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城阳十七中“峰头砺志，再忆长征”纪念长征胜利80周年冬季拉练活动方案
一、活动主题：“峰头砺志，再忆长征”
二、活动目的：
提高学生体质成为当前教育改革的首要任务。同时，徒步拉练是实施素质教育，推进校园精神文明建设的重要载体。本次实践活动主题在于弘扬长征精神，磨练学生的意志，培养学生克服困难的毅力和吃苦精神，强化集体意识、纪律观念，增强学生团队意识，丰富学生的社会实践活动，亲近大自然，了解家乡，感受家乡变化，增强环保意识，进一步激发学生爱祖国，爱家乡的爱国主义情感。 组
长：牟兵
副组长：王丽丽、陈桂林、刘喜凤、田福克、黄祖辉 组员：全体教师 宣传：韩潘潘 安保：黄鹏
医护：纪波传、李世丰
四、活动安排：
1、活动路线：
起点：城阳十七中
终点：太和山
2、活动时间：2016年11月11 日
3、活动过程：
一、拉练动员
（1）学生进行主题下讲话
（2）牟校长进行动员讲话
（3）各班主任、任课老师和家长按小组分好拉练队伍
（二）、拉练过程
（1）观太和山景观，亲近大自然，感受家乡的变化。
（2）全体师生共合影，进行小游戏，稍事休息。
（3）带队返回
五、活动总结
各班进行活动心得交流
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水井中学第三届“水之韧”野外徒步拉练
一、指导思想
为培养学生走近自然、亲近自然、热爱自然的情感，磨练学生吃苦耐劳、坚持不懈的意志，培养学生合作、友爱的团队精神，增强班级凝聚力，以及爱护环境、低碳出行的意识，水井初中德育处和体育组周密部署，策划此次活动，具体安排如下：
二、组织机构 领导机构
组
长：杨龙
副组长：肖志远 谭 强
组 员：阳小华 夏振银 邓伶俐 邓雪辉 活动办公室主任：谭 强
三、活动主题：亲近自然 磨砺人生
四、时间及路线
时间：2015年11月29日（星期五）上午7:30出发，12:00归校午餐及休息。
路线：学校→水井九村→吊石岩水库→拦江八村小学→洪家坝→水井2村→河连桥→学校→各班教室（11村寺庙、拦江八村小学与拦太路交界处为休息点，教育学生相互按摩以及做放松运动，舒缓肌肉，避免学生出现抽筋现象。）
五、工作组及职责
1、总指挥组：
组
长：杨龙
副组长：肖志远 谭 强
成
员：阳小华 夏振银 邓伶俐 邓雪辉 罗 彬 唐亚琼
职责：做好所有工作人员的安排及对外联络协调工作，负责召开活动前的工作调度会并明确具体要求，负责现场总指挥工作。
2、活动筹备组：
组 长：谭 强 邓伶俐
副组长：夏振银 邓雪辉
成 员：罗 彬 唐亚群 向 罗 伍班左 周道卿 杨汉辉 胥春艳
廖五金 刘用成 刘广春
职责：负责考察拉练活动路线及中途休息点（邓雪辉 夏振银 罗彬 刘春红）、制定活动实施方案和注意事项（邓伶利），各班主任负责队伍前面旗手的安排、活动中各班的前期准备工作及现场指挥工作。
3、安全保卫组 组 长：谭强
副组长：邓雪辉 罗 彬 周道卿 胥春艳 成 员：班主任及科任教师
主要工作职责：负责制定安全应急预案（谭强）。班主任负责活动路途中的安全，尤其是横穿公路时的安全等各项安全保卫工作，负责学生到达休整地、目的地时各班男女生具体事务的指挥、协调工作，行进途中分班负责行走纪律、卫生纪律维持。科任教师全程跟班，协助班主任组织好学生，杜绝安全事故的发生。
4、医疗保障组 组 长：谭强
副组长：夏振银 刘春红
成 员：保石镇卫生院医务人员
主要工作职责：负责准备医治，保障患病学生所需的药品(十滴水、荷香正气液、葡萄糖口服液等等)和器械（药要带足，器械要带全），负责拉练途中患病学生的医治、抢救工作，负责病情严重、病情特殊、有生命危险学生的医院护送，负责急救车的调度，负责医务人员的安排。
5、宣传报道组 组
长：邓伶俐
成
员：罗彬 唐亚琼
实施方案
主要工作职责：团委负责组织成立“拉练通讯组”，鼓舞学生士气；负责出发仪式会场布置，印发本次拉练活动的各指挥人员、组织人员、服务人员的电话通讯录；负责全程的广播播放、摄影、照相工作。
6、后勤保障组 组
长：夏振银
成
员：李清高 刘春红
主要工作职责：负责掉队学生的收容上车并做好登记，处理因病回家，因病情严重去医院医治学生的善后工作（与家长联系，交接，和医院联系与医治等）；厨房负责参加拉练活动学生午餐的供应；拉练活动所需物品的采购等，并预备矿泉水以备不时之需；学生返校后，热水的准备。
7、校内行政领导值班组 组
长：阳小华
成
员：罗贤富 谢 华 周正国
主要工作职责：负责拉练期间校内安全保障，校内临时事件的处理，负责拉练中所需的后方支援与协调。负责初中部未进行拉练学生的校内活动及管理工作。
六、相关要求
（一）参与学生名单确定
1、有下列情况之一者，不得参加拉练活动：（1）身体残疾，有心脏病、肾病、心肌炎、高烧
1、哮喘等其他严重疾病的；（2）严重扭伤、摔伤等不适宜参加强体力活动的；（3）女生正处于特殊生理周期的。（各班不能参加活动学生的名单于星期二课间操前交团队室）
2、班主任统计各班学生人数，学生要认真对照一下自己的身体条件，若身体状况良好，可以参加拉练活动，须履行下列手续：即本人申请和班主任批准，名单由学生本人签名登记后报教导处备案存档。
（二）拉练队伍行进安排
1、每班二路纵队。（班主任在活动前排好队伍）
2、队伍前面打团（队）旗，各班口号需要各班自己负责制作，但需经年级组备案。
3、各班班主任及跟班老师名单：
5.1班：胥春燕 周甸江 5.2班：廖五金 罗建军 6.1班：刘广春 胡晓荣 6.2班：刘用成 王 权
7年级：向 罗 郭 静 罗 荣
8.1班：杨汉辉 唐 喜 陈金凤 8.2班：伍班左 邓雪辉 张 莉 9.1班：杨 浩 杨 琼 罗中明 9.2班：周道卿 唐 艳 肖志远
六、拉练当天安排
1、出发前的动员大会
2、行进途中组织行军动员，学校指挥车进行讲话。
3、按预定路线按时成原建制返校，班主任清查本班人数，不能落下一名学生。
4、返校后，各班学生回本班教室集合，班主任召开相关的主题班会，每位同学都要谈谈自己的体验、收获，班会后将自己的感悟写下来交班主任，各班选送10篇优秀心得体会上交年级组，由年级组统一交团委，团委评奖，优秀心得全校展评。
水井初中德育处 2015年11月
拉练活动注意事项
一、年级组长和班主任
1、各班积极动员，让学生充分认识活动的意义。
2、强化学生安全意识，确保参与拉练活动师生的人身安全。
3、班主任全程跟班，其他任课教师协助管理。密切关注学生的活动情况，发现问题及
2 时报告。做到出发点名，中途随时清点、返校清查人数。
4、教育学生有序地开展活动，做到讲文明、讲互助、讲安全。
5、审查学生身体状况。对身体不适或患有疾病的学生，允许其不参加本次活动，将名册交中学部在校值班教师，组织学生在教室上自习，并将有关情况报教导处。
6、教育学生爱护公物，保护环境。严禁攀摘花草树木，乱丢垃圾，每班、每生自带保洁袋，返回时将垃圾清理干净，并送到指定的垃圾点。
7、活动中班主任及跟班老师必须保持通讯畅通。
二、学生准备及要求
学生准备：运动鞋，纯棉线袜一双；每名学生至少带矿泉水1瓶，严禁学生带零食，双肩背包一个；严禁学生在行进途中购买食品。垃圾袋（各班自备）。
要求：
1、全体同学统一穿校服，各班打自己的团旗，两列纵队行进，杜绝私自活动。
2、沿途爱护公物，爱护环境卫生；讲公德，不说粗话脏话。
3、集体活动不离队，服从安排听指挥；文明行走不奔跑、不疯打，排队做到快静齐；善于观察多思考，边走边学长见识。
4、积极参加班级组织的主题活动，达到人人参与活动，活动人人参与的目的。
5、出行在外，言行举止要文明，避免与他人发生冲突。
三、拉练过程的注意事项
1、排头班要速度均匀；各班要保持适当的班距，队伍后面班级一定要跟紧前面班级，避免因跟不上队伍而跑跑停停，造成不必要的体力消耗。班主任、跟班老师要始终跟随班级队伍，不能因一两名学生（有问题的学生）而丢下全班，发现确有病情的学生，要劝其上车，不得掉队。
2、过路口时要听从指挥，要跑步前进，尤其是打头班，跑、停都要听从指挥，否则将会影响到后面队伍过路口的速度。
3、参加拉练的学生按要求准备好饮用水，禁止学生接收家长或他人送来的食品、饮料等，否则按违纪处理，并纳入班级行为量化考核。
4、饮食要科学，休整期间，不仅要吃食物、喝水，而且还要补充盐分（，以保证身体的多种需求。对所带的纯净水要节约使用，不准用其洗脸、洗手（清洁卫生可带些纸巾），饮水时要小口慢饮，忌大口饮用或一次性饮水过多。
5、拉练活动是一项消耗体能、磨练意志的实践活动，不是随随便便就可以完成好的，参加拉练的每一名学生都要有充分的心理准备。拉练前一天晚上，一定要有一个高质量的睡眠，坚决防止前天晚上高度兴奋，夜不能寐，拉练途中无精打采，以致无法坚持而掉队。
6、每个班级行进中要有与主题（亲近自然，磨砺人生）及“砺志”“挑战”“向上”等方面的口号，如“磨练意志，为校争光”、“爱护环境，从我做起”等。
7、每个学生要随身携带家长的联系电话，以便于在发生意外情况后及时与家长、班主任联系。
8、各班拉练途中的首期广播稿，要在拉练活动的前三天晚自习时间交年级组。
9、要求学生要求出发时豪情满怀，归来时斗志昂扬。带着目标、带着激情参加拉练，返校后，回本班教室，由班主任召开主题班会，进行简要总结，每位同学都要上台谈自己参加拉练的感受，并在本班的“拉练感言录”上写出不少于200字以内的“拉练感言”。
10、为了更好的记住这次意义深远的拉练，各班可以制作拉练纪念画册，每个班级都要准备以下几个板块的照片：途中高歌、互助、爱护环境，师生情，目的地娱乐，挑战自我等方面的照片，并将制作好的画册（可以是电子版）交教导处。
3 水井中学学生拉练活动安全保障
应急预案
为确保本次大型拉练活动有秩序、有保障的安全、顺利进行，坚决排除隐患，坚决消除麻痹思想和侥幸心理，防止和杜绝意外事故的发生，特制定拉练活动安全保障措施及应急预案。
一、本次拉练鉴于班级多、人数多，拉练活动的安全保卫组在活动前仔细勘察整个拉练路线的基础上，要重点分析所经往返路口的周边环境，认真谋划，制定出如何阻止来往车辆，如何安全快速通过路口的具体措施，并责任到人，确保各路口的通行安全。
安全保卫组的组长，在制定了具体的措施后，要组织全体安全保卫人员召开专门会议，明确各自的任务和责任。
二、后勤保障组要严格按照《水井中学饮食安全管理制度》的要求采购拉练活动所需的饮用物品，确保所供饮用物品的安全卫生。
后勤保障组对所购饮用物品要亲自严格把关，亲自检查，确保所供饮用物品万无一失。
三、宣传报道组要时刻紧跟拉练队伍，寻找和发现有新闻价值的报道和镜头，为本次拉练做好全面的宣传工作。
四、各安全保卫组、医疗保障组、后勤保障组等，都要结合自己的实际，认真做好本组责任范围内的安全工作。
五、学校办公室负责印发本次拉练活动的各指挥人员、组织人员、服务人员的电话通讯录，以上人员在拉练途中要手机保证开机。加强信息沟通，及时发现和解决拉练活动中存在和出现的问题。
六、各班级要在行动前召开“拉练活动”专题班会，认真宣讲《拉练活动实施方案》的各项纪律要求、安全规定以及注意事项。不仅要对学生进行吃苦教育、耐挫教育、爱护环境教育、团队精神教育、集体主义教育，而且还要对学生进行纪律教育、安全教育，要求学生一切行动听指挥。
七、在拉练路途中，对违规违纪且不听劝阻的，由安全保卫组各派人，联系家长，将违纪学生遣送回家，自我反思教育，以及纪律处理。
八、所有参加本次拉练活动的教职工，都要增强安全意识、责任意识，不折不扣地完成好、履行好各组组长分配给自己的任务和责任。同时要身先士卒，时刻活动在学生中间，在方方面面给学生做出表率，用自己的意志、行动、精神去教育、影响、鼓励学生。
九、在拉练活动中，若出现意外情况，如：学生军训受伤、交通事故或学生突发严重疾病，立即采取如下措施：
1、总指挥组组长和副组长要亲临事故现场，进行指挥；安全保卫组组长要根据实际情况对行进学生进行疏散、暂停或撤退的指挥。
2、安全保卫组组长要在第一时间向区医院（120）发出紧急救助的信号，并安排好足够人员配合医院医务人员对受伤人员进行抢救、护送。
3、学校随行的医务人员要迅速赶到出事地点，对受伤人员或重病学生进行临时救护。
4、安全保卫组组长在成功发出救助信号后，立即向区交警大队（110）报告事故发生地点、情况。
5、学校要尽快将事故原因、伤亡情况摸清，并在事故发生后的1小时内，向区教育局、区委区政府有关领导报告事故情况。
6、总指挥组组长要指派专门人员到医院看望受伤人员并协助医院和相关部门处理医护过程中出现的问题。
7、配合交通监理部门做好事故处理及善后工作。
8、拉练过程中如遇其他事故，如突遇大雨、大风等，带班老师及其他人员必须要组织好学生秩序，以保证学生安全为首位。
十、加强领导，明确责任，落实岗位责任制，领导负责制，责任追究制。拉练活动的总指挥组组长、副组长，对全校拉练活动负总责，是全校拉练活动安全工作的第一责任人；拉练活动的安全保卫组、后勤保障组、医疗保障组等机构的组长、副组长是拉练活动中所属责任范围内安全工作的直接责任人；各班班主任是拉练活动中班级安全管理工作的第一责任人。医务人员是本次拉练活动学生意外情况医治抢救的具体责任人。
以上人员要各司其职，各负其责，周密计划，科学运作，通力合作，协调联动，确保本次大型拉练活动安全、顺利，万无一失。
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春季拓展（登山比赛）活动方案
随着2012年新员工招聘已临近尾声，各岗位中增添许多新面孔，新员工到来给整个队伍带来新的气氛，但是对于新员工本人而言，一切都是如此的陌生，为了更好体现企业文化氛围，增加员工对企业的亲和力，促进管理与员工之间和谐交流，展现服务铁军精神风貌，特申请开展保意服务铁军春季拓展训练活动，具体方案如下：
一、活动方式：登山比赛
二、活动主题：提高员工素质打造一流团队
三、活动口号：保意铁军——有我更精彩
四、活动时间：4月25日、26日二天（分二批次）
五、活动地点：南沙香山
六、参加人员：立足2012年 新进员工，总人数控制在40人左右，各品类安装维修工、各岗位文员（自愿报名），由办公室最终决定人员名单。
七、具体方案：
（一）登山活动路线：从香山东侧由台阶开始登山——由北侧车道下山
（二）活动安排：
（1）8：00——公司集合出发。
（2）8.40——山下作赛前动员，讲解注意事项和安全要求
（3）9.00——比赛开始
（4）9.40——山顶游览、组织娱乐活动，合影
（5）11.30——从北侧车到步行下山，乘车前往就餐地点
（6）14.00——返回公司
八、工作人员：
活动总指挥：程平
领队：25日曹永、26日朱洪强
现场指导：26日陆沈飞
27日顾惠刚
安全保障：许勇
后勤服务：刘小云
九、竞赛规则
（一）本次登山比赛，分男女二组，以先登至山顶为准。
（二）遵守比赛纪律和规定要求，迟到不候。
（三）中途不按规定线路，投机超近者取消比赛成绩。
（四）在比赛过程中，出现争议或其它特殊情况，则由领队裁决。
（五）本活动重在参与，参赛过程要注意友谊第
一、比赛第二，安全为上。
十、奖项设置：分男子组和女子组分别计冠军、亚军各一名。
十一、用餐标准：每天二桌，每桌标准为：600元（酒水自备） 十
二、饮用水与酒水：矿泉水5箱（24瓶装），啤酒10箱（12瓶装）。
服务中心
2012-04-16
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2014年驻马店市实验中学远足拉练方案（草）
一、活动目的
通过远足拉练这一社会实践活动，磨练学生意志，增强学生体质，培养学生吃苦精神和团队协作精神，树立良好形象。
二、领导小组
组长：孙群杰
副组长：李琳 刘恩卿、薛彦安、杨继国
组 员：徐荣庆、胡凯彬、郭淑英、徐晓、张杰、张宝华 王春民、王秀梅
陈国旗、王翠萍、张玉芝
三、活动时间：2014年11月5日
四、参加对象：
七、
八、九年级师生（有病不能参加的提前写书面申请）。
五、活动路线：学校—洪河大道向东--文明路向北—纬七路向东—富强路向南--创业大道工业园向西—乐山路向南—开源大道向西—文明路向北—洪河大道向西--学校 （ 全程15公里）
六、活动分工
总负责：孙群杰（出发前在运动场进行动员讲话）
总协调：李琳 具体安排本次活动事项，召开各小组筹备会议，明确各小组职责，全程督查组织实施情况，召开全体教师会。各年级长负责安排本年级各班老师（1-2人）随班，学校安排过的人员年级不再安排，布置有关活动，安排各班召开班会，做好远足活动的动员工作（包括看相关远足拉练视频）。
1.道路巡查、安全保卫组： 组长：杨继国
成员：胡凯彬、张宏升 丁继红 胡向飞、冯勇 宋华军 郑顺林 刘红敏 交警 职责：负责远足拉练方案、安全应急预案的制定，突发事件的处理，各个路口的执勤。并负责行进途中巡查。联系交警部门维护重要路段交通秩序，带小红旗及对讲机。 2.宣传报道组： 组长： 刘恩卿
成员：王春民、彭艺 、孟东峰 、张薇薇、王华平、于洋翊、绳频薇
职责：负责照相、录像，收集远足活动中表现出来的感人瞬间和活动片段，活动结束后评选优秀摄影作品，并制作宣传版面。宣传车2辆，对外联系新闻报道部门（天中晚报、驻马店电视台、驻马店日报、驻马店视报）进行宣传报道 3.后勤保障组： 组长：薛彦安
成员：郭淑英、杨丽、张玉芝、李桂芳、陶澍、陈丽萍
职责：乘车跟随在队伍最后或中间，与班主任保持密切联系，救援掉队同学，并准备常用药品等，协调人员组成医护组，随队处理意外事故，准备救护车1辆和公交车1辆
七、宣传发动：各班主任
动员会内容包括：
1、各班学生要统一校服，穿合适的运动鞋。学生只带一瓶饮用水（整个过程只一瓶水，不能一次喝完，回班后把空瓶交给班主任，学校免费提供水，中途最好不要
1 上厕所）。禁带零食，早上在家要吃饱饭。有重大疾病或不宜远足拉练的学生要向班主任申请留校休息。班主任自带相机。
2、注意交通安全，两路纵队前进（队伍一直在前行，中途不休息），各班旗手在前轮流扛旗。
3、各班自创口号，要求积极昂扬，短促响亮，行进中队伍整齐，口号响亮（也可“拉歌”鼓劲），要精神饱满，展现班级、学校风采。
4、活动中一切行动听指挥，有令必行，有禁必止。
5、行进途中，不追逐打闹，不抄近路，不擅自离队，谨防掉队。
6、由于远足拉练活动后进行征文比赛，务请同学们在活动时多留意，多思考，写出自己的好作品。
八、安全应急预案：
为了切实加强本次学生拉练外出活动的安全管理，避免安全事故的发生，维护正常的社会秩序和学校秩序，确保学生人身安全不受伤害，特制订本预案。
1、组织领导
本次远足拉练外出活动，学校建立安全事故应急处理领导小组，组长由孙群杰担任，成员由李琳、刘恩卿、薛彦安、杨继国、徐荣庆、胡凯彬、公安交警等组成，领导小组负责本预案的制订和实施。如果学生意外发生事故，成员应在第一时间内设法报告领导小组，并通知相关人员赶赴现场，协助有关部门处理。全体成员分工合作，密切配合，迅速、高效、有序的开展救援处理工作。
2、活动要求
①全体参加成员均要以高度的责任心对每个学生的安全负责（学习学校编发的《安全知识教育读本》中的预案）。对学生加强安全教育，抓好安全管理，确保拉练活动万无一失。
②2014年11月7日上午8:00，参加拉练活动的学生和全体教职工以年级组班级为单位在运动场集合完毕，由各年级清点人数并上报总指挥。
③出发前要做好安全教育及活动动员，行进途中任何人不能私自行动。 ④老师要加强巡视，分管领导要做好监控，发生事故要采取应急措施。
3、应急处理事故
接到发生事故报告后，有关人员要立即赶赴现场，以最快的速度积极开展工作，控制事态的蔓延和扩大，组织救援、保护事故现场、开展事故调查取证，尽快设法向领导小组报告事故情况；如属重大安全事故，则视事故情况，与有关方面取得联系，妥善处理。
九、活动总结
1、活动结束后，班主任对本次活动进行全面总结，并组织学生开班会进行讨论，形成书面材料交政教处。
2.学生写出心得体会，班内进行交流。各班组织学生就“远足拉练”感想撰写作文，并将优秀作文在宣传专栏展示。
驻马店市实验中学 2014年10月30日
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鱼洞二校恒大城校区2013-2014学年度下期
五年级一班实践活动计划
一、活动目的、意义：
1、让小学生们亲近社会、学习知识、开阔眼界；
2、提高学生自身的综合素质，增强学生的学习意识和吃苦耐劳精神；
3、提高学生独立生活能力，培养学生的实践体验能力和团队协作精神。
4、改变学生学习方式，拓展学习资源，拓宽发展空间。
5、引领学生参与社会实践，激发学习兴趣，增进生存体验。
二、活动时间：2014年3月19日
三、活动主题：“走进巴文化公园”主题实践活动
四、活动地点：巴文化公园
五、参加人员：五（1）班全体学生
六、出行方式：步行到达，步行参观。
七、安全负责人：班班主任：陈燕
搭班老师：杜浩
八、社会实践活动注意事项：
（一）、准备充分：
1、际制定出详细的活动方案；
2、对活动进行宣传，并强调相关要求；
（二）、组织有序：
1、活动前集中强调相关要求，使学生有秩序地行进；
2、学生一律排成两列行进，使学生有组织、有纪律地到达目的地；
3、各班主任及两位搭班老师做到前中后跟班，确保学生行进安全；
（三）活动安全
1、教师利用晨会课精心做好活动前的指导工作（向学生宣传活动目的，强调注意事项。）
2、周三带队教师要准时到校时间，8：00点安排学生到操场整队（如雨天就在教室等候）。
3、要教育学生早晨到校后，在教室安静地看书等候，不要大声喧哗，不要在教室吃零食。
4、服从学校统一安排，带队教师要协助好。
5、不打闹，讲文明，注意卫生，自备垃圾袋将车上产生的垃圾装袋带下车。
6、到景区后以班级为单位活动。不单独活动，需要上厕所的需得到带队教师同意。
7、注意安全，景区内有相关活动设施，要谨记安全，文明游玩。身体不适的学生要及时向老师汇报。
8、合理消费，保护环境。学生自带部分饮料、食品，午餐自理，要合理消费，不乱花钱。要保护好环境，不乱扔果皮纸屑，做文明的小学生。
9、带队教师要至始至终随队，指导学生活动，处理偶发事项，清点人数等。
10、参加社会实践活动的学生应做好各项准备工作，包括穿轻便的衣服、鞋子等、红领巾。
11、活动当天要按时到校，统一前往，结束后立即回家，不在外逗留、玩耍。
九、具 体 安 排
1、学生到校时间及安排：8：10前到校，到校后以班为单位再进一步加强关于社会实践活动的安全知识教育，并再次强调活动注意事项。特别强调纪律和安全。
2、午餐安排及物品准备：学生自备午餐。队员自带物品规定：水或饮料1至2瓶，小零食及水果1至3种，不宜太多，每人准备一只垃圾袋。可自带相机，但要注意保管好。穿轻便的衣服，鞋子
3、下午回程安排：下午13：40返校，15：20前到达学校。
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阜康市第一中学
2014学年高一年级学生军训拉练活动安全预案
根据学校2014学年军训安排，为了更好锻炼学生吃苦耐劳的品质，检验学生身体素质和适应生活的能力，学校决定配合军训组织学生进行拉练活动。为了有效防止拉练途中出现意外，万一出现意外也能尽力保证学生安全，特制定如下安全应急预案。
一、拉练活动安排
1．时间：8月17日上午半天
2．线路：从一中出发徒步到达军岗训练基地
3．人员：高一年级学生、班主任、部分教师、有关行政人员。
二、分析判断
为确保路途安全，经德育办派员勘探路线后，优化选择了上述行军拉练线路，尽量避开交通繁忙的道口。尽管如此，整个活动期间，主要安全隐患仍然是道路交通安全，因为所走的路线仍然是交通主干道，行驶车辆十分密集，须通过许多个交通繁忙的十字路口。
三、情况设想
存在的诸多不稳定因素，可能触发交通安全事故。
四、人员安排
针对以上情况，我们把参加组织拉练的人员分为：行动总指挥部、前导小组、各班领队、路途保障和后援保障几个小组（见安排表），确保整个活动能在严密的保障下安全、有序、顺利地进行。
五、预防措施、任务区分
行动总指挥部：负责对学生进行教育，负责进行编队，进行各种力量的调配，进行整个活动的监控。
前导小组：负责路途情况了解，为后续路队提供路况信息。
路途保障小组：每个班配置班主任和随队老师负责管理，学生两路纵队行进。路途正常行进时，由班主任进行流动观察和指挥，随队老师协助班主任管理，以确保学生路途安全。通过十字路口时，七名路途保障小组人员两人一组，循环推进，担任交通指挥。
后援保障小组：专车专人随队，随时准备接应出现异常情况的学生。准备喇叭、饮用水和常备药品。
六、处置办法
1．活动前，组织老师进行安全预案的具体学习培训，使人人明确职责。
2．出发前，各班要认真对学生进行安全教育，提出具体要求。
3．一旦遭遇车祸情况，就近的老师要第一时间投入救援。一部分人员迅速果断地把安全的学生安置好，撤离危险地带，稳定 情绪，就地待命。另一部分人员保护现场，组织对遇险学生抢救，并及时报告。活动总指挥到场后决定后援行动。
4．如遇学生身体不适，由班主任和随班老师及时联系后援保障组，随时处理。
安全工作，事关重大。此安全应急预案针对本次军训拉练活动设定，未尽事宜根据当时情况由总指挥和现场人员随机处理。全体人员应根据安排到岗到位，全程负责学生安全。出现过失责任，追究相关人员相应责任。
七、注意事项 注意事项：
1、如有下列情况之一的不能参加拉练： (1)对患有各种疾病的急性期学生； (2)患有先天性心脏病的学生
(3)患肝炎、肾炎、肺结核等刚病愈学生；
2.为保证安全，必须三令五申“一切行动听指挥”。
3.所带食物不可太铺张，更不能浪费，能满足需要即可，要培养学生勤俭节约、吃苦耐劳的美好品德。但饮用水最好多带一些，比如用大号可乐瓶、鲜橙多瓶等装满茶水。为便于应急，每位同学都要带上一些人丹、藿香正气水等解暑药。特别是低血糖的同学要做好预防，带上糖块以备急需。
4.统一着装：军训服装、运动鞋、毛巾。
5.军岗是军事重地，我们要服从他人的制度；同时，对于高中生来说，举止文明更是必备的修养。因此，入军岗休息、就餐等，万万不可高声喧哗、跺脚、奔跑、打闹等，任何活动都要遵守秩序；垃圾一定要由专人负责、集中堆放，班主任和陪同教师在返回前要检查，并组织部分同学清理垃圾。
6.各排休息、就餐地点由教导员统一安排。
7.学生和老师均不能带手机，到了军岗严禁拍照。
8、严禁班主任、学生、教官骑摩托车。其他未尽事宜随时通知。
阜康市第一中学 2014年8月14日
推荐第7篇：军训拉练方案
中学徒步拉练方案
一、活动目的
为了锻炼学生的意志力，提高身体素质，更好地适应即将到来的紧张的高中学习与生活。也是为了在军训期间让学生在紧张的军事训练之余走出教室、走出校门、亲近大自然，丰富经历，陶冶情操。更是为了让学生在徒步远行过程中，继承和发扬革命老区人民艰苦奋斗的优良传统和作风；增强纪律观念、集体观念，增强团结合作意识，培养自理能力，全面提高学生的综合素质，为高中阶段的学习打下坚实的基础。
这次活动也是学校德育工作的一项重要内容，主要项目有远足徒步拉练、参观红四方面军总指挥部旧址等。
二、组织机构成员 总负责：（学校领导） 总指挥：军训团长 安保组：各军训教官 高一全体班主任
协调组：各营长 政教处 安保处 高一年级组长 后勤组： 医疗组：
三、参与人员
这次活动主要由军训团、学校政教处、团委、高2015级年级组、组织实施，其他有关处室积极配合。参与人员有：学校部分领导、2015
军训团相关领导及全体教官、高2015级年级组全体成员、高2015级全体班主任、有关服务保障人员、高2015级全体学生。
四、活动时间 8月30日6:30——10:00
五、活动路线
路线：学校食堂前坝子--正校门--城南路--东门桥头--壁山东路（环城路）--红军桥--红军广场
六、安全措施
1、申请交警支持：协调交警部门沿途疏导交通；市区内所经红绿灯路口警戒或执行交通管制（主经东门桥头、滨河路红军桥、诺江大道天府广场路口）。
2、途径各路口营长负责保护学生安全通过。
3、班主任及班干部负责本班级往返行进路途中安全秩序。
4、学校安排车辆应急救护。
5、学校安排医护人员全程陪同。
七、活动安排
1、所有参与活动人员于8月30日早6:20到食堂楼前集结，各连队统一着装。
2、出征仪式：学校领导做动员
3、拉练行进途中，各连长、各班班主任、学生干部做好学生的管理工作、各班组织拉练口号等。
4、营长负责重要路口的交通协调，可以采取定时放行的方式，通过
路口。
5、红军广场：军训团长做誓词。
内容：介绍通江的红色文化；参观红四方面军总指挥部旧址；感受红军精神。
6、拉练返回途中，各班班主任、学生干部做好学生的管理、安全工作，及时救助伤病员。
7、返回学校，各连队组织继续训练。
8、拉练活动结束后，年级部组织征文活动。
八、各相关部门分工明细
1、政教处（主任）：与公安局联系，取得支持。
2、安保处（主任）：与交警部门协调，申请路口交通管制，制定安全应急预案。
4、办公室（主任）：派1辆面包车跟踪服务，
5、医务室（）：两名校医与面包车随行，准备好急救药品及氧气袋等（扭伤、摔伤、中暑、晕倒等）、制定应急预案。
6、军训团：负责活动协调与安全管理工作
推荐第8篇：医院卫生应急拉练活动方案
xxxxxxx医院
2017年卫生应急拉练活动方案
根据卫计委安排，我院组织一支应急队伍参加全区卫生应急拉练活动，安排发下：
一、组织人员：
领
队：xxxxxxxxxxxx（说明：为了保障领队在医院，三人谁在医院谁去，就近就快原则）
成
员：xxxxxxxxxxxxxxxxx，急诊科
一、
二、三线医生护士 （说明：因为卫计委的拉练时间短，不定时，所以急诊科
一、
二、三线负责应急卫计委的拉练；全区的拉练是定时提前通知，时间较长，所以刘晏伸、赵秋会负责全区的位练）
二、车辆：渝G5G112，备渝GDD120（两个形像较好的车辆）
三、材准准备：担架一副，急救箱一个（小夹板，弹力绷带，三角巾），氧气袋一个，托盘一个，颜塑料橙子2个；
四、展示题目：肱骨骨折合并肩关节脱位创伤急救 程序：
1、评估现场环境。
2、操作走向伤员，与患者交流，询问病史。
3、检查伤者伤情，发现患者无明显创口、出血，方肩畸形，肱骨中段不连续，成角畸形，触及骨擦音，考虑肱骨中段骨折合并肩关节脱位。
4、准备所需物品：夹板、三角巾。
5、进行小夹板固定，三角巾县吊固定于功能位。
五、训练：罗小波负责调度，王灿教授负责技术指导，程伟负责材料准备。
六、要求：
1、急诊科
一、
二、三线医生和护士，刘晏伸、赵秋会等人员配合做好演练，熟练掌握夹板、绷带、三角巾应用。
2、提前作好演练材料准备，服装统一为急诊科服装，女医生护士扎好头发；如全区的演练需更改服装另行通知。
3、接到通知后迅速赶往指定地点，下车排好队，带好应急装备。
4、到达后领队需报告内容：“报告指挥，武隆福康医院得到指令，带领应急队伍携带应装备到达现场，请指示！”“报告指挥，武隆福康医院应急队技能展示准备完毕，请指示！”“报告指挥，福康医院应急队技能展示已经完毕。”
5、接到指令撤离后，迅速有序撤离。
xxxxx医院
2017年11月23日
推荐第9篇：华威远足拉练活动方案
华威徒步拉练活动方案
一、活动主题：磨练意志、强壮精神、承担责任。
二、活动口号：征服X公里，走出华威精神。
三、活动目的：
为丰富同事们的团队整体意识，锻炼身体，体会实践活动，磨练意志；让大家在徒步拉练中感受磨难与体验艰辛，收获成功、收获友情、收获自信、磨砺心志。培养良好的心理素质和团队协作精神；互帮、互助、互相鼓励、互相支持、团结协作、团结友爱，树立战胜困难的勇气。
四、活动时间：2014年x月x日全天 行程安排：
xx：xx 在部队男生寝室楼下集合 xx：xx 动员大会 xx：xx 出发
全程分为X个阶段，中途调整休息。
行进前各班清点人数，并向大值班报告，途中休息时各班积极组织谈心、节目表演等活动。
xx：xx 左右返回部队。
五、活动对象：华威全体培训人员
六、活动路线：部队——XX——XX——XX（大约20公里）
七、领导小组：ＸＸ
组 长：ＸＸ 副组长：ＸＸ
成员：华威全体培训人员
八、准备工作
l、路线考察 （四班派人负责）
2、人员联系方式（各班统计）
3、各班做好班旗、队名、口号。相机摄影、扩音器（陈竞负责）
4、医护保障：医药箱(备齐所需的药品)
5、安全保障：由四班各组长和各班班委协调管理
6、后勤保障：后勤组提供食物、水等（张展志、谭晓艺负责）
九、宣传发动
l、活动前召开班委会议，讲清活动目的、意义、要求、纪律、准备工作以及注意事项等问题。
2、活动前一天晚各班召开班会，做好宣传鼓动，并对具体事项布置、安排。
十、路线安排及时间安排
l、路线：部队——XX——XX——XX
2、时间安排： 10：30部队集合；
10：40动员会； 10：50出发
十一、纪律要求 l、有令必行，有禁必止
2、交通安全：队伍靠右行走，每到十字路口前面两名同学拦车指挥通过
3、队伍整齐、口号响亮、精神饱满、情绪高涨，要做到一路歌声，一路口号
4、途中不搭车，不抄近路，不擅自离队，谨防掉队。
5、行进中严禁乱扔垃圾，各班准备好环保袋。
6、途中不破坏树木、庄稼，不惊扰各种鸟类，保护生态环境
7、行进途中严禁追逐打闹。
8、在规定地点休整、吃饭，饭后各班可根据情况组织活动
9、各班班委、组长协助班主任做好安全工作，沿途休息清点好人数。
（着装是否统一？） 十
二、注意事项
1、参加拉练人员要配备好手机作为联络工具，方便组织指挥。
2、途中做好各项安全隐患，不穿高跟鞋、硬底鞋、薄底鞋和新鞋。（建议各班带一些针线）
3、请各班认真核实是否有心脏病、哮喘等不适宜参加长途拉练活动的同学。
4、整个拉练过程，请随队班委做好协调组织工作，确保班级队伍整齐，精神饱满，行为文明，仪容规范整洁。
5、拉练活动中，如遇突发事件，及时上报，按随行领导和医护人员安排，及时处理。
6、应急运输工作，后勤保障。（可排车辆跟随） 十
三、活动总结
1、活动结束后，各班组织好对远足活动进行全而总结。弘扬正气、树立典型、凝聚人心，深化家庭式班级创建，让大家明白：一个有生命价值的人，他的精神力量是不可战胜的。
2、根据自己的体验写出自己的感想，可在全体参训人员里评选优秀。
3、通过公司网站、宣传栏对各班的优秀典型进行报道宣传。
推荐第10篇：十八中冬季远足拉练活动方案
第十八初级中学冬季远足拉练活动方案
一、活动主题： 亲近大自然、磨练意志、强壮精神、承担责任。
二、活动目的
学校为了丰富学生的课外活动，锻炼学生社会实践能力，磨练学生意志，带领学生走近大自然，让学生在拉练中感受大自然的美好，培养学生的团队意识及合作精神，使他们互帮互助、互相鼓励、互相支持，激发学生学习斗志、树立战胜困难的勇气。
三、活动时间：2017年11月28日上午
行程安排：
1、7:30
在学校操场集合
2、7:40—8:00
动员大会（领导讲话、学生宣誓）
3、8:00—10:30
8点出发；中途休息调整；到达目的地，各班清点人
数，欣赏自然风光，合影留念。
四、活动对象：全体师生
五、活动路线：
学校——翠柏路东——风光路——练江河滨河路东——天中山大道——置地公园——学校
六、领导小组： 组 长：李军 副组长：李文理
成员：孙保平
魏
占
王明星
朱青松
党中潮
徐启云
段三云
王连芳
王晓霞
全体班主任及各科任老师（具体分工，见后表） 留校值班：姚江伟
七、准备工作
1、路线考察 ：团队办、政教处
2、家校联系：利用微信、校信通与家长沟通联系。负责人：各班主任
4、10:30
返回学校。
3、宣传报道：做好班旗、校旗、条幅、口号宣传品 、相机摄影、扩音器等。负责人：王晓霞、赵秋雨、宋云亮
4、医护保障组：医药箱（备齐所需的药品）负责人：王连芳、李胜男
5、安全保障组：政教处全体成员，各班主任、各包班教师。负责人：党中潮、王晗、马宁
6、后勤保障组：负责人：徐启云、张长顺、张俊理（一次性纸杯）
八、宣传发动
1、活动前召开班主任会议，讲清活动目的、意义、要求、纪律、准备工作及注意事项等问题。
2、活动前一天各班召开班会，对学生宣传发动，并对具体事项布置、安排。
九、路线安排及时间安排
1、路线：学校——翠柏路东——风光路——练江河滨河路东——天中山大道——置地公园——学校
2、各班以小组为单位，专人负责，落实到组长。
3、时间安排：上午：7:30操场集合，动员会，师生宣誓：8:00出发
十、纪律要求
1、交通安全：队伍靠右行走，每到一个十字路口，由年级带队老师在路口指挥学生通过。
2、队伍整齐、口号响亮、精神饱满、情绪高涨，要做到一路歌声一路口号。
3、服从班干、教师管理。
4、途中不搭车，不抄近路，不擅自离队，谨防掉队。
5、途中不留垃圾，各班准备好环保袋。
6、行进途中不追逐打闹。
7、在规定地点休整、休息。
8、着装统一穿校服，各班带班旗。
9、各班班主任：负责本班学生的组织指挥，安全工作。班主任和跟班教师带班同步步行，每个班分成若干组，组长负责途中和活动中随时清点人数。班干部、小组长协助班主任做好安全工作，沿途休息清点好人数。
十一、注意事项
1、活动总指挥组织人员要配备好手机作为联络工具，以便组织指挥。
2、一律穿运动鞋。
3、请各班认真核实是否有心脏病、癫痫、哮喘等不适宜参加长途拉练活动的同学，这些学生不参加徒步行走过程。
4、整个拉练过程，请随队老师做好协调组织工作，确保班级队伍整齐，精神饱满，行为文明，仪容规范整洁。
5、应急运输工作，由后勤保障。
6、拉练活动中，如遇突发事件，及时上报，按随行领导和医护人员安排，及时处理。
十二、活动总结
1、活动结束后，各班组织好对远足活动进行全面总结。弘扬正气、树立典型、凝聚人心，增强团结互助友爱的集体主义精神，让学生领悟大自然的美好，激发学生对美好生活的向往，提升学生学习的兴趣与信心。
2、学生根据自己的体验写出自己的感想，可投到广播站，评选优秀作品，设优秀辅导奖。
3、学校通过网站、广播站、宣传栏等对活动中的优秀典型进行报道宣传。
第11篇：中学生军训拉练方案
阿拉善经济开发区九年一贯制学校“芳草大讲堂”
阿拉善经济开发区九年一贯制学校
中学生军训拉练方案
一、活动目的
1、强健学生体魄、旺盛学生精力，坚强学生意志。
2、通过实践、体验，进一步培养团结、合作、友爱的精神，增强同学之间的凝聚力。
3、历练永不服输、永不放弃的精神，培养真正意义上的坚强的人。
二、组织管理 组 长： 副组长：
组员：德育处、体艺处、总务处、电教处、团委、校医、各班主任、中学部所有任课教师 主要工作职责：
1、德育处负责考察拉练活动路线、制定活动实施方案和注意事项，制定安全应急预案；准备奖状、奖品、纪念品。
2、各班主任及任课教师负责活动路途中的安全，尤其是横穿公路时的安全等各项安全保卫工作，负责学生到达休整地、目的地时各队具体事务的指挥、协调工作，行进途中分班负责行走纪律、卫生纪律维持。
3、团委负责活动所需校旗、班旗，负责学生拉练途中及休息地违纪情况，负责休整地、目的地各班学生丢弃垃圾
阿拉善经济开发区九年一贯制学校“芳草大讲堂” 的检查及组织清捡及宣传报道。
4、校医负责准备医治，保障患病学生所需的药品和器械（药要带足，器械要带全），负责拉练途中患病学生的医治、抢救工作。
5、总务处负责准备活动所需的物品：被子20条，写真布2块，大遮阳伞3个，大米3袋，面粉1袋，桶装水20桶，碗筷2件，锅120个，菜板60块，备用炊具（刀，油盐酱醋等调料，锅铲，饭勺等）若干，运送物品车辆安排。
6、体艺处协助各班主任工作，并负责掉队学生的收容登记，预备几箱矿泉水以备不时之需。
7、电教处负责会操所需要的音响及活动期间的照相摄像等。
三、拉练时间、路线
时间：2014年8月29日（星期五）上午8:00出发，每班二路纵队打班旗。到达目的地后开展活动，活动结束返回。
路线：出发：学校大门→那达慕公园→沿防洪坝向南五公里，返回时原路返回。
四、有下列情况之一者，不得参加拉练活动：（1）身体残疾，有心脏病、肾病、心肌炎、高烧、哮喘等其他严重疾病的；（2）严重扭伤、摔伤等不适宜参加强体力活动的；（3）女生正处于特殊生理周期的。
五、拉练过程安排
阿拉善经济开发区九年一贯制学校“芳草大讲堂”
1、以班为单位，在2014年8月28日早晨学习拉练方案及安全预案等。
2、到达目的地后进行会操比赛及叠被子比赛。
3、学生每人最多带4瓶水，班主任安排学生带好本组用的炊具、蔬菜、柴禾。
4、按预定路线按时成原建制返校，班主任清查本班人数，不能落下一名学生。
中学生拉练活动安全保障及应急预案
为确保本次大型拉练活动有秩序、有保障的安全、顺利进行，坚决排除隐患，坚决消除麻痹思想和侥幸心理，防止和杜绝意外事故的发生，特制定拉练活动安全保障措施及应急预案。
一、本次拉练在活动前仔细勘察整个拉练路线的基础上，要重点分析所经往返路口的周边环境，认真谋划，制定出如何阻止来往车辆，如何安全快速通过路口的具体措施，并责任到人，确保各路口的通行安全。明确各自的任务和责任。
二、各班级要在行动前召开“拉练活动”专题班会，认真宣讲《拉练活动实施方案》的各项纪律要求、安全规定以及注意事项。不仅要对学生进行吃苦教育、耐挫教育、爱护环境教育、团队精神教育、集体主义教育，而且还要对学生
阿拉善经济开发区九年一贯制学校“芳草大讲堂” 进行纪律教育、安全教育，要求学生一切行动听指挥。
三、在拉练路途中，对违规违纪且不听劝阻的，联系家长，将违纪学生遣送回家，自我反思教育，并按照《学生违纪处理办法》进行纪律处理。
四、所有参加本次拉练活动的教职工，都要增强安全意识、责任意识，不折不扣地完成好、履行好分配给自己的任务和责任。同时要身先士卒，时刻活动在学生中间，在方方面面给学生做出表率，用自己的意志、行动、精神去教育、影响、鼓励学生。
五、在拉练活动中，若出现意外情况，如：交通事故或学生突发严重疾病，立即采取如下措施：
1、组长和副组长要亲临事故现场，进行指挥；要根据实际情况对行进学生进行疏散、暂停或撤退的指挥。
2、校医要在 阿拉善经济开发区九年一贯制学校“芳草大讲堂”
7、拉练过程中如遇其他事故，如突遇大雨、大风等，带班老师及其他人员必须要组织好学生秩序，以保证学生安全为首位。
六、加强领导，明确责任，落实岗位责任制，领导负责制，责任追究制。
拉练活动的小组组长、副组长，对全校拉练活动负总责，是全校拉练活动安全工作的 阿拉善经济开发区九年一贯制学校“芳草大讲堂”
5、审查学生身体状况。对身体不适或患有疾病的学生，允许其不参加本次活动，并将有关情况报教育处。
6、教育学生爱护公物，保护环境。严禁攀摘花草树木，乱丢垃圾，每班、每生自带保洁袋，返回时将垃圾清理干净，并送到指定的垃圾点。
7、活动中班主任及跟班老师必须保持通讯畅通。
二、学生要求
1、全体同学统一穿着校服（没校服的学生要求穿宽松的衣服），各班打自己的班旗，2列纵队行进，杜绝私自活动。
2、爱护公物，讲求公德，爱护环境卫生。
3、集体活动不离队，服从安排听指挥；文明活动不奔跑，排队做到快静齐。
三、拉练过程的注意事项
1、排头班要速度均匀；各班要保持适当的班距，队伍后面班级一定要跟紧前面班级，避免因跟不上队伍而跑跑停停，造成不必要的体力消耗。班主任、跟班老师要始终跟随班级队伍，不能因一两名学生（有问题的学生）而丢下全班。
2、过马路时要听从指挥。
3、拉练活动是一项消耗体能、磨练意志的实践活动，不是随随便便就可以完成好的，参加拉练的每一名学生都要有充分的心理准备。
第12篇：中学生野外拉练方案
东晟中学学生十公里野外拉练活动方案
一、活动目的：
让同学们在感受磨难与体验艰辛中收获成功、收获友情、收获自信、磨砺心志。通过长途拉练这一社会实践活动，培养学生的爱国主义情操；培养学生的团队意识及合作精神，使他们能够互帮互助、团结协作，能够激发学生学习斗志、树立战胜困难的勇气，加强对国防教育的深刻认识，利于学生更好的适应学校的生活、顺利完成学业，为学生的健康成长创造条件。
二、活动主题： 挑战极限 实现自我
三、组织管理： 组 长：张大军（校长）
副组长：付安民（副校长） 黄美华（副校长） 李华（工会主席） 成 员：李泽林（德育主任） 唐光安（总务主任） 李和平（办公室主任） 各班班主任
主要职责：拉练活动方案的起草及实施，制定安全预案，人员的安排，物资准备，车辆调度，各部门、班级间的协调工作，负责召开活动前的工作协调会并明确具体要求，负责拉练活动过程的具体组织、处理突发事件、拉练活动总结。
下设以下机构： (一)活动筹备组： 组 长：李泽林 唐光安 成 员：各班班主任 职责分工：
李泽林：制定活动实施方案和注意事项，安全办负责考察拉练活动路线；负责事前对学生作拉练活动纪律要求；对参加拉练活动的老师提出明确纪律要求；学生返回后联系公交车送学生回家。
唐光安：所需物资准备。
各班班主任：对本班负全面的管理职责，是本班的第一责任人。跟班教职工为小组第一责任人。负责本班学生的分组并指定负责老师。本班活动前期准备及现场指挥工作。
(二)安全保卫组： 组 长：XXX 派出所民警
成 员：XXX XXX 各班班主任 跟班教师。 主要工作职责：
XXX：负责制定安全应急预案，联系城东派出所，负责活动路途中的安全，尤其是存在安全隐患时各项安全保卫工作，队伍领队和垫后车辆及人员安排。
Xxx：负责队伍后面尤其是交叉公路口提示过往车辆注意安全一，生病学生的收留，登记。
XXX：负责队伍前面尤其是交叉公路口提示过往车辆注意安全一，生病学生的收留，登记。
班主任及跟班教职工：负责本班学生整个拉练活动具体事务的指挥、协调工作，行进途中分班负责行走安全、卫生、纪律的维持。
(三)纪检督查组： 组 长：李 华
成 员：雷燕 各班班主任 学生会干部
主要工作职责：负责学生拉练途中及休息地违纪情况的督查，对班级进行考评、活动过后的经验总结等。
(四)后勤、医疗保障组 组 长：黄美华
成 员：XXX医生 各班班主任
主要工作职责：负责联系卫生院医生（必备的药要带足，器械要带全）。负责掉队学生的收容上车并做好登记，处理因病回家，因病情严重去医院医治学生的善后工作（与家长联系、交接，和医院联系与医治等）；活动所需物品的采购（扩音器、电池若干）等。
(五)宣传报道组： 组 长：李和平成 员：李丽梅 贺紫茜
主要工作职责：办公室负责负责出发仪式会场布置并设计好标语；负责全程的摄影、照相工作，并在活动结束后制作电子影集；撰写新闻稿件。
四、拉练时间、路线：
时间：2013年3月15日（星期五）上午8:00集中强调相关事项，8：30分准时出发，预计11:30到达目的地——瀚源茶厂，中午12:30返回，约16:30返校回家。
路线：出发：学校→二郎洞→龙塘→大田口→瀚源茶厂（约13公里）
返回：瀚源茶厂→团结小学→龙塘→二郎洞→学校（约12公里）
五、拉练活动具体要求：
（一）参与学生名单确定（各班班主任与家长共同确定）：
1、有下列情况之一者，不得参加拉练活动：
（1）身体有不宜长途跋涉的心脏病、肾病、心肌炎、高烧、哮喘等严重疾病的；
（2）严重扭伤、摔伤等不适宜参加强体力活动的； （3）女生正处于特殊生理周期的； （4）其他不宜参加长途拉练活动的情况；
2、学校印制《东晟中学拉练活动告家长书》经家长、学生、班主任签字同意后方可参加，并交德育处备案。
（二）拉练队伍行进要求：
1、每班两路纵队，行走公路右侧。
2、各班队伍前面举班牌和彩旗，各班拉练口号自己负责设计。
3、班主任、跟班教师必须跟随所负责的学生小组，不能让学生脱离视线。
（三）拉练途中要求：
1、拉练行进途中各班主任可以组织行军动员，唱歌、呼口号。
2、到达目的地集合整队，统一野外就餐，所有人员原则只吃干粮。不得野外用火。
3、按预定路线按时成原建制返校，班主任清查本班人数，不能落下一名学生。
4、返校途中若有学生家住附近，经班主任同意可以回家，但班主任应做好登记（姓名、地点、时间、签字）。(四)返校后要求：
1、回到学校后班主任清点人数，注意学生身体状态，一旦有情况立即上报领导小组。
2、要求全体学生写拉练心得文章，各班语文老师负责批改，各班推荐2篇到校评比。
3.学校行政办公室负责撰写本次活动的新闻，制作电子影集并上传。
东晟中学 2016年
第13篇：白节中学野外拉练活动方案
纳溪区白节镇初级中学“励志行”
——学生长途拉练活动实施方案
一、活动主题：挑战极限 实现自我
二、活动目的：
让同学们在感受磨难与体验艰辛中收获成功、收获友情、收获自信、磨砺心志。通过长途拉练这一社会实践活动，培养学生的爱国主义情操；培养学生的团队意识及合作精神，使他们能够互帮互助、互相鼓励、互相支持、团结协作、团结友爱，能够激发学生学习斗志、树立战胜困难的勇气，利于学生更好的适应学校的生活、顺利完成学业，为学生的健康成长创造条件。
三、组织管理：
组 长：桂华刚（校长）
副组长：曾品林（副校长）
邱登华（副校长）
成 员：周定兴（德育主任） 贾洪良（安办主任） 薛忠海（办公室主任）
曹 勇（后勤主任） 陈显琪（德育副主任） 各班班主任
主要职责：拉练活动方案的起草及实施，制定安全预案，人员的安排，物资准备，车辆调度，各部门、班级间的协调工作，负责召开活动前的工作协调会并明确具体要求，负责拉练活动过程的具体组织、处理突发事件、拉练活动总结。
下设以下机构： (一)活动筹备组：
组 长：周定兴 贾洪良
成 员：曹 勇 陈显琪
各班班主任 职责分工：
贾洪良：制定活动实施方案和注意事项，安全办负责考察拉练活动路线。
周定兴：负责事前对学生作拉练活动纪律要求。对参加拉练活动的老师提出明确纪律要求。学生返回后联系公交车送学生回家。
曹 勇：所需物资准备。
各班班主任：对本班负全面的管理职责，是本班的第一责任人。跟班教职工为小组第一责任人。负责本班学生的分组并指定负责老师。本班活动前期准备及现场指挥工作。 (二)安全保卫组
组 长：贾洪良 派出所民警
成 员：梁 强 肖良炎 刘佳男 各班班主任 跟班教职工。 主要工作职责：
贾洪良：负责制定安全应急预案，联系白节镇派出所，负责活动路途中的安全，尤其是存在安全隐患时各项安全保卫工作，队伍领队和垫后车辆及人员安排。
梁强：负责队伍后面尤其是交叉公路口提示过往车辆注意安全一，生病学生的收留，登记。 刘佳男：负责队伍前面尤其是交叉公路口提示过往车辆注意安全一，生病学生的收留，登记。
班主任及跟班教职工：负责本班学生整个拉练活动具体事务的指挥、协调工作，行进途中分班负责行走安全、卫生、纪律的维持。 (三)纪检督查组： 组 长：周定兴
成 员：陈显琪
各班班主任
学生会纪检干部
主要工作职责：负责学生拉练途中及休息地违纪情况的督查，对班级进行考评、活动过后的经验总结等。 (四)后勤、医疗保障组 组 长：曹勇
成 员：徐世和
医生
各班班主任
主要工作职责：负责联系卫生院医生（必备的药要带足，器械要带全）。负责掉队学生的收容上车并做好登记，处理因病回家，因病情严重去医院医治学生的善后工作（与家长联系、交接，和医院联系与医治等）；活动所需物品的采购（扩音器、电池若干）等。 (五)宣传报道组 组 长：薛忠海
成 员：陈 思
高礼科
李富勇
主要工作职责：办公室负责联系白节镇宣传干事，全程用车安排与调度。负责出发仪式会场布置并设计好标语；负责全程的摄影、照相工作，并在活动结束后制作电子影集；撰写新闻稿件。
四、拉练时间、路线
时间：2013年3月15日（星期五）上午8:00集中强调相关事项，8：30分准时出发，预计11:30到达目的地——瀚源茶厂，中午12:30返回，约16:30返校回家。
路线：出发：学校→二郎洞→龙塘→大田口→瀚源茶厂（约13公里）
返回：瀚源茶厂→团结小学→龙塘→二郎洞→学校（约12公里）
五、拉练活动具体要求
（一）参与学生名单确定（各班班主任与家长共同确定）
1、有下列情况之一者，不得参加拉练活动：
（1）身体有不宜长途跋涉的心脏病、肾病、心肌炎、高烧、哮喘等严重疾病的； （2）严重扭伤、摔伤等不适宜参加强体力活动的； （3）女生正处于特殊生理周期的； （4）其他不宜参加长途拉练活动的情况；
2、学校印制《白节中学拉练活动告家长书》经家长、学生、班主任签字同意后方可参加，并交安全办备案。
（二）拉练队伍行进要求
1.队伍最前面由曾品林、警官、刘佳男带队（车辆为＿＿＿＿＿＿）；队伍最后面由邱登华、梁强、肖良炎垫后（车辆为＿＿＿＿＿＿）。车辆正面均设置醒目安全提示语，侧面为“白节中学学生拉练活动”。车辆距学生队伍约50米，尤其是弯道处应作停留，提示过往车辆注意安全。
2.每班两路纵队，行走公路右侧。
3.各班队伍前面举班牌和彩旗，各班拉练口号自己负责设计。
4.班主任、跟班教职工必须跟随所负责的学生小组，不能让学生脱离视线。（跟班教职工分班表附后）。
（三）拉练途中要求
1.拉练行进途中各班主任可以组织行军动员，唱歌、呼口号。
2.到达目的地集合整队，统一野外就餐，所有人员原则只吃干粮。不得野外用火。 3.到瀚源茶厂后，由团委老师、班主任为大家讲解团结村茶园风情。 4.按预定路线按时成原建制返校，班主任清查本班人数，不能落下一名学生。
5、返校途中若有学生家住附近，经班主任同意可以回家，但班主任应做好登记（姓名、地点、时间、签字）。(四)返校后要求
1.回到学校后班主任清点人数，注意学生身体状态，一旦有情况立即上报领导小组。 2.要求全体学生写拉练心得文章，各班语文老师负责批改，各班推荐2篇到校评比。 3.学校行政办公室负责撰写本次活动的新闻，制作电子影集并上传。
六、拉练活动出发仪式（主持：文惠）
1.以班为集合单位，按班级序号于8:00在下操场每班两列纵队集合（每小组集中）。2.德育主任周定兴对拉练活动进行纪律、安全教育。 3.学生代表宣誓。
4.桂校长作动员讲话，命令队伍出发。
白节中学组织学生野外拉练活动
安全应急预案
为了切实加强学生外出活动的安全管理，及时消除各类事故隐患，避免重大安全事故的发生，确保学生外出社会实践活动中出现突发事件时能够及时、迅速、高效、有序地做好应急处置工作，最大限度地减少人员伤亡和财产损失，特制定本安全应急预案。
一、组织机构
成立外出活动突发事件应急组织机构，落实人员分工，明确职责要求。
（一）应急领导小组： 组 长：桂华刚（校长）
副组长：曾品林（副校长）
邱登华（副校长）
成 员：周定兴（德育主任） 贾洪良（安办主任）
薛忠海（办公室主任）
曹 勇（后勤主任） 陈显琪（德育副主任）
各班班主任
职 责：加强外出活动的安全教育，强化外出活动的安全管理，负责制定外出活动突发事件应急预案，决定本预案的启动与终止；健全突发事件工作组织机构，明确职责，完善各项措施的落实；在突发事件处置工作中统一指挥、果断决策、协调各方力量进行应急救援，控制事态发展，把突发事件造成的损失降到最低。
（二）应急工作小组
1、通讯联络组：薛忠海 曹勇
职责：及时与组长及有关部门取得联系，引导有关部门和设施进入救助现场；负责向上级部门请示和报告现场抢救处置情况；必要时拨打120请求急救。负责车辆调动，人员调集，工具、设备物资的供应。
2、现场救护组：周定兴 医生
班主任
职责：积极实施现场救助，控制事故的扩大与蔓延，对伤病员进行紧急抢救处理，配合医院工作人员对患者进行救助。
3、疏散、安全保卫组：民警
贾洪良
梁强
班主任
职责：负责事故现场的警戒，保护事故现场，疏散人员、车辆，维护现场秩序，阻止无关人员进入现场，配合派出所、卫生部门施救，防止事态扩大。引导全体师生迅速转移到安全地带，并负责重要物品的看守工作。
4、善后处置组：周定兴 曹勇
贾洪良 韩锋
职责：负责师生及学生家长的思想工作，做好伤病师生的安抚、慰问工作；配合相关部门调查，恢复正常的教学秩序；联系保险公司，对伤亡学生进行理赔，处理各种善后事宜。
二、预案措施
（一）安全预防措施
1、实行学生外出活动上报审批制度。组织学生外出活动必须制定详细的活动方案和安全应急预案，经学校行政会通过后，报请区教育局安保科审核批准方可实施，安全应急预案报区教育局安保科备案。
2、外出活动前要做好对学生三个层次的安全教育：全校集中教育、班主任班级教育、家长配合教育。增强学生的安全意识和自我防范能力，培养学生遵纪守法、讲究秩序和社会公德的良好习惯。
3、、应督促和检查外出活动安全措施的落实情况，配备相关人员，要求分工明确，责任落实。
4、组织学生集体外出活动之前几天，学校要用书面形式告知家长，让家长明确：外出活动的目的、要求、内容和往返时间，双方做好协调工作。
5、需要车辆的外出活动，要求司机必须具备相应的驾驶资格，车辆单位应选派能自觉遵守交通法规、驾驶经验丰富、技术熟练的驾驶员，配备车容、车况、安全性能好的车辆。
6、外出活动前，学校应派专人沿拉练路线实地察看活动场地确保师生人身安全。
（二） 应急处置措施
1、一旦发生意外伤害事故，第一目击者立即报告外出活动应急领导小组。报告内容必须准确全面，要包括具体时间、地点及简要情况。由应急领导小组确定启动应急预案，并向区教育局安保科和办公室报告。
2、突发事件发生后，活动组织人必须主动承担起责任，在场工作人员必须立即按分工实施处置工作。（1）现场救护组迅速组织人员抢救伤员，根据情况拨打120将伤员送往医院急救。 （2）疏散引导组迅速组织学生有序撤离突发事故现场，清点统计人数。 （3）安全保卫组迅速划定现场保护范围，对现场实施警戒，严禁无关人员进入。
（4）必要时通讯联络组及时与当地政府职能部门（公安、交警、消防、公共卫生部门等）及当事人员的家属取得联系，协助好救援工作。
3、现场勘查取证通讯联络组应配合上级有关部门对事故报告人及现场目击证人了解事件的真实情况，进行文字记录、现场拍照，掌握好知情人员姓名、住址、联系方式等资料，为查清突发事件的起因与经过提供第一手材料。
4、事件发生后，学校要及时做好学生家长和受伤教师家属的思想工作，同时做好宣传教育工作，澄清事实，引导舆论以正视听，防止师生的惊恐和社会上的谣言等，维护社会秩序和校园安全稳定。
5、通讯联络组必须及时写出事故书面报告，经应急领导小组审批后上报区教育局安保科。
报告内容：事故发生的时间、地点、伤亡人数、事故的简要经过、事故发生的原因、事故发生后所采取的措施，并根据事故现场受伤人数发生变化情况，及时进行情况补报。
6、实施责任追究制度：事故处理后期要根据事故情况，对相关责任人进行责任追究，以惩前毖后，同时建立事故处理档案并存档。
三、注意事项
（一）在应急行动中，各小组要密切配合，服从指挥，确保各项救助工作的顺利实施。
（二）随队教师不得擅离学生，随时掌握学生情况，遇到险情及时做好学生的安全疏散工作，并向有关领导报告。
（三）安全事故发生后，学校要做好相关现场保护工作。事故调查必须采取“四不放过”原则（事故原因没有查清不放过，事故责任没有追究不放过；师生员工没有受到教育不放过；没有防范措施不放过）， 任何教职工不得违反规定，隐瞒真相，妨碍事故调查。
纳溪区白节中学
2013年3年4日
纳溪区白节中学拉练活动
注意事项
一、班主任和跟班教职工
1.各班积极动员，让学生充分认识活动的意义。
2.强化学生安全意识，确保参与拉练活动师生的人身安全。
3.班主任全程跟班，跟班教职工全程负责本小组学生的管理。密切关注学生的活动情况，发现问题及时报告。做到出发点名，返校清查人数，速度均匀，保持适当的班距。班主任、跟班教职工要自始自终跟随班级队伍，发现确有病情的学生，要劝其上车，不得掉队。
4.教育学生有序地开展活动，做到讲文明、讲互助、讲安全。
5.审查学生身体状况。对身体不适或患有疾病的学生，允许其不参加本次活动，并将有关情况报安全办。 6.教育学生爱护公物，保护环境。严禁攀摘花草树木，乱丢垃圾，每班、每生自带保洁袋，返回时将垃圾清理干净，并送到指定的垃圾点。
7.活动中班主任及跟班老师必须保持通讯畅通。带上学生的通讯录。
二、学生准备及要求
1.学生准备运动鞋、纯棉线袜一双；每名学生尽量只带矿泉水2瓶、干粮一袋；双肩背包一个；垃圾口袋一个，干毛巾一张。
2.全校学生统一佩带学生证，各班举自己的班牌、彩旗，两列纵队靠公路右侧行进，杜绝私自活动。3.爱护公物，讲求公德，爱护环境卫生。
4.集体活动不离队，服从安排听指挥；文明活动不奔跑，排队做到快静齐；善于观察多思考，边玩边学长见识。 5.饮食要科学，休整期间，不仅要吃食物、喝纯净水，而且还要补充盐分，以保证身体的多种需求。对所带的纯净水要节约使用，不用其洗脸、洗手（清洁卫生可带些纸巾），饮水时要小口慢饮，忌大口饮用或一次性饮水过多。
6.出行在外，言行举止要文明，避免与他人发生冲突。过路口时要听从指挥，否则将会影响到后面队伍过路口的速度。
7.拉练活动是一项消耗体能、磨练意志的实践活动，不是随随便便就可以完成好的，参加拉练的每一名学生都要有充分的心理准备。拉练前一天晚上，一定要有一个高质量的睡眠，坚决防止前天晚上高度兴奋，夜不能寐，拉练途中无精打采，以致无法坚持而掉队。
第14篇：诸葛一中八年级野外拉练活动方案
诸葛一中八年级野外拉练活动方案
洛阳市伊滨区诸葛一中郭正献
一、活动主题：青春踏春，感受家乡美好；挑战极限，磨砺坚强意志。
二、活动目的
1、磨练学生意志、锻炼学生体魄，增强组织性、纪律性，培养团队意识、合作精神、互帮互助及吃苦耐劳精神；
2、拥抱春天、拥抱自然，陶冶学生发现美、观察美、热爱美的高尚情操；
3、了解家乡变化，感受伊滨区城镇化建设所带来的丰硕成果，增强爱国主义情感。
三、活动组织
组长：周（校长）
副组长：田（教导主任）马（总务主任）
郭（八年级级主任）宋（政教主任）
成员：王韩李梁梁
曹马郭刘
主要职责：拉练活动方案的起草及实施，制定安全预案，人员的安排，物资准备，车辆调度，各部门、班级间的协调工作，负责召开活动前的工作协调会并明确具体要求，负责拉练活动过程的具体组织、处理突发事件、拉练活动总结。
（一）筹备组：田、郭
职责：1.活动的方案制定、落实、总结；
2.协调各领导小组之间工作，协调各班工作；
（二）安全纪律组：宋、李、韩
职责：提前到达各路口，对过往车辆提醒、监督，对途中突发事件做应急处理，对违纪学生进行批评教育。
（三）后勤医疗保障组：马、姬
职责：车辆、校旗、彩旗、班牌、音箱等物资准备，创可贴、碘伏、棉签、藿香正气水等应急医疗物资准备。
（一）时间：4月2日下午1:30—5:50。下午1:30集合，简短强调注意事项—1:50出发，4:00薰衣草庄园、伊滨公园，4:30返回，5:30校园集合，5:50结束。
（二）路线：
1.出发：学校东侧小道（向北）——协和路（向东）过道棘路口——梁村北新修
南北路（向北）——希望路（向西）——马村——伊滨公园（目的地）
2.返回：伊滨公园——马村南（向东）水泥路过高速路涵洞——司马村西土路（向
南）、水泥路（向东）、土路（向南）——1号小区北协和路（向东）——1号小区东孔明街（向南）——诸葛村北环村路（向东）——学校
五、拉练活动具体要求
（一）参与学生名单确定（各班班主任与家长共同确定）
1、有下列情况之一者，不得参加拉练活动：
（1）身体有不宜长途跋涉的心脏病、肾病、心肌炎、高烧、哮喘等严重疾病的；
（2）严重扭伤、摔伤等不适宜参加强体力活动的；
（3）女生正处于特殊生理周期的；
（4）其他不宜参加长途拉练活动的情况；
2、所有参加学生要自愿在《拉练活动自愿书》上签名。
（二）拉练队伍行进要求
1、队伍最前面由郭、马、姬（车牌号＿＿＿＿＿＿）；队伍最后面由周、田垫后（车牌号＿＿＿＿＿＿）。车辆正面设置本次活动主题。车辆距学生队伍约50米，尤其是弯道处应作停留，提示过往车辆注意安全。
2、每班两路纵队，行走公路右侧，有人行道的则走人行道。
3、各班队伍前面举班牌和彩旗，各班拉练口号自己负责设计。
4、班主任、跟班教师必须跟随所负责的学生小组，不能让学生脱离视线。
5、到达目的地和返回时各班要清点人数，有问题要及时报告给领导小组以求妥善处理。返回途中任何学生不得离队回家，应全部返校集合后再放学。
(四)返校后要求
1、回到学校后班主任清点人数，注意学生身体状态，一旦有情况立即上报领导小组。
2、要求全体学生写拉练心得文章，各班语文老师负责批改，各班推荐2篇到校评比。
3、初二语文组负责撰写本次活动的新闻，制作电子影集并上传中心校博客。
六、拉练活动出发仪式（主持：田）
1、4月2日中午1:30，每班按两路纵队集合，跟班教师要求全部到位。
2、年级主任郭对拉练活动进行纪律、安全教育。
3、学生代表宣誓。
4、班主任及周校长分别授旗。
5、周校长命令队伍出发。
伊滨区诸葛一中2014.3.30
野外拉练活动安全应急预案
为了切实加强学生外出活动的安全管理，及时消除各类事故隐患，避免重大安全事故的发生，确保学生外出社会实践活动中出现突发事件时能够及时、迅速、高效、有序地做好应急处置工作，最大限度地减少事件影响，特制定本安全应急预案。
一、组织机构
（一）应急领导小组：
组长：周（校长）
副组长：田（教导主任）马（总务主任）
郭（八年级级主任）宋（政教主任）
职责：加强外出活动的安全教育，强化外出活动的安全管理；明确职责，完善各项措施的落实；在突发事件处置工作中统一指挥、果断决策、协调各方力量进行应急救援，控制事态发展，把突发事件造成的损失降到最低。
（二）应急工作小组
组长：马、宋
成员：姬、李、韩
职责：负责事故现场的警戒，保护事故现场，疏散人员、车辆，维护现场秩序，阻止无关人员进入现场，配合派出所、卫生部门施救，防止事态扩大。引导全体师生迅速转移到安全地带，并负责重要物品的看守工作。
（三）善后处置组：
组长：马、田、郭
成员：相应班级班主任、小组负责教师
职责：负责师生及学生家长的思想工作，做好伤病师生的安抚、慰问工作；配合相关部门调查，恢复正常的教学秩序；联系保险公司，对事件学生进行理赔，处理各种善后事宜。
二、预案措施
（一）安全预防措施
1、实行学生外出活动上报审批制度。组织学生外出活动必须制定详细的活动方案和安全应急预案，经学校行政会通过后，报请区教育局安保科审核批准方可实施，安全应急预案报区教育局安保科备案。
2、外出活动前要做好对学生三个层次的安全教育：全体学生集中教育、班主任班级教育、随班教师小组教育。增强学生的安全意识和自我防范能力，培养学生遵纪守法、讲究秩序和社会公德的良好习惯。
3、随队教师应督促和检查外出活动安全措施的落实情况，不得擅离学生，随时掌握学生情况，遇到险情及时做好学生的安全疏散工作，并向有关领导报告。
4、所需车辆要求司机必须具备相应的驾驶资格，驾驶经验丰富、技术熟练，车辆车容、车况、安全性能良好。
5、外出活动前，学校应派专人沿拉练路线实地察看活动场地确保师生人身安全。
（二） 应急处置措施
1、一旦发生意外伤害事故，第一目击者立即报告外出活动应急领导小组。报告内容必须准确全面，要包括具体时间、地点及简要情况。由应急领导小组确定启动应急预案，并及时向上级有关部门上报。
2、突发事件发生后，活动组织人必须主动承担起责任，在场工作人员必须立即按分工实施处置工作。
（1）不能正常步行师生要就近乘坐随队车辆；
（2）需要及时就医的积极送医或联系相应医院救护车（镇卫生院67418120）；
（3）需要保护现场的应做好现场保护，等待有关部门了解、勘察。
（三）善后处理措施
1、现场负责教师及目击证人应配合有关部门了解事件的真实情况，进行文字记录、现场拍照，掌握好知情人员姓名、住址、联系方式等资料，为查清突发事件的起因与经过提供第一手材料。
2、事件发生后，学校要及时做好学生家长和受伤教师家属的思想工作，同时做好宣传教育工作，澄清事实，引导舆论以正视听，防止师生的惊恐和社会上的谣言等，维护社会秩序和校园安全稳定。
3、通讯联络组必须及时写出事故书面报告，经应急领导小组审批后上报区教育局安保科。报告内容：事故发生的时间、地点、伤亡人数、事故的简要经过、事故发生的原因、事故发生后所采取的措施，并根据事故现场受伤人数发生变化情况，及时进行情况补报。
注意事项
一、班主任和跟班教师
1.各班积极动员，让学生充分认识活动的意义。
2.强化学生安全意识，确保参与拉练活动师生的人身安全。
3.班主任全程跟班，跟班教师全程负责本小组学生的管理。密切关注学生的活动情况，发现问题及时报告。做到出发点名，返校清查人数，速度均匀，保持适当的班距。发现确有病情的学生，要劝其上车，不得掉队。
4.教育学生有序地开展活动，做到讲文明、讲互助、讲安全。
5.审查学生身体状况。对身体不适或患有疾病的学生，允许其不参加本次活动。
6.教育学生爱护公物，保护环境。严禁攀摘花草树木，乱丢垃圾，每班、每生自带保洁袋，返回时将垃圾清理干净，并送到指定的垃圾点。
7.活动中班主任及跟班老师必须保持通讯畅通。带上学生的通讯录。
二、学生准备及要求
1.学生准备运动鞋、纯棉线袜一双；每名学生尽量只带矿泉水2瓶、干粮一袋；双肩背包一个；垃圾口袋一个，干毛巾一。
2.各班举自己的班牌、彩旗，两列纵队靠公路右侧行进，杜绝私自活动。
3.爱护公物，讲求公德，爱护环境卫生。
4.集体活动不离队，服从安排听指挥；文明活动不奔跑，排队做到快静齐；善于观察多思考，边玩边学长见识。
5.所带食物、饮料数量恰当、保证质量，休整时饮食要科学，注意勤俭节约，绿色环保。
6.出行在外，言行举止要文明，避免与他人发生冲突。过路口时要听从指挥，否则将会影响到后面队伍过路口的速度。
7.拉练活动是一项消耗体能、磨练意志的实践活动，不是随随便便就可以完成好的，参加拉练的每一名学生都要有充分的心理准备。
伊滨区诸葛一中2014.3.30 “青春踏春，感受家乡美好；挑战极限，磨砺坚强意志”
拉练活动参加自愿书
我自愿参加学校组织的野外长途拉练活动，保证在活动前做好充分准备，活动中听从老师指挥、服从各项纪律要求；做到安全行进、认真观察、爱护环境；发扬团结友爱精神，树立阳光坚强形象；感受家乡美好，磨砺坚强意志，爱我伊滨新区、爱我诸葛一中。班学生签名：
第1组：
第2组：
第3组：
第4组：
第5组：
第6组：
第7组：
第8组：
第9组：
第10组：
第11组：
第12组：
第15篇：拉练
【导读】记得还有一次我们去拉练，是纯粹爬山的拉练，就是上我们村子西边的大岭。当时是一九七零年冬天，天气很冷，这年的冬天全国进入一级战备.....
上中学的时候，学校经常组织我们去拉练，一走就是来回六七十里地。有几次拉练我记忆是最深刻的，都是拉出去三十多里地，中午回不来就要带上干粮，母亲大老早起来就为准备干粮，记得烙的是糖饼；走这么远的路，管吃白薯不行，白薯不顶时候，回不了家就得饿憋了。所以母亲就像为我上山打柴一样，必然是要给我烙饼的，母亲知道：走来回走六七里的路那也是消耗很大的。
我们出去拉练一般不会带过多的东西，就是一个小挎包，里面装着中午的干粮，衣兜里装着一本毛主席的红宝书。当然脚下穿着解放牌的胶鞋，这样走路才轻便。又一次到北京昌平的沙河去拉练，昌平的沙河在我们的东面，要走三十里路。我记得这次拉练我们是背着背包的，背包打得像解放军战士一样。我们的队伍浩浩荡荡的，学校几乎所有的师生都出动了，怎么也有八百人，队伍像长龙一样蜿蜒在乡野田间的路上。一个年级一个年级的排列，一个班一个班的顺序，每个年级、每个班都有红旗前导，远远望去：衣服灰黑兰绿，也有个别颜色新鲜一点儿的，那是一些女生。
我们的队伍是早晨出发的，队伍一走出学校大门，嘹亮的歌声和口号声就响起来了，我们豪情满怀地走在路上，激热是那样高涨！我们高声朗读毛主席语录，唱着毛主席语录歌，我们高喊鼓劲的口号。队伍中没有清静无声的时候，歌声、口号声和朗读毛主席语言的声音此起彼伏，这个同学朗读完毛主席语言，那个同学又接上了；喊口号是有同学带头，然后大家齐声高喊，唱歌也有人起头，然后也是大家齐声高唱。像毛主席语录：领导我们事业的核心力量&&、我们应当相信群众，我们应当相信党&&、革命不是请客吃饭，不是做文章&&等等，但我们高声朗读最多的还是下定决心，不怕牺牲，排除万难，去争取胜利！字数少、有节奏，最适合我们拉练的时候用来鼓舞大家的士气，增强我们战胜困难的决心。我们唱歌也是唱这首毛主席语录歌，特别是在我们走了很长的路，已经很累的时候，我们唱着这支毛主席语录歌，就更加充满信心，向着前方挺进。
再有一次是去门头沟木城间煤矿看阶级教育展览，我们也是步行去的，也等于是拉练，当时我感觉就像拉练一样；也有一小部分同学家里有自行车，他们是骑车去的。农村大部分同学家里都没有自行车，自然就得走着去了，要走三四十里地。那天我们从学校出发，沿着村南的公路行进，一路上我们高唱战歌，高声朗读毛主席语录，齐声高喊口号，当然我们唱的最多、朗读最多、齐声高喊最多的也是下定决心，不怕牺牲，排除万难，去争取胜利！去门头沟参观展览的就是我们一个班级，我们这支队伍将近二百人，是一个加强连的编制，分五个班，当时学校年级都是连排编制，也都这样叫，我们年级就是一个连，我们是二班的，所以叫一连二排。别看我们这支近二百人的队伍不是规模很大，但我们的口号震天，我们的歌声响彻在通往门头沟的山区公路上，我们的歌声响彻在群山之间&&
记得还有一次我们去拉练，是纯粹爬山的拉练，就是上我们村子西边的大岭。当时是一九七零年冬天，天气很冷，这年的冬天全国进入一级战备，为了响应中央的指示精神，林彪作为副统帅发出了11.24批示，好像是要准备打仗。当时中苏关系也降到了极点，前一年已经发生了珍宝岛事件。那天我们全校组成的队伍向校园西边的阳台山进发，提高警惕，保卫祖国，要准备打仗！的口号震耳欲聋，在整个山谷里回荡。一不怕苦，二不怕死！一不怕苦，二不怕死！的口号此起彼伏，响彻在阳台山，飞到了大岭上，飞向了萝卜地那是我们胜利到达的目的地，我们终于登上了胜利的顶峰萝卜地北尖。
第16篇：远足拉练活动总结
走入大自然 响青春之歌
——高一26班远足拉练总结
在这春风送暖，万物复苏的季节里，我们高一二十六班在四月八日上午，积极参与我校高一高二年级全体师生远足拉练活动。
上午八点，我们怀着激动而又兴奋的心，跟随学校踏上远足之行，在上山的路上，我们班前面代表本班的班旗随风飘扬四人为一排， 整齐而有序虽然在前一天下过雨，山路未免有些湿滑，但是，我们同学互帮互助，终于抵达前原村，欣赏了又文艺部带来的舞蹈，唱歌和乐器。原本有一丝的疲惫已然到了休整。
下山时，我们同跟班的班主任和跟班老师们进行了轻松的交谈，没有了往日学习的压力于疲惫，有的只是我们一起努力前进，快要成功的喜悦，同时我们在一起合影，同学们的脸上都洋溢着朝气蓬勃的微笑，如同春日里的新芽，长达四个小时的路程结束了，我们在中午十二点时返回了校园。
通过这次生命之旅，我们了解到了很多书本上学不到的知识。并且我们也学会了面对困难时迎刃而上而不是望而却步，否则我们永远无法到达成功的彼岸。有时候我们的潜力是无限的，只要我们相信自己，团结一心，就没有无法攀登的高山! 同学们在远足拉练中感受磨难与体验艰辛，体会生命的美好、生活的幸福，激发了同学们的热爱生命的激情。虽然累，并快乐
着。灵魂的快乐，精神的愉悦。来源于苦难的幸福才是最持久的，经历过痛苦的洗礼，人生才会超凡脱俗。痛苦是一片肥沃的土壤，人心就是一粒种子，只要希望不破灭，种子终会发芽拔节，开出最美丽的花朵。
本次远足，让我们走进大自然，不仅使我们的身体得到了锻炼，而且也让我们的心志得到了磨练。我们唱响青春之歌，不仅促进了我们同学之间的友谊，而且还使得我们可以更加团结努力拼搏！
第17篇：拉练活动后感
记一次拉练活动
今天天气格外温顺，白云悠悠、阳光柔柔、青山绿水一片秀丽的景色，正是孩子郊游的好天气缙云县实验二小一年一度的拉练活动在今天拉开了帷幕，在女儿的强烈要求下，我参加了。
一大早，就有家长、孩子们个个精神抖擞背起圆鼓鼓的背包来到学校，作好了一切准备。出发前，漂亮的班主任胡老师在教室给孩子们再次强调了这次拉练的意义及有关安全问题。集合号响了，同学们一下子排好队伍，走到操场这气势真是令人震憾，最靓丽的一道风景是各位外面套着一件统一绿背心的家长，他们付出这宝贵的时间来陪孩子们„„我们目的地--潜溪山庄。
一路上同学们有说有笑，哼着歌…….走—走—走—走—走,我们小手拉小手,个个兴高采烈的样子,走到每个村庄屋前,都种着各种各样的花、草，最让人眼福的是，开了一束独特的带点粉黄玫瑰花，还有鲜艳的玖红杜鹃呢！走了一段路，小组里的孩子都喊累了，到了没有，还有多远……我说再坚持,不远了!他们又哼起歌来,一边唱歌、一边赏京，走着走着看到前面，终于看到黄色的大字“潜溪山庄欢迎您”孩子们都异口同声的欢呼起来。。。。真是让人兴奋人心，孩子们是多么迫切。
到了目的地，我们在先，选得地点也是最好最舒服的，孩子们迫不及待地打开背包，拿出水果、饼干、巧克力、薯片津津有味地吃了起来，看他们一个个真快乐，好像自己也回到童年时代，大饱口福后，我想带孩子们四处闲诳，拍了小组合照，千手观音的组合，虽说不是专业培训过，但孩子怎么一伸一摆，还真的挺像的，回到场地后，胡老师还真有心，带上了录好的声乐，小鸡舞、小苹果等，节目挺丰富的，没准备好节目的小组，临时自编了一段歌舞，表演的也挺棒的。时间过的真快，马上到集合返程。
其实孩子们个个
，返程也是对孩子另一种考验，看孩子们坚持到最后，也值得我们去赞赏他们，孩子们你们是最勇敢的。
第18篇：拉练活动的活动总结
工作总结
2012年3月17号，法律二大队全体同学（10级和08级的25名同学）在大队老师（吴宜焕大队长、江晋副大队长和张勇斌教导员）的组织带领下7:00整准时从警察学院出发8:00抵达南江滨公园，这次的拉练活动不仅锻炼了同学们的身体和意志，同时也增强了大队同学之间的感情。同学们在活动中都踊跃进取、顽强拼搏、其乐融融。同时这次的拉练活动也给我们学生会的同学在组织活动这方面给予很大的启发和经验，让我们在总结和反省的过程中不断地成长。
一、后勤保障。整个活动的后勤保障还是比较充分的，各项工作都
基本做到有序进行。
二、活动中成员的到位情况。拉练过程中全体同学都完成了整个跋
涉过程，没有中途放弃的，都有坚持到最后，只有少数几个因身体不适没能完整的参加。
三、游戏环节。在游戏过程中各区队同学都踊跃积极地参加，在四
面逆向转的游戏环节，全体同学在副大的主持下有序的参加，气氛活跃，比如在拔河比赛和十人九足的活动中便体现了我们警院生的顽强拼搏的精神。
这次的活动总体来说比较成功，但同时也存在很多的不足。这些都是需要我们去改进和改正的。
一 队伍的行进。整个队伍的行进比较不紧凑，队伍较为涣散。随意性较强，有待加强改进。
二 身体素质。通过这次拉练让我们看到同学们的身体素质普遍较差，有待加强。
三 游戏组织。虽然整个游戏环节大家都玩的很开心也很成功，但是在这个环节所体现出来的协作精神和组织纪律性都较弱。
四 后勤保障。在这个活动中，经常出现物品的失管的状况。这点在以后的活动中要特别注意。
备注：这次活动总费用为1614.3元，包括采购奖品费用（主要以食品为主）、配备药品费用（如南洋理通和消炎药水等）和其他活
动经费（如交通费用）。
第19篇：拉练活动校长讲话稿
新沂市第一中学2013级高一新生“我能行”远足拉练活动 校长讲话稿
各位教官、各位老师，各位同学：
大家好，
社会的飞速发展，竞争的日益激烈，给我们提出了越来越严峻的考验。增强历史使命感和责任感，是我们每一个中学生必须肩负的神圣职责。要完成这一重任，只有优秀的学习成绩已经不能胜任，这就要求我们不仅要拥有强健的体魄、旺盛的精力、坚强的意志，还要学会团结合作，以良好的心理素质增强战胜困难的信心和决心。学校组织的这次“我能行”远足拉练活动就是为了培养我们坚韧不拔的意志，百折不挠的精神，团结友爱的情怀，艰苦奋斗的作风。这些优秀的品质将是我们整个中学阶段最宝贵的精神财富，对我们的一生都将产生积极的影响。
本次远足拉练活动意义重大，为做好本次远足拉练活动，我特别强调以下注意事项：
1、全体学生都要注意人身安全，行走过程当中要注意队形，不可随意奔跑以免出现交通安全事故，行走山路要结伴而行以免扭伤，要注意饮食以免发生饮食安全问题。
2、本次远足拉练是为了树立和宣传我校良好形象，全体师生都要自觉维护我校形象，行走时不许出现松松垮垮散漫的现象。
3、发扬班级团结向上的精神，不抛弃、不放弃，坚决不扔下班级的任何一名同学，虽然我们有救援车尾随其后，但是我们希望一中的学子不乘坐，我们要凭借自己的力量圆满的完成本次有意义的活动。所以，我希望同学们一定要倍加珍惜这次远足拉练的机会，
用脚步丈量坚韧的距离，用意志谱写青春的辉煌。远足拉练的号角就要吹响，今天，让我们新沂一中的师生，怀着豪情与梦想，伴着自信与坚韧，畅游自然怀抱，释放青春激情，绽放生命光芒。没有比人更高的山，没有比脚更长的路，让我们每一位同学都对自己说：我行，我能行，我一定行。
最后预祝本次活动取得圆满成功，谢谢大家！
第20篇：哈达小学论语特色学校建设拉练活动方案
哈达中心校
“论语”特色学校建设拉练活动安排
一、活动目标：弘扬中华传统文化，展示我校经典诵读活动及论语特色学校建设成果，提升特色学校建设内涵，查找创建工作的成功与不足。
二、活动时间：2013年12月上、中旬
四、活动具体安排：
1、8：00报到。（三楼会议室）
2、8：10——9：30走进各学年各班级观摩班级各有特色的经典诵读展示活动。（以学年每单位进行顺序为5—4—1—2—3）每学年约10分钟左右。在这一过程中同时参观我校校园文化建设。
3、9：40在一楼观看百人集体诵读展示活动。
4、10：00进行总结活动。（三楼会议室）由校长做创建工作汇报总结。
