙望女成凤的期盼下，学生们怎能不“鸭梨山大”?学习很大程度上是为了以后的就业压力大就直接导致了学生的学习压力大，调查显示，我国生近5成中小学生由于学习压力带来严重睡眠不足，这就直接影响了他们的身体健康，头脑不清晰怎么会有好的思考力，这对于他们以后的成长是不利的。
面对就业压力大 大学毕业生择业仍求铁饭碗
为求铁饭碗成了“啃老”族
27岁的方婷，是土生土长的大庆人。家里条件不错，成长路上可谓顺风顺水。
大学毕业后，进油公司工作一直是她及家人的最大心愿。可如今毕业两年了，进油公司的愿望一直没实现。
“我每天的生活就是上网、看电视，非常无聊。”方婷淡淡的说。
对于“为什么不先找份其他工作”的问题，她表示“在电信打过几天工，可一个月就给1200块钱，还没有休息日，太累了，实在干不了。”
如今，赋闲在家的方婷靠父母资助，成了地道的“啃老”族。采访中记者了解到，我市和方婷一样情况的大学毕业生还有很多人。
为求铁饭碗放弃青春梦想
李璐在大学主修平面设计，成绩优异的他毕业前就与浙江一大型企业签约。公司经理非常器重他，不到两年就当上了公司企划部经理，月薪涨到了4000多元。
去年，父母一个电话将李璐召回大庆，油公司招工，李璐被迫赶回来报名。在父母根深蒂固的铁饭碗思想面前，李璐只能放弃理想。
像李璐一样，只求铁饭碗的还有那些拼命考公务员一族。说到“为何非要挤公务员这个独木桥”时，接连三年都在考公务员的杨鑫显得很无奈：“我想过自己创业，也去企业应聘过，可最后都被父母叫停。他们只认公务员，说只要我能考上公务员，后半辈子都不愁了。”家长老观念只爱铁饭碗
采访的多数家长表示，宁可让孩子在家待业，也不愿意让他们到一些中小企业去打工。“小企业不稳定，说出去还没有面子。”这位家长的女儿在商场工作，他却为此感到很没面子。“大庆人就认油公司职工和公务员，我都不敢提我女儿是干什么工作的。”就此，有关专家表示：“就业难是个普遍的现实问题，但大庆的大学生没有工作、企业又请不到人的两难局面，主要是由大庆人就业观念造成的。”
眼下正是大学毕业生求职的关键期。由于就业压力大，一些大学生在四处奔波，忙着参加各种招聘会之余，还去占卜算命、烧香许愿，以此作为缓解精神压力的一种途径。“求神问卜”——这个千百年来封建社会遗留下来的产物，如今衍生出各种形式，在北京、呼和浩特等地的大学校园中流行起来。近毕业，高校附近算命摊生意越红火。 当前，一些专门的星座书籍随处可见，很多报纸、杂志、网站都推出星座占卜专栏，特别是一些知名大网站已把星座开辟成一个独立的板块，并且访问量极高。小宋是北京师范大学的应届大学毕业生，至今未能找到一份称心的工作。求职道路充满艰辛的她从朋友处得知距离北京600余公里的内蒙古锡林浩特市有一位“算命看相非常准”的“大师”后，利用“五一”长假不辞辛苦跑到小城，让“大师”指点迷津。一个堂堂大学生被就业压力压得竟然把自己的命运教给神和所谓的算命师，他们这种被就业压力逼出来的迷信的观念何以能够作为他们今后求科学求进步的支撑点，就更别说让她们成才了。
“我们已经沦为按堆儿论价的贱卖大白菜。”这是近年来徘徊在职场门外的大学生透着几许诙谐和迷茫的自嘲。的确，自大学开始扩招、大学生不再分配以来，大学生就业难的局势一年比一年严峻。据中国官方的数字称，2007年涌入就业市场的大学毕业生总量在600万人以上，而找不到工作的大学毕业生约有180万人。
大学生考证热背后的冷思考
就业压力大等因素催生考证大军
在采访中记者了解到，很多学生在选择考试项目时非常盲目。这两年注册会计师很\"火\"，大家就蜂拥而上报名考试。听说从事期货业赚钱多，很多学生就考期货从业资格证。为了考证，一些学生耽误了正常的课程，甚至荒废了专业课。
工作这么难找，尤其是薪水丰厚的更是天下难寻。于是“网游职业代骂”作为新兴职业，如雨后春笋般崭露头角，从创业之初就以“百元日薪”的收入，甚至让白领阶层都汗颜不已。玩家在网络游戏中难免产生冲突，互相叫骂的情况常有发生，一些人于是在网络游戏中做起“职业代骂人”，换取游戏中的钱币和宝物。网名为“糊涂风筝”的网友说，只要告知对方在网络游戏中的名字，他就可以提供“代骂”服务，好的时候一天收入100元。他骂人的话都来自网上的“骂人宝典”。记者上网搜索，类似的“骂人宝典”语言低俗，有些还将古诗篡改成骂人的话。因为就业压力大，找不到一份好工作，有些人竟选择了一些不符合道德甚至违反法律的职业，这不仅对个人的思想道德起了破坏作用，更对社会产生了恶劣的影响，这样的压力怎么会有利于他们的成才呢？
今天在优酷看到一段视频，大意是一个女孩因为找工作不顺心，而在招聘会现场与其母亲大打出手，真是让人感叹文明道德的约束力与现代人的生存压力相比，实在小巫见大巫了。当然，这种不孝的行为，还是应该被声讨，被谴责的。
由新浪网教育频道和北京青年压力管理服务中心联合发布了《2009大学生就业压力调查报告》。从调查数据来看，大学生的就业压力感受平均得分比较高，表明大学生已经感受到了过高的就业压力，这种压力主要体现在生理感受、情绪体验以及行为感受三个方面。有40%左右的大学生因为找工作而影响了睡眠以及食欲，这说明就业问题对大部分学生在生理方面已经产生了比较明显的影响。这种压力使得大学生在情绪上也受到了一定的影响，有高达52%的学生“想到毕业就忧心忡忡”，而“对目前的就业形势感到乐观”的人群不足9%，此结果表明大学生的情绪体验已经显著地受到就业形势的影响，并因此产生了明显的心理压力。也正是由于这种压力，对大学生日常的行为方面产生了较大的影响，因为找工作使得相当一部分学生做事效率下降，更多学生的生活规律被打乱
推荐第8篇：退休金改革压力大
退休金改革压力大
如果现行退休金政策不变，机关事业单位退休金年支出总成本到2035年约达2.7万亿元。清华大学近期发布的一份报告透露了上述信息。报告在此部分得出结论称，在老龄化加速推进的趋势下，机关事业单位退休金制度应当尽早退出。
机关事业养老保险改革已经箭在弦上。一位人社部人士表示，\"调结构、不降收入\"是机关事业单位养老保险制度改革的基本原则。
改革越晚压力越大
清华大学就业与社保研究中心主任杨燕绥是这份名为《老龄社会的养老金结构与制度整合》的课题报告负责人。
杨燕绥表示，报告测算的金额是由政府支付的机关事业单位养老费当年的发生额，主要包括现在列入财政预算中的公务员和部分事业单位职工的养老金。
如果现行退休金政策不变，机关事业单位养老金替代率(退休费占退休前工资的比例)初始值设定为0.8，基于历史数据，报告对未来机关事业单位退休金年支出总成本进行了测算，2010年约有2000亿元，2020年约7000亿元，2035年约为2.7万亿元。
根据该报告的测算图可以推算，2014年机关事业单位退休金年支出总成本约为4000亿元。
杨燕绥表示，报告中测算的数字是财政当年支出额，并不包括事业单位员工视同工龄等转制成本。她认为，如果要求财政同期支付事业单位老人的退休金、中人的工龄补偿、新人的部分养老保险缴费等，机关事业单位养老保险的隐形债务将达几万亿元。
报告建议，机关事业单位退休金制度应尽早退出，按\"老人老办法、新人新办法、中人补偿工龄\"原则改革。
调结构、不降收入
人社部部长尹蔚民多次在公开场合表示，将按照社会统筹与个人账户相结合的基本模式，改革机关和事业单位养老保险制度，破除养老保险\"双轨制\"，同时建立体现机关事业单位特点的职业年金制度。
这是机关事业单位养老保险改革的大方向。简单而言就是像企业一样，雇主缴费参加社会统筹，个人缴费建立个人账户，同时单位和个人共同缴费建立职业年金。
按照现行费率，单位缴费为20%入社会统筹，个人缴费8%入个人账户;职业年金最高缴费标准为16%，也可以根据单位的实际情况做小，如果做到8%，单位和个人都要交纳4%。
机关事业单位虽然会统一进行改革，但实际上内部可以分为两大类：
公务员和全额财政拨款的事业单位可以归为一类，他们的养老金纳入财政预算，由财政全额拨付; 另一类则为事业单位分类改革时被纳入公益类的事业单位，如高校医院、科研院所等。作为差额拨款的事业单位，财政只负担其职工的一部分养老金，其他的由单位自筹。
后一类是改革的难点所在。 在杨燕绥看来，筹资责任是当前改革所面临的主要问题，高达用人单位20%的缴费责任，政府财政和用人单位应该如何分担?用人单位如何列支?因此加大的公共服务成本由谁承担? 上述人社部相关人士称，社会高估了公益类事业单位筹资难度，在他看来，这些单位虽然要承担20%的企业缴费，但一旦进入社保之后，他们也不需要再承担已退休人员的养老费用，单位的负担也会大幅减轻。
该人士称，\"调结构、不降收入\"是即将出台的机关事业单位养老保险改革的基本原则。 改革之后退休的机关事业工作人员的养老金绝对额不会下降，但比例会发生改变——基本养老金部分会和企业持平，减少的部分会有职业年金来补充。改革之前就退休的人员则是\"老人老办法\"，待遇不变。
职业年金是机关事业单位养老保险制度改革的重要配套措施。与只有少数企业职工有企业年金相比，参保的机关事业单位将全面建立职业年金制度。
这位人士还称，人社部内部非常重视机关事业养老保险改革，不仅要\"并轨\"，而且将之作为实现养老保险全覆盖的三大举措之一，其他两项为加大扩面征缴力度以及启动\"全民参保登记计划\"。
机关事业养老保险改革之后将并入目前的城镇职工养老保险的\"大盘子\"中统一运行，不会为他们另设制度。中国的基本养老保险制度也因此分为\"职工\"和\"居民\"这两个独立运行的体系。
推荐第9篇：因家庭原因要求辞职的辞职报告与因工作压力大的辞职报告
因家庭原因要求辞职的辞职报告
尊敬的领导：
我很遗憾自己在这个时候向公司正式写出辞职报告。
来到省移动客服中心已经接近半年了，正是在这里我开始踏上了社会，完成了自己从一个学生到社会人的转变。这里平等的人际关系和开明的工作作风，让我能开心的工作，开心的学习。但是因为离家比较远，父母近期身体都不好，家里没有人照顾，作为一个女儿我有侍奉双亲的责任，这两天我虽然很努力让自己专心工作，但是心却无时无刻不牵挂家里，我现在的状态确实已经无法胜任工作。正是考虑到这些因素，我郑重向公司提出辞职，希望领导能够批准，另外离开前我也会认真做好现有的工作，把未完成的工作做一下整理，以保证工作的顺利的交接。
我真心的感谢公司领导一直以来对我的信任，感谢身边同事对我的关心和帮助，很荣幸自己成为过公司的一员，我确信在公司的这段工作和学习的经历和经验将成为我一生宝贵的财富。
祝公司业务蒸蒸日上，取得更大的成功! 此致 敬礼! 因工作压力大的辞职报告范文
尊敬的公司领导：
经过一段时间的慎重考虑，我决定向您提出辞职。
来到公司也已经三多年了，在这三年多里，得到了公司各位同事的多方帮助，我非常感谢公司各位同事。首先，我要感谢贵公司一直以来对我的培养和信任，在这里我学到了很多。在华宏公司这一段时间里，是我工作的宝贵财富，同时这段时间也发现了自己很多不足之处，需要改进的地方也很多。在工作期间，与同事朝夕相处，建立了友谊。
但是最近我感觉到自己各方面的压力太大，同时也想换一下环境。我也很清楚这时候向公司辞职于公司于自己都是一个考验，公司正值用人之际。我考虑在此辞呈递交之后的2—4周内离开公司，这样您将有时间去寻找适合人选，来填补因我离职而造成的空缺。对由此为公司造成的不便，我深感抱歉。同时也希望公司考虑到我的个人的实际，对我的辞职申请予以考虑并批准为盼。
今后，无论我将怎样生活，我都会永远感激公司对我的培养。再次感谢公司领导，请接受我的辞职请求。
此致
敬礼
申请人：辞职报告
推荐第10篇：【家长篇】孩子心理压力大？父母的引导是关键
【家长篇】孩子心理压力大？父母的引导是关键
适当的压力可以激励孩子努力向上，没有压力会使人疲乏、懒散，但压力太大会使孩子身心无法承受而出现心理问题。有研究表明，在中小学生中普遍存在厌学、考试焦虑和作弊以及青春期烦恼的问题，有不少学生还有性格狭隘、孤僻、懒惰和任性。做父母、师长的有责任帮助孩子克服压力。心理学家指出，对青少年来说，父母是最重要的影响力量。这里给父母们提出五点建议，相信对舒解孩子的心理压力是会有帮助的。
一、认真倾听孩子的心声
要想帮助孩子克服压力先要了解孩子心理上有什么压力、压力是从哪里来的。所以，必须听听孩子的倾诉，要抽出时间和孩子面对面地交谈，专心地看着孩子，认真地听他说话。只有父母肯把心交给孩子，孩子才肯把心交给父母。这样，你才能了解孩子心理压力的真实情况，才能够针对问题帮助他们。
二、帮助孩子面对恐惧
有时候孩子会因为自己和别人不一样，比如不跟别人一起逃学、不跟着别人作弊、抽烟、抄作业等等，就因此而受到嘲笑，甚至会受到孤立，感到恐惧、不知所措。这时，父母应当教导孩子要坚持原则，不对的事一定不能做，让孩子知道，能够做到不随波逐流是很不容易的，这正是一个人成熟勇敢的表现，也是有主见、有头脑的表现。
三、和孩子一起分享自己的经验
父母小时侯一定也曾经遇到过和孩子类似的情况，当时是怎样对待的或现在遇到了什麽难题又是怎样处理的，这些都可以用孩子通俗易懂的语言和孩子分享。当孩子知道了父母原来也常常会面对压力和烦恼的时候，他们对父母所说的话就比较容易听进去了。父母告诉子女自己是怎样应付压力的，那实际上是为孩子树立了一个很好的榜样，也就增强了孩子克服压力的勇气和信心了。
四、培养孩子的自尊
培养孩子的自尊可以加强他们抗拒各种不良诱惑的能力，比如让孩子发表一些建议，把一些适合孩子年龄的事情交给他自己去做，并且重视孩子的想法和言行。这是培养孩子自尊的好方法。孩子有较强的自尊就会有勇气、胆量和辨别力，不会同流合污。
五、关心孩子的成长
鼓励孩子培养广泛的兴趣爱好、多参加一些学校组织的课外活动，这对舒解孩子的心理压力是大有裨益的。最好不要强迫孩子去学这个、学那个，应该多听听孩子自己的意愿。父母要付出爱心，多关心孩子的成长光心孩子交的朋友，多关心孩子的所想所做。在大多数情况下，只要你能够及早发现并且加以恰当的引导，孩子就不会产生沉重的心理压力，轻松愉快地度过少年时光。
第11篇：形容压力大的句子
当一个人的压力最大时，效力必定最高;当一个人最忙时，学的东西一定最多;当一个人最惬意时，往往是失败的开端;少说多做，会得到别人的器重;下面是小编整理的形容压力大的句子，欢迎来参考！
1、生活，不过就是生下来、活下去。生活就像游泳，浮沉进退都是常态。压力大了，反而重心不稳，难于进步，所以劝君减压，方得一生快乐。
2、永远不要为已发生的和未发生的事忧虑。已经发生既成事实忧虑也于事无补，未发生的凭主观臆测，无法推断事情的走向，徒增烦恼而已。
3、压力人生才精彩，经得起成功和失败，成功让你觉精彩，失败磨练你气概，两者结合相互赛，活出人生的精彩。
4、当你感觉生活苦闷，压力无比的时候你该这样想：天将降大任于本人也，必先苦闷其生活，压力其无比。这样，你就感觉自己不是平凡人，你是被老天派来拯救我们平凡人的人。
5、找个朋友，吵一吵，闹一闹，烦恼天外抛，找个知己，喊一喊，叫一叫，压力渐变小，随着生活，唱一唱，笑一笑，开心多逍遥，梦想在前，奋斗不老，为了明天，尽情欢笑。
6、人活一生难，想活的潇洒一点；天气怎么这么炎热，心好似就要发怒一样。想来想去，还是和朋友你一起喝一杯吧，祝你清凉一夏。
7、生活让我们懂得了从书上而领悟不到的事情，它让我们懂得了自己存在的意义，不同的地方将磨练出不同的人，它让我们改变一切！
8、简简单单的问候，清清爽爽的情谊。我的祝福纠缠在你身边，问候占领你的心田，幸福陪在你身边，愿压力都靠边，祝你微笑甜甜，精彩生活每一天。
9、用开怀的笑容去迎接每一个黎明，用敬业的精神去面对每一份挑战，朋友，旭日正在升起，每一份付出，都会有回报，愿你天天开心。
10、不要老在别人面前倾诉你的困境袒露你的脆弱。
11、压力大不可怕，喝喝小酒解解乏；有压力不害怕，找我说说悄悄话；实在不行还有她，陪她逛街把钱花，我就不行不解压。
12、失败是什么？没有什么。只是更走近成功一步，成功是什么？就是走过了所有通向失败的路。只剩下一条路。那就是成功的路。
13、生活中总有平淡和热烈的时候，守住萝卜是最难能可贵的。在高中这样一个舞台里，也许你会热衷一成为台下的欢乐，你想寻找一片宁静，会把时间渗透在书海里。在宁静的空间里你的生命变得厚实，你的生活更加充实。
14、心中有梦，希望便不在遥远。压力有尽头，生活乐无边。让压力化作天边的一朵彩云，被风吹的烟消云散。快乐是属于自己的，我的快乐我做主。
15、没有经历过的，永远不能理解这些道理，但听听也是好的。
16、工作是老板的，身体是自己的，钞票是国家的，钱包才是自己的，不管工作有多少，先把身体休息好，哪怕钞票赚不到，心情也要保持好。压力只增不少，你能扛住几包？
17、左三圈右三圈脖子扭扭屁股扭扭，早睡早起做运动，勤做深呼吸，多蹦多跳才会身体好，笑眯眯笑眯眯，心情愉快压力才会少！
18、鱼对水说你看不到我的眼泪，因为我在水里。水说我能感觉到你的眼泪，因为你在我心里。
19、没有压力哪有动力，压力大了哪能飞起，没有朋友哪有关怀，关怀有了减压动力，好好努力朋友挺你，酷暑难耐注意身体，调整心态，别累着自己
20、“左三圈，右三圈”健身不离手；“你拍一，我拍一”游戏不离手；“闻茶香，品茶味”茶叶不离手，时时提醒自己：疏解压力，快乐第一，今天您减压了吗？
21、收敛自己的脾气，偶尔要刻意沉默，因为冲动会做下让自己无法挽回的事情。
22、其实，这样的失败根本不足以证明什么，失败只能让我们真正长大，懂得更多，让我们成熟起来。可以说，我们如果不经历失败就难达到成功的彼岸！
23、世间，有一种压力，叫上有老下有小；还有一种责任，叫上有老下有小；更有一种幸福，叫上有老下有小！什么是人生最大的幸福——那就是上有老下有小。
24、后悔是一种耗费精神的情绪，后悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误，所以不要后悔。
25、爱家人，爱朋友，爱伴侣，爱孩子，然而，要真正为自己活。
26、人生短短几十年，压力竞争不可免，关键看你如何干，人生没有加时赛，全力打好不言败。
27、眼睛涩涩的，很难受，是没有睡好的缘故吗？睡觉感觉很不安稳，怎么是这样的状态，减压，减压，要快快的调整过来，要不，真成国宝了。
28、伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。
29、有时要学会听取身边人的意见，更多时候这样才不会让自己受到伤害。
30、任凭压力如何侵入身体，要以宽心从容应对；任凭焦躁如何扰乱心里，要以平静与之抗拒；任凭烦闷如何纠缠自己，要以坦然驱赶出去；调整关键在自己，内心强大力无比！
31、我不去想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程；我不去想，身后会不会袭来寒风冷雨，既然目标是地平线，留给世界的只能是背影。
32、风送水声来枕畔，我劝君要把压减。放下压力参参经，能避富士员工难。人生在世长百年，快乐乐乐是真言。发条短信寄祝愿，愿友无压寿延年。
33、人们生命中的成功，不是由我们能忍受多少压力来决定的，而是由我们欢迎生命中有多少的压力，以及我们承受压力的程度来决定的。
34、虽然生活比较累，疏解心情不憔悴；虽然物价比较贵，吃吃零食来开胃；聊一聊，轻松快，幸福快乐加一倍！
35、现在很痛苦，等过阵子回头看看，会发现其实那都不算事。
36、自己能给自己压力，就可以化解自己，一切都是源于内心，自己调整好，比什么都好，解铃还需系铃人。
37、也许，工作的压力让你忘记休息，但请你一定不要忘了微笑；也许，生活的挫折让你倍感痛苦，但请你一定不要忘记感恩；也许，爱情的失败让你心灰意冷，但请你一定不要失去希望！
38、这个世界最脆弱的是生命，身体健康，很重要。
39、你将来要是苦不到钱，你老婆会骂你没出息，弄不好还会跟人家有钱的男人跑了；等你儿子长大了，还会嫌你窝囊。
40、古人云：乱我心者，今日之事多烦忧。忧愁由心生，开心由心生。看开压力为动力，轻松开心不远离。轻松看待万千事，幸福由心不忍弃。
41、有压力，有动力，有实力，宽心态，宽重力，长动力，生活累了，工作倦了，总有有你，有我，有祝福，朋友，一路顺风
42、压力具有两面性，适时调度尤为重。适当压力促进步，效率体现工作中。繁重压力毁健康，身心疲惫不自知。如今社会压力重，减压工作需进行。
43、生活有烦恼，压力来捣乱，减压有妙招，看看小阿衰。阿衰倒霉蛋，聪明又幽默，不由你不笑，开怀笑一笑，烦恼没有了。
44、生活节奏快，工作效率高，回家给老婆洗脚，晚上哄孩子睡觉，压力天天涨新高，哪里还有自己的情操。鉴于和你属于同道，提早把祝福送到。愿你没事多跑跑，有事心莫躁。管它压力有多高，平平常常才是好。
45、天很蓝，阴云终要散；海很宽，思念也依然；距离很远，朋友藏在心里面；岁月绵延，祝福依旧在心间。压力即使再多，朋友陪伴，愿你安然。
46、你若军训，便是晴天；你若放假，便是雨天；你若发奋做作业，便是开学第一天
47、喜爱一切美好的事物，赞美并享受它们所带来的美好。
48、不要那么拼命，健康也要过硬，赚钱其实次要，心态需要放好，工作虽然辛苦，劳逸还要结合，青山只要还在，不怕没有柴烧，现在就去休息，情绪自然转好！
49、寂寞的时候想想八戒哥，生气的时候吃吃开心果，忧郁的时候啃啃忘忧草，重压的时候念念弥陀佛。朋友，感觉好些了吗？
50、不要想着依靠别人，要有目标有追求，这与年龄无关。
51、人生短短几十年，美好时光在眼前！苦难挫折不可怕，怕的是丧失斗志空悲切！
52、请记得，好朋友的定义是：你混的好，她打心眼里为你开心；你混的不好，她由衷的为你着急。
53、时间淡化了一切，却徒增了太多压力，工作解决了生活，却空虚了太多精神，朋友各奔东西，却永远对你祝福，一切如意
54、今日字谜：读音像“树”，字形为“四＋者”。意思为四个人在树下乘凉。猜到了吧？大暑天热，身心都要放松，没事记得四人一组到树下乘乘凉减减压哦。
55、尽量充实自己。不要停止学习。不管学习什么，语言，厨艺，各种技能。
56、生活不要太劳累，弄得自己很疲惫，快乐幸福多体会，烦恼忧愁不用追，吃点好的别嫌贵，联系朋友别欠费，天空辽阔任你飞，再多困难别后退！\"
57、压力可能是动力，但是不能太大了，心里调节很重要，如果压力变压抑，总会感觉不如意，如果压力变动力，定能干出新成绩。
58、乐在不言中，笑看万事空。四海方圆中，扰事本无终。闲话自在功，安乐白发翁。淡待轻云风，一切自有终。
59、朋友朋友请注意，时常减压放放气。压力过大伤身体，颜老短命易生气。今日健康换财富，明日悔恨不当初。时常出门散散心，工作休闲两不误。。
60、压力太大吗，那就对你祝愿如下：对你的祝愿如下：生活处处好，万事没烦恼；事业步步高，兜里进钞票；心情大清扫，没事常微笑；快乐去报道，幸福乐逍遥。
61、各种压力多又多，啊Q精神也不错；顺其自然多轻松，自嘲自解自快乐；忙碌疲惫理应当，清贫充实是生活；平凡艰辛也美好，享受人生多快活。
62、俗话说男人减压的方式是抽烟，女人减压的方式是吃东西，抽烟真的能减压吗？相信“减压”只是借口！吃东西只会增肥，过后压力更大，朋友伤不起呀，有压力了找我，帮你拍拍背。
63、无论何时，何地，何方，何人，应该尝试着给自己减压，此时，就体会到减压带来的心情的放松与知足感！愿：你此一时，心情如夏天的微风，凉凉爽爽。
64、东西虽然丢了，就算它再珍贵又有何防，毕竟咱人是好好的，懂吗？这叫\"留着青山在，不怕没柴烧\"。希望这件事情不会再影响到你的心情。
65、活在当下，别在怀念过去或者憧憬未来中浪费掉你现在的生活
66、当今生活节奏快，人人都在打比赛，稍不留神被淘汰，打好自己的比赛，不以金钱论成败，直面人生的比赛，做好自己全力赛。
67、多晒太阳，调理肌肤，多饮凉茶，消火去热，多散散步，肠胃快活，树下长坐，通气安神，常忆开心，幸福永记，常念温情，烦恼少袭，减压多讲究，爱护身体，开心多提。
68、和对自己有恶意的人绝交。人有绝交，才有至交。
69、压力导致人体功能紊乱，调整饮食可使压力舒缓；多吃粗粮是减压的良方，香蕉酸奶是稳定情绪的宝剑；矿物质促进新陈代谢，最好的减压剂就是蔬果要新鲜。
70、每个人都是独立的个体，真的没有谁离开谁就活不下去！
71、有了压力不要怕，看你怎么面对它，积极面对变动力，消极面对变压抑，适当减一减压力，轻松面对每一天。
72、抬头看看明亮的天空，把心情适当放松，晚归伴着夕阳的黄昏，停下匆匆的脚步。这是一片属于自己的天空，朋友请学会把自己放纵，莫要被繁冗的生活作弄。
73、可以不美丽，可以不可爱，可以不温柔，但是一定要诚实和善良。
74、如果朋友让你生气，那说明你仍然在意他的友情；如果敌人让你生气，那说明你还没有胜他的把握。
75、我们都是这样的人：面对压力，我们本能地选择顺从，因为我们没有被说服过，也懒得说服别人；人，都是骄傲和自以为是的，相安无事的唯一办法是欺骗。
76、知道吗？有种珍珠贝，受伤时总会在伤口处凝成一颗珍珠，珍珠贝尚如此，更何况人呢？我期待你会是那最亮的一颗珍珠！\"
77、也许有些人很可恶，有些人很卑鄙。而当我设身为他想象的时候，我才知道：他比我还可怜。所以请原谅所有你见过的人，好人或者坏人。
78、空虚无聊的时候就读书，但一定得有自己的生活目标和计划。
79、如今这个时代，万事拿竞争论成败，失败莫要凄凄悲哀，成功只在下次花开，把压力推向大海，做万事皆成雾散云开。把压力黄土掩埋，看万物皆是春暖花开。
80、夏天来了，送你一杯清凉茶，愿你心旷神怡；送你一个爽歪歪，愿你爽得乐歪歪，送你一瓶小洋人妙恋奶茶，愿你喝出初恋般的感觉。发条短信祝你夏日压力不重烦恼抛，清爽一夏乐逍遥。
81、不要太高估自己在集体中的力量，因为当你选择离开时，就会发现即使没有你，太阳照常升起！
82、领导给的压力，带来紧张的情绪；父母给的压力，带来忧愁的印记；老婆给的压力，带来无奈的叹息；孩子给的压力，带来无形的歉意；朋友，我们都一样，一起努力开拓，放下各种包袱，抛开一切压力，生命才更有意义！
83、努力爱一个人。付出，不一定会有收获；不付出，却一定不会有收获，不要奢望出现奇迹。
84、人生压力不断继续，朋友情谊不断永系，压力困扰不要叹气，朋友为你消消火气，朋友祝福永远为你。
85、减压——遗忘、转移、宣泄、说说、写写、唱唱、跳跳，因为即使闭着眼睛也不能安心入睡。压力，压力！想去旅游，哎。改成梦游了！
86、压力其实不可怕，谁能顶住谁老大，压力都是纸老虎，谁能坚持谁做主，直面压力的竞争，人生才能别样红，做好最真的自己，活出生命的意义。
87、人生有挫折有困难有失意有压力，浑浑噩噩、悲悲切切、落落魄魄也是一日，人生有轻松有快乐有幸福有甜蜜，轻轻松松、欢欢喜喜、快快乐乐也是一日。看开就好。
88、劝声朋友莫生气，工作竞争大压力。朋友切莫死硬撑，搞坏身体还受气。生活不是压力器，亲朋好友欢乐记。仰天大笑好心情，摒除压力工作利。
89、生离不开友谊，但要得到真正的友谊才是不容易。如果能够遇到了这份不容易，要藏在心底里是深深的情谊。工作压力过大，学会释然，愿朋友心情永远美丽。
90、俗话说的好，长期在一起同甘共苦共患难，才能有莫逆之交。你就是我那风雨路上一起走的伴，送上我真诚的祝愿。愿朋友幸福每一天，跑掉那如山大的压力，精彩生活到永远。
91、学会思考，头脑清晰，明白自己的渺小，切忌自我陶醉。炮打出头鸟，凡事不要强出头，因为并没有想象中的强！
92、身在高处立，着平处坐，向阔处行；存上等心，结中等缘，享平安福。压力太大了，和人说说，开心的不开心的我和你共享。
93、生活就是多味的，无论是甜是辣，都笑着去品尝，快乐会像空气一样整天充满在你周围。
94、智慧的代价是矛盾，这是人生对人生观开的玩笑。
95、来，嘴角扬一扬，嘴唇翻一番，对着周围人，眨眨小眼，去，找个朋友，伸开双手，抱住他腰间，静立一瞬间，再回头看看，不要让人发现，赶紧回到工作中间。
96、钱不在乎多少，幸福就好；朋友不在乎多少，知心就好。周末又来到，祝福把你叫。愿你丢掉烦恼，抛开压力，开心就好，事业步步高，生活总美好。
97、大暑送礼啦！送上一杯防暑减压茶：一喝神清气爽精神佳；二喝垃圾烦恼跑光光；三喝心情畅快容光发，四喝赚钱神速顶呱呱，五喝完美曲线魅力佳！
98、现在开学很多不相识的人坐在了同一个教室放心在不久的将来你们就会打成一片再也没有现在的忐忑不安。
99、人就是孤独的，缓解它带来的痛苦的唯一方式就是平静的接受它。
100、知道爱情嘛，那份体贴能解压，知道亲情嘛，那份温暖能解压，知道友情嘛，那份关怀能解压，知道我嘛，我的短息为了帮你解压，收到短息嘻哈一下，对着手机犯个傻，别偷懒，我能感受到的哈。
第12篇：解除员工工作压力大
适度的压力可使人集中注意力，提高工作效率。有效的员工压力管理可将压力变动力。从组织角度来看，员工压力管理主要是为被管理者营造一个能充分发挥所长的适度压力的工作环境，同时要避免过度压力的产生。
员工压力管理六大方法
员工压力管理方法1.弹性工作制。
允许员工在特定的时间段内，自由决定上班的时间。弹性时间制有利于降低缺勤率，提高生产率，减少加班费用开支，从而增加员工的工作满意度，减少压力的产生；
员工压力管理方法2.参与管理。
员工对工作目标、工作预期、上级对自己的评价等问题会有一种不确定感，而这些方面的决策又直接影响到员工的工作绩效。因此，如果管理人员让员工参与决策，就能够增强员工的控制感，帮助员工减轻角色压力；
员工压力管理方法3.身心健康方案。
这些项目从改善员工的身心状况入手，其理论假设是，员工应该对自己的身心健康负责，组织则为他们提供达到目的的手段。例如，组织一般都提供各种活动以帮助员工戒烟、控制饮食量、减肥、培养良好的训练习惯等；
员工压力管理方法4.有效疏导压力。
组织应充分认识到员工有压力、有不满是十分正常的现象。所以，组织有责任帮助他们调节情绪。员工只有将不满的情绪发泄出来，心理才能平衡，情绪才能平稳，因此，组织管理者应该开发多种情感发泄渠道，有效地改善员工不适的压力症状；
员工压力管理方法5.努力创造条件帮助员工完成工作。
组织员工进行提高工作能力的培训，如工作技巧的培训、谈判和交流技巧的训练等，帮助员工克服工作中的困难。另外从硬件和软件上不断改进，对员工的工作进行支持，而不能不顾实际情况做出不合理的要求；
员工压力管理方法6.针对特殊员工采取特殊措施。
如对常出差的员工给予更多的帮助和支持，因为他们的工作与照顾家庭可能有更多的冲突，面临着更加复杂多变的工作环境，因此承担着更大压力。
员工压力管理的四种形式
适度的压力可使人集中注意力，提高工作效率。有效的压力管理thldl.org.cn可将压力变动力。从组织角度来看，压力管理主要是为被管理者营造一个能充分发挥所长的适度压力的工作环境，同时要避免过度压力的产生。综合起来，管理者可以运用以下几个策略来改善管理模式，满足员工的合理化需求，缓解和消除员工的压力。
第一，通过改善工作环境有效进行员工压力管理。
管理者应致力于创造宽松宜人的工作环境，如适宜的温度、合理的布局等，有利于员工减轻疲劳，更加舒心、高效地工作。
第二，通过创造合作上进、以人为本的组织文化进行员工压力管理。
要达此目标首先要增强员工间相互合作和支持的意识，当面临激烈的市场竞争或者艰巨任务的时候，大家作为一个团体彼此支持，士气就会比预期的要高涨；
同时，上下级之间要积极沟通。压力产生并不可怕，关键是要及时发现并消除。沟通方式可以采取面谈、讨论会或者设立建议邮箱等多种形式。国外有些企业常采用“部落会议”的形式，每个人都有平等的地位和发言权，这使员工有更多的主人翁感和责任感，减少了交流的障碍。
第三，通过任务和角色需求进行员工压力管理。
主要从工作本身和组织结构入手，使任务清晰化、角色丰富化，增加工作的激励因素，提高工作满意度，从而减少压力及紧张产生的机会。要达到这个目标，需关注两项内容：
1.目标设置。当员工的目标比较具体而富有挑战性，能及时得到反馈时，他们会做得更好。利用目标设定可以增强员工的工作动机，相应地减轻员工的受挫感和压力感；
2.工作再设计。再设计可以给员工更大的工作自主性，更强的反馈，使员工对工作活动有更强的控制力，从而降低员工对他人的依赖性，有助于减轻员工的压力感。减轻压力的工作再设计包括工作轮换、工作扩大化、工作丰富化。
如果员工的工作过于例行化，那么可以选择工作轮换方法（也叫交叉培训法）。当员工觉得一种活动已不再具有挑战性时，就把员工轮换到技术水平要求相近的另一个岗位上去工作。工作轮换的优点在于，通过丰富员工工作活动的内容，减少员工的枯燥感，使员工积极性得到提高。
如果工作数量不足、工作内容简单化是工作压力的来源，工作扩大化可以发挥作用。通过工作的横向扩展，增加员工的工作数量，丰富工作内容，使工作本身更具有多样性，这种方法可以克服专业化太强、工作多样性不足给人带来的压力。
工作丰富化是指对工作内容的纵向扩展，可以提高员工对工作计划、执行和评估的控制程度。
第四，通过生理和人际关系需求进行员工压力管理。
这主要是为员工创造良好的生理和心理环境，满足员工在工作中的身心需求。
第13篇：就业压力大有利于大学生
就业压力大有利于大学生
有利的理由：
1、常理：适者生存；
2、过程：锻炼认知、社交、处理问题能力；
3、压力：提供动力；
4、结果：完善自我、成为胜任工作的人才。
古语有云：天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。人恒过，然后能改；困于心，衡于虑，而后作；征于色，发于声，而后喻。入则无法家拂士，出则无敌国外患者，国恒亡。
然后知生于忧患，而死于安乐也。
这难道不是对我们大学生的要求吗？
我方的观点是：大学生就业压力大有利于成才。
所谓成才，指根据当今社会的需求，综合一切有利与不利的因素，选择能够最大限度发挥自己个人价值的才能，创造社会财富。成才既需要智力因素，如各种认知能力，也需要非智力因素，如动机、兴趣、情绪、意志、个性等。成才的过程，是一个智力与非智力互相影响，又以非智力因素起决定作用的过程。大学生的就业压力，既有客观环境刺激的原因，同时也是主观上个体认知评价的结果，此外，它还涉及到个体的社会环境，如学校环境、家庭环境等。
我方说，大学生就业压力大有利于成才，是基于以下三个理由。
第一，
压力是动力的源泉，毋庸置疑，压力有助于刺激我们的潜能。有了风险，有了挑战，我们才会激发出我们原来自己也想象不到的这种能力。从心理学来看，孩童在学习的过程中，如果老师对他在高于预估的能力上挑战，发展的结果是更美好的。老师的这种挑战，正是对我方辩题中大学生就业压力的一个类比，同时，就业压力大拓展了大学生的视野及格局，增长了大学生对就业理念的认识。当我们发现，客观的就业压力与我们过高的主观期望值相矛盾时，我们会学着去了解现实并适应现实，从而转变择业观念，使其适应客观的就业环境。因此，我们说，大学生就业压力大有利于成才。
第二，
就业压力大会促使大学生朝着全面的方向发展。众所周知，大学生多是书本知识多，动手能力差，而市场中，人才和劳力充裕，很显然，市场需要的是立竿见影带去效益的实用性人才。因此就业压力大就促使着大学生进行二次充电，主动对接市场，提高实践能力，提高自身的社会适应能力。正是这种就业压力，引导着大学生走出校门，接触社会，走向社会，也正是这种压力，有利于我们大学生提升思想，修身养性，回报社会，从而真正成为社会需要的复合型人才。
第三，
众所周知，中国坚持走可持续发展的道路，经济结构正由粗放型向集约型转变，就业岗位的减少和就业压力的增大是大规模经济结构转型的必然反映。从长远来看，调整经济结构有利于整个国家经济高速、持续、稳定的发展，而大学生就业集中在知识、技术、资金密集型的集约型产业，暂时的就业压力大并不能掩盖经济结构调整对他们未来发展和成才的巨大益处。
孟子有言，\"天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行弗乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。\"纵观中外历史，一帆风顺而有大成就的人实属少见。真正出类拔萃的，大都是那些历尽艰辛，在压力中磨炼出坚强意志的人们。所以 我方坚决认为：大学生就业压力大有利于成才。
关于压力的概念主要有3种不同的含义:(1)压力指那些使人感到紧张的事件或环境刺激;(2)压力指的是一种主观反映;(3)压力也可能是人体对需要或伤害侵入的一种生理反应。对于大学生的就业压力,既有客观环境刺激的原因,同时也是主观上个体认知评价的结果。此外,它还涉及到个体的社会环境,如学校环境、家庭环境等。《中国青年报》与新浪网教育频道联合推出的针对就业的压力调查显示56.95%的受访者认为就业压力的主要原因是\"扩招带来了庞大的就业大军\",55.97%的受访者认为是\"现实与理想有巨大的差距\"造成的。不断上升的高校毕业生数字,就像一张大网笼罩在大学毕业生的心头。高校毕业生潮水般涌入就业市场,数量越来越庞大,几乎每一位大学生都切身感受到了就业压力。正方观点:大学生就业压力有利于成才--绊脚石变踏脚石网友声音:\"这是勇敢的海燕,在怒吼的大海上,在闪电中间,高傲地飞翔;这是胜利的预言家在叫喊:让暴风雨来得更猛烈些吧!--高尔基《海燕》。有人说人类是因为梦想,而不断地取得进步,创造神奇与...
（ 正方）大学生就业压力大有利于成长~ 各位评委、各位观众，大家晚~上~好~~（~代表语调延长） 谢谢对方辩友给我们提供的精彩的陈词。特别是对方3辩（对方谁最突出就说谁）侃侃而谈、指点江山、激扬文字使我更加对我们中国共产党充满了感激之情，因为是他使我们体会到了言论自由，不过我想要是没有今天这场精彩的辩论赛的压力对方3辩能够有今天这样突出的表现吗？
谢谢对方3辩为我们提供这么生动的实例。
谢~~谢~~ 刚刚对方辩友有几个很突出的问题： 其一：指桑骂槐，总是在说指说。。。却没有明确说明 其二：混淆视听，就是混淆概念 其三：（最好都用4个字的词语，带有代表性） 总的来说：我是10窍通了9窍还有一窍不通啊~~ 所以我方观点是就业压力大，有助于学生成长！
古语有云：天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。人恒过，然后能改；困于心，衡于虑，而后作；征于色，发于声，而后喻。入则无法家拂士，出则无敌国外患者，国恒亡。
然后知生于忧患，而死于安乐也。
这难道不是对我们大学生的要求吗？ 其二： 其三：
（一般来说都是从历史、时事和名人事迹上来说就OK了） 所以再次重申我方观点：。。。。
对方辩友，你们过来吧~我们共产党是优待俘虏的^_^ 总结完毕，谢谢！
总结陈词一般要结合你们自己队伍的情况来说，只有这样才有连贯性和推敲性。 希望对你以后的辩论有所帮助！
成材，有广义与狭义之分。广义的成材。指一个人健康地成长，成为有理想、有道德、有纪律、有文化，对祖国、对人民有用的人。狭义的成材，指发展某个方面的特殊能力，成为某个专业领域内的行家。新世纪国与国之间经济的竞争，发展的竞争，科技的竞争，归根结库，是人才的竞争。每个中学生都应树立雄心壮志，做对四化建设有用的人才。
论点发散
为了四化大业，必须造就大批德才兼备的优秀人才。
成才，是时代对青少年的要求，是祖国和人民对青少年的殷切期望。
改革开放，为每个人施展才华创造了大好机遇，人才生逢其时，应自强不息。
只有经过实践考验，才能辨别是贤才还是庸才。
居高位者未必是贤才，地位低下者未必是笨蛋。
人才，积极求取则频出不已；不闻不问，则越发匮乏。
有了识才之才，才会涌现出无数的人才。
要十分重视开发人才资源，所有资源中，只有人才资源是惟一的取之不尽、不断增值的一种资源。
成才既需要智力因素，如各种认识能力，也需要非智力因素，如动机、兴趣、情绪、意志、个性等。成才的过程，是一个智力与非智力互相影响，又以非智力因素起决定作用的过程。 理论论据
一年之计，莫如树谷，十日之计，莫如树木；终身之计，莫如树人。
?(春秋)管
子?
士。理之本也。
?(唐)柳宗元?
国之强弱，不在甲兵，不在金谷，独在人才之多少。
?(宋)张孝祥?
得贤杰而天下治，失贤杰而天下乱。
?(宋)范仲淹?
才者，材也，养乏贵素，使之贵器。
?(明)张居正?
中华七万里，何地无人杰?
(清)归庄
试玉要烧三日满，辨材须待七年期。
(唐)白居易?
企业的竞争归根到底是人才的竞争，企业在经营管理上的差距主要是人才的差距，企业的成功主要是用人的成功。
?李子彬?
人才、干部是世界上所有宝贵的资本中最宝贵最有决定意义的资本。
成才 话题简释
成材，有广义与狭义之分。广义的成材。指一个人健康地成长，成为有理想、有道德、有纪律、有文化，对祖国、对人民有用的人。狭义的成材，指发展某个方面的特殊能力，成为某个专业领域内的行家。新世纪国与国之间经济的竞争，发展的竞争，科技的竞争，归根结库，是人才的竞争。每个中学生都应树立雄心壮志，做对四化建设有用的人才。
论点发散
为了四化大业，必须造就大批德才兼备的优秀人才。
成才，是时代对青少年的要求，是祖国和人民对青少年的殷切期望。
改革开放，为每个人施展才华创造了大好机遇，人才生逢其时，应自强不息。
只有经过实践考验，才能辨别是贤才还是庸才。
居高位者未必是贤才，地位低下者未必是笨蛋。
人才，积极求取则频出不已；不闻不问，则越发匮乏。
有了识才之才，才会涌现出无数的人才。
要十分重视开发人才资源，所有资源中，只有人才资源是惟一的取之不尽、不断增值的一种资源。
成才既需要智力因素，如各种认识能力，也需要非智力因素，如动机、兴趣、情绪、意志、个性等。成才的过程，是一个智力与非智力互相影响，又以非智力因素起决定作用的过程。 理论论据
一年之计，莫如树谷，十日之计，莫如树木；终身之计，莫如树人。
?(春秋 得士者强，失士则亡。
?(汉)东方朔
贤才出，国．将昌；子孙才，族将大。
?(宋)张
载。
国之强弱，不在甲兵，不在金谷，独在人才之多少。
?(宋)张孝祥?
才者，材也，养乏贵素，使之贵器。
?(明)张居正?
中华七万里，何地无人杰?
(清)归庄
试玉要烧三日满，辨材须待七年期。
(唐)白居易?
可以从两个方面下手，一是提高大学生的生活能力，二是提高大学生的工作能力。而工作能力，如果细分，可以包括实践能力和学术能力。 在就业压力大的情况下，大学生普遍难以找到高薪且清闲的工作，那么就需要锻炼自己的能力，以求在较少的个人生活空间内、用较少的经济成本，来换取更好的生活质量。换句通俗的话讲，就是在过日子方面，迫于手头紧，而要学会少花钱、多买东西。例如有人开始在网上晒生活支出，以显示自己可以用很少的钱过上很充实的生活。 在就业压力大的情况下，大学生就必须要锻炼自己的实际动手操作能力，缩短上岗之后将知识转化为实践的时间，甚至很多大学生在校期间就开始培养或寻找这种实践机会，而不仅仅拘泥于书本。
在就业压力大的情况下，也有一部分大学生为了提升自己的竞争力，在追求着比别人更精深的学术能力，也就是走上了考研、读博、出国的道路，这对于他们而言当然是在学术能力上更进一步的提升。 在对方的角度，可能指出的问题在于就业压力迫使大学生的学习广博但不精深。为了应对压力，什么都得会一点，有个外语证书、还学个二外、考个计算机证书、再有个驾照，还有人还考虑会计师等等其他专业证书。证书拿了一大堆，什么都学了个皮毛，但仔细问起来，哪一个都不精深。这是对于大学生成长可能不利的地方。对于这一点，你们可以指出，没有必要人人都去搞研究，也没有必要人人都需要精深。社会上也需要大批的这种\"通才\"。
对方还可能指出，就业压力迫使大学生丧失自我，盲从于社会。例如，并不知道自己是否适合搞研究，也不知道读研、读博能学什么、该学什么。反正，要是没有个更高的学历，工作不好找，所以就稀里糊涂地投入了考研的队伍。等到头来，发现自己并不适合搞研究，不应该耽误几年的青春在读研，那自然就不利于大学生成长了。对于此，你们可以反驳的是，研究生的招生，不是谁想来就来的。有招生机制，考试、面试等等，导师们会把那些不适合读研的人拒之门外的。固然，他们为了准备考研，花了半年的时间，这个不假。但是花了半年的时间知道了自己不适合搞研究，又有谁能说这是不利呢？(当然，当前的考研招生机制有问题，但是在辩论场上，你们可以说\"这个问题不在今天这个辩题的讨论范围之内\"。) 对方还可能指出，就业压力会给大学生造成心理上过重的负担。例如，杀人、自杀，以及诸多极端行为的出现，都可以反映这一点。你们可以指出，大学生作为接受高等教育的人，应该学会承受压力的能力。有压力不是坏事，有压力且发现问题更不是坏事。当然，出现意外，这不是我们愿意看到的结局。但是，那可能是由于周围人对于当事人的关心不够、帮助不够等等，怎么能都怪压力呢？那岂不是因噎废食吗？
最后，我想说明的一点，是这个辩题不是很严谨。\"大学生就业压力\"，从逻辑上讲可以指两种不同情况，一是大学生毕业后求职找工作，二是大学生在校找兼职工作。我相信，出题人的意思应该是第一个，而且一般的理解也是第一个。所以，如果你们准备就第一个解释来打比赛的话，可能需要一些简要的准备，来防止对方很意外地跟你们扯第二种情况
在一个双向选择的人才市场中，一切选择行为都变得越来越理性。大学生扩招，导致毕业生的供给增加。因此，应届毕业生整体的薪酬水平大幅度下降也成了理所当然的事情。
问题在于，社会、家长和大学生自身并没有完全接受这个现实。对大学生就业期望水平没有调整到位，依然是高高的。君不见，高考前，考场方圆多少米内的建筑工地停工，考试当天，警察荷枪实弹保卫，爸爸、妈妈、爷爷、奶奶提着饭盒、毛巾、药品在考场外等候。 当一个人投入成千上万的成本，最后拿到了大学的学位证书和学历证明却不能获得\"对等\"的工作报酬和工作岗位时，他开始心理不平衡了。他会觉得\"难\"。
在国外，如果有工作，但因为工资不理想，地点不理想，或是工作不理想而不去就业，就不能算作失业，而称之为\"自愿失业\"。在我们国家，没有找到工作的大学生中恐怕有不少是属于这种情况。当然，作为大学毕业生，想找好一些、收入高一些的工作是可以理解的，但对不切实际的高要求，可能只能算入\"自愿失业\"中去 1， 志存高远，坚定信念。我是正方一辩......2， 勤奋学习，自强不息。 3， 明礼修身，团结友爱 4， 勤俭节约，艰苦奋斗 5， 迎难而上，愈挫愈奋
杜拉克说过谁也不能十项全能，但是我们要努力使我们九项全能
斯大林说人才、干部是世界上所有宝贵的资本中最宝贵最有决定意义的资本，而现在社会
企业的竞争归根到底是人才的竞争，企业在经营管理上的差距主要是人才的差距，企业的成功主要是用人的成功
不是没有市场，而是能否接受市场
大学生就业调查报告
当代大学生面临着相当严峻的就业形势,这场经济危机不仅影响了世界各国的经济,还导致即将走向工作岗位的各校大学生带来了相当大的影响,面对危机我们应该何去何从呢？ 全国大学扩招后,大学生就业 难的问题已经是一个不争的现象,且有可能走向越来越难的趋势.这个方面和国际经济形势有很大关系,另一方面和中国经济结构体制和教育改革落后有关,更和当今大学生的就业观滞后有关,针对这一社会现象进行各方面的调查,问题涉及大学生就业期望,就业素质的自我评价,高校就业指导工作,择业与就业的影响等方面,旨在对大学生就业期望与实际就业的相关问题进行实证研究,为高校就业指导和人才培养提供资料与对策研究依据 调查结果呈现出以下几个问题.一 多数学生对于务实有新的认识,就业期望趋向现实,主要表现在工作单位,工作区域等方面.1 就业方向:先就业后择业成为第一选择,大学生在职业取向方面优先考虑的前三项是:先就业后择业,先择业后就业,继续深造,它们分别为 41.76%，28.57%，27.84%,调查显示,在面对就业压力时,多数学生表现出特有的自信与成熟,在此问题的选择中,特别值得关注的现象是继续深造,这选项占 ,有过四分之一的学生希望继续学习,而且此风近年经久不衰,且愈演愈烈.究其原因:一是经济知识时代的影响和人才素质要求的提高;二是就业竞争激烈,优越的职业需要优秀的高层人才;三是心理素质,有的大学生是为了缓解就业压力,回避即时就业问题等因素,这一现象值得认真分析研究,其利弊何在?其利在于缓解就业压力,促进人才素质的提高,改善我国人才结构,增强我国高级人才的科技实力和国际竞争力。忧虑的是它反应出大学生心理素质的方面欠缺，社会压力的承受力不够，面对激烈的社会竞争，有相当部分的大学生选择了回避的方式，职业期望趋于非风险化。这种现象还可以从学生对就业前景持有不容客观的评价，这里除了客观因素外，更多的是学生的心理素质问题，由此可见，高校加强就业指导和就业心理辅导室必要的。
二 就业取向：就业地区首选经济发达地区，调查结果表明，学生在选择就业地区时，选择经济发达地区占66.5%。这说明两个问题，一是经济发达地区除了有较可观的工作待遇外，经济发达地区与国际接轨更便捷，更能为就业者提供在学习提高的机会，这与学生的自我发展，自我实现的需要时密切相关的。二是经济发达地区的就业机会较其他不发达地区的高，且就业岗位多元化的选择方位较之其他地区多，这也成为就业者选择的原因。
三 价值取向：记者在走访的过程中了解到，各单位的薪资基本保持在相对稳定的水平，只有少部分单位存在降薪的现象。大多数企业负责招聘的人员都表示，岗位薪资不可能高于招聘薪酬，但会基本保持原有水平。这种情况下，大部分求职者应对人力资源市场和薪酬采取主动迎合态度，针对现阶段形式自身作出相应调整。
我们大学生的择业观正在发生变化，他们变的冷静理智，据国家工商总局统计，2006年我国的中小企业已经达到100万家，占全部企业的99%,中小企业和民营企业也是我们大学生的主力军，其企业具有更多的创新和更新能力，我国加入wto后对大学生求职择业带来了更多的机会。
四 大学生应加强就业工作的对策
（一 ）坚持理想教育确定正确的职业理想，道德修养在掌握的所学专业要求的各项准予技能重点培养学生适应心环境和动手创造的能力。
（二 ）紧跟时代步伐，更新大学生就业观念， 目前的社会强调的是以创业带动就业，勇于挑战，不怕失败，随着改革开放农村经济有了突飞猛进的发展也创造了大量的就业机会。
只要我们大学生都有积极的心态，正视社会适应社会，你就会越来越尊重知识，尊重人才，社会将会尽可能的为大学生求职择业提供合适的环境，大学生得以施展自己的才华。所以大学生本身应对就业只是有一定的了解，才能使自己在今后的就业中有立足之地。
现在的就业形式在这里我不像多说，大学生面对这种严峻的形势，在调查过程当中了解到，现在大学生也正视到了这一点。大学生\"毕业就失业\"，早已不是危言耸听，大学生就业难已成为当今中国一系列就业问题中一道特殊的难题，那么大学生就业究竟面临怎样的难题那？具体请看调查报告
下面是调查过程：
据了解，多数人无法一次应聘成功：2.7%的人应聘次数在5次以内；2成的人应聘次数在6-10次。而且人们在求职的过程中花费很大：2/3以上的人不足500元；将近2成的人花费在500-999元之间。在求职成功后，据不完全统计：10.8%的人很满意；52%的人比较满意；不满意者仅占3.2%。另外，求职时间长也是一个因素：20%的人在1个月之内就找到了工作；24.8%的人在1-2个月之内找到了工作；22.9%的人在2-3个月之内找到了工作，人均费时3.13个月，有的甚至成为\"校飘族\"。
就拿计算机行业来说吧。大学生就业难主要表现在：
1．供与求平行上升，供求矛盾并不突出。
2．量与质逆向而驰，量稳质降十分明显。
3．冷与热分布不均，冷热两极反差强烈。
一是不同高校计算机专业毕业生的就业不平衡，名牌大学、工科院系计算机专业毕业生的就业表现为热，而一般院校毕业生的就业表现为冷。
二是用人单位热，计算机专业毕业生表现冷。从社会总体需求来看，社会及用人单位对计算机专业毕业生的需求量大，很多单位急需计算机专业人才，有的单位是高薪引进，有的单位则是降格以求。而现在计算机专业的毕业生还不能认清当前的就业形势，认为学计算机专业是高投入，在找工作时应该得到高的回报，习惯于和以前的师兄师姐们的工作环境和待遇攀比，导致期望值与用人单位所能提供的报酬相距甚远。计算机专业毕业生对一般用人单位表现出极为冷淡，有的甚至\"宁愿失业，也不要找一个自己不满意的工作\"。
三是学校热，用人单位冷。当前，各高校十分重视毕业生的就业工作，主动跑市场、跑职场，为学生找就业的门路。但由于高校师资队伍老化、知识陈旧、教学方法呆板，毕业生的专业素养和综合素质远不能满足用人单位的要求，用人单位很难找到令自己满意的毕业生，对毕业生表现为冷。
四是动手能力强的同学在就业时热，而能力差的同学在就业时受到用人单位的冷遇。在机关、事业单位，对计算机专业毕业生的要求是在掌握一定计算机技术的前提下考虑学生的综合素质，而企业更看重的是毕业生的动手能力。因此，专业素养高、综合能力强、动手能力突出的学生在就业时非常抢手，而素质一般的学生在就业时就显得十分困难。
总儿言之，大学生就业难这一社会问题的症结何在，经过一个假期的调查和了解，我认为主要有以下几个原因：
专业面太窄；缺乏社会关系；信息不足；性别歧视。
据了解，在填写了试用期月均净收入的学生中，不含社会保险的男生月均净收入为1915元，女生为1820元；转正后月均净收入男生为2706元，女生为2441元。进一步分析发现，校际差异大于性别差异，名校女生的收入最高，试用期与转正后月均净收入分别为3291元与3975元；而同校男生为3012元与3670元。如果我们将名校女生中一名到国外就业、月收入高达15000元去掉后，女生月均净收入跌至2974元和3660元，低于同校男生，但仍明显高于其他9所高校的男生与女生。
为提高毕业生的就业率，应大力加强哪些方面的工作？ 给大学生更多实践机会；高校应根据市场需求培养学生；提供更多的就业信息；规范就业市场，制止凭关系、走后门等不公平现象。
作为一名大学生，\"坚决拼一个美好的未来\"是他们的目标。他们已经觉得没有退路了。所以他们很苦--这是我的感觉。两天的时间中，我接触了很这样的\"校漂族\"，很多时候我都被他们的这种精神感动着。他们真的很苦！我感觉到他们所承受的不仅仅是生活上的拮据，而更大是他们所承受的巨大精神压力，用他们的话说，他们己经没有退路了。从心底里我佩服这些人。但我觉得这不是一种正常的状况，作为受过高等教育的大学生，毕业后勇敢面向社会，理性分析，理性选择，去寻找适合发挥自己才智的新天地，自立自强，回报社会，这才是进取的人生态度
第14篇：就业压力大不利于成才
请允许我给辩题下一个简单的定义。就业压力大是一种当前社会客观存在的一种病态现象。数据表明，初中及以下文化程度、高中、大专、本科、硕士及以上文化程度的求职人倍率分别为0.9
6、0.9
2、0.91，0.87，1.42。即100名初中生竞争96个岗位，而100名本科生只有87个岗位可供竞争。而成才既包括了拥有丰富的知识技能，又包括了一定高度的道德水准，还包括了具有良好的、健康的心理素质，三者缺一都不能称为真正的人才。人才是指具有一定的专业知识或专门技能，进行创造性劳动并对社会作出贡献的人，是人力资源中能力和素质较高的劳动者。
而这种病态的就业形势所造成的就业压力，破坏了成为人才我们所应拥有的必要条件。我方将从四个方面进行阐释。第
一、就业压力过大造成急功近利的心态，因而不能深入地学习知识技能，只是浮于表面就浅尝辄止。这种心态是成为人才的致命伤。第
二、就业压力大会带来一系列的恶性竞争，以及道德败坏问题。重庆市人才交流服务中心与市政府公众信息网共同推出的“重庆市大学生就业情况调查”。四成多的大学生表示“难找到满意工作”，而近半大学生认为最有效的就业渠道是“托关系靠熟人”。调查中，44.82%的大学生认为最有效的就业渠道是“通过家庭和个人关系托熟人”，而通过就业服务机构寻找就业岗位的为32.05%。是强大的就业压力压垮了我们的良心，让我们的个人追求畸形，开始傍富、奢侈，做着让我们自己都不齿的事情。这样的人即使知识技能再出色，充其量只是比渣子大一些的粪球而已，又怎能与人才挂钩？第
三、高压的就业形势会使一些人承受不住压力，从而走向极端。现鲜活的例子发生在我们身边。据《2011年中国教育发展报告》蓝皮书调查显示，媒体报道的中国内地大学生自杀事件116起，分布在全国23个省份近100所高校，其中83人死亡，33人存活。就业压力成为既情感问题和学业问题后的第三大自杀原因。看着周围一个个鲜活的生命逝去，我们痛彻心扉，生命面前，成才还有意义吗？第
四、就业压力大使人为了工作而工作，为了赚钱而工作，麻木了自己的理想，抛弃了原本的追求，开始一遍遍的违背自己的本心，丢失了自己的兴趣，没有兴趣，何以成为这个领域的人才？
我方认为就业压力大不利于成才，并不是说没有任何压力就利于成才，也不是任何高压都不利于成才。只是就业这口高压锅压得我们透不过起来，让我们迷茫，还让我们养成了一个可怕的习惯——偷换概念。用金钱替代了财富，搜索替代了阅读，成功替代了成长，投机替代了投资，目的替代了理想，经验替代了学习，聪明替代了智慧，成绩替代了创新，欲望替代了信仰……畸形的就业压力让我们变得现实，变得对潜规则保持缄默，这样的人是人才？你信不信，反正我不信了。
第15篇：压力大不利于成长资料
首先,你要明确,对方论点的理论基础是\"人之初,性本恶\",即人一生下来就有惰性,故必须给他足够的沽?他才会发奋,进而才能成才.针对对方的论点基础,建议你把\"人之初,性本善\",应该给人才成长创造一个自主发展的宽松环境作为论点的理论基础.辩论时的主要观点如下:
1 生存 发展 成材是人的本能所求,并非有了压力才产生成材之志的.
2 当今社会需要不拘一格降人才,有压力就有管束和限制,这不利于人才成长的个性需要.当压力过大时,不仅不利于人才成长,而且还可能扼杀人才.如汽球
3 我们所说的人才尤其是当今社会最缺乏的人才是创新型人才,而不是指有较高学历的人.而创新型人才的培养必须要有一个宽松的成长环境.也就是说要使他们能够自主发展.
当然,在幼少时期,给予他们一定的压力也是必要的,但绝对要适度.压力过大有可能挫伤儿童发展的个性和积极性.更不能认为\"压力越大,成功的可能性越大\".压力大反而不利于成才
正方：
1.压力就是动力。没有压力，就没有动力。从物理学上说，你不对物体施力，物体就无法进行运动。再从社会哲学上说，压力是惰性的消除剂，就好像没有大气压谁都无法生存一样，知耻才会后勇，压力多一点，那么动力也就多一点。6年级是升学的关键，越是关键时刻，人生才应保持警惕，所以6年级的压力大是有利于成长。
2。没有压力，你会怎么样。没有了压力，人们是否会满足现状，没有了压力，对未来对人生的思考会有多少。缺少了压力的大气层会如何，没有各种制度约束的工程其工程质量如何保证。6年级正是人生的阅历尚浅，学习的自控力差。再加之外界的纷扰，理应加大压力。
总之，正方会不断的说明压力的重要性，人不能无压。对于大的问题只是点到为只。不敢和你们绕到大的太深。这就是软肋。
反方：
1.压力固然重要，但往往物极必反，你就是对一个系统加的压过大都会崩溃，更何况是6年级这种心里孩不够成熟的小朋友们。
2.加大压并不一定会加到崩溃，正方加大到一定的点，但是这个尺度是多少？？一不留神，小心大过头了，既然是再讨论压力大的话题，那就不可否认大的极限程度。
3.高考以来，压力大逼的多少学子们与父母家庭矛盾，有多少学子无法承压而精神失常。。。。（可以去查查事例）。高考都尚且如此，更不必说，那些心志孩远不成熟的6年级的小朋友们啊。伤其十指，不如断其一指。就把大的程度拉深。
过度的压力会导致人情绪焦虑，会影响判断，对健康不好。
而且大学生社会经验不丰富，会产生悲观情绪，得抑郁症甚至自杀~
还有么，对学习产生负面影响，走上歪路。
压力大的学生往往是身家一清二白，没有人脉，会对一些社会不公平现象产生负面情绪。
心理素质不好的会一蹶不振。
为了找到工作从事不喜欢或不擅长的职业，在职场上遇到一些不公平待遇也不会抗议，产生恶性循环。 呃，暂时就想到这么多，不知对楼主有帮助不？
（反方）大学生就业压力大不利于成长 过度的压力会导致人情绪焦虑，会影响判断，对健康不好。
而且大学生社会经验不丰富，会产生悲观情绪，得抑郁症甚至自杀~
还有么，对学习产生负面影响，走上歪路。
压力大的学生往往是身家一清二白，没有人脉，会对一些社会不公平现象产生负面情绪。
心理素质不好的会一蹶不振。
为了找到工作从事不喜欢或不擅长的职业，在职场上遇到一些不公平待遇也不会抗议，产生恶性循环。
11月16日18:30在南山校区报告厅举行由绍兴文理学院团委举办的“树人杯”辩论赛第二轮第一场的比赛。本次辩论赛的辩题是“大学生就业压力大有利于成才还是不利于成才”。正方辩手是来自教育系的林芳、杨昆、王晓兰、蒋晨阳，他们的观点是大学生就业压力大有利于成才。反方辩手是来自医学院的王丽、曹琴鸣、张飞飞、钟晓蕾，他们的观点是大学生就业压力大不利于成才。
正方一辩提出随着就也压力的增大，大学生投入更多的时间、精力，从而提高自己的综合素质，更好的展示自己，充分的发挥主观能动性，增强自己的信念和毅力，因此大学生就业压力有利于成才。正方一辩的精彩言论引起观众热烈的掌声，反方一辩也不逊色，她认为就业压力大阻止了他们才华的最佳发挥，影响了自主能动性和积极性，当压力超过他们的承受范围外还可能导致心理问题。经过双方一翻较量之后，接下来的自由公辩也是龙虎相斗，难分高下。他们都引用经典的例子，准确具体的数据来论证自己的观点。其中正方多次提到美国几位总统在很大压力下努力奋斗，最终成功的例子。
在选手雄辩的同时，观众们也积极参加，接下来的就是精彩的观众提问，观众们提的问题精辟之极，选手们回答的既全面又准确，整个报告厅掌声不断。精彩的时刻总是短暂的，本次辩论赛在一阵阵欢呼声和喝彩声中结束了。最后绍兴文理学院学报副主编对本次比赛作了点评，他认为本次辩论赛是精彩的，出色的，尤其是一辩在开篇陈词讲的相当准确，但美中不足的是双方在自由辩论是稍稍有点偏题。
本次辩论赛的获胜方是正方教育系，最佳辩手是反方医学院的二辩曹琴鸣。
（1）经济压力：很多大学生由于没有生活来源，虽然想家却只能呆在学校宿舍，很多人只能一封接一封的信言辞急迫、语调恳切地向爸妈催款。
（2）就业压力。大学生就业难不是个笑话。2001年，115万；2002年，145万；2003年，212万；2004年，280万；2005年，340万，这组不断上升的高校毕业生数字，就像一张大网笼罩在大学毕业生的心头。高校毕业生潮水般涌入就业市场，数量越来越庞大，几乎每一位大学生都切身感受到了就业恐慌。
（3）毕业压力。当前大学生普遍感到学习压力大，有9.6％的学生表示有厌学心态，但大多数人仍能积极应对考级考证、选修第二专业、在校外接受课外辅导和培训等情况在大学生中相当普遍，调查中有88.3％的学生表示会参与这些活动，另有11.7％的学生认为证书并不代表相应的能力，自己将不会投身这类活动在就业心理方面，由于就业市场竞争加剧，大学生感觉就业压力较大，有超过半数的学生选择先就业后择业。大约有10％—15％的大学生对考试存在着不同程度的焦虑，特别是学习基础比较差、性格比较内向、学习方法不够灵活的大学生最容易产生考试焦虑症状，有的大学生还伴有失眠和神经衰弱等症状。
由于大学生压力很大，很多同学要么好高骛远，要么心恢意懒，要么怨三怨四。应该有更多的人来关注大学生的三种压力，找出困扰的原因何在，给予大学生努力方向的建议。
2.困扰的原因何在？
（1）经济压力的原因。大学生初期的经济来源主要是父母，随着自身的独立，经济独立是必然要求，因此到大学生中后期经济压力增大。爸妈挣钱很难，微薄的收入很难抵挡子女上大学的各种费用，学费、书费、饭费、住宿费、衣服费等。自从自己考上大学，自己成为家中几代里出的唯一一个大学生，爸妈为保子女上大学，心里已分不清谁是谁的儿子了。
（2）就业压力大的原因。约一半的人认为就业压力的主要原因是“扩招带来了庞大的就业大军”，也约一半的人认为是“现实与理想有巨大的差距”造成的。近年，随着高校大规模的扩招，在校大学生人数急剧上升，毕业生人数也逐年增加，随之而来的就是毕业生就业问题。大学生就业问题一直以来就是社会上关注的焦点问题，但作为吸收大学毕业生就业的主力军：企业，则较受冷落，很少有把关注的焦点聚焦到企业，征询企业对毕业生的看法或总结企业的聘人之道。事实上，在毕业生和企业之间缺少有效的沟通渠道，企业的用人标准、企业人才的选择条件没有在有效的时间的传递给大学生，大学生的培养缺乏市场导向，这方面高校作为培养大学生的主体，并没有起到积极的作用。高校在指导大学生就业上远远滞后于大学生及企业的对其的要求，这在很大程度上制约了毕业生顺利就业。大部分单位认为所需要的大学生应有好的道德修养、实践动手能力、社交能力和合作能力。许多单位普遍欢迎学生干部，认为这些学生受过锻炼，组织管理能力和活动能力比较强，能较好地适应错综复杂的社会环境。许多用人单位认为，大学生刚参加工作只要态度积极，能吃苦耐劳，对工作踏踏实实、把交给自己的任务认真做好，大多数用人单位一定会欢迎
这类人和对这类人重用。
（3）毕业压力的原因。要毕业就必须专业考试合格，学分修够，英语过四级或六级，毕业论文必须通过答辩。通过这些必须费很大功夫，一些同学毅力不强。学习是大学生群体最基本的任务，尽管这一压力的强度有张有弛，并非永恒不变，但由于持续时间很长，其影响之大不可低估。尤其是很多大学生为了适应社会激烈竞争的需要，必须进一步创造条件，还要作出进一步努力。他们或是拼搏于考研、考硕博连读的行列，或是参加各种技能的培训班，为的是努力获取各种“证书”。过多的学习头绪、过重的学习任务，都给大学生带来巨大的压力。
3.社会应如何帮助大学生解决困扰？
（1）提供良好环境，培养综合素质。21世纪的我国社会主义建设，需要大批高素质、复合型人才。为了适应这种需要，高等院校必须彻底转变传统教育模式。也就是说，必须把以往的知识传授、能力培养的教育方式，转变为注重知识、能力和素质的协调发展的教育，即转变为科学教育与人文素质教育并重的综合素质教育；高等教育必须坚持教学相长，调动学生积极性，营造创新教育环境。让大学生在相对宽松的文化氛围中，通过相应的学习活动，增长见识，增强才干，使个性得到健康发展。
（2）及时调整专业设置，积极适应社会需要。近年来，高等院校在课程设置上下了很大功夫。经过不断的调整、改进，很多学校已经形成公共基础课、专业基础课、专业课、公共选修课四种形式。这种变化对于告别旧时代那种过分单一的条块分割的教育模式，对于为当代社会培养出大量复合型、高素质人才，具有极其重要的现实意义。但是科学的课程设置是一个复杂的工程，它不可能一蹴而就，目前的课程设置还存在许多这样或那样的问题，还需要在教学实践中不断的改进和提高。
（3）切实解决大学生尤其是贫困大学生的生活困难。我国大学里出现贫困生，是一个十分普遍的现象。这些学生大多来自贫穷农村或贫困山区，生活水准一般处于当地贫困线以下。由于几乎没有经济来源，生活异常艰难，学费成为压在他们身上的沉重负担。为了帮助这些大学生完成学业，许多省市的学校相继采取了奖、贷、助、学费减免、特殊困难补助、“绿色通道”等多种措施。然而由于这支贫困大军人数多、难度大，仍然无法从根本上使所有学生摆脱贫困的压抑。从根本上说，贫困生源于我国社会主义初期阶段的国情。要根本解决这一问题，决非权宜之计，必然是一项需要高度关注的长期工作。
（4）努力做好大学生就业指导工作。大学毕业生是国家的宝贵财富。他们不但是人力资源中的重要资源，也是推动社会发展的一支永久动力。但是，毕业后寻找工作不仅成为近年来大学生最关注的问题，也成为他们最烦心的巨大压力。就业趋难固然与某些人才需求市场呈现萎缩或近于饱和的客观因素有关，也与大学生择业种类、择业地区过于集中有关——几乎集中于同样的单位、同样的地区，这样的竞争能不激烈吗？
（5）就业问题的解决是一个系统工程，它需要各个方面的协力合作。其中，除了高等教育自身需要进一步深化教学改革外，既需要上级正确的政策导向(例如制定优惠政策，鼓励大学毕业生“西移”、“下移”、自谋职业等多元化就业途径)，也需要建立更加合理、更加高效的就业指导机制，更需要大学生改变以往过于单一的就业模式，到最能实现人生价值的地方去。归根结底，一是就业市场还需要进一步完善，二是大学生也需要进一步适应社会就业市场。
4.大学生自己应向哪些方向努力？
大学生自己应向以下几方面努力提高自己的能力：
（1）时刻注意品德第一是人类任何组织成员必须遵循认得信条和戒律，保持一颗感激的心，严持操守，不谋私利，诚实是最好的参谋。
（2）放底架子，虚心学习，使自己具有学习并能及时、高质量吸取掌握别人研究成果的能力。
（3）提高敬业精神，让别人感觉自己是一个有责任感、忠诚老实、有进取心的人。
（4）努力提高自己的合作能力、竞争能力和抗挫折能力。
（5）加强专业知识和外语的学习，同时努力丰富自己的实践经验。
（6）多参加就业指导活动、学术交流活动和文体活动，以摆正心态，扩展知识面，提高信息收集能力。
第16篇：心理压力大 办公族必学的超有效1+1放松法
心理压力大 办公族必学的超有效\"1＋1\"放松法
“减压”二字如今常常挂在人们嘴边。如何在保证工作效率的前提下排解压力，找回健康的心态？美国加州大学洛杉矶分校人类营养中心苏珊·鲍尔曼博士给出了身心“1＋1”的减压建议。
身体减压
NO
不要用吃东西来释放压力。高热量的美食多伴有高脂、高盐和高糖的弊端，这对身体的健康是不利的。而且靠吃来释放压力容易引发恶性循环———暴饮暴食导致体重增加，体重增加导致更大的心理压力，而职场心理压力又让人吃得更多。
YES
如果您感觉很想吃东西的话，可吃一些需要用力咀嚼的食物，因为活动双颚可以释放压力。比如吃一些坚果和小胡萝卜。
NO
减少咖啡因的摄入。当人们觉得精神不振时，常会喝含咖啡因的饮品来提振精神，但这却可能使您晚上无法香甜入睡。
YES
您可以喝去除咖啡因的咖啡或喝茶。也可以准备些桂圆、玫瑰、红枣、枸杞、冰糖、莲子等，加在茶饮里，滋养身心。
NO
当您面对压力，很容易拖延吃饭时间，甚至干脆不吃。很多白领为了节省时间，会选择速食快餐。其实，摄入健康的食物对调节心情、对抗压力非常重要。尤其是那些长“压力痘”的白领，更要管好自己的嘴，平衡饮食。
YES
苏珊博士建议，除了注意摄入瘦肉、蛋白、低脂牛奶、鱼或者大豆蛋白外，水果蔬菜和全谷物也不能少。而后者正是许多白领工作餐里缺乏的。水果蔬菜和全谷物中含有一种排毒法宝———膳食纤维。
膳食纤维被誉为肠道的“清道夫”，它能清除肠道内的“垃圾”和毒素，将有害物质排出体外。针对久坐的上班族经常出现的便秘、小腹脂肪堆积、长痘痘等问题，增加膳食纤维摄入是很好的解决方式。世界粮农组织要求膳食纤维每日摄入量最低警戒线：27克。若从日常饮食中得不到充足纤维，则需额外补充。
心灵减压
打造零压力办公室
调查发现，白领的压力70%来自办公室。稍稍改造你的办公环境，也许会对你放松心情有着意想不到的功效哦！
养几条金鱼：金鱼游弋的姿态永远那么从容不迫。无论是它们在水中悠游的样子还是斑斓的色彩，都能让你紧绷的心情有所缓解，也能让你的眼睛得到片刻休息。如果你的办公环境不容许你养金鱼，那么准备一些金鱼的图片放在电脑里吧，疲劳的时候播放看看，也是一种惬意的享受。
准备一双舒适的平底鞋：不面对客户的时候，让你的脚放松下吧。特别是白领女性，高跟鞋往往让你从精神到身体都紧绷不已，回到座位上，换上柔软舒适的平底鞋，能让你放松一些。
睡觉减压：充足的睡眠也可减少压力，为了你的健康，最好在晚上11点之前上床。很多白领都习惯于晚上工作到深夜一两点，甚至更晚。睡眠不足，很容易引起心理问题。
运动：有研究认为，运动可以战胜忧郁。运动能够让你由于压力过大而萎缩的细胞重新活跃起来。如今很多白领也喜欢办健身卡，但卡的利用率很低。其实，健身不用练足45分钟，单纯流点汗，忘掉一些烦恼，也许你就会爱上运动。
第17篇：形容一个人思想压力大句子
压力是心理压力源和心理压力反应共同构成的一种认知和行为体验过程。下面是小编整理的形容一个人思想压力大句子，希望对你有所帮助！
1、近来因为种种原因，我很少在家，看着很忙的样子。虽然如此，但是给我的感觉还是不错的，因为忙，生活才显得那样有意义，才使我体会到生活的真谛。
2、竞争无处不在，竞争是人向上的不竭动力，竞争是选拔人才的最佳方式，竞争是完善自我，实现民族自强的根本途径。
3、我感觉到了竞争给万事万物、各行各业带来的活力，我体会到了人情对竞争的催化作用，我看到了竞争与人情的完美统一创造的美好的世界。
4、对的时间，遇见对的人，是一种幸福。对的时间，遇见错的人，是一种悲哀。错的时间，遇见对的人，是一声叹息。错的时间，遇见错的人，是一种无奈。
5、真正了解无常的含义，当你痛苦时，你要想这痛苦不是永恒的，当你快乐时，你要想这快乐也不是永恒的。
6、原来我总是无所事事，呆在家里，照看着家里几台电脑，枯燥无味，生活没有一丝劲道。现在忙了，但是生活也丰富了，朋友见的也频繁了，交流的机会就多了。其实我近来感触颇多，理解了很多道理。
7、我不去想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程；我不去想，身后会不会袭来寒风冷雨，既然目标是地平线，留给世界的只能是背影。
8、自己不喜欢的人，可以报之以沉默微笑；自己喜欢的人，那就随便怎么样了，因为你的喜爱会挡也挡不住地流露出来。
9、常有人感叹，活得真累。累，是精神上的压力大；累，是心理上的负担重。累与不累总是相对的，要想不累，就要学会放松；生活贵在有张有弛。心累，使人长期陷于亚健康状态；心累，会使自己精神不振。心别太累，学会解脱自己。
10、一定的竞争可以激励我们，让我们向着自己心中的目标努力奋斗。同时有竞争才有进步。只有启程，才会到达理想的目的地；只有播种，才会有收获；只有竞争，才能脱颖而出，更好地实现人生价值。
11、竞争无所不在，压力也无处不存。只要你有所作为，只要别人对你有期望，你就会有压力，就要去竞争。有了压力，才会有动力。你就会进步！
12、妈爸子的！三十岁之前，我最少要买三幢大房子，北京一幢，上海一幢，广州还要一幢，每幢最少也要一千八百个平米，还要拿出一百五十个平米来做厕所，比人家整套房还要大。
13、生活是公平的，哪怕吃了很多苦，只要你坚持下去，一定会有收获，即使最后失败了，你也获得了别人不具备的经历。
14、一个真正的企业家，不能只靠胆大妄为东奔西撞，也不可能是在学院的课堂里说教出来的。他必须在市场经济的大潮中摸爬滚打，在风雨的锤炼中长大。
15、但别忘了，邪恶的力量仍窥视着人类世界。说不定哪一天他们就会卷土重来。
16、生活中总有平淡和热烈的时候，守住萝卜是最难能可贵的。在高中这样一个舞台里，也许你会热衷一成为台下的欢乐，你想寻找一片宁静，会把时间渗透在书海里。在宁静的空间里你的生命变得厚实，你的生活更加充实。
17、人要想生活得有滋有味，就不能消停，就要总是马不停蹄，就要总是辛苦一点。只要不是超负荷的劳作，我还是愿意活动活动的，舒展舒展筋骨，放松放松心情，那多好啊。原来我天天在家里，那真是乏味透顶啊。
18、日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。
19、我已彻底想通了，也许一直以来我给你压力太大了，我知道你也很苦，很累。有些事，你有你的难处，你的苦衷。
20、生活就是如此，回头看看自己走过的路，是平坦，是后悔，是坎坷，有了这些回味，你就会在之后的书页中找到真正值得鉴赏的句子。
21、人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己。
22、无论是一个企业，还是一个人，都一定是时势造英雄，千万不要英雄造时势。顺流而上，这是手法。形势好了，大家才有机会成为英雄。只有成为英雄后，才有可能去适应时势、改造时势。
23、偶尔我抬头仰望，数十米高的脚手架上，他们的身影仿佛在半空中飞舞，只能隐约看到五颜六色的安全帽在跃动。这是他们在辛勤地工作。每一处的施工现场都能看到他们埋头苦干的身影，这是他们对工作的尽职，对建筑事业的热爱。
24、彼此之间的正当竞争是好的，但是，如果你不择手段地去竞争，恐怕这就不是竞争的真正含义了。真正的竞争是在公平公正的情况下彼此竞争，在比赛中互相进步。然而某些人的不当竞争，甚至会触犯法律。
25、竞争使人勇敢；当一个人在与他人竞争时，总会遇到相应的困难和阻碍，但在这时，他必然会拿出自己的实力，尽全力去克服困难与挫折。经过无数次的挑战后，不论结果如何，他都会变的坚强了，至少与以前相比，他有了克服困难的勇气，他勇敢了许多。
26、压力是躲不掉的。一个企业家要耐得住寂寞，耐得住诱惑，还要耐得住压力，耐得住冤枉，外练一层皮，内练一口气，这很重要。武林高手比的是经历了多少磨难，而不是取得过多少成功。
27、每个人都有自己鲜明的主张和个性，不要识途去改变他人，同样，也不要被他人所改变。改了，就不是自己了。
28、我就是从那里走出来的，知道里边的个中滋味。繁忙的日子让我难以忘怀，我很想天天就那样生活着。可是我不能啊，我还没有那样的权利，因为我还是要在家的，在家的日子就不会繁忙。繁忙的日子真精彩，让我留连忘返，真是怀念啊。
29、去年的情人节，我和女友一起坐车回家。劳累而烦躁的俗事让我们疲惫不堪。颠簸的客车卷起大片的灰尘，所有的眼睛都是熄灭的灯，整个车厢的人，大概没有谁还记得今天是情人节了。
30、创业前，很多困难你都不会把它认为是困难，当它突然成为你的困难时，很多人会承受不了压力，就放弃了，这样的人一定是不能成功。
31、竞争使人积极向上；一个人在竞争的最后，无论是成功还是失败，至少他已经战胜了自己。因为在竞争的过程中，他必定会拿出自己所有的实力，拼尽全力去竞争，去拼搏，从始至终，他始终在不断的努力，不断的奋进。所以说他始终在不断的超越自己，超越梦想，在不断的进步。
32、喷泉之所以美丽，是因为水有了压力。瀑布之所以壮观，是因为水有了落差。人的成长和进步也一样，人没有压力，潜能得不到开发，智慧就不能开花，最大的损失还是自己。偶尔给自己一点压力，适时让自己绽放一次，你会发现其实自己很优秀，很超凡。
33、感谢生活，我热爱每一件原始粗俗的工作，我愿在完全自然的状态下，寄放我的欢乐，那种到养鱼池里钓鱼的事，我始终拒绝。
34、感谢生活，我会像成龙那样，在那首歌里一遍遍深情地道白：“我要说声谢谢你！”因为我知道，我是如此平凡，却又如此幸运。
35、我不知道我现在做的哪些是对的，哪些是错的，而当我终于老死的时候我才知道这些。所以我现在所能做的就是尽力做好每一件事，然后等待着老死。
36、在创业过程中，如果说压力，我认为选择什么不做是非常大的压力。因为在这过程中受到的诱惑太多了，每一个新的概念都可以做很大的东西。在商业上的策略不是决定做什么，而是决定不做什么。
37、每当疲惫的时候，那就停下脚步，遥想追逐的远方，汲取力量再上路；每当困惑的时候，那就停下脚步，梳理纷乱的思绪，驱走迷茫再上路；每当痛苦的时候，那就停下脚步，抚摸流血的伤口，擦干眼泪再上路。
38、鱼对水说你看不到我的眼泪，因为我在水里。水说我能感觉到你的眼泪，因为你在我心里。
39、学会思考，头脑清晰，明白自己的渺小，切忌自我陶醉。炮打出头鸟，凡事不要强出头，因为并没有想象中的强！
40、时常会感觉到疲惫，不是身体的疲惫，而是由心而出的苍老。一个真心的人，容易被感情所伤；一个善良的人，容易被他人所骗我想，越是真的人就活得越累吧。
41、竞争能增强人的自信心；因为每个人在竞争中，都会看到自己坚强的一面，相信自己有实力战胜一切困难，克服重重挫折，走向胜利，取得成功。
42、她哭了，泪水一滴一滴的落下。她失去了以往的阳光，失去了以往的蓝，天空不满阴霾，灰沉沉的一片，压仰着的心就犹如天空一般。她在轻声抽泣着，用泪水将心中的不愉快释放，阳光总在风雨后，振作吧。哭泣将成历史，新一页也已翻开。
43、偶尔电话这头只有了他们的应答声，我想这是他们在细心地倾听着家人描述家中的生活，我想这也许是家人在告诉他们家中一切都很好，让他们在外安心的工作。虽然也许是一些简单的问候，一些简短的聊天，但能常常打电话回家，听到家人的声音是他们最高兴的事情了。这可是他们与妻儿之间的两相牵挂。
44、面对生活，就要面对失败。面对失败，我们也要珍惜，它是我们人生的考验，只要你冷静下来，找出失败原因，并克服它，你会发现，其实失败也不是什么坏事，它能使成功变得更加有意义，更加紧密。
45、不知什么时候起，乐声变成搅不起波澜的河水。歌星的神情麻木了，他化妆过的脸像一张面具，歌声里隐隐透出倦意；霎时我也感到疲倦，支持一脸表情的肌肉和一副端庄的坐态原也是很累人的。
46、所谓压力大，学习苦，名额少，全是老百姓的事情，有钱有权的人，从没有说过教育有什么不好，因为这完全是他们所不能体会的东西。
47、他们衣着普通，朴实厚道。他们中的绝大多数人来自祖国各地。阖家团聚的时候他们已经开始打点着简单的行李，带着父母亲的嘱托、带着妻儿的期盼，离开了家乡，来到了建筑工地。从此，他们又开始了新的一年紧张繁忙而又辛苦的工作。
48、他刚从工地上干活回来，踉踉跄跄地走进屋中，身子一下瘫倒在床上，话也不想说一句，眼睛早已睁不开。
49、整日的忙碌调快了我的生活节奏，锻炼了我处理问题的能力，磨平了我桀骜不驯的棱角，练达了我生活中的人情世故，培养了我困局中寻觅捷径的能力。
50、有一天，当我年老，有人问我，人生的哪一段时光最快乐，也许，我会毫不犹豫地说，是十多岁的时候。那个时候，爱情还没有来到，日子是无忧无虑的；最痛苦的，也不过是测验和考试。当时觉得很大压力，后来回望，不过是多么的微小。
51、胆小的人无法体会到竞争那惊心动魄的魅力，永远都感觉不到冒险的乐趣；胆小的人视冒险为人生之大忌。其实，不敢冒险，才是人生最大的忧患。
52、不要太高估自己在集体中的力量，因为当你选择离开时，就会发现即使没有你，太阳照常升起！
53、生活让我们懂得了从书上而领悟不到的事情，它让我们懂得了自己存在的意义，不同的地方将磨练出不同的人，它让我们改变一切！
54、偶尔在公用电话亭里，我看到他们在用很高的声音亲切地呼喊着家人，一句句的问候，是他们对家人的想念，一段段工地生活的愉快述说，是他们希望家人放心，用过分的担心他们在外的工作。
55、尘世间最遥远的距离不是我站在你面前，却不知道我爱你；而是明明知道彼此相爱，却不能在一起。
56、对于个人来说，竞争可以激发他的潜力；对于国家来说，竞争可以帮助她繁荣富强；对于世界来说，竞争可以令它璀灿夺目。
57、这个世界并不是掌握在那些嘲笑者的手中，而恰恰掌握在能够经受得住嘲笑与批忍不断往前走的人手中。
58、他们能毫无障碍地了解我的想法。这就是让我非常感动、也是给我动力的源泉——未来城的未来战士们！
59、竞争不论是对国家，对民族，对企业，还是对个人来言，他都起着促进作用。所以，大家快行动起来吧，拿出你的信心、勇气和实力来，与你身边的强者斗一斗，尽全力去战胜他。
60、能冲刷一切的除了眼泪，就是时间，以时间来推移感情，时间越长，冲突越淡，仿佛不断稀释的茶。
61、永远不要为已发生的和未发生的事忧虑。已经发生既成事实忧虑也于事无补，未发生的凭主观臆测，无法推断事情的走向，徒增烦恼而已。
62、竞争，你是一只无声而又充满激情的乐曲！我想：只要努力学习就一定可以在竞争的赛场上奏出华丽的乐章。
63、也许有些人很可恶，有些人很卑鄙。而当我设身为他想象的时候，我才知道：他比我还可怜。所以请原谅所有你见过的人，好人或者坏人。
64、竞争能让我们更加努力、拼搏、进步，不管结果如何，快乐的竞争才是最重要的。
65、无论你灿若天使，还是丑如东施，生活都会在你心中制造出一套支撑系统，要你百分之百地信奉，你的生命是最有价值的。你将在这种善意的幻像中，度过生活中每一个时日。
66、只有启程，才会到达理想的目的地；只有播种，才会有收获；只有竞争，才能脱颖而出，更好地实现人生价值。
67、先生坐在那张高背的皮椅子上，抽着烟斗。他显得疲惫不堪，软弱无力，身子坐得那么低，好像要陷进椅子里似的。那样子，仿佛一连干了三天三夜的重活，撑不住了，瘫在了这儿。
68、生活就是一幅画卷，有笑才算绚丽，有哭才算完全。不要逃避，请乐于品尝喜悦和心酸流下的眼泪。也许，你曾像我一样悲观过，可是仔细想想，生活悲观让你失败，为何不换一种方式，乐观面对呢？悲观的生活真的很辛苦，每天微笑，品尝快乐滋味多好呢！
69、他疲倦了，可是这种情况老没个完。他真想坐在地上休息一会儿，哭一场，睡一觉。他浑身冒汗，疲惫不堪，仿佛同五个酒鬼进行了一场搏斗似的。
70、你将来要是苦不到钱，你老婆会骂你没出息，弄不好还会跟人家有钱的男人跑了；等你儿子长大了，还会嫌你窝囊。
71、太多的爱，淹没了所有的恨，原来重情多感，会活得很凄楚；吸食了别人的悲伤，我在静默中缓缓地流泪。
72、生活就要不去看那风筝如何飞上天，不去回忆丑小鸭如何变成白天鹅。取而代之的是要思考乌云过后天空总会释放一片湛蓝，风雨过后会见彩虹。
73、永远不要嘲笑你的教师无知或者单调，因为有一天当你发现你用瞌睡来嘲弄教师实际上很愚蠢时，你在社会上已经碰了很多钉子了。
74、没有十全十美的东西，没有十全十美的人，关键是清楚到底想要什么。得到想要的，肯定会失去另外一部分。如果什么都想要，只会什么都得不到。
75、当一个人的压力最大时，效率一定最高；当一个人最忙时，学的东西一定最多；当一个人最惬意时，往往是失败的开始；少说多做，会得到别人的重视；多说少做，会受到别人的忽视；宽容别人善待自己，宽容不是软弱而是融合。
76、障碍与失败，是通往成功最稳靠的踏脚石，肯研究利用它们，便能从失败中培养出成功。
77、不要只喜欢看着别人去竞争，而自己却不敢去和别人竞争；不要只喜欢与比自己弱的对手竞争，而不愿与比自己强的对手竞争。
78、一个没有目标责任制的人就像一艘没有过舵的船，永远漂流不定，只会到达失望失败和丧气的海滩。
79、成功的竞争者，总是在思考中迎接风险，而在行动中却想方设法使风险降到最低程度，或者是极其巧妙地避开风险。
80、痛苦让人成长，是你进步的一个机会，一个挑战。别害怕痛苦的事情，它有另一面积极的作用。
81、生活张开双臂，接纳着一批批由上帝创造出来的生命，同时也减轻着由于上帝的疏漏而留给人们的痛苦。
82、生活仅仅是一种态度，态度决定你的高度，态度决定你的生活，态度决定你的人生，而态度却是由你自己所决定，你的生活和你的人生也操纵在你手里。
83、我们确实活得艰难，一要承受种种外部的压力，更要面对自己内心的困惑。在苦苦挣扎中，如果有人向你投以理解的目光，你会感到一种生命的暖意，或许仅有短暂的一瞥，就足以使我感奋不已。
84、请记得，好朋友的定义是：你混的好，她打心眼里为你开心；你混的不好，她由衷的为你着急。
85、有些痛，有些疲惫，只有自己懂。喜欢在如此孤独的夜里翻起过去，那些被自己深埋心底的往事，得到的，拥有的，失去的，有种恍然如梦的感觉。
86、不要活的太累，不要忙的太疲惫；想吃了不要嫌贵，想穿了不要说浪费；心烦了找朋友聚会，瞌睡了倒头就睡。心态平和永远最美，天天快乐才对。
87、于千万人之中，遇见你所遇见的人；于千万年之中，时间的无涯荒野里，没有早一步，也没有晚一步，刚巧赶上了。
88、如果朋友让你生气，那说明你仍然在意他的友情；如果敌人让你生气，那说明你还没有胜他的把握。
89、生命中，不断地有人离开或进入。于是，看见的，看不见的；记住的，遗忘了。生命中，不断地有得到和失落。于是，看不见的，看见了；遗忘的，记住了。然而，看不见的，是不是就等于不存在？记住的，是不是永远不会消失？
90、一流高手是眼睛里面没有对手，所以我经常说我没有对手，原因是我心中没有对手。心中有敌，天下皆为你敌人；心中无敌，无敌于天下。
91、事在人为，也就是说，办事就要找人，而且要找对人；人找得多了也不行，少了也办不成事；办不同的事找不同的人。现在，我已经弄清楚了。
92、身体是革命的本钱，但对我们这些男人们，革命才是身体的本钱！你的企业你的事业停步了，你还有什么本钱！
93、敢于面对竞争，才能充分展现实力，战胜自我，向着自己的缺陷，奋勇前进，展现胜利的希望。
94、创业其实首先就是创新。我们要有一个真正创新的点。这个创新的点，并不是你随便想出来的一个小窍门或是比较有意思的想法，并不是这么简单的。
95、疲倦从四脚钻到肉皮里、骨髓里，刹那间，他的肢体，他的骨骼，都软绵绵、轻飘飘的了，这是不是就叫做“失重”呢？她像一摊泥坐在青草地上，她哪还有力量站起来。她的眼圈总是乌黑的，步态是疲惫的。
96、生活真的仅仅是一种态度，就像一张洁白无暇的纸，纵使有了一丝污点，但凭着自己的双手，一定能将纸变得五彩缤纷，绚灿夺目。
97、对所有创业者来说，永远告诉自己一句话：从创业得第一天起，你每天要面对的是困难和失败，而不是成功。我最困难的时候还没有到，但有一天一定会到。
98、找个时光，好好的放松一下，不要背负过多的压力。拒绝不属于我们自己的承担，让自己做一下自己想做的事，不要太长的时间，一个下午就好。
99、快乐要有悲伤作陪，雨过应该就有天晴。如果雨后还是雨，如果忧伤之后还是忧伤。请让我们从容面对这离别之后的离别。微笑地去寻找一个不可能出现的你！
100、以前我一直觉得工作和生活应该分得很开，但是我发现，其实填满我生活的，是工作——工作上的问题、工作上的快乐、工作上的成就……而这些都需要和了解这一切的人分享，同事无疑是最好的对象。
第18篇：高考压力大安慰的句子
高考是人生中的一个重要转折点，大家一定要认真对待，下面就由小编为你分享一下高考压力大安慰的句子吧！
1、争分夺秒巧复习，勤学苦练创佳绩。
2、争取时间就是争取成功，提高效率就是提高分数。
3、保持平常心，营造好环境，扬起常笑脸，轻松迎高考。
4、所有的胜利，与征服自己的胜利比起来，都是微不足道。
5、每一个成功者都有一个开始。勇于开始，才能找到成功的路。
6、理想是力量的泉源、智慧的摇篮、冲锋的战旗、斩棘的利剑。
7、凡是值得做的事那就一定要做好，记住，三分天注定七分靠打拼！
8、信念告诉我的人生，没有比脚更长的道路，没有比人更高的山峰。
9、只有强者才懂得斗争；弱者甚至失败都不够资格，而是生来就是被征服的。
10、忍别人所不能忍的痛，吃别人所不能吃的苦，是为了收获别人得不到的收获。
11、你若需要时间，还得自己把他造出来业精于勤，荒于嬉，行成于思，毁于随。
12、无论才能、知识多么卓着，如果缺乏热情，则无异纸上画饼充饥，无补于事。
13、衷心地祝福你在今年的高考中定能一举夺魁，榜上有名，考入心中理想的大学。
14、缘相遇，情相知，心相惜。我永远的好朋友，你一定是最棒的，高考你定会赢！
15、驯服害怕、树立自负的最快、最实的方式，就是去做你惧怕的事，直到你取得成功。
16、在梦想与现实中给自己定好位，然后一心一意地围绕着自己的目标，埋头做自己的事。
17、壮志凌云，十载求学纵苦三伏三九无悔无怨；众志成城，一朝成就再忆全心全力有苦有乐。
18、考前抓紧复习，落后抱紧佛脚，考好皆大欢喜，落榜继续努力，考完轻松一夏，落实乐观人生。
19、心平气和迎接挑战，心明眼亮从容应答，心静手稳收获高分，心想事成考入大学。祝你高考成功！
20、孩子，面对高考，保持你心灵的善良与纯洁，保持你情感的热情与丰富，保持你精神的进取与激昂！
21、小妹，明天就要高考了，祝你发挥出自己的真实水平，考个好成绩。我相信你一定行的！哥哥为你祈祷！
22、理想大学就在不远的前方，先不要想一切可能的结果，认真答卷，答出你真正的水平，迈向你期待以旧的大学校园！
23、虽没悬梁刺股那么悲壮，也没凿壁取光那么刻苦，但曾挑灯夜读，题海奋斗。如今金榜题名，终可施才，报效祖国，恭喜！
24、就要考试了，放开往日的学习中的紧张，用一颗寻常心去轻松面临，相信你会考出自己理想的成绩的。愿好运一直陪伴着你！
25、自信，是智慧的凝聚；能力，是平日的努力，心态，是取胜的关键；祝福，是友谊的歌。高考已至，愿你旗开得胜，取得好成绩。
26、月寒更觉日暖，分别更恋相聚，在这毕业之时，祝愿你——万事如意，我们的生活充满了阳光和欢笑快乐地跳吧，世界属于我们！
27、既然选择了要走的路，就一往无前地坚持下去，相信只要有信心，只要有勇气，就一定能掌握自己的前途和命运，成为真正的强者。
28、静静的是你的心情，急急的是你的笔锋，满满的是你的信心，亮亮的是你的成绩，默默的是我的祝福，又是一年高考时，祝金榜题名！
29、你一定想不到当我得知你考上大学的那一刻是多么的兴奋，你的刻苦努力得到了回报，你是我们全家人的骄傲和自豪，真诚地祝贺你！
30、黑压压的送考大军让我知道什么是可怜天下父母心，高考过后，无论我们成功与否，我们都应该感谢父母，因为他们陪同我们一同走过！
31、努力的苦读，就为这一刻啰！把你的实力全部发挥，所有关爱着你的人，都会为你祝福、祈祷，相信你会考出满意的成绩，榜上有名喔！
32、学习勤奋努力，不让父母揪心；沉稳轻松面对，定让父母安心；考试超常发挥，不让父母担心；实现心中梦想，定让父母开心。愿你高考遂心！
33、整天笑眯眯，考试没难题；身体棒棒滴，高分在等你；心情放松弛，好运不停息。吃好睡好考试好，美好生活迎接你！祝高考顺利，金榜题名！
34、偏题怪题不要怕，认真审题沉着应答；遇到难题不要慌，思路清晰势难挡；遇到大题不着忙，心情沉稳答题理想，祝高考顺利，取得优异成绩。
35、高考每年？号，天气炎热心情燥，调整心态睡眠足，生活习惯莫突出，放松心情压力小，各科成绩必定好，平常一颗心常在，金榜题名乐逍遥！
36、高考日，三餐要准时，饮食要注意。早餐营养搭配好，午餐太饱易犯困，大鱼大肉要少吃，辛辣油腻要限制，卫生安全心上记，愿你考试更顺利！
37、眼看高考就要来了，向前看，相信自己，我为你送去最真挚的祝福，付出就会有收获的！放松心情，去迎接挑战，我相信你，你一定是最出色的！
38、绿柳如荫好纳凉，红色喜报送清爽。消散燥热去焦灼，全家欢喜唱赞歌。告知亲友和街坊，家有儿郎题金榜。欢心雀跃入学府，灿烂明朝好前途。
39、十年寒窗已了，人生步入新的起点；高考硝烟已散，报考志愿才是重点；浮躁烦恼去掉，胜利号角并不遥远。愿幸福与你相伴，金榜题名展笑颜！
40、纵横考场劈关斩将，马到成功难有抵挡，十年苦修今日张扬，演绎精彩描画理想，天高地阔前途万里，鲲鹏展翅豪情万丈。祝你高考成功金榜题名！
41、高考考的是知识，智慧，心态，高考不要怕，那真不算啥，过个三五年，回头看从前，高考转折点，重要却不是人生的最重要。心态放稳，问心无愧！
42、一介山儒客，两手紧相握，三月拒春色，四月望游客，五月看龙舟，六月高考过，七月好成绩，八月中秋乐，九重登高望，十年苦寒窗，今朝功名满。
43、这两天的考试过程中，要调整好自己的情绪，考过一门，就不要再想了，重要的是吃好，喝好，休息好，营造一种良好的应考氛围，祝愿你考试顺利！
44、考场凯旋心欢喜，捷报传来登金榜。父母一听心落定，笑容满面报讯忙。斟酌兴趣和爱好，填报志愿有主张。祝你心想事成人欢笑，学府深造创辉煌！
45、付出终有回报，信心绝对重要。马上就要高考，别忘面带微笑。有空睡个好觉，不必紧张煎熬。敞开鲲鹏怀抱，直上青云九霄。祝高考顺利，金榜题名！
46、十年寒窗苦读，一朝成功在握，庆祝喜悦满脸，幸福快乐全家，意见很多细斟酌，分数爱好兼顾着，志向高远报效祖国。愿你节节好运走，步步成功到。
47、高考加油！亲爱的朋友：平和一下自己的心态，控制自己的情绪，以平常心态应考，考完一门忘一门，让自己尽量放松，好好休息。希望你一举高中喔！
48、第一行歪斜的脚印，已被岁月的风尘抹平；而生活的道路呀，还在你的脚下延伸。我祝愿你：大步迈上新的征程，并留下一串串闪光的脚印！。高考顺利！
49、天高任鸟飞，海阔凭鱼跃；高考的舞台，秀出你的精彩；一宿好睡眠，精神百倍；一颗平常心，沉着应对；一口长舒气，放松压力；一条短信，祝你金榜题名！
50、金榜题名心情好，亲朋好友都骄傲。填写志愿煞费心，认真考虑才填报。兴趣专业应第一，莫赶潮流报热门。心中怀有凌云志，只待他日创辉煌。祝心想事成！
51、午休惊得敲门叫，忽闻同学把喜报。咱俩榜示前后靠，特来磋商志愿报。热门给力不实效，名校专长不粘靠。学好专业辉煌耀，驾驶银燕空中翱。祝壮志凌云！
52、人生像爬山，高考是道弯，一鼓作气越过这道坎，后面风景原来更好看，放松心态，正常发挥，吃好睡好，精力良好，成绩才会更好，祝你高考顺利，好运连连！
53、捷报频传眉飞扬，亲朋好友喜笑颜。众议填报科技大，圆了梦想了心愿。依据专长报志愿，爱好兴趣是首选。深造专业学做人，为国为民做贡献。祝你程鹏万里。
54、晚睡早起，刻苦攻读，只为今朝；修身养性，博览群书，只为此时；奋发有为，尽展才智，只为此时。高考来临，愿你高考顺意，如鱼得水！金榜题名，美梦成真！
55、登科及第跃龙门，慎重选择再动身，专业前程关系大，把握专业学校查，多得几分把握高，专业选择如踟蹰，把握学校来操度，定了学校选专业，靠前专业优势大。
56、花开花落生活有始无终，风雨飘零岁月羞涩难懂，爱恨情仇伤心痛苦皆不算太痛，痴心迷恋奈何忍受这一般冷清，难分难舍曾经孤独的情，只因世上对你情有独钟。
57、金榜题名笑颜开，多年梦想得实现。父母双亲忙接待，亲朋好友祝贺来。仔细斟酌报志愿，兴趣专业为首要。愿你进得学府再努力，学成归来报社会。祝前程似锦！
58、昨日撒下勤奋种，今朝一搏必成功。鲤鱼一跃便成龙，大鹏展翅震长空。前程似锦圆美梦，锦衣凯旋沐春风。寒窗不负苦心人，金榜有你祝高中。高考顺利，愿你成功！
59、学子不怕高考难，寒窗苦读只等闲。三更灯火五更鸡，闻鸡起舞书相伴。文理兼修阅万卷，张弛有度苦有甜。更喜高考过后时，金榜题名尽开颜。祝高考顺利，梦想成真！
60、沉住气，莫畏惧，高考到来考验你；不着急，带文具，拼搏考场属于你；心仔细，多分析，完美答卷等着你；笑嘻嘻，愿顺利，金榜题名祝福你！祝高考顺利，顺心如意！。
61、心态好，万事都好，答题好字写好，高考战场发挥好。状态佳，凡事都佳，心情佳分数佳，人生转折从此佳。信心百倍升，考无不赢战无不胜。祝你高考顺利，考出好成绩。
62、书海遨游十几载，今朝学成试锋芒。考场之上不慌张，才如泉涌锦华章。胸有成竹自信在，难题轻易就解开。满面笑容出考场，只待金榜题名时。全国高考日，祝你取得好成绩！
第19篇：工作压力大的解压方式
工作压力大的解压方式
经理总是安排很多很多的工作，一项还没做完又加新工作，根本就忙不过来，还总嫌工作效率低。根本就是条件不够，让整理资料，资料盒子弄了一大堆，连个放的橱子都没有
化压力为动力,不想这样下去,要么就是把事情做好,要么就优越自身条件另找高就.如果想要完成领导交待的任务,记性好是很重要的,还要有规划,应用统筹方法,可以让我们把事情做到事半功倍.还是烧饭同时可以烧水,还可以在又烧饭又烧水的同时洗菜炒菜的道理.另外,整理资料没有橱柜可以向领导申请,不然就找几个大纸箱收集,用心去想了,总是有办法解决
很多现代人都生活在一定的压力之下，失业、升职、调薪、办公室关系等等。据统计，与工作压力相关的心理、生理方面的疾病已经成为导致员工缺勤、停工、意外事故的主要原因。
那么，应该如何缓解工作压力呢？
工作压力的来源主要有两个：环境因素和个人因素。首先，许多外部环境因素会直接导致工作压力，如工作进度、工作速度、工作保障等等。但是，没有两个人会对同一工作做出同样的反应，因为个人因素也会导致压力。例如，沉迷于工作者及那些总是感到有一股力量驱使自己准时赶上截止日期者，通常将自己置于更大的压力之下。适度的压力能使人挑战自我，挖掘潜力，富有效率，激起创造性，而不良的压力，不管其来源是什么，对雇员和组织的后果都是严重的。工作压力会引起焦虑、沮丧、发怒等后果，造成各种生理方面的疾病，如心血管疾病、头痛，或造成工作事故等，并给组织也带来经济上的损失。世界卫生组织称工作压力是“世界范围的流行病”。
那么，如何缓解来自环境或个人因素的工作压力呢？
A更有效地组织你的工作可能的话把工作分摊或委派以减小工作强度。别认为你是惟一能够做好这项工作的人，这样可能会给自己带来更多的工作，你的工作强度就大大增加了。
B建立良好的办公室关系与同事建立有益的、愉快的合作的关系；与老板建立有效的、支持性的关系，理解老板的问题并让老板也理解你的问题，了解自己和老板在工作中的权利和义务。
C及时总结，妥善计划对所有的出色工作都记录在案，并不时查阅，一是总结经验，二是为自己寻找自信。为将要进行的工作，制定一些短期计划，做尽可能细致的准备。
D不要给自己无谓的压力减少你所关注的琐事数量，别给自己增添无谓的压力，对自己无法控制的事情就由它去。
E享受个人空间不要总是想着工作，努力在每天都安排一段时间处理自己的事情，如与家人、朋友在一起等。
F适当的运动每天寻找时间放松，如呼吸新鲜空气，做适量的运动，散步，时常出入一下办公室，变换一下环境，这些活动有助于释放压力，放松大脑，恢复精力。
同时你也可以服用藏谷胶囊来帮助你缓解因失业、升职、调薪、办公室关系等等，引发的焦虑、沮丧、发怒等后果，造成各种生理方面的疾病，如心血管疾病、头痛，或造成工作事故等。 坦诚地说，我所看到的许多年轻人，大多是茫然的。他们每天在茫然地去上班、下班，到了固定的日子领回自己的薪水，高兴一番或者抱怨一番之后，仍然茫然……他们从不思索关于工作的问题：什么是工作？工作是为什么？可以想象，这样的年轻人，他们只是被动地应付工作，为了工作而工作，他们不可能在工作中投入自己全部的热情和智慧。他们只是在机械地完成任务，而不是去创造性地、自动自发地工作。
我们没有想到，我们固然是踩着时间的尾巴准时上下班的，可是，我们的工作很可能是死气沉沉的、被动的。当我们的工作依然被无意识所支配的时候，很难说我们对工作的热情、智慧、信仰、创造力被最大限度地激发出来了，也很难说我们的工作是卓有成效的。我们只不过是在“过日子”或者“混日子”罢了！
其实，工作是一个包含了诸多智慧、热情、信仰、想象和创造力的词汇。卓有成效和积极主动的人，他们总是在工作中付出双倍甚至更多的智慧、热情、信仰、想象和创造力，而失败者和消极被动的人，却将这些深深地埋葬起来，他们有的只是逃避、职责和抱怨。
工作首先是一个态度问题，是一种发自肺腑的爱，一种对工作的真爱。工作需要热情和行动，工作需要努力和勤奋，工作需要一种积极主动、自动自发的精神。只有以这样的态度对待工作，我们才可能获得工作所给与的更多的奖赏。
应该明白，那些每天早出晚归的人不一定是认真工作的人，那些每天忙忙碌碌的人不一定是优秀地完成了工作的人，那些每天按时打卡、准时出现在办公室的人不一定是尽职尽责的人。对他们来说，每天的工作可能是一种负担、一种逃避，他们并没有做到工作所要求的那么多、那么好。对每一个企业和老板而言，他们需要的决不是那种己仅仅遵守纪律、循规蹈矩，却缺乏热情和责任感，不能够积极主动、自动自发的员工。
工作不是一个关于干什么事和得什么报酬的问题，而是一个关于生命的问题。工作就是自动自发，工作就是付出努力。正是为了成就什么或获得什么，我们才专注于什么，并在那个方面付出精力从这个本质的方面说，工作不是我们为了谋生才去做的事，而是我们用生命去做的事！
成功取决于态度，成功也是一个长期努力积累的过程，没有谁是一夜成名的。所谓的主动，指的是随时准备把握机会，展现超乎他人要求的工作表现，以及拥有“为了完成任务，必要时不惜打破常规”的智慧和判断力。知道自己工作的意义和责任，并永远保持一种自动自发的工作态度，为自己的行为负责，是那些成就大业之人和凡事得过且过之人的最根本区别。明白了这个道理，并以这样的眼光来重新审视我们的工作，工作就不再成为一种负担，即使是最平凡的工作也会变得意义非凡。在各种各样的工作中，当我们发现那些需要做的事情——哪怕并不是份内的事的时候，也就意味着我们发现了超乎他人的机会。因为在自动自发的工作的背后，需要你付出的是比别人多得多的智慧、热情、责任、想象和创造力。
下面的故事值得推荐给每一位正在工作的人。
阿诺德和布鲁诺同时受雇于一家店铺，拿着同样的薪水。可是一段时间后，阿诺德青云直上，而布鲁诺却仍在原地踏步。
布鲁诺很不满意老板的不公正待遇。终于有一天，他到老板那儿发牢骚了。老板一边耐心的听着他的抱怨，一边在心里盘算着怎样向他解释清楚他和阿诺德之间的差别。
“布鲁诺，”老板说话了，“您去集市一趟，看看今天早上有什么卖的东西。”
布鲁诺从集市上回来向老板汇报说，今早集市上只有一个农民拉了一车土豆在卖。 “有多少？”老板问。
布鲁诺赶快戴上帽子又跑到集市上，然后回来告诉老板说一共有40袋土豆。
“价格是多少？”
布鲁诺第三次跑到集市上问来了价格。
“好吧，”老板对他说，“现在请你坐到椅子上别说话，看看别人怎么说。”
阿诺的很快就从集市上回来了，向老板汇报说，到现在为止只有一个农民在卖土豆，一共40袋，价格是多少；土豆质量很不错，他带回来一个让老板看看。这个农民一个钟头以后还会运来几箱西红柿，据他看价格非常公道。昨天他们铺子的西红柿卖得很快，库存已经不多了。他想这么便宜的西红柿老板肯定会要进一些的，所以他不仅带回了一个西红柿样品，而且把那个农民也带来了，他现在正在外面等回话呢。
此时老板转向布鲁诺，说：“现在你知道为什么阿诺德的薪水比你高了吧？”
因为态度的不同，同样的工作，会干出不一样的效果；而干同样工作的人，也会有不同的
在现在社会的竞争中一定会面临很多压力，最突出的就是工作压力了，可工作压力大怎么办？工作压力大，如何缓解工作压力？如何减轻工作压力？这些都是面临压力的高压人群最想问的问题。是什么原因导致工作压力越来越大呢？工作压力可以细分很多种，比如工作负荷、工作责任、工作时间、工作时限、工作环境、人际沟通、角色失位等等多种压力。而且学历、能力、对未来的期待都是工作压力大的原因。 但千万不要让自己在”焦虑”状态下沉浸很久，因为焦虑会取代你的能力。相信坚持走下去的过程中会有答案。
● 不断提高自己的能力。中国的特殊现状只适合有能力的人发展，所以要想成功，第一要解决就是不断提高自己的能力。
● 学会缓解压力，多跟同样处在职业黄金期的朋友交流，多跟业界。周边的智慧人士接触，获得心灵的支撑。
● 继续深造。黄金期内与其他阶段不同，给自己充电的前提是不能影响工作，不脱行，不辞职。如需出国，学完尽快回来，即使老板没有给培训计划，也要说服老板给你在职深造
的机会。
● 保持足够的敏感。有时候敏感比能力更重要，因为大环境的变数太多，密切关注竞争对手的动向，带着自信去学习别人，带着自卑去超越自己。
● 遭遇困境时要相信自己，做自己的拉拉队。“势如破竹”，这个“势”就是心理能量的积累。
● 磨练，艰苦不是坏事，坏的是不能从艰苦中掌握生存之道。
● 最大的危险和威胁来自于自己
● 及时自主创业，发现机遇不要犹豫，犹豫是抹杀机遇的最大杀手。
● 坚定信念，永不放弃。坚持是成功的第一要素。
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第20篇：事业单位改革最新消息：退休金改革压力大
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事业单位改革最新消息：退休金改革压力大
事业单位改革一直是大家备受关注的话题，小编为大家整理了事业单位改革最新消息，帮您更好的选择自己的职位，更好的备考事业单位考试，河南人事考试网祝您成功! 如果现行退休金政策不变，机关事业单位退休金年支出总成本到2035年约达2.7万亿元。清华大学近期发布的一份报告透露了上述信息。报告在此部分得出结论称，在老龄化加速推进的趋势下，机关事业单位退休金制度应当尽早退出。
机关事业养老保险改革已经箭在弦上。一位人社部人士表示，\"调结构、不降收入\"是机关事业单位养老保险制度改革的基本原则。
改革越晚压力越大
清华大学就业与社保研究中心主任杨燕绥是这份名为《老龄社会的养老金结构与制度整合》的课题报告负责人。
杨燕绥表示，报告测算的金额是由政府支付的机关事业单位养老费当年的发生额，主要包括现在列入财政预算中的公务员和部分事业单位职工的养老金。
如果现行退休金政策不变，机关事业单位养老金替代率(退休费占退休前工资的比例)初始值设定为0.8，基于历史数据，报告对未来机关事业单位退休金年支出总成本进行了测算，2010年约有2000亿元，2020年约7000亿元，2035年约为2.7万亿元。
根据该报告的测算图可以推算，2014年机关事业单位退休金年支出总成本约为4000亿元。
杨燕绥表示，报告中测算的数字是财政当年支出额，并不包括事业单位员工视同工龄等转制成本。她认为，如果要求财政同期支付事业单位老人的退休金、中人的工龄补偿、新人的部分养老保险缴费等，机关事业单位养老保险的隐形债务将达几万亿元。
报告建议，机关事业单位退休金制度应尽早退出，按\"老人老办法、新人新办法、中人补偿工龄\"原则改革。
调结构、不降收入
人社部部长尹蔚民多次在公开场合表示，将按照社会统筹与个人账户相结合的基本模式，改革机关和事业单位养老保险制度，破除养老保险\"双轨制\"，同时建立体现机关事业单位特点的职业年金制度。
这是机关事业单位养老保险改革的大方向。简单而言就是像企业一样，雇主缴费参加社会统筹，个人缴费建立个人账户，同时单位和个人共同缴费建立职业年金。
按照现行费率，单位缴费为20%入社会统筹，个人缴费8%入个人账户;职业年金最高缴费标准为16%，也可以根据单位的实际情况做小，如果做到8%，单位和个人都要交纳4%。
机关事业单位虽然会统一进行改革，但实际上内部可以分为两大类：
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公务员和全额财政拨款的事业单位可以归为一类，他们的养老金纳入财政预算，由财政全额拨付; 另一类则为事业单位分类改革时被纳入公益类的事业单位，如高校医院、科研院所等。作为差额拨款的事业单位，财政只负担其职工的一部分养老金，其他的由单位自筹。
后一类是改革的难点所在。
在杨燕绥看来，筹资责任是当前改革所面临的主要问题，高达用人单位20%的缴费责任，政府财政和用人单位应该如何分担?用人单位如何列支?因此加大的公共服务成本由谁承担? 上述人社部相关人士称，社会高估了公益类事业单位筹资难度，在他看来，这些单位虽然要承担20%的企业缴费，但一旦进入社保之后，他们也不需要再承担已退休人员的养老费用，单位的负担也会大幅减轻。
该人士称，\"调结构、不降收入\"是即将出台的机关事业单位养老保险改革的基本原则。 改革之后退休的机关事业工作人员的养老金绝对额不会下降，但比例会发生改变——基本养老金部分会和企业持平，减少的部分会有职业年金来补充。改革之前就退休的人员则是\"老人老办法\"，待遇不变。
职业年金是机关事业单位养老保险制度改革的重要配套措施。与只有少数企业职工有企业年金相比，参保的机关事业单位将全面建立职业年金制度。
这位人士还称，人社部内部非常重视机关事业养老保险改革，不仅要\"并轨\"，而且将之作为实现养老保险全覆盖的三大举措之一，其他两项为加大扩面征缴力度以及启动\"全民参保登记计划\"。
机关事业养老保险改革之后将并入目前的城镇职工养老保险的\"大盘子\"中统一运行，不会为他们另设制度。中国的基本养老保险制度也因此分为\"职工\"和\"居民\"这两个独立运行的体系。
注：本消息来自互联网采集信息，仅供参考
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